體育課說課稿合集七篇
作為一名無私奉獻的老師,就不得不需要編寫說課稿,借助說課稿可以有效提升自己的教學能力。那么大家知道正規(guī)的說課稿是怎么寫的嗎?下面是小編精心整理的體育課說課稿7篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課說課稿 篇1
指導思想:
本課依據(jù)《體育與健康》課程標準,堅持“健康第一”的指導思想,使學生在掌握基本知識和運動技能的同時,體現(xiàn)出體育課的樂趣及成功的喜悅。在教學過程中,實現(xiàn)運動參與→運動技能→身體健康→心理健康→社會適應五個領域目標層層遞進,又相互貫穿。在教育學的關系上,既強調教師“教”的重要性,又突出學生“學”的主體地位,充分發(fā)揮學生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。
教材分析:
踢毽子是我國民間流行很久的一項運動,現(xiàn)代踢毽球技術水平很高,但是它的鍛煉價值很大,特別是踢毽球能增強踝、膝、髖關節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性,因此踢毽子是鍛煉身體的好方法,通過跳躍、舉腿和屈體等有趣多樣的動作,使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節(jié)課的學習內容是毽球起球技術的腳內側起球。
起球技術是指利用腳、腿、胸、腹、頭(除兩手臂外)等身體有效部位把對方擊過網(wǎng)或突破攔網(wǎng)后的球擊起,并組織進攻的擊球動作。它可以分為:1、腳內側起球2、腳外側起球3、腳背起球4、腿部起球5、胸部起球6、頭部起球。本課內容是第一課時,腳內側起球——指用腳的內側面擊球的起球動作。
學情分析:
1、教學對象為高一學生,學生年齡層次低,興趣轉移快,注意力易分散。2、因毽球的民間廣泛流傳性,基本上每個人都有一定的基礎。
教學目標:
知識與技能:通過學習,使同學們了解毽球起球的種類;了解腳內側起球的動作技術特點,思想?yún)R報專題使90%以上的同學能夠較熟練掌握腳內側踢毽球的技術方法。②過程與方法:通過不同的練習方法踢毽球,增強踝、膝、髖關節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性③情感態(tài)度與價值觀:培養(yǎng)優(yōu)良的品質和團隊的協(xié)作精神。根據(jù)以上目標和學生實際確定本次課的教學重點是身體放松,上下肢的協(xié)調用力。難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。
教學方法:
因為毽球的民間廣泛流傳性,基本上每個人都有一定的基礎,所以采用自主踢毽球進入課堂,再以學生個人、多人合作練習為主,在練習過程中再注入競技毽球的基本技術教學。而課堂最主要的是為學生創(chuàng)造活躍的課堂氣氛,讓單一的起球技術練習變得生動有趣。
本節(jié)課采用了自主學習教學、合作學習、教學組織、情境——陶冶等教學策略。
重點難點:
重點是身體放松,上下肢的協(xié)調用力。
難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。
教學程序:分四個階段
(一)準備階段 (2分鐘)
1、教學常規(guī) 集合整隊快、靜、齊,動作規(guī)范、到位。
2、目標:明確目標,建立良好的師生關系和學習氣氛。
(二)熱身階段(10分鐘)
1、繞田徑場慢跑一圈,途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外擺跑(觸手)、大掄臂、提肩。
2、自由空間(自由踢球)因毽子在民間流傳廣泛性,基本上所有的人都知道踢毽子,而且形式多樣化。又因毽球活動并不會應為技術動作不正確而受傷。所以在這個自由空間里,學生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球,是除肩至手部位之外的身體其它部位,規(guī)定時間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰(zhàn)性、踢得最順暢的同學出來展示,解說。
3、目標:活動身體、預防運動損傷、激發(fā)興趣、快樂相隨。
(三)、基本階段(23分鐘)
1、導入。教師首先對學生的展示最出積極的評價,然后將話題轉至競技毽球和健身毽球運動的區(qū)別→競技毽球的基本技術→起球技術的'分類,最后進入本課的主題腳內側起球(指用腳的內側面擊球的起球動作。)
2、腳內側起球技術動作方法:起球前,兩腳前后自然開立,踢球腳在后,兩膝微曲,兩手臂放松自然下垂于體側。起球時,身體重心轉移到支撐腳上,踢球腿大腿帶動小腿由后向前上方擺動。在擺動過程中逐漸形成髖關節(jié)外張,膝關節(jié)彎曲,踝關節(jié)內翻的基本姿勢。擊球的一剎那腳部擊球面端平,擊球部位應在腳內側面的中部,擊球點一般應在支撐腿膝關節(jié)高度的體前約40厘米處。起球的全過程應注意柔和協(xié)調,大腿小腿應完成向前上放送球的動作。
3、練習方法
a、原地個人單腳起球?起球過腰 左右腳都要練;
?起球過頭
b、原地兩人對練(一起一傳、兩起一傳);
c、移動中起球(左右開弓,自行調整);
d、挑戰(zhàn)數(shù)字:指定數(shù)字(一般以超出學生水平2——3個為準),原地腳內側起球,師生齊聲大聲倒數(shù),調節(jié)課堂氣氛。
(注:隨著個人熟練程度的提高,逐漸在起球的速度、弧度和落點上自行加大變化和難度。在練習過程中要注意對正確技術動作的體會。)
4、拔蘿卜(紅白蘿卜)游戲:
(兔子見到蘿卜,快樂的跳過去拔出蘿卜,再跳著運回家。)
將毽球散落在離起點25米遠的某處,將全班同學分成四組,跟著歡快的音樂跳兔子舞前行20米(前進大步,后退小步或原地在規(guī)則范圍內,不作說明,由學生自行發(fā)現(xiàn)),全隊人員都過20米線后隨意跑向毽球,一人撿一只毽子,然后再還原隊伍跳回原點,并將球集中放入紙箱中,以最先到達起點的為勝方。這樣不但可以讓學生參與運動、愉悅身心,還可以將器材全部收集起來。
5、目標:了解競技毽球相關知識以及起球技術,尤其是腳內側起球;掌握腳內側起球技術動作,熟練技術;培養(yǎng)學生互幫互助、團結精神,競爭意識。學會如何在運動中尋找快樂。
(四)、結束階段(5分鐘):
1、放松運動。首先做一些上肢運動,以彌補本節(jié)課上肢運動量不足。再做放松腿部肌肉的運動,防止運動疲勞。
2、小結。
對課堂評價以及知識總結;作業(yè):腳內側起球在比賽中的運用?
3、身心放松,使脈搏次數(shù)盡快恢復正常;積極評價,培養(yǎng)自信心。
預計效果:平均心率130—140次∕分。密度45%—50%
教學器材:毽球(每人一個)、音箱一套
體育課說課稿 篇2
指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想,以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究能力為核心,通過跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力。激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉,為終生體育打下基礎。
教學目標:
在跳繩中,充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力,使學生懂得一根繩能有多種玩法,學會在活動中思考,在玩中鍛煉,達到高效課堂的目的。
教學內容:
跳繩組合
學習的關鍵:
運動參與 群體意識 團結協(xié)作 自我創(chuàng)新
教學重點:
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團結協(xié)作的能力
教學難點:
控繩能力 動作協(xié)調連貫 創(chuàng)新
教學方法:
本課我圍繞教學目標,結合體育課的特點,主要采用“多元互動,主題探究的模式”,在教學中充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性,為學生提供內容,學生自己練習,難度、伙伴、方法可以自己選擇,為學生搭建一個快樂的體育課堂,讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
課的進行:
一、開始部分:
1、體育委員整隊,報告人數(shù)。
2、師生問好,宣布本節(jié)課所教授的內容(前幾課我們學過跳繩最基本的動作,今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊,大家有信心嗎?)
3、安排見習生。
二、 準備部分:
1、課課練(稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。)
2、在歌曲《大家一起來》中,進行自編的繩操內容為:伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身,為后面的活動做好準備。
3、復習跳繩動作(稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、),做兩組不拿繩子的動作,接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。
三、基本部分:
講解本節(jié)課的內容:繩子的簡單組合
1、首先教師完整的示范。
2、 先教學生上肢的搖繩動作,雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學腳的動作,雙臂在體前交叉的同時,手腕用力往后搖繩,雙腳跳過繩子。
4、學生原地自己練習兩三分鐘,感覺一下動作的要領。
5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。
6、 把學生分成四個小組,先把這個組合練習熟練,然后在這個組合的基礎上加上其他動作,創(chuàng)編4個八拍的繩操,教師巡回指導,輔導學生完成動作,給予鼓勵。
7、 每組輪流展示,評比出難度最大的,質量最高的,最優(yōu)秀的'小組(動作熟練、連貫、創(chuàng)新)。
四、 結束部分:
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂,進行放松動作的練習,從而達到恢復學生的生理和心理狀態(tài),同時滲透美育,陶冶情操。
2、小結:同學們喜歡跳繩嗎?老師也很喜歡跳繩,這一根小小的跳繩,不僅鍛煉的我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂,它不光可以在課堂上跳,還可以在今后的課余時間里進行,老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時,能開動腦筋,發(fā)明學會更多有趣的跳法,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!
體育課說課稿 篇3
一、指導思想
本課以“健康第一”指導思想,體現(xiàn)學生在學習活動中主體地位,發(fā)揮學生學習積極性和學習潛能,關注個體差異,確保每一個學生受益,使每個學生都能體驗到體育練習與成功樂趣,以滿足他們發(fā)展需要。
二、 教材分析
本課教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》主要教學內容,是發(fā)展學生跳躍能力重要手段。它對促進學生上下肢、關節(jié)、韌帶、和身體器官機能發(fā)展,提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義,又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎。
三、學情分析
本次授課對象是初一年級,學生已經具有一定體育活動能力和認知水平。但是這一階段學生學習注意力也不是很集中,并且在個體體能和心理方面存在著顯著差異。因此,在立定跳遠學練過程中我們對部分體能基礎差,自信心不足同學,給予特別關注,使他們積極主動地投入到課堂教學中來,以有效達到教學目標。
四、教學目標
1、認知目標:通過本次課學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠技術動作。為了更好達到目標,讓學生帶上問題看示范動作。
2、技能目標:發(fā)展學生跳躍能力、協(xié)調性,提高學生立定跳遠水平。通過“對比找錯”、“設計糾錯方案”來完成這一目標。
3、情感目標:培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識,增強集體榮譽感和創(chuàng)新精神。在小組合作創(chuàng)編游戲中實現(xiàn)這一目標。
五、教學重難點
根據(jù)教材和學生特點,確定本節(jié)課重點為:雙腳起跳,雙腳輕巧落地。我將通過激烈游戲來解決;將擺臂與蹬地協(xié)調用力為本節(jié)課難點,通過讓學生利用跳繩設計糾錯方案來解決。
六、教法:
根據(jù)本課內容枯燥特點,我首先采用情緒激勵法進行教學,以激發(fā)學生學習興趣,使學生積極主動地去學習。
1、啟發(fā)嘗試教學法:依據(jù)“實踐----認知----再實踐”規(guī)律,在講解前,先讓學生主動探索,鼓勵學生去發(fā)現(xiàn)問題,啟發(fā)學生解決問題,理解知識、自我完善,同時也體現(xiàn)了“先學后教”基本原則。
2、示范法:利用學生模仿能力強特點,在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準示范,激發(fā)學生學習興趣
3、指導、糾正錯誤法:在學生練習過程中,通過對比找錯、創(chuàng)新糾錯方式培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、大膽創(chuàng)新精神。
4、游戲、比賽參與法:將教學內容全部融合于游戲中,提高學生學習興趣。
5、表揚法:利用學生好勝心理,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,提高學生主動性。
七、學法:
根據(jù)學生特點和學習情況我主要采用采用了以下幾種教法:
1、對比學習法:小組長組織每人輪流展示,大家找錯誤,然后齊心協(xié)力糾錯誤組內互助學習,其目是通過小組合作,真正做到把課堂還給學生,保證了學生學習興趣和真實需要。
2、小組合作學習法:在教師或同伴指導下大膽嘗試設計糾錯方案。其目是:通過大膽嘗試增強學生勇氣,建立自信心,并在不斷嘗試過程中找出最佳方法。
最后通過“小組協(xié)作探究” 和“個人練習”相結合學習方法,最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。
八、教學過程:
1、熱身階段(開始和準備部分):大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課目標任務等)。然后是跳繩熱身,繩操代替徒手操。
設計意圖:動感音樂配上簡單動作,既能調動學生積極性,又營造了和諧課堂氛圍
2、發(fā)展階段(基本部分):大約用時25分鐘。本著寓教于樂、先練后教原則,這個環(huán)節(jié)我準備分五步完成,一是學生自主練習,因為立定跳遠對于初中六年級學生來講并不陌生,他們也有一定基礎,采用這種方法能及時把握學生情況,有針對性進行教學,進而打造高效課堂。二是對比找錯,在練習基礎上,教師示范動作,然后找?guī)讉同學做動作,讓學生帶上問題“看看誰發(fā)現(xiàn)了錯誤動作”,讓學生有目看動作示范。三是啟發(fā)嘗試設計糾錯方案:相信學生,大膽放手。給每組兩塊墊子、兩根跳繩,讓學生小組合作制定適合自己糾錯方案。四是闖關賽,檢測本節(jié)課學習效果,并為下節(jié)課奠定基礎。五是讓學生利用自己組跳繩進行障礙跑練習。
設計意圖:整個課堂充分給予學生自主學習時間和空間,學生間相互指導,討論指正,真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結合學習方法,促進互助互學,在練習中突破難點,掌握動作。并且通過及時評價使學生最大限度發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功樂趣。
3、恢復身心階段(結束部分):大約用時4—5分鐘。具體步驟為:①街舞放松②教師講評本節(jié)課情況,并對課堂中發(fā)現(xiàn)閃光點進行鼓勵,增強學生自信心。③安排值日生收回器材,培養(yǎng)學生勤勞好習慣。最后師生有禮貌再見。
設計意圖:將街舞這一流行項目引入課堂,讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳狀態(tài)進入下堂課學習。
九、場地器材
跳繩40根、錄音機一臺
十、練習密度預計35%
運動量預測 平均心率110次左右最高140次左右。
本課亮點:
1、“以繩串課”、“一材多用”
2、“我課堂我做主”將課堂還給學生。
體育課說課稿 篇4
一、說教材
1、教學內容:原地投擲壘球 游戲:擊木柱
2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目,也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學,培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢,發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調性等身體素質;逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人,團結友愛等集體意識和良好作風;形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質;同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平;增強學生的社會適應能力,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想,注重培養(yǎng)學生的終身體育意識,使學生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質。
。1)認知目標:通過游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過程中學會與他人合作。
。2)技能目標:經歷游戲活動的過程,掌握原地投擲壘球的基本動作,發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
。3)情感目標:培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求,教材內容特點,結合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是:體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是:用力均勻程度,動作協(xié)調連貫。
二、說學情
1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中,根據(jù)小學生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導、啟發(fā),鼓勵學生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎,但是學生的心理素質不穩(wěn)定,容易產生滿足而導致厭學的傾向,對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此,在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣,為下一步學習新內容知識,奠定了良好的基礎。
三、說教法
為了營造一個良好的、生動活潑的'學習氛圍,最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程,以活躍單調無味的課堂氣氛,同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神,充分調動學生學習積極主動性,重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體,注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制,從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法
在教學過程中,通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習,使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用,在學生自主學習的同時,相互交流,討論探究,再結合師生之間,生生之間的評價,激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。五、說教學程序本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律,再結合本課的任務和小學生的心理需求,把本節(jié)課要學習的內容貫穿于游戲中,使課堂的氣氛活躍起來,提高學生的學習興趣,從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為:開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
體育課說課稿 篇5
一、說教材
1.教學內容:體驗誠征路(耐久跑)
2.教材分析:
耐久跑是小學四年級田徑運動項目教學內容之一,是提高心肺耐力水平,增強意志品質最直接的運動項目,全國億萬學生陽光體育冬季長跑就證明了這一點,但耐力跑是一項枯燥無味的項目,學生對耐久跑存在畏懼,如何解決這個問題,我在這里通過情境教學——體驗長征路,激發(fā)學生學習興趣,改變了古老的枯燥的耐久跑練習方法,使學生在體驗中學,體驗中練,掌握耐久跑的動作要領及呼吸節(jié)奏,幫助學生建立自信,戰(zhàn)勝自我,克服困難。
3.說教學目標:
①.通過學習使學生初步掌握跑的動作方法,體會跑的呼吸節(jié)奏,提高跑的能力和掌握爬越障礙等動作方法,發(fā)展學生身體的協(xié)調性和靈活性。
、冢ㄟ^游戲的學習,發(fā)展學生移動、躲閃的能力。
、郏囵B(yǎng)學生吃苦耐勞,勇敢頑強,勇于創(chuàng)新,親身體驗以及和同伴交流合作等優(yōu)良品質。
教學重點:動作輕松。
教學難點:呼吸和跑速有節(jié)奏。
二、說學情
小學四年級學生活潑好動,敢于大膽嘗試,在教學中針對學生心理、生理特點,用游戲《貓捉老鼠》進行本課開課,使學生在玩中學、學中思、在思中獲,培養(yǎng)學生互幫互助,團結的集體精神,充分運用新課程標準,自主、合作、探究的'方法,給學生開辟發(fā)展的空間,同時讓學生在學習當中敢于嘗試,親身體驗、勇于創(chuàng)新,讓學生在親身體驗長征路的過程中身體得到鍛煉。
三、說學法
本課學生學習主要采用:自主學習法,探究合作交流學習法,對比學習法,讓學生能在練習中發(fā)現(xiàn)自身動作問題,通過同學之間相互模仿對比,交流,評價等探討中領悟動作要領,通過展示解決發(fā)現(xiàn)問題,讓學生能更進一步積極主動參與學習,提高學生學習自主性。
四、說教法
根據(jù)小學生的生理、心理特點,結合小學生的形象思維較強善于模仿特點,遵循直觀性和自覺性的原則,主要采用講解法,演示法,練習法和討論法,讓學生學得活,練得活,對課產生新鮮感,充分體現(xiàn)出以學生為主體,以師生共同學習為主要目的,從而達到新課標所提倡的“健康第一”的指導思想。
五、教學程序
本節(jié)課我分為情境導入、深化主題、愉悅身心三個部分進行教學。
(一).情境導入
興趣是引起學生自主學習的源動力,本課一開始就運用游戲《貓捉老鼠》進行本課開課,使學生在玩中學、學中思、在思中獲,激發(fā)學生的學習興趣,接著又通過一首《閃閃的紅星》的音樂中進行韻律操活動,把學生導入到課中來。
(二)深化主題
“引導”和“自主”是相輔相成的,不可分割的。“自主”是核心而“引導”是關鍵。要讓學生自主學習,離不開教師的引導。我在這里通過歷史問學生“你們有沒有看過戰(zhàn)爭片,有沒有聽說過紅軍的故事?同學們有著不同的答案。那你們有沒有看過二萬五千里長征的一些故事,在同學們的一片議論聲中,我就趁熱打鐵地說:那我們今天就來當一回紅軍,體驗他們當時的辛苦好不好?就這樣很自然地引出了課題《體驗長征路》。接著講我們在長征路上很辛苦要發(fā)生很多的困難,我們應該怎樣克服困難,取得勝利——在這里我就設計了不同的動作及游戲比賽,讓學生不知不覺中完成本節(jié)課——耐久跑的任務。
。ㄈ┯鋹偵硇
體育有著特殊的育人功效。針對“你認為今天的體驗長征路這一節(jié)課時中還有什么不足之處?這一問題,讓學生發(fā)表自己的觀點,表達自己的愿望,如此設計,無疑起到畫龍點睛的作用,經過長時間的練習,學生產生疲勞,運用學生熟悉的歌曲《軍港之夜》配以動作做為整理活動,師生邊唱邊舞,在輕松愉快的氣氛中進行身心恢服。最后通過小結對學生的課堂表現(xiàn)給予賞識,并提出努力方向,使其在課外得到延伸。
體育課說課稿 篇6
一、教材分析
跳躍是人類活動的基本方式之一,是人類為適應生活環(huán)境的一種生存能力。隨著社會的進步,跳躍已經成為一種體育運動。然而三級跳遠是在各中學田徑運動會上必有的跳躍比賽項目之一,是高中年級體育課的必修內容之一。
跳躍運動對青少年的身心發(fā)展有什么作用呢?首先,跳躍運動能夠促進青少年身體的正常發(fā)育。它能調整人體的內分泌功能,增加腦垂體前葉生長素的分泌。其次是能夠提高彈跳力。第三,跳躍運動能發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調性。第四,跳躍運動能培養(yǎng)青少年堅強的意志,勇敢的精神。第五,跳躍運動是一種能力的培養(yǎng),它將有助于適應生活和勞動環(huán)境。最后就是它能增強體質,鍛煉身體。
三級跳遠動作相對來說比較復雜,技術難度較大,而且在學習中會感到枯燥無味。先通過完整練習,再分解技術動作,創(chuàng)造多種練習方法,既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力,又培養(yǎng)了學生主動學習的意識。同時通過游戲比賽、分組練習等方式相互學習、交流,使學生懂得欣賞別人的作品,同時通過相互學習達到知識共享,共同提高的目的,也發(fā)展促進學生樂學、想學的心理。
二、學情分析與指導思想
本堂課的對象是高二年級,平均年齡在18歲左右,學生正處于身體生長發(fā)育的關鍵時期,可培養(yǎng)、提高學生的協(xié)調性、爆發(fā)力等身體素質。學生已經在上學期已學過蹲踞式跳遠,已基本具備基礎的跑結合跳的能力。本堂課也是“三級
跳遠”單元教學的第一次課程,本堂課選用的教學內容85%以上的學生可以掌握,并加以應用。
本課以健康第一為指導思想,以發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設計目標,強調教學中學生的個性發(fā)展和能力的培養(yǎng),使每個學生在認識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。通過學生的主動創(chuàng)造和學習,構建民主、和諧的師生關系,創(chuàng)設寬松愉悅的課堂氛圍,使學生主動獲取知識,成為學習的主體。使學生從運動中找到參與運動和獲得成功的樂趣。
三、教學目標
根據(jù)教材特點和學生的學習能力及年齡特點制定以下四個教學目標
1、運動參與目標:學生樂于參與跳躍動作的學習,并在活動中增強信心。
2、認知與技能目標:了解三級跳遠的動作特點和鍛煉身體、娛樂的意義,通過初步學會立定三級跳遠,建立學生對助跑三級跳遠的一、二、三跳的動作表象和動作結構。并通過練習單腳跳,提高學生跳躍的能力和各身體素質。
3、身體健康目標:提高機體的力量和協(xié)調柔韌素質。
4、心理健康目標:學生積極參與,充分展示自我,并在運動中體驗獲得成功的喜悅。通過小組合作學習,培養(yǎng)學生團結協(xié)作,力爭上游的社會合作能力。
四、教學程序
。ㄒ唬╅_始部分
熱身→激發(fā)興趣:熱身活動是以學生在行進間來完成的。學生積極、活躍地參與,使學生消除了緊張情緒,以輕松愉快的心理狀態(tài)進入課堂,并使學生充分的活動開來。
(二)學習提高部分
結合示范講解三級跳遠技術,使學生建立正確的技術概念,了解三級跳遠技術的`要求、方法和要領。再以完整練習法為主,先通過立定三級跳遠練習,使學生體會三級跳遠的動作結構,然后以比賽游戲來學習單腳跳的一些基本技術,培養(yǎng)學生的學習樂趣和團結協(xié)作共同提高的思想。讓學生在學習中創(chuàng)造,在學習中學習,在學習中思考。通過各組間輪回練習,使學生相互欣賞、相互學習提高。教師在教學過程中以引導、提示、參與等教學方法,激發(fā)著學生的運動和學習興趣。
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通過“反口令”游戲,即“高人”“矮人”游戲和自我拍擊大小腿方式進行放松,使學生由高度的興奮狀態(tài)過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài),身心都得到調整放松。
教師小結。
五、教學效果預計
1、預計85%以上的學生能初步掌握課所學的動作技術。
2、預計本堂課學生的運動強度為中等,最高心率130次每分鐘左右,平均心率100次每分鐘,練習密度為35%-----38%左右。
3、測量心主綿方法:對同一個學生,在開始熱身后、學習提高后和整理恢復后進行把持脈搏,來測量心率。
六、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決方法。
1、可能出現(xiàn)韌帶拉傷、拐腳等情況
解決與預防方法:(1)在準備活動時要求盡量活動開來。(2)在練習的時候要求學生要適當而行,不盲目完成。
2、可能出現(xiàn)協(xié)調性特別差的學生,在立定三級跳遠時一、二、三跳銜接不起來。
解決與預防方法:應該以集體為主,適當?shù)膯蝹教學,有時間可以在課后時間進行單獨指導。
七、場地器材:兩個籃球場大的空地一塊,三級跳遠沙坑一個,接力棒二根。
體育課說課稿 篇7
一、課的內容:
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球(主教材)與耐久跑(輔教材)。
二、指導思想
本課以山東省高級中學試用課本為依據(jù),結合我校上課的實際情況,來安排教學內容。在教案的設計上本著求實、拓寬、創(chuàng)新、教改的思路展開。注意培養(yǎng)學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協(xié)作的的優(yōu)良品質,從而更好地發(fā)展學生的個性。
三、教材分析:
籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術,重點是手控制球的能力,時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節(jié)奏和方法,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法,發(fā)展學生的有氧耐力,提高學生的耐力素質。
四、學情分析:
。、高中學生身心發(fā)展?jié)u趨成熟,已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力;@球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習并不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣。
。、通過多年的學習,學生已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼,在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績。
本節(jié)課的教學就是讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識、創(chuàng)造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果。
五、教學目標:
1、認知目標:學習與了解反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標:通過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置;90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。
3、情感目標:激發(fā)學生學習的.積極性、主動性和創(chuàng)造性,增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質。
六、教法設想:
1、反彈傳接球采用比較、嘗試教學法,使學生在與雙手胸前傳接球比較、嘗試過程中得出反彈傳接球的要點,再結合以往所學技術,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。
2、耐久跑采用繞障礙物跑(樹)的方法,使內容豐富,增加趣味性。
3、采用練習法,使學生在多次練習中掌握技術;用演示法,使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定(讓部分完成動作較好的同學做演示,教師點評后學生再練習)。
七、學法指導:
評價---鞏固"的學練流程,同時滲透德育和保健內容,讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交流中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能。
八、教學流程:
準備部分:10分鐘
。、熱身→小游戲:反彈傳球打獵( 時間:7分鐘)
教:提出要求、組織指導。
具體做法:全班男女同學各分成兩組,一組圍成一個圓圈,一組在中間。個面這一組同學利用反彈傳接球,盡量使球打到里面這一組學生的身體上。里面這一組同學利用閃轉騰挪,想辦法躲開球。凡被球打到的同學即被獵殺出局。直到全部被殺出局,然后兩組交換。
這個練習既讓學生達到了活動身體的目的,盡快進入課堂角色,又提高了學生的課堂情緒,同時讓學生在正式接觸反彈傳接球之前對其有一個初步的認知。
。、徒手操練習:使學生的身體各關節(jié)得到充分的活動。(時間:3分鐘)
基本部分:30分鐘
。ㄒ唬┲鹘滩模磸梻鹘忧颉# 時間:15分鐘)
示范采用實例演示。(找兩個有一定籃球基礎的同學配合示范)提問:以前老師講過,在身前有防守人的時候,傳球可以分哪幾種?回答:上三路和下三路。師:完全正確。以前我們學過上三路的傳球,今天我們要學習的反彈傳接球,就是下三路的傳球。道理和上三路的傳球一樣,以撕破對方的防守完成進攻為最終目的。那么怎么樣才能讓你的進攻不被對手打斷和破壞呢?這就需要你去選擇適當?shù)膫髑驎r機、選擇適當?shù)膫髑蚵肪、選擇適當?shù)膫髑蚍椒。反彈傳接球就是一種行之有效的,殺傷力極強的一種方法。一、反彈點的選擇(兩腳外側);二、反彈路線的選擇(要錯開一定的角度);三、分散對方的注意力。
學:聽、看、論、練、演(做得比較好的學生進行下面示范,老師指導糾正)、再練習。
練習:三人一組,進行練習。
。ǘ┹o教材 --耐久跑(時間:15分鐘)
教:傳授知識、線路指令、講評練習。
講解正確的呼吸方法和其它注意事項:
口鼻同時呼吸,吸氣時用舌尖抵住上腭,使進入呼吸道的較冷空氣得到升溫和潤化。采用三步一吸三步一呼或兩步一吸兩步一呼的呼吸節(jié)奏。另外身體重心起伏不要過大。跑動路線:繞籃球場地,穿越樹木和體育器械跑動。男生:300米×5圈。女生:300米×4圈。
學:障礙跑練習、反饋評價。
整理 ---→ 放松---→小結---→ 回收器材。(時間:5分鐘)
1、走跳練習:四步跳;目的是放松學生的肢體。
。病⒁饽罘潘。誘導語:閉上雙眼,想像--陽光明媚,微風拂面,你坐在草地上,聞著花草的芳香,聽著輕松的音樂,舒適極了,身心放松,放松,再放松……。這個練習目的是讓學生的心理得到充分放松。
九、學生身心狀態(tài)預計:
整堂課練習密度約為:28--32%,練習強度中上,耐久跑時強度達最高峰。
十、場地器材設計:
籃球場兩塊以及田徑場周邊自然地形,籃球20個。
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