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如何預(yù)防兒童肥胖
如何預(yù)防兒童肥胖
鶴兮
當(dāng)下我國(guó)兒童肥胖的比例越來(lái)越高，爸爸媽媽們需要知道到底是什么原因?qū)е碌膬和逝�。接下�?lái)小編就說(shuō)一下導(dǎo)致兒童肥胖的一些主要原因，希望爸爸媽媽們知悉規(guī)避。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
很多父母對(duì)孩子的溺愛(ài)，會(huì)盡量滿足孩子的所有需求。故而由于孩子喜愛(ài)，讓孩子攝入了較多的甜食，高熱量飲品或者其他一些高熱量的零食。這個(gè)食物含有大量的熱量，孩子們攝入之后卻無(wú)法完全消耗，就會(huì)漸漸在身體之內(nèi)堆積變成脂肪。這不止會(huì)使孩子肥胖，也對(duì)孩子的健康不利，希望父母?jìng)兌嗉幼⒁狻?/p>
缺乏運(yùn)動(dòng)
由于現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力越發(fā)增加，也由于手機(jī)電腦電視的發(fā)達(dá)，很多孩子花費(fèi)大量時(shí)間去學(xué)習(xí)，又把大部分的課余時(shí)間花費(fèi)在手機(jī)電腦之類(lèi)的電子產(chǎn)品上，很少把時(shí)間花在運(yùn)動(dòng)上。這就導(dǎo)致孩子攝入的能量不能夠及時(shí)消耗，也就堆積成為身體脂肪。而肥胖孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子就會(huì)更加肥胖，形成了一個(gè)惡性循環(huán)。父母應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)孩子進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，幫助孩子保持體型。
父母遺傳
如果父母皆攜帶肥胖癥地基因，是有很大一部分可能會(huì)遺傳到孩子身上的。所以如果父母都有肥胖癥，就要更加嚴(yán)格地監(jiān)控孩子的身體狀況。
身體機(jī)能異常
有些人的身體機(jī)能出現(xiàn)異常，不能夠進(jìn)行正常的新城代謝，也會(huì)造成異常肥胖。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子的體型出現(xiàn)超乎尋常的變化，需要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
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