- 相關(guān)推薦
影響寶寶睡眠的因素
影響寶寶睡眠的因素
鶴兮
剛出生不久的時(shí)候，孩子的身體還在生長(zhǎng)發(fā)育相當(dāng)重要的階段，這個(gè)時(shí)候的孩子相當(dāng)?shù)拇嗳酰刻於夹枰罅康乃邥r(shí)間來(lái)保持身體能夠健康順利的成長(zhǎng)。
但是有時(shí)候，孩子們會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而無(wú)法安然入睡，實(shí)在是讓爸爸媽媽十分的著急。
影響孩子睡眠的原因是有很多種的，可能是因?yàn)楹⒆由硖幍乃攮h(huán)境不適宜，導(dǎo)致孩子無(wú)法入眠。
故而爸爸媽媽們需要注意，孩子的臥房應(yīng)該保持適宜的安靜，如果外部環(huán)境較為嘈雜，則應(yīng)該安裝一些隔音設(shè)備。但是有些孩子可能會(huì)比較缺乏安全感，故而太過(guò)安靜的房間也不適宜孩子的睡眠。
所以爸爸媽媽們要注意也不能夠讓孩子的房間太過(guò)靜寂。一些有規(guī)律的聲音，比如輕微風(fēng)扇運(yùn)作的聲音，水滴的聲音，或者一些輕柔的音樂(lè)，都可以給孩子帶來(lái)安全感。
有時(shí)候爸爸媽媽會(huì)擔(dān)心孩子在半夜的時(shí)候會(huì)餓到，所以睡覺(jué)之前給孩子太過(guò)充足的進(jìn)食。但是孩子進(jìn)食過(guò)多也是不利于孩子的睡眠的，所以爸爸媽媽們要注意不要讓孩子在睡前吃東西�？梢宰尯⒆舆m當(dāng)進(jìn)食之后一個(gè)小時(shí)之后再入睡。
除了一些環(huán)境上的不適宜，孩子心理上過(guò)于激烈的活動(dòng)之后也可能會(huì)造成難以入眠的結(jié)果。
一些孩子在睡前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致在入睡的時(shí)候精神依然保持興奮的狀態(tài)，故而難以入眠。并且如果孩子白天剛剛收到驚嚇，也可能會(huì)讓孩子在入睡的時(shí)間精神依然無(wú)法安定，亦是失眠的原因。
所以爸爸媽媽們應(yīng)該注意，睡覺(jué)之前就不應(yīng)該讓孩子進(jìn)行較為劇烈的活動(dòng)。如果孩子收到驚嚇，爸爸媽媽們則應(yīng)該做好安撫的工作。
【影響寶寶睡眠的因素】相關(guān)文章：
影響醫(yī)患關(guān)系的因素及應(yīng)對(duì)措施08-05
影響物流的十大因素08-05
審計(jì)判斷績(jī)效及其影響因素08-07
環(huán)境保護(hù)影響因素分析05-31
影響情緒的非人為因素08-16
影響籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的因素探究08-20
影響心理健康的幾個(gè)因素03-03