夏季養(yǎng)生諺語

　　夏季養(yǎng)生諺語

　　1、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方；

　　2、早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜；

　　3、夏季炎熱潮濕，需防風濕暑濕。

　　4、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜；

　　5、忌在日下暴曬，或做劇烈活動。

　　6、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

　　7、夜晚不宜露宿，空調(diào)風扇濕度。

　　8、及時補足水分，避免津液耗凈。

　　9、四季吃生姜，百病一掃光。

　　10、夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

　　11、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　12、家里備姜，小病不慌；(www.gymyzhishaji.com)

　　13、陰氣侵襲機體，誘發(fā)腸炎濕痹。

　　14、觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。

　　15、可選釣魚散步，旅游太極游泳。

　　16、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌；

　　17、夏季常吃姜，益壽保健康；

　　18、大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

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