立定跳遠說課稿

　　立定跳遠說課稿（一）

　　今天我說課的內容是小學體育課程水平一中的一節(jié)跳躍課，依據新課程標準各學習領域的目標要求，針對學生的接受能力和認識水平，我選擇的教學對象為二年級學生，教學內容為立定跳遠，并確定課題為《小袋鼠學本領》。

　　一、教材分析

　　跳躍是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和靈敏、協調等素質的發(fā)展。本學期我將用6課時來完成跳躍這一教學內容，本課為第一課時，是在上學期初步學習了兩臂用力向前擺，兩腿同時用力蹬，向前上方躍起這一技術動作基礎上的鞏固練習。

　　二、學情分析

　　小學低年級的學生好動喜玩，注意力的指向性較弱，認知和技能尚處于較低水平，團結協作意識還不強，但他們想象力豐富，模仿力強，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。根據這些心理特點，為順利完成本課的教學計劃，創(chuàng)設了"小袋鼠學本領"的教學情境，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生主動參與學習。在教學中，我將遵循循序漸進的原則，層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛能，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　三、教學思路

　　本課以學生的全面發(fā)展為指導思想，依據學生個體生長發(fā)育、機能素質水平和心理發(fā)展存在的差異，進行因材施教、分層教學。在教學中教師以一個學習者、促進者，創(chuàng)設一個善觀察、勤思考、積極進取的學習氛圍。通過小組友好合作學習，互幫互助，共同提高，讓所有學生體驗到體育學習的樂趣，滿足成功的欲望，從而建立體育學習的信心。

　　四、教學目標

　　根據以上情況，我制定如下教學目標：

　　1、了解立定跳遠的正確方法和要求。

　　2、進一步學習并做出兩臂用力向前擺，兩腿同時用力蹬，向前上方躍起的跳躍動作。

　　3、對跳躍練習有濃厚的學習興趣，并在學習過程中表現出互相合作、共同提高的優(yōu)良品質。

　　五、教學重點與難點

　　本課的重點是雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起。教學難點是動作的連貫性。

　　六、教法與學法

　　1、教法：根據本課的教學目標、內容，結合學生的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動的參與學習。另外，我還采用了示范法、游戲法、練習法、糾錯法等練習方法。

　　2、學法：結合教學內容及學生特點，本課主要采用了自學模仿法、討論學習法和游戲競賽法，讓學生、多練習、多思考，發(fā)揮學生自主學習能力，讓學生在練習中發(fā)現問題，在小組討論中悟出動作要領，在充滿趣味和競爭激烈的游戲比賽中嘗試運用所學的技能，最終解決問題，激發(fā)其學練熱情和求知欲望。

　　七、場地與器材準備

　　鑒于目標的達成，使課更加生動形象，更能吸引學生的注意力，激發(fā)他們學習的興趣，準備如下：

　　1、場地中間畫好由四個圓組成的同心圓。

　　2、錄音機一臺，漂亮貼紙若干。

　　3、放置各種障礙物：每組膠圈兩個，圓環(huán)一個，兩根繩子平行擺放表示小河一條，軟墊一塊。

　　八、教學設計與安排

　�。ㄒ唬﹦�(chuàng)設情境，激趣導入

　　這一環(huán)節(jié)大約用8分鐘。根據學生的年齡和心理特點，我將采用情景教學的模式：教師通過語言將學生引入"動物運動會"的場景中，組織學生模仿各種動物的走路姿態(tài)，目的是從課的開始就使學生對這節(jié)課感興趣，提高了學生的注意力。接著引導學生模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等，并通過討論，使學生了解袋鼠是跳遠高手，激起學生向小袋鼠學習的愿望。通過這樣的設計，一方面充分調動了學生學習的積極性，另一方面活動了身體，為下面的學習做好準備。

　　（二）學習技能，探索新知

　　這一環(huán)節(jié)大約用16分鐘。這一部分是本課教學的主要環(huán)節(jié)，也是本課的重點與難點。為了解決本課的重點與難點，我將采用試一試、學一學、練一練、演一演的方法進行教學，以此來激發(fā)學生學習的興趣，使學生以飽滿的精神，認真練習的態(tài)度來完成學習任務。

　　首先進入試一試環(huán)節(jié)（小袋鼠玩耍）。我將組織學生分散自我嘗試練習。通過這一練習，發(fā)展和提高學生的跳躍能力，同時讓學生能自主支配學習的時間和空間，充分體現學生的主體作用。

　　其次進入學一學環(huán)節(jié)（小袋鼠學本領）。我將采用直觀教學法，演示、講解立定跳遠的動作要領，學生通過觀察、模仿，從而進一步感知兩臂用力向前擺，雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起在立定跳遠中的重要性。

　　第三進入練一練環(huán)節(jié)（小袋鼠練本領）。在學生了解了動作要求的基礎上，通過跳同心圓的方式組織學生練一練。我準備了四個同心圓：最外面一個為"起跳圓",第二個為"良好圓",第三個為"優(yōu)秀圓",最里面一個為"真棒圓".通過這種方式的練習，同學之間互相鼓勵、互相比較、互相評價，既提高了學生學練的積極性，活躍了課堂氣氛，又體現了自主學習的新的教學理念。在練習中對于學生出現的動作問題，教師要能及時發(fā)現，并且有針對性的點撥、指導，使學生能更好地掌握立定跳遠的動作要領，很好地解決了教學過程中的重點與難點。

　　最后進入演一演環(huán)節(jié)（小袋鼠擂臺賽）。請一組同學做擂主，跳出自己小組最好的成績，其他小組同學向這個距離發(fā)出挑戰(zhàn)。通過給學生一個展示的平臺，讓他們大膽表演，張揚個性，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生的學習興趣。這樣通過觀察、比較、模仿、交流等學習方法來進一步改進立定跳遠動作，提高跳躍技能。

　�。ㄈ�）創(chuàng)新思維，拓展能力

　　這一環(huán)節(jié)大約用10分鐘。我將通過語言把學生引入"小袋鼠比本領"的故事情景中。通過語言表述，激發(fā)學生克服種種困難，勇往直前的"戰(zhàn)斗"熱情。在歡快的音樂背景下，同學們積極參與，利用跑、跳、鉆、爬等動作順利通過各種障礙物，并返回小組。組員間默契的配合，各組間緊張的競爭，使課堂氣氛更加活躍，把本課的教學推向高潮。通過比賽，不僅提高了學生練習的積極性，使枯燥的練習更加富有趣味性，而且再一次鞏固和提高了學生跳躍的技能，同時也培養(yǎng)了學生團結合作、熱愛集體的良好品質。

　　（四）穩(wěn)定情緒，放松身心

　　這一環(huán)節(jié)大約用6分鐘。我在課的最后安排了一個放松活動（小袋鼠歡慶會）——以交替步為主的小舞蹈。學生經過激烈運動后產生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應在課的結束部分予以消除、減輕和恢復，讓他們更好的進入下一節(jié)課的學習。

　　立定跳遠說課稿（二）

　　一、            指導思想：

　　依據體育《課程標準》，本課以"健康第一"和以學生主動參與，確保每個學生受益為指導思想，結合本校實際情況及學生的心理特點，以游戲情境教學的形式讓學生在游戲中找到樂趣，在快樂的環(huán)境中學習立定跳遠的動作，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生的創(chuàng)造思維，促進學生的個性發(fā)展，使學生學會鍛煉的方法，為終身體育打好基礎。

　　二、            教材分析：

　　本課主題是立定跳遠，該教材是小學三年級跳躍的內容，跳躍是人體的基本活動之一，并且是有實用意義的體育項目，我想通過三個階段學習立定跳遠：①初步認知、分步學習 ②加強對完整性技術的學習 ③發(fā)展與提高練習；本次課是我教授立定跳遠的第一課時，我把學習目標放在：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方。

　　三、            學情分析：

　　小學三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，自控能力和約束能力較差，具有較強的表現欲望，對具有一定難度的技術動作與要領還未形成較為完整與正確的理解，但只要是讓他們感興趣的活動，他們都樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。

　　四、            教學目標：

　　根據以上我對教材的分析以及我校三年級學生的實際情況，我制定以下教學目標。

　　1、知識目標：通過學習立定跳遠，增強學生下肢力量，提高學生彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發(fā)展。

　　2、技能目標：學生能夠在快樂的情景下學習，使大部分學生初步掌握"起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方"技術動作，能在生活實踐中應用跳遠運動技能。

　　3、情感目標：學生具有良好的團結合作精神，在活動中表現出對他人尊重和關心，培養(yǎng)不怕困難和勇敢、果斷、積極進取的精神。

　　五、            重、難點：

　　1、重點：起跳收腹高抬腿，落地緩沖雙手置于前方2、難點：動作連貫，蹬擺配合六、            教法與學法：

　　1、教法

　　為達到本課的教學目標，我將整個教學內容情景化、游戲化、比賽化；我首先采用了故事化的情景進行教學，并將教學內容全部融合于游戲中，以激發(fā)學生的學習興趣，課末將所學知識加以展示，使學生積極主動地學習；另外，我還采用了示范法、講解法和練習法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價法。

　　2、學法

　　本課在學法指導中，我從"簡明扼要的講解""標準的示范動作"入手，引導學生自主學習，完成觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程；讓學生通過集體小游戲活動，對知識產生濃厚的欲望，促進學生積極主動地參與合作學習，最終解決問題。

　　七、            教學過程：（激趣導入、學習本領、施展本領、放松身心）（一）準備部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好。

　　要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的內容和要求，安排見習生。

　　3、準備運動。　包括：隊列隊形、排舞熱身操4、模仿練習：小袋鼠游戲 （音樂：森林進行曲）要求：起跳收腹高抬腿，落地要緩沖（二）基本部份

　　1、立定跳遠：（主教材）

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　口訣：兩腳分開對齊線，兩臂上擺腳蹬地，落地緩沖要屈膝，兩手前撐不往后。

　　重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學生做一、二、三"三拍法"的擺臂練習。

　　3、學生做擺臂向上跳起的練習。

　　4、學生做起跳抱膝，緩沖落地練習。

　　5、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

　　6、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　7、學生進行對比練習，分組練習。

　　2、游戲：輔教材（換物接力）：

　　游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

　　游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

　�。ㄈ�）結束部分

　　1、集合

　　2、放松活動：放松操《寧夏》隨音樂進行

　　3、小結

　　4、解散

　　八、            教學效果預計

　　練習密度：35%——40%      平均心率：120——130次/分九、            場地器材：

　　錄音機、口哨、彩色膠帶

　　立定跳遠說課稿（三）

　　各位老師，大家好！

　　我今天的說課內容是《立定跳遠和游戲神槍手》。首先，我將對本內容進行分析。

　　一 說教材

　　跳躍不僅是人體的基本活動，也是小學體育教學的重要內容之一。它以豐富的內容、生動有趣的組織形式給學生帶來歡樂，深受小學生的喜愛。它還為學生提供了一個展示自我的機會，使學生身心得到和諧的發(fā)展。

　　二 說學情

　　小學四年紀的學生個性天真活潑、好動、興趣廣乏，并且有著極強的模仿能力，這對我們的教學有著積極的作用。但他們的心理素質卻很不穩(wěn)定，有的學生在學習了一點基礎動作后就會產生一種厭學的心理，對我們進一步的教學產生阻力。因此，在教學中我采用多種教學方式來激發(fā)學生的學習興趣就顯得十分的重要。

　　三 說教學目標

　　根據本教材的分析和我對四年紀學生的認知結構及心理特征的了解，我制定了以下幾點教學目標：

　　1、認知目標：通過教學使學生對立定跳遠產生興趣，初步了解立定跳遠的動作方法。

　　2、技能目標：使學生掌握立定跳遠的動作方法，培養(yǎng)學生彈跳、協調等身體素質。

　　3、情感目標：通過立定跳遠和游戲神槍手的教學和練習，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢果斷的意志品質和團結協作的精神四 說重難點我按照新課標的要求，教材內容特點及學生的實際情況制定了以下的重難點重點：蹬、擺協調用力配合難點：動作的連貫性

　　五 說教法和學法

　　為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度地發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，這節(jié)課我所采用的教學方法有：

　　講解示范法、用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解立定跳遠的動作要領。

　　分組練習法、通過分組使學生擁有更多的時間和空間進行練習表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。

　　這堂課我在指導學生的學習方法和培養(yǎng)學生的學習能力方面主要采用：自主探究法、分析歸納法、總結反思法等六 說教學過程為了讓這節(jié)課突出重點、明確目標，做到條理清晰、緊湊合理，最大限度地調動學生參與課堂的積極性、主動性，我將本課分為準備、基本、結束三個部分。

　　一 準備部分，總用時約5分鐘。

　　1 按照課堂常規(guī)進行集合、整隊、師生問好、服裝檢查、安排見習生，并宣布本課內容——立定跳遠和游戲神槍手（2分鐘）2 以模仿動物動作的方式進行準備活動的練習，模仿的動作有象行、螞蟻爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。（3分鐘）二 基本部分，總用時約30分鐘第一個內容是：學習立定跳遠，時間安排 22分鐘。為了解決這一內容的重、難點，使學生更好地掌握立定跳遠動作要領，我設計了以下的教學步驟：

　　1、向學生介紹這項運動對發(fā)展人體各項素質的作用，運動中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學生的學習熱情。

　　2、教師講解動作要領，并進行完整示范，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則：從簡單到復雜的方法來逐步掌握動作要領，安排如下練習：

　　練習1:原地預擺練習。我把學生分成4組，在小組長的帶領下在指定的場地體會預擺動作。練習方法是：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。練習用時約3分鐘練習2:起跳騰空練習，組織方式同練習1,練習方法是：學生在預擺動作后兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，(www.gymyzhishaji.com)向前上方跳起騰空，并充分展體。這個練習并不要求學生的落地姿勢。練習用時約4分鐘練習3:落地緩沖練習。目的是讓學生建立完整的動作技術。組織方式同上。練習方法是：在前2個練習的基礎上進行落地緩沖的練習我要求學生落地時收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。練習用時約4分鐘在以上3個練習中我都進行巡視指導，全面兼顧不同水平的學生。

　　3、優(yōu)生展示。練習完畢后我讓幾位做得比較好的學生給其他同學展示，而我則有針對性的進行講評和分析。這樣做目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘4、學生根據自己練習情況及結合教師評價，組內邊練習邊評價，總結各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習方法。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘5、立定跳遠比賽，方法：在場地上畫出一條直線供學生們進行比賽，比賽采用的是挑戰(zhàn)模式，最終選出跳得最遠的男生和女生并給予班級跳遠王或公主的稱號。這部分用時約4分鐘第二個內容是游戲我是神槍手：時間安排 8分鐘。

　　1、講解游戲方法和規(guī)則。方法：學生用小沙包作為彈藥去擊中懸掛在墻上的靶子   規(guī)則：學生不能越過準備線進行攻擊，不能影響其他隊員，只有在老師的口令下才能射擊和補充彈藥2、組織游戲神槍手的練習。

　　方法：

　　1）在操場的墻壁上掛上4個半徑為30CM的圓形靶子每個靶子間隔3M,并在每個靶子的正前方3M處各畫出一條1M的白色準備線（這些是我在課前就準備好的）。

　　2）我要求已經分好4組的學生以縱隊的形式站在各白線后。

　　3）我給每組站在第一位的同學分發(fā)3顆"彈藥" 并告訴全體學生只有經過老師的允許后才能進行"射擊"和"補充彈藥".所謂"補充彈藥"也就是當前面的同學"射擊"完畢后，接下來的同學去揀取小沙包。這樣做是考慮到安全的因素。（3分鐘）3、組織比賽。方法：在練習的基礎上每組選出一名學生裁判進行小組間的交叉監(jiān)督和分數的統計，比賽優(yōu)勝的判定為彈藥每擊中靶子一次為一分，4小組中分數累計最高的一組為神射組，比賽為2次以第2次成績?yōu)樽罱K成績。（4分鐘）4、教師再根據游戲情況進行點評。鼓勵學生積極進取，同時寓思想教育于競賽中，有意識地培養(yǎng)學生遵守紀律，互相幫助、團結協作的精神。（1分鐘）三 結束部分：

　　1 用配《幸福拍手歌》音樂進行放松，時間安排 2分鐘'.組織：在場地上學生以我為中心手拉手站成1個圈之后在音樂聲中，進行放松練習。

　　2 作課堂小結指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。

　　3 布置器材的收回

　　4 師生道別

　　七 場地器材

　　本節(jié)課所選用的場地為20X20M的空地

　　采用器材為白色粉筆2根，30M皮尺一卷，靶子4個，小沙包12個，錄音機一臺。

　　八 預計課的效果

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習完成率在85%左右，80%的學生能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35 %左右，平均心率達到 110  --   120次/分�！　�

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