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跨越式跳高說課稿
跨越式跳高說課稿（一）
一。教材：
1.單元教學要求：掌握和改進跨越式或其它姿勢的跳高技術；著重學習跳高助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，采用多種練習手段發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)自我鍛煉和評價的能力。
2.單元重點：騰空技術； 難點：助跑與起跳的結合；3.教材搭配：本教材以跨越式跳高為主教材，與速度素質練習為輔教材相搭配。我認為，教材搭配合理，能夠全面發(fā)展學生的身體素質，符合全面發(fā)展的原則，并根據(jù)各年級學生特點，在準備部分和結束部分都安排了自編操和舞蹈游戲，充分展現(xiàn)了當代學生的青春活力，朝氣蓬勃的精神面貌，使他們在歡快的音樂中陶冶美的情操，受到美的教育。
4.本次課的教學目標：
�。�1）視步體會跨越式跳高的動作方法，讓學生們都能在腦海中形成正確的動作表象，使用方法90%以上的學生能夠初步掌握助跑以及助跑與踏跳相結合的技術動作。
�。�2）通過素質練習，提高學生的速度和靈敏的身體素質。
�。�3）通過本次課的教學，增強學生的自信心，培養(yǎng)他們沉著、冷靜、勇敢果斷的良好品質。
5.本次課重點：正確的起跳動作；難點：助跑與起跳的結合；6.與前后課次的聯(lián)系：
通過把上次課中練習的"快速跑素質練習"和"準備活動中原地正踢腿"的知識點結合起來，作為導入"新教材的引子，幫助學生理清思路，有助于學生對新教材的理解和記憶，縮短了教學時間，提高了教學效率，同時也為以后學習完整的跨越式跳高技術奠定基礎。
二。教學的組織與教法、學法
1.教學的組織：
�。�1）本次課所用器材：A.四套簡易的跳高設備，并把橫桿換成橡皮筋；B.兩根接力棒、兩根跳繩、兩根標槍；
�。�2）組織方法：在主體部分的教學時，我采用分組輪換與分組不輪換相結合的組織方法。
（3）這種分組形式的優(yōu)點在于：能夠統(tǒng)一調(diào)動各小組，合理安排教學內(nèi)容的基礎上，按預定的時間進行主、輔教材練習內(nèi)容的輪換。這樣，既節(jié)省了時間、場地和器材，提高了練習效率，又能使學生的運動負荷達到一定的水平。
2.教法：
�。�1）先學、再練、后教結合教學法
在教學中，我采取以"先學、再練、后教"為主，并結合啟發(fā)和討論的教學法。"先學"就是運用"多媒體教學手段",通過學生的各種感觀，去感悟"新動作",并使其在頭腦中形成正確動作表象；"再練"就是在學生頭腦中形成正確表象的基礎上，針對該動作學生自由結合，展開討論，總結動作要點，并大膽嘗試練習；"后教"就是教師結合各組學生的練習情況，以錯誤動作為突破口，有效地對"新教材"進行講解示范，進一步加深了學生們對新知識的理解和記憶。對嘗試練習表現(xiàn)好的同學及時表揚，也能極大地調(diào)動起學生的練習積極性，活躍了課堂氣氛。
�。�2）小組商量討論或友伴結合練習法
針對所學教材關鍵部分內(nèi)容的教學，教師以提出問題的方式傳授給學生，讓學生以小組為單位或友伴結合的方式，針對提問展開激烈討論，發(fā)表出各自的看法，通過交流，相互商討，得出一致想法，并派代表發(fā)言，也可以邊講邊示范，教師便給予指導或糾正。以此來激發(fā)學生們的學習興趣，培養(yǎng)他們勤于動腦，善于表達的好習慣，最終能夠使他們的創(chuàng)造性才能得到發(fā)展。
�。�3）學生間的榜樣演示法
結合現(xiàn)如今的表少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己的特點，教師采取學生做演示動作的方法，利用個別同學的榜樣示范，激發(fā)起其他同學的好勝欲，調(diào)動起學習興趣。
（4）指導糾正法
在練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，來引導同學們自覺地學習其規(guī)范、優(yōu)美的動作。
�。�5）障礙練習法：
運用助跑3——4步，結合起跳的方法，嘗試跨越一定高度，激發(fā)學生的競爭意識，并為下節(jié)課教學做好準備。
3.說學法：
�。�1）水平段練習法：
據(jù)個人的身體素質及接受新事物的能力的不同，把學生分成若干水平段小組，各小組設定適合他們自己的學習目標，這樣做可以保持不同水平段學生的學習興趣，而且還能兼顧部他學生的學習需要。
�。�2）大膽嘗試練習法：
將學生按不同水平段，分成若干練習小組后，在教師的指導下，各組同學要大膽嘗試新動作的練習，教育他們不要害怕失敗，并使他們認識到，在遇到困難或新生事物的時候，要學會大膽嘗試，只有那樣才會有戰(zhàn)勝困難及適應新生事物的機會，如果邊嘗試的勇氣都沒有就更談不上戰(zhàn)勝。要學會相信自己，并在不斷的嘗試中尋找出取得成功的最佳方法。
�。�3）游戲練習法：
將教學寓于游戲中，以比賽的形式，激發(fā)起學生的活動積極性。并注重在練習中將個人與集體的聰明才智和創(chuàng)造力充分發(fā)揮出來。這個學法對培養(yǎng)學生的組織紀律性，集體主義以及積極進取的精神，都有顯著作用。
�。�4）互學互練，互幫互助法
同學之間，誰練習的好，其它同學應加以學習，誰練的不好，則加以注意，一個同學練習，其它同學應及時提醒和適當幫助，對于有進步的同學還要給鄧必要的掌聲以姿鼓勵。這個學法可以提高學生熱愛集體，關心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質，培養(yǎng)他們對集體、關心集體、與人為善、合作共事的優(yōu)良品質，培養(yǎng)他們對集體的榮譽和責任意識。
三。教學過程
�。ㄒ唬┉h(huán)節(jié)（課前10分鐘）：媒體網(wǎng)絡教學，學生自己操作，培養(yǎng)他們勤于動手動腦的好習慣；（二）環(huán)節(jié)（2分鐘）：課堂常規(guī)，導入準備活動；（三）環(huán)節(jié)（8分鐘）：各小組在組長帶領下做各種準備活動；（四）環(huán)節(jié)（30分鐘）：主體部分：A前15分鐘男生分組練習跳高、女生接力游戲；B后15分鐘男女生練習內(nèi)容交換。
�。ㄎ澹┓潘删毩暎�5分鐘）：運用各種韻律舞蹈及舞蹈游戲，進行最后的整理放松，既活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學生的韻律感及美感，又使他們在一種"開心、愉快"的氛圍內(nèi)，身心得到放松。
四。本次課的設計特點：
（1）本次課自認為特點在注重學生的主體地位放在教學首位，強調(diào)對學生學習興趣和創(chuàng)新才能的培養(yǎng)，始終貫穿"先學后教"的教學模式，最后能在一種"快樂"的氛圍內(nèi)，以一種非常自然、輕松的心態(tài)來結束本課。
（2）本次課在設計上肯定還會有許多不足之處，這還得需要實踐的檢驗才行，衷心希望老師們多提高寶貴意見。
跨越式跳高說課稿（二）
一、說教材
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跨越式跳高是小學跳躍教材中又一項重要內(nèi)容，它和急行跳遠一樣都是小學三、四、五年級跳躍教材中的一項必不可少的內(nèi)容�？缭绞教唠m然和所有的跳躍教材一樣也強調(diào)輕巧落地，但該教材又有其獨特性。從動作發(fā)展來看，跳躍基本練習是跨越式跳高的基礎；從運動軌跡來分析，跨越式跳高屬于垂直跳躍，急行跳遠屬于水平跳躍；從起跳方法來剖析，跨越式跳高的起跳有一個制動后向上跳起的過程，是腳后跟先著地過渡到前腳掌的"滾步"動作，而急行跳遠的起跳是全腳掌著地后用力向前上方跳起；從動作構成來看，跨越式跳高和支撐跳躍雖同屬于垂直跳躍，但支撐跳躍必須借助器械和身體其他部位來完成跳躍動作，有一個二次騰空的過程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，從而完成跳躍動作。本節(jié)課重點解決學生的起跳技術。
因此，跨越式跳高在跳躍教材中有其獨特的地位，對學生的身體發(fā)展及心理品質的培養(yǎng)也有其積極的意義。
�。ǘ┙虒W目標
根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學目標為：
1、了解助跑起跳的動作方法知道其鍛煉身體的意義。
2、初步掌握助跑3~5步起跳，及兩腿依次過桿的技術動作。
3、激發(fā)對體育的興趣，培養(yǎng)主動參與體育鍛煉的意識和習慣。
（三）教學重點和難點
起跳時要求腿邁步要快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關節(jié)超越肩關節(jié)，并充分蹬直，擺動的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動作迅速有力，上下擺起，同時提肩，拔腰。學生在起跳時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴重影響著跨越的高度，尤其以初學者為甚。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學重點是起跳，難點是助跑與起跳的相結合。
二、教法和學法
五年級學生以前已經(jīng)學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現(xiàn)教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。
根據(jù)教材的特點及五年級學生的學情，教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領悟本課的主題，使其在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。
這樣的教學能充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。
三、說場地器材教學準備
這節(jié)課所用場地器材為：跳高架6付，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根四、教學流程設計
根據(jù)本課的教學目標，我設計了以下四個教學環(huán)節(jié)，分別是：活動身體、表現(xiàn)自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心1、在"活動身體，表現(xiàn)自我"環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學生學習的積極性，在有限時間內(nèi)快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內(nèi)容。分別是："叫號集合"和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數(shù)字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發(fā)了學生的運動興趣，同時節(jié)省了調(diào)動隊伍的時間，為下一個教學環(huán)節(jié)做好鋪墊。
2、在"自我嘗試、合作交流"部分，根據(jù)教學目標的設定，我設計了三個練習內(nèi)容分別是："米"字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。
2.1根據(jù)自己以往的教學經(jīng)驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是： 起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。
所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設計了"自由方式越過皮筋"這一教學內(nèi)容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗哪一種姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。
2.2通過前一個"自由方式越過皮筋"的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據(jù)自己以往的教學經(jīng)驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。
但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據(jù)循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領了。首先給學生出示口訣："助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去".雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3-5步過竿。這樣既節(jié)省了時間，也增加了練習的密度。
2.3學生通過上面的練習內(nèi)容之后，教師會發(fā)現(xiàn)絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。
3、在"激活思維，拓展練習"部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我?guī)ьI學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應該怎么樣，學生分五個小組于圓內(nèi)嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。
4、放松身體，舒緩身心部分：
采用音樂《幸福拍手歌》，教師領做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星；課后延伸：做個有心人，發(fā)現(xiàn)生活中可以用來鍛煉身體的器材；最后收還器材，師生再見。
跨越式跳高說課稿（三）
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點學習的內(nèi)容。本課的主要教學任務：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎。
2、教學重點、難點
重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點：過桿動作。
3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。
那么，根據(jù)本課教材的特點，結合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：
（1）、運動參與目標：對課堂練習的各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。
�。�2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳躍能力。
�。�3）、社會適應目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發(fā)展。
二、說教法和學法
初中一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據(jù)這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內(nèi)容，使他們時時有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學法從以下三個方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，(www.gymyzhishaji.com)然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。
3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。
三、說教學過程
本課結構安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。
1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：（1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結合進行。（2）、徒手操四節(jié) 擴胸運動、體轉運動、腹背運動、向后踢腿跑。（3）、跳皮筋練習 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，教師對照掛圖總結指導，然后再分組進行練習。
（2）、糾正錯誤：教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術與技能，并且經(jīng)過反復練習，達到自動化程度。
�。�3）、分層練習：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習，調(diào)動學生練習的積極性，提高學生的興奮性，讓學生體驗跳過高度后的喜悅，.同時，也培養(yǎng)了學生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結束部分
�。�1）、教師先領做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
�。�2）、教師口令意念放松、身心放松。
�。�3）、小結本課情況。
（4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
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