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跨欄跑說課稿
跨欄跑說課稿（一）
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級(jí)跨欄跑的"知識(shí)點(diǎn)",組織"以50M快速跨過5個(gè)低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。
高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn) ,緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。
�。�1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
�。�3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
�。�4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
�。�2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
�。�3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法
1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
�。�2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
�。�4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
三、說教學(xué)過程
1、課堂常規(guī) 1分鐘
2、健美操 4分鐘 散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動(dòng)身體。
3、小比賽 6分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）4、跨欄跑 20分鐘 分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1） 跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）（2） 行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)（3） 行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)（4） 3/5步從欄測(cè)連續(xù)完整練習(xí)
�。�5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、素質(zhì)練習(xí) 8分鐘 分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操 2分鐘 教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘
四、教學(xué)流程圖
熱身 →健美操 小比賽
↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)新授教材 ∣
（跨欄跑）→
∣ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。
↓
復(fù)習(xí)教材 →教：傳授知識(shí)、觀察指導(dǎo)、講評(píng)練習(xí)。
�。ㄋ刭|(zhì)練習(xí)） → ∣
∣ →學(xué)：分組練習(xí)、個(gè)人展示、反饋評(píng)價(jià)。
↓
整理 ———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。
↓
下課 ———→ 回收器材。
五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場(chǎng)地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場(chǎng)地、器材：田徑場(chǎng)4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等。
跨欄跑說課稿（二）
一、指導(dǎo)思想：依據(jù)尊重差異，確保每個(gè)學(xué)生受益的課程理念。結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生找到練習(xí)的起點(diǎn)。結(jié)合分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄練習(xí)的同時(shí)，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、學(xué)情分析：1、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對(duì)學(xué)生完成動(dòng)作的不同情況，在自選練習(xí)起點(diǎn)掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
三、教材內(nèi)容：連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄 教學(xué)重點(diǎn)：跨欄步 教學(xué)難點(diǎn)：欄間跑節(jié)奏四、教學(xué)目標(biāo)：在前幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，采取欄架不同難度的設(shè)置，通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握欄間跑的節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標(biāo)為：
1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運(yùn)用跨欄步和欄間跑的知識(shí)要點(diǎn)。建立完整技術(shù)概念；2、結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。
3、在掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄動(dòng)作的同時(shí)，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)程序：
1、隊(duì)形隊(duì)列與準(zhǔn)備活動(dòng)：
⑴隊(duì)形隊(duì)列：將學(xué)生分成四組，跑步——立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。
�、茰�(zhǔn)備活動(dòng)：將學(xué)生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
2、技能學(xué)練：
學(xué)法：
�、挪捎闷鹂缤�、擺動(dòng)腿、過欄角以及慢跑過3~5個(gè)低欄練習(xí)，復(fù)習(xí)改進(jìn)跨欄步動(dòng)作；⑵通過起跑至第一欄以及跨過3~5個(gè)低欄，結(jié)合標(biāo)記，使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動(dòng)作。
組織：
⑶在欄架不同難度的A、B、C、D練習(xí)區(qū)，找到自己的練習(xí)起點(diǎn)，采用分層遞進(jìn)的方式，逐步掌握跨過3~5個(gè)低欄的技術(shù)。
教法：
�、纫孕〗M學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握與改進(jìn)連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄動(dòng)作技術(shù)上的不足。
�、山Y(jié)合各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評(píng)分析出動(dòng)作的改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。
�、试诳鐧谂芙虒W(xué)過程中，教師不斷地尋找與把握時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。
3、放松整理與講評(píng)：
⑴放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
�、瓶偨Y(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點(diǎn)評(píng)技術(shù)要點(diǎn)，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場(chǎng)地器材。
六、本課特點(diǎn)：本課試圖以"學(xué)生的發(fā)展為中心，"結(jié)合學(xué)生練習(xí)中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，建立A、B、C、D組遞進(jìn)的方式，采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識(shí)與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時(shí)機(jī)，使學(xué)生在掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄練習(xí)的同時(shí)，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。
七、效果預(yù)計(jì)：
75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個(gè)低欄動(dòng)作的同時(shí)，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)： 30%--35% 生理負(fù)荷預(yù)計(jì)： 135—145次/分八、對(duì)于跨欄跑教材、教法還有待于進(jìn)一步研究，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。
跨欄跑說課稿（三）
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級(jí)跨欄跑的"知識(shí)點(diǎn)",組織"以50M快速跨過5時(shí)個(gè)低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。 高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn) ,緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。 本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。 素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、力量等身體素質(zhì)。
一、說教材
3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。
�。�1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
�。�2）女生具有動(dòng)作幅度小、跨欄步距離短、過欄時(shí)身體重心趨于平穩(wěn)（身體重心起伏不大）等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有畏懼過欄的心理障礙。
�。�4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
�。�2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
二、說教法：
1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。
素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
�。�3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
三、說教學(xué)過程
1、課堂常規(guī) 1分鐘
2、健美操 4分鐘 散點(diǎn)散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動(dòng)身體。
3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗(yàn)）4、跨欄跑 18分鐘 分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1） 跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)
（2） 行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)（3） 行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)（4） 3/5步從欄測(cè)連續(xù)完整練習(xí)
�。�5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí) （6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，(www.gymyzhishaji.com)結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、素質(zhì)練習(xí) 8分鐘 分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操 2分鐘 教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身 →健美操 小比賽 ↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀 察糾錯(cuò) 新授教材 ∣ （跨欄跑）→ ∣ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。 ↓ 自選教材 →教：傳授知識(shí)、觀察指導(dǎo)、講評(píng)練習(xí) （素質(zhì)練習(xí)） → ∣ ∣ →學(xué)：分組練習(xí)、個(gè)人展示、反饋評(píng)價(jià)。 ↓ 整理 ———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。 ↓ 下課 ———→ 回收器材。
五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場(chǎng)地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場(chǎng)地、器材：
田徑場(chǎng)4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場(chǎng)地、器材
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。
2、場(chǎng)地、器材：
田徑場(chǎng)4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個(gè)等我的說課完畢！
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