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接力跑說課稿
接力跑說課稿（一）
一、 說課內(nèi)容
接力跑是在田徑運動中，依靠集體合作，運用傳接棒技術(shù)，用最短時間跑完一定距離的集體項目。它既要發(fā)揮個人快速跑的能力，又要充分體現(xiàn)互相配合，密切協(xié)作的集體精神。在進行接力跑中，不但能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠提高學(xué)生的位移速度。今后學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。
二、 說教材內(nèi)容分析
學(xué)生在以前學(xué)習(xí)中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下壓接力跑、迎面接力跑等）。對于本課的學(xué)習(xí)具備了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課內(nèi)容的掌握，雖然存在著個別運動技能的差異，（但是學(xué)習(xí)的總體身體素質(zhì)、自然能力都較好、教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生輕松愉快地學(xué)習(xí)，使學(xué)生更能掌握教學(xué)目標(biāo)。
三、 說教學(xué)目標(biāo)
1.認知目標(biāo)：初步掌握上挑式傳接棒技術(shù)動作要領(lǐng)2.能力目標(biāo)：在初步掌握上挑式傳接棒技術(shù)的基礎(chǔ)上，能夠比較協(xié)調(diào)的進行傳接棒配合，發(fā)展學(xué)生的位移速度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)機智、互幫互學(xué)的協(xié)作精神、競爭意識和互相配合，密切協(xié)作的集體主義榮譽感。
四、 說教學(xué)重難點
教學(xué)重點：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，傳棒者 臂前伸，手持棒上挑。
教學(xué)難點：奔跑過程中傳與接的配合時機。
五、 說教學(xué)程序
1.隊列練習(xí)
通過課前隊列練習(xí)，提高學(xué)生的興奮性，集中學(xué)生的注意力，投入到課中來，為課中練習(xí)服務(wù)。
2.準(zhǔn)備活動練習(xí)
由體育委員帶領(lǐng)進行練習(xí)，在體育委員的帶領(lǐng)下，充分活動身體各關(guān)節(jié)，發(fā)揮體育骨干的助手作用。
3.合作學(xué)習(xí)接力跑
以小組為單位，原地討論自創(chuàng)，
把自創(chuàng)的技術(shù)進行接力跑，積極探討，努力創(chuàng)新，切實可行，教師誘導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，并且進行安全教育，讓學(xué)生互相討論學(xué)習(xí)，創(chuàng)造出自己的傳接棒動作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，啟發(fā)學(xué)生思維，然后教總結(jié)歸納，導(dǎo)入課題"傳棒人手臂前擺，前伸上挑，將棒送入接棒入手中。
講解示范，進行巡回指導(dǎo)。
準(zhǔn)確的傳接協(xié)調(diào)配合。
�、艂靼粽咄ㄟ^聲響，傳遞交接棒信息（"嗨"、"接"等），接棒者起動慢跑，把握好交接棒時機，然后接棒。
⑵教師與體育骨干共同示范，區(qū)別對待，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
4. 示范效果
點出四名體育骨干學(xué)生，作這堂課的效果示范，把學(xué)生興趣推前最潮，同時也帶動其他學(xué)生能更好地掌握接力跑各環(huán)節(jié)技術(shù)。
5. 說教學(xué)游戲
器材：籃球、礦泉水瓶、畫兩個圓圈、飛環(huán)。
教法：教師觀察與學(xué)生同樂。小結(jié)評價新穎的游戲方法。
組織：學(xué)生分組協(xié)商游戲方法規(guī)則，依新穎的游戲方法，進行游戲競賽，利用游戲發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，以達到全面發(fā)展身體素質(zhì)、積極參與、動腦動手、發(fā)揮各人聰明智慧，盡情玩樂。
6. 說放松活動：幾個人一組進行放松。
要求：充分放松
7. 說小結(jié)
接力跑說課稿（二）
一、說教材
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑——下壓式傳接棒
�。ǘ┙滩姆治觯航恿ε苁呛献髋艿闹饕獌�(nèi)容之一，在接力跑活動中，學(xué)生運用智慧和技巧與同伴團結(jié)協(xié)作，體驗配合的樂趣，增強了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，而深受學(xué)生們的喜愛，初中接力跑有迎面接力跑，圓周接力跑等內(nèi)容，傳接棒的方法有立棒式、上挑式和下壓式。本節(jié)課主要以下壓式的傳接棒方法進行學(xué)習(xí)內(nèi)容。
1、說教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握"下壓式"傳接棒的技術(shù)。
（2）在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，自我評價和團隊精神。
2、教學(xué)重點、難點
重點：交接棒的配合
難點：接棒人的預(yù)跑時機
二、說對象
初二年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)生的生理和心理勻?qū)偕仙冢闷嫘膹�，容易興奮，有很強的表現(xiàn)欲望，但合作能力稍差。
初二年級是在初一年級的基礎(chǔ)上進一步改進和提高，即能基本掌握接力跑中傳接棒的技術(shù)，并為今后較為熟練地掌握該技術(shù)動作打下良好的基礎(chǔ)。
三、說教法
�。ㄒ唬┎捎脠D片教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
�。ǘ﹫猿盅驖u進和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容融合在游戲與比賽中，使學(xué)生樂于參與， 自主學(xué)習(xí)體會到學(xué)生的主體地位。
四、說學(xué)法
（一）通過"長江——黃河"游戲滲透接力中同速跑。
�。ǘ┎捎脠D片的講解和師生互動演習(xí)下，學(xué)生觀察、分析，逐步總結(jié)出動作要領(lǐng)。
�。ㄈ⿷�(yīng)用剛學(xué)會的動作，在各種比賽中加以鞏固和提高。
五、說教學(xué)程序
�。ㄒ唬┘で閷�(dǎo)入：同學(xué)們還記得2008年北京奧運會嗎？在4x100接力比賽中為什么美國隊男女隊員雙雙失誤無緣決賽這是為什么呢？
（二）準(zhǔn)備活動
1、"長江——黃河"游戲
2、韌帶拉伸練習(xí)
（1）頸部拉伸
�。�2）肩部拉伸
�。�3）體前屈
�。�4）股四頭肌
�。�5）腓腸肌
（6）手腕腳踝
�。ㄈ┱n的內(nèi)容
1、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，教師講解、示范下壓式傳接棒技術(shù) （動作要領(lǐng)：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成50°~60°角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經(jīng)接棒人的手中。采用掛圖教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣充分體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。 ）2、原地固定手型和手臂的位置。老師巡回指導(dǎo)。
3、原地練習(xí)下壓式傳接棒 （各組最后一位同學(xué)持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學(xué)，其余同學(xué)原地下壓式傳接棒。當(dāng)棒傳到最前面的同學(xué)時，轉(zhuǎn)身跑到隊伍最后面，重復(fù)以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個傳棒同學(xué)手中為止，先到隊為勝隊。）4、上一步完成交接棒。兩腳前后站立，后腿向前邁一步完成傳接棒。棒由后向前傳，傳到前面時，前面的同學(xué)迅速跑到隊尾。
5、慢跑中完成交接棒。
6、4x50米接力比賽
�。ㄋ模┛偨Y(jié)
1、總結(jié)接力跑的要領(lǐng)
（1）正確的傳接棒技術(shù)
�。�2）強烈的競爭意識和團結(jié)協(xié)作凈勝
�。�3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。
�。ㄎ澹┙鉀Q課前美國隊失誤的原因，由學(xué)生回答（六）放松；老師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生模仿。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學(xué)生的肌肉、神經(jīng)充分放松。
�。ㄆ撸┛偨Y(jié)本節(jié)課的重點是下壓式傳接棒技術(shù)以及同學(xué)們的情感目
接力跑說課稿（三）
一 教學(xué)理念
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
"如果你想強壯，跑步吧！"
"如果你想健美，跑步吧！"
"如果你想聰明，跑步吧！"
現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
二 教材分析
1. 起源與發(fā)展
在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣�，并�?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項目。當(dāng)時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預(yù)跑線，接棒隊員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2. 教材的地位和作用
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運用練習(xí)的比較多。
3.教材內(nèi)容
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。
這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。
下壓式
也有稱"向前推送"的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準(zhǔn)確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時應(yīng)培養(yǎng)運動員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法 :
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4.接力跑教學(xué)技術(shù)的重點和難點
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，(www.gymyzhishaji.com)發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
三 教學(xué)目標(biāo)
1. 學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2. 明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。
3.在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術(shù)。
4.增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。
四 教學(xué)方法與措施
1. 分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達到熟練。
2. 組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。
糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團作為標(biāo)志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達到熟練無誤。
五 教學(xué)流程：
一 開始準(zhǔn)備活動
1.集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查
2.宣布課的教學(xué)內(nèi)容
3.分組活動
游戲"闖關(guān)"
方法：將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生分別站在兩側(cè)拿兩個球，打另一組同學(xué)的腰部以下，被打到的同學(xué)站在場地后面，另一組學(xué)生分兩排站好，兩個兩個通過封鎖線到達對面。要求：兩邊擊打同學(xué)不得越過兩條線進里打人。
二 傳接棒教學(xué)
1.教學(xué)導(dǎo)入
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動機。
2.教學(xué)方法步驟
�。�1）教師學(xué)生互動，相互配合演練展示。
（2）循序漸進練習(xí)分組練習(xí)：
�。╝）起跑練習(xí)。
�。╞）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1.5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。
�。╟）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
接棒，起跑距離約5.5米
教學(xué)設(shè)想與要求：
通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識點及動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強自信心。
3.教學(xué)實踐練習(xí)：
（1）分組按跑道接力比賽
�。�2）分組往返接力比賽
教學(xué)設(shè)計現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。
三 課堂小結(jié)放松活動（4分鐘）
1.學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2.課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3.整理場地器材。（8根接力棒，兩個排球）
4.師生再見
本課預(yù)計：
1.目標(biāo)達成效果較好
2.運動強度在中等以上，平均心率在130-140左右3.社會交往活動目標(biāo)達成水平四
4.運動密度在30-40%左右
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