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預(yù)防感冒廣播稿集錦
如果你是廣播站的播音員，肯定會知道我們廣播前一般都會預(yù)先做好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，我們該怎么去寫廣播稿呢？下面是小編精心整理的預(yù)防感冒廣播稿集錦，希望能夠幫助到大家。
預(yù)防感冒廣播稿集錦1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我為大家廣播的主題是《冬季如何預(yù)防感冒》。
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的'場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關(guān)注冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識。這一季節(jié)正值呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意預(yù)防。所以全體師生必須認(rèn)真做好以下預(yù)防工作：
1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次，每次30分鐘以上。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
7、講究個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。
8、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。出現(xiàn)呼吸道等癥狀時(shí)，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切忌自己亂吃藥
或因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長，及時(shí)就醫(yī)。
歸根到底，增強(qiáng)體質(zhì)才是避免或減少冬季常見病發(fā)病的根本辦法，尤其是我們同學(xué)們，完全可以通過鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)來預(yù)防它們。散步、慢跑、做廣播操等，均為不錯(cuò)的辦法。但不管采用哪種方式方法，都應(yīng)“因人而異，循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒”。
希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點(diǎn)，好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。祝愿大家健康快樂每一天。
本次播音到此結(jié)束！謝謝大家收聽！我們下周見！
預(yù)防感冒廣播稿集錦2
尊敬的廣播聽眾朋友們：
大家好！
今天，我要和大家聊聊的話題應(yīng)該是許多人此刻感到深深關(guān)切的——關(guān)于天氣寒冷如何預(yù)防感冒的問題。隨著氣溫的不斷下降，許多人都不能適應(yīng)這樣的寒冷，因而提高了感冒的機(jī)率。因此，了解一些預(yù)防感冒的方法顯得尤為重要。在這里，我將和大家分享一些簡單實(shí)用的防感冒小技巧。
首先，我們要做的就是增強(qiáng)自身免疫能力。良好的睡眠和均衡的飲食是保持健康的兩大重要因素。在甜蜜的夢中，身體修復(fù)了疲勞，恢復(fù)了能量，免疫系統(tǒng)也在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行活躍的工作，幫助我們抵御疾病的.侵襲。對于飲食，營養(yǎng)學(xué)家建議我們攝取足夠的水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，以增強(qiáng)身體的抵抗力。
其次，保暖。很容易被忽視卻又極其重要的不宜過度穿衣，但需要注意保暖的細(xì)節(jié)。例如戴好帽子、圍巾、手套，這些都是身體散熱較快的地方，保持他們的溫暖就可大大減低感冒的機(jī)會。此外，千萬不能讓腳部受冷，因?yàn)槟_部是身體的“第二心臟”，一旦冷了，就會使全身的血液循環(huán)受到影響。
此外，開窗通風(fēng)也不能忽視。冬季雖然寒冷，但是為了保持室內(nèi)空氣新鮮，我們?nèi)匀恍枰ㄆ陂_窗通風(fēng)。當(dāng)室內(nèi)的空氣很干燥時(shí)，懸浮在空氣中的病菌會更容易進(jìn)入我們的身體。對此，我們應(yīng)采取適當(dāng)?shù)拇胧�，比如購買空氣加濕器，或者將水放在電暖器旁。
運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的另一個(gè)關(guān)鍵因素。冬季由于寒冷，許多人傾向于宅在家里，運(yùn)動(dòng)量劇減。然而，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身的抵抗力，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生熱量，來抵抗寒冷的天氣。
最后，對于已經(jīng)感到不舒服的人來說，需要盡早服用藥物，以防感冒癥狀加重。有些人在發(fā)現(xiàn)自己可能感冒了之后，常常采取觀望態(tài)度，希望能自愈。然而這樣恰恰可能使病情加重，影響身體健康。因此在我們出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛或其他感冒癥狀時(shí)，最好盡早尋求醫(yī)生的幫助。
以上就是我要分享的預(yù)防感冒的一些小方法。我希望，無論天氣如何變化，我們都能夠保持健康活力的狀態(tài)。同樣，我也希望，通過我們的共同努力，可以減少受感冒困擾的小伙伴。
感謝你們的耐心傾聽，這就是今天的所有內(nèi)容，最后，我希望每一位身體健康，洋溢著快樂。預(yù)防勝于治療，讓我們一起牢記，珍愛自己，珍愛我們的健康。再會，親愛的朋友們。
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