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五年級(jí)廣播稿

時(shí)間:2024-05-17 08:03:55 廣播稿 我要投稿

五年級(jí)廣播稿

  如果你是廣播站的主持人,肯定會(huì)知道我們廣播前都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,廣播稿寫(xiě)得好才會(huì)有好的節(jié)目效果,那么你有了解過(guò)廣播稿嗎?下面是小編幫大家整理的五年級(jí)廣播稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

五年級(jí)廣播稿

五年級(jí)廣播稿1

  隨著一聲清脆的槍響,五年級(jí)男子組50米的比賽開(kāi)始了!

  一開(kāi)始,所有選手都不相上下,爭(zhēng)得難解難分。到了中間一段,比賽進(jìn)入了白熱化階段。所有人都像一支離弦的箭。咦,我們班的馬鴻飛怎么摔倒了?這可給了我當(dāng)頭一棒。

  幸好我們還有一個(gè)主力:xx。他可是個(gè)狠角色。別看他個(gè)子小,跑起步來(lái)課時(shí)健步如飛。他首當(dāng)其沖,保住了第一名的`冠軍寶座。

  這時(shí),全班不約而同地歡呼起來(lái),為他的勝利而歡呼。

五年級(jí)廣播稿2

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家早上好。紅領(lǐng)巾廣播站又開(kāi)始了。我是五年級(jí)一班的趙鑫浩,我是五年級(jí)一班的穆小雪,今天我們廣播的內(nèi)容是:一、國(guó)內(nèi)新聞,二、校園新風(fēng)、三、佳作欣賞,四、歌曲欣賞。

  一、國(guó)內(nèi)新聞男:繼沈陽(yáng)、合肥、長(zhǎng)沙等多個(gè)城市舉行天然氣漲價(jià)聽(tīng)證會(huì)之后,11月12日,中國(guó)最大的天然氣消費(fèi)城市―――北京舉行居民用氣價(jià)調(diào)整聽(tīng)證會(huì)。

  女:這是自5月31日國(guó)家發(fā)改委發(fā)布《關(guān)于提高國(guó)產(chǎn)陸上天然氣出廠基準(zhǔn)價(jià)格的通知》之后,城市居民用氣價(jià)格調(diào)整依法舉行的后續(xù)規(guī)定動(dòng)作

  二、校園新風(fēng),

  男:經(jīng)過(guò)同學(xué)們的努力,我校的經(jīng)典誦讀獲得了全鎮(zhèn)第一。贏得了中學(xué)里的大哥哥、大姐姐們的佩服。

  女:秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),我校的運(yùn)動(dòng)員,不拍風(fēng)雨,奮力拼搏,頑強(qiáng)不息,不怕苦,不怕累的精神取得了令人滿(mǎn)意的好成績(jī)。

  男:我校的合唱隊(duì)員在幾個(gè)月的精心準(zhǔn)備下,贏得了全縣第三的好成績(jī)。

  三、佳作欣賞,有趣的猜謎游戲

  男:今天老師神秘的拿了一個(gè)紅袋子說(shuō):“我讓你們猜猜里面是什么?”老師接著說(shuō):“你們可以問(wèn)一些有關(guān)這個(gè)問(wèn)題!蓖瑢W(xué)們提出了很多問(wèn)題有的問(wèn)長(zhǎng)短,有的問(wèn)軟硬,有的問(wèn)多少……

  女:同學(xué)們問(wèn)的問(wèn)題都很好,只是男生有兩個(gè)問(wèn)題的沒(méi)有必要,一個(gè)題是軟硬,一聽(tīng)聲音就知道了,是硬的,另一個(gè)題問(wèn)是長(zhǎng)短,因?yàn)槔蠋煱褨|西放在了小紅袋子里,所以是小的,根據(jù)老師的回答,我猜測(cè)紅袋子里是玩具球。

  男:紅口袋里到底是什么呢?老師請(qǐng)了男女生代表來(lái)猜測(cè)。請(qǐng)了一位男生代表叫楊自成,他的'個(gè)子不算高,臉上有幾顆小痔,他穿著一件紅色和灰色相拼的夾克衫,又請(qǐng)了一位女生代表叫張宇涵,她的個(gè)子也不高,頭發(fā)很長(zhǎng),穿著一件黑色和綠色相間的衣服。老師問(wèn)他們袋子里是什么,只見(jiàn)張宇涵輕輕的說(shuō):“是水晶球!睏钭猿瑟q豫了一會(huì)說(shuō):“彈子”

  女:坐在下面同學(xué)們有的猜積木,有的猜彈子。

  男:老師要揭開(kāi)謎底了,只見(jiàn)他拿起了紅袋子,慢慢的解開(kāi)繩子,這時(shí)我迫不及待想看看里面是什么了,這時(shí)有幾位同學(xué)小聲的說(shuō):“積木!敝灰(jiàn)丁老師真的拿出了兩塊正方形的積木,又分別拿出了圓形和三角形的積木,這次我沒(méi)有猜中,但是我還是很高興。

  從今天同學(xué)們提出的問(wèn)題中,我知道了在生活中都要認(rèn)真觀察。

五年級(jí)廣播稿3

  為你吶喊

  到一千五百米賽跑

  運(yùn)動(dòng)員

  我們?yōu)槟銋群埃?/p>

  望給你力量給你信心,

  因?yàn)槲覀冎滥情_(kāi)

  似輕松的腳步其實(shí)邁的艱難。

  我們?yōu)槟銋群埃m

  然喊的火熱朝天,

  但卻希望給你送去

  蔭涼,

  因?yàn)槲覀兛吹侥且?/p>

  體來(lái)不及蒸發(fā),

  滾落下來(lái),又被濺

  起。

  我們并不期待什么,

  你已經(jīng)是我們的`英

  雄。

五年級(jí)廣播稿4

  大家好,紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!今天我廣播的題目是“感恩,讓生活更加美好”。

  同學(xué)們,當(dāng)你們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)時(shí),當(dāng)你們陶醉在大自然美麗的風(fēng)光中,當(dāng)你們過(guò)著優(yōu)裕的生活時(shí),你們可曾想到過(guò)感恩嗎?

  感恩,使我們?cè)谑r(shí)看到差距,在不幸時(shí)得到慰藉、獲得溫暖,激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣,進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。

  感恩,是一種歌唱生活的方式,它來(lái)自對(duì)生活的.理解,它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與希望。

  因此,我們應(yīng)該感恩國(guó)家給了我們和平安寧的生活,我們應(yīng)該感恩父母給了我們最寶貴的生命,感恩老師給了我們終生受用的知識(shí),感恩同學(xué)給了我們無(wú)私的友情,感恩大自然給了我們美麗的

  風(fēng)景,……

  感恩,使生活變得更加美好。

  古語(yǔ)說(shuō)得好:“百善孝為先”現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女,養(yǎng)尊處優(yōu),唯我獨(dú)尊,又有誰(shuí)知道父母的不易,體諒家長(zhǎng)的辛苦?

  從點(diǎn)滴小事做起,為父母洗一次腳,體會(huì)父母養(yǎng)育自己的過(guò)程中曾有過(guò)的勞累。

  一周內(nèi)不吃零食,不亂花一分錢(qián)。體諒父母工作之辛苦,養(yǎng)家之艱難。

  我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了感恩,正在用行動(dòng)來(lái)實(shí)踐我們的感恩,同學(xué)們,你學(xué)會(huì)感恩了嗎?

五年級(jí)廣播稿5

  a:xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開(kāi)始廣播,本次廣播由我們五二中隊(duì)主辦,我是播音員xxx

  b:我是播音員xxx

  一、b:同學(xué)們,我們xx小學(xué)歷史悠久,一百多年來(lái)的風(fēng)風(fēng)雨雨造就了我們卓越的能力、別樣的風(fēng)采,今天請(qǐng)校史講解員xxx同學(xué)為大家介紹一下我們xx小學(xué)的歷史。

  二、a:絢麗色彩,繽紛校園,帶你走進(jìn)知識(shí)殿堂。知識(shí)是花朵,給我們帶來(lái)勃勃生機(jī),知識(shí)是明燈,給我們指引前進(jìn)的方向,知識(shí)是舵手,帶我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。就讓少先隊(duì)知識(shí)宣傳員xxx同學(xué)帶大家走進(jìn)紅領(lǐng)巾知識(shí)殿堂吧。

  三、班風(fēng)

  a:xx,現(xiàn)在我們xx小學(xué)正在進(jìn)行以“承家風(fēng)、樹(shù)班風(fēng)、正校風(fēng)”為主題的實(shí)踐活動(dòng)以“承家風(fēng)、樹(shù)班風(fēng)、正校風(fēng)”為主題的實(shí)踐活動(dòng),我想問(wèn)問(wèn)你,你認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)應(yīng)具有怎樣的班風(fēng)?

  b:我認(rèn)為班風(fēng)即一個(gè)班級(jí)特有的風(fēng)貌,又稱(chēng)班級(jí)的風(fēng)。好的班風(fēng)首先是應(yīng)熱愛(ài)自己的班級(jí)。

  接下來(lái)請(qǐng)收聽(tīng)我們班的小小朗誦家:和為大家?guī)?lái)樹(shù)班風(fēng)詩(shī)歌朗誦《我愛(ài)我班》

  四、

  a:xxx,你知道昨天是什么日子么?

  b:我當(dāng)然知道,是312植樹(shù)節(jié)嘛~

  a:同學(xué)們你們關(guān)于植樹(shù)節(jié),了解多少呢?

  b:請(qǐng)x同學(xué)為大家介紹一下吧。

  “植樹(shù)節(jié)”是一些國(guó)家以法律形式規(guī)定的`以宣傳森林效益,并動(dòng)員群眾參加以造林為活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。按時(shí)間長(zhǎng)短可分為植樹(shù)日、植樹(shù)周或植樹(shù)月,總稱(chēng)植樹(shù)節(jié)。通過(guò)這種活動(dòng),激發(fā)人們愛(ài)林、造林的感情,提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí),促進(jìn)國(guó)土綠化,達(dá)到愛(ài)林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。植樹(shù)節(jié)是為了動(dòng)員全民植樹(shù)而規(guī)定的節(jié)日。中國(guó)的植樹(shù)節(jié)開(kāi)始時(shí)是為紀(jì)念孫中山先生逝世,1979年2月23日,中國(guó)第五屆全國(guó)人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定,仍以3月12日為中國(guó)的植樹(shù)節(jié),以鼓勵(lì)全國(guó)各族人民植樹(shù)造林,綠化祖國(guó),改善環(huán)境,造福子孫后代。

  a:植樹(shù)活動(dòng)原來(lái)有這樣深遠(yuǎn)的意義啊,本周日我們五二班家委會(huì)活動(dòng)就是去觸摸春天、親子植樹(shù),歡迎大家和我們一起去播種希望,綠化未來(lái)!

五年級(jí)廣播稿6

  各位老師、各位同學(xué):

  大家中午好!今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩暋窓谀,在這個(gè)欄目里,我們將為大家宣傳校園安全知識(shí)。

  俗話(huà)說(shuō)“安全重于泰山”,安全是我們永恒的旋律。小學(xué)生的校園生活可謂豐富多彩,上課、體育鍛煉、做操、勞動(dòng)等等,同學(xué)們從中既能學(xué)到知識(shí),又能提高身體素質(zhì)。但是千萬(wàn)不要以為校園等于“保險(xiǎn)箱”。除了天災(zāi)人禍外,校園生活中也存在著一些不安全的因素。小學(xué)生在學(xué)校內(nèi)普遍存在的安全事故主要發(fā)生在課堂、課間兩大方面。

  一、學(xué)生課堂活動(dòng)傷害事故的主要表現(xiàn)

  1、常規(guī)課不遵守紀(jì)律,出現(xiàn)傷害事故。如學(xué)生做小動(dòng)作、課堂玩耍造成傷害事故。例如,20xx年12月4日在恩施市板橋鎮(zhèn)一小學(xué)內(nèi),兩名五年級(jí)學(xué)生在課堂上發(fā)生爭(zhēng)吵,結(jié)果造成一人右手陰嘴骨脫落。

  2、體育課不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,出現(xiàn)傷害事故。主要有著衣不正確,在運(yùn)動(dòng)中受到傷害;老師保護(hù)不到位造成傷害事故;學(xué)生沒(méi)有按規(guī)則運(yùn)動(dòng),造成傷害事故,在帶病的情況下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等等。例如,20xx年4月湖北省棗陽(yáng)市某城區(qū)小學(xué)的田徑場(chǎng)上一名六年級(jí)學(xué)生剛跑出還不到一百米,突然一頭栽倒在地,然而經(jīng)過(guò)一番緊張搶救,最終孩

  子還是未能蘇醒過(guò)來(lái)。據(jù)主治醫(yī)生診斷,該學(xué)生是由于存在潛在病因,體育課上的運(yùn)動(dòng)誘使其出現(xiàn)急性心力衰竭,導(dǎo)致循環(huán)呼吸衰竭死亡。

  二、學(xué)生課間活動(dòng)傷害事故的主要表現(xiàn)

  學(xué)生活潑好動(dòng),愛(ài)玩是他們的天性,同學(xué)之間,朝夕相伴,在緊張繁忙的學(xué)習(xí)之余,總免不了開(kāi)開(kāi)玩笑,打打鬧鬧,相互嬉笑,以放松一下勞累的身心。但玩笑切莫開(kāi)過(guò)了頭,嬉鬧不能不注意分寸,否則就有可能引發(fā)意外事故。

  1.擁擠傷害。這種傷害主要發(fā)生于教室門(mén)口、樓道。課間十分鐘學(xué)生大量聚集到教室門(mén)口、樓道,加上學(xué)生年齡小,安全意識(shí)差,擁擠現(xiàn)象難以避免。一旦有一名學(xué)生失足跌倒,就極有可能造成嚴(yán)重的人身傷害,甚至危及學(xué)生生命。例如,在20xx年12月11日河北邯鄲成安縣商城中學(xué)因停電就發(fā)生學(xué)生在樓梯間發(fā)生擁擠踩踏事件,造成5死13傷;20xx年11月18日在江西都昌的土塘中學(xué)發(fā)生踩踏事件造成6死39傷;20xx年的11月7日在湖南湘潭一所學(xué)校學(xué)生為了避雨發(fā)生踩踏事件,5分鐘內(nèi)造成8名學(xué)生死亡。

  2.追逐傷害。小學(xué)生精力旺盛,好運(yùn)動(dòng),特別是男同學(xué)常會(huì)為了芝麻大的事,滿(mǎn)教學(xué)樓地追逐打鬧。倘若學(xué)生手中再拿有竹棒等小物件,危險(xiǎn)程度就更高了。因?yàn)楸寂,還很容易撞在開(kāi)啟的窗上、門(mén)上,墻轉(zhuǎn)彎處、課桌的棱上、角上,消防設(shè)施的玻璃上等。例如,20xx年10月8 日在青島市南區(qū)有兩名小學(xué)生和其他四名同學(xué)一起在學(xué)校

  操場(chǎng)玩耍時(shí)一學(xué)生不慎被別人推到,致使右股骨中段骨折,因傷產(chǎn)生治療費(fèi)用4萬(wàn)余元。像這樣學(xué)校內(nèi)由于學(xué)生間追逐傷害造成的門(mén)牙磕斷、腿腳骨折等傷害不在少數(shù)。

  3.游戲傷害。這是課間十分鐘學(xué)生傷害事故的多發(fā)區(qū)域。究其原因,一是游戲本身隱含了危險(xiǎn)因素,二是游戲的地點(diǎn)常常不是在寬闊的操場(chǎng),而是在教學(xué)樓的連廊上、教室前。例如,20xx年10月在五華縣河?xùn)|鎮(zhèn)有五名小學(xué)生在天臺(tái)上玩耍,因樓面雨棚圍墻塌陷,5名學(xué)生從3米多高處墜下,造成4人死亡1人大腿骨折。

  一系列的校園安全事故下,學(xué)生們傷亡慘重,學(xué)校系統(tǒng)遭受了巨大的損失,這是令人十分悲痛的事情。許許多多的.實(shí)例表明安全教育是有用的也是非常有效的。學(xué)生平常多接受一次安全方面的教育學(xué)習(xí),危難的時(shí)候就多一份生的希望。

  為了我們能在學(xué)校內(nèi)快樂(lè)的學(xué)習(xí)、生活,大家請(qǐng)記住安全預(yù)防教育歌:

  上下課 過(guò)過(guò)道,注意禮讓靠右行;

  不擁擠 不打鬧,防止擁擠和踩踏;

  雨雪天 地面濕,更要注意穩(wěn)步行。

  人流涌來(lái)蹲墻角,一旦被擠設(shè)法縮,

  雙手緊扣于頸后,保護(hù)好頭頸胸腹。

  不打架 不罵人,文明禮貌樹(shù)新人,

  放學(xué)了 別亂跑 隨路隊(duì) 講秩序;

  講平安 倡保險(xiǎn),安全知識(shí)記心間,

  園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜。

  好習(xí)慣 早養(yǎng)成,受教育 終生益;

  說(shuō)安全 唱安全,安全工作重如山,

  全校師生齊發(fā)動(dòng),校內(nèi)校外都安全。

  德智體美全發(fā)展,人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。

  同學(xué)們,讓我們大家立即行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們從小事做起,從身邊做起,讓安全與健康與我們一路同行。

  本次播音到此結(jié)束,廣播員祝愿大家有個(gè)好心情!謝謝大家的收聽(tīng)!

五年級(jí)廣播稿7

  生命的執(zhí)著與頑強(qiáng)常常令人凄然淚下。

  磚縫里,一個(gè)不起眼的小小的香瓜子竟然沖破堅(jiān)硬的外殼昂然挺立;山澗中,悲壯的羚羊用生命架起一道追求生的彩虹;荒島上,魯賓遜以令人吃驚的毅力與困難作戰(zhàn)……如果不是熱愛(ài)生命,他是不會(huì)做出這樣偉大的事的`。

  在所有生命的抗?fàn)幣c搏斗中,人的意志和力量在不停的超越極限,踏碎死神那堅(jiān)硬的鐵掌,弘揚(yáng)著人類(lèi)的堅(jiān)強(qiáng)與偉大。

  一粒種子,一只螞蟻,都是一條小小的生命;自強(qiáng)不息的海倫終身殘疾;殘而不廢的劉俠:雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬……都在向我們?cè)V說(shuō)生命的真諦。

  讓我們都去熱愛(ài)生命吧!

五年級(jí)廣播稿8

  同學(xué)們,你們一定知道這句話(huà):播種思想,收獲行為;播種行為,收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,收獲性格;播種性格,收獲命運(yùn)。這32個(gè)字,告訴我們的是,思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。而性格的形成,就在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

  三字經(jīng)上說(shuō),“人之初,性本善”,三字經(jīng)上還說(shuō)“茍不教,性乃遷”。我想,這也是人人要接受教育的原因之一吧。現(xiàn)在是你們性格形成的黃金期,毫不夸張地說(shuō),現(xiàn)在養(yǎng)成的一些好的行為習(xí)慣可使你們受益終生。我們學(xué)校非常重視培養(yǎng)同學(xué)們的良好的行為習(xí)慣,告誡我們良好的行為習(xí)慣在我們一生中的重要性;我們學(xué)校老師也經(jīng)常教導(dǎo)大家,良好的'行為習(xí)慣從身邊的小事做,以少積多,但是我們也時(shí)常能發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題:比如,水龍頭未關(guān),可是沒(méi)有同學(xué)愿意將它關(guān)了;紙屑在我們眼前靜靜躺著,可是沒(méi)有人愿意將它撿

  2的英雄或?qū)W習(xí)的榜樣,如軍人、科學(xué)家、老師、英雄人物等。這些令我們崇拜或?qū)W習(xí)和模仿的楷模,也可以通過(guò)閱讀各類(lèi)書(shū)籍所認(rèn)識(shí)。我們?cè)谶M(jìn)行閱讀時(shí),無(wú)形中就提高了自身的思想意識(shí)和道德素質(zhì)。

  同學(xué)們,讓我們與好書(shū)交朋友,讓讀書(shū)之花,盛開(kāi)在美麗的校園吧!

五年級(jí)廣播稿9

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  中國(guó),有白蛇與許仙真摯的愛(ài)情,有秦皇與漢武雄霸的才干,有嫦娥與萬(wàn)戶(hù)偉大的夢(mèng)想,有唐詩(shī)與宋詞不盡的哀怨。中國(guó)繼承大禹治水的智慧才華,愚公移山的鍥而不舍,運(yùn)用女?huà)z補(bǔ)天的精神與盤(pán)古開(kāi)天辟地的膽識(shí)譜寫(xiě)了中國(guó)古文化的傳奇與美麗,留下了彪炳千古的燦爛文明。

  從“濃妝淡抹總相宜”的杭州西湖到世界屋脊上莊嚴(yán)神圣的布達(dá)拉宮,帶給我們的是那無(wú)限的神往;從山水到國(guó)畫(huà),從漢字到書(shū)法,帶給我們的是那不盡的贊嘆;從麻布到絲綢,從笨重的泥陶到精美的瓷器,帶給我們的'是那千年榮耀的“China”。

  我曾癡迷于少數(shù)民族的服飾,它們古樸典雅而又各具特色。在苗寨中,人們依然保留著手工制衣的習(xí)慣。她們用臘染的技術(shù)以黑色為底,以粉紅、青色、白色等顏色為衣服配上花紋。姑娘們穿上這種衣服,更顯出她們的嫵媚溫柔,小伙子們穿上這種衣服,會(huì)愈發(fā)精神俊朗了。他們閑話(huà)自在,毫不遜色于國(guó)際時(shí)裝周上的模特。

  而如今,為什麼這個(gè)枯于野火卻長(zhǎng)于春風(fēng)的漢文化得不到發(fā)揚(yáng)?它們像長(zhǎng)城的方磚一樣方正敦厚,像黃河一般的雄壯悠遠(yuǎn),卻屢屢受到韓文化的沖擊,難道是韓國(guó)文化優(yōu)于具有五千年文明史的中華文化嗎?我不甘心,我們需要的是對(duì)自己的行為進(jìn)行反思!

  楚人早朝的熊圖騰崇拜,同樣為韓國(guó)先民所景仰尊奉;《楚辭》中的千古絕唱,也反映在韓國(guó)最古老的詩(shī)歌里;每年五月端午,中國(guó)人吃粽子、賽龍舟,祭奠屈原,韓國(guó)江陵也舉行盛大的農(nóng)耕祭祀活動(dòng)——端午祭;江陵、襄陽(yáng)、漢陽(yáng)、漢江、洞庭湖等這些我們耳熟能詳?shù)牡孛渤霈F(xiàn)在韓國(guó)的地圖上……這些現(xiàn)象僅僅是離奇巧合嗎?打開(kāi)塵封的歷史,韓文化與中國(guó)文化究竟又有什麼淵源呢?

  我們應(yīng)該崇拜韓文化嗎?對(duì)于韓文化,中國(guó)文化是否就要不由自主地為之傾倒嗎?那麼,這樣與被外國(guó)入侵中國(guó)領(lǐng)土又有什麼區(qū)別了?與其遣責(zé)韓文化的軟入侵,倒不如去發(fā)揚(yáng)光大中國(guó)五千多年?duì)N爛的歷史文化,畢竟東亞文化的根在中國(guó)!

  一千前我們遙遙領(lǐng)先,一百年前我們一度落后,在這繼往開(kāi)來(lái)的新時(shí)代,我們必須重新認(rèn)識(shí)中華文化,準(zhǔn)確定位,發(fā)掘弘揚(yáng)具有普世價(jià)值的中華文化,使之風(fēng)靡世界。到那時(shí),中國(guó),我將再次為你而歡呼!

五年級(jí)廣播稿10

  今天,學(xué)校第七屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在復(fù)興二小拉開(kāi)了序幕。在上屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我們班取得了不錯(cuò)的成績(jī)。其中,李晗倩還獲得了女子甲組800米冠軍呢!在取得上一屆成績(jī)的基礎(chǔ)上,我們還想在這一屆也獲得更好的成績(jī)。我想說(shuō):"五(4)班的`運(yùn)動(dòng)員們加油,獲得一個(gè)好成績(jī),我們期待你們的好消息,加油!"

五年級(jí)廣播稿11

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家下午好!

  甲:當(dāng)燦爛午后的陽(yáng)光溫暖著整個(gè)校園,采擷一縷陽(yáng)光,編織成七彩的'花環(huán)。 乙:留住一絲清風(fēng),播撒出希望的明天。

  甲:付出一份真誠(chéng),打造愛(ài)的世界。

  乙:帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。

  甲:在這腳步越來(lái)越近的時(shí)刻,在這播種的季節(jié)里。

  合:紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了!

  我是播音員: , 我是播音員:

  合:今天我們播音的主題是《小學(xué)語(yǔ)文學(xué)習(xí)法》。

  乙:一、讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì):

  甲:讀書(shū),先坐正。頭抬起,腰挺直,手拿書(shū),眼平視,一心意,牢記清。寫(xiě)好字,三個(gè)一,胸離桌,一拳頭,手執(zhí)筆,只一寸,眼和紙,差一尺,腳平放,心入靜?辞宄,再動(dòng)筆,不低頭,不側(cè)身。紙和筆,要珍惜。 乙:二、如何定學(xué)習(xí)計(jì)劃:定計(jì)劃,很重要。先目標(biāo),遠(yuǎn)中近,德智體,有針對(duì)。措施細(xì),講效率,學(xué)與玩,巧結(jié)合,多檢查,常調(diào)整,做主人,成良才。

  甲:三、如何預(yù)習(xí):做預(yù)習(xí),不可少。初讀文,劃生詞,不明意,查字典;細(xì)讀文,明內(nèi)容,不理解,打個(gè)問(wèn)。課后題,動(dòng)動(dòng)筆,查資料,試解決。上新課,效率高。

  乙:四、怎樣聽(tīng)課:聽(tīng)課前,作準(zhǔn)備,書(shū)和筆,放好位,人坐正,心入定。重難點(diǎn),注意聽(tīng);疑難處,動(dòng)腦筋。腦眼手,齊參與。下課后,細(xì)回憶。

  甲:五、怎樣做課堂筆記:專(zhuān)心聽(tīng),認(rèn)真記,看板書(shū),明要點(diǎn),圈點(diǎn)劃,作旁注,復(fù)習(xí)時(shí), 有依據(jù)。

  乙:六、怎樣發(fā)言:細(xì)聆聽(tīng),明問(wèn)題,抓關(guān)鍵,精整理。有頭尾,語(yǔ)通暢,口齒清, 聲宏亮。甲:七、怎樣復(fù)習(xí):通讀文,查缺漏,再精讀,攻難點(diǎn)。翻筆記,憶講解。做練習(xí), 用新知。反復(fù)練,記得牢。

  乙:八、怎樣查字典:字不明,義不清,查字典,能弄明。知拼音,查音序;曉字形, 查部首;形難辨,查難檢。

  甲:九、怎樣做讀書(shū)筆記:讀書(shū)時(shí),作筆記,成習(xí)慣,多得益。記書(shū)名,記日期,定格式,有規(guī)律。好詞語(yǔ),先圈起,修飾名,多摘錄。列提綱,概內(nèi)容,明中心,談感受。

  乙:十、多讀、多問(wèn)、多想學(xué)語(yǔ)文,多讀書(shū)。讀課文,如流水,精彩處,記腦中。課外書(shū),廣泛讀,勤摘記,是關(guān)鍵。閱讀時(shí),多提問(wèn),審題目,須質(zhì)疑。為何寫(xiě),怎樣寫(xiě),在書(shū)中,細(xì)求解。處處問(wèn),時(shí)時(shí)問(wèn),問(wèn)中學(xué),學(xué)中問(wèn)。

  合:時(shí)間過(guò)得真快啊,轉(zhuǎn)眼間,又到了和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了,本次播音到此結(jié)束,感謝大家的收聽(tīng)!我們下次再見(jiàn)!

五年級(jí)廣播稿12

  男:給你的天空劃道絢麗的亮色

  女:給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌

  男:伸出你的手

  女:伸出我的手

  合:讓我們相約在紅領(lǐng)巾廣播站

  女:敬愛(ài)的老師

  男:親愛(ài)的同學(xué)

  合:大家下午好!本節(jié)目由五(3)中隊(duì)主辦。

  女:我是主持人xxx

  男:我是主持人xxx

  合:今天的播音由我們共同為你主持

  女:今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的節(jié)目有:《新聞小快車(chē)》、《星星火炬》、《佳作欣賞》、《學(xué)習(xí)樂(lè)園》、《音樂(lè)臺(tái)》等欄目。

  男:家事,國(guó)事,校園事,盡在《新聞小快車(chē)》,請(qǐng)大家收聽(tīng)《新聞小快車(chē)》我班小記者xxx采訪了康校長(zhǎng),康校長(zhǎng)說(shuō):最近天氣寒冷,同學(xué)們要注意多加衣服保暖。期末考試快到了,希望同學(xué)們認(rèn)真刻苦復(fù)習(xí),同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞,祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異成績(jī)。我們班最近也發(fā)生了一件新鮮事,xxx的作文《分一點(diǎn)陽(yáng)光給你的對(duì)手》被刊登在1月11日《燕趙晚報(bào)》的童心童眼欄目,xxx,祝賀你啊。

  女:沒(méi)什么的,只要努力,都會(huì)成功,其實(shí)我們都很棒。接下來(lái)讓我們走進(jìn)《星星火炬》欄目,今天星星火炬的內(nèi)容是:《學(xué)做人、做好人》

  男:做人要誠(chéng)實(shí)守信。

  女:做事要嚴(yán)己寬人。

  男:在校做個(gè)好學(xué)生,在家做個(gè)好兒女,在社會(huì)做個(gè)好公民,是我們所應(yīng)該做的。

  女:是的,我認(rèn)為:我們小學(xué)生從小就應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人。

  男:對(duì)!我們中華民族歷來(lái)崇尚誠(chéng)實(shí)守信的美德,有個(gè)成語(yǔ)叫一諾千金。xxx,你能給同學(xué)們講一下一諾千金這個(gè)成語(yǔ)的由來(lái)嗎?

  女:當(dāng)然可以!《一諾千金》說(shuō)的是:漢朝有個(gè)叫季布的人,他非常講信用,因此大家很信任他,認(rèn)為季布的一個(gè)承諾比千金還珍貴。后來(lái),季布遇到了危險(xiǎn),許多人都來(lái)幫助他,使他安度難關(guān)。

  男:哦,看來(lái),處處講誠(chéng)信,不僅能得到他人的尊重,也能使自己受益無(wú)窮!今天,隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,誠(chéng)實(shí)守信就顯得更為重要了。

  女:試想,如果社會(huì)上充滿(mǎn)了謊話(huà)、假貨、詐騙,人們還怎么能正常地生活?所以誠(chéng)實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。

  男:你說(shuō)得對(duì)!那么,在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠(chéng)實(shí)守信的好品質(zhì)呢?

  女:想擁有誠(chéng)信這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):

  一、要做到表里如一,言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無(wú)人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。

  二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)責(zé)任。

  三、與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況,不能赴約或晚到,必須及時(shí)告知對(duì)方,取得對(duì)方的諒解。

  男:是啊,我們學(xué)做人,要做好人,一定要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人。下面我們輕松一下,共同走進(jìn)《佳文共賞》欄目。

  女:一篇美麗動(dòng)聽(tīng)的文章,能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海,也能讓我們馳騁遼闊的草原。

  男:在《佳文共賞》欄目里,請(qǐng)欣賞胡藝璇同學(xué)為大家朗誦的詩(shī)歌《感謝》 。讓我怎么感謝你,我親愛(ài)的校園三四街小學(xué)!當(dāng)我走向您的時(shí)候,我想得到一縷春光,您卻給了我整個(gè)春天!讓我怎么感謝您,我親愛(ài)的校園三四街小學(xué)!當(dāng)我走向您的時(shí)候,我原想捧起一簇浪花,您卻給了我整個(gè)海洋!讓我怎么感謝您,我親愛(ài)的校園三四街小學(xué)!當(dāng)我走向您的'時(shí)候,我原想摘取一枚楓葉,您卻給了我整個(gè)楓林!讓我怎么感謝您,我親愛(ài)的校園三四街小學(xué)!當(dāng)我走向您的時(shí)候,我原想尋找一片天地,你卻給了我整個(gè)世界!

  女:我們應(yīng)該感謝我們的學(xué)校,它是我們成長(zhǎng)的搖籃;我們應(yīng)該感謝我們的老師,他使我們茁壯成長(zhǎng)。

  男:是啊,學(xué)校是我們成長(zhǎng)的樂(lè)園,今天的《學(xué)習(xí)樂(lè)園》為大家準(zhǔn)備的是《怎樣豐富語(yǔ)言的積累》。

  女:豐富的語(yǔ)言來(lái)自生活,來(lái)自讀書(shū),來(lái)自平常的積累。語(yǔ)言只有積累才能逐漸豐富。讀書(shū)破萬(wàn)卷,下筆如有神。說(shuō)的正是這個(gè)道理,怎樣豐富語(yǔ)言的積累呢?

  男:一、用筆摘錄。每位同學(xué)準(zhǔn)備采蜜本,隨身攜帶,隨時(shí)摘錄。我們都知道,書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。我們?cè)谧x書(shū)時(shí),要一邊讀,一邊深入體會(huì)其中的語(yǔ)言文字,再把自己喜歡的好詞佳句、精彩片段整理到采蜜本上,以便記誦和應(yīng)用。

  女:二、用心記憶。光機(jī)械記錄而不用心記憶是不可取的。對(duì)于摘錄下來(lái)的好詞、佳句、精彩片段,我們要用心去體會(huì),把它消化、吸收,內(nèi)化成自己的語(yǔ)言,以便用時(shí)能隨時(shí)提取,活學(xué)活用。

  男:三、經(jīng)常應(yīng)用。積累是為了運(yùn)用。同學(xué)們練習(xí)寫(xiě)作時(shí),要嘗試對(duì)自己積累的語(yǔ)言加以運(yùn)用。這樣,寫(xiě)起作文來(lái)就駕輕就熟,語(yǔ)言一定會(huì)生動(dòng)豐富的,時(shí)間長(zhǎng)了,一定會(huì)嘗到勤采蜜的甜頭。

  女:我們希望每位同學(xué)都(定稿版)每位同學(xué)都能成為勤勞而快樂(lè)的小蜜蜂。

  男:音樂(lè)是五彩的夢(mèng),它會(huì)把你帶進(jìn)美麗的世界,下面請(qǐng)欣賞周家豪同學(xué)的吉他獨(dú)奏《好一朵美麗的茉莉花》。

  女:雖然這多茉莉花還不夠完美,但是他一定會(huì)努力的。

  男:時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

  女:親愛(ài)的同學(xué)們,我們衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè),伴隨你度過(guò)金色的童年。

  合:感謝大家的收聽(tīng),本次播音到此結(jié)束,再見(jiàn)

五年級(jí)廣播稿13

  男:新學(xué)期開(kāi)始了,相信同學(xué)們心中,都早已制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)了。真心地希望同學(xué)們每天都能開(kāi)開(kāi)心地生活,快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)。

  女:是呀!新學(xué)期開(kāi)始了,我們又開(kāi)始投入到多彩和諧的學(xué)習(xí)氛圍中,希望同學(xué)們繼續(xù)保持著上一學(xué)期的那種學(xué)習(xí)斗志。好好學(xué)習(xí),為自己爭(zhēng)光,為學(xué)校爭(zhēng)光,為父母爭(zhēng)光,為老師爭(zhēng)光!

  男:對(duì)!“千里之行,始于足下”,同學(xué)們,為了實(shí)現(xiàn)我們每個(gè)人心中的夢(mèng)想,我們要做到:

  女:首先,要有進(jìn)步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò),請(qǐng)你千萬(wàn)不要驕傲,在新學(xué)期再接再厲,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話(huà),也不要灰心喪氣,應(yīng)該振奮精神,迎頭趕上。

  男:其次,要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。有了進(jìn)步的`信心和決心就有了前進(jìn)的動(dòng)力,但這還不夠,每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長(zhǎng)的幫助下,分析自己、認(rèn)識(shí)自己,在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個(gè)經(jīng)過(guò)自己努力就可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),再制訂出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向,學(xué)有目標(biāo)。

  女:另外,還要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績(jī)很好,但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生,這樣的學(xué)生最終是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的。因此希望同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的過(guò)程中,一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣你會(huì)終生受益。

  男:說(shuō)得好!我覺(jué)得在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書(shū)籍,努力拓寬自己的知識(shí)面,開(kāi)闊自己的眼界,汲取書(shū)中的營(yíng)養(yǎng)書(shū)香班級(jí)、書(shū)香校園增添光彩。

  女:以上幾點(diǎn),相信大家一定會(huì)落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中。好好地加倍學(xué)習(xí),努力完善自我,做一個(gè)講文明、守紀(jì)律、愛(ài)學(xué)習(xí)、樂(lè)奉獻(xiàn)的好學(xué)生。

  (音樂(lè)……)

五年級(jí)廣播稿14

  冬天到了!冬天到了!在黃橙橙的橘子上,在芳香撲鼻的白梅上,在靄靄白雪的山上,在殷紅的山櫻花上,在隨風(fēng)飛揚(yáng)的風(fēng)箏上,在我厚厚的'衣服上,在弟弟的兩條鼻涕上。

  頑皮的冬天一到,天氣冷颼颼的,在這么冷的天氣里,讓人想學(xué)冬眠的黑熊爺爺,躲在暖呼呼的被窩里睡一覺(jué),更想喝一杯熱騰騰牛奶,溫暖一下身子。冬天的脾氣真怪異,中午時(shí)艷陽(yáng)高照,小狗小貓?jiān)诘境躺蠒裉?yáng),不時(shí)還弓起背伸伸懶腰,可是一入黑夜,他馬上翻臉,氣溫驟降天氣冷颼颼的,所以,家里一定要有臺(tái)電暖氣,如果缺少了這個(gè)好幫手,我和我的家人一定會(huì)感冒,一想到冰冷的北風(fēng),我就全身發(fā)抖!不過(guò)冬天也有他的魅力,冬天帶來(lái)了香噴噴的火鍋和令人身心放松的泡湯。在冷冷的天氣里全家圍坐在餐桌旁,時(shí)而說(shuō)說(shuō)笑笑,時(shí)而夾火鍋料來(lái)吃,熱呼呼的火鍋?zhàn)屓藭簳r(shí)忘記冬天的寒冷,并享受全家團(tuán)聚的溫馨。而假日時(shí)全家一大早先去爬爬山,途中白茫茫的蘆葦隨風(fēng)搖曳,好像在為我加油打氣,紅色的山櫻花稀稀疏疏的開(kāi)著,鳥(niǎo)兒跳上跳下吸著花蜜,到了山上鳥(niǎo)瞰風(fēng)景視野寬廣遼闊,下山后,泡湯做spa,洗去一身的疲憊,真是人生一大享受呀!你會(huì)不會(huì)討厭冬天呢?我不討厭冬天,因?yàn)槲以囍チ私舛,欣賞冬天,享受冬天。

五年級(jí)廣播稿15

 。ㄖ黝}:堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì))

 。ê希鹤鹁吹睦蠋煟H愛(ài)的小伙伴們,大家好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。

 。校何沂侵鞒秩吮R文浩。

 。ㄅ何沂侵鞒秩藯铍p玉。

 。校罕酒诩t領(lǐng)巾廣播的主題是——堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

 。ㄅ核自(huà)說(shuō):“夏練三伏,冬練三九”;“冬天動(dòng)一動(dòng),少生病一場(chǎng),冬天懶一懶,多喝藥一碗”?梢(jiàn),冬季鍛煉對(duì)我們的身體健康是非常有益的。

  (男):“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“,人體也是這個(gè)道理,適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運(yùn)動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明,冬季到戶(hù)外參加體育活動(dòng),身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動(dòng)加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),身體產(chǎn)生的熱量增加,這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。

  (女):小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的`吸收,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

 。校毫硗猓(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng),在提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個(gè)性,鍛煉意志方面也有積極的作用。

 。ㄅ憾惧憻捳菚r(shí)候,體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中的抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。

 。校河绕鋵(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。

  (女):冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。那么,青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

 。校阂龊脺(zhǔn)備活動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開(kāi)始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi),體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱,這樣開(kāi)始活動(dòng),便會(huì)覺(jué)得四肢有力,精神飽滿(mǎn),寒冷也不足懼了。

 。ㄅ褐(jǐn)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季,人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì)出現(xiàn)粘滯性增加,使肌肉的彈性和伸展性降低,各關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減少。因此,每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。

 。校汉粑椒毜卯(dāng)。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。

  防止受寒凍傷。冬天鍛煉,對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

 。ㄅ阂路鰷p要及時(shí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)后,如果覺(jué)得身體已經(jīng)開(kāi)始微微發(fā)熱,可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓,以便于身體的活動(dòng)。在鍛煉結(jié)束后,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好,保持身體的溫度,也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體,引發(fā)感冒的癥狀。

 。校赫莆者m宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中,應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時(shí),強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶(hù)外進(jìn)行鍛煉。

 。ㄅ哼有對(duì)飲食也是有要求的:

  1、飲水要充分。一天中早起、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”,要主動(dòng)飲水,口渴時(shí)也要喝,以白開(kāi)水為宜。

  2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。

  (合):俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng);冬天懶一懶,多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng),愛(ài)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們一起來(lái)感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

 。ê希罕酒诘募t領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝大家的收聽(tīng)。老師們,同學(xué)們,再見(jiàn)!

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