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國(guó)旗下講話演講稿
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)�，F(xiàn)如今，演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，你寫演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編幫大家整理的國(guó)旗下講話演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國(guó)旗下講話演講稿1
親愛的老師、同學(xué)們：
上午好！
我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題——今天你們吃過(guò)早飯嗎？
猜一猜老師為什么會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題？
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說(shuō)過(guò)。從這句話，可以看出“食”對(duì)我們的重要性。其實(shí)，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對(duì)“吃”的內(nèi)容的選擇。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物營(yíng)養(yǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營(yíng)養(yǎng)恰到好處呢？
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚��；多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心��；多吃鹽容易有高血壓等等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時(shí)，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問(wèn)你吃過(guò)早餐沒(méi)，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的'習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃，因此，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長(zhǎng)期下去不但營(yíng)養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病！
科學(xué)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購(gòu)買、食用沒(méi)有經(jīng)過(guò)食品安全部門認(rèn)證的零食。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長(zhǎng)知識(shí)、健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂(lè)地茁壯成長(zhǎng)！謝謝大家！
國(guó)旗下講話演講稿2
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停摸索，在失敗中不放棄奮斗，在挫折中不忘卻追求。在它面前天大的困難微不足道，無(wú)邊的艱險(xiǎn)不足為奇。這種力量叫意志。
在生活中有些人根本就不相信意志，他們的一生自然平庸無(wú)奇，有些人看著別人堅(jiān)持不懈，自己卻無(wú)動(dòng)于衷，這樣的人同樣不會(huì)有什么作為。只有那些有信心堅(jiān)持自己意志的人，才能干出一番事業(yè)，才會(huì)有所成就。成功的花，人們驚艷于她的美麗，誰(shuí)會(huì)想到當(dāng)初她的芽、蕾卻浸透了奮斗的血和淚。
大家是否聽說(shuō)過(guò)保羅？帕茨，一個(gè)在女王面前獻(xiàn)唱的業(yè)余歌唱家。一個(gè)身材肥胖、其貌不揚(yáng)的大眾偶像，首屆“英國(guó)達(dá)人”的總冠軍，百萬(wàn)唱片銷量的創(chuàng)造者，高級(jí)的草根英雄。他的經(jīng)歷，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)青蛙變成王子的現(xiàn)代童話。有人嘲笑他，但他卻憑一首《今夜無(wú)人入眠》征服全球，有人問(wèn)他，是什么讓他堅(jiān)持歌唱，不懼諷刺。那些曾經(jīng)的汗水與辛酸、痛苦與執(zhí)著最終給了他本該早就得到的肯定與贊美，他成功的背后是無(wú)數(shù)次的失敗和堅(jiān)持。
林肯的一生就是化挫折為勝利的偉大見證。沒(méi)有不經(jīng)失敗的幸運(yùn)兒，重要的是不要因?yàn)槭∽兂梢粋�(gè)懦夫。如果我們付出了最大努力卻仍不達(dá)目的.，我們所應(yīng)做的就是吸取教訓(xùn)，力求在接下來(lái)的努力中表現(xiàn)的更好。世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西可以取代意志。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無(wú)成的天才很普遍，只有毅力和決心無(wú)往不利。
日常生活中，意志使我們勤奮地學(xué)習(xí)，勇敢地前行，這是一切成功的秘訣，而安于現(xiàn)狀不肯堅(jiān)持的人，在任何時(shí)候任何場(chǎng)合都不會(huì)有出息。珠穆朗瑪峰高度有限，而攀登之道無(wú)窮，堅(jiān)持，是無(wú)止境的。但是如果不勤奮努力，不要說(shuō)攀登，即使是挪動(dòng)一寸也是不可能的。我國(guó)不是有這么一句諺語(yǔ)嗎，“勤人登山易，懶人伸指難�！庇纱擞^之，人們應(yīng)該十分警惕那種懦夫懶漢思想。
從古至今，無(wú)數(shù)人向我們?cè)忈屃艘庵镜牧α�，司馬遷發(fā)憤寫史記，魏征十次進(jìn)箴言，文天祥赤血丹心不降元，我們都受到了極大的感染，然后勵(lì)志圖強(qiáng)，但往往我們都會(huì)變成行動(dòng)上的矮子。同學(xué)們是否有這樣的經(jīng)歷，學(xué)習(xí)生活中為自己制定一套詳細(xì)的計(jì)劃，時(shí)間安排地“天衣無(wú)縫”，但在真正實(shí)行時(shí)，往往半途而廢。所以，我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，不妨制定一些切實(shí)可行的計(jì)劃。對(duì)自己要求嚴(yán)格而不苛刻，找到適合自己的方向，并用堅(jiān)強(qiáng)的意志朝著這個(gè)方向去努力。
天行健，君子以自強(qiáng)不息。同學(xué)們，請(qǐng)用牢固的意志的桅桿，高高的揚(yáng)起我們理想的風(fēng)帆吧！從現(xiàn)在開始努力奮斗，去做那個(gè)讓理想成真的人！
國(guó)旗下講話演講稿3
教師們、隊(duì)員們，早上好！
今日講話的主題是：在道德細(xì)節(jié)中成人。
先講兩則真實(shí)的報(bào)道：新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英文書寫。但其中的一些涉及禮貌禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。同樣，俄羅斯的一些博物館，中國(guó)學(xué)者也看到，在展品旁邊，也只用中文警示：“請(qǐng)不要?jiǎng)邮帧�。為什么呢？人家回答：因�(yàn)橛羞@些不禮貌行為的大多數(shù)人是中國(guó)大陸的游客。
據(jù)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)的.天安門廣場(chǎng)，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬(wàn)平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖的殘?jiān)�，有的地方不到一平方米的地面上竟�?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)構(gòu)成了強(qiáng)烈的反差。在來(lái)看看我們的身邊，本來(lái)潔凈的學(xué)校、明亮的教室為什么經(jīng)過(guò)我們一天的活動(dòng)就會(huì)有那么多的垃圾？就需要我們花費(fèi)那么多的時(shí)間進(jìn)行一天二次打掃？
經(jīng)驗(yàn)告訴我們：人與人的不一樣，來(lái)源于這個(gè)人成長(zhǎng)背景的不一樣、不一樣的國(guó)家、不一樣的地區(qū)、不一樣的家庭，人的行為方式、意識(shí)觀念就不一樣。我們?cè)趫?chǎng)的一千余名小學(xué)生受不一樣的家庭影響，行為習(xí)慣肯定有差異。這就正需要學(xué)校教育來(lái)規(guī)范一下我們的行為。
做個(gè)禮貌人，應(yīng)當(dāng)從許多細(xì)節(jié)做起。上車、進(jìn)食堂、做操你排隊(duì)了沒(méi)有？課間上下樓梯你奔跑了沒(méi)有？吃了零食你的瓜皮果殼、塑料袋亂丟亂拋了沒(méi)有？學(xué)校的墻壁你愛護(hù)了沒(méi)有？學(xué)校的一草一本你珍惜了沒(méi)有……
學(xué)校為了規(guī)范大家的行為，制訂了一系列管理的措施：一是每一天安排了四位值日的教師幫忙輔導(dǎo)；二是充分發(fā)揮中高年級(jí)學(xué)生小干部的作用，組建了紅領(lǐng)巾值日崗，與“禮貌班級(jí)評(píng)比”相結(jié)合，每月一次總評(píng)，并頒發(fā)流動(dòng)紅旗進(jìn)行表彰。當(dāng)然，規(guī)范行為更多地要依靠我們每一位少先隊(duì)員的自覺(jué)行為，走好路、吃好飯、乘好車、擦好門窗。僅有這樣，才能在一個(gè)安全、衛(wèi)生、有秩序的學(xué)校環(huán)境中健康地成長(zhǎng)。
國(guó)旗下講話演講稿4
同學(xué)們：
大家早上好！我今天講話題目是以誠(chéng)以信，交一份無(wú)怨無(wú)悔的人生考卷。
半個(gè)學(xué)年過(guò)去，舉首回眸，心潮難平，感慨良多！我深深地覺(jué)得，覺(jué)得時(shí)光如電、歲月有痕，時(shí)間，它是一位公正而有心的天使，她稍縱即逝地匆匆來(lái)去，將給予別人的那份光陰也一秒不少地給予了你，但在她匆匆來(lái)去的足印中，卻有著精確而公道的記錄：記錄著奮斗者的成功與歡樂(lè)，耕耘者的艱辛與收獲，受益者的感動(dòng)與思慮；記錄著頹廢者的嘆息與悲觀、偷安者的庸碌與悔恨，放縱者的執(zhí)迷與教訓(xùn)……轉(zhuǎn)眼間，高一、高二年級(jí)將迎來(lái)期末考。而期末考試能夠評(píng)估我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)態(tài)度，能夠說(shuō)明同學(xué)們學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)是勝還是敗。最終的結(jié)果與日常的表現(xiàn)相關(guān)，不勞自然無(wú)獲，收獲與耕耘相連。因此，在復(fù)習(xí)考試期間希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、勇于考試，每次考試是對(duì)我們同學(xué)學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，有考試就存在競(jìng)爭(zhēng)，考試一方面是同別人競(jìng)爭(zhēng)，但更重要的是在同自己競(jìng)爭(zhēng)。別人大概怎樣都可以搪塞，但自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。戰(zhàn)勝自己，這才是勝利之根本。因此，我們要要做好充分的復(fù)習(xí)迎考準(zhǔn)備。
二、學(xué)會(huì)考試，我們面臨每一次考試都要高度重視，認(rèn)真對(duì)待，把握每一次鍛煉的機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)考試，要學(xué)會(huì)總結(jié)，總結(jié)過(guò)去歷次重要考試的經(jīng)驗(yàn)教。學(xué)會(huì)考試，要掌握應(yīng)試的技巧，比如考試時(shí)間的分配，比如難易題目的處理
三、最后，不必再說(shuō)，自然是誠(chéng)信考試。通過(guò)每一次考試，我們都應(yīng)該明白：任何一點(diǎn)成績(jī)的取得都不可能像幸運(yùn)的繡球，會(huì)奇跡般地偶然降臨。成績(jī)的獲取是一個(gè)日常的艱苦的過(guò)程，它需要的是目標(biāo)與信心的堅(jiān)定和保持，需要的是每時(shí)每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來(lái)的分分秒秒和踩出來(lái)的深深足印。各位同學(xué)，我們?cè)谌σ愿捌磽尶荚嚴(yán)硐氤煽?jī)的同時(shí)，必須要始終牢記一個(gè)道理：人生處處是考場(chǎng)，考場(chǎng)處處有考驗(yàn)，惟有以誠(chéng)以信，才能交出無(wú)怨無(wú)悔的答卷，誠(chéng)信是金，是崇高的品行、是人生的'綠卡，對(duì)于學(xué)習(xí)中的考試，無(wú)論哪一次，我們都認(rèn)為，不僅是知識(shí)技能的測(cè)試，更是人格品行的測(cè)試。學(xué)校重視我們們文化知識(shí)和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但學(xué)校更重視我們思想道德和人格品行的養(yǎng)成。分?jǐn)?shù)現(xiàn)在固然重要，但考風(fēng)考紀(jì)更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學(xué)校的校風(fēng)教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，能夠窺見一個(gè)班級(jí)的遵章守紀(jì)意識(shí)和平常學(xué)習(xí)態(tài)度，更能夠照見一個(gè)人精神境界的高下和品德和行為的美丑。
各位老師同學(xué)們，在朝著理想的生活?yuàn)^進(jìn)的道路上，一時(shí)的誠(chéng)信容易，持久的誠(chéng)信困難，一時(shí)的熱情可能，持久的熱情難能，短暫的成功可求，永遠(yuǎn)的成功難求。我們必須永葆銳氣和耐性，時(shí)時(shí)求新，日日求進(jìn)，我們不僅要了無(wú)遺憾地通過(guò)這次期末考試，更要追求無(wú)怨無(wú)悔地跨越人生道路上的每一次考試。
謝謝大家！