- 相關(guān)推薦
克服拖延，提高效率國旗下講話
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是“克服拖延，提高效率”。
拖延癥是指不必要的自愿推遲。隨著科技的發(fā)展，我們的生活日趨快捷便利，很多人因此變得慵懶、拖沓，患上了所謂的“拖延癥”�！捌鸫部恳懔Α笔俏覀兩钪凶畛Ｒ姴贿^的。許多住校生想著“時間還早，再睡會兒”，走讀生在家中則被父母催了又催，拖拉不起。新學(xué)期之初，你是否早已從寒假的懶散、拖沓中調(diào)整好狀態(tài)，全身性地投入學(xué)習(xí)了呢？
有社會學(xué)家進(jìn)行過有關(guān)拖延癥的調(diào)查。調(diào)查顯示，拖延癥在學(xué)校中普遍存在，其中，輕度及中度拖延人數(shù)達(dá)一半以上�？梢�，拖延癥很普遍，是我們或多或少所共有的。
僅我們學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)上無不顯露著拖延癥留下的痕跡。比如，每次周末作業(yè)都要推到周日返校前匆匆寫完；又如，制定了一個完美的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而遲遲不肯執(zhí)行。抑或是習(xí)慣于踏著鈴聲進(jìn)教室。還是埋怨時間太少，將今天作業(yè)推至明天�？傆刑鄠�“太忙，沒時間”等理由讓我們拖延。但我們是否反思過，睡前刷會兒“微信”“微博”的時間，足以讓你不再拖沓。拖延癥并不可怕，可怕之處在于不去克服它。
著名學(xué)者錢鶴灘寫過一首膾炙人口的詩：明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。拖延癥就像與生俱來的“基因”，想要克服，就應(yīng)直面自己拖沓的弱點(diǎn)。學(xué)著去具有一種自制力，克制自己的沖動，在完成作業(yè)時，心無旁騖，擺脫過程中的分神和退縮傾向。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持去完成它，在緊張繁忙之時，不以“計(jì)劃趕不上變化”為借口。制定合理的作息時間，克服拖拉不起的懶惰傾向。日省吾身：今天是否浪費(fèi)時間，是否拖延了什么任務(wù)，這一天過得是否充實(shí)。堅(jiān)持自己的道路，同時，在慢慢完善自己的任務(wù)，在“不拖沓”中得到自我滿足和自我提升。
“汩余若將不及兮，恐年歲之不吾與”時間緊迫，時不我待，我們像當(dāng)初屈原那樣，感受到了嗎？
盛年不再來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。以堅(jiān)決的態(tài)度，克服拖延，提高效率。
謝謝大家。