中醫(yī)心得體會(huì)（通用15篇）
有了一些收獲以后，寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？下面是小編收集整理的中醫(yī)心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中醫(yī)心得體會(huì)1
作為一名中醫(yī)學(xué)生，在大學(xué)期間的實(shí)習(xí)經(jīng)歷是至關(guān)重要的。通過(guò)實(shí)習(xí)，我們有機(jī)會(huì)將課堂知識(shí)應(yīng)用于臨床實(shí)踐中，感受醫(yī)學(xué)工作的真實(shí)環(huán)境。在本次實(shí)習(xí)中，我有幸能夠在一家中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，獲得了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下將分享我的實(shí)習(xí)體會(huì)。
首先，實(shí)習(xí)讓我更深入地了解了中醫(yī)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特魅力。在實(shí)習(xí)期間，我跟隨著資深中醫(yī)師進(jìn)行了大量的臨床觀察和診療工作。我發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)醫(yī)學(xué)重視從整體上把握患者的身心健康狀態(tài)，注重調(diào)理人體內(nèi)在的平衡，而且在治療過(guò)程中強(qiáng)調(diào)個(gè)性化的方法。這些與西醫(yī)治療方式的差異使我更加明白了中醫(yī)的獨(dú)特之處，也讓我對(duì)中醫(yī)醫(yī)學(xué)有了更深入的認(rèn)識(shí)。
其次，實(shí)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了如何與患者進(jìn)行有效的溝通。在臨床實(shí)習(xí)中，我有機(jī)會(huì)與很多患者接觸，傾聽(tīng)他們的病情描述以及生活中的困擾。通過(guò)與患者的交流，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)他們的.需求、理解他們的痛苦，并且向他們傳遞專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和治療建議。這些溝通技巧對(duì)我未來(lái)成為一名合格的中醫(yī)師至關(guān)重要。
另外，實(shí)習(xí)期間也讓我深刻領(lǐng)悟到了中醫(yī)醫(yī)學(xué)的繼承與創(chuàng)新。在中醫(yī)臨床實(shí)踐中，我們不僅要繼承傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓，還需要敢于探索、創(chuàng)新。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我見(jiàn)識(shí)到了一些老中醫(yī)師運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)進(jìn)行診療的方式，這讓我深信中醫(yī)醫(yī)學(xué)在未來(lái)會(huì)有更廣闊的發(fā)展空間。
除此之外，實(shí)習(xí)也讓我意識(shí)到中醫(yī)醫(yī)學(xué)需要更多年輕人的投入與熱愛(ài)。在實(shí)習(xí)中，我看到了一些優(yōu)秀的中醫(yī)師，他們不僅具備扎實(shí)的中醫(yī)理論功底，還擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和高超的醫(yī)術(shù)。這讓我對(duì)未來(lái)中醫(yī)醫(yī)學(xué)的發(fā)展充滿信心，也堅(jiān)定了我要努力學(xué)習(xí)，將來(lái)成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)師的決心。
總的來(lái)說(shuō)，這次實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)實(shí)習(xí)，我更深刻地了解了中醫(yī)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特魅力，學(xué)會(huì)了與患者有效溝通的技巧，也明白了中醫(yī)醫(yī)學(xué)需要繼承與創(chuàng)新的態(tài)度。我對(duì)中醫(yī)醫(yī)學(xué)的信心更加堅(jiān)定，也對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作充滿了期待。希望自己能不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，將來(lái)成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)師，為患者的健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。
中醫(yī)心得體會(huì)2
中醫(yī)學(xué)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，有著悠久的歷史和豐富的理論體系。在我長(zhǎng)期的實(shí)踐和學(xué)習(xí)中，我不斷深入體會(huì)和感悟到中醫(yī)的獨(dú)特之處和深邃之處。中醫(yī)的理論和治療方法是一種寶貴的財(cái)富，對(duì)我們的生活和健康有著重要的指導(dǎo)意義。下面，我將從四個(gè)方面分享我對(duì)中醫(yī)的心得體會(huì)和感悟。
首先，我深刻體會(huì)到中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念的重要性。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人體的整體性和統(tǒng)一性，認(rèn)為人體內(nèi)外各種因素相互作用，共同構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的整體。在治療疾病的過(guò)程中，中醫(yī)醫(yī)生不僅關(guān)注病灶部位，更關(guān)注人體整體的功能狀態(tài)和平衡。因此，中醫(yī)治療不僅僅是針對(duì)病癥進(jìn)行治療，更注重調(diào)整人體的內(nèi)部環(huán)境，促使身體恢復(fù)自身的平衡狀態(tài)。這種整體觀念讓我明白了疾病是由于身體內(nèi)部的陰陽(yáng)平衡失調(diào)所引起的，只有通過(guò)調(diào)整整體，才能真正根治病癥。
其次，我感悟到中醫(yī)注重預(yù)防和治療的結(jié)合。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)預(yù)防勝于治療的理念，重視培養(yǎng)人們自身的健康意識(shí)和保健習(xí)慣。中醫(yī)鼓勵(lì)大家根據(jù)自身體質(zhì)和生活環(huán)境，進(jìn)行生活方式和飲食習(xí)慣的調(diào)整，以預(yù)防疾病的發(fā)生。同時(shí)，在出現(xiàn)疾病的時(shí)候，中醫(yī)也能夠提供針對(duì)性的'治療方法，幫助患者恢復(fù)健康。中醫(yī)的預(yù)防和治療相輔相成，形成了一個(gè)完整的健康體系，讓我明白了預(yù)防和治療的重要性，不僅要關(guān)注病癥的治愈，更要注重病癥的預(yù)防。
再次，我領(lǐng)會(huì)到中醫(yī)注重平衡和調(diào)節(jié)的原則。中醫(yī)認(rèn)為人體的健康與陰陽(yáng)平衡密切相關(guān)，只有保持身體的陰陽(yáng)平衡，才能保持健康和抵御疾病侵襲。在治療疾病的時(shí)候，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)通過(guò)調(diào)理體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡來(lái)實(shí)現(xiàn)病癥的療愈。當(dāng)人體處于偏向陰或偏向陽(yáng)的狀態(tài)時(shí)，中醫(yī)會(huì)通過(guò)草藥、針灸等方法來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到治療的效果。這種平衡調(diào)節(jié)的原則也是我生活和工作中的重要指導(dǎo)，讓我明白保持身心平衡對(duì)于健康至關(guān)重要。
最后，我體悟到中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療的思想。中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)人的體質(zhì)和病理狀態(tài)都是獨(dú)特的，因此，治療也應(yīng)該因材施治。中醫(yī)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的體質(zhì)、病情和生活環(huán)境等綜合因素，為患者制定針對(duì)性的治療方案。這種個(gè)體化的治療方式讓我深刻認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，需要針對(duì)個(gè)體特點(diǎn)進(jìn)行治療。在實(shí)踐中，我也會(huì)根據(jù)患者的不同情況，采取不同的治療措施，以最大程度地滿足患者的需求。
總之，中醫(yī)學(xué)是一門寶貴的學(xué)問(wèn)，其中包含了豐富的理論和治療經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我不斷深入體會(huì)和感悟到中醫(yī)的獨(dú)特之處和價(jià)值所在。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念、預(yù)防與治療結(jié)合、平衡調(diào)節(jié)和個(gè)體化治療等思想，對(duì)我們的生活和健康有著重要的指導(dǎo)意義。我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)，運(yùn)用中醫(yī)的理論和方法，為更多的人帶來(lái)健康和幸福。
中醫(yī)心得體會(huì)3
中醫(yī)大講堂是我校為了宣傳中醫(yī)知識(shí)而舉辦的一項(xiàng)系列講座活動(dòng)，通過(guò)這些講座我深深感受到中醫(yī)的博大精深。在這些講座中，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的中醫(yī)知識(shí)，還深刻體會(huì)到了中醫(yī)的人文關(guān)懷和獨(dú)特理念。下面，我將結(jié)合我自己的參與經(jīng)歷，來(lái)分享我的心得與體會(huì)。首先，在中醫(yī)大講堂中，我學(xué)到了許多實(shí)用的中醫(yī)知識(shí)。在一次關(guān)于中醫(yī)的基礎(chǔ)理論講座中，我了解到中醫(yī)的整體觀和臟腑學(xué)說(shuō)。這一理論深入淺出地解釋了人體內(nèi)部的相互關(guān)系和調(diào)理方法，讓我對(duì)中醫(yī)有了全新的認(rèn)識(shí)。在另一次針灸講座中，我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的按摩和針灸方法，這些方法可以有效緩解一些常見(jiàn)的疼痛和不適。這些知識(shí)不僅有助于我自身的健康管理，還可以幫助我身邊的人。通過(guò)這些實(shí)用的中醫(yī)知識(shí)，我更加深信中醫(yī)在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。
其次，通過(guò)中醫(yī)大講堂，我深刻領(lǐng)悟到中醫(yī)的人文關(guān)懷。在一次關(guān)于中醫(yī)藥文化的講座中，講師向我們介紹了中藥的`起源和發(fā)展歷史，從中我感受到了中醫(yī)醫(yī)療方式的獨(dú)特之處。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的是“治未病”，即在人體健康出現(xiàn)問(wèn)題之前，通過(guò)調(diào)理和預(yù)防來(lái)維持身體健康。這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)的“治已病”有所不同。這種以人為本的醫(yī)療理念讓我深感中醫(yī)的溫情關(guān)懷，它注重人的全面健康，而不僅僅是治療某個(gè)病癥。這對(duì)我個(gè)人也產(chǎn)生了影響，讓我更加重視預(yù)防措施和日常調(diào)理。再次，中醫(yī)大講堂讓我了解到中醫(yī)的獨(dú)特理念。在一次關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的講座中，講師講述了中醫(yī)對(duì)冬季養(yǎng)生的重要性，并介紹了一些養(yǎng)生方法。中醫(yī)認(rèn)為冬季是人體養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。這與現(xiàn)代人們普遍的飲食和生活方式存在一定的沖突�，F(xiàn)代人常常喜歡吃辛辣、油膩的食物，而中醫(yī)則提倡清淡飲食。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我開(kāi)始注意冬季飲食的調(diào)整，盡量選擇清淡的食物，注重蔬菜和水果的攝入。這些中醫(yī)的養(yǎng)生理念為我提供了實(shí)際的指導(dǎo)，讓我更好地保持健康。
最后，中醫(yī)大講堂還帶給我一種對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感。中醫(yī)作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，一直以來(lái)被視為中國(guó)智慧的結(jié)晶。在這些講座中，我了解到了中醫(yī)的深厚歷史和文化底蘊(yùn)，更加認(rèn)識(shí)到了傳統(tǒng)文化對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的重要性。中醫(yī)的理念和方法雖然在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的沖擊下有所衰退，但它所包含的智慧和價(jià)值觀念依然有著重要的意義。通過(guò)參與中醫(yī)大講堂，我更加自豪地認(rèn)同中醫(yī)文化，也更加珍惜傳統(tǒng)文化的延續(xù)與傳承�？傊ㄟ^(guò)參與中醫(yī)大講堂，我學(xué)到了許多實(shí)用的中醫(yī)知識(shí)，體會(huì)到了中醫(yī)的人文關(guān)懷和獨(dú)特理念。這些知識(shí)和體會(huì)對(duì)我個(gè)人有著重要的影響，讓我更加重視自身的健康和養(yǎng)生，也提高了我對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)深入研究中醫(yī)知識(shí)，將其融入到我的生活中，為自身的健康和家人的健康貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，我也會(huì)積極傳承和宣傳傳統(tǒng)文化，讓更多的人了解和認(rèn)同中醫(yī)的價(jià)值和智慧。
中醫(yī)心得體會(huì)4
中醫(yī)作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，具有悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。近年來(lái)，隨著中醫(yī)療法在世界范圍內(nèi)的普及和認(rèn)可，越來(lái)越多的人對(duì)中醫(yī)文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。作為一名中醫(yī)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中醫(yī)文化的課程中，我獲得了很多心得和體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)中醫(yī)文化讓我深刻認(rèn)識(shí)到中醫(yī)的獨(dú)特性和獨(dú)特價(jià)值。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念，將人體視作一個(gè)復(fù)雜而統(tǒng)一的整體，關(guān)注疾病和健康問(wèn)題的根源。通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)基本理論和經(jīng)典著作，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)注重個(gè)體的平衡和治療方法的個(gè)性化，與現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)的單一癥狀和藥物治療的偏向形成鮮明對(duì)比。深入學(xué)習(xí)中醫(yī)文化，讓我更加理解中醫(yī)特有的治療理念和方法的重要性，進(jìn)而增強(qiáng)了我對(duì)中醫(yī)的認(rèn)同感。
其次，學(xué)習(xí)中醫(yī)文化讓我深入了解中醫(yī)與生活的緊密聯(lián)系。中醫(yī)文化以人為本，關(guān)注身心健康的全方位發(fā)展，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康和生活方式的調(diào)整。通過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)的飲食調(diào)養(yǎng)和養(yǎng)生保健的方法，我意識(shí)到中醫(yī)文化并不只是一種治療科學(xué)，更是一種生活方式和藝術(shù)。中醫(yī)文化將治療學(xué)問(wèn)巧妙地融入到日常生活中，從飲食習(xí)慣、作息規(guī)律到情志調(diào)節(jié)，中醫(yī)文化對(duì)人們的'生活起到了積極的指導(dǎo)作用。我在學(xué)習(xí)中醫(yī)文化的過(guò)程中，更加深入地理解到健康是一種全面和持續(xù)的狀態(tài)，不僅僅是消除疾病，更是通過(guò)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，提高身心的整體素質(zhì)。
第三，學(xué)習(xí)中醫(yī)文化讓我體味到中醫(yī)藝術(shù)與科學(xué)的完美結(jié)合。中醫(yī)以千百年的臨床實(shí)踐為基礎(chǔ)，形成了完善的理論體系和診療方法。中醫(yī)文化注重觀察、借鑒和總結(jié)，對(duì)人體形態(tài)、脈搏、舌象等進(jìn)行詳盡研究，并形成了獨(dú)特的診斷方法和治療手段。以針灸為例，針灸作為中醫(yī)學(xué)科的重要分支，結(jié)合了中醫(yī)理論和解剖學(xué)、生理學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)，既可調(diào)整人體的氣血運(yùn)行，又可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的反射作用產(chǎn)生治療效果。通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)文化，我深切體會(huì)到中醫(yī)藝術(shù)與科學(xué)的完美結(jié)合，以及中醫(yī)理論的科學(xué)性和實(shí)踐性。
第四，學(xué)習(xí)中醫(yī)文化讓我明白了中醫(yī)學(xué)科的創(chuàng)新和發(fā)展的重要性。中醫(yī)作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，雖然有著廣泛而深厚的傳統(tǒng)，但與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相比，也存在一些不足之處。中醫(yī)文化的學(xué)習(xí)，需要我們不僅關(guān)注中醫(yī)的傳統(tǒng)，更要緊跟時(shí)代的腳步，為中醫(yī)的創(chuàng)新和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)文化，我明白了中醫(yī)學(xué)科的創(chuàng)新和發(fā)展是不可或缺的，只有不斷地吸收現(xiàn)代科技和理念，結(jié)合中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，才能使中醫(yī)真正發(fā)揮應(yīng)有的作用。作為中醫(yī)專業(yè)的學(xué)生，我將努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，以及深入研究中醫(yī)文化的方方面面，為中醫(yī)的發(fā)展做出努力。
學(xué)習(xí)中醫(yī)文化是一門博大精深的學(xué)問(wèn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我深入認(rèn)識(shí)到中醫(yī)的獨(dú)特性和獨(dú)特價(jià)值，了解到中醫(yī)與生活的緊密聯(lián)系，體味到中醫(yī)藝術(shù)與科學(xué)的結(jié)合，明白了中醫(yī)學(xué)科的創(chuàng)新和發(fā)展的重要性。中醫(yī)文化既是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，又是當(dāng)代生活的良師益友，值得我們學(xué)習(xí)和傳承。希望在不久的將來(lái)，中醫(yī)文化能夠在全球范圍內(nèi)得到更加廣泛的認(rèn)可和傳播，為人類的健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)心得體會(huì)5
在現(xiàn)代社會(huì)中，中醫(yī)作為一門神奇的醫(yī)學(xué)體系備受人們的關(guān)注。很多人都對(duì)中醫(yī)的療效非常感興趣，希望能夠掌握一些中醫(yī)知識(shí)，以便在日常生活中解決一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題。然而，由于中醫(yī)的專業(yè)性和復(fù)雜性，很多人面臨著沒(méi)有足夠時(shí)間、金錢和資源去正規(guī)學(xué)習(xí)中醫(yī)的困擾。于是，在自學(xué)的道路上，有什么方法和心得可以幫助大家更好地了解中醫(yī)并掌握一些實(shí)用的中醫(yī)技能呢？接下來(lái)，我們將探討一些自學(xué)中醫(yī)的方法和心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)。
要想自學(xué)中醫(yī)，首先要建立一定的基礎(chǔ)知識(shí)。通過(guò)查閱相關(guān)材料，了解中醫(yī)的起源、發(fā)展和基本理論框架等，可以幫助我們對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生興趣，并激發(fā)我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。此外，還可以通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)基本術(shù)語(yǔ)和概念，培養(yǎng)對(duì)中醫(yī)的專業(yè)詞匯的理解和運(yùn)用能力。這些基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，將為我們進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)中醫(yī)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：深入學(xué)習(xí)疾病與療法。
在建立了基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，我們可以選擇一些常見(jiàn)疾病和療法進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。通過(guò)閱讀相關(guān)的中醫(yī)書(shū)籍、文章和研究論文，深入了解這些疾病的中醫(yī)診斷和治療方法，以及其中的理論依據(jù)。同時(shí)，我們還可以關(guān)注一些中醫(yī)專家的講座和學(xué)術(shù)研討會(huì)，從中獲取更加權(quán)威和專業(yè)的知識(shí)。通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和研究，我們可以逐漸掌握一些常見(jiàn)疾病的中醫(yī)診斷方法和治療技巧，為自己和家人的健康提供一定的幫助。
第四段：實(shí)踐與總結(jié)。
自學(xué)中醫(yī)不僅需要理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更需要實(shí)踐和總結(jié)的過(guò)程。對(duì)于一些簡(jiǎn)單的疾病或常見(jiàn)的健康問(wèn)題，我們可以嘗試運(yùn)用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，并及時(shí)總結(jié)和記錄治療效果。通過(guò)實(shí)踐的過(guò)程，我們可以逐漸熟悉中醫(yī)的實(shí)用技巧和治療要點(diǎn)。同時(shí)，我們還可以通過(guò)學(xué)習(xí)其他人的經(jīng)驗(yàn)和分享，拓寬自己對(duì)中醫(yī)的認(rèn)知和理解。通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)，我們可以提高自己的中醫(yī)水平，并為更復(fù)雜疾病的治療提供更準(zhǔn)確的參考。
第五段：保持持續(xù)學(xué)習(xí)。
在自學(xué)中醫(yī)的過(guò)程中，我們應(yīng)該保持一顆持續(xù)學(xué)習(xí)的心態(tài)。新的中醫(yī)理論和療法層出不窮，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和更新自己的'知識(shí)�？梢酝ㄟ^(guò)參加相關(guān)的培訓(xùn)班、學(xué)術(shù)研討會(huì)、講座等，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)能力。此外，與其他自學(xué)中醫(yī)的朋友進(jìn)行交流和分享，也可以獲取到更多的學(xué)習(xí)資源和經(jīng)驗(yàn)。只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能逐步提高自己的中醫(yī)水平，為自身和他人的健康提供更好的幫助。
總結(jié)：
自學(xué)中醫(yī)是一項(xiàng)需要時(shí)間、耐心和熱情的事業(yè)。通過(guò)培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)、深入學(xué)習(xí)疾病與療法、實(shí)踐與總結(jié)以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以逐漸掌握一些中醫(yī)知識(shí)和技能。中醫(yī)作為一門復(fù)雜的醫(yī)學(xué)體系，自學(xué)中醫(yī)需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，但只要有熱愛(ài)和堅(jiān)持，我們就能夠?yàn)樽约汉退说慕】祹?lái)一份神奇的力量。
中醫(yī)心得體會(huì)6
中醫(yī)藥文化歷史悠久，涵蓋了豐富的理論學(xué)說(shuō)、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及獨(dú)特的藥物形式。通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)藥文化史，我深刻體會(huì)到了中醫(yī)藥在中國(guó)文化中的重要地位和作用。從中醫(yī)藥的起源、研究方法、臨床實(shí)踐、影響力等方面，我深刻感受到了中醫(yī)藥文化的博大精深，同時(shí)也對(duì)其未來(lái)發(fā)展充滿了信心。
一、中醫(yī)藥的起源和發(fā)展是中華民族智慧的結(jié)晶，具有重要的歷史意義。中國(guó)是世界上歷史最悠久的文明古國(guó)之一，中醫(yī)藥文化的起源也可以追溯到數(shù)千年前的古代社會(huì)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)藥學(xué)的經(jīng)典之作，被譽(yù)為中醫(yī)藥學(xué)的“圣經(jīng)”，其中包含了豐富的理論體系和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》等，不斷總結(jié)和積累了博大的中醫(yī)藥知識(shí)體系。
二、中醫(yī)藥文化史研究方法豐富多樣，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合。中醫(yī)藥文化史的研究方法包括文獻(xiàn)考證、考古學(xué)研究、醫(yī)家述論、臨床實(shí)踐等多種手段。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥文化史的過(guò)程中，我深切體會(huì)到了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。光靠紙上得來(lái)的理論知識(shí)是片面的，只有通過(guò)實(shí)踐，才能深入了解中醫(yī)藥文化的內(nèi)涵和實(shí)際運(yùn)用。
三、中醫(yī)藥文化史的臨床實(shí)踐注重個(gè)體化治療和整體觀念。中醫(yī)藥文化歷來(lái)注重個(gè)體化的治療方法，強(qiáng)調(diào)因人而異的診斷與治療。中醫(yī)藥強(qiáng)調(diào)患者的整體，不僅關(guān)注疾病本身，還將身心、環(huán)境等多個(gè)方面納入考慮。在現(xiàn)代醫(yī)藥普遍注重疾病分型的情況下，中醫(yī)藥文化史的`臨床實(shí)踐為人們提供了更全面、更貼近患者的治療方法和理念。
四、中醫(yī)藥文化在國(guó)內(nèi)外有著廣泛的影響力。中醫(yī)藥文化獨(dú)特的理論體系和療效在國(guó)內(nèi)外產(chǎn)生了重要的影響。在中國(guó)，中醫(yī)藥文化被列為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，世界上許多國(guó)家也將中醫(yī)藥作為一種重要的醫(yī)療方式。中醫(yī)藥文化史的學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力，以及其在國(guó)內(nèi)外傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的重要地位。
五、中醫(yī)藥文化史的學(xué)習(xí)使我對(duì)中醫(yī)藥的未來(lái)發(fā)展充滿信心。盡管中醫(yī)藥文化歷史有著悠久的傳統(tǒng)和深厚的底蘊(yùn)，但它仍然需要與時(shí)俱進(jìn)，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求。我相信，在全球范圍內(nèi)對(duì)中醫(yī)藥的研究與推廣將會(huì)得到越來(lái)越多的關(guān)注和認(rèn)可。同時(shí)，隨著科技的發(fā)展，中醫(yī)藥的療效也將得到更多的證明和驗(yàn)證。中醫(yī)藥文化的傳承與創(chuàng)新是新時(shí)代發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)的重要任務(wù)。
在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥文化史的過(guò)程中，我能夠更好地理解和認(rèn)識(shí)中華民族醫(yī)藥學(xué)的內(nèi)涵和實(shí)踐，對(duì)中醫(yī)藥文化有了更深入的了解。同時(shí)，中醫(yī)藥文化史的學(xué)習(xí)也為我的未來(lái)發(fā)展和實(shí)踐提供了重要的參考和指導(dǎo)。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我能更好地傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥文化的精神，為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)心得體會(huì)7
在過(guò)去的幾年里，我曾多次參與義診服務(wù)活動(dòng)，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。義診服務(wù)是一種對(duì)社會(huì)公眾免費(fèi)提供醫(yī)療健康咨詢和治療的活動(dòng)，其目的是幫助那些無(wú)法支付高昂醫(yī)療費(fèi)用的人們。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅獲得了對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的進(jìn)一步應(yīng)用，也深刻體會(huì)到了與患者建立連接和回報(bào)社會(huì)的重要性。
首先，義診服務(wù)讓我深刻認(rèn)識(shí)到醫(yī)療知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用。在義診活動(dòng)中，由于時(shí)間和資源的限制，我們需要快速而準(zhǔn)確地判斷患者的病情，并給出合理的醫(yī)療建議。這要求我們充分發(fā)揮專業(yè)知識(shí)的作用，盡可能地幫助患者解決問(wèn)題。通過(guò)與其他醫(yī)生合作，我們可以分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提高自己的醫(yī)療水平。因此，義診服務(wù)不僅是對(duì)患者的幫助，也是對(duì)醫(yī)生自身專業(yè)素養(yǎng)的鍛煉。
其次，義診服務(wù)讓我領(lǐng)悟到與患者建立連接的重要性。患者來(lái)到我們這里不僅是為了得到醫(yī)療指導(dǎo)，更是希望得到關(guān)懷和安撫。作為醫(yī)生，我們需要給予患者充分的關(guān)注和尊重，耐心地聽(tīng)取他們的病情描述，并與他們建立信任和溝通的橋梁。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以了解到他們的真實(shí)需求和困惑，并提供必要的建議和幫助。通過(guò)與患者建立連接，我們不僅能夠更好地為他們服務(wù)，也能給他們帶來(lái)更加溫暖和舒適的就醫(yī)體驗(yàn)。
另外，義診服務(wù)也讓我深深感受到回報(bào)社會(huì)的意義。作為醫(yī)學(xué)從業(yè)者，我們有責(zé)任將自己的專業(yè)知識(shí)和技能用于造福社會(huì)。通過(guò)參與義診服務(wù)，我們可以為那些無(wú)法支付高昂醫(yī)療費(fèi)用的患者提供幫助和支持。這不僅能減輕他們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也能讓他們感受到社會(huì)的.關(guān)愛(ài)和溫暖。同時(shí)，我們也可以通過(guò)義診服務(wù)將醫(yī)學(xué)知識(shí)普及給更多的人群，提高整個(gè)社會(huì)的醫(yī)療素養(yǎng)和健康水平�；貓�(bào)社會(huì)的行動(dòng)不僅讓我深感內(nèi)心的滿足與安慰，也讓我對(duì)醫(yī)學(xué)事業(yè)充滿了更深的熱愛(ài)與信心。
然而，在義診服務(wù)過(guò)程中也存在一些挑戰(zhàn)和困擾。其中最大的挑戰(zhàn)之一是時(shí)間和資源的限制。由于義診活動(dòng)通常只持續(xù)一天或幾天，我們面臨著治療時(shí)間有限、排隊(duì)人數(shù)眾多的困擾。因此，我們需要充分合理地安排時(shí)間，優(yōu)先處理那些病情較為緊急的患者，并且在治療過(guò)程中盡量提高效率。此外，義診服務(wù)的資源也會(huì)受到限制，特別是在一些貧困地區(qū)，醫(yī)療設(shè)備和藥品供應(yīng)可能不足。雖然這些挑戰(zhàn)存在，但我們應(yīng)該積極尋找解決辦法，并盡力做到最好，給予每一個(gè)患者最大的幫助。
總而言之，從我多年的義診服務(wù)經(jīng)驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到義診服務(wù)的重要性和意義。通過(guò)義診服務(wù)，我們可以將專業(yè)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，與患者建立連接，并回報(bào)社會(huì)。盡管義診服務(wù)有一些困難和挑戰(zhàn)，但這些都無(wú)法阻擋我們奉獻(xiàn)愛(ài)心的決心。只有通過(guò)無(wú)私的奉獻(xiàn)和關(guān)懷，我們才能真正實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)的價(jià)值和使命。希望更多的醫(yī)學(xué)從業(yè)者能夠加入到義診服務(wù)中，共同為構(gòu)建健康繁榮的社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
中醫(yī)心得體會(huì)8
近年來(lái)，中醫(yī)逐漸受到人們的關(guān)注和重視，規(guī)培中醫(yī)培訓(xùn)也成為越來(lái)越多醫(yī)學(xué)學(xué)子的選擇。我有幸參加了這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，并且從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在規(guī)培中醫(yī)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了良好的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)和職業(yè)操守。以下是我對(duì)規(guī)培中醫(yī)的心得體會(huì)。
首先，規(guī)培中醫(yī)注重理論學(xué)習(xí)，并將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。中醫(yī)學(xué)是一門極其深?yuàn)W的學(xué)科，所涉及的理論體系龐雜而復(fù)雜。而在規(guī)培中醫(yī)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)老師們注重理論教學(xué)，使我們建立起扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，我們還要通過(guò)實(shí)習(xí)、練習(xí)和病例的分析來(lái)鞏固所學(xué)內(nèi)容。這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，更加直觀地幫助我們理解和掌握中醫(yī)的精髓，培養(yǎng)了在實(shí)踐中解決問(wèn)題的能力。
其次，規(guī)培中醫(yī)注重培養(yǎng)臨床能力。中醫(yī)學(xué)重視辨證施治，強(qiáng)調(diào)以整體觀念對(duì)待疾病和人體。在規(guī)培中醫(yī)的學(xué)習(xí)中，我們不僅要學(xué)習(xí)中醫(yī)的診斷方法和治療技術(shù)，更要培養(yǎng)臨床實(shí)踐的能力。我們通過(guò)到臨床一線去實(shí)習(xí)，親手為患者治療、觀察療效，從而將理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去。通過(guò)與患者的溝通和交流，我們能夠充分了解他們的病情和需求，從而更好地進(jìn)行中醫(yī)治療，提高了自己的臨床水平。
第三，規(guī)培中醫(yī)注重人文關(guān)懷。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)關(guān)注人的整體健康，強(qiáng)調(diào)疾病的治療要以人為本。在規(guī)培中醫(yī)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們不僅是醫(yī)生，更是與患者建立起一種信任和情感聯(lián)系的人。我們要傾聽(tīng)患者的訴求，關(guān)注他們的身心健康。我們要用耐心和愛(ài)心對(duì)待患者，在治療的'過(guò)程中給予他們關(guān)懷和支持。這樣的人文關(guān)懷不僅能夠提高治療效果，也能夠給患者帶來(lái)溫暖和安慰。
第四，規(guī)培中醫(yī)注重團(tuán)隊(duì)合作。中醫(yī)治療是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要醫(yī)生之間的配合和溝通。在規(guī)培中醫(yī)的學(xué)習(xí)中，我們常常要組成小組進(jìn)行臨床討論和病例研討。在這樣的團(tuán)隊(duì)合作中，我們可以互相學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己在治療中的不足和不足之處，從而不斷提高自己。團(tuán)隊(duì)合作也能夠?yàn)榛颊咛峁└玫尼t(yī)療服務(wù)，實(shí)現(xiàn)治療效果的最大化。
最后，規(guī)培中醫(yī)是一條艱辛而充實(shí)的路。中醫(yī)學(xué)知識(shí)淵博，治療技術(shù)繁多。我們必須付出更多的努力和時(shí)間，才能夠成為一名合格的中醫(yī)。但是，正是因?yàn)檫@樣的困難和挑戰(zhàn)，我們才更加堅(jiān)定地選擇中醫(yī)這條道路。規(guī)培中醫(yī)讓我們不僅學(xué)到了專業(yè)的知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了我們的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)和職業(yè)操守。在學(xué)習(xí)中，我們收獲了成長(zhǎng)和進(jìn)步，在實(shí)踐中，我們?yōu)榛颊邘?lái)了健康和希望。
綜上所述，規(guī)培中醫(yī)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了豐富的理論知識(shí)，培養(yǎng)了臨床能力，注重了人文關(guān)懷，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅讓我更好地了解中醫(yī)，也為我以后的醫(yī)學(xué)道路奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，只要堅(jiān)持不懈，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，必將成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)。
中醫(yī)心得體會(huì)9
中醫(yī)作為中華民族寶貴的傳統(tǒng)文化和醫(yī)學(xué)寶庫(kù)，具有悠久的歷史和廣泛的臨床應(yīng)用。作為一名中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)員，我有幸接受了系統(tǒng)的培訓(xùn)，深入了解中醫(yī)的理論與實(shí)踐。在這個(gè)過(guò)程中，我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和深刻的感悟，下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、臨床實(shí)踐、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、醫(yī)學(xué)倫理以及自身成長(zhǎng)等方面進(jìn)行敘述和總結(jié)。
作為一名中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)員，我接受了豐富多彩的培訓(xùn)內(nèi)容，從中學(xué)習(xí)到了中醫(yī)的基本理論，如陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等，同時(shí)還學(xué)習(xí)到了中醫(yī)的基本技能，包括中草藥的辨別和配伍、針灸的應(yīng)用等。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深深感到中醫(yī)文化的博大精深，需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能更好地掌握。通過(guò)具體的案例分析和講解，我也深刻了解到中醫(yī)的診斷和治療方法，如望、聞、問(wèn)、切的四診法和針灸、拔罐等療法的應(yīng)用。這些豐富多樣的培訓(xùn)內(nèi)容讓我更加深入地了解中醫(yī)學(xué)科，提高了我在臨床實(shí)踐中的'能力和技巧。
臨床實(shí)踐是學(xué)習(xí)中醫(yī)的重要環(huán)節(jié)之一，通過(guò)實(shí)踐，我更好地了解了中醫(yī)理論的具體運(yùn)用和有效性。在臨床診斷中，我學(xué)會(huì)了仔細(xì)觀察病人的面色、舌苔、脈象等，借此得出初步診斷結(jié)果。在治療過(guò)程中，我結(jié)合病人的病情和個(gè)體差異，選用合適的療法進(jìn)行治療。通過(guò)臨床實(shí)踐，我不斷積累了寶貴的臨床經(jīng)驗(yàn)，提高了自身的臨床能力。在中醫(yī)培訓(xùn)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也起到了重要的作用。在模擬病例分析和針灸操作中，我與其他學(xué)員共同參與，互相交流和學(xué)習(xí)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和能力，我們通過(guò)相互合作和協(xié)調(diào)，共同解決問(wèn)題，取得了良好的效果。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義在于加深了我們對(duì)中醫(yī)理論和技術(shù)的理解，提高了我們的分析和解決問(wèn)題的能力。在中醫(yī)培訓(xùn)過(guò)程中，醫(yī)學(xué)倫理也是我們必須遵守的準(zhǔn)則。中醫(yī)治療是以人為本的，我們必須尊重病人的權(quán)益和隱私，給予病人足夠的關(guān)懷和尊重。同時(shí)，我們也要遵守中醫(yī)道德規(guī)范，嚴(yán)格遵守中醫(yī)學(xué)科的衛(wèi)生規(guī)范和操作規(guī)程，確保安全和有效性。
通過(guò)中醫(yī)培訓(xùn)，我不僅僅學(xué)到了中醫(yī)的理論和技術(shù)，更重要的是感悟到了中醫(yī)的人文關(guān)懷和治學(xué)態(tài)度。作為一名中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)員，我要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的專業(yè)能力和仁愛(ài)之心，為更多的病人提供有效的治療和關(guān)懷。
總之，中醫(yī)培訓(xùn)是一次難得的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)豐富多元的培訓(xùn)內(nèi)容和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我更深入地了解了中醫(yī)的理論和實(shí)踐，提高了自身的臨床能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在這個(gè)過(guò)程中，我也明白了中醫(yī)的倫理要求和人文關(guān)懷，意識(shí)到自身的責(zé)任和使命。我深信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠成為一名優(yōu)秀的中醫(yī)，為病人的健康和幸福做出更大的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)心得體會(huì)10
在省中醫(yī)實(shí)習(xí)的第二周，感覺(jué)是一樣的無(wú)聊。血透室的工作除了每個(gè)病人開(kāi)始跟結(jié)束時(shí)比較忙碌之外，真的很清閑，每天就沖鋒2-3次就長(zhǎng)時(shí)間平靜下來(lái)了，而且沖鋒的時(shí)候也是些常規(guī)的工作，不會(huì)有太緊急的情況出現(xiàn)（可能我們沒(méi)機(jī)會(huì)遇到而已）。三天里，我就看了和摸了一些不同的血管通路：動(dòng)靜脈瘺、人工血管、長(zhǎng)期/臨時(shí)的中心靜脈導(dǎo)管，及熟悉它們的穿刺維護(hù)。那些動(dòng)靜脈瘺的血管看上去都很粗，感覺(jué)跟平常打針的血管會(huì)很不一樣，自己也很想扎一下體會(huì)體會(huì)，估計(jì)不會(huì)扎不中吧，遺憾的是老師沒(méi)有讓我們動(dòng)手。
因?yàn)闊o(wú)聊，所以周四起要求去輸液室看看，結(jié)果是比無(wú)聊更加的無(wú)聊。可能因?yàn)槭侵嗅t(yī)院的緣故，門診輸液量少，輸液室的規(guī)模和運(yùn)作都不及我們這樣一個(gè)區(qū)級(jí)的醫(yī)院。真是大失所望，沒(méi)有什么亮點(diǎn)可以參考學(xué)習(xí)，連想照張相片看看都覺(jué)得沒(méi)什么好照的。唯一和我們不同的是，抽血的人數(shù)很多，開(kāi)了一排的窗口，像銀行排隊(duì)的叫號(hào)機(jī)就是為抽血服務(wù)的。
這周學(xué)習(xí)沒(méi)什么大收獲，但也趁機(jī)靜下來(lái)有時(shí)間修修心也是好事。特別每天兩趟在等公車時(shí)和在不太擁擠的公車上，可以在煩囂中安靜的思考一下問(wèn)題，公車也帶給了我很多的領(lǐng)悟。這周我嘗試了一條新的公交線路去省中醫(yī)，因?yàn)檎惧e(cuò)站臺(tái)以至于眼看著209從眼前溜走，馬上察看了一下還有另兩路車去西門口的，大概多走5-10分鐘的路，跑步也勉強(qiáng)趕得及7：45上班。此外，從前就一直不喜歡廣州，因?yàn)樗膿頂D繁鬧、人情冷暖，但這一次真的切身體會(huì)到了她的溫暖。那天寒流驟至，恰逢身體非常不適，站了一天的班，在公車上又遇上堵車，搖搖晃晃中真是受不了了，上車不久感覺(jué)越來(lái)越暈、眼前發(fā)黑，在我意識(shí)幾乎要喪失之前，我向旁邊的一個(gè)大哥求助，他馬上讓出了座位給我，坐下來(lái)休息了一會(huì)，雖然身體也還是一樣的難受，但起碼清醒過(guò)來(lái)熬到了下站。讓座只是一個(gè)小小的舉動(dòng)，甚至沒(méi)有任何片言只語(yǔ)的`問(wèn)候，但已經(jīng)是雪中送炭，讓在寒冷的天氣中，陌生的城市里，孤單的我覺(jué)得溫暖異常。所以，人要時(shí)時(shí)心存善念，在有能力幫助別人的時(shí)候一定要毫不猶豫地施與援手，因?yàn)樽约阂惨欢ㄓ行枰獎(jiǎng)e人幫助的時(shí)候。而且，我想，大家不要抱怨自己周遭的都是壞人、小人，如果真是那樣，首先得檢討一下自己待人處事的方法和態(tài)度，如果你一直善心、正直待人接物，相信這樣的氣場(chǎng)只會(huì)聚集美好的東西。我也知道這世界有黑暗的一面，但是我更愿意接觸和看見(jiàn)光明的一面，不愿意見(jiàn)的就敬而遠(yuǎn)之好了。
中醫(yī)心得體會(huì)11
首先，我提出我的觀點(diǎn)，我認(rèn)為中醫(yī)中藥對(duì)我們目前生命健康的保障起到了積極的作用，但對(duì)于如果使得其發(fā)揮更大的作用，讓更多的人接受并且走出國(guó)門，走向世界，成為我國(guó)引領(lǐng)世界生命科學(xué)向前發(fā)展的一面大旗。
最近看到很多反對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)中藥的文章，提到目前的許多中藥對(duì)于藥效和不良反應(yīng)等都含糊不清，而且中藥講求千人千方，針對(duì)同樣的病情沒(méi)有一個(gè)唯一的解決手段，會(huì)因時(shí)因地因人而采取不同的藥方。這樣的說(shuō)法，我是比較贊同的。
因此，現(xiàn)在買藥，如果是中藥或者中成藥，我都會(huì)看看其不良反應(yīng)等，大多數(shù)情況下基本都是不詳?shù)淖謽印＿@也會(huì)讓我心中躊躇不安，既愿意相信其藥效，又擔(dān)心這不明的不良反應(yīng)。
從小我們都聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)起這樣一句話，那就是：是藥三分毒。所以我覺(jué)得不管是中藥還是西藥，在治好病的同時(shí)，肯定也會(huì)對(duì)身體有其他的傷害，只是程度輕重而已。
所以，對(duì)于中藥或者中成藥，未來(lái)的發(fā)展，應(yīng)該盡可能的通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)來(lái)確定藥效和不良反應(yīng)。讓我們對(duì)這類藥物更好信心。
我是學(xué)理工的，我相信自然科學(xué)。而且最近幾百年的科學(xué)發(fā)展，也證實(shí)了科學(xué)對(duì)于人類生活的改變是巨大的。
所以對(duì)于中醫(yī)中藥，我覺(jué)得它們并不是與西醫(yī)西藥是對(duì)立的，通過(guò)對(duì)中醫(yī)中藥的深入研究，科學(xué)化，這更是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)向現(xiàn)代醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)變的過(guò)程。
我們的老祖宗有太多的好貴的資源留給了我們。醫(yī)圣張仲景的千金方，藥圣李時(shí)珍的本草綱目，還有華佗等一大批古代神醫(yī)給我們留下了非常中藥的醫(yī)藥學(xué)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)對(duì)這些藥方的進(jìn)一步研究，采用科學(xué)的手段，利用統(tǒng)計(jì)學(xué)理論，確定藥效和不良反應(yīng)，為人類的健康做出中藥的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)藥對(duì)我們而言，就算一個(gè)巨大的.寶庫(kù)，通過(guò)挖掘，分析，肯定能得到夢(mèng)寐以求的結(jié)果。
我們總覺(jué)得理工科的諾貝爾獎(jiǎng)是科學(xué)技術(shù)的最高認(rèn)證。青蒿素的獲獎(jiǎng)也證明了我們通過(guò)對(duì)老祖宗的寶庫(kù)挖掘，就能獲得世界人民都認(rèn)可的成就。
另外說(shuō)點(diǎn)題外話，很多的中醫(yī)，對(duì)于治病的分析，都是基于表象或者結(jié)果論，認(rèn)為有效果了就行，以一些玄而又玄的理論來(lái)分析治病的過(guò)程。我覺(jué)得這種方式對(duì)于推廣中醫(yī)藥沒(méi)有任何好處。處于病痛中的病人，很多時(shí)候都是抱著試試看的態(tài)度，也有就有效果呢，死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)來(lái)接受中醫(yī)藥的治療。如果治好了就皆大歡喜，如果沒(méi)治好，就聽(tīng)天由命的。這樣的一個(gè)理論對(duì)于大多數(shù)健康的人來(lái)說(shuō)，是很難接受的。所以如果中醫(yī)藥真的有效，我們應(yīng)該更進(jìn)一步的探究其內(nèi)在機(jī)理，更加準(zhǔn)確的知道它的工作原理，得到可靠的數(shù)據(jù)。只有這樣，才能讓更多的人信服。
對(duì)于疾病，我覺(jué)得套用老祖宗的相生相克的理論來(lái)解釋也說(shuō)的過(guò)去。很多藥物的作用都是以毒攻毒的，這種情形在古裝武俠劇中經(jīng)常見(jiàn)到。基于物理的眾多守恒定律，我覺(jué)得任何病因，都應(yīng)該有對(duì)應(yīng)的解決辦法，就像現(xiàn)在疫情下的病毒，都會(huì)研制出對(duì)應(yīng)的疫苗。而對(duì)于細(xì)菌，能夠研究得到對(duì)應(yīng)的抗生素。所以任何病因，從這個(gè)理論出發(fā)，我們都應(yīng)該能夠找到對(duì)應(yīng)的解決辦法。因?yàn)槲覀冋驹谥嗅t(yī)藥的基礎(chǔ)之上，所以我覺(jué)得我們的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)應(yīng)該發(fā)展的更好，更有前途。
中醫(yī)心得體會(huì)12
五個(gè)月實(shí)習(xí)生活中，有疲累也有無(wú)奈，有時(shí)腳磨得起泡，有時(shí)忘記吃飯，有時(shí)為病患間的不適而煩惱，但漸漸地隨著實(shí)習(xí)生活的深入，我們開(kāi)始懂得這一份責(zé)任在我們肩頭的重量，間或會(huì)出現(xiàn)有些病患的不理解，我們的操作會(huì)讓他們疑慮和擔(dān)心，但生活的很充實(shí)卻也獨(dú)立孤寂，沒(méi)有電腦，沒(méi)有電視，好朋友們也已“四分五散”;生活的現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想就像一個(gè)個(gè)被充實(shí)盈彩的泡沫，有著一份期待，也有著一份破碎的沉重。短短的十個(gè)月，讓我懂得生活或許就是這樣，有苦才能體會(huì)到甜的味道，才會(huì)懂的珍惜!
在神經(jīng)內(nèi)科實(shí)習(xí)的.時(shí)候，高竹霞老師給我的印象最為深刻，170的個(gè)子，挺著懷有8個(gè)月多的小BABY還堅(jiān)持著上班。她干活麻利,動(dòng)作漂亮,操作規(guī)范，有時(shí)操累到雙腳都水腫了，但依舊每天笑呵呵的，并沒(méi)有那些孕婦的矯情。這就是護(hù)士的一種精神，不管怎么樣都堅(jiān)持在崗位，把病患放在第一位，有時(shí)我也感覺(jué)很大的壓力，護(hù)士確實(shí)很辛苦，即使挺著大肚子還是要照常上班，堅(jiān)持著一份責(zé)任與執(zhí)著，有時(shí)會(huì)遇到病患及其家屬的不理解，但是我們依舊微笑著生活，因?yàn)槲覀兪菆?jiān)強(qiáng)的打不倒的護(hù)士!在接下來(lái)的日子里，每當(dāng)遇到不開(kāi)心的
事情，想起高竹霞老師挺著大肚子忙碌的身影和那美麗的笑容，我就會(huì)甩甩頭，調(diào)整心情繼續(xù)工作。
第一個(gè)月中雖然缺乏操作的機(jī)會(huì)，但是看到了很多，學(xué)到了很多，了解了很多。緊接著進(jìn)入了普外科，這個(gè)科室里真的很和諧很溫馨，學(xué)生和老師就像朋友一樣的工作，也正是由于在這個(gè)科室和老師們溫馨的相處，我學(xué)會(huì)了更多基本操作的方式和技巧，沒(méi)有壓力和負(fù)擔(dān)，工作麻利，很少出錯(cuò)，得到了老師們的鼓勵(lì)和和好評(píng)，在治療室的一星期中，許多老師都說(shuō)我是柏芝華老師的得力助手，就如小宰相一樣，說(shuō)柏老師都可以把治療室放心的交給我!我聽(tīng)了之后，心里不
知有多高興，這份鼓勵(lì)和認(rèn)可，使我工作的更加仔細(xì)，認(rèn)真與負(fù)責(zé)，說(shuō)起柏老師，她是一位溫柔而寬容的女性，記得交我們配三升袋時(shí)，其他學(xué)生也在旁聽(tīng)，由于我粗心將一個(gè)液體加錯(cuò)，導(dǎo)致了其他液體的浪費(fèi)，然而她沒(méi)有在學(xué)生面前指責(zé)我，而是叫我再次仔細(xì)的觀察與實(shí)踐，當(dāng)時(shí)我很是責(zé)備，感覺(jué)辜負(fù)了老師對(duì)我的信任，同時(shí)也很感激老師保留了我在同學(xué)面前的自尊，之后，我對(duì)老師發(fā)自內(nèi)心的說(shuō)對(duì)不起，老師說(shuō)沒(méi)事，下次注意仔細(xì)點(diǎn)。經(jīng)過(guò)了這次失誤，老師并未對(duì)我失去信任，依舊把治療室交給我，這份鼓勵(lì)與信任使我更加努力，將治療室整理的有條不紊，我學(xué)會(huì)了要尊重別人，做錯(cuò)了，也要給予改正的機(jī)會(huì)。
姚麗娟老師，是一位好老師，同時(shí)也是一個(gè)好朋友!是一個(gè)對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)同時(shí)嚴(yán)格要求自己的直爽而又樂(lè)觀的女性。和她在一起學(xué)習(xí)，使我也開(kāi)始嚴(yán)格有律的要求自己，并體會(huì)到無(wú)論是做人做事都要
努力盡善盡美，要做到不斷地充實(shí)自己，不浪費(fèi)時(shí)間和精力，每一天充實(shí)而開(kāi)心的度過(guò)。
中醫(yī)心得體會(huì)13
數(shù)千年來(lái)，造福于中華民族的生存與繁衍，也為世界醫(yī)學(xué)的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)。當(dāng)前中醫(yī)、中藥和針灸在大部分國(guó)家占有一席之地，利用中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗(yàn)研究世界性的常見(jiàn)病、多發(fā)病以及疑難雜癥漸成趨勢(shì)。
通過(guò)這次與沈紹功先生的交談以及對(duì)他的訪問(wèn)，我更加深刻體會(huì)到中醫(yī)之路的曲折艱難，中醫(yī)發(fā)展的流長(zhǎng)、博大精深，同時(shí)也更加堅(jiān)定了我發(fā)揚(yáng)傳承中醫(yī)精神的意志和決心。
沈紹功，男，漢族，1939年5月出生，系上海大場(chǎng)枸橘籬沈氏女科第十九代傳人。1963年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院六年制醫(yī)療系，畢業(yè)后一直在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院從事醫(yī)療、科研和教學(xué)工作。曾任中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院急診科主任、腫瘤病房負(fù)責(zé)人，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院基礎(chǔ)理論研究所副所長(zhǎng)。冠心病急癥研究室主任、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師學(xué)位委員。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)，第三批全國(guó)名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師�，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病分會(huì)主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故鑒定專家，中醫(yī)急診雜志副主編，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院臨床所特聘顧問(wèn)。承擔(dān)并參與國(guó)家中醫(yī)腫瘤、心腦血管病等多項(xiàng)攻關(guān)課題。享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼。
老出身于中醫(yī)世家，自幼受中醫(yī)熏陶，為中醫(yī)藥的發(fā)展做出了突出貢獻(xiàn)。“一切為了臨床，療效才是硬道理”。他主張醫(yī)學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合，既反對(duì)死啃書(shū)本也反對(duì)沒(méi)有理論的盲目實(shí)踐，有理論、有實(shí)踐并能用理論指導(dǎo)實(shí)踐的才能稱得上是醫(yī)學(xué)家。
老注重醫(yī)學(xué)傳承，平等待人，他認(rèn)為中醫(yī)藥的生命力在基層。
多年來(lái)，他注重基層醫(yī)生特別是鄉(xiāng)村醫(yī)生的醫(yī)學(xué)教育培養(yǎng)，不辭辛苦，毫無(wú)保留的傳授沈氏家族積累的診療經(jīng)驗(yàn)，在業(yè)界得到肯定，受到廣大基層醫(yī)生的尊崇和愛(ài)戴。
二十多年來(lái)，我所走過(guò)的學(xué)醫(yī)道路，是艱苦的，曲折的�？偲饋�(lái)有以下體會(huì)：
(一)要學(xué)好中醫(yī)，必須打好兩個(gè)基礎(chǔ)。首先是古文基礎(chǔ)，最低要求繁體字能認(rèn)識(shí)，文言文能斷句。再就是中醫(yī)基礎(chǔ)，如《內(nèi)經(jīng)〃素問(wèn)》、《傷寒論》，《金匱要略》的白文要選讀，藥性、方歌、脈訣、經(jīng)絡(luò)歌訣要熟讀，有了這兩個(gè)基礎(chǔ)，才能繼續(xù)深入下去。
(二)要多看幾種好的參考書(shū)。我在讀高中的時(shí)候，老師教我讀古典醫(yī)著是不錯(cuò)的，但是指導(dǎo)我看的參考書(shū)，只限于汪切庵、陳修園兩家，這就太局限了。后來(lái)我在中醫(yī)大時(shí)所看的參考書(shū)，就使我的眼界開(kāi)闊多了，因而獲益不少。
(三)要多跟幾個(gè)好的老師，因每個(gè)老師各有他的長(zhǎng)處。比如，有的老師長(zhǎng)于傷寒;有的'老師長(zhǎng)于溫病，有的長(zhǎng)于雜病，有的長(zhǎng)于婦科，有的長(zhǎng)于兒科。根據(jù)各老師辨證用藥的特點(diǎn)，取其所長(zhǎng)，為我所用，這就大有好處。但這個(gè)條件如不具備，也可自學(xué)成材。
(四)學(xué)醫(yī)要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，朝斯夕斯，持之以恒。在困難的時(shí)候，要看到前途，要看到光明，要提高自己的勇氣。在順利的時(shí)候，又要謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，刻苦學(xué)習(xí)，繼續(xù)前進(jìn)。我在學(xué)醫(yī)過(guò)程中，學(xué)習(xí)情緒曾有幾次大的起落，教訓(xùn)是很深刻的。
(五)在醫(yī)療作風(fēng)方面，對(duì)同道不要貶低別人，抬高自己;對(duì)病人無(wú)論工人、農(nóng)民、領(lǐng)導(dǎo)干部，都要一視同仁，詳細(xì)診察，不得草率。有時(shí)病人情緒急躁，要求過(guò)高，也只能耐心說(shuō)服，體諒病人。但也不能遷就病人，投其所好。更不能乘人之危，向病家需索財(cái)物，這是起碼的醫(yī)德。
我現(xiàn)在已經(jīng)是一名大三的杏林學(xué)子，我以自己身在湖南中醫(yī)藥大學(xué)這個(gè)中醫(yī)情結(jié)深厚的學(xué)府而感到驕傲自豪，我更為遇到這么多醫(yī)學(xué)精湛的中醫(yī)老師而欣喜，我將在這片熱土中繼續(xù)揮灑激情，為中醫(yī)大的明天，為中醫(yī)學(xué)的未來(lái)繼續(xù)前行。
中醫(yī)心得體會(huì)14
我于20xx年3月9日至13日參加了中醫(yī)醫(yī)療培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)期間，我們從中醫(yī)相關(guān)基礎(chǔ)理論到操作實(shí)踐進(jìn)行了學(xué)習(xí)。這期學(xué)習(xí)班起點(diǎn)高、模式新穎、效果良好。整個(gè)課程體系設(shè)計(jì)科學(xué)合理，文明史既關(guān)注了當(dāng)前中醫(yī)理論歷史，又非議了實(shí)踐的工作實(shí)際，既有前瞻的視野，又有豐富的事例分析，更讓我學(xué)習(xí)到了新的操作技能。雖然本期學(xué)習(xí)班只有短短的5天時(shí)間，但我覺(jué)得感觸很多，收獲也很大。
一、拓寬了視野，開(kāi)闊了眼界
這次學(xué)習(xí)，我完成了40學(xué)時(shí)的課程計(jì)劃，浙江省中醫(yī)院及資深專家教授的授課，領(lǐng)略了名師的智慧和風(fēng)采，老師們學(xué)貫中西、博古通今，知識(shí)淵博、理念精深，在各自的研究領(lǐng)域都言簡(jiǎn)意賅有細(xì)致入微的分析和精辟的見(jiàn)解，出新他們精彩的講解不時(shí)閃爍出智慧的火花，使我的思維理念不斷地受到新的沖擊，從而進(jìn)一步理清了認(rèn)清形勢(shì)上的上以誤區(qū)，解開(kāi)了許多工作、學(xué)習(xí)、生活中的無(wú)助和疑惑，大大地拓寬了國(guó)際視野，開(kāi)闊了眼界。正所謂:聆聽(tīng)的是美善的聲音，感悟的是小兒知識(shí)的力量;學(xué)到的是行政管理的精華。
二、增長(zhǎng)了知識(shí)，提升了能力
一是學(xué)習(xí)了很多中醫(yī)理論基礎(chǔ)技能疼痛方面相關(guān)知識(shí)，中醫(yī)經(jīng)典在護(hù)理中的應(yīng)用、手法通乳、中藥熱鹽包、腕踝針、藥罐等中醫(yī)特色護(hù)理技術(shù)臨床應(yīng)用推廣等，科學(xué)的護(hù)理管理及病人管理方法�？梢哉f(shuō)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，切實(shí)地增長(zhǎng)了管理知識(shí)，增強(qiáng)了工作自信，降低在一定程度上提高了管理能力。管理的一半是科學(xué)，一半是藝術(shù)。二是學(xué)習(xí)了很多新穎的思維方法。如浙江省中醫(yī)院的蔡亞紅老師中醫(yī)醫(yī)院的中醫(yī)癌痛病房規(guī)范化管理，俞國(guó)紅老師的護(hù)理管理介紹，汪永堅(jiān)老師分享的乳腺中醫(yī)護(hù)理臨床路徑病理實(shí)踐及效果評(píng)價(jià)，這些新的思維方法，是在既符合政策法規(guī)和規(guī)律，又充分結(jié)合自身實(shí)際的基礎(chǔ)上，直面現(xiàn)實(shí)困難，突破常規(guī)思路，創(chuàng)新解決問(wèn)題的辦法，達(dá)到問(wèn)題迎刃而解，效率不斷提高，成效事半功倍的.效果。
實(shí)際上，這些思維方式所浮現(xiàn)出的智慧，就是解決問(wèn)題能力的具體具體情況體現(xiàn)。因此，我真的這些新思路、新方法對(duì)實(shí)際工作有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)。它使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦心軌蛐膽B(tài)非常自信，思路更加開(kāi)闊，方法更加靈活。三是算法學(xué)習(xí)了很多有效的溝通方法。醫(yī)患溝通在護(hù)理管理模式管理中的重要性，簡(jiǎn)言之，溝通，就是人與人之間的相互了解，相互理解，就是消除誤會(huì)，化解矛盾，摒棄隔閡，就是密切關(guān)系，求得諒解，增進(jìn)感情，達(dá)成共識(shí)。
但凡成功的管理者，無(wú)一不是善于溝通的好手。作為一名責(zé)任室主任，一方面加強(qiáng)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部管理，需要與護(hù)理團(tuán)員溝通，良好的溝通，能夠使團(tuán)隊(duì)成員理解管理者的管理，能夠激大家的參與感和熱情，能夠引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員朝著共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，發(fā)奮努力。另一方面創(chuàng)設(shè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的良好環(huán)境，要與病人及被害者溝通。無(wú)論是要爭(zhēng)取班子成員支持的政策支持，部門之間的協(xié)同配合，還是要贏得臨床科室的大力加大力度協(xié)助，這都需要重視溝通，一方面要繼續(xù)保持自信、充滿誠(chéng)意，另一方面要善于陶爾島尋找雙方的關(guān)注點(diǎn)、興奮點(diǎn)和共同點(diǎn)，促進(jìn)其他工作的有效推進(jìn)。坐診，給病人予以全面的中醫(yī)調(diào)護(hù)，使醫(yī)學(xué)護(hù)理操作走出病房，走向門診，擴(kuò)大的潛在的病人社群，為醫(yī)院、給自身帶來(lái)新的發(fā)展空間。
三、提高了認(rèn)識(shí)，完善了自身
在學(xué)習(xí)中提高，在實(shí)踐中成長(zhǎng)，這之一我參加本次中醫(yī)護(hù)理骨干人才培訓(xùn)班的重要著書(shū)是。通過(guò)學(xué)習(xí)，不僅逐步地大幅提高和完善了自己，而且，通過(guò)學(xué)習(xí)，還促進(jìn)了反思。要注重提高理論修養(yǎng)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，各位老師上古時(shí)代引用古代文獻(xiàn)中的相關(guān)經(jīng)典，深入出城離經(jīng)叛道得將那些刻板的文立文講解得生動(dòng)有趣，我深刻地感覺(jué)到得自己的中醫(yī)理論水平和管理理論水平離工作實(shí)踐對(duì)自身提出的要求差距大的。彰顯這不僅體現(xiàn)在自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣上，沒(méi)有養(yǎng)成有計(jì)劃、有規(guī)律地學(xué)習(xí)理論知識(shí)的習(xí)慣，而且體現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)講課成效上，既沒(méi)有不會(huì)對(duì)各種理論達(dá)致大量涉獵，擴(kuò)充知識(shí)面，又沒(méi)有精讀此種理論，融會(huì)貫通，更沒(méi)有產(chǎn)生自己獨(dú)特的觀點(diǎn)觀點(diǎn)。
因此，以前要在學(xué)習(xí)上更進(jìn)一步加強(qiáng)，不斷提高自身理論水平，在學(xué)習(xí)中提高、在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。要重視積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。學(xué)說(shuō)是在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，通過(guò)重構(gòu)提煉而成。經(jīng)驗(yàn)專家們的工作經(jīng)驗(yàn)和理論成功經(jīng)驗(yàn)，都是因?yàn)樗麄儾粌H勇于實(shí)踐、不斷探索，而且是因?yàn)樗麄兩朴跉w納，注重積累。因此，我們?cè)谄綍r(shí)的工作中，要注意收集、總結(jié)、提煉成功的經(jīng)驗(yàn)，使之具有普遍指導(dǎo)意義的原理，并逐步成為自身管理工作特色，不斷提高其他工作水平。要注重提高業(yè)務(wù)水平。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到，要做好工作，還需要進(jìn)一步提高自身業(yè)務(wù)水平，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)醫(yī)療水平社會(huì)變革日新月異的發(fā)展，使醫(yī)院發(fā)展惡性競(jìng)爭(zhēng)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的自由民主中能夠勇立潮頭，立于不敗之地。
中醫(yī)心得體會(huì)15
《素問(wèn)·寶命全形論》指出：“天覆地載，萬(wàn)物悉備，莫貴于人。人以天地之氣生，四時(shí)之法成�！碧斓刈匀恢�，天氣下降，地氣上升，陰陽(yáng)交合，萬(wàn)物滋生，人類為萬(wàn)物之中最為貴重的成員，是稟天地陰陽(yáng)之氣而生存的。
因此天地自然的變化，必然對(duì)人體的生理病理存在種.種直接或間接的影響。比如，在一年四季之中，自然界表現(xiàn)出來(lái)的是春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的發(fā)展變化，而人體的生理功能也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化。
與此同理，在一日之中隨著晝夜晨昏的陰陽(yáng)變化，人體的生理功能也相應(yīng)出現(xiàn)節(jié)律性的變化。
中醫(yī)養(yǎng)生重視順應(yīng)天地自然界的運(yùn)動(dòng)變化，強(qiáng)調(diào)人體必須與天地自然界保持高度的和諧、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，這樣才有可能保持健康長(zhǎng)壽。
正如《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》所說(shuō)：“陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之終始也，死生之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道�！辈粏问撬臅r(shí)氣候變化必須適應(yīng)與順從它，地理位置、自然環(huán)境、水質(zhì)空氣等，包括人體也必須很好地加以保護(hù)并順從它、適應(yīng)它。這些都是養(yǎng)生防病必須遵循的重要原則。
2“氣”是宇宙萬(wàn)物的本原
老子在《道德經(jīng)》云：“有物混成，先天地生。寂兮寥兮，獨(dú)立而不改，周行而不殆，可以為天下母�！闭J(rèn)為構(gòu)成世界的原初物質(zhì)是形而上者的“道”。宋钘、尹文將這種原初物質(zhì)稱之為“氣”�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》受這些學(xué)說(shuō)的'影響，也認(rèn)為“氣”是宇宙萬(wàn)物的本原，“太虛寥廓，肇基化元，萬(wàn)物資始，五運(yùn)終天”。
在天地未形成之先便有了氣，充滿太虛而運(yùn)行不止，然后才生成宇宙萬(wàn)物[95] 。這其實(shí)是揭示天體演化及生物發(fā)生等自然法則。在宇宙形成之先，就是太虛。太虛之中充滿著本元之氣，這些氣便是天地萬(wàn)物化生的開(kāi)始。由于氣的運(yùn)動(dòng)，從此便有了星河、七曜，有了陰陽(yáng)寒暑，有了萬(wàn)物。陰陽(yáng)五行的運(yùn)動(dòng)，總統(tǒng)著大地的運(yùn)動(dòng)變化和萬(wàn)物的發(fā)生與發(fā)展。
3法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常
陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本。
上古知道養(yǎng)生之道的人，能夠按照客觀規(guī)律安排生活，養(yǎng)生之法就是讓自身的陰陽(yáng)保持平衡(人體內(nèi)的陰盛陽(yáng)衰，或陽(yáng)盛陰衰就會(huì)產(chǎn)生疾病)，飲食上要有節(jié)制(不能飲食單一，暴飲暴食，大魚(yú)大肉，酒足飯飽等)，在起居作息上同樣要有規(guī)律(不要熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)造成人體內(nèi)生物鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等)，不能過(guò)于讓身體疲勞透支。
如此，人的外形和體內(nèi)的元?dú)饩偷玫搅损B(yǎng)頤，所以懂得養(yǎng)生之道的人能活到百歲。而如今的人，對(duì)養(yǎng)生不已為然，飲酒無(wú)度，以消耗和糟蹋自己的身體為正常，經(jīng)常醉酒行房，為所欲為，無(wú)節(jié)制地耗散先天之精氣(性欲無(wú)度就是在消耗生命的本源，節(jié)制性欲，固精保氣，為養(yǎng)生之道)，當(dāng)今的人也不顧身體得狀況，過(guò)分使用精力，滿足一時(shí)之快，尋歡作樂(lè)的方式都是有悖于養(yǎng)生之道的，所以到了五十歲便提前衰老了。4清凈內(nèi)守,調(diào)和情緒
主張以調(diào)養(yǎng)精神思維活動(dòng)，作為主要途徑來(lái)保養(yǎng)生命 、益壽延年。認(rèn)為精神是生命活動(dòng)的主宰，神靜則對(duì)抗衰老、延年益壽。人的思 、慮 、智 、志 、急、魂等，均由精神所主。主張神氣清靜內(nèi)守，不宜躁動(dòng)妄耗;強(qiáng)調(diào)清心寡欲，抑目靜耳，調(diào)攝神志，順應(yīng)四時(shí)，常練靜功，以保持神氣清靜，促進(jìn)健康
5人有三寶精、氣、神
人，從本質(zhì)上說(shuō)，只有三樣?xùn)|西：精、氣、神;養(yǎng)生，從根本上說(shuō)，只有也只需養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神。把握住“精氣神”的養(yǎng)生，是最本質(zhì)的、最有效的更是最正道的養(yǎng)生。養(yǎng)精是養(yǎng)生的基礎(chǔ)，養(yǎng)氣是養(yǎng)生的路徑，養(yǎng)神是養(yǎng)生的關(guān)鍵;只有精氣神一起養(yǎng)，用“氣”來(lái)連通“精”和“神”，我們的身體才能“陰平陽(yáng)秘”，我們的健康才能持久。
6清積除弊，血脈暢通
中醫(yī)有個(gè)概念叫“積聚”。積聚分為：氣積、血積、食積、酒積、痰積、肉積、水積、乳積……這些積滯犯于經(jīng)絡(luò)則經(jīng)絡(luò)湮瘀，犯于血脈則血脈阻塞，犯于五臟則五臟受累，犯于筋骨則筋骨獲殃。究其積聚的成因，中醫(yī)認(rèn)為有外因和內(nèi)因兩大因素。所謂外因，中醫(yī)認(rèn)為是“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”等外邪的侵害;所謂內(nèi)因則是暴飲暴食等不良生活習(xí)慣造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)量減少使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能消耗利用而積存體內(nèi)、或因情志抑郁造成陰陽(yáng)代謝失衡、有毒物質(zhì)和惰性物質(zhì)不能及時(shí)排泄而滯留體內(nèi)，這就是造成積聚的主要原因。
中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)為百病之長(zhǎng)，積為百病之源，先積而后著風(fēng)。我們不妨結(jié)合積聚的成因來(lái)看一下現(xiàn)代疾病及亞健康癥候群中沒(méi)有一個(gè)不與積聚有直接因果關(guān)系，故有十人九積之嘆!慶父不死，魯難未已，積聚不除，人何以堪�！秲�(nèi)經(jīng)·湯液醪醴論》針對(duì)上述“嗜欲無(wú)窮，而憂患不止，精氣馳壞，榮泣衛(wèi)除”的普遍現(xiàn)象，響亮地提出了“清積”這個(gè)典型的調(diào)治原則，用清瀉祛積的方法，疏通洗滌臟腑血脈，這樣才能達(dá)到精神自生，形體自盛，骨肉健壯，健康長(zhǎng)壽的目的。
7形勞而不倦
生命在于運(yùn)動(dòng)，但是要運(yùn)動(dòng)的適度，即“形勞而不倦”。一方面其認(rèn)為人體是需要運(yùn)動(dòng)的，即“形勞”。因?yàn)槿松淼臍庋魍ㄟ\(yùn)動(dòng)，就像江河里的水，日夜奔流不息，如果停滯了，水就會(huì)發(fā)臭、腐敗，或者由于淤積而沖開(kāi)河堤泛濫成災(zāi)。因此人不能貪圖安逸，運(yùn)動(dòng)不足。另一方面，運(yùn)動(dòng)不能過(guò)度，即是其言“勞而不倦”;若是勞累過(guò)度，則容易引起“勞傷”，又稱“五勞所傷”，即久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。
8謹(jǐn)和五味、食飲有節(jié)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“謹(jǐn)和五味”、“食飲有節(jié)”等飲食調(diào)養(yǎng)。此學(xué)派主張飲食調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)益精氣，糾正服腑陰陽(yáng)之偏，以達(dá)到調(diào)治疾病 、延年益壽的目的。唐代名醫(yī)孫思邈是這個(gè)學(xué)派的一代宗師，其主導(dǎo)思想是節(jié)制飲食，以食療痛，養(yǎng)老益壽。飲食宜清、淡、軟、簡(jiǎn)，忌膩、厚、生冷。
9綜合調(diào)攝
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，影響人體健康是由諸多復(fù)雜因素構(gòu)成的，除上述天時(shí)氣候、地理環(huán)境、水質(zhì)空氣等外界因素外，人體自身的精神情態(tài)、生活起居、飲食習(xí)慣、勞逸房事等內(nèi)在因素也相當(dāng)重要。
因此，要想防病健身、延年益壽，就必須采取各種措施進(jìn)行全方位的綜合調(diào)攝。正如《靈樞·本神》所說(shuō)：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)�，如是，則僻邪不至，長(zhǎng)生久視�！�
這充分說(shuō)明，人體養(yǎng)生必須是全方位的，只孤立強(qiáng)調(diào)某一方面，都是不成的。既要強(qiáng)調(diào)順從天地自然外界因素，又要強(qiáng)調(diào)調(diào)和情志、安定居處、節(jié)制房事、調(diào)節(jié)飲食等來(lái)保養(yǎng)身體。在具體方法上，要根據(jù)自身各方面條件及具體情況，選擇適合自己的各種養(yǎng)生術(shù)，綜合調(diào)理，全面攝養(yǎng)，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。
10久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
久視傷血：因?yàn)椤案伍_(kāi)竅于目“而“肝受血而能視“，所以久視傷血;
久臥傷氣：過(guò)度臥床，易使肺缺乏新鮮空氣的調(diào)節(jié)，肺的機(jī)能不強(qiáng)健，而肺主一身之氣，所以人體的“氣“由此受傷;
久坐傷肉：長(zhǎng)時(shí)間久坐，不活動(dòng)，周身氣血運(yùn)行緩慢，可使肌肉松弛無(wú)力，而“動(dòng)則不衰“，動(dòng)則氣血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得養(yǎng);
久立傷骨：久立傷腰腎，腎藏精，而精生髓、髓為骨之液，可養(yǎng)骨，故久立會(huì)損傷人體骨骼的功能;
久行傷筋：久行能使膝關(guān)節(jié)過(guò)度疲倦，而膝為筋之府，所以說(shuō)久行傷筋。
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