陽光心態(tài)讀書心得
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編整理的陽光心態(tài)讀書心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
陽光心態(tài)讀書心得1
前段時(shí)間北京出差時(shí)晚上無聊在手機(jī)上看了一本書：吳維庫博士寫的《陽光心態(tài)》，到今天全部看完，這本書是20xx年度書刊發(fā)行協(xié)會(huì)全行業(yè)優(yōu)秀暢銷書，我最近手機(jī)上看時(shí)是算遲了，但看過了才知道為什么會(huì)這么暢銷。
看了這書我覺得有些東西想寫下來，自己心情波動(dòng)時(shí)可以看，保持良好的心態(tài)非常重要�，F(xiàn)公司工作五年的最大感受時(shí)會(huì)心平氣和的去面對(duì)一些事，生活中的一些朋友，一些同事。但有時(shí)工作的壓力，同事的輿論還是會(huì)煩惱和疑惑。看了后我覺得平時(shí)工作中應(yīng)多告訴自己一些暗示，一切都會(huì)更好，努力付出相信一定有回報(bào)，不要一幅悲戚的`表情呈現(xiàn)，誰都不是誰的救世主。對(duì)生活，少點(diǎn)報(bào)怨，告訴自己我們已經(jīng)很好了。對(duì)朋友家人更多的要換位思考，要學(xué)會(huì)感恩，感恩做不到必須要學(xué)會(huì)尊重。
生活有點(diǎn)累，但陽光心態(tài)去生活一定會(huì)更精彩，更豐收。
陽光心態(tài)讀書心得2
最近我讀了《陽光心態(tài)燦爛人生》這本書。本書由中國(guó)人民大學(xué)副教授，國(guó)家高級(jí)心理咨詢師孫健生主編。本書由心態(tài)陽光人生美好，身心健康財(cái)富人生，平衡和諧生活有序，心念一轉(zhuǎn) 盡享快樂，樂在工作事業(yè)有成，活在天堂樂在人間，敞開心扉遠(yuǎn)離孤獨(dú)，善待壓力笑對(duì)人生，感恩寬容幸福無憂，帶著愛，一切將如愿以償共十章內(nèi)容構(gòu)成。每一章都是通過心情故事、書外師說、知識(shí)窗及趣聞?shì)W事向讀者娓娓道出“陽光心態(tài)燦爛人生”的真諦。同時(shí)，每一章的最后，作者給出了調(diào)解各種心態(tài)的小方法和小心得，恰似一縷陽光，溫暖著讀者的心。
孫健生教授告訴我們，陽光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩，樂觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
為此，我想到了我的工作。作為一名教師，一名班主任。只有保持平常、積極、知足、感恩、樂觀的心態(tài)，才能把工作當(dāng)成樂趣。才能讓自己的工作是幸福的`。而幸福是由心感受的，只有良好的心境，才有幸�？裳裕腋Ｈ松且跃裆顬橹鲗�(dǎo)的人生。只有愉快的心情才是創(chuàng)造力和人生動(dòng)力的源泉；只有不斷創(chuàng)造快樂，與快樂的人相處，才能遠(yuǎn)離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。只有保持良好的陽光心態(tài)，才能在工作中從容自在，心甘情愿，毫不勉強(qiáng)；才能在工作中有所創(chuàng)新；才能真正體驗(yàn)到成功的樂趣。
比如，工作中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些另所有老師頭疼的后進(jìn)生。面對(duì)這些學(xué)生，很多老師都會(huì)感覺壓力很大。常常抱怨、煩惱。讀完《陽光心態(tài)快樂人生》這本書，讓我深深感悟到：與其抱怨、煩惱，還不如換一種心態(tài)去想想。
首先，后進(jìn)生的進(jìn)步空間都很大。只要我們耐心加愛心的對(duì)待，有計(jì)劃、有目標(biāo)的用正確的方法進(jìn)行輔導(dǎo)，相信他們會(huì)變好的。
其次，我們還要知道學(xué)生存在著個(gè)體的差異。后進(jìn)生與尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的，但是每個(gè)人一定有讓我們喜歡的地方。比如，這些孩子可能愛勞動(dòng)，可能會(huì)辦事，可能會(huì)唱歌兒，可能會(huì)跳舞……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn)，那么收獲的不光是我們快樂的好心情，可能還是他們點(diǎn)滴的進(jìn)步。最后，我想說的是：同樣的工作，與其整天生活在抱怨、煩惱、憂傷之中，還不如換一個(gè)心情去改變一下我們的工作狀態(tài)。讓我們用仁愛之心，寬容之心去釋懷我們的工作，感恩我們的學(xué)生。用陽光的心態(tài)，積極的去面對(duì)我們的工作。
陽光心態(tài)燦爛人生書名由全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)，九三學(xué)社中央主席韓啟德先生親自題寫。這8個(gè)字使得心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華。
正如英國(guó)著名作家狄更斯曾經(jīng)說過：“一個(gè)健全的心態(tài)比100種智慧都更有力量�！鄙钪械拿恳粋�(gè)選擇和行動(dòng)，都取決一個(gè)鮮為人知卻十分重要的因素，那就是：心態(tài)。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有著天壤之別。心態(tài)決定人生的高度，因?yàn)闆]有一個(gè)好的心態(tài)，成功就永遠(yuǎn)不可能到來。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的，因此我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。作為教師的我們只有時(shí)刻保持良好心態(tài)，才能更好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，影響社會(huì)。只有保持陽光的心態(tài)，才能活出我們燦爛的人生；才能真正成為一個(gè)快樂的教師！
陽光心態(tài)讀書心得3
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過自我管理，使自我內(nèi)心世界天清日朗，讓自我變成一個(gè)寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自我和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自我，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼裕瑢捜萘藙e人，在自我有過失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)�，磨煉�?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的`說:感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的'人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹�；感激欺�?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
陽光心態(tài)讀書心得4
近期，讀了《陽光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來想想，為一點(diǎn)小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生。
順的，盡管“人生不如意十有九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
利用寒假的閑暇時(shí)間，閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，頗有收獲啊!
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界�！�
吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠(chéng)的'朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間。
陽光心態(tài)讀書心得5
今天就是現(xiàn)在，明天就是未來，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽光心態(tài)》這本書中，我學(xué)習(xí)到了，如何才能體會(huì)到什么是幸福？心態(tài)會(huì)有多大的力量？我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
（一）如何才能體會(huì)到什么是幸福
在過去，幸福很簡(jiǎn)單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會(huì)不到什么是幸福了呢？現(xiàn)在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心來，自省一下，多問問自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個(gè)好心情，塑造一個(gè)陽光心態(tài)，多往積極樂觀的方面想想，樹立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。
這樣，不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中，有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們，最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會(huì)有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí)，班里有個(gè)同學(xué)，平常每次測(cè)試，分?jǐn)?shù)都很高，最后高考時(shí)，就不太理想。后來，聽他說就是心理太緊張了，導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說有一些病情，醫(yī)生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說，患者知道后，心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開，時(shí)間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開，最后反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。
（三）我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)；二是學(xué)會(huì)享受過程，生命是一個(gè)過程，不是一個(gè)結(jié)果；三是活在當(dāng)下，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人，最重要的`時(shí)間就是現(xiàn)在；四是不要把自己的幸福來源建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會(huì)釋放壓力。
�。ㄋ模┣樯膛c影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時(shí)，能夠鼓勵(lì)、幫助別人，給人以陽光心態(tài)；在自己遇到困難時(shí)，能夠給自己信心，充滿陽光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西，讀后感·如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學(xué)習(xí)；其次，同成功人共事，說明自己也有了一定的能力，但還欠缺機(jī)遇，一但時(shí)機(jī)成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實(shí)質(zhì)是，能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當(dāng)我們能夠做到以陽光心態(tài)面對(duì)每一件事，美好的未來離我們不遠(yuǎn)了。
陽光心態(tài)讀書心得6
最近在網(wǎng)上見到一段話——對(duì)于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)砹斯饷�。它是什么？它就是大家都覺得不起眼的蠟燭。平時(shí)被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時(shí)候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己�！@，就是老師。
當(dāng)看到這段話的時(shí)候，已過而立之年的我依然能夠感動(dòng)，雖然現(xiàn)在社會(huì)各界對(duì)我們教師這個(gè)行業(yè)褒貶不一，我卻依然認(rèn)為上面這段話說的精彩，說的精辟，說的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細(xì)細(xì)品評(píng)，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽光的工具。
作為老師的我們，辛苦不必細(xì)說，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的家人自己的孩子負(fù)責(zé)�，F(xiàn)代社會(huì)工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個(gè)人心頭，教師這個(gè)特殊崗位更是承受著不同尋常的重?fù)?dān)，一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里，要愛、要呵護(hù)、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，我們就要犯錯(cuò)誤，我們就要痛心、我們就要悔恨。可是我們腳下的路就是這樣在延伸，我們必須找到一條適合這個(gè)工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來，在腦中展開幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行，樂觀的人將坑內(nèi)種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費(fèi)土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在我讀《陽光心態(tài)》之前，我就知道。但是讀過這本書后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當(dāng)我們繁忙了一天后，休息在床上時(shí)，也許不能馬上入睡，就請(qǐng)這個(gè)時(shí)候?yàn)榱俗约荷弦徽n吧。那些氣惱人的小事，那些調(diào)皮的`小淘氣包，那些自以為過不去的溝溝坎坎，也許會(huì)在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想，用一用，向這些錯(cuò)誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫寫博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書籍時(shí)間久了都要拿到太陽下曬曬，何況我們的一顆“愛心”，若捂的時(shí)間長(zhǎng)了不晾曬一下，也會(huì)抑郁變質(zhì)。
話說回來，人非圣賢，孰能無過。但是，我永遠(yuǎn)愿意當(dāng)我的眼睛凝望著孩子的時(shí)候，他們從我的目光中讀懂的是愛，不會(huì)摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠(yuǎn)陽光燦爛！
陽光心態(tài)讀書心得7
陽光滋潤(rùn)著萬物的生長(zhǎng)，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠(chéng)的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了�；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會(huì)！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的`生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(zhǎng)、不同的生活成長(zhǎng)環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長(zhǎng)，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
陽光心態(tài)讀書心得8
帶著好心情享受生活“這句話是《陽光心態(tài)》這本書的核心理念。偶然的機(jī)會(huì)得到這本書一口氣看完后，又細(xì)細(xì)的品讀了一遍，”陽光心態(tài)“既是作者心中歷程的寫照，同時(shí)也是很多人大徹大悟后真切的感知和呼喚。
當(dāng)今的社會(huì)給人們的感覺是速度快、壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，人人都覺得累，而且人們常常掛在嘴邊的是”郁悶“，更多的人每天都感到心情煩燥；我們的社會(huì)在進(jìn)步，祖國(guó)也在不斷的強(qiáng)大，人們的生活水平也在一天天的提高，然而我們的心情卻一天比一天更糟糕。書中有這樣一個(gè)例子：有一個(gè)經(jīng)理心血來潮，做了一通演講，明天八點(diǎn)上班誰也不許遲到，我?guī)ь^。第二天早晨一睜眼睛過八點(diǎn)了，沮喪得很，開車拼命往公司跑，連闖紅燈，駕照被吊銷了。他恨恨的坐在辦公室里，營(yíng)銷總監(jiān)進(jìn)來了，他問昨天的貨發(fā)沒發(fā)出去，總監(jiān)說還沒有，馬上發(fā)。老板找到機(jī)會(huì)罵人了，一拍桌子：”你怎么這么差呢！“把營(yíng)銷總監(jiān)罵個(gè)狗血噴頭。營(yíng)銷總監(jiān)唯唯諾諾回到自己的辦公室坐著正生氣，秘書來了，他問秘書昨天的文件打沒打，秘書說還沒有，馬上打，他也可以罵人了，一拍桌子把秘書罵了一個(gè)狗血噴頭。秘書沒有人可罵了，慪氣一天回家罵孩子去了：”你怎么這么差呢！“孩子慪氣回到自己房間發(fā)現(xiàn)貓?jiān)趺催@么差呢！一腳把貓?zhí)唢w了。這個(gè)故事讓我思考很多，經(jīng)理與貓表面看來沒有絲毫的關(guān)系，但卻因?yàn)橐环菪那�、一個(gè)壞情緒而成為一個(gè)因一個(gè)果。這樣的事情在我們的身邊很多，很多的人都帶著壞情緒生活，而且在不知不覺中把壞情緒傳給了周圍的人，久而久之就成了一種習(xí)慣，可想而知這些人生活或者工作在一起又構(gòu)成了一個(gè)什么樣的環(huán)境呢？此時(shí)此刻，此情此景多么需要一種平和、積極、知足、感恩、達(dá)觀的陽光心態(tài)��！
生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果，我們要享受這個(gè)過程。生活中原本沒有痛苦，人類之所以被稱為高等動(dòng)物，就是因?yàn)槿吮葎?dòng)物多一些計(jì)較得失的'智慧，以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界，為什么不能用智慧控制自己的情緒呢？我們每天早上起來先微笑著對(duì)自己說聲：早上好！然后快樂的向家人說聲：早上好！帶著這個(gè)微笑走出家門，走向陽光，走進(jìn)單位，用微笑去面對(duì)每一個(gè)，用快樂的心情去做每一件事情，那么我們的和諧會(huì)隨著我們的微笑而圍繞在我們的周圍。生命本就短暫，生命的長(zhǎng)短不能完全由自己做主，但內(nèi)容可以由自己把握��！許多人每天心情浮躁、忙忙碌碌，使自己像一個(gè)高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)器，時(shí)刻處在競(jìng)技的狀態(tài)中，這些人那真是太累了！為什么不把生命當(dāng)成旅游，不去計(jì)較得失，只去享受過程，慢慢口味生活呢！
當(dāng)然”陽光心態(tài)“并不只是一個(gè)微笑也不是一個(gè)享受的過程，還有自我信任、學(xué)習(xí)欣賞別人、懂得在工作中發(fā)現(xiàn)樂趣、如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持心境平和、怎樣有一個(gè)知足的心態(tài)……這些都能在”陽光心態(tài)“這本書中找到答案的。所以我希望大家都能看看《陽光心態(tài)》這本書，把陽光心態(tài)送給親人、朋友、同事，讓他們獲得好的心情，生活得更開心，讓我們每個(gè)人都帶著好心情——慢品生活之美！
陽光心態(tài)讀書心得9
生命需要陽光，其實(shí)心態(tài)更需要陽光。
我們的財(cái)富不斷增加，但是快樂卻越來越少；我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題！
人生是不可解的謎，每個(gè)人對(duì)生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓贰Ｈ巳绾慰创约�？如何�?duì)待別人？如何教育自己？如何追求事業(yè)？如何經(jīng)營(yíng)家庭？是一輩子努力的方向和目標(biāo)。
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正�，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)椋鼤?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗(yàn)"世上無難事，只要肯登攀"的`道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
陽光心態(tài)讀書心得10
讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對(duì)我觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋�(gè)目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中,常常會(huì)感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了，我還在原地?吳維庫老師說，社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會(huì)有"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村".
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更"倒霉"的人相比，自己還是幸運(yùn)的�？鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng)，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。
學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽過一個(gè)故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時(shí)遇見了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說："你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!"說著脫下了身上的外衣，說道："夜里涼，你帶著這件衣服走吧。"
說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說："可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路"!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的`那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道："我終于送了他一輪明月……"
學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞"幸福指數(shù)",你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會(huì)覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是"失之東隅，收之桑榆".有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話"是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢".
陽光心態(tài)讀書心得11
我覺得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內(nèi)心打開。陽光心態(tài)是打開那把鎖的鑰匙。太陽沐浴著世界上的一切。它充滿生機(jī)和活力。陽光心態(tài)是讓我們的生活遠(yuǎn)離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽光。
生活在這個(gè)浩瀚的世界上，吃著麥片，總是會(huì)有歡樂和悲傷，歡樂和悲傷。當(dāng)你快樂并患有馬蹄病時(shí)，會(huì)有好時(shí)光；當(dāng)你悲傷時(shí)，會(huì)有壞時(shí)光。每個(gè)人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂還是痛苦。這個(gè)選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的'明天。佛教徒說，環(huán)境是由思想產(chǎn)生的，而階段是由思想產(chǎn)生的。作者吳維庫博士說，這就是陽光心態(tài)。健康向上的態(tài)度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當(dāng)我們有一個(gè)陽光的態(tài)度，我們有力量迎接挑戰(zhàn)，克服困難。
當(dāng)我們調(diào)整心態(tài)時(shí)，我們會(huì)感到滿足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個(gè)社會(huì)。你會(huì)有一個(gè)模式。你在平靜的心態(tài)中享受生活的過程。你看不起你的過去，你的現(xiàn)在，你的未來，不再被困在現(xiàn)在。生命的開始是一個(gè)括號(hào)，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號(hào)。我們只是在填寫信息。開始和結(jié)束早已注定。那為什么不活在當(dāng)下，做好當(dāng)下，善待當(dāng)下的人們呢。
活在當(dāng)下教會(huì)我們?nèi)绾蜗硎苌睢．?dāng)我們從通常的困惑中跳出來，瞧不起自己時(shí)，那一刻我們將成為自己的上帝。我們會(huì)平靜地改變我們的情緒，看著無數(shù)的天氣和燦爛的陽光。如此完美的生活，沒有什么可抱怨的，也沒有理由不愛它�；钤诋�(dāng)下教會(huì)我們要像蝸牛一樣慢慢睜開眼睛，慢慢地學(xué)會(huì)品味生命中的每一刻。21世紀(jì)大都市快節(jié)奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個(gè)陽光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍(lán)天，曬曬太陽。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一天還是那么完美。
當(dāng)你看到讓你無助、悲傷和無助的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開一扇窗戶，太陽瞬間充滿了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開窗戶。
陽光心態(tài)讀書心得12
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”�？梢哉f帶著感恩以及美好的心情去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等保持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識(shí)和思維水平，通過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜現(xiàn)在;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自己。
保持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好心情。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會(huì)感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的`，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭(zhēng)是無條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能保持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己，把握好說話的度，選擇好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會(huì)，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好現(xiàn)在。
陽光心態(tài)讀書心得13
當(dāng)我第一次看到《陽光心態(tài)》這本書時(shí)，書的名字和金黃色的封皮兒，讓我不禁地想起了一種花——向日葵。也讓我想起了一位偉大的畫家——凡高。凡高是一位生活在法國(guó)的荷蘭畫家，具有強(qiáng)烈的個(gè)性和坎坷的人生經(jīng)歷，在他的眼中，作品以飽滿而純凈的黃色調(diào)，展示了畫家內(nèi)心中似乎永遠(yuǎn)沸騰著的熱情與活力，那一團(tuán)團(tuán)如火焰般的向日葵，不僅散發(fā)著秋天的成熟，而且更狂放地表現(xiàn)出畫家對(duì)生活的熱烈渴望與頑強(qiáng)的追求。然而他的一生是短暫的，此時(shí)我在想，如果當(dāng)時(shí)他心里的最后一絲陽光消失地再遲些，也許他會(huì)看到他的這幅《向日葵》會(huì)更加的充滿金色的陽光。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到這樣或是那樣的困擾：家庭不美滿，愛情不浪漫，工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)等等。對(duì)這類事情，如果能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也會(huì)變得豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，而且心情舒暢。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于我們每天的心態(tài)，如果能保證眼下心情好，就能保證一天心情好，如果能保證每天心情好，就能獲得很好的生活質(zhì)量。
“我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了�！边@是出自《陽光心態(tài)》中的一句話。有一次，和兩個(gè)同事，走在回家的路上，路過一個(gè)水果攤，那天的風(fēng)很大，在我們買水果的時(shí)候，莫名其妙的從腦頂兒飛落下來兩塊水泥塊兒，一塊擦過我的左肩，一塊擦過我的右臂。原來是水果店上方頂樓的外墻老化脫落而至。我的右腳擦傷了一點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)心想：“我怎么這么倒霉，馬路上這么多的人，偏偏砸到的是我�！笨墒鞘虑橐呀�(jīng)是這樣了，“改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度”，是啊，還好只是擦傷了一點(diǎn)皮兒，幸好沒砸到我腦袋上，要不就開花了，我真是福大命大��！之后的幾天，一直懷著“大難不死，必有后�！边@樣的心態(tài)，等待福氣的`降臨。
人們都追求快樂，但快樂不是靠一些表面的形式來獲得或者判斷的，快樂其實(shí)來源于每個(gè)人的心底，曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)童話故事，說的就是如何去尋找生命中的快樂。
在一個(gè)鄉(xiāng)村里住著一對(duì)貧窮的老夫婦，有一天他們想把家中唯一值錢的一匹馬拉到市場(chǎng)上去換點(diǎn)更實(shí)用的東西。于是，老頭子牽著馬去趕集了。他先與人換了一頭母牛，又用母牛換了一只羊，再用羊換來一只肥鵝，又換了一只母雞，最后用母雞換了別人的一袋子爛蘋果。在每次交換時(shí)，老頭都幻想著能給老伴帶去驚喜。當(dāng)他扛著大袋子來到一家小酒店歇息時(shí)，遇上兩個(gè)英國(guó)人。閑聊中他談到了自己趕集的經(jīng)過，兩個(gè)英國(guó)人聽后哈哈大笑，說他回去準(zhǔn)會(huì)被他老伴臭罵一頓。老頭子堅(jiān)持說這種事情絕對(duì)不可能發(fā)生。英國(guó)人就用一袋金幣打賭，三個(gè)人于是一起來到老頭子家中。
老太婆見老頭子回來了，非常高興，她興奮地聽著老頭子講趕集的經(jīng)過。每聽到老頭子講到用一種東西換了另一種東西時(shí)，她都充滿了對(duì)老頭子的欽佩。她嘴里不時(shí)地說著：“哦，我們有牛奶了！”“羊奶也同樣好喝。”“哦，鵝毛多漂亮！”“哦，我們有雞蛋吃了！”最后聽到老頭子背回一袋已經(jīng)開始腐爛的蘋果時(shí)，她同樣高興地說：“我們今天晚上就可以吃到蘋果餡餅了！”結(jié)果英國(guó)人輸?shù)袅艘淮饚拧?/p>
生活本來就是柴米油鹽這些繁瑣而又現(xiàn)實(shí)的組合，每個(gè)人的生活都是如此。與其看不如意的方面，不如學(xué)會(huì)尋找樂趣，看生活好的一面。如果能像剛才童話里老太婆一樣看待生活，用心去體會(huì)平凡中的幸福與快樂，那么微笑就會(huì)時(shí)常掛在嘴角。
生活是一種選擇，你選擇什么，你就會(huì)得到什么，生活中的情趣是靠心靈去體會(huì)的，去掉繁雜，我們的心會(huì)更簡(jiǎn)單，會(huì)得到更多的快樂。如果我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的臉要朝向太陽，永遠(yuǎn)充滿金色的陽光。
陽光心態(tài)讀書心得14
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。 書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的`世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷�，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
陽光心態(tài)讀書心得15
陽光心態(tài)讀后感
我讀了《陽光心態(tài)幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問題及幸福的價(jià)值觀，覺得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度——態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度�？梢哉f，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。積極心態(tài)可以使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不同。好的`心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時(shí)，我們的生活也一定會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極地去面對(duì)，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
以前我也常有埋怨工作的不順心，現(xiàn)在想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫�，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無奈，是我們無法想象的！想想他們，我就覺得自己很幸福。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開好車，住洋房，穿名牌……但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床……
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了�？僧�(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對(duì)物欲橫流的今天，我感受到物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自己思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)責(zé)任感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來回報(bào)父母呢？同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展提供了空間和條件，自己成長(zhǎng)的過程離不開組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，只有熱愛生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進(jìn)�。恢挥袑W(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂趣。感謝陽光心態(tài)！
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