軍訓心得體會15篇【推薦】
我們心里有一些收獲后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的軍訓心得體會，希望能夠幫助到大家。
軍訓心得體會1
又是一年八月，在這個秋風颯颯遍地西瓜的季節(jié)里，我們高一新生迎來了為期五天的軍訓。
第一天，嚴厲又不失活潑的教官帶領我們規(guī)范了立正、稍息、齊步、踏步等動作。固然頭頂沒有烈日，穿戴軍服的我們也渾身是汗，而在汗水與落葉齊飛的這段時間里，我們從軍訓中領悟到了良多東西。
相信自己，做到心中有數(shù)
剛開始練的齊步踏步給我的印象很深，一開始我老跟不上節(jié)奏，差點同手同腳，邁出的腿老是和別人的'不一致，后來我在心里默數(shù)，徐徐有了自己的節(jié)奏，不再左顧右盼看自己是否和其他人保持一致，所以無論做什么事情，首先要相信自己，做到心中有數(shù)，不急不慢，才能集中精神，做好自己，不會為他人干擾。
嚴守紀律，努力保持一致
之后的齊步前進練了良多遍，教官一直夸大說大家步調(diào)要一致，橫排要對齊。閱兵時走的方陣，最重要的就是整潔劃一。要知道，別人看的不是某一個人走得多尺度，而是一個隊列有多整潔，所以不僅要做到動作尺度，還要與團隊保持同步，不僅要展示個人風貌，還要表現(xiàn)出一個團隊的風采。單打獨斗成不了大事，在以后的學習和工作中，我們要借助集體的氣力才能獲得成功。
不焦不躁，重復做簡樸事
軍訓幾天，練的就是那么幾個動作，有些很簡樸的動作諸如踢腿、敬禮等反復訓練了多遍。這讓我想起一句話：“成功就是簡樸的事情重復做，任何看似簡樸的事情，通過不中斷的訓練把它做到極致，也可以獲得不凡的成功�！爆F(xiàn)代人大多內(nèi)心浮躁，對于任何事情淺嘗輒止，不愿深入探索，終極無所作為。不凡始于平凡，從小事做起，做到極致。
總之，從軍訓的一些小事中，我體悟到了良多東西。軍訓是為了磨礪意志，而不是為難我們；軍訓要嚴守紀律，而不是要展現(xiàn)自己的個性；軍訓是為了養(yǎng)成吃苦刻苦的品質(zhì)，而不是為了僅僅學會幾個簡樸的動作。也許我們不會成為軍人，但這次軍訓會使我們終身受益！
軍訓心得體會2
軍訓離我們已經(jīng)漸行漸遠了，回首軍訓時光，我們可能會用"苦"子來形容吧！聽教官一聲"調(diào)整軍姿的口令，我們便紋絲不動的一直站到25分鐘;聽教官一聲"踢腿準備"我們便迅速出腳，定格在那整齊的直線上。再練齊步時，我們一排排走了一回又一回;再練正步時，我們很多同學的腳會很疼，但是我們依然堅持著。
軍訓雖苦，但在苦中我們也體味著甜。在晚上休息的時候，我們看著同學們認真的唱歌、快樂的做游戲，我覺得是軍訓讓我們認識了彼此、拉近了彼此間的距離，也是軍訓讓我們的集體更加的團結(jié)、融合。
在炎熱下、在酷寒下，我們很多同學都生病了，雖然他們生病了，但是他們依然牽掛著軍訓。我知道在我生病的時候，看著同寢室的其他同學一起穿著軍訓的'服裝、一起下去軍訓，我好羨慕他們。我覺得即使軍訓再苦再累，但是和集體在一起還是很快樂的！我也感悟到我們每個人都是集體的一份子，離開了集體，我們就想離開了溫暖的家，我們的新會孤單！
我堅信憑借著我們自信、堅強、勇敢、樂觀的品格，我們一定會讓我們的大學生活更加的豐富多彩！
軍訓心得體會3
軍訓的感覺就像一個五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸。不過軍訓對我們這些被慣壞的學生也有好處。有人說：“為什么要軍訓？軍訓有什么好處？”軍訓能讓我們養(yǎng)成不怕困難的精神；我們可以發(fā)展自己的體能，有時間培養(yǎng)自己的技能，創(chuàng)造新的財富。這樣才能在社會上找到立足之地，成為未來合格的建設者；只有這樣，中國的未來才不會失敗。
當一滴水穿石，一旦積累起鋸繩斷木的微小力量，產(chǎn)生的力量是巨大的！當別人享受堅持不懈的快樂時，你永遠不應該成為失敗的典型。誰笑到最后，誰就是最終的贏家；堅持到底的人，才是真正的英雄，才是戰(zhàn)勝自己的強者。團隊精神的建立和友誼的培養(yǎng)完全是汗水凝聚的，不能用金錢來衡量。而團結(jié)就靠共同的信念，所謂“兄弟相聯(lián)，利斷金”�？傊�，團結(jié)是原則，沒有團結(jié)就沒有意義。
真正的幸福是吃苦。雖然軍訓讓我們的身體疲憊不堪，但卻讓我們的精神無比愉悅。我覺得它凈化了我們的精神世界。聽導師講自己的經(jīng)歷，感嘆自己受的苦遠比我們多，甚至感嘆自己以苦為樂，以苦為樂的精神。我也更明白，真正的幸福，不是一種物質(zhì)上的滿足，也不是一種單純的樂觀，而是一種精神上的凈化，苦難之后的人格升華。我們的導師讀的書可能沒有我們多，但是他們的'人生經(jīng)歷比我們豐富，他們比我們更懂得做人的道理。俗話說，讀萬卷書，行萬里路。
軍訓的時候，雖然肩膀酸痛，腿麻，真的覺得很苦很累，但也沒必要抱怨它的苦。它的辛苦和疲憊像一棵樹一樣磨礪著我們堅強不屈的意志，給我們帶來一種尊嚴，一種力量，一種不向任何力量低頭的品質(zhì)。俗話說，人生苦短。年輕的時候吃點苦累是什么？俗話說：“不經(jīng)歷風雨，何必見彩虹？”沒有一根寒骨，梅花香在哪里？“它教會我們?nèi)绾蚊鎸ξ磥淼拇煺邸?/p>
事實上，軍事訓練不僅培養(yǎng)人的勤奮精神，而且培養(yǎng)人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，但有一句話讓我感觸最深，我努力，我收獲，尤其是面對艱難的環(huán)境，我們要堅強勇敢，而不是逃避。
軍訓心得體會4
不知不覺，十一天的軍訓生活已經(jīng)結(jié)束，回想起剛來的時候還不是很適應這里的環(huán)境�？稍谶@幾天的訓練中，有歡笑，也有懲罰。今天上午是會操表演暨閉營儀式，英姿颯爽的國旗班升起的`五星紅旗，校長對我們飽含激勵的褒獎，操場上完整度極高的動作，整齊劃一的軍姿，響亮得直插云霄的口號，鏗鏘有力的軍體拳表演，讓人倍生自豪之感。
十一天的軍訓生活很累，但是比我們更累的是教官。烈日炎炎，他們的衣服比我們多，即使汗如雨下也無怨無悔。短短的十一天生活，讓我們覺得很痛苦，這也讓我們體會到了軍人的苦累。這次軍訓，使我懂得了吃苦耐勞，也使我們的意志得到了砥礪。
軍訓心得體會5
上周我們在四、五、六年級的時候舉行了一次活動。你們肯定猜不到，竟然是軍事訓練！在正式開始之前，我們都很緊張，很興奮。齊老師給我們看了教官的展示。沒有人敢出輕碳利！那一步好像有一個人在走。那聲音真刺耳！當我們還在受到?jīng)_擊的時候，我們的教官走了過來。開始訓練了！用一個字來形容我們的訓練，那是累的`！冒著熱氣仍然堅持訓練。汗水浸濕了衣服，我們?nèi)匀恢绷⒅榱瞬蛔屛覀兊呐Π装桌速M，在最后的展示中，我們盡最大努力展示我們最好的一面。最后，我們?nèi)〉昧吮容^優(yōu)異的成績。這就是我們努力的結(jié)果！通過這次訓練，我意識到凡事都有解決的方法。但是要看你有沒有耐心，堅持還是不堅持！
軍訓心得體會6
一個星期的軍訓結(jié)束了,我們有很多收獲,最多的是友誼。我和金雨欣、金雨悅、楊雨欣、田雨心、姬煜寧、荊語涵等同學,在軍訓期間建立了非常珍貴的友誼。
我們互相幫忙疊被子。軍訓期間,我們要嚴格按照教官的要求疊被子�？墒窃诩依镂覀兊谋蛔佣际卿佋诖采�,要疊一個豆腐塊還真是不容易,我們就互相幫忙。
我們還分享在家里帶的美食。我?guī)У挠心逃蛫A心餅干、果醬味餅干,果汁飲料,她們帶的有米餅,奶,我們吃的時候,都互相品嘗,有時候,偏偏是自己帶的自己吃的'最少。
最后兩天,她們的濕巾用完了,我就讓她們用我的。
我和另外一個同學鬧矛盾的時候,只有她們信任我,關心我。
我一定會珍惜我們的友誼的!
軍訓心得體會7
10號的清晨，我們這些素不相識的人坐上了前往軍訓基地客車！一路上滿是期待，期待著友誼之花的綻放，期待著我們意志的成長，從此生根發(fā)芽！一切對我來說都是那樣的新鮮，懷著對未來七天的憧憬，我們正式開始了軍訓的征程！
陌生的環(huán)境，看上去不起眼的宿舍，用磚塊鋪成的地面——所有都從這兒開始。沒有舒適的宿舍，沒有清爽的淋浴，烈日炎炎，真正鍛煉我們的時候到了！
以前也訓練過，但和這次相比簡直是九牛一毛。什么叫辛苦，什么叫流血流汗不流淚，剎那間有了最準確的答案！一個動作要反復的練習，直到所有人都整齊劃一，有時去洗漱的路上也會反反復復的走著，練著！在宿舍，有內(nèi)務要整理，被子要疊成豆腐塊，床單鋪得不能有褶皺，地上不能有垃圾，軍裝要疊好，盆拖鞋要擺放整齊，這些看上去就暈的東西，我們竟然做到了！當然，功勞非教官莫屬！
陪伴我們的教官，無一不是最勞累的，為了我們，他們不辭辛苦。為此，我對他們產(chǎn)生了崇高的敬意！還有一直默默鼓勵我們的班主任，是她，在我們需要鼓勵送上最激勵的話語：不求突出成就，只求做到最好。
每天都是超級規(guī)律的生活：早上6點20出早操，為了留出洗漱時間，我們都是5點半起的，然后7點半早飯，8點到11半訓練，12點吃飯，到三點可自由支配時間，一般我都在睡覺！由于天熱，有時候4點半開始訓練，6點半結(jié)束。然后自己去吃飯，8點到9點半夜訓，隨后想干啥就隨便了！這樣一天下來，還真不是好熬的。軍裝不能單穿，里面得穿半袖，簡直就是全面武裝，以汗洗澡！衣服都濕透了！
立正，跨列，稍息，停止間轉(zhuǎn)法，行進于立定，分列式......多么熟悉的詞語。為的是為我們七班爭光，為的`是體現(xiàn)這個集體團結(jié)奮進，為的是一個最美好的開始！汗水透過衣襟，留下一道道努力的痕跡；勞累伴隨身體，鍛煉一個個堅強的意志。藍天白云陽光伴，閃電打雷雨水流。七班積極不退宿，勝利光榮笑迎來。
軍人，這個聽上去就令人激動詞，現(xiàn)在對它有了新的含義。堅毅，剛強，奉獻......似乎詞語所描述的一切只是像蜻蜓點水那樣！幾天的相處，讓我從心底里佩服他們！回答問題只能答“是”，“到”——這是服從，做事要雷厲風行；這是聲勢迅猛，有著很強的集體榮譽感；這是負責、豪爽的性格，樂觀的心態(tài)，積極向上的心態(tài)。辛苦，勞累，在這都是浮云！
我們終于不負眾望，在全校會操比賽中，得了我們第一個冠軍！和我們是同齡人的教官，此刻也抑制不住那興奮的心情！那句響亮的口號依稀會在耳邊響起：風云七班，勢必爭先，努力拼搏，勇往直前！
天下沒有不散的筵席，離別總是最令人頭疼的話題！嘿嘿，以后常聯(lián)系吧！緣分天注定嘛！
我們都長大了！
軍訓心得體會8
今天，我們來到了國防教育基地，到了這里我們就開始了訓練，初來到這里的我們還不適應這里，所以我們就先學習基礎，xxx站立軍姿xxx！
到了晚上，我們又排好隊伍下去訓練，當教練叫我們蹲下的'時候，突然一只小蟲子飛到了我的耳朵上，我想用手去拍它，卻被那只蟲子咬反咬了一口，無名指頓時像被冰凍力了一樣，我嚇哭了，教官讓我去洗手間洗手，我匆忙洗了下便歸隊了。之后，手指又痛又癢，難受得我真不知該怎么辦才好......
由于第二天下雨，所以我們都待在寢室里直到第三天，教官讓我們?nèi)巧暇毩�，那很寬敞。直到午飯哨聲響，我們又排好隊伍，去餐廳吃飯。我們還一起還喊了xxx勤儉節(jié)約，反對浪費，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成習慣。xxx的口號。
第四天了，早上的時候教官叫我們站立十分鐘，十分鐘過后教官又叫我們蹲二十分鐘，二十分鐘之后，我們站了起來。
今天是第五天了。也是最有意思的一天，為什么這么說呢，因為我們?nèi)ビ^看了戰(zhàn)斗機xxx殲5飛機xxx，它曾在抗美援朝中擊落了三架美國飛機呢！厲害吧！后來我們又去參觀了真正能飛的飛機，哇！那場面可真壯觀��！參觀完飛機后我們就回到了學校，剛回校我們就舉行了游園活動，可有意思了呢！
這次的軍訓真難忘啊，我會一輩子記得在這的快樂時光！
軍訓心得體會9
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
我們來到學校開始軍訓，讓我們我們基本上適應了軍營的緊張環(huán)境，生活狀況，講究規(guī)范的生活習慣，嚴明的紀律。剛開始，教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的`，是能夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎，部隊里最重要地是服從，不能由自己的性格做，一切必須聽從教官、領導的指令。刻苦認真，實事求是的鍛煉。太陽炙熱地燒烤著大地，大地像甲殼一樣開裂，烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣，吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此，我們還是一絲不茍地站著軍姿，練著跑步，一遍又一遍，幸運的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣，都會為一個動作練上幾個小時，并且不休息�？炭嗾J真地訓練，實事求是，不弄虛作假，可想而知那種情況比我們要辛苦百倍！真是理解了“從來好事天生儉，自古瓜兒苦后甜”的意思。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
總之，通過這次軍訓，我更加增強紀律觀念，集體觀念，團結(jié)觀念；提高了自身的技術(shù)能力，豐富了自己的知識，鍛煉了自身的素質(zhì)！
軍訓心得體會10
今天是來軍校的第一天。
教官還是熟悉的，宿舍與場地也是熟悉的。
只不過，訓練更加嚴格了。
這一次又要新學習一套拳操，讓人感到吃力。
“再下去一點！”第一個動作，我們便在教官反反復復的嚴厲教導下練習了一遍又一遍，因為是扎馬步，所以腿不由得一陣陣無力地發(fā)軟，發(fā)抖。但在軍校，不比在學校，任何事都必須服從命令，雖不情愿，卻是十分無奈地服從。
一共是八個動作，聽起來也許十分簡單和易學會，但我們卻足足花了兩個小時，才把動作勉強學會，但并不太學會。
“口號再喊地響一點！”教官大聲喝令，“有力又要短促！你們在喊什么？！”心里暗暗叫苦，不過我們還是又一次加大了些音量。
有累卻也有甜，與同學們一起整理內(nèi)務，與好友聊天，這是一種在家遠不能體會到的快樂與新鮮感。
是，我們就在這兒開始了三天精彩的軍訓生活。
“嘟－－”一聲長鳴后，我們急匆匆地來到操場，開始了早練。教官就是嚴厲，一開始就讓我們站軍姿，以一個真正軍人的要求對待我們：站如一棵松，雙手緊貼褲縫，收腹挺胸，頭擺正，雙腳成八字形。一顆顆豆大的汗珠從我身上淌下，衣服濕透了。終于，教官喊停了�？删驮谖覀兿胱碌臅r候，又開始了早跑。我們排著如同長龍似的`隊伍慢跑。開始不累，但后來就不行了，我開始大口大口地喘氣，手腳也開始分外酸疼，好像旁邊的空氣都凝固了，喘不過氣來。到了第3圈時，我的手腳已經(jīng)麻木，胸口像有只小鹿在跳。不過我心中堅信：只要一直堅持努力下去，就一定能看到勝利的曙光！功夫不負有心人，3圈終于過去了。真累啊！我心想：這就是兵嗎？對，只有艱苦的訓練才能鍛造出貨真價實的兵！
但軍訓也不是一直苦悶，我們宿舍也是我們快樂的天堂。中午，宿舍里真是鬧翻了天，到處都是歡聲笑語。
同學們，讓我們把嬌氣扔在一旁，把堅強放進書包。從此我們就是一個兵－－真正的兵。
有喜有憂，有笑有淚，軍營如此，人生也如此！
軍訓心得體會11
時光荏苒，我迎來了令我既緊張又興奮的初中生活的前奏就是軍訓。當穿上迷彩服起，我就成為了一個臨時的小軍人。
第一天，我自信地認為我會很輕松地堅持下來，但事實證明并不是這樣。站軍姿就給了我當頭一棒，站著站著就感到頭暈腿軟，我深深地體會到軍人這一路走來的不容易。太陽火辣辣地炙烤著大地，簡直是汗流成河，最后，我還是勉強堅持了下來。接下來幾天，教官教了我們其它動作，一天過去，仿佛過去了兩個世紀，我也體驗了當軍人的`時光。
這次艱苦的軍訓，令我終生難忘——因為他讓我懂得了什么叫做堅持。
軍訓心得體會12
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)小學畢業(yè)了，我依依不舍得離開了培養(yǎng)我的母校，敬愛的老師，親愛的同學，告別了繽紛燦爛的小學生活，邁進了我理想中的x中學。
在開學前一周里我們進行了x教育，這也是我人生中的第一次，在我小學里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情，開始了x天的軍訓，在初一軍訓中人人都感到很累，天氣也很炎熱，熱的我們汗流浹背，在教官嚴厲的`吼聲中，我們又不可以亂動，這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練，我們有的人趁教官走開了一些，就迅速動一動。在站軍姿的時候，這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項，一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說，這還是算少的了，他們一站就是一個小時，還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開六十度，后跟要貼緊，就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時不時的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓練場里躥來躥去的。
但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅持就是勝利!在軍訓的最后一天，我們進行了匯操表演，我們有x個班，“功夫不負有心人”我們初一班的同學們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎，這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水，還有我們的老師。
在這x天里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標準姿勢，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。雖然初一軍訓是很累的，但是又讓我們學會了一些寶貴的東西，我認為即使再苦再累也是值得的。
軍訓心得體會13
當我踏進大學上期時我早就盼望軍訓的到來。
軍訓的時候一切對我而言是那么神秘那么陌生。這次軍訓對我來說啟發(fā)很大，讓我變得勇敢，身體健康了起來。
我們這次軍訓的教官對我們很嚴厲，但休息時總比我們跟加積極喝水，給我們表演軍體拳。
軍訓得時后火辣辣的太陽照著我們，把我們變成一個個水人。
軍訓期間，同學們把懶散和寵愛放在了家里，用另一種姿態(tài)面對新的'生活。
軍訓我們喜歡你，喜歡你的嚴厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨立。
軍訓心得體會14
四天的時間并不是很長，但對我來說，這四天彷佛過去了四個月一樣。
上午我們在操場中站著軍姿，正式的比賽就要開始了，教官在我們的隊伍中十分焦慮的來回踱步，他生怕我們會忘了任何一個動作，生怕我們?nèi)魏我粋�人在得不到名次的情況下會崩潰下去。不得不說，教官和我們之間的關系，似乎不是一種老師和學生的關系，而是一群親密無間的兄弟般，他彷佛就是我們的大哥哥。當?shù)艿芊噶隋e后，第一時間想到的就是這個哥哥，隨后哥哥總是能為我們擺平任何的爛攤子。我們在他的面前，就像小孩子一樣，總是想著能任何事都要依賴著他。
學校要求寫的是軍訓感言，而我卻不知道為什么，總是想把教官身上包含的一切，一點一滴的描寫出來，雖然我知道，這有些跑題，但是我堅持要寫。在我們在操場后方嚴陣以待的時候，我突然想起了很多事情。我猛然覺得自己變的堅強了，我天生體質(zhì)就不好，而且加上有一些不良的惡習，使我的.身體更加糟糕，每當我們在太陽地下站著的時候，我的身體就忍不住的顫抖，但是這些我都沒有表露出來，我一直都是以超水準的狀態(tài)忍受著烈陽和風雨。我從沒想過，我會有這么堅強的時候，也可以說是有原因的，因為教官的一句話�！耙粋�男人，就應該有個男人的風范，就應該有個男人的標準，怎么能連個女生都不如呢？”
操場上旋繞著感恩的心這首歌，聽著這首歌我看著教官，我落淚了，我終于明白什么叫堅強，什么叫努力了。當被人們識破的時候，我并不想讓別人知道我的內(nèi)心想法，于是我謊稱自己是胃疼，也算不上是謊稱，因為當時我的胃的確疼痛無比，但是這點卻不能影響我的情緒。四天的軍訓不僅磨練了我的身體，還磨練了我的人格，磨練了我的心智。我又想起了另外一首歌。“他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問，至少我們還有夢！”一首《水手》在我的心頭不斷縈繞。教官用他的溫柔，用他的人格魅力感化了我這顆不羈的心，這是我這一生中最重要的一個轉(zhuǎn)折，我知道了堅強，我學會了堅強。不要怕前方的道路有多難，只要我們堅強，我們有實力，我們就是不敗的。
我也希望教官你也要變的更堅強，不要讓那些欺負你的人看笑話，我喜歡你的那句話，他是叼？我們在今后的路上共同堅強。不要等到眼淚流干后，才意識到堅強的含義......
軍訓心得體會15
今天的天空格外的藍，云朵飄的越來越慢，淡淡的云朵漸漸變得透明。云輕輕地掠過操場和屋頂，遮住了人，仿佛要擦去墻壁和屋頂上的泥土和灰塵，擦去我們臉上的悲傷。
我今天比平時早去，以便更好地參加軍事訓練。經(jīng)過兩天的訓練，我已經(jīng)體驗到了，它讓我享受到了現(xiàn)在的舒適環(huán)境。很快我們就會在一起，每個人都會精神煥發(fā)。秋虎，秋虎，我們一定會打敗你的。我們在一個士兵的位置上只站了十分鐘，而教練過去從車站來了兩個小時。和我們比起來沒什么，只是細節(jié)做得更好，不用擔心臉上的汗水。
只要陽光充足，花朵就會綻放得更加燦爛。
不知道從哪來的毅力熬過了朝陽的'烈日，午休的時候差點睡著了，睡得很沉。我們都睡得很香。這個時候，我們可以拋開所有的痛苦和挫折，好好休息，迎接下午的艱苦訓練，集體榮譽感與日俱增。
下午往前走是特別重要的一門課。像風和土地一樣踢，這是最后一個重要的表現(xiàn)。許多獨立的動作就像金雞。關鍵在于“威力”和“準確度”。踢腿和揮桿要有力，動作位置要準確，重點要最好。付出會有回報。教練讓我站在演示前。有點突然，但還是要注意。也許是因為我們太認真了，覺得時間過得真快。教練還說，我們每次都取得了進步。幾句話就足以安慰我們。再多的努力都不值得，再多的汗水也不會浪費。
天是藍的，云是白的，我們是最耀眼的太陽，勝利的曙光就在前方。來吧，快結(jié)束了！
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