時間管理培訓的收獲與體會

　　時間是每個人都擁有的資源，如何合理地利用時間，提高效率，成為了現(xiàn)代社會中每個人都需要掌握的技能。因此，我加了一次時間管理，以下是我在培訓中的收獲與心得體會。

　　首先，我學會了如何制定計劃。在培訓中，講師強調了計劃的重要性，他說：“如果你沒有計劃，就相當在漫無目的地行走，永遠無法到達你想去的地�！边@句話讓我有感觸。在培訓中，我們學習了如何制定計劃，包括目標設定、任務分、時間安排、優(yōu)先級排序等。這些技巧讓我更加晰地了了自己的目標和任務，并且能夠更加有效地利用時間，提高工作效率。

　　其次，我學會了如何時間。在培訓中，講師強調了時間管理的重要性，他說：“時間是最寶貴的資源，它不會等待任何人�！边@句話讓我刻地認識到，時間的價值不可估量。在培訓中，我們學習了如何合理地安排時間，包括如何避免時間費、如何對緊急情況、如何處理時間沖突等。這些技巧讓我更加有效地管理時間，避免了時間的費和沖突，提高了工作效率。

　　最后，我學會了如何保動力。在培訓中，講師強調了保動力的重要性，他說：“沒有動力，就沒有行動�！边@句話讓我有感觸。在培訓中，我們學習了如何保動力，包括如何克服拖延癥、如何保積極心態(tài)、如何激發(fā)內(nèi)在動力等。這些技巧讓我更加有動力地工作和生活，避免了拖延和消極情緒的影響，提高了工作效率和生活質量。

　　總之，加時間管理培訓是一次非常有的經(jīng)歷。通過培訓，我學會了如何制定計劃、如何管理、如何保動力，這些技巧讓我更加有效地利用時間，提高了工作效率和生活質量。我相信，只要堅運用這些技巧，我一定能夠更好地管理時間，更加高效地工作和生活。

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