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(優(yōu)選)《終身成長》讀后感15篇
看完一本名著后,大家心中一定是萌生了不少心得,此時需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢?下面是小編收集整理的《終身成長》讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
《終身成長》讀后感1
美國作家卡羅爾·德韋克寫的《終身成長》一書介紹了固定型和成長型這兩種思維模式。固定型思維模式相信人的才能是一成不變的;成長型思維模式相信人的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。初見此觀點我想這種對錯分明的觀點還用寫一本書論述嗎?但隨著章節(jié)的深入,我才發(fā)現(xiàn)沒那么簡單。固定型思維模式讓人更關(guān)心別人如何看待自己,因此擁有這種思維會讓人急于一遍遍證明自己的能力;而成長型思維模式讓人更關(guān)心能否提高自己,即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或性情方面有著各種各樣的不同,每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。
其實我們?nèi)粘5男袨槎际怯伤季S決定的。優(yōu)秀者同樣可能擁有固定型思維模式,他們認(rèn)為需要不斷地成功證明自己的價值、天賦等;而成長型思維模式是真心喜歡挑戰(zhàn),需要不斷學(xué)習(xí)新知識提高自己。比如同樣優(yōu)秀的運動員在比賽中失利,賽后固定型思維模式的人會傾向于責(zé)備他人或找借口。不僅僅是運動員本人,教練員、新聞媒體、粉絲中很多人都是如此。而著名的籃球教練約翰·吾登曾經(jīng)說過:在開始責(zé)怪他人之前你并不算是個失敗者。他的意思是:只要不否認(rèn)錯誤就依然可以從你的.錯誤中學(xué)習(xí)。顯然,約翰·吾登擁有成長型思維。書中還列舉了大量的類似的例子,比如對待刻薄嚴(yán)厲的教授、對待校園欺凌,不同的思維會怎樣思考,如何應(yīng)對等。
作家柳青說:人生的道路雖然漫長,但緊要處常只有幾步?_爾認(rèn)為人在決定性的時刻會選擇讓自己感覺良好并看起來完美的道路,放棄那些符合長遠發(fā)展的道路。大到公司、小到個人均是如此。如果一個公司都不去關(guān)心學(xué)習(xí)、成長及推動事件發(fā)展,反而擔(dān)心別人如何看待自己,這樣的氛圍中勇氣和創(chuàng)新是無法存活的。個人如果用成長型思維就會有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法,并獲得真正的自信,因為真正的自信源自于思維模式:已將做好了成長的準(zhǔn)備。
在對待孩子的教育問題時,卡羅爾認(rèn)為應(yīng)該夸獎孩子的努力過程,而不是天賦聰明之類。因為對孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神進行夸獎,可以培養(yǎng)出成長型思維模式。
看完此書,我感覺進入一種思維模式,就如同進入一個新世界。而且對比書中的例子,我意識到自己對不同的事件會用不同的思維模式。這也是我讀此書最獲益的地方:原來我是可以做出選擇的?矗乙呀(jīng)學(xué)會用成長型思維寫讀后感了。今后我再次遇到腦子短路的時刻,也會試著不急于給自己貼標(biāo)簽下定義、評判自己,而是將自己放入成長型思維,想想如何改進提高、讓事件回歸正軌。
《終身成長》讀后感2
作者卡羅爾·德偉克博士在本書《終身成長》的最后探討了通往成長型思維模式需要走的旅程。
書中分析了教育、體育、商業(yè)、人際關(guān)系等領(lǐng)域案例,對比固定思維和成長型思維的不同,告訴我們,人與人之間成就的差異,面對挑戰(zhàn)和失敗的表現(xiàn)相去甚遠,實際上是源自思維模式不同。甚至是夫妻關(guān)系相處模式中,其實都是我們的思維模式在起作用。
固定思維讓人更容易在乎別人對自己的評判,更愿意讓自己處在“能干、優(yōu)秀、聰明”這樣的舒適位置。為此,往往回避挑戰(zhàn),進一步提高自己的能力。這樣的人面對挫折和失敗也容易一蹶不振,認(rèn)為自己是個失敗者。
而成長型思維認(rèn)為人的能力并非一成不變,而是通過努力,可以發(fā)展提高的。與固定型思維的區(qū)別在于,成長型思維更注重尋找辦法,找策略,而不只是關(guān)注評價。面對失敗和挫折,也更容易從中學(xué)習(xí),不斷提升能力。
現(xiàn)在,“喪”可能是形容很多年輕人平時大多時候的狀態(tài)最貼切的形容詞。失去目標(biāo)和希望,是頹廢和絕望,是自暴自棄地自我否定,是明白前路曲折,努力奮斗后,仍然無法改變,受困于自己的無能,深感無力的狀態(tài)。
除了現(xiàn)實的殘酷,我們是否想過,這可能是自己身上的固定型思維在作祟呢?
你可能會說,我是成長型思維的人,相信人的能力是可以提高的,我努力過。但我們在經(jīng)歷失敗后,就認(rèn)為自己的能力已經(jīng)到達極限,認(rèn)為自己就是個失敗者;我們在努力之后,還是失敗,就認(rèn)為努力無用,最終放棄努力。如果這樣,那可能真的是誤會什么是真正的成長型思維了。
真正的成長型思維的'確更強調(diào)努力,但努力不代表使用“蠻力”,也不是失敗時的一針“安慰劑”。成長型思維中“努力”的含義包括單純的勤奮、努力的意思,也包括通過各種途徑,尋找提升能力,達成目標(biāo)的策略、辦法。這中間可能需要聽取他人建議,向他們學(xué)習(xí)技能等。
不過,我們也不必為自己的固定思維感到恐慌!督K身成長》這本書中說,事實上,固定型思維和成長型思維并不是絕對對立的,它們往往同時存在同一個人的大腦中。只是,在某種特定的情境中,每個人出于保護自尊、肯定自我等目的,才會激發(fā)固定型思維。
也就是說,我們沒必要在發(fā)現(xiàn)有固定型思維傾向時就感到自己真失敗。別忘了,作者卡羅爾.德韋克提醒我們,要成長,就要學(xué)會培養(yǎng)成長型思維。而培養(yǎng)成長型思維的第一步就是堅定“變化”這一信念。
《終身成長》這本書正是將“變化”這一信念滲透于各個領(lǐng)域?_爾.德韋克不只是說明了什么是成長型思維,及其對我們生活、工作,甚至教育子女的積極影響,更重要的是,將此觀點置入各種生活場景中,幫助讀者,分析,探尋走出困境的方法。
有人說《終身成長》就是一大鍋雞湯,其實,不然。書中的內(nèi)容讓我明白,學(xué)習(xí)成長型思維,不只是為了所謂的“成功”。它其實可以幫助人們應(yīng)對生活的日,嵥,從而學(xué)會持續(xù)成長,獲得提升自我,沖破“喪”的強大能力和能量。其實發(fā)現(xiàn)讀成功學(xué)書的樂趣有時候就是如此,百分之八十以上的雞湯可能有毒,但總是會有一些精髓可以通過抽絲剝繭總結(jié)感悟出來。
《終身成長》讀后感3
只看書名,都能給人以滿滿的正能量。記得曾經(jīng)看到過一句話:在這個世界上,有八十歲的“常青樹”,也有二十歲的“朽木”。我想,這就是對終身成長的最好詮釋吧。
作者把人的思維大致分為兩類:固定型思維和成長型思維。固定型思維模式的人,認(rèn)為人的才能一成不變。時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價值的直接標(biāo)尺。
成長型思維模式的人,認(rèn)為人的能力可以通過努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同,但都可以通過學(xué)習(xí)和經(jīng)歷來改變。
這兩種思維模式的人,帶來的最終結(jié)果也是相差很大。所以我們一定要不斷的學(xué)習(xí)修煉,不論是在工作中還是在人際交往方面讓成長型思維占據(jù)我們的內(nèi)心。
書中的建議還重塑了我的家庭教育觀點。以前認(rèn)為:只要父母積極向上,孩子肯定不會消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。父母也是需要不斷學(xué)習(xí),不斷更新自己的陳舊觀念,用積極的'方法引導(dǎo)孩子,不要夸獎她的天賦,而要欣賞她的努力;不要盲目的批評,而要給出建設(shè)性的意見。你需要真正的去了解孩子的努力和成就,而不僅僅是敷衍的說一句你真棒。
改變是不易的,誰痛苦誰改變,誰改變誰受益!成長是每個人一輩子的事,它無關(guān)年紀(jì)。無論何時,停滯成長,才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長。
《終身成長》讀后感4
1、實話說,不認(rèn)為本書值得書商所宣傳的那么大的美譽,譬如“顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點,影響美國校園教育的創(chuàng)新理念”。
2、本書核心思想,如果我們要持續(xù)不斷地成功,就要具有成長型思維,面對成功不要認(rèn)為自己天生就是天才,要關(guān)注努力的過程,以及努力的策略;面對失敗,不要心灰意冷,要找出失敗的原因,針對性進行解決。這樣才能不斷成長,才可能獲得不斷的成功。
3、固定型思維模式最主要就是認(rèn)為所有事情是固定不變的,是用悲觀和僵化的方式對待變化,譬如認(rèn)為個人的才能是天生注定的,對于成功認(rèn)為是自然的,對于失敗則歸結(jié)于才能的.不行,逃避挑戰(zhàn),等等負(fù)面情緒。
4、成長型思維模式認(rèn)為所有事物都是在不斷成長的,才能不是固定的,個人可以通過后天的努力得到成功,面對失敗,更多聚焦于失敗的原因,以及以后如何克服,勇于挑戰(zhàn)。
5、需要警惕兩種誤解:
1)思想開放不等于就是成長型思維,關(guān)鍵要看個人能力是否有不斷提升;
2)努力不是成長型思維的全部,需要有策略,不要為了努力而努力,要看努力的結(jié)果。
6、成長型思維是可以培養(yǎng)的,要時時反省,警惕自己日常言行中的習(xí)慣性思維方式,抑制固定型思維特征(負(fù)面的、固定的),發(fā)展成長型思維特征(積極的、靈活的)。
7、教育孩子也是如此。
8、原文摘錄
9、兩種思維方式對比
《終身成長》讀后感5
到了年底,生活就會變得很忙,越忙人也就越懶,使得很多任務(wù)都要拖到時限將至才去處理。自然,有的事情做得馬馬虎虎,但有一些卻也完成的不錯。拖延癥很多人都有,聽說這是一種逃避和投機的表現(xiàn)。也就是說,把事情拖到最后一刻才去做,結(jié)果若是好的,便可以證明自己的能力足夠強;可結(jié)果若是不好,那是因為我們沒有太認(rèn)真地去準(zhǔn)備,而不是自己能力不行,屬于情有可原。所以拖延大概是保護自己自尊心的一種手段吧。但是,就是為了那么一點點的心理舒適,我捫心自問,這種又痛又虐的感覺自己真的喜歡嗎?我其實很想把每一件事情都做好,因為在我眼里,把事情做得好,不正是自己能力強的一種表現(xiàn)嗎?可為什么我的這種表現(xiàn),讓我自己都覺得難以滿意呢?這種心態(tài)困住了我。
近段,我斷斷續(xù)續(xù)的看了一本書《終身成長》,才看到16%,沒看完,就先說說自己的一些小感悟吧。里面介紹了兩種不同的不同的思維方式:
一種是固定型思維,相信人的能力是固定的。比如:相信自己是個強者,然后做的一些事情,是為了證明自己就是優(yōu)秀的。成功時春風(fēng)得意。失敗時垂頭喪氣;或再戰(zhàn)時心態(tài)是為了追求下一次的成功,繼續(xù)春風(fēng)得意或失意,心態(tài)周而復(fù)始。并且有的人成功后會害怕失敗,會為了自己的自尊和驕傲,放棄了很多的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。
據(jù)說這種心態(tài)從孩提時代就有了,書中舉例說了有好一些幼兒園的小朋友,經(jīng)常被不斷表揚說你是聰明的,你是能干的。所以他們在完成了一些中等難度的拼圖后,很少有人愿意繼續(xù)接受高級難度拼圖的挑戰(zhàn),因為害怕拼不出來就說明了,他們不那么聰明,不那么能干。
而有個別的小朋友不是這樣的,他們被困在一定難度的拼圖里,做不出來,他們搓搓手,抿抿嘴,滿臉開心,抬起頭說:我愛這個挑戰(zhàn),我就喜歡這種這么難的拼圖。
于是作者覺得很有意思:為什么同樣的處境,不同的人會有這樣不同的反應(yīng)。所以他發(fā)現(xiàn)了另一種思維的方式:學(xué)習(xí)型思維方式
在這種思維方式里,你不會為成功或失敗所困擾。你在做一些事情的時候,你是在學(xué)習(xí)的,是在成長的,你從這些學(xué)習(xí)和成長中得到了樂趣。成功固然欣喜,可以繼續(xù)一路向前,失敗更是經(jīng)驗的積累。所以這種思維的人不會太擔(dān)心自己的失敗,擔(dān)心他人如何看低自己,他們心態(tài)自然也就寬廣、豁達了許多。
比如:對待批評的態(tài)度(我個人的想法)有時,我自己就很排斥他人的'批評,好象他人的批評是對自身能力的一種否定和貶底,所以,如果有人批評我,我要嘛反擊,或是羞愧。而我發(fā)現(xiàn),有的人不是這樣的,他們能在批評中淡然、思考,有則改之,無則加冕:哦,原來,這些問題你是這樣看待的;哦,原來我做的不夠好,那你可以教教我該怎么做嗎;哦,你的見解很好,讓我更想把我的事做的更好了”
在書中,也列舉了一些學(xué)習(xí)型思維的人的想法、做法。值得借鑒。
這本書才開始看了一點點,所以也無法說太多。但這兩種思維還是給了我很多觸動。我覺得,大家的思維其實也不是那么的絕對化,比如我,大約有90%的固定型思維,有10%的學(xué)習(xí)型思維吧,所以我會拖延,我會偷懶,我會不想全力以赴,會逃避現(xiàn)實。但在我打下這些字以后,我發(fā)現(xiàn)寫點東西是反思的一種很好的形式。也是改變的一個很好的開端。
《終身成長》讀后感6
孩子永遠都是父母的牽掛,有了孩子,父母身上的責(zé)任更大但是他們的幸福也就更多,可能本來好玩的父母開始每天拿著奶瓶,臉上還有被孩子劃的涂鴉,每天下班的第一件事就是回家陪陪孩子,他們就是想要陪伴孩子的時間更多一些,不想錯過他們成長的瞬間。
著名演員馬伊琍曾經(jīng)在一段采訪中說過,沒有孩子以前,她每天的時間都在工作,應(yīng)酬、見導(dǎo)演的時間總是充滿了每一天,但是她有了孩子以后不再參加吃飯應(yīng)酬,每天晚上八點以前一定要回到家里去陪孩子,因為她害怕錯過孩子珍貴的瞬間,怕孩子有秘密不和她分享,怕和孩子的距離越來越遠。這不正是如今的父母嗎?還有著名演員張柏芝,即使孩子有校車接送,即使她支付著昂貴的校車費用,但是她依然堅持每天送孩子上學(xué),她說:“送孩子上學(xué)的時光是最幸福的,他們有很多的事情可以和她分享,有很多有趣的事情是平時她所不能了解到的”這可以拉近她與孩子們之間的距離。作為父母,最不想看到的事情就是與孩子的距離越來越遠,明明是至親的親人,但是卻有很遠的距離,互相不了解。每一個父母都想陪孩子終身成長,但我們好像也忽略了我們其實都是孩子。
所謂愛,我們也不是天生就懂得的,也是通過不斷的學(xué)習(xí),不斷的感同身受,愛是不斷的學(xué)習(xí)來的,在教育當(dāng)中,很多的父母深刻的感受到了這句話的意義。所謂父母之愛必將為其深遠,就是父母愛自己的孩子一定會為他們深謀遠慮,不會只考慮到他們的當(dāng)下,所以如今很多育兒知識都被當(dāng)下的父母重視。他們會學(xué)習(xí)各種各樣的理念去教育自己的孩子。
在這本書當(dāng)中,也總結(jié)了許多育兒知識值得現(xiàn)在的父母去學(xué)習(xí)。根據(jù)一些總結(jié),例如我們愛孩子沒有錯,但是不能過分的溺愛。就像我在女兒十歲生日上對她的寄語一樣:“我們寵你,但是不會一味的溺愛你,嬌慣你,因為那樣只會害了你。人生的路還很長很長,希望你能記住做事容易,做人難,人一生一世得先學(xué)會做人。人生總會經(jīng)歷很多坎坷,你一定要學(xué)會堅強,一步一個腳印走好人生的每一步!币驗樽鳛楦改傅奈覀兘K將會離他們遠去,他們也終將會自己去面對社會,面對苦難,我們希望的是他們可以像小草一樣,堅忍不拔,像柏樹的`清脆常綠,不想讓他們就如溫室里的花朵,經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,便會枯萎凋落。郭德綱曾經(jīng)說:“在自己家里你不教育孩子,那么社會也終將會替你教育”警醒了大多的父母。其次就是培養(yǎng)孩子感知愛與感恩愛的能力,任何的愛都不是義務(wù),父母愛孩子勝過生命,但這并不是他們的義務(wù),這是他們對于孩子無私的愛,孩子也應(yīng)該可以感受到這樣的愛并且懂得感恩愛,因為在這個世界上,只有父母對孩子的愛才是最無私不求回報的,孩子也應(yīng)該懂得感恩,主動去愛。之后就是教導(dǎo)他們主動交流,現(xiàn)代化的社會是開放性的社會,必須懂得交流才能在以后的道路上越走越遠。
其中一個內(nèi)容讓我印象深刻,就是父母在社會生活當(dāng)中會遇到各種各樣的問題,會有難以排解的壓力,但是這些壓力最好不要帶給孩子,因為他們還有一顆單純的內(nèi)心,不懂得社會的復(fù)雜,這些情緒可能會感染他們,父母都希望孩子可以有一個無憂無慮單純快樂的童年,但是忽略了家長的負(fù)面情緒會更大程度的影響他們。他們是無辜的,不應(yīng)該承受家長的壓力與負(fù)擔(dān)。
在最近熱播的電視劇“小舍得”當(dāng)中,我們就看到當(dāng)今父母他們的社會壓力轉(zhuǎn)移到了子女身上,希望他們以后過上好日子,有優(yōu)越的生活,還有可以和其他家長攀比的資本而不斷的給孩子施加壓力,讓孩子從小就感受到了生活的不易,完全不利于孩子的健康成長。隨著他們的成長,他們的壓力會越來越大,做父母的應(yīng)該想的是如何為孩子們減輕壓力,家長為之計深遠,我們可以理解,但要適量,不應(yīng)操之過急。
孩子就像是一顆種子,需要家長的澆灌,精心的呵護才能健康成長成一顆參天的大樹,一旦水澆多了,就可能會出現(xiàn)燒苗的現(xiàn)象,這個大家都懂。孩子還是家長的小太陽,不斷的給予家長溫暖。孩子的世界是最單純的世界,我們總可以從孩子那里得到治愈,他們就是這個世界上最可愛的天使,我們的任務(wù)就是幫助天使在世界上完成他們的使命。
《終身成長》讀后感7
我小時候就聽人常說“活到老、學(xué)到老”,但對這句話理解并不深刻,直到我遇到《終身成長》,我才意識到成長是每個人一輩子的事,無論何時,停滯成長,才是最可怕的衰老。
現(xiàn)在,我已不再年輕,而且已到了不愿老得太快的時候了;仡欁约旱拇蟀肷,常常都會用“如果當(dāng)初……,我會……”句式。因為,我切身體會到:
1、雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同,但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變的。
2、雖然失敗是痛苦的,但它只是一個你需要面對和解決的問題。你能從失敗和挫折里受益,讓自己變得更強大。
3、沒有人是永遠成功的,成功意味著拓展自己的能力,這需要通過不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)。
《終身成長》這本書從生理層面上對具有不同思維模式的人的腦電波進行了分析,科學(xué)的角度論述了學(xué)習(xí)才是第一要務(wù)。
目標(biāo)明確,不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法,并樂于向同伴學(xué)習(xí)的人,學(xué)習(xí)成績更高。他們注重學(xué)習(xí)方法,善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律,并能從錯誤中吸取教訓(xùn);他們即便在某次測驗中表現(xiàn)不好,下次也會努力趕上。挫折能給人以動力、經(jīng)驗和教訓(xùn),讓你變得更好。成功來源于學(xué)習(xí)、努力和自我提高。
這樣的人若作為領(lǐng)導(dǎo)者,他們的.世界里充滿了明亮、包容和正能量。無論看待自己或他人,他們都相信人具有發(fā)展?jié)撃。對他們而言,?jīng)營公司不是為了突顯優(yōu)越,而是為了促進自己、員工和整個企業(yè)的成長。
一個人若達到這樣的境界,面對不可避免的衰老,必將再次煥發(fā)生機吧?因為,每一天,對于他,都蘊含著新的希望,都充滿了無限的可能。
《終身成長》讀后感8
只看書名,都能給人以滿滿的正能量。并為我們指明了人生的方向!皥猿謱W(xué)習(xí),終身成長”!再次被樊登老師博學(xué)多才,滿腹才識的寬廣知識所折服。樊登老師把東方經(jīng)典國學(xué)文化與西方學(xué)術(shù)知識融匯貫通在一起,使人豁然開朗。領(lǐng)悟到世界知識文化大道相同的真理。期間插穿了我們曾經(jīng)聽過的《刻意練習(xí)》《反脆弱》《關(guān)鍵對話》……等書籍的`知識要點,讓我們再次重溫書中的經(jīng)典。
書中開篇就給出固定型思維模式的定義:認(rèn)為人的才能是一成不變的,只相信天賦,自大或自卑,不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長型思維模式,則是認(rèn)為人的能力可以通過努力學(xué)習(xí)培養(yǎng),人與人的差別微乎其微,擁有反脆弱心態(tài),從失敗和挫折中學(xué)習(xí)成長,讓自己強大!還讓我們明白:這是不同兩個人的思維模式,也是同時存在于一個人的身體中的兩種思維模式,所以我們一定要不斷的學(xué)習(xí)修煉,去除固定型思維,讓成長型思維占據(jù)我們的內(nèi)心,使得我們真正成為一名成長型思維模式的人。只有我們成為成長型思維模式的人。運用相信,夸獎,鼓勵,思考,不斷的努力,不斷的嘗試,等方法和技巧,經(jīng)由我們的改變?nèi)ビ绊懞⒆雍退恕?/p>
改變是不易的,誰痛苦誰改變,誰改變誰受益!世界因由我們大家的學(xué)習(xí),而變的更加美好祥和!
《終身成長》讀后感9
最近讀了一本書,書名叫做《MIND SET:THE NEW PSYCHOLOGY OF SUCCESS》,中文標(biāo)題是《終身成長》,作者是美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克。
在對成功的數(shù)十年研究后,卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。
卡羅爾認(rèn)為,人的思維模式可以分成兩種,固定型思維模式和成長型思維模式。
固定型思維模式特別相信自己的才能是不變的。當(dāng)我們相信自己的才能是不變的時候,一系列的表現(xiàn)在于:急于向別人證明自己的價值,遇到困難容易產(chǎn)生挫敗感,脾氣暴躁、喜歡講排場、擺架子等等。
從心理學(xué)角度來說,固定型思維模式是人的本能,是一種自我保護模式。正如我在休假期間接到公司吳姐的電話通知,要我參加總公司演講比賽時候,我的第一反應(yīng)就是:演講比賽?不要吧?我會緊張啊,我演講水平不好,演講不好會遭人嘲笑吧?很多中國人跟老外在交流的時候喜歡說的一句話是:My English is very poor!這些都是一種典型的固定型思維。所以,固定型思維模式來源于認(rèn)知偏誤,而成長型思維則注重理性認(rèn)知。
成長型思維模式認(rèn)為成事不在天賦,而在努力;馬云高考三次才考上杭州師范?茖W(xué)校,他自己也承認(rèn)在:BAT三巨頭中,他是唯一不懂互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的領(lǐng)導(dǎo)人,但是他卻是那個最敢想、最努力、最敢拼的。我認(rèn)為,阿里的成功最重要的原因就是在于馬云內(nèi)心的成長型思維模式遠遠大于他內(nèi)心的固定型思維模式。
成長型思維模式,本質(zhì)還是對一種人與人關(guān)系的正確處理模式。伴侶之間的關(guān)系,朋友之間的關(guān)系,父母和孩子的關(guān)系,老師和學(xué)生的關(guān)系,老板和員工的關(guān)系,以及和自我的關(guān)系。在這些關(guān)系中,有沒有一種正確的處理模式?有,那就是從「評判與被評判」的關(guān)系,轉(zhuǎn)變成「成長與幫助成長」的'關(guān)系。這句話,值得我們反復(fù)思考。
舉例說明——老板在每年的會議上總是會說這樣一句:新華聯(lián)的茁壯成長離不開每一位員工的辛勤付出。馬云也多次強調(diào):感謝每一位阿里人,哪怕他只在阿里待過半個小時!這就是一種成長型的思維。對員工的努力和付出表現(xiàn)出由衷的贊美。在這一點上,我相信我們公司在座的每一位領(lǐng)導(dǎo)都是具有成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)。
我們每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物?鬃诱f過:君子坦蕩蕩,小人常戚戚。我認(rèn)為君子與小人也只不過是每個人心中的兩面性而已。在我們每個人成長的過程中,我們就是要讓君子性的成長型思維多一點,讓小人性的固定型思維少一些。這樣才使我們由一個懵懂無知的孩童變成閱歷豐富的成年人。
那么,成長型思維和固定型思維的本質(zhì)差異是什么呢?
這兩者對于自身的評價的準(zhǔn)確度差別很大。成長型思維模式的人對自身評價很客觀,很準(zhǔn)確。固定型思維模式的人則要么是自視甚高要么非常自卑,徘徊在自大和自卑之間。
當(dāng)你獲得一個機會的時候,你的思維和表現(xiàn)是什么?是毫不猶豫抓住機會還是徘徊再徘徊?
興奮點體現(xiàn)的不同。成長型思維模式的人腦波亮的時候是在分析準(zhǔn)確答案的時候,固定型思維模式的人,腦波亮的時候是宣布對與錯的時候。
對于后天努力的看法不一致。固定型思維模式的人相信天份,成長型思維模式的人卻相信努力。
今天我給大家簡單地介紹了兩種思維模式:固定型與成長型,它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)的兩種基本心態(tài)。只有用正確的思維模式看待問題,才能更好地達成人生和職業(yè)目標(biāo)。成功不在先天,不靠外在,關(guān)鍵在于思維模式:是滿足于現(xiàn)有成果、避免失敗可能的固定型?還是以努力為主、尋求挑戰(zhàn)機會的成長型?決定了你能在成功路上走多遠。只有扭轉(zhuǎn)自己的思維模式,我們才能改變前進的方向。
《愛拼才會贏》的歌詞唱到:三分天注定,七分靠打拼,愛拼才會贏。
加油吧,新華聯(lián)石油人!改變吧,我們的思維模式!
《終身成長》讀后感10
我們的思維模式——固定模式還是成長型模式,在很大程度上決定了我們做事的態(tài)度。固定模式保持原樣,自我否定,而成長型模式促進我們積極思考:怎么樣才能達到我們的目標(biāo)。
有一句話說沒有你做不到的,只有你想不到的。這其實也是要打破固有的想法,尋找到新的突破點。思維方式的不同,帶來的人生體驗和結(jié)果是不同的,有時候甚至是天壤之別。面對任何的困難,我們要積極想辦法去做,去行動,在行動中一點一點地糾正自己前進的方向,向著目標(biāo)奔進。有時候我們對未來沒有設(shè)立目標(biāo),不知道想做什么,這可能是我們沒有遇到好的老師、朋友,而父母在此方面也不懂,也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的情況,我們可以多讀書,與書交朋友,從書中看到并學(xué)習(xí)別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的,我們也可以做到。設(shè)立目標(biāo),制定可行的計劃,按計劃去做,把注意力集中在這上面,你的專注力會引發(fā)你的.大腦思考這個問題,冥冥之中,有力量會聯(lián)通你的目標(biāo)與行動之間的距離,而你所遇到的人和事都會促進你實現(xiàn)自己的目標(biāo)。你要有這樣的信念——你一定會達成自己的目標(biāo)與愿望,只要你認(rèn)真去做,因為所有的事情都敵不過認(rèn)真二字。
《終身成長》——愿我們都活到老,學(xué)到老!
《終身成長》讀后感11
微風(fēng)拂面,人頭攢動,真是好美麗的一次體驗!
所有與會的女神臉上都洋溢著甜美的笑容!
我的心情也很放松!作為分享人之一,羅里吧嗦地說了很多,把8分鐘分享拖成了18分鐘還不止,非常感恩大家對我的傾聽和包容,讓我能滿足自己的虛榮和私心——想要克服人前說話恐懼的心理。
本章是對前面如何夸贊孩子這個話題的再重復(fù),作者再次強調(diào)了固定思維只會贊孩子聰明,成長思維是贊過程和成長的行為,他會對孩子的失誤給出建設(shè)性批評而不是僅僅只是批評。
我認(rèn)為成長思維可不可以認(rèn)為就是善于轉(zhuǎn)念,看到了事情閃光的一面,不在負(fù)面的地方糾結(jié)自責(zé)指責(zé),總是積極地想辦法解決問題!
那如何做到轉(zhuǎn)念,看到發(fā)光的.地方呢?我覺得這跟自己的學(xué)習(xí)有關(guān),要不斷學(xué)習(xí),不斷地自我成長,豐富自己的內(nèi)在,用道充實自己的大腦,知道愛自己,接納自己,愛好自己才會愛別人,才能給到別人愛,也知道如何去愛。
我要如何才能更好地成長呢?解放自己,打開自己是首先要做的事情,打開自己的心胸,接納和欣賞,信任周圍的人,跳出情緒的圈圈,欣賞自己的優(yōu)點,做一個有活力,有熱情,靈魂有趣的人!想要幸福指數(shù)高,就要改變自己,自己的生活只和自己有關(guān),和別人無關(guān)!雖然成長伴隨著苦痛,尤其是青春期撞上更年期,更是痛上加痛,但是還是咬著牙看到光明的未來!相信一切會更好!
祝福同行的我們!歲月越長越甜美!
《終身成長》讀后感12
人們常說:性格決定命運。遇到同一件事情,人們做出的反應(yīng)有時候會完全不同。
比如假設(shè)你是個年輕人,你經(jīng)歷了非常糟糕的一天:
你特別喜歡的一門課程在期中測驗只得了C+,你非常失望。等晚上準(zhǔn)備回家的時候,你發(fā)現(xiàn)自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常難過,打電話給最好的.朋友想要傾訴,但是卻沒有打通。
如果你遇到上述情況,你會有什么感受?你會怎么做?
有一種人,他們會說:我沒考好,我覺得我是個笨蛋,所有人都比我優(yōu)秀,我天生就笨再努力也考不好。我太倒霉了,整個世界好像都跟我過不去。連我最好的朋友都不想理我。
還有一種人,他們會說:我得加倍努力,現(xiàn)在只是期中考試,我還有半個學(xué)期努力提高成績。下次停車的時候我會更加小心,現(xiàn)在我得先繳清我的罰款。我朋友沒有接電話,不知道他是不是有什么事,我得再打一個電話問候一下。
看完第一種人的想法,是不是會有一種悲傷逆流成河的感覺席卷過來?他們會把發(fā)生的事情當(dāng)做一個衡量自己能力和價值的直接的標(biāo)尺。
而第二種人的想法,就會覺得他很樂觀和積極,并且會做出實際行動改變現(xiàn)狀。誰都會遇到很多糟心的事情,而且都不會喜歡這些事情,但是他們不會給自己貼上標(biāo)簽,或?qū)ψ约菏バ判摹<词顾麄兏械骄趩,也?zhǔn)備好承擔(dān)這個風(fēng)險,直面挑戰(zhàn),繼續(xù)奮斗。
《終身成長》讀后感13
君子曰:“學(xué)不可以已。”莊子云:“吾生也有涯,而知也無涯!边@些話耳熟能詳,說的都是自身所知有限,要不斷學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的信念,而斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾德韋克所著的《終身成長》恰恰也論證了上述思想。本書主要介紹了兩種思維模式,即成長型思維模式和固定型思維模式,并在教育、體育、工作等多個方面舉例介紹了兩種思維模式的差異,論證了成長型思維模式的重要性,以及如何形成成長型思維模式等。在本書的引言中,作者這樣寫到“在這本書里,你會了解到,你自己的一個簡單的信念—即我們在研究中發(fā)現(xiàn)的這種信念—可以對你人生中很大一部分內(nèi)容起到引導(dǎo)作用。事實上,它滲透到了你生活中的每一個部分,連你自認(rèn)為屬于自己的個性,實際上也是這種‘思維模式’中衍生出來的,而哪些可能妨礙你發(fā)揮潛能的因素也一樣從中而來。”由此可以窺見思維模式對人成長的影響是長久且深遠的。
兩種思維模式
兩種思維模式分別有什么特點呢?固定型思維模式者認(rèn)為,人的能力是先天的、與生俱來的,不需要通過努力奮斗就可以獲得成功,失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結(jié)果,在意他人的評價。而成長型思維的人則認(rèn)為,能力是可以通過后天訓(xùn)練來提高的,只要不斷努力,方法得當(dāng),沒有什么不能學(xué)會,失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習(xí)的過程,喜歡做有挑戰(zhàn)的事情,迎難而上,堅信方法總比困難多。
小班長
讀完這本書,我開始嘗試對標(biāo)自己班里的孩子們分別是哪種思維模式。第一時間闖入腦海的便是班級里的小班長。她在班里成績總是名列前茅,管理天賦強,熱心善良,所到之處總能聽到來自老師、同學(xué)們的夸獎,哪個小孩子不愛聽稱贊呢?慢慢的,我發(fā)現(xiàn)這位小班長學(xué)習(xí)方面的壓力頗大,在每次考試前都會很緊張,不斷地詢問“萬一我考不好怎么辦?”,十分害怕考不好,公布成績時更是心跳加速,擔(dān)心成績不理想……這就是典型的固定型思維模式,過于在意外界的評價,把老師、父母、同學(xué)們的看法放在第一位,將別人的評價視為衡量自身價值的尺子,做事就是在證明自身能力或天賦。也許一直以來,她并沒有認(rèn)為自己本身能力有多強,但是為了能取得好成績、聽到表揚,還是會努力學(xué)習(xí),即使遇到困難仍然積極主動去應(yīng)對,尋找解決問題的辦法,不在意別人如何看待自己。這樣來看,成長型思維模式又在起作用。
積極與消極
從上面的例子可以看出,在現(xiàn)實生活中,可能很少有絕對的固定型思維和成長型思維,而是普遍存在于每個人頭腦中的兩種狀態(tài),在某些情況下,固定型思維占主導(dǎo),另一些情況,成長型思維占主導(dǎo)。固定型思維的人意味著固步自封、停滯不前,把輸贏成敗看得太重,要么不做,要做就做得突出,但是人的精力有限,世界如此多樣,怎么能輕易在各方面都做好呢。通過作者在書中的論述,可以看出成長型思維的人意味著積極樂觀、開拓進取,喜歡嘗試新鮮事物,敢于挑戰(zhàn)自己不擅長的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些,消極成分少一些,那這些消極成分是怎么來的呢?
正向引導(dǎo)
其實,在每個人小的.時候,對走路、說話等基本技能,都是通過不斷訓(xùn)練、堅持不懈的努力才學(xué)會的,這期間摔過跟頭、鬧過笑話。但是那個時候還不懂什么是自尊,更沒有什么虛榮心。然而,隨著年齡增長,無論家庭還是學(xué)校教育,家長或者老師給予各種各樣的評價,比如考試成績優(yōu)異,會夸獎“你真聰明”,而成績不理想,可能會被父母進行比較,“你怎么比別人差這么多”……無論是家庭還是學(xué)校,過多的負(fù)面評價很可能會給孩子太大打擊、讓其失去信心,但是正面的、不夠恰當(dāng)?shù)脑u價可能也同樣會給孩子帶來很大負(fù)擔(dān),因此我深切感受到評價需謹(jǐn)慎,要適度,多些鼓勵,少些責(zé)備。低段孩子們的思維模式大多還在摸索、徘徊階段,作為班主任老師,無論是在語文教學(xué)中還是班級管理中都應(yīng)該給學(xué)生更多正向的引導(dǎo)。
成長美學(xué)
最后,引用此書的書評人顏橋的高度總結(jié)來勉勵自己的教育教學(xué)工作!俺砷L美學(xué)的特征就是相信累積的效應(yīng),對人生持有固定論的人,本質(zhì)只是為拒絕改變尋找理由和借口。相信發(fā)展,相信改變,容易形成正反饋,微弱優(yōu)勢聚沙成塔,成功世界本就來自一只蝴蝶揮揮翅膀的觸發(fā),這就是成長的秘密!薄盎畹嚼,學(xué)到老”,讓我們將“終身成長”進行到底。
《終身成長》讀后感14
人從一出生就是不斷學(xué)習(xí)的。在我們很小的時候我們對一起都充滿了好奇,開始學(xué)習(xí)吃飯、走路、說話,問周圍人各種各樣的問題,并且期間會鬧出很多錯誤和笑話,我們卻依然興致勃勃。但什么時候開始我們變得不一樣了?面對錯誤和挫折,有的人會勇敢面對,從批評中學(xué)習(xí),但有的人只會逃避、不再努力。
原因在于我們的父母和老師在我們小的時候在言談舉止中傳遞給我們什么樣的信息——如何看待自己?
人們說的每一句話、做的每一個動作都會傳遞出一個信息,而孩子對這些信息的敏感和關(guān)注程度又是非常驚人的。
比如,我們經(jīng)常會聽到父母或者老師跟孩子這么說:
“你學(xué)的真快,你真聰明!”“你太棒了,你根本沒有怎么看書就得了優(yōu)!”
很多父母和老師認(rèn)為,說一些鼓勵孩子的話會讓孩子增強信心,但是孩子可從這些話中聽到另一種意思:
“如果我學(xué)東西不那么快我就是不聰明!薄拔易詈貌灰W(xué)習(xí),不然他們會覺得我其實沒有那么聰明!
卡羅爾·德偉克博士針對數(shù)百名學(xué)生進行七項實驗后發(fā)現(xiàn):對孩子智力水平進行表揚,會損害他們學(xué)習(xí)的'動力和表現(xiàn)。這其實就是在向孩子傳遞一種固定型思維模式:你的能力永遠不會變,而我正在對你的能力進行評定。
父母認(rèn)為通過表揚孩子頭腦和天賦可以給予孩子持久的信心,但事實上卻起到了反效果,這種做法會讓孩子在遇到困難和挫折時,立即對自己產(chǎn)生懷疑,甚至?xí)䴙榱搜陲椬约涸愀獾某煽兌x擇撒謊、欺騙。最后,雖然告訴孩子很聰明表揚他們的先天潛力,但卻讓他們感到愚蠢甚至做出蠢事。
卡羅爾·德偉克博士提出,正確的做法是我們應(yīng)該避免對孩子的智力和才能做出表揚,而是應(yīng)該對他們通過自身的實踐、學(xué)習(xí)、堅持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達到成就的這個努力的過程做出表揚。并且在跟他們談到其成就時,更傾向于表示自己欣賞和贊揚他們所付出的的努力和做出的選擇。這就是一種成長型的思維模式:你是一個不斷成長的人,我對你的成長很有興趣。
《終身成長》讀后感15
不太會說理,所以講個故事吧:在中國的某個臨海小城市里,生活著一個小男孩,他和自己的父母以及雙胞胎姐姐生活在一起。
雖然這對姐弟長的很相似,但是某些方面卻極其的不同,小男孩從小就展現(xiàn)出過于常人的智力,三歲開始會做算術(shù),五歲開始學(xué)習(xí)英語,任何問題即使不會只要別人稍作點撥立刻就通,雖然達不到神童的那種境界,但是周圍的人們都一致認(rèn)為這個小男孩將來考上全國的一流高校,功成名就沒有什么大的問題。而反觀小男孩的姐姐,從小對數(shù)字就不敏感,學(xué)起東西來也很慢,很多時候父母和老師給她講解知識,周圍旁聽的人都聽懂了甚至都有些不耐煩了,她卻還是一臉蒙蔽,從小到大,這個女孩除了語文稍微出彩一點之外似乎完全沒有任何過人之處,父母也就希望她可以考個普通的大學(xué)之后平平安安結(jié)婚生子就好。
一切似乎在小學(xué)畢業(yè)之前都沒有什么改變。小學(xué)畢業(yè)之后,弟弟和姐姐一起進入了當(dāng)?shù)刈詈玫某踔,入學(xué)的第一次月考,弟弟不出所料地考了班上的第一,然而姐姐卻只是倒數(shù)第二。
這次月考之后的一個晚上,爸爸問小男孩和姐姐要不要找老師給你們補課,小男孩不屑地說:“沒必要,這些東西這么簡單,看看就會啦!”,然而姐姐卻看著爸爸略顯驚詫的眼睛點了點頭。
從此,姐姐就走上了漫漫地補課之路,初中課程雖然不多,但依然有9門(中考五門+小中考四門,為了看齊我省奇葩的高考形式而設(shè)置的奇葩中考模式),同時初中老師還喜歡布置很多家庭作業(yè),補課的老師也喜歡布置很多作業(yè)。于是,家里就出現(xiàn)了一幅奇特的場景:弟弟寫作業(yè)時,姐姐在寫作業(yè);弟弟寫完看電視時,姐姐在寫作業(yè),弟弟玩累了看課外書時,姐姐在寫作業(yè),弟弟上床睡覺了,姐姐還在寫作業(yè)。你能想象嗎,一個初中女生,每天十二點之后才睡,每天除了睡覺和偶爾和父母弟弟一起出去玩,其余的時間全部在看書和寫作業(yè)。反觀弟弟呢,每天把作業(yè)寫完稍微做一點輔導(dǎo)資料就開始玩兒,甚至有時候還會出去鬼混,還偷偷談了個女朋友,完全一副吊兒郎當(dāng)游戲人生的姿態(tài)。
你以為下面我會說弟弟成績一落千丈而姐姐終于完成逆襲考上了第一嗎?不,當(dāng)然不可能!
即使如此,弟弟的成績每次也都是穩(wěn)穩(wěn)的第一,然而姐姐卻并沒有多大的改觀,只是從倒數(shù)變成了中等而已,依舊平凡,依舊默默無聞。
到了中考,弟弟順利的以全校前五的成績考了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧,而姐姐離這所高中的最低分?jǐn)?shù)線還差了幾分,最終經(jīng)過父母的一些活動,姐姐還是勉強和弟弟在一所學(xué)校上起了學(xué)。
進了高中,姐弟二人還是維持著各自的習(xí)慣。弟弟寫完作業(yè)就玩兒,在學(xué)校也吊兒郎當(dāng),還談起了戀愛;姐姐依舊每天拼命學(xué)習(xí),除了書和習(xí)題,仿佛她眼里沒有任何東西。有時候弟弟會不屑地問姐姐:“姐,你這樣不累嘛,出去吃個飯放松一下唄!被蛘呤恰巴,姐你這么簡單的都不會,算了讓老弟我來教你吧!泵看蚊鎸Φ艿艿倪@些話,姐姐只是一笑置之。
然而,慢慢的,學(xué)校的課程開始緊張起來,弟弟也越來越發(fā)現(xiàn)自己做題開始不那么得心應(yīng)手了,他安慰自己:“沒事兒,以我的智商,這些只是意外!笨蓾u漸的,弟弟發(fā)現(xiàn)自己不會的東西越來越多,以前一看就懂的知識現(xiàn)在也變得非常難以理解!安唬@些只是意外,以我的智商怎么可能不會做這些題,肯定不是我的問題,對沒錯,肯定是老師的問題。”于是,弟弟開始將自己成績的下降歸結(jié)到老師的身上,他變得變本加厲,逃課,打架,晚上溜出去上網(wǎng),一天天的墮落下去。他的成績呢,也跟著他的`墮落一落千丈,從剛進校的學(xué)校前20掉到了學(xué)校的倒數(shù)。而在這個時候,他的姐姐,已經(jīng)慢慢地再向?qū)W校前一百靠近,要知道剛進校的時候,他的姐姐可幾乎是最后一名啊。
終于,到了高三下學(xué)期的時候,在某件事情的影響下,弟弟覺得自己不能這樣下去了,開始拼命學(xué)習(xí),從最基本的知識學(xué)起,可是短短的一學(xué)期,真的太晚了。
最終高考的時候,弟弟勉勉強強過了一本線,上了一所二本院校,而姐姐呢,卻考上了上海交大的金融系。
這個故事對我的震撼非常的巨大,因為這個小男孩,就是我,而這個姐姐也就是我的姐姐。我親身經(jīng)歷了自己從一個教科書式的別人家的孩子跌落到了谷底甚至成為別人口中的反面教材的過程。也親眼見證了我的姐姐從一個默默無聞平凡內(nèi)向的小女生成長為學(xué)霸甚至學(xué)神的過程。如果世界上真的有所謂天賦,并且能為天賦打分的話,我一定是接近滿分,而我的姐姐,雖說不是零分,可也會是很低。然而,最終的結(jié)局卻是天壤之別,怎么能不讓我懷疑人生。
類比《終身成長》的話,我大概就是里面的那種固定型思維模式,而我姐姐應(yīng)該就是最典型的成長型思維模式吧。
在動漫《我的英雄學(xué)院》里,當(dāng)生活在那個幾乎人人都有個性(個性,即超能力)的世界里卻什么個性都沒有的男主綠谷出久哭著問“正義的象征”歐爾麥特:“無個性也能成為英雄嗎?”的時候,歐爾麥特有過兩次回答,第一次是剛遇見出久的時候,看著毫無個性,毫無天賦的出九,他說:“無個性也能成為英雄這種話,我真的說不出口啊!,第二次是和出久相處后發(fā)現(xiàn)出久如此執(zhí)著如此拼命的之后,他說:“你問過我無個性能不能成為英雄,對不起,我之前錯了,你一定,一定能成為英雄!”
就算沒有天賦,也能成為英雄!
同樣,就算你再有天賦,就算你再聰明,沒有目標(biāo),不去拼搏,不去奮斗,也照樣會和曾經(jīng)的我一樣最終墮入塵埃,碌碌無為啊。人生的意義,不就在于給自己設(shè)立一個個目標(biāo),一道道難題,然后看著自己如何去攻克他們,看著自己如何成長嗎。不然我們生而為人,與行尸走肉又有何異。
這個世界上,真的有太多的人以天賦為借口行庸碌懶惰之事了。你覺得自己盡力了?不,你只是懶惰久了,稍微努力一下就以為自己在拼命了。
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