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讀《考試腦科學(xué)》有感（精選8篇）
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編收集整理的讀《考試腦科學(xué)》有感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
讀《考試腦科學(xué)》有感 1
作者是一個(gè)腦科學(xué)的博士，他被稱作“海馬體博士”，因?yàn)樗麑ｉT以海馬體為研究對(duì)象。他在這本書里非常輕松、幽默地給我們講解了大腦的結(jié)構(gòu)。學(xué)這本書最大的好處就是，理解了應(yīng)該怎么樣使用我的大腦。亂來是不行的，一定有它的規(guī)律。符合這個(gè)規(guī)律，才能夠找到相應(yīng)有效的學(xué)習(xí)方法。
什么是記憶？記憶就是新神經(jīng)回路的形成。從物理上來說，我們甚至已經(jīng)能夠用現(xiàn)在的技術(shù)，在大腦當(dāng)中看到記憶的痕跡。假如把整個(gè)大腦想象成一個(gè)城市的話，住宅就是神經(jīng)元；住宅和住宅之間的道路叫作神經(jīng)纖維；最后它所形成的社區(qū)叫作神經(jīng)回路。大腦當(dāng)中形成了多少個(gè)有效的神經(jīng)回路，也就好比形成了多少個(gè)有效的“住宅區(qū)”，記憶的東西就有多少。
我們的大腦也有這樣兩個(gè)部分，從外界攝入的這些信息，比如說今天看到的東西、說的話、摸到了什么東西、有什么感受，這都在臨時(shí)處理器里。最后需要把它存在長(zhǎng)期記憶的地方，這個(gè)地方就相當(dāng)于我們計(jì)算機(jī)里硬盤的部分，就是大腦皮質(zhì)。
復(fù)習(xí)可以降低我們忘記知識(shí)的速度，真的是有效的。在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中復(fù)習(xí)是最重要的一件事，因?yàn)闆]有復(fù)習(xí)就沒有記憶。所以結(jié)合海馬體的性質(zhì)，作者給大家整理出來一個(gè)復(fù)習(xí)的節(jié)奏，我認(rèn)為這個(gè)節(jié)奏對(duì)于每個(gè)人來講，都非常重要。
第一次復(fù)習(xí)應(yīng)該是在學(xué)習(xí)后的第二天，這時(shí)候你已經(jīng)忘記了一半多了，再看一遍，這是第一次復(fù)習(xí)。
第二次復(fù)習(xí)在第一次復(fù)習(xí)一周以后，不是在兩天以后，而是拉長(zhǎng)了，變成一周以后。第二天復(fù)習(xí)一次，第二天之后過一周再復(fù)習(xí)一次。
第三次復(fù)習(xí)在第二次復(fù)習(xí)以后兩周，第四次復(fù)習(xí)在第三次復(fù)習(xí)后一個(gè)月。差不多快考試了，一個(gè)學(xué)期就快到了，經(jīng)過四次復(fù)習(xí)以后，這張圖就已經(jīng)上升到這個(gè)地方。你幾乎記住了全部，這就是所謂學(xué)霸的復(fù)習(xí)節(jié)奏。如果一個(gè)人懂得復(fù)習(xí)，他會(huì)知道在什么時(shí)候去加強(qiáng)和鞏固一下。這部分讓我們知道重復(fù)學(xué)習(xí)的方法，把節(jié)奏記住，“第二天、一周以后、兩周以后”的.這個(gè)節(jié)奏。
在孩子三歲以前，教他認(rèn)知這個(gè)世界時(shí)，基本上都是一遍過。根本不需要跟一個(gè)孩子重復(fù)說，因?yàn)樵诤⒆拥拇竽X當(dāng)中，這個(gè)世界對(duì)他來說是完全新鮮的。如果學(xué)東西沒有好奇心，只有痛苦，是學(xué)不會(huì)。
人生當(dāng)中情緒激動(dòng)的時(shí)刻，你很難忘記。原因就在于海馬體周圍的神經(jīng)元聚集組織活躍，情緒產(chǎn)生。第一個(gè)叫“獅子記憶法”。獅子記憶法主要有三個(gè)有效的因素，第一個(gè)因素叫饑餓。獅子在餓的時(shí)候，大腦馬上就變得特別活躍，因?yàn)樗R(shí)別什么東西能吃、什么東西不能吃。人也是一樣，人在饑餓的時(shí)候，因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的激素會(huì)刺激海馬體，從而產(chǎn)生LTP，跟我們用電極去刺激海馬體是一樣的。
第一個(gè)，獅子在饑餓的時(shí)候記憶力更好，飯前有饑餓激素刺激時(shí)，更適宜學(xué)習(xí)。第二個(gè)就是走動(dòng)的時(shí)候，獅子捕食的時(shí)候要來回走。所以學(xué)霸們?cè)缟掀饋�，喜歡在小樹林里背單詞。第三個(gè)是寒冷，冷的時(shí)候會(huì)有生存危機(jī)，更容易記憶。
下面是我總結(jié)的記憶方法：
第一，飯前處于饑餓狀態(tài)正適合學(xué)習(xí)。第二，睡覺前也是學(xué)習(xí)的黃金期。第三，早飯或晚飯后處于飽腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，不學(xué)習(xí)也不要緊，可以讀課外書、看電視，或者玩游戲，做一些自己感興趣的事，可以讓我們的生活更加豐富多彩。第四，午后如果實(shí)在困得堅(jiān)持不住，不妨睡個(gè)午覺，不要有什么顧慮。第五，如果早就決定要睡午覺，那么應(yīng)該在午睡前的這段時(shí)間內(nèi)抓緊學(xué)習(xí)，午睡的整理時(shí)間也不要學(xué)生只要有干勁，就是他的伏隔核興奮。只要學(xué)生開始干，就能夠刺激伏隔核。開始學(xué)，學(xué)著學(xué)著就想學(xué)習(xí)，就這么簡(jiǎn)單。不想做作業(yè)，只要你動(dòng)筆開始慢慢做，就會(huì)越做越快，這就是伏隔核在起作用。
讀《考試腦科學(xué)》有感 2
一次偶然的機(jī)會(huì)，看到有老師在快手上推薦這本書。聽老師介紹這本書是多么神奇，我就立馬在網(wǎng)上買了這本書�！犊荚嚹X科學(xué)》這本書，看完后，我明白了大腦的記憶機(jī)理，教會(huì)了我怎樣學(xué)會(huì)高效使用大腦來增強(qiáng)記憶力、提高記憶力，那就一起去看看《考試腦科學(xué)》這本書吧！
書中首先提到：我們可以訓(xùn)練大腦，比如：“欺騙”海馬體，將短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶；調(diào)整時(shí)間安排；不在飯后學(xué)習(xí)；巧妙利用好奇心、情緒和睡眠，使之成為記憶的助力。
接下來，這本書書告訴我們提高記憶力要把控好復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)。第1次復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)后的第2天。第2次復(fù)習(xí)，第1次復(fù)習(xí)1周后。第3次復(fù)習(xí)，第2次復(fù)習(xí)2周后，第4次復(fù)習(xí)，第3次復(fù)習(xí)1個(gè)月后。用輸出倒逼輸入，人腦更重視輸出而不是輸入。原來學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)都是輸入，測(cè)試和考試才是輸出。
緊接著，這本書還告訴我們睡眠是記憶當(dāng)中非常重要的一個(gè)東西。大家知道夢(mèng)是什么？夢(mèng)就是記憶的回訪，睡覺時(shí)海馬體在工作，千萬不要覺得我們的大腦需要休息。人的大腦有一個(gè)特別大的特點(diǎn)，就是大腦不需要休息，大腦不會(huì)累，睡覺的時(shí)候，大腦很活躍一直在動(dòng)，你沒法讓你的大腦放松、休息、放空的。我們平時(shí)學(xué)習(xí)學(xué)累了之所以休息，都是眼睛、背、胳膊等累了需要休息。但是人的大腦很奇怪，能量是持續(xù)的`，它一直在動(dòng)，一直在動(dòng)那怕你睡著了，這個(gè)大腦也在運(yùn)轉(zhuǎn)，所以睡著了海馬體在工作，它會(huì)整理這一天所學(xué)的東西。如果海馬體來不及整理，它就會(huì)拋掉，不要那些東西了，所以睡眠很重要的原因。猶太人講過一句話，說學(xué)習(xí)就是好好睡覺。猶太人特別重視孩子睡覺的那個(gè)時(shí)間。好好睡覺的時(shí)候，我們要期待我們的海馬體大顯身手，這是作者的原話，你在睡覺的時(shí)候，海馬體才開始真正地發(fā)揮作用。
說到這里，可能有人會(huì)問：如果遇到焦慮，失眠怎么辦？作者講，不要害怕失眠，在你失眠的時(shí)候最有效的辦法，就是閉上眼睛躺在那兒就好了。因?yàn)楫?dāng)你閉上眼睛躺在那兒的時(shí)候，你的大腦依然在整理，你的海馬體依然在工作，你只要不給它增加新的東西就行了。不要像我們平時(shí)聽聽歌，看看電視等，只需要閉上眼睛，安安靜靜地躺在那兒，跟睡眠的效果差不多，不要擔(dān)心，不要再給大腦輸入更多的信息了，這就是我們說睡眠對(duì)人的幫助。
最后，這本書告訴我們?cè)趺礃影才艜r(shí)間是對(duì)我們的大腦最有利最有效的學(xué)習(xí)方法：第一，飯前處于饑餓狀態(tài)正適合學(xué)習(xí)；第二，睡覺前也是學(xué)習(xí)的黃金期；第三，早飯或晚飯后處于飽腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，不學(xué)習(xí)也不要緊，可以讀課外書，看看電視，或玩游戲都可以，做一些自己感興趣的事，可以讓我們的生活更加豐富多彩；第四，午后如果實(shí)在困得堅(jiān)持不住，不妨睡個(gè)午覺，不要有什么顧慮；第五，如果早就決定要睡午覺，那么應(yīng)該在午覺前的這段時(shí)間內(nèi)抓緊學(xué)習(xí)。就是連午睡這段時(shí)間都不要錯(cuò)過，在午睡之前背點(diǎn)東西，然后再去睡覺，要善用睡覺。早上剛睡醒，不適合背誦，做一些簡(jiǎn)單的計(jì)算或者復(fù)習(xí)就可以了。
以上所述，只是書中的部分內(nèi)容，如果你對(duì)這本書有興趣，如果你想了解得更多更詳細(xì)，那還是親自買一本認(rèn)真地閱讀吧，我確信，你將會(huì)有更大的收獲。
讀《考試腦科學(xué)》有感 3
學(xué)過的東西很快就忘，不管學(xué)什么，就是記不住。你是否有過此問題？如果直到現(xiàn)在，你還是這樣。別急，來聽聽，樊登讀書中的《考試腦科學(xué)》吧。
人體的大腦和電腦是一樣的，如果想長(zhǎng)期的保存一個(gè)東西，就需要把它存在硬盤中，人腦中的大腦皮質(zhì)就等同于計(jì)算機(jī)中的硬盤，而里面負(fù)責(zé)管信息進(jìn)出的就是海馬體了。它判斷信息的方法也很簡(jiǎn)單，就是這件事是不是對(duì)生存有不可或缺的意義。而知識(shí)就顯得特別無聊，就不能完全過關(guān)，這就是為什么我們的大腦不容易記住那些知識(shí)的一個(gè)非常重要的原因。
唯一的辦法就是欺騙海馬體。把考試的.東西偽裝成跟我們生死存亡有關(guān)的信息。第一個(gè)最有效的方法就是一次一次的重復(fù)。復(fù)習(xí)可以降低我們忘記知識(shí)的速度。
第一次復(fù)習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)后的第二天，第二次復(fù)習(xí)在第一次復(fù)習(xí)一周以后，第三次復(fù)習(xí)在第二次復(fù)習(xí)以后兩周，第四次在第三次后一個(gè)月，這就是所謂的學(xué)霸復(fù)習(xí)節(jié)奏。事實(shí)證明，分散學(xué)習(xí)比短期突擊效果更好。如果大量信息突然涌入，會(huì)使得我們的遺忘變得更快。
選參考書時(shí)應(yīng)選定一本，徹底掌握，好好復(fù)習(xí)。感興趣的學(xué)的又快又牢，沒有好奇心學(xué)不會(huì)。正如達(dá)芬奇講過一句話，他說：“正如明明沒食欲卻去吃東西，會(huì)對(duì)健康不利。如果沒有興趣，還去學(xué)習(xí)，則有損記憶�！焙闷嫘暮陀洃涍@件事是相輔相成的。
第二個(gè)騙過海馬體的竅門是激活杏仁核。杏仁核就是讓我們情緒激動(dòng)的一個(gè)部分，只有有劇烈的情緒起伏，記憶往往都很深刻，進(jìn)入長(zhǎng)期記憶。如果給我們需要記的東西一點(diǎn)情緒，你會(huì)立刻記住。
長(zhǎng)時(shí)程增強(qiáng)作用（LPP）怕壓力，如果父母天天吵架，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)大幅度下滑。
“獅子記憶法”是什么？夢(mèng)是什么？什么時(shí)間適合哪些需要記憶的科目？且聽下回分解。
讀《考試腦科學(xué)》有感 4
長(zhǎng)期以來不斷尋找學(xué)習(xí)方法，并且實(shí)踐其中一些方法�！犊荚嚹X科學(xué)》講述的學(xué)習(xí)方法實(shí)用且全面。對(duì)于學(xué)習(xí)來說，長(zhǎng)期規(guī)劃很重要，另外就是專心致志的努力，保持好奇心，主動(dòng)學(xué)習(xí)。
關(guān)于學(xué)習(xí)的要點(diǎn)：
一、學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，先把握大的發(fā)展脈絡(luò)，再去理解細(xì)微的差別�！皩W(xué)習(xí)不要一開始挑戰(zhàn)高難度的問題，而應(yīng)該先夯實(shí)基礎(chǔ)，然后再逐漸提高難度�！碧叩碾y度會(huì)產(chǎn)生畏難的抵觸情緒，應(yīng)該先從基礎(chǔ)開始建立信心。
二、保持充足的睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)很重要，良好的睡眠可以幫助恢復(fù)精力。一般而言，人在早上的精力最為充沛，隨著一天活動(dòng)的增加，精力逐漸消耗，其次運(yùn)動(dòng)也可以恢復(fù)精力。
三、堅(jiān)持每天勤勉的學(xué)習(xí)，分散的學(xué)習(xí)比集中學(xué)習(xí)的效果更好�！靶菹⑷找矐�(yīng)該和平日一樣，盡量在相同的時(shí)間起床�！�。
四、設(shè)定目標(biāo)要小，每天設(shè)定的目標(biāo)要能實(shí)現(xiàn)，會(huì)帶給自己滿足感和成就感。
五、五分鐘起步法是應(yīng)付拖延癥常見的方法，先開始做五分鐘；這本書提供了理論依據(jù)，“行動(dòng)興奮”一旦開始行動(dòng)，狀態(tài)就能漸入佳境，注意力也能集中。
六、選擇參考書不在于多而在于選定一本參考書反復(fù)看，在考證的經(jīng)歷中學(xué)會(huì)了重復(fù)做一套參考書，并且重復(fù)做錯(cuò)題。
記憶分為短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶，短時(shí)記憶的容量小，長(zhǎng)時(shí)記憶的容量大，只有不斷重復(fù)，短時(shí)記憶才能變成長(zhǎng)時(shí)記憶。記憶又分為方法記憶、知識(shí)記憶、經(jīng)驗(yàn)記憶；人比較容易會(huì)想起來的是經(jīng)驗(yàn)記憶，知識(shí)記憶需要努力去回憶，方法記憶已經(jīng)形成了條件反射，不需要占用額外的認(rèn)知資源。提高記憶力的方法有：
一、及時(shí)復(fù)習(xí)，利用記憶存在遺忘曲線來復(fù)習(xí)，作者建議第一次復(fù)習(xí)安排在學(xué)習(xí)后的.第二天，第二次復(fù)習(xí)安排在復(fù)習(xí)后的第一周，第三次復(fù)習(xí)安排在第二次復(fù)習(xí)之后的第二周，第四次復(fù)習(xí)安排在第三次復(fù)習(xí)之后的一個(gè)月。學(xué)習(xí)的三個(gè)階段，預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的占比是1：4：16，可見復(fù)習(xí)的重要性。
二、可以借助情緒帶動(dòng)記憶，好奇心有助于記憶，人對(duì)自己感興趣的內(nèi)容記的更深。
三、饑餓狀態(tài)下或走動(dòng)更容易記住東西，環(huán)境也有助于記憶，存在白噪音的環(huán)境更適合記憶。學(xué)習(xí)時(shí)要?jiǎng)庸P寫，出聲讀，通過反復(fù)輸出知識(shí)來加深記憶。
四、睡前的一到二個(gè)小時(shí)是記憶的黃金時(shí)期。
人腦更重視輸出，給別人講解也是一種輸出方式，用輸出幫助自己更好的理解和掌握，學(xué)到的方法并可能用在實(shí)踐中。學(xué)習(xí)遷移具有指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)效應(yīng)，這句話解答了我最近的疑惑，那就是為什么我的進(jìn)步如此緩慢？因?yàn)槲椰F(xiàn)在所處的學(xué)習(xí)階段跟其他人有很大的差距，所以做不到他們做到的事情。學(xué)習(xí)也是一件有付出就有回報(bào)的事情，“學(xué)習(xí)只有持續(xù)付出艱辛的努力，才能得到豐厚回報(bào)。只要繼續(xù)努力，就會(huì)看到效果�！�
讀《考試腦科學(xué)》有感 5
這個(gè)暑假我讀的書叫做《考試腦科學(xué)》這本書的作者是池谷裕二，他是日本京東大學(xué)藥學(xué)系研究科教授，腦科學(xué)研究者。1970年生于日本靜岡縣，1998年取得日本東京大學(xué)藥學(xué)博士學(xué)位，2002年起擔(dān)任美國哥倫比亞大學(xué)客座研究員。專業(yè)為神經(jīng)科學(xué)與藥理學(xué)，研究領(lǐng)域?yàn)槿四X海馬體與大腦皮層的可塑形。現(xiàn)為東京大學(xué)藥學(xué)研究所教授，同時(shí)擔(dān)任日本腦信息通信融合研究中心研究主任、日本藥理學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)評(píng)議員、ERATO人腦與AI融合負(fù)責(zé)人。2008年獲日本文學(xué)部科學(xué)大臣表彰青年科學(xué)家獎(jiǎng)，2013年獲得日本學(xué)士院學(xué)術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)。
這本書就秉承這種信念創(chuàng)作的，所以可以將他看做成“記憶研究專家池谷裕二的私人學(xué)習(xí)法”。為了完成這本書，作者竭盡全力地綜合了專業(yè)領(lǐng)域多方面的信息�！靶畔ⅰ钡年P(guān)鍵在于時(shí)效性和準(zhǔn)確性，而這兩者往往如同魚與熊掌，不可兼得。因此，作者在寫作時(shí)很費(fèi)了一番心思，才在腦科學(xué)研究百年傳承的經(jīng)典知識(shí)和最新的研究之間尋得了一個(gè)良好的平衡點(diǎn)。
說起來，大家記憶在人腦中是如何形成的，又保存于何處嗎？不了解腦的機(jī)制就去學(xué)習(xí)，相當(dāng)于不知道體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則就去埋頭苦練，注定事半功倍；而理解運(yùn)動(dòng)的規(guī)則再去進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，則能提高效率，早日進(jìn)步。
學(xué)習(xí)也是如此。想要研究高效的學(xué)習(xí)方法，首先之事是理解人腦規(guī)則（在當(dāng)前的腦科學(xué)研究范圍內(nèi)）。然后，在學(xué)習(xí)中注意不去違背人腦規(guī)則，或者說去靈活利用人腦規(guī)則
此外，針對(duì)“學(xué)習(xí)方法”領(lǐng)域中廣為流傳的一些“傳言”和“迷信”，本書也從腦科學(xué)的角度進(jìn)行了真?zhèn)慰疾臁＿@里所說的“學(xué)習(xí)”并不局限于學(xué)校里的學(xué)習(xí)。一旦掌握了高效的學(xué)習(xí)方法，就可以將之應(yīng)用在日常生活的方方面面。也就是說，這本書所介紹的各種技巧，應(yīng)該能讓讀者在日后的生活和學(xué)習(xí)中受益。
作者第一個(gè)問題就是“記憶究竟是什么”。“記憶”是一種不可思議的奇妙之處。它既非固體也非液體，為了更容易理解，請(qǐng)大家將神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)想象成一張方格紙，把神經(jīng)纖維想象成方格紙上橫豎排列的方格。如果我們?cè)谡麖埣埳袭嫯嫽蛘邔懽�，從遠(yuǎn)處能夠看清方格紙上到底畫了什么或?qū)懥耸裁�，但如果從近處看這張紙，能夠看到的就是“涂滿的方格”和“沒有涂滿的方格”而已。這個(gè)就是二進(jìn)制，人腦和機(jī)算機(jī)制的共同點(diǎn)也在于此。
人腦中存在長(zhǎng)期記憶和短期記憶。保存長(zhǎng)期記憶的部位叫作“大腦皮質(zhì)”，它相當(dāng)于人腦的“硬盤”，可以保存我們已經(jīng)記住記憶的知識(shí)。但目前，人類還無法準(zhǔn)確的測(cè)量出人腦“硬盤”的容量。不過有研究人員推測(cè)，如果我們把迄今為止所見、所聞、所感的`全部的都不遺巨細(xì)地裝進(jìn)大腦皮層，那么它在短短幾分鐘內(nèi)就會(huì)因?yàn)樾畔⒈瑵M而失去機(jī)能，所以這是要一個(gè)“關(guān)卡檢查員”，它就是海馬體。
海馬體是人腦的一個(gè)重要區(qū)域，大致位于耳朵深處的大腦部位。海馬體直徑1cm，長(zhǎng)度略小于5cm，形狀類似于香蕉，也像略微彎曲的小指�！昂ｑR體”一詞中“海馬”二字，指的就是海洋生物的海馬。至于為什么將腦的這一功能區(qū)命名為海馬體，其緣由眾說紛紜，誰也不能確定到底哪種說法是正確的。
只有被“關(guān)卡檢查員”海馬體判定為“必要”的信息，才會(huì)順利通過“關(guān)卡”，獲得成為長(zhǎng)期記憶的資格。
最后作為學(xué)生，大家每天都需要學(xué)習(xí)，甚至可以說生活的中心就是學(xué)習(xí)。是否會(huì)有這樣的疑問呢？
“這樣的學(xué)習(xí)模式究竟會(huì)對(duì)將來起什么作用”“記住一些知識(shí)對(duì)于我們?nèi)松卸啻蟮囊饬x呢？能讓實(shí)際的生活發(fā)生變化嗎？能應(yīng)用我們將來的工作嗎？能讓自己出人頭地嗎？這些問題我不想過多的解釋，想必讀完這本書的你也就能明白了。
讀《考試腦科學(xué)》有感 6
《腦科學(xué)與課堂》是美國瑪麗亞哈迪曼的著作，這本書所倡導(dǎo)的教學(xué)模式，豐富了我們的教學(xué)，開闊我們的眼界，為了今后教學(xué)提供了一個(gè)框架。該模式可概括為：為學(xué)習(xí)營造情緒氛圍；為學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的物理環(huán)境；設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)體驗(yàn)；教學(xué)掌握內(nèi)容、技能和概念；教授知識(shí)的擴(kuò)展和應(yīng)用；評(píng)估學(xué)習(xí)。在這六個(gè)模塊中，“為學(xué)習(xí)營造情緒氛圍”和“為學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的物理環(huán)境”對(duì)我啟發(fā)很大。
首先從學(xué)校大環(huán)境來說，一所布局精巧的學(xué)校，不僅是要讓每一棵樹，每一個(gè)建筑都能安置在恰當(dāng)?shù)奈恢蒙�，從視覺上產(chǎn)生美的效果。更重要的是能讓一草一木，一磚一瓦，一字一畫都能起到育人的作用。記得明德學(xué)校成立初，看到學(xué)校四周圍墻的時(shí)候，我挺好奇的，這鏤空的、一層層像一級(jí)級(jí)臺(tái)階一樣的白色欄桿，漂亮自是不用說，但華而不實(shí)呀。學(xué)生只要踩著一根根欄桿輕輕松松的就能跑出去，甚至一年級(jí)的小個(gè)子小朋友從欄桿的縫隙中鉆得出去，這樣也太不安全了，不如厚重的完全封閉的水泥磚圍墻實(shí)在、安全。后來不知是誰說了一句意味深長(zhǎng)的話：“學(xué)校，不要讓孩子只看到四角的天空，而要透過欄桿看世界！”透過欄桿看著外面美麗的田野，無論是對(duì)學(xué)生而言，還是對(duì)老師而言，是既養(yǎng)眼，又養(yǎng)了心，美景養(yǎng)眼自不必說。所謂養(yǎng)心，當(dāng)然是學(xué)生的.自律之心，老師的班級(jí)管理的責(zé)任之心。彈指一揮間，十年過去了，我最初擔(dān)心的事兒在明德從沒發(fā)生過。
一個(gè)好校長(zhǎng)就是一所好學(xué)校。吳存明校長(zhǎng)來明德后倡導(dǎo)“閱讀+運(yùn)動(dòng)”，閱讀，是為孩子鋪就生命的底色，運(yùn)動(dòng)，是孩子拼搏未來的底氣。為了營造書香校園，運(yùn)動(dòng)特色校園的氛圍，吳校長(zhǎng)積極打造校園環(huán)境，讓學(xué)生身處校園中，處處有書看，時(shí)時(shí)能運(yùn)動(dòng)，讓校園里的每一處、每一個(gè)人都能成為一道獨(dú)特的風(fēng)景。美的環(huán)境傳遞一種積極向上的能量，學(xué)生在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，是快樂的，是幸福的。
再來說說班級(jí)環(huán)境的營造。通過《腦科學(xué)》這本書，我明白了“照明、聲音、氣味、移動(dòng)和秩序等物理環(huán)境中的各種要素會(huì)影響學(xué)生在學(xué)習(xí)中的注意力和參與感”。這要求教師利用腦尋求新異性的特性，通過設(shè)計(jì)在視覺上更刺激的教室環(huán)境，以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中保持注意、參與感和興趣。以前不明白為什么要打造“花園教室”，現(xiàn)在頓悟了。教室不僅要美觀，還要不時(shí)地更換教室的布置，同時(shí)還得與近階段的教學(xué)內(nèi)容相輔相成。不得不承認(rèn)我在這一方面確實(shí)做得不夠好，因自己思想怠惰，只依賴多媒體設(shè)備來提供與課堂有關(guān)的、視頻等視覺素材，忽略了環(huán)境的熏陶。在往后教學(xué)中，布置教室時(shí)要花些心思，為學(xué)生提供良好學(xué)習(xí)環(huán)境，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。例如：中午放學(xué)后，可適當(dāng)播放背景音樂，為學(xué)生創(chuàng)造放松的氛圍；考試前可為教室添加橘子味或花香的味道，降低學(xué)生焦慮等情緒。
學(xué)校大環(huán)境的打造和班級(jí)小環(huán)境的布置，都明確地指向一個(gè)目標(biāo)，為學(xué)習(xí)營造情緒氛圍，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然，就點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情的重要舉措來說，我們從軟環(huán)境上入手固然重要，但老師與父母積極的語言才是促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)的催化劑，是激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的最有效措施，也是成本最低，最容易掌握的一種教育教學(xué)技巧。在課堂教學(xué)中，教師要常把表揚(yáng)的話語掛在嘴邊，發(fā)現(xiàn)孩子有點(diǎn)滴成績(jī)時(shí)不要吝嗇表揚(yáng)之詞。但表揚(yáng)時(shí)也要講究策略，要對(duì)孩子的具體行為加以表揚(yáng)，不能籠統(tǒng)性的表揚(yáng)。為了驗(yàn)證這一理念，我特意在班上進(jìn)行了實(shí)踐。
開學(xué)第一次做語法練習(xí)時(shí)，我在班上對(duì)所有的同學(xué)說：“這次作業(yè)大部分同學(xué)字跡工整，準(zhǔn)確率很高，值得表揚(yáng)，但還有幾個(gè)同學(xué)不夠理想，要加油��！”可是在做第二次作業(yè)時(shí)，作業(yè)潦草的學(xué)生依然還是潦草，一點(diǎn)改正的跡象都沒有。于是我改變策略，對(duì)作業(yè)潦草的幾個(gè)學(xué)生，從他們每個(gè)人的作業(yè)中找到一個(gè)閃光點(diǎn)，然后大肆表揚(yáng)：“賈鴻同學(xué)，這次作業(yè)進(jìn)步非常大，三道難題全部做對(duì)了，希望下次作業(yè)能得雙優(yōu)（正確率和書寫）；胡杰同學(xué)今天表現(xiàn)特別好，不僅字寫得特別端正，而且作業(yè)全部完成，一道題都沒空，希望你可以堅(jiān)持，老師期待每次都能看到你這樣優(yōu)秀的作業(yè)；王浩同學(xué)真令老師驚喜，拼寫能力真是進(jìn)步神速，這次詞語全寫正確了，希望以后再接再厲，作業(yè)越做越漂亮�！痹诮酉聛淼囊淮巫鳂I(yè)中，他們?nèi)硕家桓囊回灥膽猩�，雖然字跡不夠漂亮，但工整很多。由此可見，正向積極又具體的表揚(yáng)可以鞏固和塑造學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)的行為習(xí)慣�？吹綄W(xué)生的改變，我反思了自己，要想孩子改變，先得改變自己。課上課下多給學(xué)生一點(diǎn)微笑，多給學(xué)生一點(diǎn)表揚(yáng)，他們會(huì)還你整個(gè)春天。
“問渠哪得清如許，唯有源頭活水來”，學(xué)習(xí)的時(shí)光就像一泓清泉，為我們注入了新的活力，不斷浸潤(rùn)著我們的思想，激勵(lì)著我們?cè)诮逃飞享频Z前行！
讀《考試腦科學(xué)》有感 7
在讀《腦科學(xué)與課堂》這本書時(shí)，很多觀點(diǎn)，讓我耳目一新。讓我認(rèn)識(shí)到：不是所有的教學(xué)都能起到讓學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，所有的學(xué)習(xí)都是“以腦為本”，所以以腦為導(dǎo)向的教學(xué)，這個(gè)說法看起來恰到好處。
有些觀點(diǎn)以前深信不疑，現(xiàn)在再看，有了新的認(rèn)識(shí)。大部分人認(rèn)可左右腦型人的觀點(diǎn)，這種“裂腦人”的研究不科學(xué)。大腦兩半球擁有更多相似的功能特性，而非不同。除非一個(gè)人的胼胝體(連接兩半球的纖維束)被切斷，兩個(gè)半球都會(huì)參與到絕大多數(shù)的任務(wù)中去，左右半球的作用都非常重要。
聽莫扎特的音樂會(huì)讓你的`嬰兒更聰明?其實(shí)這種作用微乎其微。不過，每一個(gè)小時(shí)播放10分鐘莫扎特的音樂能夠減少病人的癲癇發(fā)作。莫扎特音樂或者其他任何音樂帶來的短暫的改變，都可以被歸結(jié)于音樂制造的不同的心境或者不同水平的生理喚起。此外聽莫扎特音樂帶來的任何效益都是非常有限的，只有當(dāng)聽眾體察到一種享受的感覺時(shí)，音樂才有效果。
錯(cuò)過關(guān)鍵期，學(xué)習(xí)發(fā)展就會(huì)停滯?絕大多數(shù)情況下，哪怕錯(cuò)過關(guān)鍵期學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)之窗也只是變窄，而不是完全關(guān)閉。我們?nèi)匀豢梢栽?0歲的時(shí)候?qū)W習(xí)一種樂器，盡管不怎么可能去金色大廳進(jìn)行演出了。言語獲得，被研究者們認(rèn)為是一個(gè)重要的、存在關(guān)鍵期的領(lǐng)域。語言暴露必須發(fā)生在生命的早期，否則語言就會(huì)無法發(fā)展。年幼的孩子。在最終掌握第二語言中更具優(yōu)勢(shì)。此外，本土的發(fā)音方式很難被后來的語言學(xué)習(xí)者習(xí)得，但是在詞匯和語法上，青少年和成年人均可以熟練掌握外語，所以盡管第二語言學(xué)習(xí)存在某些特定的關(guān)鍵期，尤其是在發(fā)音上，但是證據(jù)也同時(shí)表明：那些較晚學(xué)習(xí)的人，是有能力很好的掌握并運(yùn)用第二語言的。
一只在出生時(shí)，便在一只眼睛上被罩上眼罩的小貓，當(dāng)后來眼罩被摘除后，永遠(yuǎn)無法恢復(fù)這只眼睛的視力。這證明了視覺皮層的發(fā)展存在真正的關(guān)鍵期。
最近的研究發(fā)現(xiàn)，大腦的結(jié)構(gòu)與功能在青春期和成年早期仍然在發(fā)生變化。所以如果你仍然想學(xué)吹低音大號(hào)，現(xiàn)在就去報(bào)班進(jìn)修吧，并不會(huì)遲哦!
有許多人認(rèn)為我們的大腦的90%沒有被激活?事實(shí)上我們利用了我們?nèi)康拇竽X!
融合多種教學(xué)法，似乎仍然是教育任何孩子的最有效方式�；谡n程或者教學(xué)內(nèi)容，而使用多樣化的教學(xué)呈現(xiàn)是一種有效的教學(xué)策略，而不是將學(xué)生分類后，使用某一種所謂針對(duì)性的方式。
人腦是一個(gè)極其神奇的器官，它擁有發(fā)生無數(shù)變化的能力，而且其改變的過程會(huì)持續(xù)終身。就像肌肉會(huì)因?yàn)槲覀儾粩嗟腻憻挾玫皆鰪?qiáng)大腦的網(wǎng)絡(luò)連接，也會(huì)因?yàn)槲覀兊牟粩嗍褂枚鰪?qiáng)。
需要意志努力的注意控制，從幼年便開始發(fā)展，一直持續(xù)到青少年時(shí)期。此外，他們還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)被試接受了特定的要求，注意控制的訓(xùn)練任務(wù)后，注意過程的神經(jīng)活動(dòng)模式發(fā)生了變化，注意力在行為測(cè)量上也得到了增強(qiáng)。
運(yùn)動(dòng)和鍛煉不僅僅能產(chǎn)生讓我們心情愉悅的化學(xué)物質(zhì)，而且影響著個(gè)體認(rèn)知發(fā)展的許多方面，物理運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)特定化學(xué)成分的產(chǎn)生，從而鞏固記憶也能促進(jìn)海馬中心神經(jīng)元的發(fā)展。
讀《考試腦科學(xué)》有感 8
《腦科學(xué)與課堂：以腦為導(dǎo)向的教學(xué)模式》這本書所倡導(dǎo)的教學(xué)模式，豐富了我的教學(xué)，開闊我的眼界，為了今后教學(xué)提供了一個(gè)框架。
一、營造情緒氛圍，創(chuàng)造良好的物理環(huán)境
腦科學(xué)家的研究表明，負(fù)面情緒對(duì)人的注意、學(xué)習(xí)和記憶都有很大的損害，而積極情緒能影響認(rèn)知連接的廣度，讓人在創(chuàng)造性思維的測(cè)量中獲得更好的成績(jī)。在學(xué)校教育中，教師是創(chuàng)建和保持積極的、創(chuàng)造性情緒氛圍的主要角色，要積極營造氛圍，讓學(xué)生參與到能提升積極情緒的活動(dòng)中來;要巧妙設(shè)計(jì)活動(dòng)，讓學(xué)生與學(xué)習(xí)內(nèi)容或技能建立情感連接。作者介紹了不少具體的舉措，如表揚(yáng)學(xué)生的具體行為、對(duì)學(xué)生的努力做出評(píng)價(jià)、構(gòu)建師生之間無時(shí)不在的溝通文化場(chǎng)、通過儀式建立群體認(rèn)同、測(cè)試學(xué)生情緒的溫度、與家長(zhǎng)建立良好的聯(lián)結(jié)、讓幽默和藝術(shù)充盈課堂，等等。安全感是課堂情感氛圍的核心，學(xué)生在舒適和自信的環(huán)境中，能夠?qū)W的更好。
當(dāng)學(xué)生在課堂上發(fā)現(xiàn)意料之外的事情時(shí)，注意力會(huì)高度集中，對(duì)信息的記憶也會(huì)明顯增強(qiáng)。物理環(huán)境的經(jīng)常性變化是吸引注意和提供視覺刺激的有效工具，選擇性地注意也有利于大腦濾除那些既無關(guān)也無用的信息，促進(jìn)思維的聚焦。研究表明，學(xué)生在有著大落地窗能充分享受自然光線的教室里學(xué)習(xí)，成績(jī)要比在日光燈下學(xué)習(xí)提高至少20%，而各種各樣的噪聲，則對(duì)學(xué)習(xí)有著明顯的干擾作用，即使是那些輕松的背景音樂在需要學(xué)生進(jìn)行高級(jí)認(rèn)知處理時(shí)也會(huì)成為一種干擾。秩序和美，是教室里的兩個(gè)關(guān)鍵因素，有規(guī)律常地調(diào)整座位、改變視覺顯示的方式、經(jīng)常增加與教學(xué)有關(guān)的物品同時(shí)去掉那些無關(guān)的物品等，都可以給學(xué)生帶來新的刺激，提升注意力。
二、設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，讓學(xué)生習(xí)得知識(shí)
如果你正在拼一個(gè)復(fù)雜的拼圖，在沒有看到過包裝盒外面完整的情況下，要想完成整個(gè)拼圖會(huì)非常困難。了解完整的會(huì)使每一片單個(gè)的拼圖更有意義，這樣的情況用在學(xué)習(xí)上也是完全相同的，如果學(xué)生不了解一個(gè)單元的整體結(jié)構(gòu)，只是跟著教師一章一節(jié)地去學(xué)習(xí)知識(shí)，就很有可能錯(cuò)過有關(guān)這一單元的整體概念，甚至建立不起全局的觀念。設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，就是要給學(xué)生提供單元學(xué)習(xí)概念圖或者相關(guān)知識(shí)的邏輯關(guān)系圖，并在學(xué)習(xí)之間呈現(xiàn)給學(xué)生，讓大家都清楚接下來要做什么，哪些是已經(jīng)知道的，哪些需要著力去公關(guān)，讓學(xué)生依著課程地圖有序地開展學(xué)習(xí)。孤立地傳授知識(shí)和技能，學(xué)生通常會(huì)覺得這些內(nèi)容非�？菰铮�經(jīng)常會(huì)被弄糊涂，概念圖非常重要，它能清晰地告訴學(xué)生何為核心概念，以及相關(guān)知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。
以腦為導(dǎo)向的教學(xué)模式建立與這樣一個(gè)假設(shè):“學(xué)會(huì)思考”依賴于“習(xí)得知識(shí)”，欲成為高效的思想者，必須具備相應(yīng)的背景知識(shí)，來適應(yīng)當(dāng)今的社會(huì)文化和勝任日常生活。學(xué)習(xí)和記憶如影隨形，學(xué)習(xí)是對(duì)新信息的掌握習(xí)得，記憶則允許該信息存儲(chǔ)并在一段時(shí)間后對(duì)其喚醒提取。學(xué)習(xí)從根本上依賴于記憶的加工，加以加工的類型大體上有三類:
一是感覺記憶，持續(xù)的時(shí)間從數(shù)毫秒到數(shù)秒，其中99%的感覺信息會(huì)被大腦過濾掉;二是短時(shí)記憶，大約可以存儲(chǔ)20秒左右的時(shí)間。與之相關(guān)的.工作記憶，也經(jīng)常被人們所討論，其中最典型的就是工作記憶的信息通道容量，在短時(shí)間內(nèi)大約是4個(gè)組塊，這些對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)都有很大的指導(dǎo)意義。三是長(zhǎng)時(shí)記憶，指信息的儲(chǔ)存有較長(zhǎng)的時(shí)間，可以是數(shù)年也可以是一生。學(xué)習(xí)是一種神經(jīng)生理現(xiàn)象，通過大腦的生化過程和神經(jīng)連結(jié)的生長(zhǎng)與重組而產(chǎn)生，記憶的生理本質(zhì)就是神經(jīng)元回路的連結(jié)，反復(fù)地激活相應(yīng)的回路，要形成長(zhǎng)時(shí)記憶，就必須要復(fù)習(xí)和鞏固，而通過藝術(shù)等多種形式的鞏固，更能促進(jìn)神經(jīng)回路的連結(jié)，增強(qiáng)記憶效果。研究還發(fā)現(xiàn)，突觸利用細(xì)胞內(nèi)固有的蛋白質(zhì)來保持臨時(shí)記憶，而從短時(shí)記憶到長(zhǎng)時(shí)記憶的轉(zhuǎn)化，則需要新合成調(diào)控蛋白。這樣的生理機(jī)制使得我們對(duì)記憶的本質(zhì)有了更多的認(rèn)識(shí)。
書中1-3部分是教師在備課過程中需要特別關(guān)注的三個(gè)問題:創(chuàng)設(shè)情緒氛圍，營造物理環(huán)境，整體設(shè)計(jì)教學(xué);4-5部分是課堂教學(xué)環(huán)節(jié)需要把握的要點(diǎn):讓學(xué)生精熟掌握所學(xué)知識(shí)，如果沒有厚實(shí)的知識(shí)背景，想創(chuàng)新是不大可能的。要設(shè)計(jì)富有價(jià)值的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和創(chuàng)造性地解決問題的能力;第6部分是關(guān)于教學(xué)評(píng)價(jià)的，作者提醒我們除了關(guān)注終結(jié)性的評(píng)價(jià)，更需要關(guān)注過程性的評(píng)價(jià)，讓評(píng)價(jià)真正成為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的助推器。
BTT模式不是一種新的教學(xué)模式，是用腦科學(xué)的研究成果來指導(dǎo)課堂教學(xué)實(shí)踐的有益嘗試，作者在本書中不僅根據(jù)腦科學(xué)研究的發(fā)現(xiàn)提出了教學(xué)實(shí)踐的原則和具體操作要領(lǐng)，還提供了豐富的實(shí)例，有利于一線的教師學(xué)以致用。這本書在現(xiàn)實(shí)的課堂教學(xué)和給予腦科學(xué)的研究之間架設(shè)了一座橋梁，讓教師可以在遵循現(xiàn)有課堂教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，體驗(yàn)助腦科學(xué)的研究成果在教學(xué)實(shí)際中的應(yīng)用，教師不用徹底改造自己的課堂就有可能實(shí)現(xiàn)從傳統(tǒng)到現(xiàn)代的轉(zhuǎn)變，有助于教師投身到教育改革的熱潮之中。
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