【精華】《遇見未知的自己》讀后感

　　當品讀完一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。你想知道讀后感怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的《遇見未知的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　給大家推薦一本書，叫張德芬寫的遇見未知的自己。我在一開始讀這本書的時候，當時的心情很比較糟糕，也是經(jīng)常跟我的愛人之間有很多的矛盾。所以我就抱著這樣的心情，去學習張德芬的心靈的書籍，叫遇見未知的自己。

　　這本書我已經(jīng)借出去了，我現(xiàn)在給你看的是重遇未未知的自己。但是那本書，我借給我的一個朋友去看，不知道他看了沒有。因為我希望對他有幫助。推薦這本書的理由是什么呢？

　　張德芬老師說過一句話，就是親愛的外面沒有別人，一切都是你內(nèi)心的投射，也就是我們在生活當中遇到的這些親人也好，你的孩子也好，你會看到身上別人身上的一些缺點。那些你不愿意看到的不喜歡的東西，其實在某種程度上是你的內(nèi)心也是這么不接納自己的。只是我們好像找到了一個對象，去攻擊他，去抱怨他去評判他。但是殊不知，其實你越評判某個人的時候，其實是越等于你自己內(nèi)心深處，對自己這方面的不接納。

　　所以我在讀那本書的時候，有一種深深的一種對自己的一個沉淀。沉淀什么呢？就是在我和我父母的關(guān)系，經(jīng)常是那種比較糟糕的，經(jīng)常是那種緊張的關(guān)系，所以我會瞧不起我的父母。我會跟我的父母對抗，跟他們吵架，過年只要超過3天，就一定要大吵一架。

　　這個過程當中，我發(fā)現(xiàn)了我自己身上的模式，就是我越不接納我的父母。其實某種程度上我越忠誠于他們。因為當我跟我父母切斷這種關(guān)系的時候，其實是在切斷我跟我自己的關(guān)系。因為我的一半的能量，源源自干我的父母。如果我要跟他們關(guān)系處理不好，我以后也不能處理好我跟我愛人之間的關(guān)系。親密關(guān)系本身是你和你自己的關(guān)系，也就是在婚姻當中，你應(yīng)該對你自己的幸福承擔起100%的責任。我們不應(yīng)該去通過改變別人來改變，我們對生活的夢想。如果你想通過改變別人，來讓自己更幸福，那只會南轅北轍。因為按照這個規(guī)律來講，人只有能改變自己的可能，改變別人根本就不可能，而且改變別人會讓別人更加的痛苦。包括改變我們的孩子也是一樣的，都是向外求，我們真正要做的就是向內(nèi)去求，問問自己我要什么，然后自己去滿足自己。

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