暑假心得體會優(yōu)秀
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，可以記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的暑假心得體會優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假心得體會優(yōu)秀1
實習(xí)第四周，仿佛還沒開始就已接近尾聲，記得剛來的時候還念叨著“苦日子要來了”，但是現(xiàn)在回首一望卻發(fā)現(xiàn)其實并沒有所謂的苦日子，只是我們都身處在安逸的環(huán)境中冷落了它，或許是出于這幾周的鍛煉，使我感受到我的耐心和毅力得到了提升，雖然我每天都在干著類似相同的活，但是就是這些傻事，有創(chuàng)造性的事和慷慨的事讓我每天都能保持著點滴收獲，好似又回到了最初，但已不是同一個原點。
在這個星期里，我的工作是負(fù)責(zé)脫漆，不過我比以前更多了一份細(xì)心，在脫完漆后我會進(jìn)行自我檢查一遍，脫完一筐之后我會挑幾個再檢查一遍，以保證質(zhì)量，以前一直認(rèn)為一件小小的事會很簡單，但是當(dāng)我想要保證質(zhì)量去做時，卻發(fā)現(xiàn)他并不是一件容易的事，比如我在脫漆的時候如果手握的太后面，銅線便容易在旋轉(zhuǎn)力下彎曲，但是如果你仔細(xì)觀察的話，其實銅線本身的結(jié)構(gòu)也發(fā)生改變，彎曲性能變差，變得更硬，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)品的質(zhì)量下降。如果脫的比較慢，那么銅絲會發(fā)燙，如果快了脫的工藝很難達(dá)到。而如果因為我的粗心大意，就會導(dǎo)致下面幾個流程的服務(wù)都會毀在了我的身上。所以我必須保質(zhì)保量的把他完成，在質(zhì)量的前提下加快速度。
在工作之余我又被安排到了繞制線圈，繞線圈看上去是門手藝活，但是我的`上手時間也不算長，而且我又認(rèn)識了一位師傅，這是我之前見到的頗具工匠精神的師傅，只見他微低著頭，專注如一，靈巧的手在銅線與繞線機(jī)之間不停飛快的擺動，十分的流利。他見我一來，便客氣的傳授他那獨到的技藝，在他耐心的教授下，我自以為學(xué)會了，可是事實告訴我在沒有自己動手之前永遠(yuǎn)都不能保證真的會了，直到后來，我才會了。但他那驚人的速度，卻深深的印在我的腦海里，這讓我恍然大悟，原本一個復(fù)雜的繞制過程卻被師傅簡化到如此地步，這便是化繁為簡啊。
在這短暫的一周里，同樣讓我頗有收獲，我意識到自己看問題需要看的更細(xì)，更全面。有時候自己理論學(xué)的再多，也比不過經(jīng)驗上的積累。
暑假心得體會優(yōu)秀2
今年暑假，為了讓我能夠更好地了解社會，鍛煉自己，提高自己的實踐能力，我到我們當(dāng)?shù)氐膞超市進(jìn)行實習(xí)。作為一名大三的學(xué)生，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了許多理論知識，但這次實習(xí)讓我更好地理解了這些知識，并看到了理論與實踐之間的聯(lián)系。
在x超市實習(xí)期間，我主要負(fù)責(zé)一些基層的工作，如收銀、貨物管理、顧客服務(wù)等等。在這期間，我遇到了一些困難，比如有些顧客非常挑剔，讓我感到很困惑。但是，我也從中學(xué)會了很多，如何更好地處理這些問題，如何更好地與同事溝通等等。通過這些工作，我不僅提高了自己的專業(yè)技能，還學(xué)會了如何與人相處。
在實習(xí)期間，我也深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的英語水平還有待提高，因為超市里有很多英文標(biāo)識，我并不能準(zhǔn)確地讀出它們。其次，我也意識到自己的耐心和毅力還需要加強，因為有時候會遇到一些非常麻煩的'顧客，需要耐心地解釋和解決問題。
通過這次實習(xí)，我不僅學(xué)到了很多實際的工作技能，還收獲了很多其他的東西。比如，我學(xué)會了如何更好地與同事溝通，如何更好地處理突發(fā)事件，如何更好地提高自己的工作效率等等。同時，我也深刻地認(rèn)識到了自己的不足之處，并開始努力提高自己的英語水平，提高自己的耐心和毅力。
這次實習(xí)讓我更好地理解了理論與實踐之間的關(guān)系，讓我更加明確了未來的職業(yè)發(fā)展方向。同時，這次實習(xí)也讓我更加珍惜自己的學(xué)習(xí)和生活，更加努力地提高自己的能力，為自己未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
最后，我要感謝我的導(dǎo)師和家人對我的支持和鼓勵，讓我能夠更好地完成這次實習(xí)。同時，我也要感謝x超市的領(lǐng)導(dǎo)和同事們，讓我能夠更好地學(xué)習(xí)和成長。我相信，在未來的日子里，我會更加努力地學(xué)習(xí)和發(fā)展，讓自己成為一個更加優(yōu)秀的人。
暑假心得體會優(yōu)秀3
作為一名在校學(xué)生，能在大一期間參加社會實習(xí)，是一次難得的機(jī)遇。使我們在掌握根本理論知識后，迅速的加以實踐運用。穩(wěn)固學(xué)習(xí)成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進(jìn)一步的深化理解，便于更是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習(xí)中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。
由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師。家長和同學(xué)關(guān)愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習(xí)中，困難時刻嚴(yán)峻的考驗著我們。通過這次實習(xí)，我比擬全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時還結(jié)識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的`促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩。清新的空氣。幽雅的環(huán)境所深深吸引，為能有時機(jī)在這個地方實習(xí)而感到慶幸。 作為酒店的一員，穿上了工服，就要處處維護(hù)酒店的權(quán)益，要把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習(xí)過程中，讓我提前接觸了社會，認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)方案做了一次提前籌劃。 通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，為我的就業(yè)方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學(xué)習(xí)時機(jī)，為我們提供了就業(yè)時機(jī)。實習(xí)實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)時機(jī)更多。只不過，這個學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)資料更及時，利用效率更高。學(xué)習(xí)的時機(jī)時刻充實在生活中，學(xué)習(xí)中。
暑假心得體會優(yōu)秀4
假期期間，我參加了促銷兼職工作。在經(jīng)過了面試、培訓(xùn)、實習(xí)等一系列緊張有序正規(guī)的程序后，我正式成為了兼職工作人員之一。
在這個假期的兼職中我受益匪淺。一是緩解了家庭經(jīng)濟(jì)困難給自己學(xué)習(xí)生活帶來的窘迫；二是增加了自己的工作經(jīng)驗和提高了競爭能力；三是初步了解了超市的經(jīng)營理念和用人機(jī)制。
我做過很多兼職，但這次給我的感受卻與以前的大不相同。這次，整個過程更為嚴(yán)格規(guī)范，更貼近勤工助學(xué)的主題。工作中，我了解到超市市場競爭的激烈程度已達(dá)到白熱化階段，尤其是在節(jié)假日期間，有用贈品轟炸的、有打價格戰(zhàn)的，方式五花八門，而人人樂超市還是秉乘著質(zhì)量為上的宗旨，笑迎每一位顧客，產(chǎn)品銷量良好。
這次人人樂超市的`兼職工作經(jīng)歷讓我意識到，在這競爭激烈的市場中，要立住腳，質(zhì)量、實力過硬和服務(wù)周到是求勝的法寶。增強自身的競爭力，就得往自己身上不斷地加注過硬的技術(shù)，提高自身素養(yǎng)，磨練堅強的意志。
暑假心得體會優(yōu)秀5
當(dāng)今世界日新月異，科技進(jìn)步迅猛發(fā)展。人才的競爭爆發(fā)在和平時代，作為當(dāng)代大學(xué)生必須抓住機(jī)遇著眼未來，用所學(xué)的理論知識去聯(lián)系社會實踐，才能學(xué)為所用，人盡其才。要趁早地從校園生活中去橫架投身社會的實踐橋梁，深入了解現(xiàn)實中的自我，揚長避短，在人生的道路上運籌全局，尋求屬于自己的廣闊天地。xx年年的暑假期間，我煅煉于社會的實踐中，從中深有體味。
現(xiàn)在這已經(jīng)成了我難忘的記憶，我將永遠(yuǎn)藏于心中，繼續(xù)攀登人生的境界。xx年年的暑假我以學(xué)生的身份進(jìn)入公司打工，這是一次有意義的社會實踐活動，從中學(xué)到以前不曾涉及的知識。憧憬明天的道路上舉目眺望墊上了一個新的臺階。讓我見得更多，識得更廣。
一、知識就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的職場上春風(fēng)得意。
只有懂得多，識得廣，才能勝任工作。這一點我有親身體味。記得有一回，公司里成品區(qū)門前長長的成龍車箱里已裝滿一了箱箱的貸物，在即將完成的時候才發(fā)現(xiàn)出了問題，只得一箱箱地御下來檢查，但由于地上的空間有限沒有得到很好地分類，御下后一箱疊一箱地放著�？蓹z查完畢又出現(xiàn)了問題，當(dāng)時部門經(jīng)理、主管、總收發(fā)，師傅都在那場，他們都急了，因為貸物要準(zhǔn)時出發(fā)，而貸物的`顏色，規(guī)格，大小，批次，發(fā)貸地點等全都寫著英語，沒人看懂，無法分門別類。就在這時候我告訴了主管說我全看懂箱子上面的英文。剛開始沒人相信，可我沒有放棄，繼續(xù)說服主管“我把箱子上面的英文翻譯出來，然后再打開箱子看看里面的東西是否與我翻譯的相符，如果相符那就說明是對的”。就這樣我說服了主管，貸物能夠按時出發(fā)了。記得那天氣溫不是很高�？晌乙蝗怂念櫚朔降刂笓]員工，出得滿身是汗。后來我得到了賞識，在公司里參加了許多管理工作，工作中我深刻認(rèn)識到知識就是力量，是一個人最大的資源寶庫。
三、在現(xiàn)實中要認(rèn)識人性的復(fù)雜，只有了解人性，在生存的空間里才會游刃有余。
我們工作要努力，對人要友好，這是對自己的必然要求，那樣你才會有更多的機(jī)遇和朋友。但是人性的東西很復(fù)雜，有善良也有丑惡，我們要認(rèn)識到這一點才能更好地把握人生。特別是從普通的員工剛進(jìn)入管理層，這時要懂得如何保護(hù)自己，畢竟現(xiàn)實的競爭太殘酷。有一回我拿衣服給某個師傅，他見我年紀(jì)輕輕就對我不屑一顧，其實我知道他是在故意整我，因為這件事情如果不完成就有人算到我的頭上，我見他傲慢的態(tài)度便對他拍著桌子說到“你這種態(tài)度，要不要我在會議上提一下”他沒話說了。
以上三點，是我在這個假期中社會實踐的認(rèn)識，畢竟我們大學(xué)生還呆在學(xué)校，對一個完整的現(xiàn)實社會沒有認(rèn)識得很全面，或多或少還存在著距離，“欲窮千里目，更上一屋樓”，今后我要找更多的機(jī)會參與社會實踐，繼續(xù)從中學(xué)習(xí)。
暑假心得體會優(yōu)秀6
隨著暑假的到來，我踏上了打工之路，體驗了生活的艱辛和歡樂。這次打工之旅不僅讓我收獲了生活經(jīng)驗，也讓我更深入地了解了社會。
我曾在一家餐廳當(dāng)服務(wù)員，工作忙碌而充實。剛開始，我面對的是陌生環(huán)境和生澀的顧客，但我始終保持著微笑和熱情。通過與同事的協(xié)作，我逐漸適應(yīng)了快節(jié)奏的工作，也學(xué)會了如何更好地與他人溝通和解決問題。
這次暑假打工之旅讓我體會到了生活的艱辛，也讓我明白了父母的辛勞。我深刻地認(rèn)識到，生活不僅需要理想和勇氣，更需要實實在在的努力和付出。
這次經(jīng)歷讓我成長了許多。我學(xué)會了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，也學(xué)會了獨立面對和解決問題。同時，我也更加珍惜父母的辛勞和家庭的溫馨。
總的`來說，這次暑假打工之旅讓我收獲頗豐。我不僅學(xué)會了如何更好地適應(yīng)社會，也更加珍惜生活和家庭的溫馨。我深信，在未來的日子里，我會更加努力，更加珍惜生活的美好。
暑假心得體會優(yōu)秀7
在這個小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的素質(zhì)卻參差不齊，說話要注意措辭，素質(zhì)是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的.事。
我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。
這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現(xiàn)實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。
暑假心得體會優(yōu)秀8
一年一度的暑假師德培訓(xùn)的帷幕又拉開了，再次為我們搭建了一個學(xué)習(xí)的平臺。隨著時代的發(fā)展，教師這個職業(yè)被賦予更多的道德內(nèi)涵：愛崗敬業(yè)、教書育人、為人師表等等�！暗隆奔戳己玫男摒B(yǎng)、是平和的心境、是寬廣的眼界、是高貴的品質(zhì)。范跑跑有較好的專業(yè)知識，但他缺乏了良好的“德”，故遭到了萬人唾棄。所以“師”和“德”是相互相成的。師德培訓(xùn)的重要性也就不言而喻了。這一期師德培訓(xùn)主要包括學(xué)習(xí)教育新政策，師德修養(yǎng)、教師專業(yè)發(fā)展和自主學(xué)習(xí)等內(nèi)容。通過幾天的學(xué)習(xí)，受益良多，體會如下：
一、愛崗敬業(yè)，體驗幸福
作為一個人民教師，自然不同于其它一些行業(yè)的工作，我們的身上肩負(fù)著一代人的未來。相信很多老師都有很強的責(zé)任心，愛崗敬業(yè)精神，都希望自己的學(xué)生獲得極大的成績。有了愛崗敬業(yè)精神的驅(qū)動，很多教師自覺地、不斷地完善自我；用這種精神去感染家長，在家長心目中樹立威信，感染學(xué)生，在學(xué)生心中樹立積極向上、勤奮努力的榜樣。
大愛至上，這就是愛崗敬業(yè)精神、師德譜寫出的最美妙的樂章，時代的最強音。
二、教書育人，誨人不倦
教育是愛的事業(yè)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。你不愛他，他會愛你嗎？我們教師職業(yè)的價值，正是體現(xiàn)在一個個學(xué)生心靈的.升華上，教師的教育像涓涓的流水，滋潤著一個個個體的心田，完善人格，培養(yǎng)良好品德。但愛學(xué)生時要講究藝術(shù)、手段及方式。教師的教最終是為了不教，重點要培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主、自強不息的品質(zhì)。這才是真正地教學(xué)生，愛學(xué)生，而不是簡單地教會他們認(rèn)字、計算僅此而已。
教師還要變“管理”為“服務(wù)”的觀念，樹立引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)的意識。建立良好的師生關(guān)系，更要平等、公平、公正地對待每一個學(xué)生，換位思考，“蹲下身來”傾聽，讓學(xué)生發(fā)揮自己的能力不斷發(fā)展。
三、為人師表，以身作則
首先，教師一定要時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到；凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服�！捌渖碚�，不令則行；其身不正，雖令不從。”
其次，老師還要不斷地給自己充電，不被社會所淘汰。蘇霍姆林斯基曾提出：“要給學(xué)生一杯水，教師需要有一桶水�！比欢谥R經(jīng)濟(jì)的時代背景下，教師更應(yīng)該是一條清澈的，不斷流動的小溪，吸引著學(xué)生到你身邊來汲水。曾有一位教師這樣說過：“開始教學(xué)的時候我是一個學(xué)科本位的教師，那時總是把學(xué)科放在首位�！S著時間的推移，我感到我是教藝術(shù)的，……”由此，一名優(yōu)秀的教師，除了必須熟練掌握專業(yè)學(xué)科知識和教材教法之外，還要努力提高自己的語言文學(xué)修養(yǎng)、聽說讀寫水平、觀察思考判斷能力。努力提高自己的學(xué)歷層次、教育教學(xué)基本功。身體力行，以自己的光彩，自己的魅力來感召我們每一位學(xué)生。
xx暑期師德培訓(xùn)，讓我如沐春風(fēng)，以最佳的姿態(tài)迎接新學(xué)期的到來。
暑假心得體會優(yōu)秀9
這周，我們班又組織了義賣活動，雖然不是第一次義賣了，但是大家的興致還是非常的高，畢竟，愛心義賣是一項非常有意義的活動，我們都樂于參加。
有了上兩回義賣的經(jīng)驗，我們總結(jié)出：要想義賣的好，一要臉皮厚，二要很機(jī)智。我們搬了水，特地到人多的地方叫賣，街上的人熙熙攘攘，不時看看我們在干什么，我們就會上前解釋我們是在愛心義賣，所得的錢都會捐給福利院兒童等等。有的人會心一笑，有的人就會掏錢支持我們的工作。
其實，世上還是好人多，還是會有很多人關(guān)心弱勢群體，奉獻(xiàn)自己的愛心。我們的一些媒體，把一些壞人壞事大加渲染，搞得眾所周知，于是對身邊的很多愛心行為都會抱著很大的懷疑，總會認(rèn)為：這可能是假的�？墒牵腿缥覀冎車嗵幍娜�，我們碰到的壞人騙子微乎甚微，這說明，世上還是好人的，所以不要帶著偏見，面對發(fā)生在我們身邊的愛心行為。我們的義賣，絕對是對的起自己的良心，所以不必猜疑。
這次義賣，讓我學(xué)會了很多，我以前從來沒有接觸過關(guān)于銷售的東西，所以每一次義賣我都抱著極大的興致，想知道如何才能提高銷售量。
第一，要引起顧客的注意力，所以要大聲叫賣，清晰表達(dá)愛心義賣的實質(zhì)，
第二，要明白顧客的需求，比如，有些顧客是真的關(guān)心愛心事業(yè)的，所以你要多跟他說說關(guān)于愛心義賣的事情。有些顧客是純粹來買水的，所以你就干脆利落的賣水就好了。越了解銷售，越感興趣。
每一次的義賣，都是一次感情的升華。每一次分組分到的都是不一樣的人，然后大家求同存異，分工合作。大家都是熱情的人，大聲叫賣，收錢找錢，說笑逗樂，其樂融融。我們的感情在相互合作中慢慢提升。每一次義賣都可以認(rèn)識到熟悉的人不熟悉的一面。以前我以為很羞澀的小王卻是叫賣的最賣力的一員，我以為熱情開朗的小玲，對于外人卻難免羞澀。所以說，很多人都不是你以為的模樣，你看見的，未必就是最真實的。只有通過更多的接觸，你才能更加了解你身邊的人。
暑期實踐活動到現(xiàn)在應(yīng)該差不多結(jié)束了，這一個多月，真的學(xué)到了很多，明白了很多。我的膽量提高了，我和同學(xué)們的友誼提升了，我摸索到了一點點銷售的小竅門，最重要的是，我知道這個世上還是好人多，很多素未相識的人都會支持你的愛心事業(yè)。今后無論怎樣，我依然會繼續(xù)我的愛心之路，無悔青春，青春無悔。
在不知不覺中，為期半個多月暑期社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束，在這個過程中，我看到了很多，遭受了很多，了解了很多，自然也學(xué)會了很多。或許最終的成果不能達(dá)到自己預(yù)期的效果，但我卻不后悔花這么多時間來做這個其他人覺得毫無意義的事，因為這將是我人生中一次極為重要的心的旅程。
從暑期社會實踐成員名單確定的那一刻開始，就注定了我一定要將社會實踐進(jìn)行到底，決不可中途退出，當(dāng)面臨做社會實踐與其他事情沖突時，我毅然選擇做社會實踐，因為這不僅僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對團(tuán)隊里的其他成員負(fù)責(zé)，如果因為自己的原因而造成團(tuán)隊解散，那種內(nèi)心的愧疚感將是自己永遠(yuǎn)無法承受的。選擇了它，就要將它進(jìn)行到底，這是一個當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。在這一方面，我覺得我們“微心愿”團(tuán)隊做得很不錯，絕大多數(shù)成員能夠一起堅持到最后。
原以為社會實踐會是一件很容易的事，然而，卻當(dāng)真正開始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進(jìn)行問卷調(diào)查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們?nèi)匀粓孕沤K會找到能理解能配合我們的人。之后的人民廣場的宣傳活動中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛心公益事件卻找不到能給我們提供免費桌椅的.人，當(dāng)真是讓人對這個社會感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬苦從其他地方租借。
盡管經(jīng)歷了很多困難，但是當(dāng)看到西溝鄉(xiāng)留守兒童時，我們感到之前所經(jīng)受的一切都是值得的�？粗粋�個稚嫩的手在心愿卡上寫上自己的心愿時認(rèn)真，隊員們的眉頭也不自覺地舒展開來。當(dāng)看到十堰市“微力量”愛心公益組織幫助我們?yōu)楹⒆觽冋骷瘣坌奈镔Y時，我們的心也為之觸動，才知道這個社會上還是有很多有愛心的人，盡管大多數(shù)人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當(dāng)在圓夢儀式上看到那些孩子的笑臉時，我才堅信我們的這個實踐是非常有意義的，不僅奉獻(xiàn)了別人，還成長了自己。才明曉一個人最大的快樂不是自己一個人快樂，而是通過自己的愛心讓更多人獲得快樂，我想當(dāng)時“微力量”的愛心使者們也是最快樂的。
當(dāng)然，整個社會實踐過程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收獲者。付出的是我們的時間、精力、愛心等，得到的確實自己內(nèi)心的成長。這個實踐讓我們更有責(zé)任心，更有愛心，更有耐心。如此一段讓人成長的經(jīng)歷將終生值得我的回味。
暑假心得體會優(yōu)秀10
今年暑假8月12至14號，學(xué)校組織全校教師進(jìn)行了一年一度的暑假集中學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，目的是為了加強教師的師德師風(fēng)建設(shè)，進(jìn)一步提高教師的科學(xué)文化素養(yǎng)和職業(yè)道德修養(yǎng)，為全社會創(chuàng)造一個良好的育人環(huán)境。通過這次學(xué)習(xí)，我更加明確了自己所肩負(fù)的重任，認(rèn)識到了師德師風(fēng)建設(shè)的重要性。
作為一名光榮的人民教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。教師該如何培養(yǎng)崇高的職業(yè)道德呢？正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重�！苯處熞跃醋灾兀叵忍岣咦陨淼穆殬I(yè)道德素養(yǎng)。誠信立教，首先要做到淡泊名利，敬業(yè)愛生，在為人處事上少一點名利之心，在教書育人方面多一點博愛之心；創(chuàng)新施教，要做到以人為本，因材施教，同時要不斷加強學(xué)習(xí)，與時俱進(jìn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和方法，更新教育觀念，掌握先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)和手段。我覺得要從以下方面做起：
一、愛崗敬業(yè)
首先，要熱愛教育事業(yè)，要對教學(xué)工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)，力求干好自己的本職工作，盡職盡責(zé)地完成每一項教學(xué)工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。在教育教學(xué)過程中，不斷豐富自身學(xué)識，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，嚴(yán)格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責(zé)任心、愛崗敬業(yè)。堅持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學(xué)生的全面素質(zhì)和良好個性的培養(yǎng)，不用學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來衡量學(xué)生，與每一個學(xué)生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個學(xué)生，尊重每一個學(xué)生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開發(fā)每一個學(xué)生的'潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅持做到不體罰或變相體罰學(xué)生。
正確處理教師與學(xué)生家長的關(guān)系，在與家長聯(lián)系上相互探究如何使學(xué)生發(fā)展的方法、措施，在教育教學(xué)過程中，利用學(xué)科特點加強對學(xué)生的思想教育，提高他們的思想政治素質(zhì)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、愛心是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)
崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細(xì)心，”無論在生活上還是學(xué)習(xí)上，時時刻刻關(guān)愛學(xué)生，特別對那些學(xué)習(xí)特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學(xué)生要有耐心，對學(xué)生細(xì)微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。
三、興趣產(chǎn)生動力
其實學(xué)習(xí)每一科都是一樣的，只需要你對這門課程感興趣，那就會自然而然地產(chǎn)生源源不斷的動力，這門課也就學(xué)得得心應(yīng)手，樂在其中了。生物的學(xué)習(xí)當(dāng)然也不例外。
相信很多同學(xué)都會覺得生物挺難學(xué)習(xí)，有些概念很容易混淆，對于每一個初學(xué)者來說，這是一件很正常的事，但無需害怕，只要找到適合的記憶方法就可以了。我初學(xué)的時候也經(jīng)�；靵y，而且很容易忘記，后來，我發(fā)覺生物其實可以跟我們生活中很多事情聯(lián)系起來，比如在記憶人體呼吸系統(tǒng)的時候，首先要嘗試一下，讓自己做一次深呼吸。感受各部分器官的運動狀況，用手感受一下，然后找出規(guī)律，并聯(lián)系實際，那么你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生物是一件多么有趣的事情，那不僅可以記憶得準(zhǔn)確牢固，還可以解答在生活上以往弄不明白的問題。
課堂上地學(xué)習(xí)是最重要的，不是每一個人都有獨立學(xué)習(xí)的能力，有老師的引導(dǎo)往往會事半功倍。首先，我們必須跟著老師的思路，懷著強烈的求知欲去學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，探究問題，那么當(dāng)我們在老師的引導(dǎo)下解決了這個問題之后，那就會有一種豁然開朗的感覺，從而產(chǎn)生無限的動力。即使老師所講的那些內(nèi)容在預(yù)習(xí)是你已經(jīng)懂了，也要專心聽講，因為在那個過程中你會學(xué)習(xí)體驗到更多的知識和樂趣。
雖然生物在中考的比例中只占30%，但也不容忽視。所以要學(xué)會合理分配學(xué)習(xí)時間，課堂上40分鐘必須好好利用，課前需要花10—15分鐘的時間預(yù)習(xí)，找出重點難點疑點，爭取在課堂上弄懂，課后不要急著做作業(yè)，可能很多同學(xué)都會認(rèn)為可以邊做練習(xí)邊復(fù)習(xí)，但我覺得先復(fù)習(xí)再做作業(yè)那會事半功倍，其實我們這樣做已經(jīng)是在無形中復(fù)習(xí)了兩遍，還可以減少做作業(yè)時的疑難。而且每個星期在周末的時候要花半個小時到一個小時來過濾一邊本周學(xué)習(xí)過的內(nèi)容。
另外，專門設(shè)一本錯題本是很有必要的。如果能夠把自己不太確定的問題記下來，并把它弄懂，那么這本錯題本就會成為我們的中考復(fù)習(xí)寶典。
在復(fù)習(xí)沖刺階段，要學(xué)會總結(jié)復(fù)習(xí)，畫抽象圖或列表，增強記憶效果，把知識歸類總結(jié)，可以按人體、植物和其他生物等分為三大類，每一類都按照四冊書歸類列表出來。課本內(nèi)容也要簡單瀏覽一遍，特別要注重課本中的圖表，以達(dá)到全面有效的復(fù)習(xí)效果。
總的來說，學(xué)習(xí)生物一定要踏踏實實，認(rèn)認(rèn)真真，但也沒有必要太過緊張，這只會產(chǎn)生考試焦慮癥，甚至考試的時候很可能會腦中空白一片，從而弄巧成拙。要學(xué)會勞逸結(jié)合。相信自己，不要讓自己或家人過高的期望值壓迫自己，影響正常發(fā)揮。
通過本次學(xué)習(xí)，我受益匪淺，對我的教學(xué)具有指導(dǎo)意義，讓我們一起努力投入到教學(xué)中，創(chuàng)造人生的輝煌，不留一絲遺憾，為黨的教育事業(yè)繼續(xù)奮斗。
暑假心得體會優(yōu)秀11
第一天心得體會
7月6日，班主任培訓(xùn)第一天，上午上海專家郭教授講《班主任的專業(yè)成長知識與修養(yǎng)》。
感覺最有實用價值的是這個話題：班主任應(yīng)該具備的關(guān)鍵能力。
09年，14年，18年，在每次教育大會上，這個問題的答案或者說要求，每次都有所演化與改進(jìn)。但不管大家的看法有多么的不一致，我認(rèn)為有些能力確實是班主任必須具備的。
一是全面了解學(xué)生的能力。這是一名班主任的基本工作要求，既要做到了解全班學(xué)生的整體情況，又要對每一個學(xué)生的實際情況有所掌握。只有一份詳細(xì)的情況報告在手，班主任才能夠準(zhǔn)確地有針對性地對學(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)，最終實現(xiàn)學(xué)生的個性成長和全面發(fā)展。
二是評價激勵學(xué)生的能力。客觀公正地評價對待學(xué)生，才能使學(xué)生對教育充滿期待心理，才能提高班級管理的效益。激勵性的話能幫助學(xué)生樹立自信，激發(fā)斗志。
三是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的能力。班主任要以身作則，用自己的實際行動感染后進(jìn)生，再及時溝通協(xié)調(diào)，教育引導(dǎo)，最終帶給他們心靈的震撼，使他們潛移默化發(fā)生轉(zhuǎn)變。
四是選拔培養(yǎng)班干部的能力。首先要對全班學(xué)生有一個總體了解，將班里能力較強、認(rèn)可度較高的學(xué)生篩選出來，再根據(jù)每個學(xué)生的個人特長確定其擔(dān)任的職位。班主任要培訓(xùn)指導(dǎo)幫助他們進(jìn)入角色，引導(dǎo)班干部團(tuán)結(jié)、高效完成工作。
五是組織班級活動的能力。班主任要從班級的實際情況出發(fā)，確定科學(xué)合理的活動內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生制訂周密的活動計劃，確保活動有序?qū)嵤�，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動中成長。
第二天心得體會
7月7日下午，南京師大的齊學(xué)紅專家講《生活教育學(xué)：后疫情時代育人工作再審視》。
其中一個環(huán)節(jié)，齊專家提到一個問題：班主任要有反思意識。反思什么呢？自己的教育觀念、教育角色、教育言行、教育方法。這個問題是很有實踐價值的。
班主任要經(jīng)常反思自己的教育觀念。很多班主任年紀(jì)大了，一直憑借自己很多年的經(jīng)驗在管理班級，做不到與時俱進(jìn)，慢慢地與時代脫節(jié)，與學(xué)生活生生的生活和思想現(xiàn)狀脫節(jié)，教育觀念極度落后而不自知，嚴(yán)重阻礙了學(xué)校與學(xué)生的進(jìn)步。班級管理中的問題很多，隨時會出現(xiàn)新情況。作為班主任要善于面對新時代的新要求，經(jīng)常性地反思自己的做法，一定要認(rèn)清自我，摒棄夜郎自大，憑著經(jīng)驗和感覺管理的陳舊模式，要結(jié)合時代的要求，學(xué)校的要求，積極轉(zhuǎn)變思想，虛心學(xué)習(xí)先進(jìn)的班級管理思想和理念，向身邊優(yōu)秀的同行求教，尋找管理的最佳切入點和方法，真正提升自己的`班級管理水平，促進(jìn)自己的成長。
班主任要經(jīng)常反思自己的教育角色，要善于感受定位，完善自己的管理角色。作為班主任，一定要在日常的管理中，積極反思，隨時調(diào)整，最終形成一套自己行之有效的管理辦法。
班主任還要經(jīng)常性反思自己教育言行和教育方法是否科學(xué)合適，實現(xiàn)教學(xué)相長。做好班級管理，不僅僅在于投入的熱情，更在于態(tài)度和智慧。要承認(rèn)學(xué)生之間存在的個性差異，切忌一刀切一言堂的管理模式，一言一行都要特別注意，既成長了自己，又可避免造成不必要的麻煩。
第三天心得體會
7月8日一天都在學(xué)習(xí)，上午是聽上海的秦專家講《中小學(xué)主題班會課的設(shè)計與實施》，講得真好。怎樣設(shè)計、設(shè)計依據(jù)、原則、要素、要求，全面又實用。后來又有一位張專家講主題班會的共性問題分析。
下午活動，競賽式的學(xué)習(xí)。選擇、判斷和辯論。最后的辯論有一個題目我需要補充一下，當(dāng)時沒機(jī)會說，現(xiàn)在講一講。說一個小趙同學(xué)三天不交數(shù)學(xué)作業(yè)，老師告到班主任這里。班主任問不出原因就大動肝火，下最后通牒，限期交作業(yè)。請評價班主任的做法并說明該怎么做較好。大家回答的都不錯，相互補充，算是很全面了。但還有一點，在詢問不交作業(yè)原因時，有老師說要去問數(shù)學(xué)老師，看有沒有什么可能或糾紛。這個大可不必。三天不交作業(yè)，數(shù)學(xué)老師要問早問出來了。如果有糾紛沖突，數(shù)學(xué)老師自己清楚，不會告到班主任這里。所以問數(shù)學(xué)老師白搭。班主任可以參考小趙平時表現(xiàn)，可以判斷有兩種情況。一是平時就時交時不交的，這次只不過拖得時間長一點，也不是很突兀。說明孩子學(xué)習(xí)動力有問題，一般是后幾名的后進(jìn)生，這個轉(zhuǎn)化是一個長期工程，可以從長計議。
第二種情況，就是小趙一直交作業(yè)，平時表現(xiàn)很乖很優(yōu)秀，這次卻三天不交，判斷有幾種可能。一是身體不好不舒服，病了。這個可以排除，班主任一連三天不可能看不出來。二是家里出了大事，要么父母離異，要么家里遭災(zāi)，要么媽媽又生了孩子。這個問題問同學(xué)沒什么用，現(xiàn)在的學(xué)生相互之間都不大關(guān)心。班主任可以直接打電話問父母就好。不用委婉，這不是告狀，只是了解情況。問清楚了才好對癥下藥解決問題。
如果以上都不對，那就不用問了，問了他也不敢說。鐵定是遭到校園欺凌了！該咋辦就咋辦好了。
第四天心得體會
7月9日上午，聆聽了北京專家趙福江講的《班級建設(shè)的途徑和方式》。首先專家講了班主任的核心素養(yǎng)框架，分兩類，一是專業(yè)素養(yǎng)，二是班主任區(qū)別于教師的專業(yè)素養(yǎng)，主要包括1、班集體建設(shè)能力。2、學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)能力。3、教育溝通協(xié)調(diào)能力。又細(xì)分為9個要點。
其中專業(yè)素養(yǎng)包括兩種，基礎(chǔ)素養(yǎng)和核心素養(yǎng)�；A(chǔ)素養(yǎng)是指為人師表、教育責(zé)任感、關(guān)愛學(xué)生的能力、教育教學(xué)能力、專業(yè)發(fā)展五大類。核心素養(yǎng)有三種，紅背景干擾厲害，看不清，也聽不清。
然后專家又講了班級建設(shè)的基本過程。1、班情學(xué)情分析，包括學(xué)生、學(xué)校、社區(qū)分析。2、班級目標(biāo)建設(shè)。3、班級理念建設(shè)。4、班級制度、組織、環(huán)境、活動、情感關(guān)系、家校合作示范引領(lǐng)等實踐體系建設(shè)。5、班級成員日常生活改造。6、班級文化的特色打造。
其中班級目標(biāo)建設(shè)我認(rèn)為很有必要，主要應(yīng)包含如下幾點：
1、提出明確的共同目標(biāo)，例如好好學(xué)習(xí)，考個好學(xué)校；
2、建立班規(guī)，共同約定規(guī)章制度，形成自己的獨特的班級文化；
3、充分發(fā)揮每個同學(xué)的特色，使每個同學(xué)都參加到班級的建設(shè)中。
暑假心得體會優(yōu)秀12
寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會�！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的`命運在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
為期7天的軍訓(xùn)生活，新生軍訓(xùn)心得體會很多，在教官們的辛勤教導(dǎo)和全體同學(xué)的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。這次軍訓(xùn)采取的是全封閉式訓(xùn)練，這對于從未離開過家的大部分同學(xué)來說的確是一次心理和身體上的極大挑戰(zhàn)！與同學(xué)們?yōu)榘榈钠邆�日夜中，我看到了很多同學(xué)堅強的一面、執(zhí)著的一面、團(tuán)結(jié)的一面、奉獻(xiàn)的一面�？粗瑢W(xué)們從開始到達(dá)訓(xùn)練基地時的細(xì)膩皮膚興奮心情，到中途的帶病堅持訓(xùn)練，再到賽場上他們的颯爽英姿勇于拼搏，直至離開訓(xùn)練基地時的矯健膚色身上透出的堅韌精神……
暑假心得體會優(yōu)秀13
醫(yī)學(xué)生實習(xí)是由一名學(xué)生成長為一名合格醫(yī)生的必經(jīng)之路，是將課堂中所學(xué)的知識與臨床工作相結(jié)合的過程。在實習(xí)過程中，經(jīng)過認(rèn)真觀摩、親手感受和反復(fù)思考，較有收獲。在老師的指導(dǎo)下，結(jié)合實習(xí)中親歷的實際病例，談?wù)勔韵聨c體會。
一、重視醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)
病案舉例：患者，男性，老年，確診為“慢性腎功能衰竭，尿毒癥期”經(jīng)血液透析后其它癥狀明顯緩解，但全身瘙癢仍存在，且應(yīng)用抗組氨藥物對癥治療無效。
分析：對尿毒癥病人體內(nèi)出現(xiàn)BUN（血尿素氮）等物質(zhì)代謝異常及鈣在皮膚沉積到發(fā)展成為“矯枉失衡學(xué)說”這都涉及到腎臟組織學(xué)及病理學(xué)中鈣磷代謝的過程。當(dāng)掌握了上述過程后又會發(fā)現(xiàn)新的問題：為什么在血液透析之后，將所謂的毒性物質(zhì)清除了，仍會出現(xiàn)瘙癢癥狀呢？原因在于：1、尿毒癥病人尿毒沉著在皮膚上引起所為“痕跡現(xiàn)象”這是針對血液中的毒性物質(zhì)而使用的透析療法無法去除的。2、“矯枉失衡學(xué)說”中涉及的PTH（甲狀旁腺激素）為中分子物質(zhì)透析不可去除，而現(xiàn)在認(rèn)為PTH對于尿毒癥病人來說正是引起瘙癢的中分子毒性物質(zhì)。
總結(jié)：這里提到的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識指：解剖、組胚、生理、生化、病理、微生物等學(xué)科。這些學(xué)科構(gòu)成了臨床工作的根基，所有臨床診治都要依賴這些知識。在發(fā)現(xiàn)病人病痛的同時，能將病情產(chǎn)生及發(fā)展的病理生理過程用所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識分析清楚，往往是有效治療的前提，而沒有扎實的理論基礎(chǔ)，是很難做到這一點的。我認(rèn)為這也許正是“循癥醫(yī)學(xué)”的涵義所在。
二、注重專業(yè)基礎(chǔ)知識與臨床知識的結(jié)合
舉例： 我們時常會問氯霉素加青霉素可以加強抗感染的效果嗎？磺胺和頭孢類藥合用會有拮抗反應(yīng)嗎？這就需要我們從藥理知識出發(fā)，來分析藥物的性質(zhì)。
分析：抗生素分為四大類。Ⅰ（殺滅繁殖期）；Ⅱ （靜止期殺滅）；Ⅲ （快效抑制）；Ⅳ （慢效抑制）。將藥物歸類后我們知道：青霉素及頭孢類為I類藥物，氯霉素為II類藥物而磺胺為IV類藥物。知道這些就不難回答上述問題了。
病案舉例：患者男性，少年，因心衰入院治療，實驗室檢查“CK（肌酸激酶）升高明顯達(dá)了3000U/L,胸片提示擴(kuò)張型心肌病經(jīng)對癥治療后，患者心功能好轉(zhuǎn)，臨床癥狀消失，但CK仍居高不下。
分析：病人有”擴(kuò)心“的臨床表現(xiàn)且實驗室檢查結(jié)果支持，一般多考慮：CK升高由心肌損害引起，但如果只是單方面考慮這點，就難以解釋為什么會在心功能好轉(zhuǎn)，AST（天門冬酸氨基轉(zhuǎn)移酶）等指標(biāo)下降后CK仍然距高不下。經(jīng)過詢問病史后，了解到病人自少年起即診斷有”進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良“.結(jié)合書本及病人情況我們發(fā)現(xiàn)其實病人”擴(kuò)心“,只是繼發(fā)于”進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良“之后，是該病較不典型的并發(fā)癥。而由于遺傳所致的”進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良“引起的免疫源性”肌損害“是導(dǎo)致”擴(kuò)心“及CK升高的主要原因。這樣一來，我們雖然對于這種遺傳性疾病不能根治，但卻能清楚患者的預(yù)后并做出相應(yīng)處理避免被動。
總結(jié)：臨床來源于基礎(chǔ)。基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)不但能幫助加深對臨床知識的理解而且是臨床治療工作中的指南。而對于一位醫(yī)生來說，基礎(chǔ)知識不結(jié)合臨床診療那就失去了學(xué)習(xí)的意義。
書本的知識是前人的總結(jié)，臨床中會不斷出現(xiàn)新的問題，而且隨著社會保健意識的提高及藥品的不斷更新，現(xiàn)在臨床上出現(xiàn)的不典型病例越來越多。病人在發(fā)病”前驅(qū)期“即來就診，因而難以鑒別，要么病人在晚期在就診，所以病情嚴(yán)重，生命垂危。同時可因病人長期自行服藥而影響了疾病的發(fā)展過程，從而使癥狀變得不典型，不利于醫(yī)生做出診斷。這時就需要我們熟知書本上的已有的知識（如疾病臨床表現(xiàn)及體征等），又要善于依據(jù)病人病史特點利用先進(jìn)的實驗室診斷做出，有理有據(jù)的初步診斷，在診治過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
三、訓(xùn)練臨床思維
舉例：1.夜班時我遇上一個上消化道大出血的病人，情況緊急，由于剛接觸臨床工作，我便忙著從開化驗單到下醫(yī)囑，但帶教老師批評了我，并口頭醫(yī)囑，用洛塞克（奧美拉唑注射劑）及生長抑素控制病人病情。事后雖然覺得有些迷惑不解，但想一想，你把病歷和醫(yī)囑完成的再好，病人因為處理不及時死亡了，你所做的就都是無用功，所有的一切都沒有意義了。
總結(jié)：我們總有一天會進(jìn)入臨床工作，實習(xí)就是將學(xué)生變成醫(yī)生的重要過程。一進(jìn)入醫(yī)院就會接觸到很多條文規(guī)定，當(dāng)學(xué)生久了就會在對待工作和規(guī)定，對待書本教條及臨床處理上出現(xiàn)困惑。這時處理好問題的辦法是：將病人和現(xiàn)實情況作為處理問題出發(fā)點。
值得注意的是，做學(xué)生肯定喜歡在考試中考出好成績。因而把考前老師劃的重點看得很重要，但是在臨床工作是沒有”重點“之說的。病人的情況千變?nèi)f化，書上最角落的問題也可能成為病人最痛苦的疾病。
四、牢記規(guī)則，大膽操作
舉例：第一次給病人抽胸水，我緊張得下不了手，但這時必須堅定信念：”這項工作你必須完成，否則病人就不能接受這項治療了�！叭绱诉@樣就會冷靜下來。然后再慢慢操作。在實習(xí)工作中是不能謙讓的，也不能推托的。說句實話”反正有上級醫(yī)師頂著，怕什么？況且醫(yī)生讓你操作就是對你的信任，不能辜負(fù)對你的期望！“
但既然做就要按照操作規(guī)則，否則就白做了，養(yǎng)成不良習(xí)慣，工作后再糾正就難了。操作中也應(yīng)結(jié)合具體情況，臨時處理。如：一般規(guī)定抽胸水可以抽600ml,但是真正操作時要依據(jù)病人情況，隨機(jī)應(yīng)變，如抽水時誤入包裹性的胸腔積液內(nèi)，可能只抽出少許液體，應(yīng)果斷再次選取穿刺點再次行穿刺操作，而有時抽出少許液體病人即會因肺復(fù)張引起咳嗽，這時應(yīng)立即退針并觀察病人情況，以防肺臟層胸膜在咳嗽中被穿刺針頭劃破而引起氣胸。
舉例：一次給病人量血壓，我測出為130/90mmHg,但病人長期血壓正常且沒有高血壓病史，我簡單認(rèn)為病人可能是由于輸液太快或由于休息不好而導(dǎo)致暫時血壓升高。但在心臟聽診后，發(fā)現(xiàn)病人是個房顫律，經(jīng)上級醫(yī)師提醒，再次測量，結(jié)果血壓為130/70mmHg,看來測血壓也不能草草了事。如果按上次的結(jié)果給病人用上了降壓藥，一定會給病人帶來痛苦，所以，”醫(yī)療無小事“這話一點不假。
分析：測血壓是實習(xí)生最常做的工作了，不能小看這項工作，因為你所測出的'血壓是上級醫(yī)師對病人用藥處理的客觀指標(biāo)。既然這樣，測血壓時就應(yīng)謹(jǐn)慎處理，并不是每個病人的血壓都好測，如房顫病人，心律不齊，心跳強弱不等；測量中也會遇到聽不清的情況，如腫瘤晚期，惡病質(zhì)的病人，可以完全測不到；某些心包積液的病人測起來更是不易，這就需要多加練習(xí)，從每次的測量中吸取經(jīng)驗。
總結(jié)：與在課堂上不同，實習(xí)時所有操作都是在病人身上，而不是在實驗動物身上。由于操作過程中，一是過度緊張，二是經(jīng)驗不足，容易畏手畏腳。這就需要我們牢記基本理論，嚴(yán)格按操作規(guī)則，大膽去做。
五、注意臨床診斷與實驗室檢查的互補性
病案舉例：1.患者女性，老年，因”腹痛惡心反復(fù)二周“入院，入院后體檢：莫氏征（），但反復(fù)B超檢查未見膽囊異常情況。
分析：由于病人臨床表現(xiàn)明顯，首先考慮”膽囊結(jié)石“,但多次引起未見明顯異常。最后在一位經(jīng)驗豐富的醫(yī)師指引下，該病人取***位并伏身復(fù)檢，發(fā)現(xiàn)膽囊頸部有兩顆結(jié)石，從而證明了臨床診斷的正確性。
病案舉例2:患者男性，老年，確診為右側(cè)”結(jié)核性胸膜炎“,胸片提示右下肺感染，經(jīng)抗生素治療二周后肺部感染未緩解。
分析：經(jīng)過痰培養(yǎng)后針對培養(yǎng)結(jié)果使用敏感抗生素。故經(jīng)二周治療后出現(xiàn)上述情況可能性不大。所以從X線結(jié)果入手、分析，”右下肺肺門下有斑片狀陰影“這令我思考：”病人為結(jié)核性胸膜炎入院，右側(cè)有胸腔積液且有包裹。這樣會引起肺部受積液壓迫而發(fā)生肺不張，也可由于肺實質(zhì)受壓出現(xiàn)斑狀陰影，并不定為感染所致。“事實是，經(jīng)CT復(fù)查證明了我這一想法。
總結(jié)：實驗室檢查是臨床工作中必要手段，不但可以協(xié)助醫(yī)師做出正確診斷，而且可以動態(tài)的作為病人病情變化的客觀指標(biāo)，具有重要意義。但是醫(yī)生的臨床經(jīng)驗更重要，單純依賴實驗室檢查結(jié)果，忽略必要的體格檢查和臨床思維，可能影響診斷的準(zhǔn)確性。如果醫(yī)師的意見不能完全被某項檢查結(jié)果否認(rèn)，就不應(yīng)該排除該項診斷，而應(yīng)該多次復(fù)查并積極尋找多方面原因。
六、在臨床工作中運用創(chuàng)造性思維
舉例：課堂上老師曾給我講過一個例子：一位實習(xí)生在實習(xí)工作中利用蛔蟲的喜堿性，創(chuàng)造出用大劑量維生素C靜點，通過酸化膽汁的方法治療膽道蛔蟲。
病案舉例：病人女性，老年，因膽囊炎，高血壓病入院治療。經(jīng)降壓及抗生素對癥后頭痛頭暈腹痛癥狀明顯改善，出院。兩天后因過敏性蕁麻疹再次入院。
分析：由于病人對多種抗生素過敏，故我先考慮為頭孢類抗生素過敏引起的皮疹。但在對癥抗炎治療，且脫離可能致敏原后皮疹仍未消除。所以我開始把注意力轉(zhuǎn)向病人長期的口服降壓藥上。但如何在幾種不同的降壓藥中找出致敏原，同時又不影響病人業(yè)已控制良好的血壓，成了我必須解決的問題。經(jīng)過認(rèn)真考慮后，經(jīng)上級醫(yī)生同意，我加大了其中一種降壓藥的劑量，同時撤除了很少引起過敏性皮疹反應(yīng)的鈣離子拮抗劑。值得高興的是病人的皮疹開始消退，并于一周后出院。
總結(jié)：醫(yī)學(xué)是不斷發(fā)展的，需要我們不斷思考創(chuàng)造，運用創(chuàng)造思維解決遇到的問題，這樣才能使我們在診療過程中形成自己的特色，才能不淪為一本厚厚的”醫(yī)學(xué)教材“.
實習(xí)工作中，我們會遇到在學(xué)校里沒有想象過的問題，困難和阻力，但我們在學(xué)校里已經(jīng)擁有了前輩總結(jié)的知識，學(xué)到了各種基本技能。只要不斷的在臨床中實踐發(fā)現(xiàn)問題解決問題，虛心的學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗，我們也會獲得在學(xué)校里不曾得到的收獲。
暑假心得體會優(yōu)秀14
經(jīng)歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時光所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自我這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們能夠向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自我，用書本充實自我，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)！
艱辛知人生，實踐長才干
透過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自我的位置，發(fā)現(xiàn)了自我的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我們對自我的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的'信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更就應(yīng)提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自我，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會，我會更加用心的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團(tuán)隊合作潛力，使我們透過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動好處深遠(yuǎn)，對我們的幫忙享用一生。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自我的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自我的力量！
暑假心得體會優(yōu)秀15
四年級暑期，我看了一本叫《森林報》的書�！渡謭蟆芬还灿兴谋荆謩e寫的是春、夏、秋、冬四個季節(jié)的故事，每個季節(jié)寫一本書。我看的是《森林報》里面的春季報，它讓我了解了很多不知道的知識，讓我更進(jìn)一步走進(jìn)大自然的奇妙世界，使我成長，使我快樂！
這本書寫的是春天。整本書寫的都是春天里動物們的變化、大自然綠色植物的變化和各個地方發(fā)生的奇妙變化。比如：冬天野獸們找不到小動物吃就只好在窩里睡覺，如熊。因為有大雪的保護(hù)，小動物們可以在森林里自由的走動，有的小動物們會把毛“變”成雪一樣的顏色，野獸們就找不到它們了。而一到春天，陽光燦爛，大雪融化，小動物們的毛就“變”成冬天前的顏色了。這時，野獸們就從窩里走出來，它們已經(jīng)睡了一個冬天了，個個饑腸轆轆，食欲大增，有的`小動物們逃不出野獸們的“手掌心”，只能乖乖受死。大自然真是奇妙無窮呀！
每次看完一個小故事，我就覺得我成長了，我收獲了，獲得了更多的知識。每個小故事都讓我有很深很深的感觸，讓我久久地思考。一直到我看完這本書，我都深深的被大自然的神奇吸引著。我想，等我長大了，一定要進(jìn)一步會探究大自然的美妙。
謝謝你！《森林報》，是你讓我走進(jìn)了大自然，讓我收獲，讓我成長。謝謝你！《森林報》，為我打開大自然神奇的課本！
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