《誰動了我的奶酪》讀后感[匯編15篇]

　　當(dāng)品讀完一部作品后，大家一定都收獲不少，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編整理的《誰動了我的奶酪》讀后感，希望對大家有所幫助。

《誰動了我的奶酪》讀后感1

　　要以不變應(yīng)萬變之態(tài)，勇敢追求屬于自己的奶酪，才能有所作為�！�—題記

　　《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。第一次讀這本書是在我初中二年級的時候，表姐拿過來這本書，說講得很好，讓我仔細認真讀完它，當(dāng)時我就對這本書印象很深刻，最近我又重新把它讀了一遍。

　　書中主要講述4個“人物”：兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧應(yīng)對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法理解奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧最后沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的`追問中郁郁寡歡……

　　從這個故事中我們不難看出：事物總是在不斷地發(fā)展，我們的意識也該跟著不斷地更新，這樣我們在日常生活和工作當(dāng)中才能有進步。生活中，其實“奶酪”是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，感情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等;“迷宮”代表著你花時刻尋求著的東西所在的地方，它能夠是你工作的機構(gòu)，也能夠是你生活的社區(qū)，亦或是你生活中的某種人際關(guān)聯(lián)。我喜愛這本書，正因它是一個可愛的故事，簡單愉快地便澄清了混沌的生活。《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

　　別人都說：學(xué)如逆水行舟，不進則退。生活何嘗不是這樣呢。我們每個人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，正因我們堅信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產(chǎn)生依靠心理，甚至成為它的附屬;這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

　　讀完這本書，我知道每個人在務(wù)必為自己的事業(yè)，生活做出選取時，務(wù)必充分地?zé)釔圩约合矏鄹傻氖�，熱愛才會發(fā)奮去鉆研，發(fā)奮鉆研必會有作為;選取自己有潛質(zhì)干的事，選取一經(jīng)確定，就要棄而不舍地去奮斗，從一點一滴做起，從最小的事做起，發(fā)奮做到最好，在這個過程中增長才干，樹立信心。久而久之，必定會有所作為，有所發(fā)展，有所創(chuàng)造!

《誰動了我的奶酪》讀后感2

　　“朝新的方向前進，你會發(fā)現(xiàn)新的奶酪�！边@句富含哲理的話是《誰動了我的奶酪》這本書中小矮人唧唧留給朋友哼哼的一句話，書中講述了唧唧在安逸的環(huán)境中感受到危機快要來臨時，能夠及時調(diào)整思想，拓寬眼界，沖破現(xiàn)有環(huán)境的禁錮，最終通過努力尋找到真正屬于自己的奶酪的故事，而它的同伴小矮人哼哼卻和它截然不同，它目光短淺、不思進取、安于現(xiàn)狀，因此它總是找不到屬于自己的奶酪。

　　《誰動了我的奶酪》一書是美國醫(yī)學(xué)博士斯賓塞。約翰遜的著作。書中以一個美妙的童話故事揭示了“要想吃到屬于自己的奶酪，必須先學(xué)會尋找奶酪”這一深刻道理，在迷宮里，小老鼠嗅嗅、匆匆與小矮人唧唧、哼哼一同出發(fā)去尋找奶酪，當(dāng)它們在奶酪C站找到自己需要的奶酪便定居了下來，不愁吃喝的日子過的是無憂無慮。但好景不長，隨著時間一天天過去，奶酪也快被它們吃完了。這時候，嗅嗅、匆匆這兩只小老鼠開始察覺到它們的食物已經(jīng)為數(shù)不多了，再耗下去就得挨餓了，于是它們便開始尋找新的奶酪。而小矮人哼哼和唧唧卻并不在乎奶酪已所剩無幾，仍然繼續(xù)吃喝玩樂的樂不思蜀，直到有一天，小矮人唧唧終于醒悟過來，提議出去尋找新的奶酪，可哼哼卻回絕了它。雖然還有剩下的奶酪可以吃，但唧唧毅然決定單槍匹馬獨自去尋找。它在千辛萬苦尋找奶酪的.路上還不忘給哼哼留下了很多幫助，它希望哼哼很快就能趕上來。有志者事竟成，唧唧終于通過自己的努力找到了那個新的奶酪N站，而哼哼呢！卻仍舊沒有趕來。

　　閱讀了這則童話讓我明白了一個道理，我們不能只圖眼前生活的安逸，躺在父母的懷里坐吃山空，不能因為八九十分的成績就沾沾自喜。我們要學(xué)習(xí)小老鼠那樣，盡管眼下父母給予我的生活衣食無憂就像唧唧它們先前找到的奶酪C站一樣，盡管我的成績名列前茅，但我要像小矮人唧唧那樣樹立屬于自己更加遠大的目標(biāo)并努力去實現(xiàn)。“要想吃到屬于自己的奶酪，必須先學(xué)會尋找奶酪”，學(xué)習(xí)知識就像吃奶酪，如果只看到眼前的成績就驕傲自滿，那么我們早晚會發(fā)現(xiàn)讓我們引以為傲的東西，都會在我們故步自封的觀念里像奶酪一樣消耗殆盡，最終淪落為孤芳自賞、井底之蛙。所以，作為一個小學(xué)生的我，不能只是因為成績分數(shù)而學(xué)習(xí)，我們要樹立自己為之奮斗的理想，在往后實現(xiàn)理想的路上，不但要有刻苦努力的精神，還要有沖破眼前富足生活的魄力，只要我們理想遠大，目標(biāo)堅定，只要我們能夠勤奮，我們就一定會在知識的“奶酪站”里找到那一塊屬于我們自己最甜的奶酪！

《誰動了我的奶酪》讀后感3

　　我看了一本書，《誰動了我的奶酪》，感觸頗多。

　　故事主要內(nèi)容是小老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮里尋找奶酪，他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了。小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢，只是仰天抱怨誰動了他們的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的旅程。嗅嗅能及早嗅出變化的氣息；匆匆能夠迅速行動；唧唧，當(dāng)他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時調(diào)整自己會適應(yīng)變化；哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，然而，這會使事情變得更糟。

　　我們大多數(shù)人就像哼哼和唧唧，既怕“沒有奶酪”的饑餓和落魄，也怕“尋找新奶酪”的艱辛和險阻。我們都渴望能永遠生活在安逸溫暖的環(huán)境里，沒有風(fēng)吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨和困苦，但問題是，世間萬事萬物總是在或明或暗地發(fā)生著變化。有了變化，我們才知道光陰一去不復(fù)返，我們需要珍惜時間、珍惜現(xiàn)在；有了變化，我們才知道很多事不存在絕對的永恒，家庭、友情和愛情都需要付出真正的汗水來培植；有了變化，我們才知道世界不斷變遷，我們需要培養(yǎng)適應(yīng)變化的能力，才可更好地成長。

　　越早放棄舊的`奶酪，你就越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。古今中外，有多少名人志士，為了最遠大最崇高的理想而放棄眼前的利益，最終建功立

　　業(yè)、名垂青史；陶淵明為了不與世俗同流合污，放棄了榮華富貴，追求清凈高潔，而成為流芳百世的“隱士”；文學(xué)家、思想家魯迅，為了改造中國國民的靈魂，挽救民族的危亡，追求獨立自主的精神，毅然放棄了就要學(xué)成的醫(yī)學(xué)，利用文學(xué)成就了偉大的一生。有時為了適應(yīng)改變放棄一些東西是為了更好地擁有，心靈坦然和安樂。

　　作為大學(xué)生的我們應(yīng)該學(xué)習(xí)小老鼠嗅嗅和匆匆，懂得發(fā)現(xiàn)變化和適應(yīng)變化。生活環(huán)境發(fā)生變化時，要努力將自己融入新環(huán)境；遭遇困境時，不垂頭喪氣，不怨天尤人，理智面對，采取一切積極措施使?fàn)顩r變得更好。當(dāng)事態(tài)有所改變時，若你不隨之改變、不為隨之改變而放棄一些東西，你就會被淘汰。朝新的方向前進，你會發(fā)現(xiàn)新的好事物。其實，我們可以享受變化，只要我們愿意。

　　看完《誰動了我的奶酪》，我覺得，我愛小老鼠嗅嗅和匆匆，我會選擇鼓勵小矮人哼哼和唧唧。

　　不斷變化，與時俱進；放棄舊的，發(fā)現(xiàn)新的；隨之改變，享受改變。

《誰動了我的奶酪》讀后感4

　　斯賓塞·約翰遜這位享譽全球、身孚眾望的思想先鋒、演說家和作家，他面對復(fù)雜的問題時總是能迅速地提出簡單有效的解決辦法。他的許多觀點使成千上萬的人發(fā)現(xiàn)了許多生活中的簡單真理，使他們的生活更健康、更成功、更輕松。而其代表作之一《誰動了我的奶酪》這本書更是以其簡單生動的故事揭示了如何應(yīng)對變化的極好方法因而在全世界掀起了一股“奶酪”熱潮。

　　我?guī)е鴱娏业暮闷嫘淖x了這本書，不知不覺中，仿佛自己變成了故事中的一個角色，追隨著唧唧的腳步在迷宮中前進。同時細細品味著如何在現(xiàn)實生活這座充滿了變化與挑戰(zhàn)的迷宮中找尋“自我”—這塊奶酪的路徑。

　　故事敘述的是，兩個處事簡單的小老鼠—嗅嗅與匆匆，同兩個思想復(fù)雜的小矮人—哼哼和唧唧，在同一座迷宮中尋找奶酪的經(jīng)歷。開始時，他們都很勤奮，每天一大早穿上運動服和慢跑鞋，從自己的小房子出發(fā)跑到迷宮去尋找各自喜歡的奶酪�？朔�了許多困難之后，終于找到了各式各樣的奶酪堆積如山的奶酪C站。為了行動方便，他們在品嘗奶酪的同時都把慢跑鞋用鞋帶系在一起，掛在脖子上�？墒牵�不久之后，哼哼與唧唧便將慢跑鞋丟到角落里去了，因為他們認為，反正奶酪就在這里而且這么多的奶酪根本就吃不完，所以根本不必出去尋找其他奶酪;與之相反，嗅嗅與匆匆一直把慢跑鞋帶在身邊，并且在享受奶酪的同時不時聞聞這里、看看那里……就這樣，日子一天天過去了。突然有一天，他們發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)沒有奶酪了。于是，嗅嗅和匆匆立即穿好慢跑鞋、頭也不會地踏上尋找新奶酪的路途。哼哼呢?呆在原地除了大喊“誰動了我的奶酪”之外沒有任何行動;唧唧則在分析了事情的原委后，經(jīng)過反復(fù)的思想斗爭，毅然他上尋找新奶酪之路，在經(jīng)歷不同的體驗之后，經(jīng)過不斷的反思、總結(jié)、自勉、期望，不斷地提高自己的認識并將自己的`心得寫在沿途的墻壁上以留給可能會追隨自己而來的哼哼，最終他發(fā)現(xiàn)了理想的奶酪站并與早已到達的嗅嗅、匆匆會合……

　　故事中虛構(gòu)的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復(fù)雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國際如何。

　　有時我們的行為像：

　　嗅嗅—他能夠及早地嗅出變化的氣息;

　　或者像匆匆—他能夠迅速開始行動;

　　或者像哼哼—他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟;

　　或者像唧唧—當(dāng)他看到變化使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化!

　　不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方向，那就是：

　　需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

《誰動了我的奶酪》讀后感5

　　漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭，吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。眼前這本《誰動了我的奶酪》似乎綜合了它們所有口味，著實叫人喜歡。

　　從表面看，《誰動了我的奶酪》和其它眾多裝幀精美的書沒多大的區(qū)別，只是薄了些，約四萬字。寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人公滑稽可愛，個性鮮明的漫畫形象�？删褪沁@本不起眼的小書，在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：自1998年9月由美國普特南出版公司出版后，兩年中銷售20xx萬冊，雄居亞馬遜網(wǎng)上書店第一名約80周，同時躍居《紐約時報》《華爾街日報》《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

　　書中有四個人物——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某一天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無遺：“嗅嗅”“匆匆”隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子開始出去尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人“哼哼”“唧唧”面對變化猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，“唧唧”終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而“匆匆”卻仍在對蒼天地追問中郁郁寡歡……

　　“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康以及心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個快速、多變的時代，每人都可能面對與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的奶酪在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突互相作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了我的“奶酪”？然后對新的'生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對，并陷入困惑中難以自拔。如果你在這突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為障礙。

　　我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地澄清了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的問題而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

　　世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應(yīng)對生活方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

《誰動了我的奶酪》讀后感6

　　星期天在《新華書店》發(fā)現(xiàn)了一本書——《誰動了我的奶酪》，覺得很有趣，便趕緊買回家讀了起來。

　　書中主要講述4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！

　　這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　生活中，其實“奶酪”是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等；“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你工作的機構(gòu)，也可以是你生活的社區(qū)，亦或是你生活中的某種人際關(guān)系。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄清了混沌的生活。

　　當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現(xiàn)時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。我們每個人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產(chǎn)生依賴心理，甚至成為它的'附屬；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

　　讀完這本書，我知道每個人在必須為自己的事業(yè)、生活做出選擇時，必須充分地?zé)釔圩约合矚g干的事，熱愛才會努力去鉆研，努力鉆研必會有作為；選擇自己有能力干的事，選擇一經(jīng)確定，就要鍥而不舍地去奮斗，從一點一滴做起，從最小的事做起，努力做到最好，在這個過程中增長才干，樹立信心�！墩l動了我的奶酪》告訴我一個最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋，去追尋其他更新鮮的奶酪……

《誰動了我的奶酪》讀后感7

　　世界上最流行的管理方法帶給你面對改變與危機的新視角。運用這種方法，你就可以獲得生命中最想得到的東西，也就是書中的“奶酪”——無論它是一份工作、健康、人際關(guān)系，還是愛情、金錢……

　　故事中虛構(gòu)的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復(fù)雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。

　　有時我們的行為像：嗅嗅——他能夠及早地嗅出變化的氣息。

　　或者像匆匆——他能夠迅速開始行動。或者像哼哼——他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟。或者像唧唧——當(dāng)他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化！

　　不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

　　《誰動了我的奶酪》講的是一個關(guān)于“變化”的故事。故事發(fā)生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事里的“奶酪”是對我們在現(xiàn)實生活中所追求目標(biāo)的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關(guān)系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的'認可和老板的賞識�；蛟S它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術(shù)、高爾夫球等等。

　　我們每個人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產(chǎn)生依賴心理，甚至成為它的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

　　故事里的“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你效力的機構(gòu)，你生活的社區(qū)，亦或是你生活中的某種人際關(guān)系。

　　我們都知道，工作與生活就像不斷翻滾的浪花，各種變化都在時時發(fā)生。生活在其中，的確使人感到緊張不安，除非有一種辦法能使我們關(guān)注到這些變化，并且能夠從中得到啟迪。有一條找到這種辦法的途徑，那就是走進“奶酪的故事”。請相信我，這則簡短的寓言只需花費你不多的時間，但它帶給你的影響將是深遠的。我希望你們能歡欣于你們從故事中所發(fā)現(xiàn)的道理，并能享受到這一發(fā)現(xiàn)的樂趣。祝你們一切順利。請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。

《誰動了我的奶酪》讀后感8

　　“當(dāng)你無所畏懼時，你會怎樣？”這是《誰動了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。

　　雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。

　　書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自我的目標(biāo)堅持不懈地前進。然而迷宮的復(fù)雜結(jié)構(gòu)給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，可是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

　　生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只明白追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應(yīng)新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發(fā)現(xiàn)失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學(xué)習(xí)兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，立刻出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創(chuàng)造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

　　當(dāng)然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，感情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等；"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它能夠是你工作的機構(gòu)，也能夠是你生活的社區(qū)，或是你生活中的某種人際關(guān)系我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄清了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的'人坐在一面骯臟的鏡子前，期望看清自我的真面目而無法實現(xiàn)時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自我的問題所在。

　　我覺得看這本書的收獲，并不是要學(xué)它們?nèi)魏我粋�，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發(fā)生之前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，包括行動準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思�！钡膽n患意識必須要堅持，時刻充滿活力，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學(xué)會像“唧唧”一樣不斷進行心里調(diào)節(jié)，獲得最好的心境去奮斗。

《誰動了我的奶酪》讀后感9

　　聽到兆彬推薦的書竟是這本，我很早以前聽過卻一直沒有下定決心去看--《誰動了我的奶酪》它連書名聽了都很有意思，借著這次機會終于看完了這本極有寓意的書。書中的四個角色深深觸動了我的心，看完后沉思良久。

　　兩個小矮人“哼哼”，“唧唧”和兩只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復(fù)雜的一面。我們每個人都具有這些不同的'方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像“嗅嗅”：它能夠及早地嗅出變化的氣息；或者像“匆匆”：它能夠迅速開始行動；或者像“哼哼”：它因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；又或者像“唧唧”：當(dāng)它看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)自己去適應(yīng)變化！然而不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的年代獲得成功。

　　文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動策略。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。又有一天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：“嗅嗅”、“匆匆”隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；“哼哼”和“唧唧”面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，“唧唧”終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而“哼哼”卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。。.。。.

　　而我們生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命。我們往往會因為太多的思維困擾而迷失了自己，習(xí)慣了把簡單的事情搞得復(fù)雜化，由于過度的喜怒哀傷而停滯不前，一旦失去了曾經(jīng)擁有的“奶酪”就一蹶不振，自己毀了自己。我喜歡這本書，因為它告訴了我們最為深奧卻又至為簡單的道理，讓你知道應(yīng)該怎樣去面對生活，面對人生，同時教會你怎樣去調(diào)整自己心態(tài)，走向人生的快樂健康之路。

　　總而言之，思維方式取決定性因素。我思考，我感受，我行動，以獲取成功！

《誰動了我的奶酪》讀后感10

　　有時讀一本好書會影響人一生的命運。這絕不是夸大其詞！第一次看到斯賓塞·約翰遜博士寫的《誰動了我的奶酪》這本書，那是20xx年夏天，這是一部裝訂精美但很薄的故事書，我連夜反復(fù)閱讀，并做出了辭去已有6年工齡但沒有朝氣的工作的重大決定，告別丈夫和一歲多的兒子，踏上求學(xué)道路，從而找到現(xiàn)在舒心的工作，至今想來我依然覺得震撼與瘋狂！十年來這本書時刻提醒并告誡著我：常懷憂患之心，發(fā)現(xiàn)變化，適應(yīng)變化，如此才會永遠擁有那份屬于自己的“奶酪”！

　　時隔十年再次閱讀，不禁讓我想到，鄰居家的好友，她如果早些能讀到這本書，也許能從中得到些啟示，從自身出發(fā)盡快適應(yīng)生存環(huán)境，人際關(guān)系的變化，在改變婆媳、姑嫂關(guān)系中調(diào)整心態(tài)處理好夫妻關(guān)系，也許她不會成為別人孩子的后娘，自己的孩子依然可享受到親生母親的疼愛吧！

　　在這個身處現(xiàn)代經(jīng)濟多元化、信息化、網(wǎng)絡(luò)化的浪潮中，作為地電人如何適應(yīng)時代的要求，如何與公司跨越式發(fā)展相適應(yīng)，如何找到更多、更鮮、更美味的奶酪，這是我們每個人都要面臨的`問題。是像嗅嗅、匆匆一樣隨著變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始行動；或者像小矮人唧唧面對變化雖然開始猶豫不決，煩惱叢生，固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，但經(jīng)過激烈的思想斗爭，最終還

　　是沖破思想的束縛最終行動起來；還是像哼哼仍呆在原來的地方固步自封，拒絕改變；故意忽略外面的世界，企圖對發(fā)生的一切視而不見，結(jié)果使事情變得更糟？事實上，不管你是否愿意，你將面臨更加波瀾壯闊的變化，也將面臨更具挑戰(zhàn)也更加復(fù)雜的困惑。無論你是否年輕、無論你的資格有多老、無論你的固有的工作方法有多久，但都必須承認現(xiàn)實：管理現(xiàn)代化、電網(wǎng)智能化、作業(yè)標(biāo)化、辦事程序化……這一切的變化，如若不能適應(yīng)、調(diào)整、改變。那么終究會是你自己失去了奶酪，而不是別人搶了你的奶酪！

　　生活告訴我們沒有什么是永恒的！這是形如哼哼之流沉浸在現(xiàn)有的安逸享樂之中、當(dāng)下的幸福當(dāng)中的不思進取者，在最終失去時的悲觀論！生活還告訴我們只要我們常懷憂患之心、擁有自省之心、樹立終身學(xué)習(xí)之心，做一個德才兼?zhèn)�，�?nèi)外兼修的強者，那么你的工作、你的財富、你的幸福、你的夢想、你的愛情、你的學(xué)識，沒人能夠搶走，那么我們一定會永遠擁有新鮮美味的奶酪！

《誰動了我的奶酪》讀后感11

　　今天我讀完了《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺！“誰動了我的奶酪”這個故事令人感動。故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由于奶酪不經(jīng)意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應(yīng)：嗅嗅和匆匆立即采取行動，適應(yīng)變化；唧唧剛開始不能適應(yīng)變化，后來經(jīng)過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思維始終定格在原來的狀態(tài)，至終仍不能接受這變化。故事的結(jié)局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化，永遠停留在奶酪C站……在現(xiàn)實生活中，在學(xué)習(xí)中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的.目標(biāo)。我們要不斷學(xué)習(xí)新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。我曾害怕學(xué)習(xí)，希望學(xué)習(xí)中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學(xué)習(xí)顯得比較機械。通過讀這本書，我懂得在以后的學(xué)習(xí)中，要適應(yīng)新的環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，這樣才能將學(xué)習(xí)成績提高上去�！澳汤摇笔侨松�存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮斗的目標(biāo)。我們應(yīng)該做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態(tài)度和方法，并且能從中得到新的快樂！

　　人的一生會有很多想得到的“奶酪”，比如金錢，地位，名譽等等。書中的四個主人公，很形象地體現(xiàn)了社會上人們的特點；有的人只知道逃避不順利的現(xiàn)實，在想象這希望；有的人，優(yōu)柔寡斷，不知怎么辦才好，還在念想著從前的輝煌；有的人也許先前是憂郁的，但是卻馬上擺脫現(xiàn)狀，重新投入到奮戰(zhàn)中去；有的則馬上就出發(fā)奮進，毫不憂郁，沒有一刻的遲疑。

　　上面的幾種當(dāng)中前兩種必定會失敗，而成功往往出現(xiàn)在后兩種當(dāng)中。

　　我們現(xiàn)代，是一個到處都是競爭機制的世界，生活在生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

《誰動了我的奶酪》讀后感12

　　今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，抬起眼簾，望著窗外刺眼的驕陽，嘆了一口氣，我第一次感覺到了我的渺校

　　《誰動了我的奶酪》這個故事令人深思。故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由于奶酪不經(jīng)意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應(yīng)：嗅嗅和匆匆立即采取行動，適應(yīng)變化；唧唧剛開始不能適應(yīng)變化，后來經(jīng)過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思維始終定格在原來的狀態(tài)，至終仍不能接受這變化。故事的.結(jié)局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N 站找到了自己所需的奶酪，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化，永遠停留在奶酪C站……

　　我認為導(dǎo)致小矮人不能適應(yīng)的主要原因就是他們的依賴性。它們只會享受眼前的生活，滿足現(xiàn)在，從不會為了未來著想。到了失去的時候，還是一味的相信以前的生活會重新出現(xiàn)，停滯在過去。只有失去以后，懂得變通，馬上重新樹立下一個目標(biāo)，或者在平時就時時警惕，不沉溺在幸福中，才能不會執(zhí)迷不悟。就像文中的小老鼠，在奶酪沒吃完之前，就重新出發(fā)，尋找新的奶酪，雖然有點苦，但是只有這樣，他們才會才會找到永遠的幸福。

　　在現(xiàn)實生活中，在學(xué)習(xí)中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標(biāo)。我們要不斷學(xué)習(xí)新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。

　　看了這本書，我不禁想到了現(xiàn)在全球氣候變暖，冰川融化，海平面上升。難道人類就不像這書中的小矮人嗎？他們在平時肆意地掠奪地球——這個大家園送給我們的天然的儲物間里的任何東西：礦物，動物，植物，氧氣，水……在這途中，他們還沒有發(fā)現(xiàn)，地球正在日漸蒼老。直到現(xiàn)在，各種資源緊缺的時候，人類才開始行動，拯救地球，拯救自己。如果人類時時刻刻記得保護環(huán)境，還會發(fā)生這樣的事嗎？還會讓那么多的物種瀕臨滅絕嗎？

　　而我自己，和文中的小老鼠還真有幾分相似。當(dāng)我生活中的許多奶酪出現(xiàn)時，我也不會沉迷其中，而是注意著它的變化。可我與小老鼠的區(qū)別就在于：老鼠在發(fā)現(xiàn)改變時能夠馬上適應(yīng)改變，而我卻只能注意著改變，在關(guān)鍵時刻不能沉著冷靜。所以我也要學(xué)習(xí)小老鼠，讓自己更加穩(wěn)重。

　　“奶酪”是人生存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮斗的目標(biāo)。我們應(yīng)該做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態(tài)度和方法，并且能從中得到新的快樂！

　　當(dāng)改變發(fā)生時，只有我們?nèi)ミm應(yīng)改變，才會讓我們更加快樂的生活。改變無限，只有你去適應(yīng)，沒有它適應(yīng)你。

《誰動了我的奶酪》讀后感13

　　“奶酪“指的是我們自己想要追求的東西比如：夢想、位置、在社會上想做會么樣的人、自己創(chuàng)造為了以后的生活做的努力等，反之就是心中想要做成功的事。

　　在迷宮中就像是我們觸在社會中是一樣的，在社會中不斷地尋找自己的位置，人不能只活在單一的一種環(huán)境里，必須隨著需要來改變自己，雖然你沒有從事過一些事情，但是想信自己即使沒有做過慢慢來就一定可以的，也許還可以從中體會到接觸新的東西帶給你的快樂，也可以讓你感受到為了目標(biāo)到努力爭取所得到的快樂。從而也可以曾加你的經(jīng)驗，也可以挖掘出你的潛力來。

　　在社會上生活就不能只停留在生存的'狀態(tài)，而是要保持并有一顆竟?fàn)�、不斷進取的心。

　　如果在尋找自己位置的同時你適應(yīng)不了社會的變化，就要試著去改變自己，因為世界不會因為你一個人而改變，想要生活的更好，不妨改變一下自己來看看效果可能會更好。

　　生活也許很復(fù)雜，在尋找自己的夢想的同時可能你會迷路，這就需要從每次的行動中思考和總結(jié)經(jīng)驗，要想追尋到目標(biāo)就要不懈努力，有時問題并沒有我們想象中的那么復(fù)雜，通過實踐自己就會明白的。不可以有一點挫折就去放棄，失敗并不可怕，可怕的是被失敗嚇倒而不敢再去前進。誰都有擁有奶酪的權(quán)利，但是并不是每一個人都可以得到，這就要看自己的努力，上天對每一個人都是公平的，不要失敗了就怨天猶人，要想一想自己到底錯在哪里，為什么會失敗，還要有積極的態(tài)度，受到挫折后最重要的就是要戰(zhàn)勝自己，不可以讓恐懼占具了你的內(nèi)心，只有真正超越了內(nèi)心的恐懼，身心才能真正的輕松，你才可能有更好的信心去面對明天。信念決定你的行動，隨著需要去改變，就一定可以，機會只留給有準(zhǔn)備的人，所以我們要時刻準(zhǔn)備著。為了你的奶酪做好準(zhǔn)備吧！

　　在生活變化的同時我們也要跟著一起改變，不可以停留在原點，如果不去改變，那么就將會被社會淘汰，有時候你的想法不一定就是對的，錯了沒有關(guān)系，要勇于承認、勇于面對，可以自己認識到錯，敢于自我批評，這樣才對你的人生更有意義。有些事情自己不去嘗試是永遠不會體會到里面的酸甜苦辣，人生可能也會因此而變的平淡無味，人生本來就是一張白紙，需要你自己去涂上絢麗的色彩，這就看自己要怎么做了。

　　在向自己目標(biāo)前進的同時在你的腦海里也要時刻記得描繪出你自己理想的藍圖。

　　這就是為什么有的人可以開公司做老板，有的人確一輩子只能給別人打工，讀了這本書以后，我想很多人可能都會，從中得到啟發(fā)，知道怎樣去應(yīng)對變化。這是我從中得到的心德。

《誰動了我的奶酪》讀后感14

　　故事主要圍繞四個人物進行，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能夠及早嗅出變化的氣息； 匆匆，他能夠迅速行動； 哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟； 唧唧，當(dāng)他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。

　　故事主要內(nèi)容是小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮里尋找奶酪，他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了，小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間出發(fā)尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢只會仰天抱怨誰動了我的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的征程，他在迷宮的墻上寫下，“享受變化嘗試去冒險，并且享受新奶酪的美味”。

　　這個故事告訴我們，在這個充滿了變化的世界上，我們必須作好充分的心理準(zhǔn)備，變化后更加不能停留在那兒，什么事也不做。誰都希望自己能像嗅嗅和匆匆一樣，但是又有多少人能做得到呢？當(dāng)變化出現(xiàn)時，要及時做出相應(yīng)的對策，或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的'快樂和收益。不能一味的懼怕改變，如果不改變，你就會被淘汰，你要想想當(dāng)你擔(dān)心自己的無所作為會導(dǎo)致事態(tài)更嚴(yán)重時，恐懼會促使你立即采取行動，但是如果恐懼已經(jīng)束縛你的手腳，到了讓你什么也做不成的時候，心中所留戀的舊奶酪其實已經(jīng)不可能再回來了

　　書名所說的“奶酪”指的就是我們在生活中想要得到的任何東西，如果我們得到了自己向往已久的“奶酪”，常常會沉迷其中，喪失勇氣和斗志；如果我們失去它或者它被別人拿走，我們將會遭受莫大的痛苦和傷害，只有及早注意微小的變化，這會有助于你適應(yīng)即將到來的大變化。而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所，只有自己能在發(fā)現(xiàn)變化時勇敢地去改變，給自己找到更多的機會，會比在安樂窩里不問世事要安全得多。

　　在我們的生活中、工作中、人際交往中大家都在尋找每個人的“奶酪”，特別是對于深圳這樣的一線城市，真可謂“瞬息萬變”。一夜致富、一夜成名，也已經(jīng)不再是新聞了。我們?nèi)缭谠谶@樣的大環(huán)境下，做到“寵辱不驚”呢？這時就需要我們能靜的下心來，不忘我們“最初的夢想”。力爭“不以物喜，不以己悲”，正確看清形式，適時做出調(diào)整，方能更好地朝著我們的“奶酪”前進。一本書最有價值的不在于這本書本身，而在于讀者自己的領(lǐng)悟和應(yīng)用，要學(xué)會用心讀書而不是囫圇吞棗跟完成什么任務(wù)似的，用心了才能理解理解了才能真正地應(yīng)用，希望大家在將來都能讀更多的書來豐富自己，成為知識的富翁。

《誰動了我的奶酪》讀后感15

　　寓言和童話曾讓我百看不厭。此外，我也喜歡看勵志方面的書。眼前這本《誰動了我的奶酪》著實叫我喜歡。

　　從表面看，《誰動了我的奶酪》和其他眾多的書沒多大區(qū)別，只是薄了些，約四萬字，是個有趣的窩言故事，每頁都配有主人公滑稽可愛、個性鮮明的漫畫形象。

　　書中有四個人物—兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、卿卿。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們各自的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪，兩個小矮人哼哼和腳卿面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，卿哪終干沖破了舊思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪。哼哼呢，卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中任何最想得到的東西。它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、健康或心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個充滿變化和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇。各種外在的強烈變化和內(nèi)』L"的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是迫問—到底是誰動了我的奶酪然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困感之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的'痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命。久而久之，年紀(jì)漸長，就“徽得變動，，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋了。

　　我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地澄明了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

　　當(dāng)代的一位詩人說：“今天，全世界都需要安慰。”作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題’(即醫(yī)學(xué)病態(tài)心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”。

　　世事變化本無常�！墩l動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

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