天天被操天天被操综合网,亚洲黄色一区二区三区性色,国产成人精品日本亚洲11,欧美zozo另类特级,www.黄片视频在线播放,啪啪网站永久免费看,特别一级a免费大片视频网站

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>心得體會(huì)>大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-08-29 11:56:33 心得體會(huì) 我要投稿

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)通用(15篇)

  在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,好好地寫一份心得體會(huì),這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編為大家整理的大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)通用(15篇)

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)1

  走上社會(huì),就意味著我們真正開始了自己的獨(dú)立生活。在這次的實(shí)習(xí)中,我很慚愧自己還并沒有真正的脫離父母和老師的幫助,沒有真正的做到在社會(huì)和工作中獨(dú)立自我。但借助這次實(shí)習(xí)的體會(huì),我也從實(shí)際的社會(huì)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)了很多過去在生活中沒有考慮到的事情,認(rèn)識(shí)了一些在護(hù)理方面工作的技巧和環(huán)境情況。這些,都是我對(duì)社會(huì)的初步認(rèn)識(shí),但也幫助我為今后正式獨(dú)立于社會(huì)而做好準(zhǔn)備。

  在此,經(jīng)歷了在xx醫(yī)院這段漫長(zhǎng)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷后,我在實(shí)習(xí)方面有了許多個(gè)人的體會(huì)和心得,現(xiàn)將自身的情況和想法匯報(bào)如下:

  一、實(shí)習(xí)的環(huán)境和個(gè)人思想

  在進(jìn)入社會(huì)之后,我來到了xx醫(yī)院的xxx科室。作為一名迎接實(shí)習(xí)生,面對(duì)社會(huì)和真正醫(yī)院臨床環(huán)境,我在工作之前就已經(jīng)開始變得緊張起來。但好在,護(hù)士長(zhǎng)和各位領(lǐng)導(dǎo)了解我們這些新人的情況,在工作中十分耐心的教導(dǎo)我們,并一直在教導(dǎo)中鼓勵(lì)我們,給我們這些新人帶來了許多信心。此外,身邊的同事和前輩們也一直在指點(diǎn)我們,讓我們緩解初入社會(huì)的緊張情緒的同時(shí),也感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和秩序,并學(xué)會(huì)了融入科室,漸漸加入到護(hù)理的隊(duì)伍。

  經(jīng)歷了這段轉(zhuǎn)變,我自身的思想也得到了極大的改變。這些體會(huì)和環(huán)境的變化,讓我改變自己還是一個(gè)學(xué)生認(rèn)識(shí),并開始意識(shí)到,自己是一名護(hù)理!盡管還是實(shí)習(xí)的護(hù)理,但在病人們眼中,我仍是一名護(hù)士!因此,我更加提升了對(duì)自己的要求,嚴(yán)格地按照工作規(guī)定,認(rèn)真做好每件事。

  二、工作的體會(huì)

  在開始真正的工作之后,我從臨床的工作中體會(huì)到了護(hù)理崗位的實(shí)際體驗(yàn)和自身想法中的差別。作為實(shí)習(xí)護(hù)理,我感到我們很容易在工作中受到差別對(duì)待。如很多患者會(huì)要求護(hù)士長(zhǎng)打針,而看到我們就直接拒絕。

  后來,通過自我的.反省和請(qǐng)教,我開始認(rèn)識(shí)到這不僅僅是我們和護(hù)士長(zhǎng)等前輩技術(shù)上的差距,更是我們?cè)诜⻊?wù)上的不足!像我們這樣在工作中唯唯諾諾的形象讓病人一眼就看出來“沒自信、不專業(yè)”,結(jié)果導(dǎo)致了他們的不信任。為此,我也認(rèn)識(shí)到了,做好服務(wù),同樣是我們工作中不可或缺的一環(huán)。

  三、個(gè)人收獲

  經(jīng)歷了實(shí)習(xí),我不僅學(xué)習(xí)了工作的經(jīng)驗(yàn)和技巧,更重要的是體會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中以及面對(duì)病人時(shí)的感受。這些都讓我有了對(duì)護(hù)理工作的新認(rèn)識(shí)。這會(huì)讓我更加改進(jìn)自己,用更好的態(tài)度和服務(wù),去面對(duì)更多的病人!發(fā)揮自己護(hù)理的價(jià)值!

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)2

  在大學(xué)學(xué)習(xí)中,實(shí)習(xí)是非常重要的一部分。我有幸參加了一次實(shí)習(xí),讓我更加了解了專業(yè)知識(shí)以及培養(yǎng)了自己的能力,同時(shí)也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)了自己。

  在實(shí)習(xí)過程中,我得到了很多機(jī)會(huì)去接觸不同的企業(yè)和行業(yè)。我意識(shí)到每個(gè)企業(yè)的風(fēng)格和特點(diǎn)都不盡相同,這使我更好地理解了如何適應(yīng)和融入新的環(huán)境中。此外,我也學(xué)到了如何與各種不同類型的人相處。對(duì)待下屬和同事,需要有恰當(dāng)?shù)闹t恭和耐心,對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)與客戶,需要有正確的態(tài)度和溝通方式。實(shí)習(xí)給予了我豐富的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì),使我得以更好地實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

  而且,實(shí)習(xí)也幫助我更加理解所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。在這個(gè)過程中,我可以將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐工作中,從而更好地掌握和理解!皩(shí)踐出真知”,這也是我深深體會(huì)到的一句話。在工作時(shí),我學(xué)到了很多道理和知識(shí),優(yōu)化了自己的操作和管理技巧,并且加深了對(duì)專業(yè)所涉及技術(shù),的認(rèn)識(shí)和掌握。

  實(shí)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)專業(yè)技能的'機(jī)會(huì),同時(shí)也是鍛煉自己的態(tài)度和能力的機(jī)會(huì)。一個(gè)良好的素質(zhì),應(yīng)該在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中得到宣揚(yáng)。在實(shí)習(xí)的過程中,我注意了自己的思考和分析的能力,積極與領(lǐng)導(dǎo)和工友交流互動(dòng)。在取得經(jīng)驗(yàn)和技能的同時(shí),不斷地思考問題,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為以后的工作和人生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  這次實(shí)習(xí)對(duì)我影響非常大。它使我更加理解自己的追求、目標(biāo)和工作方向。同時(shí),它也讓我感悟到:基于實(shí)踐能力是人們?cè)诠ぷ骱蜕钪腥〉贸晒Φ淖钪匾蛩刂弧R虼,我熱衷于珍惜一切?shí)踐和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),準(zhǔn)備好迎接未來任何挑戰(zhàn)。

  總之,大學(xué)生實(shí)習(xí)并不是只有完成某項(xiàng)任務(wù)和賺取經(jīng)驗(yàn)?zāi)敲春?jiǎn)單。它涉及到復(fù)雜的人際關(guān)系,挑戰(zhàn),挫折和成功等多個(gè)方面。它也是一個(gè)心態(tài)和能力的實(shí)踐考驗(yàn),但也讓我們對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展有了更深入的理解和體驗(yàn)。因此,我認(rèn)為這次實(shí)習(xí)是我大學(xué)生涯的一個(gè)重要體驗(yàn)。我積累了必要的知識(shí)和能力,也為自己未來的職業(yè)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)3

  三個(gè)月的實(shí)習(xí)工作快要結(jié)束了,在這三個(gè)月的時(shí)間里,我經(jīng)歷了從學(xué)生到老師的角色轉(zhuǎn)換。教學(xué)理論一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為教學(xué)實(shí)踐,模擬教學(xué)變?yōu)檎嬲鎸?duì)面的教學(xué),盡管生澀、但在慢慢的成熟之中,讓我的實(shí)習(xí)生活充滿未知、驚喜、快樂,當(dāng)然也少不了有挫折和困難。

  這三個(gè)月的實(shí)習(xí),令我感觸頗多。我實(shí)習(xí)的班級(jí)是二小的四年級(jí)一班。一大群九、十歲的小孩子,既活潑可愛,又調(diào)皮好動(dòng)。記得2月17日在我第一次踏進(jìn)教室的那一刻,我感覺到了他們用熱情目光注視著我,經(jīng)過指導(dǎo)老師吳小蕓老師的介紹,他們便報(bào)以熱情的掌聲以示歡迎,下課后,就有同學(xué)圍過來和我聊天。這讓我很是受寵若驚。

  剛開始實(shí)習(xí),我的主要任務(wù)是聽課,聽吳小蕓老師講課,再回顧我的任課老師的授課方式,我從中吸取了許多經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)了每個(gè)老師都會(huì)有不同的教學(xué)風(fēng)格,或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服老師在課堂上的應(yīng)對(duì)自如,她通過講述她身邊的故事和例子,加上幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言,雖然沒有多媒體的幫襯,但課堂氣氛依然活躍。

  在聽課過程中,我深感,教學(xué)是一門藝術(shù),課堂語(yǔ)言是這種藝術(shù)的傳達(dá)方式。聽課的過程,是積累經(jīng)驗(yàn)的過程。在了解教學(xué)流程的同時(shí),也應(yīng)注意教學(xué)方式和組織教學(xué)能力的積累。聽了兩周的課之后,第三周我正式走上講臺(tái),開始我自己的第一篇“處女作”——。當(dāng)然,剛開始時(shí)心情特別緊張,由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng),課堂上出現(xiàn)了“填鴨式教學(xué)、講課重點(diǎn)不突出、講課順序不清楚、學(xué)生跟不上、講課速度太快、學(xué)生沒有興趣”等等一系列問題。以至于我一課時(shí)就講完了兩課時(shí)的內(nèi)容。針對(duì)以上出現(xiàn)的這些問題,指導(dǎo)老師要求我多聽課、多上課,多向經(jīng)驗(yàn)豐富的老師學(xué)習(xí),并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。她沒有絲毫的架子,更多的是朋友的親切交談。

  為了彌補(bǔ)自己的不足,我嚴(yán)格按照指導(dǎo)老師的要求,認(rèn)真仔細(xì)地備好課,寫好教案,積極向其他老師學(xué)習(xí),多多向人請(qǐng)教,把握好每次上課的機(jī)會(huì),鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

  隨著時(shí)間的推移,通過聽課和實(shí)踐,我開始有了一些進(jìn)步。這時(shí)指導(dǎo)老師給了我多次機(jī)會(huì),從上課到做練習(xí)冊(cè)再到口語(yǔ)交際,分不同層面鍛煉和培養(yǎng)我的授課能力。

  在上課的過程中,我遇到了許多困難:譬如課堂秩序、學(xué)生不配合等。在我上課時(shí),學(xué)生要么就不舉手發(fā)言,要么就是告狀,要么就是開小差,還有的上課講話。學(xué)生的不配合常常令我痛心疾首。當(dāng)時(shí)有人建議我使用強(qiáng)制的方法,如罰站、罰抄寫等。誠(chéng)然,這種方法可以勉強(qiáng)維持課堂秩序。然而,這也無疑加深了老師與學(xué)生之間的隔閡,甚至使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。作為一名教案工作者,就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛,在教學(xué)活動(dòng)中建立平等的師生關(guān)系,而且教師要把自己當(dāng)成教學(xué)活動(dòng)中的一員、學(xué)生們的良師益友。后來我發(fā)現(xiàn)這樣做取得的教學(xué)效果還不錯(cuò),有幾個(gè)很調(diào)皮的學(xué)生在上我的課時(shí)認(rèn)真多了,還積極舉手回答問題。

  九、十歲的小孩子很好動(dòng),而且注意力非常容易分散,這樣很容易開小差、做小動(dòng)作,影響教學(xué)效果。而且有一個(gè)嚴(yán)重的問題就是,指導(dǎo)老師在后面聽課的時(shí)候,班上就很安靜,沒有同學(xué)敢說話、開小差,但是一旦指導(dǎo)老師不在的話,班上就鬧哄哄的。為了改善這種情況,我給每個(gè)小組在黑板上加“正”字,哪個(gè)小組認(rèn)真聽課,就給哪個(gè)小組加一個(gè)“正”字,然后下課的時(shí)候統(tǒng)計(jì)哪個(gè)小組的“正”字是最多的,讓他們比賽,看看是哪個(gè)小組得的“正”字最多。這種方法取得的效果果然好。以前常常因?yàn)閷W(xué)生在下面開小差、做小動(dòng)作,我喊破嗓子都沒辦法控制,現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂,直接向課堂要效益了。

  小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生喜歡炫耀自己,于是我根據(jù)他們的個(gè)性和年齡特點(diǎn),非常注重鼓勵(lì)他們。只要他們答完問題,我都用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言對(duì)他們說:“表?yè)P(yáng)某某同學(xué)”、“真棒”、“還不錯(cuò)”等等。他們得到老師的贊揚(yáng),積極性提高了,久而久之,就養(yǎng)成了敢于舉手回答問題的習(xí)慣了,而且,同學(xué)回答問題很好的,我就叫全班同學(xué)“豎起大拇指或者是鼓掌!”等動(dòng)作來鼓勵(lì)他們,這樣,充分活躍了課堂氣氛,學(xué)生情緒飽滿,起到了很好的教學(xué)效果。批改作業(yè),糾正學(xué)生的錯(cuò)誤,彌補(bǔ)其中的不足,是非常重要的。尤其是對(duì)于作文的批改,更是認(rèn)真嚴(yán)格。在批改之后,我都會(huì)指出其優(yōu)點(diǎn)和不足,寫上激勵(lì)的評(píng)語(yǔ),并且評(píng)語(yǔ)中強(qiáng)調(diào)訂正的重要性,并根據(jù)各個(gè)學(xué)生的情況加以勉勵(lì)之,開導(dǎo)之。對(duì)那些在我要求訂正之后依然不訂正的學(xué)生,我在作業(yè)上寫明。我的指導(dǎo)思想是不斷給學(xué)生糾正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì),直至認(rèn)識(shí)了錯(cuò)誤并改正為止。對(duì)于個(gè)別情況的學(xué)生,我會(huì)輔導(dǎo)他們,直到他們主動(dòng)改正錯(cuò)誤。身為一位教案工作者,就是要有足夠的耐心和毅力去愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生。

  在實(shí)習(xí)的這三個(gè)月里,我與學(xué)生們建立起了良好的關(guān)系。在學(xué)生面前,我既是他們的實(shí)習(xí)老師,又是他們的知心朋友,由于我年紀(jì)和他們差距不大,他們有什么疑問都會(huì)來問我,把我當(dāng)做他們的大姐姐。下課時(shí)也會(huì)和我談心。有空余時(shí)間我就和學(xué)生們一起玩,和他們打成一片,這樣就加強(qiáng)了我與學(xué)生們之間的感情。而在上課時(shí),我對(duì)他們提出了很高的要求,又要有一定的嚴(yán)肅度,這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。

  我的指導(dǎo)老師是一位很優(yōu)秀、很有責(zé)任心的老師。在整個(gè)實(shí)習(xí)期間,x老師給了我許多指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在她的幫助之下,我逐漸成長(zhǎng)、蛻變,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也豐富了。從她那里我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西。例如:她對(duì)教學(xué)工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度、對(duì)學(xué)生的愛,以及生活中的善解人意等等。她讓我知道做一名老師要有責(zé)任心,要心里永遠(yuǎn)裝著那一群可愛活潑的小精靈。并且讓我深刻體會(huì)到做一名老師容易,但做一名好老師很難。教學(xué)工作是復(fù)雜而又繁瑣。你不僅要管理好整個(gè)班集體,還要提高整體教學(xué)水平。而且還要顧及班里的每一名學(xué)生,不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù),還要多關(guān)心、留意學(xué)生,經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流,給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師,生活中的益友。

  這次實(shí)習(xí)體驗(yàn)使我受益頗多,也對(duì)自己做了一場(chǎng)絕好的檢驗(yàn)。作為一名語(yǔ)文老師,基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí),知識(shí)面要寬廣,平時(shí)要做有心人,多多細(xì)心觀察生活,留意身邊的事情,并將它們靈活的運(yùn)用滲透于教學(xué)之中。并且經(jīng)過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),覺得自己過的也充實(shí)了,我在實(shí)習(xí)的道路上不斷成長(zhǎng),思想上成熟了,知識(shí)上實(shí)踐了,經(jīng)驗(yàn)上也豐富了。實(shí)習(xí)工作還有幾天就要結(jié)束了,我還真有點(diǎn)舍不得。但我相信這不是終點(diǎn),而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)習(xí)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),對(duì)于我今后走上工作崗位,會(huì)有很大的`幫助。經(jīng)過這次實(shí)習(xí),也提高了我的專業(yè)水平,教學(xué)水平。知識(shí)是永無止境的,我會(huì)時(shí)刻不忘超越自己,面對(duì)教案事業(yè),我將帶著滿腔熱情,不斷前行。相信今后無論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷,都會(huì)覺得是快樂的,而且永遠(yuǎn)銘記于心。

  命運(yùn)賦予我們?nèi)祟愐粋(gè)永遠(yuǎn)的使命,就是不斷的向自身的極限挑戰(zhàn)。

  生命當(dāng)中誰(shuí)也不愿堅(jiān)守著一個(gè)呆板的自我一成不變,相反,而是想方設(shè)法地讓自己一天天的進(jìn)步,賦予自我以激情和勇氣。

  這就是我頂崗實(shí)習(xí)支教兩個(gè)月后所得到的心得體會(huì)——每天都面臨新的挑戰(zhàn),每天都要從心靈上或行動(dòng)上改變自己、超越自己,去完成擺在自己面前的任務(wù)。激情和勇氣由此而迸發(fā),在自身價(jià)值得到展現(xiàn)的同時(shí),一種成就感和滿足感便油然而生。

  曾經(jīng)看到過一篇文章,說的就是“超越心里”,所謂超越心理是指開發(fā)自身潛能和突破自身素質(zhì)的一種執(zhí)著而頑強(qiáng)的進(jìn)取心態(tài)。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己贊賞和肯定的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生一種價(jià)值認(rèn)同感,而后強(qiáng)烈的表現(xiàn)出升華自我的動(dòng)力,這不僅僅是心理潛能的激發(fā),更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結(jié)。

  人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峰的,就像破繭成蝶一樣,一旦突破了限制自身發(fā)展的瓶頸,那么勝利就離你不遠(yuǎn)了。

  現(xiàn)在的頂崗實(shí)習(xí)支教就如同一個(gè)破繭的過程,我們都在被一件件大大小小的事情磨練著,我們都在完成各自的每一件任務(wù)之后留下屬于自己的精神財(cái)富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會(huì)因?yàn)橛闪孔兊姆e累達(dá)到質(zhì)變的飛躍的。

  在我看來,超越其實(shí)是一種挑戰(zhàn),是一種創(chuàng)造,它相當(dāng)?shù)臅r(shí)候更傾向于人格的塑造。白巖松曾經(jīng)說過“人格是最高的學(xué)歷”,超越自己主要就是克服自身的心里惰性,勇敢的面對(duì)擺在自己面前的一切困難。當(dāng)我把這種超越帶給自己甚至傳染給學(xué)生的時(shí)候我就是成功了。

  我要告訴我的學(xué)生,超越永遠(yuǎn)是屬于強(qiáng)者的游戲,勇敢者的樂曲,而且是永無止境的,如果曾經(jīng)為了超越自我,奮力拼爭(zhēng),終于登上了成功的高峰,卻永遠(yuǎn)又駐足不前了,那么,這山峰豈不就等于一座墳?zāi)?

  實(shí)習(xí),是一種期待,是對(duì)自己成長(zhǎng)的期待,是對(duì)自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待,更是對(duì)自己夢(mèng)想的期待;在這段時(shí)間里,我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西,也認(rèn)識(shí)到了自己很多的不足,實(shí)習(xí)讓我感覺受益匪淺。

  對(duì)學(xué)生而言,實(shí)習(xí)可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不同的工作,扮演不同的社會(huì)角色,逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化,發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣,以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ),也為自我成長(zhǎng)豐富了閱歷,促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。所以我們想要更清楚的認(rèn)清自己,認(rèn)清自己的方向,實(shí)習(xí)就是非常有必要的一段過程。

  但工作并不是一個(gè)人的事情,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目,在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng),團(tuán)結(jié)合作,配合默契,共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī),必須牢記一個(gè)規(guī)則:我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上,在團(tuán)隊(duì)工作中,會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況,反過來看,自己本身受益其中,這是保證自己成功的最重要的因素之一。

  俗話說自信人生三千里,自信固然好,但如果在工作中太過于自信就變成自負(fù)麻木,這種剛愎自用的行為導(dǎo)致工作的滯慢,心情不快。這些在社會(huì)實(shí)踐中,自己深有體會(huì),為了以后工作打下不該犯的毛病作出堅(jiān)固的做人基礎(chǔ)。紙上得來終覺淺,深了此事要實(shí)踐。這次社會(huì)實(shí)踐上我懂得了“梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香”的做人經(jīng)驗(yàn)。這次社會(huì)實(shí)踐上我更加理解“在山山泉清,出山山泉濁”的考驗(yàn)。

  最后提醒大家在實(shí)習(xí)的過程中總會(huì)碰到在學(xué)校沒有見過的陰暗面,但別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害,卻也會(huì)激發(fā)你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人,是他使我們?cè)絹碓綇?qiáng)大,我們應(yīng)該懷著感恩的心感謝所有的人。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)4

  我的大學(xué)實(shí)習(xí)體驗(yàn)不僅僅是一份工作,更是一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過這次實(shí)習(xí),我收獲了很多,也感受到了很多。

  這次實(shí)習(xí)中最深的感受就是,實(shí)習(xí)是打破舒適區(qū)、突破自我、鍛煉自己的一次機(jī)會(huì)。在實(shí)際的工作環(huán)境中,我需要不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,去適應(yīng)各種挑戰(zhàn)和壓力,完成各種工作任務(wù)。在這一過程中,我不僅提高了自己的.專業(yè)技能和實(shí)踐能力,還增強(qiáng)了自信心和責(zé)任心,從而讓自己更加成熟和自信。

  在實(shí)習(xí)期間,我也學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通合作。在實(shí)際工作中,我們常常需要與不同背景和性格的人進(jìn)行交流協(xié)作,因此,我們需要學(xué)會(huì)傾聽、理解和尊重他人,也需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和意見。通過實(shí)習(xí),我學(xué)到了如何更好地與他人溝通、協(xié)作和解決問題,這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

  此外,我覺得在實(shí)習(xí)中最重要的一點(diǎn)就是思考。不僅僅是思考工作任務(wù)如何完成,更是思考企業(yè)的運(yùn)營(yíng)模式、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)情況、行業(yè)趨勢(shì)等實(shí)際問題。通過思考,我能更好地理解企業(yè)和行業(yè)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展趨勢(shì),這也讓我更好地在職場(chǎng)上適應(yīng)變化和創(chuàng)新。

  最后,我還要感謝我的實(shí)習(xí)單位和師長(zhǎng)們,他們對(duì)我的指導(dǎo)和支持非常重要。在實(shí)習(xí)過程中,他們不僅讓我學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能,更是教給我如何做人、做事和做好自己。這些經(jīng)驗(yàn)將影響我一生,在未來的職場(chǎng)中,我將繼續(xù)堅(jiān)持勤學(xué)苦練、不斷進(jìn)取,為企業(yè)和社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值,也為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)5

  作為新世紀(jì)的大學(xué)生,我們學(xué)校要求社科類的學(xué)生參加暑期社會(huì)實(shí)踐,作為法律系的大一新生,我有幸來到我們龍巖中院經(jīng)濟(jì)庭實(shí)習(xí),受到了經(jīng)濟(jì)庭的前輩們熱情的傳幫帶,我通過為期??jī)蓚(gè)星期的實(shí)習(xí),獲得了一些初淺的體會(huì)。

  剛進(jìn)大學(xué)校門,就接受了這份新鮮而有挑戰(zhàn)性的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),感覺到很能鍛煉自己的能力和增強(qiáng)自己的勇氣,畢竟己經(jīng)開始嘗試著用天真的思想去觸摸這個(gè)社會(huì)。盡管有些思想和觀點(diǎn)?還比較稚嫩和單純,但畢竟已經(jīng)邁出了第一步。

  進(jìn)法院實(shí)習(xí)后,我虛心地向法官們學(xué)習(xí),并與他們建立了良好的關(guān)系,積累了一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn),這是在學(xué)校和課本上學(xué)不到的,讓我終生受益。與此同時(shí),我也看了許多實(shí)際案例和一些專業(yè)書籍與雜志,讓我初步地進(jìn)入了角色。

  聽說其他同學(xué)在律所實(shí)習(xí)的都比較閑,基本沒有什么可做的。我覺得和他們相比,我還是很幸運(yùn)的,雖然接觸的東西不是很多,但是負(fù)責(zé)帶我的實(shí)習(xí)老師們都很耐心地指導(dǎo)我、精心地為?我答疑解惑,讓我學(xué)到了一些實(shí)實(shí)在在的本領(lǐng)——

  一開始實(shí)習(xí)的時(shí)候,我就旁聽了庭審,了解到法庭審判的大致流程;通過整理卷宗、翻閱案例、合議庭筆錄、退一審卷宗等都讓我逐漸熟悉了法院的實(shí)務(wù)操作。通過實(shí)習(xí),讓我了解了本專業(yè)在實(shí)際中的應(yīng)用,將理論用于實(shí)踐中,這樣才能使我今后更?好地掌握基礎(chǔ)理論知識(shí),加深對(duì)本行業(yè)的了解,為以后的學(xué)習(xí)和?工作打下較好的基礎(chǔ)。

  比如整理卷宗,這個(gè)是我在以前的學(xué)習(xí)中沒有接觸過的,鑒于卷宗將成為永久性的檔案,在整理前我都問得很仔細(xì),然后做得很認(rèn)真,整理完后覺得自己很有成就感。盡管做的事情都?比較微小、繁雜,而且第一次上手,但每一件看似平凡瑣碎的?事都蘊(yùn)藏著豐富而深刻的學(xué)問,特別對(duì)于法律這門彰顯公平與正義的學(xué)科,每一個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)都事關(guān)當(dāng)事人的切身利益,因此我在處理每個(gè)細(xì)節(jié)時(shí)都抱著“處處小心,時(shí)時(shí)留意”的態(tài)度,虛心?地向法官們請(qǐng)教,他們也不厭其煩地對(duì)我進(jìn)行傳幫帶,使我從中?受益匪淺,同時(shí)我也深深地明白了作為一名法律人身上所肩負(fù)的?崇高使命與社會(huì)責(zé)任,我為將來能成為其中的一員而感到無比地?驕傲和自豪,但更感到重任在肩,任重而道遠(yuǎn)……

  再如旁聽庭審,莊嚴(yán)的法庭,神圣的氛圍,嚴(yán)格的程序,激烈的辯論,無不折射出審判的嚴(yán)肅和公正,幾乎每次都能帶給?我心靈的震撼和靈魂的洗禮,我深刻地體會(huì)到:法律是一門實(shí)踐?性很強(qiáng)的學(xué)科,它僅有基本的專業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,它更需要?的是實(shí)務(wù)操作、辦案經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷,作一名法官不僅需要有獨(dú)?立的法律人格,更需要有崇高的法律素養(yǎng)。作為剛跨入法律門檻的freshman,我們有激情、有干勁,但是我們?cè)趽碛羞@些年輕財(cái)?富的同時(shí),缺乏經(jīng)驗(yàn)與理性是我們的致命弱點(diǎn),我們有時(shí)對(duì)于案?件的庭審容易受到外界的干擾,有時(shí)過于感性和頭腦發(fā)熱,甚至?xí)驗(yàn)楫?dāng)事人情緒的波動(dòng)而產(chǎn)生惻隱之心,這些都是我們?cè)诜?職業(yè)化的過程中需要克服與避免的——

  我們還需要一個(gè)冷靜的頭腦和一顆正直的心,我們的心中必須時(shí)時(shí)都有一桿天平,公平與正義是我們不可推卸的責(zé)任,也是我們永遠(yuǎn)的精神目標(biāo)和價(jià)值追求!

  在實(shí)習(xí)中,經(jīng)濟(jì)庭法官們?nèi)蝿谌卧沟木礃I(yè)和實(shí)干精神,剛正不阿、執(zhí)法如山的嚴(yán)正品格,一身正氣、兩袖清風(fēng)的良好節(jié)操,深厚的法學(xué)底蘊(yùn),豐富的法律知識(shí),廣泛的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和高超的駕?馭庭審的藝術(shù)……都給我留下了深刻的.印象。在他們的身上閃爍著法治文明的光芒,寄托著百姓群眾的法律信仰。尤其是經(jīng)濟(jì)庭?處理的案件,與老百姓的日常生活息息相關(guān),有關(guān)經(jīng)濟(jì)犯罪的案?件都事關(guān)當(dāng)事人的切身經(jīng)濟(jì)利益,差之毫厘,失之千里,因此法?官們作出最后的判決與裁定都慎重萬分,充分考慮到當(dāng)事人的利益要求,權(quán)衡利弊,以求達(dá)到法律效果與社會(huì)效果的有機(jī)統(tǒng)一。

  記得我在法理課上曾學(xué)過:法律是社會(huì)的調(diào)節(jié)器,而法官?則是社會(huì)疾病的療救者。經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域是一個(gè)不斷創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)。學(xué)無止境的領(lǐng)域,更是一個(gè)物欲橫流、紙醉金迷的世界,因此相比之下,經(jīng)濟(jì)庭的法官們要花更多的時(shí)間與精力來學(xué)習(xí)日新月異的法律業(yè)務(wù),轉(zhuǎn)研審判藝術(shù),探尋司法規(guī)律,而且還要面對(duì)物欲的誘惑而忠誠(chéng)奉法,全身心地追求公平與正義,永遠(yuǎn)保持性情的冷靜與人格的獨(dú)立,他們需要更超脫的精神境界與價(jià)值追求,這些他們身上所體現(xiàn)出的本色都是我今后要努力培養(yǎng)與塑造的,只有這樣,我才能時(shí)刻準(zhǔn)備著接受漫漫法律人生中一切困難和挫折的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)!

  比較慚愧的是:我常常要人帶者和教著做事情,給經(jīng)濟(jì)庭的法官們帶來了不少的麻煩,但是他們都循循善誘、不厭其煩地?耐心指導(dǎo),使我得到了最大的訓(xùn)練,同時(shí)讓我也積累了一些工作經(jīng)驗(yàn),比如:在最短的時(shí)間內(nèi)就一件事情,問一些必要的問題,避免出現(xiàn)一些可能的結(jié)果時(shí)而不知道怎么處理。

  在實(shí)習(xí)期間,我能主動(dòng)配合實(shí)習(xí)部門開展有關(guān)法律業(yè)務(wù)的工作,認(rèn)真收集和整理有關(guān)資料,作好實(shí)習(xí)日記。在這兩個(gè)星期?的實(shí)習(xí)過程中,我對(duì)法院的業(yè)務(wù)有了初步的了解,對(duì)促進(jìn)今后專業(yè)課程的學(xué)習(xí)起了一個(gè)很大的作用。然而,由于我們的專業(yè)課程?才剛剛開始,許多專業(yè)知識(shí)還沒有學(xué)到,但我相信,在今后的學(xué)習(xí)過程中,在老師的指導(dǎo)下,這些問題都能迎刃而解。

  實(shí)習(xí)結(jié)束了,但我感覺并不是那么輕松似的,我覺得自己面臨著更多的壓力與挑戰(zhàn)。一切都得從頭開始,一切還得靠自己。實(shí)習(xí)時(shí)曾不斷告訴自己:在今后的大學(xué)生涯中必須要更加努力讀書,學(xué)好一些實(shí)實(shí)在在的本領(lǐng),塑造好自己的法律人格和法律修養(yǎng),這樣才有資格立足于法律事業(yè)中。

  我一直很喜歡這樣一句話:人生因?yàn)榻?jīng)歷而美麗。我想在?法院實(shí)習(xí)的這段工作經(jīng)歷將永遠(yuǎn)成為我記憶中一抹靚麗的色彩,因?yàn)樗涛叶昧巳绾为?dú)立地生活,如何憑借法律人的智慧和真誠(chéng)贏得他人的尊敬和信賴,如何盡己所能關(guān)心需要幫助的人……我成長(zhǎng)了,也成熟了,這里包含了我的努力與付出,但我更要感?謝我們龍巖中院,因?yàn)樗o了我這次機(jī)會(huì);還要感謝經(jīng)濟(jì)庭的所有前輩們,因?yàn)樗麄兘o予了我很大的信任、幫助與肯定;感謝我所遇到的所有好心人,因?yàn)樗麄兊墓膭?lì)與幫助……

  如果我有魔法,我要讓全世界看到我熱忱而感激的心,我有魔法嗎?沒有。所以我只能把“謝謝”在心中默念。

  如果經(jīng)歷也是一種積累,那么這兩個(gè)星期無疑使我變得自信而富足,經(jīng)歷是一種積累嗎?是的。所以,第一次的法院實(shí)習(xí)?將成為我一生的寶貴財(cái)富!

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)6

  進(jìn)入大學(xué),我們的眼界被不斷的拓寬,思想的碰撞讓我們變得越來越成熟。大學(xué)生活中,參加實(shí)習(xí)已經(jīng)不是一種高端的體驗(yàn),而是一種常態(tài)化的經(jīng)歷。在實(shí)習(xí)中,我們不僅能夠通過實(shí)踐加深對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解,還能獲取社會(huì)經(jīng)驗(yàn),提升自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,趁著實(shí)習(xí)結(jié)束之際,我想說說自己的實(shí)習(xí)感悟。

  首先,實(shí)習(xí)讓我深刻領(lǐng)悟到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)際應(yīng)用之間的差距。在校食堂的實(shí)習(xí)期間,我遇到了很多校園餐飲細(xì)節(jié),學(xué)校餐飲保潔、服務(wù)、財(cái)務(wù)等部門存在不少問題,例如洗碗池堵塞、清洗不徹底等,這些問題都需要量化分析,從而制定科學(xué)的舉措。這讓我切身感受到了實(shí)踐中專業(yè)知識(shí)的.局限性,讓我明白了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)并不僅僅只是為了考試取得高分。

  其次,實(shí)習(xí)讓我明確了自己的職業(yè)方向。在實(shí)習(xí)中,我不斷地觀察、實(shí)踐、反思,積極向同事學(xué)習(xí)、體驗(yàn),逐步探索出自己最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,因此我決定將自己的職業(yè)方向定位于市場(chǎng)營(yíng)銷和公共關(guān)系領(lǐng)域。我發(fā)現(xiàn)我有意識(shí)地透過書本知識(shí)學(xué)習(xí)實(shí)踐情況,加以整合、歸納分析,這能夠幫助我更長(zhǎng)遠(yuǎn)地發(fā)展自己的職業(yè)方向。

  再次,實(shí)習(xí)讓我學(xué)習(xí)了自己的硬件技能和軟件技能。在實(shí)習(xí)中,我運(yùn)用到了自己的專業(yè)技能,學(xué)會(huì)了有效的調(diào)研方法和策劃項(xiàng)目的方法,更加重要的是,初次體驗(yàn)職場(chǎng),我學(xué)會(huì)了處理繁瑣的文案、文件和一些關(guān)鍵的細(xì)節(jié)處理。這些并不是課堂上能學(xué)到的,唯有通過實(shí)踐才能深切體驗(yàn)。

  最后,實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作與監(jiān)督的意義。在實(shí)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)不同部門之間、不同職員之間,協(xié)作是必不可少的,上下級(jí)之間需有適度的監(jiān)管與協(xié)作,這對(duì)于一個(gè)小公司的運(yùn)轉(zhuǎn)非常重要。在實(shí)踐中,我體驗(yàn)了很多崇尚個(gè)人英雄主義的個(gè)體的無可奈何,而是必須依靠團(tuán)隊(duì)合作,才能實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的成功。

  總結(jié)來說,大學(xué)生們參加實(shí)習(xí)是深入了解職場(chǎng)環(huán)境,提高實(shí)際動(dòng)手能力的重要方法,我們要準(zhǔn)確把握實(shí)習(xí)的目的,不僅僅是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),更是為我們職業(yè)生涯的提升、工作素養(yǎng)的增強(qiáng)打下基礎(chǔ),這無疑是我們大學(xué)生活中一次難得的機(jī)會(huì),我們應(yīng)該好好把握這個(gè)機(jī)會(huì)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)7

  在大學(xué)生活中,實(shí)習(xí)是必不可少的一部分,因?yàn)樗o我們提供了一處優(yōu)質(zhì)的實(shí)踐機(jī)會(huì),可以讓我們從校園走向社會(huì)、拓展視野、積累工作經(jīng)驗(yàn),更重要的是,實(shí)習(xí)帶給我們的還有對(duì)生活與自己的認(rèn)識(shí)和觸動(dòng)。

  我所在的實(shí)習(xí)單位是一家網(wǎng)絡(luò)媒體公司。在單位里,我從最基礎(chǔ)的小事做起,接觸到了各種各樣的工作,如編輯、撰稿、宣傳、推廣等。雖然剛開始時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的工作有些單調(diào),需要日復(fù)一日地重復(fù)著相同的操作,但隨著時(shí)間的推移,我逐漸領(lǐng)悟到:一個(gè)問題,如果你能夠發(fā)現(xiàn)它背后的本質(zhì),那么便會(huì)有無窮多種解決方法。

  所以,實(shí)習(xí)讓我真正明白了“細(xì)節(jié)決定成功”的道理,每一次瑣碎的操作背后都有不可逆轉(zhuǎn)的重要性。因此,當(dāng)我在忙碌時(shí),我就會(huì)想:在暗無天日的瑣碎中化繁華,而這些微小的瑣碎點(diǎn)滴其實(shí)是構(gòu)成生活的`基石,腳下的基本步伐,將會(huì)支撐整個(gè)職業(yè)生涯的羽翼。

  在實(shí)習(xí)中,我不斷地思考自己需要做什么,我應(yīng)該把現(xiàn)有的資源如何運(yùn)用到極致,策略維權(quán),并有了引導(dǎo)鮮花的標(biāo)準(zhǔn)。這期間,我學(xué)到了很多技能,知道了己所不為與所當(dāng)為,認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)與缺陷,也發(fā)現(xiàn)了自己更多的想法與潛在的激情。實(shí)習(xí)是一場(chǎng)真實(shí)的考驗(yàn),也是有限反思的開端,它讓我堅(jiān)信,自己必須要有明確的目標(biāo)、正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值、開啟自己的潛能,才能有更多的機(jī)遇。

  此外,實(shí)習(xí)讓我明白了一些道理:團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,個(gè)人的貢獻(xiàn)是積極的,人際之間的互相理解是重要的,更是不可忽視的優(yōu)勢(shì)。我從一個(gè)依賴他人的菜鳥,變成了一個(gè)能夠獨(dú)當(dāng)一面的專業(yè)人才。實(shí)習(xí)期間,我和我的同事相互協(xié)作、相互支持,并分享著一起積累的經(jīng)驗(yàn),在這個(gè)過程中,我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的價(jià)值,也更加意識(shí)到自己作為一個(gè)職場(chǎng)人的應(yīng)有素質(zhì):溝通、協(xié)作、承擔(dān)責(zé)任等。

  綜上所述,實(shí)習(xí)給我的真實(shí)感受遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期。它讓我明白了如何成為一個(gè)一流的職場(chǎng)人,需要具備怎樣的專業(yè)素養(yǎng)與工作素質(zhì),并且他也獲得了很多思考和自我發(fā)現(xiàn)的階段。在實(shí)習(xí)中,我不斷地提高自己、克服難關(guān)、拓展視野,做好了一切為職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望我能在以后的工作中得以繼續(xù)提高自己,應(yīng)該會(huì)是更加美好的明天!

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)8

  在大學(xué)時(shí)期,實(shí)習(xí)是一種重要的實(shí)踐活動(dòng),無論是對(duì)于今后的職業(yè)發(fā)展,還是對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng),都具有非常重要的意義。作為一位大學(xué)生,在實(shí)習(xí)中,我收獲了很多,以下是我個(gè)人的實(shí)習(xí)心得體會(huì)。

  首先,實(shí)習(xí)讓我深深感受到了自己還有很多不足之處。在學(xué)校的時(shí)候,我們主要是通過課堂學(xué)習(xí)來積累知識(shí)和技能,對(duì)于實(shí)際操作的了解卻并不多。然而,在實(shí)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)自己并沒有準(zhǔn)備好,很多時(shí)候只能是在實(shí)踐中不斷摸索和學(xué)習(xí),感受到了自己對(duì)于實(shí)際問題的不適應(yīng)。這也讓我認(rèn)識(shí)到了自己需要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷提高,才能更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。

  其次,實(shí)習(xí)也讓我更好地認(rèn)識(shí)到了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。在實(shí)習(xí)中,每一次實(shí)踐操作都讓我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的技能、興趣和優(yōu)勢(shì)。通過與企業(yè)的交流,了解行業(yè)的情況,我更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo),也讓我更有信心去迎接未來的挑戰(zhàn)。

  第三,實(shí)習(xí)也讓我體會(huì)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在實(shí)習(xí)中,我與團(tuán)隊(duì)成員密切合作,共同完成任務(wù)。在這個(gè)過程中,我認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用和重要性。通過不斷地合作和交流,我們團(tuán)隊(duì)成功地完成了任務(wù),這讓我更加重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的,只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得更好的`成果。

  第四,實(shí)習(xí)也讓我更加認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在實(shí)習(xí)中,我克服了自己的很多困難和挑戰(zhàn),并逐步學(xué)會(huì)了如何與企業(yè)溝通、如何處理實(shí)際問題。這些經(jīng)歷讓我更加自信,并認(rèn)識(shí)到自己的實(shí)力和潛力,并賦予了我未來更多的信心。

  總之,在實(shí)習(xí)中,我收獲了很多,不僅學(xué)習(xí)到了大量的知識(shí)和技能,也讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和亟待提高的方面。通過這次實(shí)習(xí),我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向,也提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決實(shí)際問題的能力。這次實(shí)習(xí)是我的人生中一次非常重要的經(jīng)歷,不管是對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展還是個(gè)人成長(zhǎng),都是至關(guān)重要的一步。我相信,在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,我會(huì)不斷提高自己的能力和素質(zhì),成為一名優(yōu)秀的職業(yè)人士。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)9

  在我大學(xué)生涯中,實(shí)習(xí)是必不可少的一部分。實(shí)習(xí)是一種鍛煉自己的機(jī)會(huì),可以將課堂上所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐中,更加深入地了解自己所學(xué)內(nèi)容。在我進(jìn)行實(shí)習(xí)的過程中,也深刻地體會(huì)到了其中的許多收獲和感受。

  首先,實(shí)習(xí)讓我更加深入地了解了專業(yè)領(lǐng)域。在課堂上,老師們講授的都是基礎(chǔ)知識(shí)和一些理論性的東西。但是在實(shí)習(xí)中,我可以實(shí)際感受到所學(xué)知識(shí)的用處,了解市場(chǎng)的需求和行業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀,更加清晰地了解專業(yè)領(lǐng)域,使自己的學(xué)習(xí)更加貼近實(shí)際。

  其次,實(shí)習(xí)也成為了我自我提升的途徑。在實(shí)習(xí)中,我不僅可以鍛煉自己的職業(yè)技能,還需要與同事溝通合作,增進(jìn)自己的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)化解矛盾和處理問題。這些都是課堂上所無法提供的經(jīng)驗(yàn)。通過實(shí)習(xí),我也更加清楚自己未來的職業(yè)發(fā)展方向,并為此作出了規(guī)劃。

  當(dāng)然,實(shí)習(xí)也并非完美的體驗(yàn)。在實(shí)習(xí)過程中,我曾遇到不少的挑戰(zhàn)和困難。例如,碰到自己不了解的問題時(shí)需要花更多時(shí)間去解決,以及對(duì)新工作適應(yīng)需要的時(shí)間。但是通過不斷地努力和學(xué)習(xí),我逐漸克服了這些問題,并且從中汲取到了更多的`經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

  總之,在實(shí)習(xí)中,我不僅學(xué)會(huì)了專業(yè)知識(shí),也提升了自我能力,更深入地了解了自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,這些都將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。同時(shí),我也希望大家在實(shí)習(xí)的過程中能夠盡可能多地感受到其中的快樂和成長(zhǎng)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)10

  近日,我結(jié)束了自己在某公司的暑期實(shí)習(xí)。回想起這段經(jīng)歷,我無法用言語(yǔ)來形容我此時(shí)此刻充滿的感慨和感受。實(shí)習(xí)這段時(shí)間,讓我感受到了人生的真正意義,也讓我對(duì)自己有了更加深刻的認(rèn)知。

  實(shí)習(xí)讓我意識(shí)到,大學(xué)所學(xué)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挑戰(zhàn)。面對(duì)各種難題,我不斷地反思、總結(jié)、學(xué)習(xí)。實(shí)習(xí)讓我強(qiáng)化了自己解決問題的能力,品味到了努力與付出的.欣喜。

  實(shí)習(xí)期間,我接觸到了許多新朋友,來自不同城市、不同學(xué)校、甚至不同年齡段的人都聚集于此。大家在實(shí)習(xí)的過程中相互交流、切磋技藝。我從他們身上學(xué)到了很多,看到了千姿百態(tài)的人生,感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

  我意識(shí)到,在實(shí)習(xí)的過程中,我們不僅僅是在鍛煉自己的能力,更重要的是要和同事之間建立良好的關(guān)系,這將會(huì)對(duì)以后的職業(yè)發(fā)展起到重要的作用。我發(fā)現(xiàn),實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)讓我學(xué)到了許多在課堂上無法學(xué)到的東西。在面對(duì)各種問題、遇到各種困難時(shí),我也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)。

  此次實(shí)習(xí)讓我對(duì)未來的職業(yè)規(guī)劃有了清晰的認(rèn)知,也使我對(duì)自己的未來充滿了希望。我深深地感受到,實(shí)習(xí)是一種寶貴的人生經(jīng)歷,可以讓人認(rèn)知到自己的不足,也可以讓人在實(shí)踐中得到磨練,進(jìn)而逐步成長(zhǎng)。

  在實(shí)習(xí)的過程中,我體會(huì)到了許多不同于以往的經(jīng)歷,獲得了許多來自于同事、公司以及自己的建議和想法。這些經(jīng)歷對(duì)我來說都是非常難忘的。我希望未來有更多的項(xiàng)目可以讓我繼續(xù)實(shí)習(xí),可以讓我不斷地錘煉自己的實(shí)戰(zhàn)能力,更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己,迎接新的挑戰(zhàn)。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)11

  今年的這個(gè)暑假,我并沒有回家宅著避暑,而是就在學(xué)校所在的城市進(jìn)行暑期實(shí)習(xí)。

  在我的實(shí)習(xí)生活中,我明白了很多的道理:在平常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是難免發(fā)生的。雖然事實(shí)就是如此,但這也給我上了十分寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽取他人給你的意見時(shí),一定要心平氣和,只有這樣才能表示你在誠(chéng)心的聽他講話。即使被批評(píng)是很難受的,也要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。只有這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn),為以后的成功展路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來,這才是我所應(yīng)該做的。

  我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的?墒羌偃缒阒粏柛挪粏柺斋@,那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友,切不可瑣屑較量,不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情,要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情,都必須有主動(dòng)性和積極性,對(duì)成功要有信心,要學(xué)會(huì)和四周的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

  實(shí)習(xí)的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是實(shí)習(xí)生活的全部吧。我不知道多少實(shí)習(xí)的人有過這種感覺,但總的來說,這次的實(shí)習(xí)生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步,是值得回憶的,F(xiàn)在想來,二十四天的實(shí)習(xí)生活,我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會(huì)的,這也算是我的一分財(cái)富吧。

  現(xiàn)今,在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”,而在每個(gè)用人單位的招聘條件中,幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以,大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí),工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單,同等學(xué)歷往應(yīng)聘一份工作,公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。

  就業(yè)環(huán)境的不容樂觀,競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈,面對(duì)憂慮和壓力,于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期實(shí)習(xí)。暑期雖然只有短短的兩個(gè)月,但是在這段時(shí)間里,我們卻可以體會(huì)一下工作的辛勞,鍛煉一下意志品質(zhì),同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”,真正到了關(guān)鍵時(shí)刻,它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來。

  大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí),還需要參加社會(huì)實(shí)踐。由于很多的大學(xué)生都清醒得知道。

  “兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論,增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。由于知識(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)重的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì),我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念,不要簡(jiǎn)單地把暑期實(shí)習(xí)作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的.手段,更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力。

  現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生,只要是自己所能承受的,就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì),正確衡量自己,充分發(fā)揮所長(zhǎng),以便進(jìn)進(jìn)社會(huì)后可以盡快走上軌道。

  在這次假期的工作中,我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性,獲益很多,這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的實(shí)習(xí)是一個(gè)開始,也是一個(gè)出發(fā)點(diǎn),我相信這個(gè)出發(fā)點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì),慢慢走向成熟。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)12

  作為一名大學(xué)生,在大學(xué)的生活中,實(shí)習(xí)已經(jīng)成為了一種必修課程,也是我們接觸社會(huì)、鍛煉自己、成長(zhǎng)進(jìn)步的一個(gè)重要機(jī)會(huì)。在通過實(shí)習(xí)得到了很多的鍛煉和收獲,也讓我更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要加強(qiáng)的地方。下面,我就來分享我在實(shí)習(xí)中的心得體會(huì)。

  首先,實(shí)習(xí)讓我更加認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,讓我認(rèn)識(shí)到了自己在專業(yè)技能、工作經(jīng)驗(yàn)等方面的不足。在實(shí)習(xí)過程中,我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足,也通過實(shí)踐得到了一定的恪守技能及業(yè)務(wù)方面的提高,這對(duì)我今后的成長(zhǎng)進(jìn)步起到了極大的推動(dòng)作用。

  其次,實(shí)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了如何有效地與他人溝通。在工作中,我們常常需要與其他人協(xié)作,必須要與他人進(jìn)行良好的溝通才能達(dá)成共識(shí)。在實(shí)習(xí)過程中,我通過與同事、上司甚至是客戶的溝通,學(xué)會(huì)了如何聽取別人的意見,也學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。溝通的能力對(duì)于我今后的職業(yè)生涯來說是至關(guān)重要的,這是通過實(shí)踐學(xué)習(xí)后的得到的重要認(rèn)識(shí)。

  再次,實(shí)習(xí)讓我更加了解了職場(chǎng)的環(huán)境和文化。在實(shí)習(xí)的過程中,我深刻地認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)的`文化和環(huán)境與學(xué)校還是有很大的不同的,需要我們更加適應(yīng)、更加積極地去學(xué)習(xí)。在實(shí)習(xí)的過程中,我學(xué)會(huì)了如何快速適應(yīng)新的工作環(huán)境,與新的同事相處,融入新的工作團(tuán)隊(duì)。

  最后,實(shí)習(xí)讓我獲得了一定的自信和成就感。在實(shí)習(xí)過程中,經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和問題,但通過自己的不斷努力,我也能夠成功克服困難,逐漸獲得了一定的成就感和自信。這不僅讓我更加堅(jiān)定了自己的職業(yè)方向,也增強(qiáng)了我對(duì)學(xué)習(xí)和工作的熱情和動(dòng)力。

  總而言之,通過實(shí)習(xí),我獲得了很多不同方面的收獲,這對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)以及未來的職業(yè)規(guī)劃都有著重要的影響。實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要加強(qiáng)的地方,也讓我學(xué)習(xí)到了如何更好地與他人溝通,更好地適應(yīng)職場(chǎng)的環(huán)境和文化,同時(shí)也讓我獲得了一定的自信和成就感。感謝這次實(shí)習(xí),讓我成長(zhǎng)進(jìn)步,變得更加優(yōu)秀和自信。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)13

  實(shí)習(xí)在我還在xx師范大學(xué)就讀的時(shí)候,是我最害怕的事情,我一直希望著這一天慢點(diǎn)到來,有種對(duì)就業(yè)莫名的恐懼感,總覺得自己會(huì)找不到工作,沒有單位會(huì)愿意要我,會(huì)餓死在大街上,現(xiàn)在現(xiàn)在我已經(jīng)是一個(gè)完成了頂崗實(shí)習(xí)的人,發(fā)現(xiàn)實(shí)習(xí)也沒我想象的那么可怕,反而讓我有種如魚得水的感覺,通過這次實(shí)習(xí),我更加堅(jiān)定了自己之后從事教育行業(yè)的想法,因?yàn)槲以谶@次實(shí)習(xí)中最多的感受就是發(fā)現(xiàn)自己能教知識(shí)給學(xué)生的那種快樂。雖然過程中遇到了一些小插曲,都在班主任的幫助迎刃而解了,下面我就來談?wù)勎以趯?shí)習(xí)中的一些心得體會(huì)。

  首先,我們要以一個(gè)正確的心態(tài)去面對(duì)實(shí)習(xí),實(shí)習(xí)是什么?是讓我們實(shí)踐自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí),有一句話說的好:“是騾子是馬,拉出來溜溜就知道了”。而實(shí)習(xí)就是學(xué)校拉我們出來“溜”的過程,主要是想看我們是不是已經(jīng)具有了教書育人的資格,有沒有把學(xué)校所教的專業(yè)知識(shí)都融會(huì)貫通的學(xué)會(huì)了。實(shí)習(xí)這個(gè)階段可以說是一個(gè)大學(xué)生最重要的階段了,像我們這樣的師范生更是如此,人生的第一份執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)是會(huì)影響自己以后的教學(xué)生涯的,人們對(duì)一件事物的感覺往往取決去第一印象,如果你隨意的找了一個(gè)很差的學(xué)校實(shí)習(xí),那么你就會(huì)覺得每個(gè)學(xué)校都是如此,也不會(huì)好得到那里去。

  我在剛走出校門出去尋找實(shí)習(xí)單位的時(shí)候,我也是箭在弦上不得不發(fā),逼著自己戰(zhàn)勝了對(duì)工作的恐懼,往市里有名氣的.學(xué)校投遞簡(jiǎn)歷,一般都為小學(xué)為主,中學(xué)我也投遞看了一點(diǎn),可以說是廣泛撒網(wǎng),等待魚兒上鉤,聯(lián)系校方負(fù)責(zé)人說明來意,結(jié)果完全出乎我的意料,我一共投遞了9所學(xué)校,不到三天的時(shí)間就有5所學(xué)校表示讓我過去面談,最終我選擇了在xx小學(xué)完成我的實(shí)習(xí)任務(wù)。

  我在xx小學(xué)的實(shí)習(xí)工作是負(fù)責(zé)三年級(jí)(x)班的語(yǔ)文老師,在教學(xué)的時(shí)候,我做足了功課,首先我所在班級(jí)的班主任,再怎么說也是一個(gè)資深的老教師了,我就沒有一點(diǎn)不好意思的,他上的每一節(jié)課我都去聽課了,雖然他不是教語(yǔ)文的,但是我也可以從他身上學(xué)到一些上課教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)待學(xué)生的一些方式、還有帶動(dòng)課堂氣氛的方法,這些對(duì)我來說都是十分的有用,我想這對(duì)我以后的教學(xué)生涯也是作用極大的,特別是他一個(gè)“小老頭”居然能讓上課的教室氛圍那么的好,所有學(xué)生都聚精會(huì)神的看著他,一點(diǎn)也不想錯(cuò)過他上課所講的每一句話。

  我也是幸運(yùn),在實(shí)習(xí)的時(shí)候遇到這么一個(gè)“良師益友”,讓我的教學(xué)能力進(jìn)步飛速,我也在工作中很好的完成了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交付于我的教學(xué)任務(wù),我想經(jīng)過這次實(shí)習(xí)的我已經(jīng)完全具備一個(gè)人民教師的基本職責(zé)了,我一定能在這條道路上越走越遠(yuǎn),這是這次實(shí)習(xí)給我的信心!

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)14

  在大學(xué)生活中,實(shí)習(xí)是非常重要的一部分。因?yàn)樵趯?shí)習(xí)中,我們可以更深入地了解職場(chǎng)和職業(yè),并且有機(jī)會(huì)體驗(yàn)職業(yè)生涯的挑戰(zhàn)和樂趣。我也通過自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,深刻地領(lǐng)悟到了一些真實(shí)的感受和體會(huì)。

  首先,實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在學(xué)校里,我們可以依靠老師和同學(xué)的幫助來解決問題。但在工作中,我們必須自己解決問題并承擔(dān)責(zé)任。在實(shí)習(xí)中,我深刻感受到自己的不足之處,例如技能方面的不足、溝通能力不強(qiáng)等等。這促使我更加努力地學(xué)習(xí),提高自己。

  其次,實(shí)習(xí)也讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的職業(yè)規(guī)劃。通過在不同的公司、崗位中實(shí)習(xí),我能夠更加深入地了解不同職業(yè)的'特點(diǎn)和要求。我能夠了解到自己最感興趣的職業(yè)是什么,以及應(yīng)該怎樣做才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

  再者,實(shí)習(xí)讓我收獲到了珍貴的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。在工作中,我們會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn),例如工作壓力、人際關(guān)系等等。通過實(shí)習(xí),我學(xué)會(huì)了如何與同事相處,如何領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì),如何應(yīng)對(duì)工作中可能遇到的各種問題。這些經(jīng)驗(yàn)都會(huì)對(duì)將來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

  最后,通過實(shí)習(xí),我認(rèn)識(shí)到員工在公司中的價(jià)值。在工作中,每個(gè)員工都扮演著重要的角色。無論是否擁有高級(jí)職位,每個(gè)員工都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待工作,為公司的成功做出貢獻(xiàn)。在實(shí)習(xí)中,我深刻領(lǐng)悟到了這一點(diǎn)。

  在此,通過我自己的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,我強(qiáng)烈地認(rèn)為實(shí)習(xí)是大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和生涯成功的重要組成部分。我們應(yīng)該積極地參加實(shí)習(xí),并且認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)中的每一個(gè)機(jī)會(huì),以此為契機(jī)不斷提高自己的能力和素質(zhì)。通過實(shí)習(xí),我們可以更好的在未來的職業(yè)中取勝。

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)15

  作為一名大學(xué)生,我覺得在校期間參加一份實(shí)習(xí)是十分有必要的。這不僅可以幫助我們更好地了解職場(chǎng),還可以鍛煉我們的實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

  我在大二暑期參加了一家電商公司的實(shí)習(xí)。剛開始,我對(duì)這個(gè)實(shí)習(xí)崗位還有些猶豫和擔(dān)心,因?yàn)槲覜]有相關(guān)的專業(yè)知識(shí),擔(dān)心自己無法勝任工作。但是公司給我的工作任務(wù)十分具體明確,有專門的帶領(lǐng)我的導(dǎo)師對(duì)我的工作任務(wù)進(jìn)行詳細(xì)的解答和說明,幫助我盡快適應(yīng)工作節(jié)奏和工作習(xí)慣,這也讓我感受到了公司的實(shí)力和用心。

  在實(shí)習(xí)期間,我積累了很多相關(guān)的職業(yè)技能和實(shí)用經(jīng)驗(yàn),收獲頗豐。其中,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面,我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。由于實(shí)習(xí)崗位要求我們需要與其他部門進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào),在此期間,我雖然遇到了諸多的困難和挑戰(zhàn),但通過我的努力和團(tuán)隊(duì)合作,最后都得到了解決。這也讓我體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的.力量。

  另外,除了職業(yè)技能之外,實(shí)習(xí)也讓我更好地了解了自己的能力和不足,對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認(rèn)識(shí)。通過實(shí)習(xí),我也理解到,職場(chǎng)追求的不僅僅是個(gè)人技能和經(jīng)驗(yàn),還包括與人相處的能力、情商和主動(dòng)性等,這些都是十分重要的職場(chǎng)素養(yǎng)。

  總之,我的這次實(shí)習(xí)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷,我也積累了很多知識(shí)和技能,同時(shí)也讓我更了解了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。在接下來的學(xué)習(xí)和工作中,我也會(huì)把這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際情況中,努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

【大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)11-16

大學(xué)生實(shí)習(xí)的心得體會(huì)05-05

大學(xué)生的實(shí)習(xí)心得體會(huì)03-25

[精選]大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)07-08

大學(xué)生實(shí)習(xí)的心得體會(huì)07-29

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)05-20

大學(xué)生專業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)11-23

大學(xué)生暑期的實(shí)習(xí)心得體會(huì)11-23

關(guān)于大學(xué)生的實(shí)習(xí)心得體會(huì)11-21

大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)08-30