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軍訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-08-08 11:07:13 軍訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

軍訓(xùn)心得體會(huì)

  從某件事情上得到收獲以后,不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編收集整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

軍訓(xùn)心得體會(huì)

軍訓(xùn)心得體會(huì)1

  明天是天下杯總決賽的日子,本來(lái)我能夠以及廣闊“球迷”同樣旁觀此次年夜賽的,惋惜我在“軍訓(xùn)”,只美觀重播了。

  半夜時(shí)候,新來(lái)的'兩個(gè)排到了,他們只鍛煉了一個(gè)下戰(zhàn)書,與他們比擬,咱們的規(guī)律、軍姿相差患上太遠(yuǎn)了。十分羞愧咱們已經(jīng)來(lái)兩天了。

  早晨,咱們往珠江夜游。廣州沒(méi)有愧是多數(shù)市,夜色非常誘人,燈燭輝煌;江面波瀾泛動(dòng),參觀船來(lái)交往往。全部廣州市成為了“燈火之城”。

軍訓(xùn)心得體會(huì)2

  忙忙碌碌的十天軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,作為新一屆新生輔導(dǎo)員,很榮幸能夠參加今年的軍訓(xùn)工作,我感受最深的是自己的身心又得到了一次完全的洗禮,又一次體驗(yàn)軍營(yíng)的生活。

  軍訓(xùn),是一個(gè)過(guò)程,一個(gè)挑戰(zhàn)自我,超越自我,完善自我的過(guò)程,是我們成長(zhǎng)的必需過(guò)程。在軍訓(xùn)過(guò)程中,有好多同學(xué)都不幸倒下了,看著他們顫抖的步伐和蒼白的臉色,同學(xué)們不斷激發(fā)自己的斗智,不斷超越自己,大家咬著牙忍耐著,抱著必勝的決心與灼熱的驕陽(yáng)作斗爭(zhēng)。汗水肆意的流淌,流進(jìn)眼睛里一陣難忍的劇痛……同學(xué)們一動(dòng)不動(dòng)地忍著……忍著……當(dāng)休息的哨音響起,整個(gè)隊(duì)伍在精神上瞬間癱了下來(lái),這使我聯(lián)想到去年我們軍訓(xùn)時(shí)的情景,同學(xué)們不怕吃苦,不怕困難的勇氣真正體現(xiàn)出了軍人“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神。

  雖然說(shuō)軍訓(xùn)苦,軍訓(xùn)累,但貫穿軍訓(xùn)的始終,沒(méi)有人能知道自己共踢了多少正步,走了多少來(lái)回,但是大家都明白腳與地面的每一次撞擊都有一顆晶瑩的淚珠與之伴隨,知道肉體和膠鞋的每一次摩擦都意味著疼痛和鮮血的來(lái)臨,知道軍訓(xùn)是一塊圣地,可以凈化人的心靈;知道軍訓(xùn)是一片熱土可以沸騰人的血液;知道軍訓(xùn)是熔爐,是鍛造場(chǎng),是大課堂……知道從一步一步的隊(duì)列訓(xùn)練,從一招一式的軍體拳,收獲了軍人的意志、軍人的莊嚴(yán)、軍人的瀟灑!就像有的同學(xué)在軍訓(xùn)感受中寫的那樣。有的同學(xué)寫道:雖然身體疲勞但心情舒暢;雖然生活艱苦但精神富足,軍訓(xùn)工作帶給我的是一次成長(zhǎng)的磨練,一個(gè)逐漸成

  熟的'階梯;有的同學(xué)寫道:軍訓(xùn)就要結(jié)束了,我的心里非常難過(guò),還有些依依不舍,我真希望軍訓(xùn)工作能再延長(zhǎng)些,再多給我一次磨練的機(jī)會(huì),在這次軍訓(xùn)中我成長(zhǎng)了;還有的同學(xué)寫道:人生沒(méi)有彩排,每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播,我珍惜這次軍訓(xùn),珍惜和教官在一起的每一天。

  在軍訓(xùn)結(jié)束的最后一天,我參加了一次閱兵演習(xí),同學(xué)的嘹亮的口號(hào)轟動(dòng)了整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng),喊出了大家的堅(jiān)強(qiáng)的意志與堅(jiān)定的信念,勇于拼搏的勇氣和自信,樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神,展現(xiàn)出了當(dāng)代大學(xué)生青春的朝氣與蓬勃。隨后進(jìn)行的方隊(duì)演練和匯報(bào)表演,齊步走、正步、跑步、拳術(shù)表演都有了很大進(jìn)步,這些成績(jī)的取得是大家共同努力的結(jié)果。首先是每個(gè)人端正了態(tài)度,能夠認(rèn)真投入到訓(xùn)練中,因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中,每個(gè)人在處理個(gè)人利益和集體利益時(shí),一定要把集體利益放在首位,充分信任團(tuán)隊(duì)并能超越自己,才可能達(dá)到成功的彼岸。其次,這些進(jìn)步和教官的辛勤指導(dǎo)是分不開的。一個(gè)人自身的素質(zhì)固然重要,正確的指揮也是非常必要的,這就是指揮者的魅力所在。軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)的品格,也增強(qiáng)了我不斷超越自我的勇氣,使我們懂得了責(zé)任感的重要,更加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我相信在以后的工作、生活、學(xué)習(xí)中不管從對(duì)待生活的態(tài)度上、意志力上,還是思維方式上,我們都將受益匪淺。

  一個(gè)挑戰(zhàn)自我、超越自我、完善自我的過(guò)程結(jié)束了,大家都曾哭過(guò)、笑過(guò)、累過(guò)、苦過(guò)、付出過(guò)、得到過(guò)。但是一切的一切,大家都無(wú)怨無(wú)悔。青春的汗水,青春的淚水,早已擦亮軍帽上的紅星,正閃耀著我們不凡的人生!為我們以后的人生路做了良好的基石。

軍訓(xùn)心得體會(huì)3

  “敬禮,禮畢”伴隨著期待與緊張的心情我的軍訓(xùn)之旅開始了,高中的第一課也開始了。原本的我僅僅會(huì)認(rèn)為“軍訓(xùn)”這種看似與學(xué)習(xí)毫無(wú)關(guān)系的事情糊弄糊弄也就過(guò)去了。但當(dāng)我聽到校長(zhǎng)在臺(tái)上的一席話時(shí)我轉(zhuǎn)變了自己這看似愚鈍的想法。我明白了軍訓(xùn)的目的是在培養(yǎng)自己吃苦耐勞和堅(jiān)持不懈的精神,如果連區(qū)區(qū)14天的軍訓(xùn)都不能堅(jiān)持下去,不能以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待它,還談何去走這高中三年的道路。

  軍訓(xùn)的開始就是高中的開始,軍訓(xùn)的態(tài)度就是對(duì)于自己高中的態(tài)度。我希望自己高中生涯的開始就是美好的,我希望自己高中生活這張白紙上的第一筆就是絢爛的。從站軍姿開始從教官點(diǎn)名開始,盡自己最大的努力做到最好,現(xiàn)在所邁出的每一步都是進(jìn)步。不辜負(fù)自己留下的'汗水,不辜負(fù)這次軍訓(xùn),不辜負(fù)這個(gè)高中!凹獾兑贿B,沖鋒在前,披荊斬棘,勇爭(zhēng)第一”一聲聲的口號(hào)聲響徹云霄,這一聲聲的口號(hào)聲也激勵(lì)著我們以最熱情最飽滿最堅(jiān)定的意志向高考進(jìn)軍。“團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是力量”一聲聲高昂的歌聲,讓我深陷其中深陷于這個(gè)集體。

  軍訓(xùn)的這堂課教會(huì)了我很多,這些寶貴的“財(cái)富”更使我受益匪淺。它讓我更加清晰的認(rèn)識(shí)到態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)訓(xùn)練對(duì)生活的重要性;它讓我明白了有些時(shí)候放棄一些或許會(huì)得到更多,因?yàn)閮?yōu)秀這件事并不容易它用事實(shí)告訴了我優(yōu)秀就是會(huì)出彩就是會(huì)像金子一樣閃閃發(fā)光,讓高中的這張白紙閃閃發(fā)光。

  回憶起軍訓(xùn)的場(chǎng)景依舊歷歷在目,迎著太陽(yáng)站軍姿站到腿軟,蹲到站不起來(lái);練了無(wú)數(shù)次的正步還是踢到飛快;無(wú)時(shí)無(wú)刻都在渴望著教官吹哨休息;休息時(shí)的打鬧,八卦,聽同學(xué)唱歌讓整個(gè)班集體充滿了活力和凝聚力。軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)無(wú)一幸免大家都曬成了非洲人還不忘互相調(diào)侃;與教官告別時(shí)流下的淚水暈染了那張白紙,那一幕幕的場(chǎng)景充滿了美好的回憶和青春的故事。

  “長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海”感謝學(xué)校給我們上的這堂課;感謝教官陪我們一起灑下的汗水,你們不僅僅是教官,更是我們這堂課的主講老師;感謝自己的努力讓自己有所收獲,不辜負(fù)自己,不辜負(fù)這個(gè)高中,不辜負(fù)這個(gè)青春。假如以后有人問(wèn)起我“你高中的第一課上的是什么?”我會(huì)說(shuō)“這節(jié)課的名字是——軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)4

  年輕的我們是幸福的,因?yàn)槲覀儞碛泻芏嘈碌拈_始。小學(xué)畢業(yè)的我,已經(jīng)一只腳踏入了初中的生活。而接踵而來(lái)的,則是這次難忘的軍訓(xùn)活動(dòng)。

  炎熱的太陽(yáng)炙烤著大地。一大早,我便來(lái)到這個(gè)新的班級(jí)—初一xx班。在這里,朝氣蓬勃的我們一會(huì)兒就結(jié)成了好朋友。不一會(huì),就開始軍訓(xùn)了。

  xx教官帶領(lǐng)著我們,第一項(xiàng)是訓(xùn)練稍息和立正。xx教官站在我們面前,洪亮的聲音回蕩在耳邊:“兩腳腳跟并攏,腳尖朝前大約60度……”說(shuō)完,不僅給我們做了示范,還手把手地教我們,我不經(jīng)意的抬起頭,發(fā)現(xiàn)教官正站在我的身旁,輕聲說(shuō)道:“腳尖稍稍再打開點(diǎn)!蔽业男拟疋裰碧孟髴牙镎е恢徊宦犑箚镜男⊥米,在四處亂撞。我趕忙將腳尖向外張開一點(diǎn),挪動(dòng)腳步,擺正姿勢(shì),只聽身旁“恩”的一聲,心中的小兔子才似乎平靜下來(lái),心中好象有充滿了信心,按照教官說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),挺起胸,抬起頭,膝蓋靠攏,筆直地站在了那里。幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練后,一上午的訓(xùn)練也總算結(jié)束了。

  經(jīng)過(guò)一中午的養(yǎng)精蓄銳,先前還個(gè)個(gè)叫苦叫累的同學(xué)們又生龍活虎?商(yáng)公公似乎還有和我們作對(duì),火辣辣的太陽(yáng)光透過(guò)稀稀疏疏的樹頁(yè)照在同學(xué)們的身上,都熱得汗流浹背,大漢淋漓。再看看教官,深色的迷彩服早已被汗水浸得透濕,額頭上也布滿了細(xì)密的汗珠,但他仍然耐心的指導(dǎo)著我們,毫無(wú)怨言。似乎受到了教官的感染,同學(xué)們不再叫苦,也不再叫累,身上散發(fā)著一股韌勁,訓(xùn)練時(shí)也更加認(rèn)真努力了……“稍息—立正!蓖瑢W(xué)們專心致志地做著訓(xùn)練,終于,直到下課了,我們雖然拖著一身的疲憊與汗水結(jié)束了第一天的'訓(xùn)練,但,我想我的心已經(jīng)充實(shí)了,我會(huì)更加期待著未來(lái)幾天的訓(xùn)練,因?yàn)樵谶@里,我已經(jīng)學(xué)到或許未來(lái)學(xué)不到的東西,那就是—堅(jiān)持與堅(jiān)毅。堅(jiān)持,讓人擁有頑強(qiáng)的信念支撐著自己走向終點(diǎn);堅(jiān)毅,是勇敢的雙翼,讓暴風(fēng)雨里的雛鷹學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)奮進(jìn)拼搏。只有這樣,我想我們才會(huì)翱翔在屬于我們自己的藍(lán)天里!

  我們軍訓(xùn)的第一天已讓我們感慨萬(wàn)分,我相信,我們會(huì)在這x天的軍訓(xùn)生活中,慢慢成長(zhǎng)……

軍訓(xùn)心得體會(huì)5

  還幻想小學(xué)生的自己,不知不覺(jué)初中生活就要開始了。在開學(xué)來(lái)臨之前,我們要進(jìn)行為期五天的軍訓(xùn)!軍訓(xùn)這個(gè)詞,熟悉又陌生,緊張又期待。

  和同學(xué)們的第二次見面,氣氛顯得不再那么尷尬,我們從一千多人當(dāng)中組成一個(gè)大家庭,這意味著以后我們要一起經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨,包括這次烈日炎炎下的軍訓(xùn)。

  站姿一一這是軍訓(xùn)中的一大課程,不但要求嚴(yán)格,還要面對(duì)太陽(yáng),一站就是一整天,一動(dòng)不動(dòng),許多同學(xué)因?yàn)槭懿涣颂鞖獾目釤幔娂姇灥够蛘?qǐng)假,在太陽(yáng)的照射下,同學(xué)們額頭上、臉頰上都流下了豆大的汗珠,同時(shí),這也是對(duì)同學(xué)們耐力和毅力的一種考驗(yàn)。

  稍息立正一一這相比來(lái)說(shuō)比站姿好了很多,不但可以腳上運(yùn)動(dòng),手臂運(yùn)動(dòng),還沒(méi)有了酸痛感,讓我們的全身得到了很好的放松。

  最難的要數(shù)齊步走和齊步跑了,每一位同學(xué)跨部大小不一,跑步時(shí)控制不好方向,這也導(dǎo)致立定時(shí)同學(xué)們所在的'位置都不一樣,整體看起來(lái)亂糟糟的一片。

  為了讓我們整齊劃一,教官不辭辛苦,一排一排的讓我們練,一遍一遍的讓我們練,“只要功夫深,鐵棒磨成針"?墒蔷毩艘惶煊忠惶,為什么整體水平?jīng)]有提高?我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題。

  我們班團(tuán)隊(duì)意識(shí)不夠強(qiáng),有人在好好訓(xùn)練,但也有人在中間搗亂,說(shuō)話,我們現(xiàn)在是一條繩子上的螞蚱,如果有一人不好好練習(xí),其他的都會(huì)受到影響。軍訓(xùn)本是一件很嚴(yán)肅的事情,竟然還有人在中間說(shuō)學(xué)逗唱。

  喊口號(hào)一一這是代表團(tuán)隊(duì)氣勢(shì)的象征,可是我們班一個(gè)個(gè)喊得軟綿綿的,沒(méi)有一點(diǎn)氣概,就這樣一直訓(xùn)練下去,再訓(xùn)個(gè)十來(lái)百天都不會(huì)有用。

  果然,最后一天,是學(xué)校檢測(cè)訓(xùn)練成果的時(shí)候,我們班最后以失敗告終,什么雖敗猶榮,都沒(méi)有努力,談何榮耀?

  我希望在未來(lái)三年我們可以團(tuán)結(jié)一心,一個(gè)人都不拖班級(jí)后腿,爭(zhēng)取一起共創(chuàng)輝煌!

軍訓(xùn)心得體會(huì)6

  暑假結(jié)束后,我進(jìn)入了湘郡培粹實(shí)驗(yàn)中學(xué)2102班。在這個(gè)溫暖的大家庭里,我認(rèn)識(shí)了許許多多優(yōu)秀的同學(xué),但讓我感覺(jué)印象最深,最可愛的還是我的`前桌---曹承萱。她留著一頭齊耳短發(fā),空氣劉海,耳邊總夾著個(gè)藍(lán)色發(fā)夾。她的臉很小,只有巴掌大。她的眼睛很大,猶如兩顆紫葡萄。她笑起來(lái)時(shí),兩條細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的眉毛也跟著彎了起來(lái),像兩輪新月,甚是可愛。

  她樂(lè)于助人。有一次周會(huì),需要配戴紅領(lǐng)巾,可是我的落在宿舍里了,她見我著急地在書包里翻來(lái)翻去,立刻拿出紅領(lǐng)巾遞給我。還有一次,老師要求寫手機(jī)申請(qǐng)書,可我既沒(méi)帶筆,又沒(méi)帶紙,只好向她借。她聽了之后,二話沒(méi)說(shuō)就將這兩樣?xùn)|西遞給了我。

  她是一個(gè)非常值得我學(xué)習(xí)的人,在我心里,她更是那個(gè)讓我覺(jué)得最踏實(shí),最可愛的人。

軍訓(xùn)心得體會(huì)7

  雖然已不是第一次來(lái)到xx校園,但我任保持著初次進(jìn)入學(xué)校時(shí)的熱情,進(jìn)入了一所新的學(xué)校,邁入了人生的一個(gè)新的階段,面臨著許許多多的挑戰(zhàn),我也有疑慮,我即將步入的生活將是怎樣的呢?我是否能很快的'適應(yīng)當(dāng)下的節(jié)奏?我能否與新同學(xué)友好的相處?想到這些,我對(duì)接下來(lái)要面臨的軍訓(xùn)而感到忐忑不安。

  軍訓(xùn)必將是辛苦的,難熬的,卻也同樣是充實(shí)的。它是鍛煉意志不可多得的機(jī)會(huì),由于某些因素,我在初中時(shí)沒(méi)有參加軍訓(xùn),所以這次軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡,我一定聽從老師和教官的指揮,盡力完成任務(wù),我希望這十天的時(shí)間能夠教會(huì)我在迷茫中摸索,在徘徊中堅(jiān)定,在風(fēng)雨中成長(zhǎng),同時(shí)過(guò)去的x年已經(jīng)成為歷史,如果說(shuō)有成績(jī),那只能代表過(guò)去,如果有不如意,它也不能代表未來(lái),不管未來(lái)會(huì)是怎樣,我們只需要執(zhí)著的追求自己的理想。

軍訓(xùn)心得體會(huì)8

  小周是一個(gè)自理能力很強(qiáng)的小孩,懂得審時(shí)度勢(shì),自我調(diào)節(jié),自參加學(xué)校軍訓(xùn)后,她果然沒(méi)讓我們失望,適應(yīng)的很好,沒(méi)有打電話回家哭訴,沒(méi)有叫苦叫累,和同學(xué)相處融洽,我們感到很欣慰,孩子初離開父母身邊,其實(shí)不適應(yīng)的反而是我們家長(zhǎng),少了個(gè)人在身邊轉(zhuǎn)悠,心里老是記掛著,總想給孩子打電話,但為了不打擾孩子,還是忍住了。

  接下來(lái)的幾天,人雖然在家里,心還是掛著孩子。每天在群里看老師發(fā)的即時(shí)照片,瞪大了眼睛找那個(gè)小身影。每天看著手機(jī),等小家伙的電話。每天里胡思亂想,不知她澡洗了沒(méi)?衣服洗了沒(méi)?天下的父母都一樣,我相信每個(gè)家長(zhǎng)都是這樣掛念著在學(xué)校里的孩子。軍訓(xùn)的第五天,孩子打來(lái)電話,第一句話就說(shuō):“媽媽,后天來(lái)參加我們的軍訓(xùn)匯報(bào)表演,要兩個(gè)小時(shí)的`,記得帶把遮陽(yáng)傘……”說(shuō)得我心里熱乎乎的,這小丫頭知道關(guān)心大人了,平時(shí)天天在一起并沒(méi)有覺(jué)得什么,這一離開就顯得特別欣慰。

  短短幾天的時(shí)間,孩子學(xué)到了很多,也改變了很多,她懂得了團(tuán)結(jié)和友愛,堅(jiān)持和堅(jiān)強(qiáng),更懂得了如何合理安排時(shí)間。而她的慢動(dòng)作也是我們最擔(dān)心的,但從她對(duì)軍訓(xùn)生活滔滔不絕的講述中,我們了解到她不僅能合理分配時(shí)間,還能主動(dòng)承擔(dān)起一些宿舍的舍務(wù)。吃蔬菜對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是件痛苦的事,在家蔬菜基本不碰,要我們大人硬塞給她才勉強(qiáng)吃兩口,現(xiàn)在會(huì)時(shí)不時(shí)的夾兩筷子,用她的話說(shuō),在學(xué)校里分給她的蔬菜都吃完的,現(xiàn)在吃吃也習(xí)慣了。我時(shí)常會(huì)想,難道食堂的飯菜比家里香,我想這是軍人樸素的作風(fēng)、老師的言傳身教在感染著她。感謝學(xué)校給孩子們這樣鍛煉的機(jī)會(huì),感謝吳老師一路的陪伴和付出,這一切的一切都是為了讓她們?nèi)崛醯某岚蜃兊脠?jiān)韌,都是避免她們成為溫室中的花朵。

  軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土,經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的洗刷,最終會(huì)沉淀下去,直至融入孩子生命中的最底層……或許這七天只是孩子人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間,但正是由無(wú)數(shù)這樣的瞬間,連接起孩子精彩的一生。我們相信,你奮斗了、努力了,未來(lái)一定會(huì)更加美好,夢(mèng)想也一定能夠?qū)崿F(xiàn)!

軍訓(xùn)心得體會(huì)9

  從未軍訓(xùn)過(guò)的我,在這一天懷揣著一份期待與好奇。早晨時(shí),陽(yáng)光就已閃爍耀眼,我們?cè)诶蠋煹念I(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)入操場(chǎng)。隨后聆聽著各位老師給我們的致詞。這次幫助我們軍訓(xùn)的是來(lái)自南京的警官。他們的軍姿風(fēng)采讓我十分的敬佩。

  每個(gè)班級(jí)都會(huì)由一個(gè)教官負(fù)責(zé)帶領(lǐng)訓(xùn)練。首先,我們學(xué)習(xí)的是軍姿。一個(gè)好的姿態(tài)可以看出一個(gè)人的品格。教官耐心得把我們軍姿動(dòng)作傳于我們,我們也有模有樣的學(xué)習(xí)。除此之外,他還教會(huì)了我們?nèi)绾握_的轉(zhuǎn)身,報(bào)數(shù),稍息,立正……雖然這僅僅是一些小動(dòng)作,但是真正做起來(lái),并且長(zhǎng)久得保持一個(gè)動(dòng)作,還是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。更何況是在烈日當(dāng)空的正午下,要長(zhǎng)時(shí)間保持又是談何容易。汗水一滴滴的從我們的臉頰滑下,在陽(yáng)光的反射是那么多晶瑩透徹,因?yàn)檫@是我們認(rèn)真的汗水。

  所謂班有班規(guī),軍有軍規(guī),我們也同樣如此,如果有什么事情都要報(bào)告。并且當(dāng)你在站軍姿時(shí),不得隨意亂動(dòng),不得說(shuō)話,要保持安靜。無(wú)規(guī)不成圓。在教官的教導(dǎo)下,原來(lái)散浸的.秩序也有了顯著的變化。由此,十分得感激我們的教官。

  接下來(lái)是學(xué)習(xí)唱軍歌,這不僅僅是軍人唱的歌,更是表達(dá)了我們對(duì)祖國(guó)的一片熱愛之心。教官非常負(fù)責(zé),一句一句帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)。雖空氣悶熱,但他仍十分耐心地一而再在而三的教我們。

  對(duì)于今天的軍訓(xùn),令我受益匪淺,雖然辛苦,雖然疲憊,但這更是磨練我的意志,讓我成長(zhǎng)。正如冰心所說(shuō):“成功的花,人們只驚羨它現(xiàn)實(shí)的明艷,確不如它當(dāng)初的芽?jī)簽⒈榱藴I血!蔽覀兙磁遘娙耍⒏獙W(xué)習(xí)他們堅(jiān)韌的毅力。

軍訓(xùn)心得體會(huì)10

  記得曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò):“軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)最富有激情的一個(gè)階段!蔽矣X(jué)得這話說(shuō)的一點(diǎn)也不錯(cuò)。

  剛剛結(jié)束昏天黑地高三生活,讓我們開始了各自新的起點(diǎn)。既然是新的起點(diǎn),必然會(huì)存在希望,而希望是靠激情澆灌的,如果連激情都沒(méi)有,我們還談何希望?

  剛剛開始的大學(xué)生活----軍訓(xùn),雖然很苦,但是我們不能輕易地掉隊(duì),有句話不是說(shuō)過(guò)嗎,“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)。”我們不要因?yàn)橄胪祽?就去想各種辦法搞到請(qǐng)假條,然后去旁邊見習(xí)。我們?yōu)槭裁匆艞夁@鍛煉我們的機(jī)會(huì)呢?連這點(diǎn)苦都吃不了,那我們會(huì)有什么用,我們90后本來(lái)就已經(jīng)讓別人貼上了吃不了苦的標(biāo)簽,就不能再自毀形象了,用自己的行動(dòng)證明給大家看,很難嗎?我們行!激情可以使水遠(yuǎn)擊三千里,可以使鷹展翅萬(wàn)里天;激情可以使身處絕境的失敗者獲得更大的動(dòng)力,可以使身處佳境的成功者保持更大的潛力,。一個(gè)青春年少的.人可以什么都沒(méi)有,可是不能沒(méi)有激情、不能沒(méi)有追求。

  無(wú)論高考的結(jié)局如何,或悲或喜,我們都不能失去了激情。激情,可以讓我們的生命更接近太陽(yáng)、更接近希望!

  請(qǐng)善待激情,做一個(gè)有追求的人!

軍訓(xùn)心得體會(huì)11

  經(jīng)歷過(guò)一次刻骨銘心的軍訓(xùn),你就會(huì)成為一個(gè)真正的英雄。皮膚曬黑了,嘴唇咬爛了,這又算得了什么?一個(gè)人的意志沒(méi)有經(jīng)過(guò)苦難的砥礪,就不會(huì)以一個(gè)強(qiáng)者的姿態(tài)站起來(lái);就不會(huì)懂得奮斗的樂(lè)趣;不會(huì)理解成功的艱辛;……軍訓(xùn)是短暫的,但軍人嚴(yán)格訓(xùn)練,鐵的紀(jì)律是永恒的主題,在我們心中永不逝去。讓我們懂得:對(duì)于生活中的磨難和坎坷,我們不但不要懼怕,逃避,還要張開雙臂以擁抱的姿勢(shì)去迎接,以沐浴的姿態(tài)去感受,因?yàn)槟ゾ殞?shí)在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練,我們才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余。

  漫長(zhǎng)的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng),嚴(yán)肅的訓(xùn)練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒(méi)有矯揉造作,有的是勇敢,堅(jiān)強(qiáng)。

  嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的`節(jié)奏,以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn),“掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘。

  雖然我們的軍訓(xùn)沒(méi)有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格,但從中足可以讓我們深深的體會(huì)到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺(jué)心中油然而生了一種對(duì)中國(guó)軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì)有荊棘存在,坎坷同行;

  我們需要團(tuán)隊(duì)精神,每一個(gè)步伐,每一個(gè)口號(hào),團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音——整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人,一天天的訓(xùn)練,使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,可以說(shuō)剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契,以致疏遠(yuǎn)了整齊,隊(duì)伍便顯得毫無(wú)生氣。我們要達(dá)到整齊,就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,鐵杵磨成針”、“功夫不負(fù)有心人”,嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,只要有團(tuán)隊(duì)精神,一切就會(huì)成功。

  軍訓(xùn)是高中的第一堂課,在這堂課上有嚴(yán)明的紀(jì)律、有緊張、有歡笑……火熱的陽(yáng)光炙烤著大地和我們的身軀,這幾天對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是幾個(gè)世紀(jì)一樣的難熬,好想為自己找一個(gè)逃避的理由。教官教誨我們:“想盡一切辦法,克服一切困難,完成一切任務(wù),爭(zhēng)取一切榮譽(yù)!

  我的思想開始轉(zhuǎn)變,進(jìn)入高中并不意味著一勞永逸,人生中有好多的關(guān)口要過(guò),有好多的責(zé)任等我們?nèi)タ,又有好多的義務(wù)等我們?nèi)ケM。高中只是萬(wàn)里長(zhǎng)征中的第一步,那種“船到碼頭車到站,兵器入庫(kù)馬放南山”的思想對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)都是不建康的。

  軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們的身體的考驗(yàn),更多的是對(duì)我們的意志的磨練,同時(shí)提高我們的思想水平和團(tuán)隊(duì)精神,“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的,就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹,軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象,正如一首軍歌歌詞描寫的一樣:“還鐵還硬比鋼還強(qiáng)”。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人,了解不少的軍中生活,體會(huì)到了軍人的艱辛,感受到了軍人的豪邁氣概,他們肩負(fù)著保衛(wèi)國(guó)家的重任,苦中的樂(lè),教官說(shuō):“當(dāng)兵后悔二年,不當(dāng)兵會(huì)后悔一輩子”。軍人的奉獻(xiàn)精神和大公無(wú)私深深的打動(dòng)我們每個(gè)人,我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項(xiàng),為我們今后的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備,輔導(dǎo)員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚(yáng)的歌聲,有歡樂(lè)的笑聲,這些就像不滅的音符跳動(dòng)不已,我們是充實(shí)的,我們是快樂(lè)的,苦與累已化作美與甜,汗水讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)12

  轉(zhuǎn)眼就過(guò)了七天,這次的軍訓(xùn)是上高中以來(lái)的第一節(jié)課。也是一個(gè)嶄新的課堂。

  七天,在漫漫的高中中只不過(guò)是匆匆的一瞬間。但在軍營(yíng)中度過(guò)的七天,絕對(duì)是不平凡的七天。七天的軍訓(xùn)生活將成為了美好的回憶,七天的軍訓(xùn)生活化為圓滿的成果。它讓我與素不相識(shí)的陌生人變成了好朋友。

  回想起8月18號(hào)那天,大家互不相識(shí)地來(lái)到了86中,19號(hào)的下午,每個(gè)人都拿著大包小包的,準(zhǔn)備一起度過(guò)軍訓(xùn)的7天。那天,剛到海警訓(xùn)練基地的時(shí)候真是既緊張又興奮。

  我知道軍訓(xùn)是學(xué)校德育工作中一個(gè)不可替代的非常重要的環(huán)節(jié)。雖然艱苦的軍訓(xùn),相對(duì)于三年的高中生活來(lái)說(shuō)僅僅是一個(gè)前奏,僅僅才是一個(gè)開始,但對(duì)學(xué)生今后的發(fā) 展卻有著非常重大的意義!安唤(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香”。在這次軍訓(xùn)中經(jīng)歷了我的許多個(gè)“第一次”,第一次離開父母,第一次自己洗碗、洗衣服,第一次與同學(xué)住在一起,第一次在烈日下、汗水中體驗(yàn)軍人的自豪,第一次認(rèn)識(shí)了自己。雖然軍訓(xùn)生活使我們遠(yuǎn)離了父母,遠(yuǎn)離了家庭,但它使我與同學(xué)之間更加友好。

  七天的軍訓(xùn)中,就像吃著草莓的日子一樣。站軍姿,齊步走,跑步走,正步走,蹲坐。我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動(dòng)作;唱歌喊口令,我們用全身的力氣吼叫,卻總不能讓教官滿意。腰酸了,必須撐著;背疼了,還要挺直;喊啞了嗓子,喉嚨還依然忍痛嘶叫。無(wú)論是滂沱的大雨,還是火熱的烈日,我們的訓(xùn)練依舊。鐵一樣的紀(jì)律無(wú)時(shí)不刻地約束著我們。在嚴(yán)格的要求下,有我們疲憊的身軀挺立,有我們酸痛的手腳重復(fù)著動(dòng)作。

  訓(xùn)練場(chǎng)是一個(gè)充滿魅力的地方,訓(xùn)練場(chǎng)是一個(gè)造就英雄的地方,有的同學(xué)因訓(xùn)練感到了頭暈,離場(chǎng)休息了一會(huì)又再次返回 訓(xùn)練場(chǎng),原因只有一個(gè),怕影響集體;有的同學(xué)身體本就單薄,但是他們憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力,始終堅(jiān)持在訓(xùn)練場(chǎng)上完成任務(wù),從不叫苦叫累,我為這個(gè)集體感到自豪!

  從一盤散沙一樣第走進(jìn)軍營(yíng)到一支軍隊(duì)般地離開軍營(yíng)。通過(guò)7天的軍訓(xùn)活動(dòng),我和同學(xué)、教官們結(jié)下了深厚的'友情,大家彼此為對(duì)方感動(dòng),彼此向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí),部隊(duì)的優(yōu)良作風(fēng)和教官的敬業(yè)精神將成為我們永遠(yuǎn)的財(cái)富。七天,是苦與累的七天,是付出更是收獲的七 天。我們的腰板挺直了,面孔鋼毅了,精神抖擻了。在站立與蹲坐之間,軍訓(xùn)給了我們軍人的氣質(zhì):挺拔、剛直。艱苦的訓(xùn)練中,我們學(xué)會(huì)了忍受疼痛,學(xué)會(huì)了堅(jiān) 持,再堅(jiān)持。軍營(yíng)賦予了我們堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì),頑強(qiáng)的作風(fēng)。我們少了份驕氣,多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。此次軍訓(xùn),雖然時(shí)間不長(zhǎng),但是我已經(jīng)感覺(jué)到我們班的同學(xué)有了一個(gè)飛躍。

  從9月x日開始,我就要投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中了。我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己,把軍訓(xùn)中形成的好思想、好作風(fēng)、好的精神面貌,貫穿到今后的學(xué)習(xí)和生活中去,把愛國(guó)之情轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,志存高遠(yuǎn),勤學(xué)苦練,成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

軍訓(xùn)心得體會(huì)13

  暑假的第三個(gè)星期,我參加了陸軍學(xué)院夏令營(yíng)活動(dòng)。這是第一次我和同學(xué)們一起過(guò)集體生活!我心里既興奮又緊張。

  大約9:00,大部隊(duì)浩浩蕩蕩地進(jìn)駐營(yíng)區(qū)了。我們先到宿舍放背包、換軍服。一進(jìn)我的宿舍,簡(jiǎn)直難以置信。啊!這是人住的地方嗎?2個(gè)房間,一個(gè)房間并排4張木板床,床板上連一塊磚都沒(méi)鋪,到處是灰,洗澡間沒(méi)有噴頭,和我想象中的真是天壤之別。大家有點(diǎn)垂頭喪氣,下樓集合了。

  軍訓(xùn)第一課就是站軍姿。教官要求手的四指并攏,大拇指貼緊食指的第二關(guān)節(jié),雙腳腳跟靠攏,腳尖分開約60度,腰挺直,每個(gè)動(dòng)作要做一絲不茍。剛開始做動(dòng)作時(shí),同學(xué)們都能達(dá)到教官的要求,紋絲不動(dòng)、如同一座座雕像。但是我們一站就要20分鐘,時(shí)間變得特別漫長(zhǎng)。紅通通的太陽(yáng)照射下,我都快睜不開眼,大約站了五分鐘左右,我的雙腿就開始酸痛,雙手開始不聽指揮了,汗不停地流著,我真渴望有一陣涼風(fēng)吹來(lái)。突然,我的脖子突然癢起來(lái),我想撓一下。人要一動(dòng),就會(huì)影響大家,我知道這個(gè)道理,可是擋不住癢的攻擊,撓撓的欲望越來(lái)越強(qiáng)烈,我實(shí)在忍不住,趁教官不注意的時(shí)候,快速撓了一下,沒(méi)被發(fā)現(xiàn)。再撓第二下,這一次卻沒(méi)逃過(guò)教官的法眼,他瞪了我一下,似乎在警告我,嚇得我不敢隨便亂動(dòng)了,我心里一分鐘一分鐘地墨數(shù)著時(shí)間。20分鐘終于過(guò)去,同學(xué)們個(gè)個(gè)汗流浹背。短暫休息分鐘,教官哨聲一響,我們又開始了練習(xí)。

  上午軍訓(xùn)結(jié)束時(shí),我長(zhǎng)吁一口氣。我看見旁邊的同學(xué)有的彎著腰,有的.轉(zhuǎn)著腳,還有的干脆躺在地下。原來(lái)大家都腰酸背痛、筋疲力盡了。

  一天訓(xùn)練下來(lái),我的骨頭要散架了,有的同學(xué)開始說(shuō)要回家,有的同學(xué)肚子不舒服。白天,我們要艱苦訓(xùn)練,晚上我們要忍受炎熱、蚊蟲叮咬和床板很硬的煎熬。

  軍訓(xùn)第五天,在大操場(chǎng)上,我們舉行了莊嚴(yán)的閱兵儀式,大家把自己學(xué)到的動(dòng)作、隊(duì)形認(rèn)認(rèn)真真地展現(xiàn)出來(lái)。我們出色的表演,獲得教官和老師的一致表?yè)P(yáng)。

  終于要回家了,我有一種說(shuō)不出的感覺(jué),雖然這不是我想像中的夏令營(yíng),但是第一次當(dāng)兵,卻讓我特別難忘,和好朋友生活一起,讓我體會(huì)到軍訓(xùn)苦中一點(diǎn)樂(lè)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)14

  一年一度的軍訓(xùn)就要開始了,我非常期待。為什么非常期待呢?因?yàn)檐娪?xùn)可以鍛煉身體和意志力。

  今天一大早我們從教室走到籃球場(chǎng),我遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見列隊(duì)在大榕樹旁的教官們,他們個(gè)個(gè)精神抖擻。過(guò)了一會(huì),教官們亮相了,他們站到升旗臺(tái)上給我們做了軍訓(xùn)內(nèi)容的動(dòng)作,內(nèi)容有稍息、蹲下、起立、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走,看他們做,我覺(jué)得好容易呀!

  很快,負(fù)責(zé)我們班的教官來(lái)了,他穿著綠色的衣服,胸口兩旁都戴有勛章,作了簡(jiǎn)單的自我介紹后,軍訓(xùn)開始了。教官先讓我們立定站好五分鐘,五分鐘過(guò)去了,我腰酸背痛,但我還是堅(jiān)持著。教官讓我們稍息,突然讓我們向右看齊,幾次下來(lái),我都不知道我是誰(shuí)了。教官讓我們學(xué)立正,立正的動(dòng)作很容易,就是把右手拇指放在食指第二節(jié)形成拳頭,左手成掌,右手在左手的'掌心,腳拉開30厘米,這個(gè)動(dòng)作我做得很好。接下來(lái)是練蹲下起立,這個(gè)動(dòng)作和我們平時(shí)蹲下有一些不同,先是右腳退后,接著蹲下來(lái),然后屁股坐在右腿上,膝蓋不能碰地,最后手放在膝蓋上,起立就站起來(lái)右腳往前和左腳并列,練了幾次終于練好了。然后,教官教我們向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),這些項(xiàng)目對(duì)我們班同學(xué)來(lái)說(shuō)非常容易,每次大家都轉(zhuǎn)得對(duì)。很快就到下一個(gè)項(xiàng)目齊步走,這是最難的,要對(duì)齊不能掉隊(duì)、不能超過(guò)隊(duì)伍,不過(guò)我們練了幾遍就學(xué)會(huì)了,我們真是太聰明了。

  到了比賽時(shí)刻,同學(xué)們打起了十二分精神,盡我們的能力做到最好,發(fā)揮團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,比訓(xùn)練時(shí)好很多,可是沒(méi)能拿下第一,但我們沒(méi)有灰心,我們相信下次一定會(huì)表現(xiàn)更好。

  在這次軍訓(xùn)中,增強(qiáng)了我們的意志力,鍛煉了我們的毅力,所以我很開心、很快樂(lè)。

軍訓(xùn)心得體會(huì)15

  如果說(shuō)人生是一本書,那么軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁(yè);如果說(shuō)人生是一臺(tái)戲,那么軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。

  坦白地講,在那種不可改變的時(shí)間,不可抗拒的命令,無(wú)法講出來(lái)的原因的高壓下,軍訓(xùn)生活的確是辛苦的。我們和教官在烈日下同甘共苦,教官們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都嚴(yán)格要求,一發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不對(duì)便細(xì)心的給我們講解,糾正我們的錯(cuò)誤,爭(zhēng)取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好。尤其是在站軍姿時(shí),我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會(huì)到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán),一種力量,一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。鏗鏘有力的正步告訴了我們,人就要像這樣直起腰板,昂首挺胸的走過(guò)人生的每一步,無(wú)所畏懼每一次的坎坷。每一次的唱軍歌都會(huì)讓我體會(huì)到,這群最可愛的人剛毅而樸實(shí)的臉龐背后的俠骨柔情。當(dāng)我看到無(wú)數(shù)多的軍訓(xùn)中的學(xué)子排列的無(wú)比整齊,端坐人認(rèn)真的觀看電影時(shí),我心中涌動(dòng)的是難以言表的自豪和感動(dòng),就為這盲目而浩瀚的簡(jiǎn)單,就為這只有由充滿著希望的綠色軍裝組成的簡(jiǎn)單……忘不了在大操場(chǎng)內(nèi)我們冒著九月已經(jīng)有微微涼意的雨水操練的`情景。雨水打濕了帽檐,卻擋不住堅(jiān)毅的目光。泥漿玷污了膠鞋,卻阻止不了矯健的步伐……就像很多事情都可以改變,但唯一不能改變的是自己的信念,只要認(rèn)定了一個(gè)正確的目標(biāo)就要堅(jiān)定不移的走下去,不管未來(lái)有多大的險(xiǎn)阻。

  如果說(shuō)軍訓(xùn)是培養(yǎng)一個(gè)鏗鏘玫瑰的沙漠土地,那輔導(dǎo)員和院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)懷無(wú)疑是這片土地上珍貴的甘露。在軍訓(xùn)期間,我們的導(dǎo)員,可尊可敬的朝玲姐姐與我們吃住在一起,無(wú)微不至的關(guān)心我們。在軍營(yíng)生活的物資用品很難買到,考慮到這種情況,導(dǎo)員主動(dòng)的和我們溝通交流,詳細(xì)記錄我們所需要的用品,不辭辛苦的為我們選購(gòu)了好的用品。炎炎的烈日,導(dǎo)員同我們一樣在烈日下,為我們加油鼓勁。忘不了,導(dǎo)員扯著嘶啞的嗓子耐心的教我們校歌,讓剛剛踏入這座美麗校園我們?yōu)樯頌橹貛熑硕湴。?duì)進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)佳中秋節(jié),它的意義是不一般的,正如“每逢佳節(jié)倍思親”。院領(lǐng)導(dǎo)充分的意識(shí)到了這一點(diǎn),那個(gè)中午院領(lǐng)導(dǎo)冒著酷暑,帶著裝滿著深深關(guān)懷的禮物來(lái)到軍營(yíng)看望我們。他們親自分發(fā)月餅和蘋果,親切的向每一位同學(xué)送去節(jié)日的問(wèn)候。并且為同學(xué)們加油打氣,使我們感覺(jué)到了計(jì)信學(xué)院這個(gè)大家庭的第一次的溫暖。

  哲人說(shuō)過(guò):無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過(guò)的人才知曉。而對(duì)于我,軍訓(xùn),在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義,它已經(jīng)成為一種寶貴的經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中成為不可抹殺的一部分,成為了一種力量,那是一種剛毅和愛交織的力量,支撐著人生中的各種風(fēng)雨中飄搖的心靈。

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