高一軍訓(xùn)心得體會(huì)(集錦15篇)
當(dāng)我們有一些感想時(shí),心得體會(huì)是很好的記錄方式,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編收集整理的高一軍訓(xùn)心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)1
直至今天我才體會(huì)到高中第一天的訓(xùn)練根本不能稱為“魔鬼”般的訓(xùn)練,頂多算是一次熱身。
早上剛集合便是站了半小時(shí)的軍姿,也許是為了考驗(yàn)我們到底有多強(qiáng),連原本一連幾天都是多云有小雨的'天氣都轉(zhuǎn)晴了。不過我們還是以實(shí)力證明了我們自己,沒有人倒下,也沒有人喊報(bào)告請假。雖然還沒有達(dá)到一動(dòng)不動(dòng)的效果,不過什么都是練出來的,循序漸進(jìn)可是我的強(qiáng)項(xiàng),憑我們班絕佳的默契做得更好又有何難!
其實(shí)對我來說,記憶最深的應(yīng)該還是“巡回演唱”,因?yàn)槲覀兣杪曇粜,所以就在每個(gè)班前都演唱了一番,期間我們班男生的加油著實(shí)讓我感動(dòng)了一把,想想那時(shí)我就認(rèn)定了他們都是很熱情的人。一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)家,其樂融融的相處,怎能少了那份熱情呢?
再苦再累也只有五天而已,努力一下它就會(huì)成為最美好的記憶。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)2
在軍事訓(xùn)練前準(zhǔn)備的一整天里,我一直很忙,非常害怕錯(cuò)過清理日常必需品,害怕帶太多或太少的東西,非常矛盾。我媽媽看著我也很高興,也許是因?yàn)檫@次我主動(dòng)申請自己清理,不需要她太擔(dān)心。但我知道她仍然有點(diǎn)擔(dān)心我,畢竟,她必須離開家五天。但我偷偷地對自己說:一定要好好照顧自己,不要讓我媽媽擔(dān)心。
"鈴~鈴~鈴"鬧鐘準(zhǔn)時(shí)6:30響起。我沒有躺在床上。7點(diǎn)左手拿著一個(gè)綠色的大水桶,右手拿著一個(gè)大環(huán)保袋,背后背著一個(gè)大書包。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)學(xué)校操場,現(xiàn)在已經(jīng)擠滿了人。然后領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言后,大家都準(zhǔn)備上車去軍訓(xùn)目的地。
大約40分鐘后,我們的公共汽車終于到達(dá)了目的地。首先看到的是一棟綠樹環(huán)繞的建筑,地面很干凈。但是當(dāng)我們背著大包小包爬上八樓的宿舍時(shí),一開門就有哭的沖動(dòng),沖口而出:"裝修怎么會(huì)這么簡單?"但現(xiàn)實(shí)無法改變,經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的努力。我們宿舍的衛(wèi)生終于干凈了,大家都把床和衣柜整理好了。作為一名室長,我還考慮了分配和調(diào)查,以避免老師和老師的批評(píng)。然后大家拿著自己的飯盒沖下操場隊(duì)。這也是我們班第一次看到兩位老師。
然后每個(gè)人都排隊(duì)去餐廳準(zhǔn)備午餐。當(dāng)我來的時(shí)候,我一直在想這里的食物會(huì)不會(huì)很糟糕?肉會(huì)很少嗎?當(dāng)我站在餐桌前時(shí),我突然目瞪口呆。我和10個(gè)人一起吃了4道菜,而且大部分的食物都不適合我的口味。我不得不吃幾口,然后回到宿舍繼續(xù)衛(wèi)生。最后,我最害怕的是可怕的訓(xùn)練。
那是中午,烈日當(dāng)空,我們站在陽光下。我們首先學(xué)習(xí)的是士兵的站立姿勢。起初,我們認(rèn)為這很簡單,但我們發(fā)現(xiàn)我們必須在陽光下保持這個(gè)動(dòng)作20分鐘。更不用說有多不舒服了。不管背后有多少汗,不管蚊子飛來多癢,都不能動(dòng)!只要一個(gè)動(dòng)作是違法的,就會(huì)受到懲罰。當(dāng)時(shí)只覺得軍人的辛苦和教官的嚴(yán)厲。經(jīng)過一輪汗水的洗禮,終于可以休息了,大家都累得喊辛苦了?吹剿路鹂吹搅遂`丹妙藥,迫不及待狂飲。
但而,可怕的'訓(xùn)練仍然需要繼續(xù)。輪到訓(xùn)練我們的聲音了。每個(gè)班都必須大聲喊叫"一、二、三、四"似乎如果你喊得不夠大聲,你就會(huì)受到懲罰。即使是每次吃飯前,你也需要大喊大叫。如果你喊得不夠大,你就不能吃東西每個(gè)人的聲音都差點(diǎn)嘶啞。整個(gè)下午都在訓(xùn)練,晚飯后繼續(xù)訓(xùn)練。晚餐和午餐沒什么區(qū)別,但我已經(jīng)不在乎胃口了,因?yàn)槲业奈柑I了。我覺得一天中最快樂的時(shí)光是晚上唱軍歌。同學(xué)們聚在一起,坐下來聽老師們唱歌。有時(shí)我們一起做氣氛,有時(shí)老師獨(dú)自唱歌。每個(gè)人都很高興。最后,第一天的訓(xùn)練即將結(jié)束,但第二個(gè)挑戰(zhàn)又來了,那就是10個(gè)人如何分配洗澡和洗衣服。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)要準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈,如果不按時(shí)完成任務(wù),會(huì)受到老師的批評(píng),我作為室長要負(fù)責(zé)。
因?yàn)閺膩聿皇羌依锘蛘呔频,設(shè)施很簡單,第一天大家都不習(xí)慣。動(dòng)作不夠快,后面的同學(xué)10點(diǎn)不能準(zhǔn)時(shí)上床睡覺,第二天宿舍被老師批評(píng)懲罰。但是作為室長,我責(zé)無旁貸,只能吸取教訓(xùn)。
作為室長,我更負(fù)責(zé)叫學(xué)生起床,時(shí)間也很早。早上5點(diǎn)30分,我準(zhǔn)時(shí)開燈叫醒他們。幸運(yùn)的是,他們都非常合作,不太擅長躺在床上。每個(gè)人洗完澡都要去晨訓(xùn),每個(gè)人都要先訓(xùn)練完才能吃早餐,所以即使餓了也只能堅(jiān)持訓(xùn)練。但是當(dāng)我看到早餐的時(shí)候,我又失望了,但吃了那些非常干的饅頭,喝了那些無味的粥。因?yàn)槲抑啦怀燥堄?xùn)練會(huì)沒有力氣,所以多難吃也要填飽肚子。然后,繼續(xù)訓(xùn)練。
前四天,他們重復(fù)做同樣的事情,吃同樣的食物,流汗。但更多的區(qū)別是心情。第一天好奇,第二天辛苦,第三天習(xí)慣辛苦,第三天適應(yīng)這種生活方式。和同學(xué)相處也變了。第一天沒什么好說的,第二天慢慢熟悉大家的名字。第三天感情升溫,沒有原來的羞恥感。第四天就像同學(xué)朋友,大家可以分享一切。第五天,更多的是離別和相處融洽。雖然每個(gè)人只相處了5天,但每個(gè)人都有一種特殊的情感。突然覺得原本以為很難熬的五天過去了。只剩下深深的不舍之情。尤其是最后一天,特別的匯操讓我久久不能忘記。
大家都盡力了!這是我們做得最好的一次!當(dāng)聽班主發(fā)言的時(shí)候,我居然激動(dòng)得留下了淚水。我甚至不敢相信,但我真的被事實(shí)感動(dòng)了。我嘆了口氣:怎么會(huì)有這么感人的演講,聽我拍手掌。老師是對的。雖然這次排名是第三,但這也是我們經(jīng)過4天的訓(xùn)練和努力獲得的。我們認(rèn)真對待,盡力了。不管排名是多少,我們都配得上我們的心!我可以自豪地向母親報(bào)告我的成績,而不僅僅是因?yàn)槟切└≡啤?/p>
這次軍訓(xùn)讓我更了解5班,更愛5班。這個(gè)集體一定有前途!因?yàn)楸澈笥?5個(gè)團(tuán)結(jié)的身體和兩個(gè)最好的班主任!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)3
早早地起床,與一群人一起擠在一塊迅速地收拾自己,感覺這樣的生活很是幸福,這樣的早晨連小鳥都對我們嘰嘰喳喳。第三的訓(xùn)練依舊在熟悉的地方開始了,一開始當(dāng)然是對昨天以及前天的訓(xùn)練做鞏固,將每一個(gè)項(xiàng)目都練好才是整個(gè)軍訓(xùn)的目的,不停地重復(fù)才是訓(xùn)練餓最終要義。經(jīng)歷了兩天的磨煉,大家差不多都能夠更加堅(jiān)持,都有很大的進(jìn)步,在也沒有向第一天一樣的嚎叫,再也沒有向第一天那樣忍受不住還小聲地哭泣。大家都明白只要我們多忍忍,再堅(jiān)持堅(jiān)持就可以真正的成為自己的驕傲。
已經(jīng)是第三天的我們再也沒有了對食堂的憧憬,每天一致的簡餐,阿姨在給我們打菜的.時(shí)候還是堅(jiān)持著與學(xué)校阿姨一樣的“手抖”原則,看著已經(jīng)在勺的肉,阿姨還是不會(huì)如我們的愿,很精準(zhǔn)的一抖,便能將肉都抖出去。我們都感慨阿姨這技能簡直了得。每天吃飯就是在一盤子的素菜里邊翻肉,只要有看到那么一丁點(diǎn)被阿姨忽視而放進(jìn)碗里的肉就好開心,簡直就是幸福一整天了,連訓(xùn)練都變得精神了。
當(dāng)然既然已經(jīng)對食堂沒有什么感覺了,那存在于宿舍樓底的小超市就是我們幸福的源泉,只要訓(xùn)練一解散,就直接沖向小超市去買零食,買吃的,通常只要晚那么一點(diǎn)點(diǎn)就由于人太多而擠不進(jìn)去了。不管怎樣,整個(gè)軍訓(xùn)生活,我們已經(jīng)是開始在享受了,在珍惜這里的每一天短暫的時(shí)光。
一天的訓(xùn)練也還是如此,沒有什么很特別的事,都是與昨前天相同的訓(xùn)練,相同的懲罰,只是好像今天的懲罰又加重了些,即使感覺自己已經(jīng)是在拼進(jìn)全力在撐著,但是好像就還是不能做到最好,還是會(huì)被懲罰。在心里我們都是知道的我們是一個(gè)集體,不管誰產(chǎn)生了錯(cuò)誤,受罰都還是我們?nèi)咳。就算這樣,我們還是會(huì)更加努力,將每一個(gè)動(dòng)作都盡量做到位,只要努力做好自己,整個(gè)集體也是會(huì)有更好的時(shí)候。
掰著自己的手指頭數(shù)數(shù),現(xiàn)已經(jīng)是過去三天了,剩下的日子在多多堅(jiān)持就可換來一個(gè)更加堅(jiān)韌地自己,不管后面幾天的生活有多么的艱苦,只要自己咬咬牙就可以很快過去的。再多多堅(jiān)持一下下!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)4
與高中同學(xué)第一次的集體活動(dòng),是正在進(jìn)行的新生軍訓(xùn)。和其他班級(jí)同學(xué)略帶羞澀的默默打量相比,已經(jīng)互相熟悉的我們——高一十八班的朋友們,早就開了許多關(guān)于或大或小的軍服的玩笑,眼里滿滿都是期待與興奮。
“嚴(yán)肅!”白天是令人畏懼的驕陽,夜晚是輕撫過脖頸的涼風(fēng)。也許是炎熱,也許是痛癢,但這些微小的感覺在國防園里都不是隨意移動(dòng)的理由。自己看來完美的姿勢卻處處有漏洞,五指沒有并攏、擺臂沒有到六十度、稍息時(shí)重心沒有落在右腳……
服從,服從,服從!嚴(yán)謹(jǐn)鑄就成功。
“緊張!”身體可以放松,精神不能放縱。不管你是穿著軍裝還是便服,只要在國防園里,在教官的管理下,就沒有一刻是可以松懈的。每天不斷淌出的汗水中,有訓(xùn)練后的余熱,但更多的是因?yàn)榫o湊的'時(shí)間和緊繃的肌肉。
紀(jì)律,紀(jì)律,紀(jì)律!專心創(chuàng)造更好。
“活潑!”為了緩解較為枯燥的練習(xí),教官將部隊(duì)內(nèi)流行的“拉歌”教給了我們。一學(xué)會(huì),報(bào)告廳里便充斥了或豪邁或嘹亮的吼聲:“一中隊(duì)!”“來一個(gè)!”“讓你唱!你就唱!”……每個(gè)人都漸漸活躍了起來,原本僵硬的動(dòng)作也變得越來越自然。這種簡單易學(xué)又有效的娛樂方式,很快便火遍了整個(gè)年級(jí)。
積極,積極,積極!愉悅增進(jìn)美好。
一周的軍訓(xùn)時(shí)間流逝地極快,夾雜著笑聲、喊聲,滲析著淚水,汗水。恒久的是我們的經(jīng)歷,不變的是我們的友誼。
即使這一段旅程即將結(jié)束,也許會(huì)覺得身心疲憊,但心靈的成就感便是什么也覆蓋不了的。掌握了技巧,磨合了同伴,最主要的——投入了自己的心。唯恒造成,唯心創(chuàng)功。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)5
轉(zhuǎn)眼間,軍訓(xùn)就要結(jié)束了,很想能回憶起這段時(shí)間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,也許很多細(xì)節(jié)已經(jīng)被我遺忘,但軍訓(xùn)的那股精神力量,卻一直縈繞在我的腦海,想想、寫寫,軍訓(xùn)的片段就清晰的躍入眼簾了。
一:吃得苦中苦,方為人上人。
吃得苦中苦,方為人上人。這是我軍訓(xùn)這么多天來總結(jié)出的一句話。
人們都說軍訓(xùn)生活不苦,跟很多勞動(dòng)著的人相比,或者跟真正在部隊(duì)訓(xùn)練的士兵相比,的確談不上苦;但是,如果跟學(xué)生在成長過程中所受的體力訓(xùn)練來比,又的確很辛苦,每天都得6點(diǎn)多起來出早操,接下來就是頂著烈日訓(xùn)練一整天,直到晚上9點(diǎn)多才能回宿舍,回宿舍之后還要按要求整理內(nèi)務(wù)、應(yīng)付檢查,休息的時(shí)間少,沒有過多的自由,沒有娛樂,但反過來想想,這也是一個(gè)鍛煉我們意志的好機(jī)會(huì)。軍訓(xùn)的第一天,不乏站軍姿倒下來的學(xué)生,也有家長打電話來給同學(xué)請假的,我能理解為人父母的心情,因?yàn)檎l家的父母不疼愛孩子。最讓我意外的是一位男同學(xué),軍訓(xùn)第一天,他就總是覺得頭暈,腿發(fā)虛,冒冷汗,教官讓他去下面休息。本以為他那身子骨至少也要休息很長時(shí)間才能重回訓(xùn)練場的,沒想到過了一會(huì)兒他就主動(dòng)來參加軍訓(xùn)了,很倔強(qiáng)的一個(gè)男孩子,這一上來就沒有下去過,也沒有請過假,一直堅(jiān)持到那天訓(xùn)練完畢。這6天的軍訓(xùn),不僅鍛煉了他的身體,對他的意志也是一個(gè)磨練。而且,看來他的收獲還不少。
除此之外,還有很多個(gè)因?yàn)樯眢w問題無法正常參加軍訓(xùn)的同學(xué),但是,每天他們都頂著烈日去到訓(xùn)練場,訓(xùn)練強(qiáng)度不大的時(shí)候就上去訓(xùn)練,實(shí)在頂不住了才下場;強(qiáng)度太大無法參加的時(shí)候就在一邊陪著,很堅(jiān)持。即使是坐在一邊,那種精神也是令人感動(dòng)的。
二:整理內(nèi)務(wù),爭得第一。
整理內(nèi)務(wù)是最困難的一件事情了,很多細(xì)枝末節(jié)的事情,稍不留神,就被扣分了,難中之難是要堅(jiān)持每天整理,否則突擊檢查不過關(guān),前面所做的再多努力也就白費(fèi)了。在通知內(nèi)務(wù)檢查的前幾天,每天晚上我們都去整理內(nèi)務(wù):電器開關(guān)、衛(wèi)生間、陽臺(tái)、柜子等等都要按照規(guī)定擦的干干凈凈,所有的東西都要擺放得整整齊齊,一絲細(xì)節(jié)都不能放過,檢查一遍又一遍,同學(xué)們都很累,老師看著也很心疼,不過我們還是要打起精神,把各項(xiàng)工作做好,遺憾的是即使這樣我們宿舍任然會(huì)被扣分,這下我們也束手無策了,因?yàn)橛行┧澜歉揪蛼卟桓蓛。原以為是我們做得不夠好,但功夫不?fù)有心人,在宣布結(jié)果的時(shí)候我們班得了第一名。但是,做好一次容易,要堅(jiān)持做好就真不是件容易的事情了,所以,在以后的生活里,也要保持良好的宿舍環(huán)境。這次我們班得到的名次是其次,同學(xué)們在這個(gè)過程中所付出的努力才是首先要受到肯定的。
三:閱兵——颯颯英姿展成果
8月24號(hào),這是同學(xué)們期盼已久的日子,是展示成果的'時(shí)刻。隨著解放軍行進(jìn)曲的響起,同學(xué)們邁著整齊的步伐沿著田徑場的跑道向著主席臺(tái)前進(jìn),各連隊(duì)的口號(hào)聲、正步踏地聲響徹云霄,很難讓人相信這些僅僅經(jīng)過6天訓(xùn)練的“兵”就能走得這么好。閱兵過后,最激動(dòng)人心的頒獎(jiǎng)儀式開始了,聽著主持人口中的獲獎(jiǎng)班級(jí),大家心里都是喜滋滋的。我們連隊(duì)也獲得了兩個(gè)一等獎(jiǎng),成績還不錯(cuò),這是我們教官、老師和同學(xué)們共同努力的成果。
那一天是軍訓(xùn)的最后一天,過完這一天,代表著我們成功地經(jīng)歷了軍訓(xùn)的歷練,當(dāng)然也意味著我們即將回歸課堂,不用再每天頂著烈日出操了。經(jīng)過6天的訓(xùn)練,同學(xué)們的膚色變成了古銅色,意志也更加堅(jiān)強(qiáng)了,身體也得到了一定的鍛煉。我知道,接下來的課堂生活,雖然內(nèi)容和軍訓(xùn)不同,但是我知道軍訓(xùn)的精神應(yīng)該會(huì)一直貫穿下去的。軍訓(xùn),將成為同學(xué)們高中生活中最難忘的經(jīng)歷之一。
馬上就要開始正式學(xué)習(xí)了,帶著“軍訓(xùn)精神”,同學(xué)們加油。!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)6
x月x日,我懷著期待與激動(dòng)的心情來到xx武警訓(xùn)練總基地,在那,我將度過為期六天的軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練。剛到那,領(lǐng)導(dǎo)就召開了全體動(dòng)員大會(huì)。會(huì)議上領(lǐng)導(dǎo)特別強(qiáng)調(diào)“三好”思想,“你們是來軍訓(xùn)的不是來旅游的,每個(gè)人都要做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備。之后,我們便開始訓(xùn)練。
訓(xùn)練場、宿舍、食堂三點(diǎn)式的生活,雖然很辛苦,但卻很充實(shí),在訓(xùn)練的六天里我學(xué)到了很多。在那里,我看到了軍人那鋼鐵般的意志,那勇往直前的精神,同時(shí)也看到他們幽默風(fēng)趣的一面。在那里,沒有個(gè)人,只有集體。在那里,我真正的.感受到這個(gè)集體的存在,我感覺我真正的融入到這個(gè)集體中。在那里,空前的團(tuán)結(jié),每個(gè)人都盡力的做好每一個(gè)動(dòng)作,稍息、立正、跨立、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)等,為的只是不拉這個(gè)集體的后腿。還有許多同學(xué)抱病訓(xùn)練,這一切的一切,都讓我的心深深的震憾。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)7
單純以自身的改變來說便能夠發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)那個(gè)身材微胖的自己再也看不到了,取而代之的便是一個(gè)眼神堅(jiān)毅而身形矯健的高中生,似乎這段時(shí)間的軍訓(xùn)已經(jīng)徹底改變了自己過去懶散而做事拖拉的作風(fēng)一般,但是我也懂得現(xiàn)階段的收獲并不足以讓自己放松警惕的同時(shí)感到洋洋自得,因?yàn)椴还茉趺凑f軍訓(xùn)的第六天并不意味著自己這段時(shí)間的磨礪這么早便輕易地結(jié)束了;叵肫疬@一天的.經(jīng)歷便能夠讓自己徜徉在草地上回味著其中無窮的滋味,似乎在閉目養(yǎng)神之間還能夠在腦海之中浮現(xiàn)出白天教官與我們共同訓(xùn)練的身影。
這一天由于是陰天的緣故可讓我們的心情變得好受了許多,唯一感到有些困擾的便是昨晚的衣服沒來得及徹底地干透便需要披在身上匆匆趕往操場,看著其他同學(xué)身上早已曬干的衣服以后我多么希望自己的家就住在學(xué)校附近啊,這樣的話先用洗衣機(jī)甩干以后再去進(jìn)行晾曬就會(huì)發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)服裝會(huì)更容易干透。操場上的風(fēng)景還是如同過去一般能夠讓人在軍訓(xùn)的時(shí)候不知不覺便沉浸于其中,但是每個(gè)人的變化就如同現(xiàn)在的我在體型以及自身的氣質(zhì)上面都有了很大的變化。
或許相對于我們這些高一新生隨便訓(xùn)練了兩天便有著較大效果來說,教官應(yīng)該是已經(jīng)習(xí)慣了這樣的訓(xùn)練才會(huì)永遠(yuǎn)都帶著不言茍笑的神情默默地在一旁注視著我們,但是與教官相處比較熟悉的我們也能夠明白這是因?yàn)樗簧蒲赞o所導(dǎo)致的結(jié)果,有些時(shí)候我們也常常會(huì)忍不住幻想真正軍人的訓(xùn)練究竟是什么樣子的,但是可以肯定的便是絕對比我們這樣的半吊子訓(xùn)練要嚴(yán)峻地多,只不過想起對方是為了守護(hù)我們的美好家園而不斷訓(xùn)練的以后便在心中不禁浮起一股敬佩之情。
軍訓(xùn)的第六天雖然相對于以往來說還算是比較平靜的一天,但是在我的內(nèi)心早已充斥著對軍訓(xùn)生活的熱愛以及高中生活的向往,有了這樣一次不錯(cuò)的鋪墊絕對能夠在將來很好地融入到高中的學(xué)習(xí)生活之中,但是我也相信即便到了那個(gè)時(shí)候大家也絕對不會(huì)忘記教官給予我們一路上的支持與教導(dǎo)。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)8
一天軍訓(xùn)下來,我真的覺得很累,很苦,突然想起在家的生活,似乎已太過幸福,太過舒服.看到電視里的軍人一切行為,總覺得那些動(dòng)作好簡單,但今天一天體會(huì)下來,那些根本就不是常駐機(jī)構(gòu)人所能做到的他們的動(dòng)作都好到位,幾乎沒有一點(diǎn)錯(cuò)誤.以前總覺得只要記住每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)就行了,但到今天我才發(fā)現(xiàn),只有那個(gè)是不夠的,還需要多次實(shí)踐、探索,才能有那本事.
教官,今天你讓我們罰跑,我開始真的很不愿意,甚至有點(diǎn)生氣,我當(dāng)時(shí)想,不就為了一首歌嘛,至于動(dòng)這么大干戈.直到聽完你對我們講的話后,才真正明白,那已經(jīng)不僅僅是一首歌的問題,這已經(jīng)直接影響到我們高一(5)班的精神風(fēng)貌,我現(xiàn)在真的很后悔當(dāng)時(shí)會(huì)有那種想法,我為此道歉.當(dāng)你叫我們跑步時(shí),我在心里咒過你,罵過你.但聽完你的話后,才發(fā)現(xiàn),原來是我誤會(huì)了你,你這么嚴(yán)格地要求我們,其目的只是鍛煉我們的意志,為我們好,說近點(diǎn),就是為我們高考打下身體的'基礎(chǔ),說遠(yuǎn)點(diǎn),就是為我們的將來做好一個(gè)很好的帶頭作用,使我們的行為受你影響,學(xué)會(huì)如何做人?如何尊重人?如何受人尊重?我想這些應(yīng)該是我們?nèi)艘惠呑右獙W(xué)習(xí)的課程.吃晚飯時(shí),你讓我們留下來,我對你的做法沒有半點(diǎn)不滿,因?yàn)槲倚睦锖芮宄愕淖龇?完全是為我們著想,為我們的明天打下基礎(chǔ),我很感謝您!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)9
兩周的“燒烤”訓(xùn)練終于結(jié)束了,雖然有些黑了,但是我們在這場灼熱的訓(xùn)練中都變得“成熟”了。
在初入校園的時(shí)候,我就已經(jīng)做好了對軍訓(xùn)的準(zhǔn)備。雖然心中依舊是一百個(gè)不愿意,但是為了踏上這個(gè)新的臺(tái)階,我必須將這個(gè)困難給熬過去!現(xiàn)在軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,確實(shí),我們都很黑、也很累,但是我并不后悔自己參加了這個(gè)軍訓(xùn)。經(jīng)過了軍訓(xùn)的錘煉,我在高中努力的決心變得更加堅(jiān)定!
在這場軍訓(xùn)中,我們收獲了三個(gè)最為重要的東西——“責(zé)任、堅(jiān)持、理想”,雖然它們可能會(huì)隨著時(shí)間而改變,會(huì)在今后的經(jīng)歷中感到動(dòng)搖。也許,我們會(huì)失去其中的某一個(gè)……但是,我相信,我們現(xiàn)在學(xué)會(huì)的!就是我們在這三年后成功的標(biāo)準(zhǔn),他們會(huì)幫助我們在三年的學(xué)習(xí)中走上最穩(wěn)定,最正確的道路,盡管過程依然艱苦,但是只要“堅(jiān)持”,我們就能成功!
在軍訓(xùn)中,我們首先要服從的是命令,第二要服從的,就是規(guī)矩!軍訓(xùn)中不能亂動(dòng)、更不能說話!在寢室的時(shí)候要維持好衛(wèi)生,熄燈后不能有動(dòng)靜……這些繁多且嚴(yán)格的規(guī)定,并沒有老師和教官時(shí)時(shí)刻刻的去盯著我們,但是我們依舊會(huì)去遵守,會(huì)去提醒自己。因?yàn)槲覀兠靼琢耍覀兪且粋(gè)整體,我們的所作所為,影響的將是我們整個(gè)班級(jí)!這就是我們的“責(zé)任”!
而“堅(jiān)持”的由來是最好理解的,軍訓(xùn)辛苦,要是沒有這點(diǎn)堅(jiān)持都沒有,我們早就潰不成軍了!皥(jiān)持”不能靠別人給,也不是自己想想就能有的。只有在這樣腳踏實(shí)地的鍛煉,在艱苦中磨練過后,我們才能知道,自己能走多遠(yuǎn)。才能明白,自己的“堅(jiān)持”究竟能讓自己的極限走到什么地步!
在軍訓(xùn)的期間,我們也曾陷入過低潮。因?yàn)榭偸遣荒苓_(dá)到教官的要求,當(dāng)時(shí)的我們甚至難以想象我們彼此配合整齊的樣子。但是我們的教官卻用我們的未來鼓勵(lì)了我們,現(xiàn)在回想起來可能更像是刺激我們?傊,我們想起來自己來到這里的'目的,我們可不是為了吊車尾才來的!在一遍一遍的訓(xùn)練中,我們心中始終牢記自己的夢想。最終,我們見證了“勤能補(bǔ)拙”在我們身上得到了驗(yàn)證,雖然我們沒法與最好的第一名爭鋒,但是我們也在最后,展現(xiàn)出了我們班的風(fēng)采!
我們現(xiàn)在有“理想”,還有有實(shí)現(xiàn)它的“堅(jiān)持”,最后,我們學(xué)會(huì)了約束自己前進(jìn)方向的“責(zé)任”。只要我能努力的將這些品質(zhì)發(fā)展好,我相信,理想的未來,一定會(huì)實(shí)現(xiàn)在我的腳下!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)10
撫今追昔,回首往事,感慨萬千。
九月上旬,天氣慢慢遠(yuǎn)離酷暑,慢慢地,迎回了寒冬。幾場蒙蒙的秋雨后,酷暑便近乎于奄奄一息了,已再無法找尋炎熱的蹤跡。在這中秋之前,我們完成了高中的必修實(shí)踐活動(dòng)——軍訓(xùn)。
中招結(jié)束,未免有點(diǎn)心理放松。在為期兩個(gè)月的暑假生活中,在家里吃喝玩樂,體質(zhì)也難免急劇下降,甚至家門也很少出去,天天只是往返于餐桌-電腦-床三點(diǎn)一線。然而,暑假尾聲已悄悄臨近,新的高中征程又開始了,第一步,要面對的便是艱苦的軍訓(xùn)。
來到新的學(xué)校,到了新的班級(jí),見了新的同學(xué),認(rèn)識(shí)了新的老師,一切的一切都是全新的,都需要去適應(yīng),然而軍訓(xùn)卻緊緊跟來。我們的教官名叫李智,是信息工程大學(xué)的大三的學(xué)生,非常年輕,很精神,面容和藹,我們那焦熱的心終于獲得了些許的降溫,反而充滿了對未來七天的憧憬與期待。
我們的教官很獨(dú)特。每天軍訓(xùn)開始后,必要練習(xí)的一個(gè)項(xiàng)目,便是站軍姿。一開始我們都不理解,覺得真的很累,能站上五分鐘都算是不錯(cuò)了,太陽在上空炙烤著我們的肌膚,就連涼爽的清風(fēng)也不敢觸碰太陽的威嚴(yán),汗水一滴一滴的從皮膚中滲出,眼前微暈,十分不適,那短短的五分鐘對于我們來說簡直像過了五年一樣漫長。然而站完軍姿后,訓(xùn)練的時(shí)候竟是那樣的輕松,我內(nèi)心不禁驚訝于軍姿的聯(lián)系為我們之后的訓(xùn)練所帶來的益處,之后不論是多么的苦痛,我都能將它堅(jiān)持下來了。
以后的訓(xùn)練日漸艱苦,訓(xùn)練前的軍姿時(shí)間也在慢慢延長,到最后,甚至連二十分鐘也能堅(jiān)持下來了,站軍姿變成了消遣解脫的途徑,每每站軍姿的時(shí)候,心情往往是那樣的舒暢,因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了去堅(jiān)持,去咬著牙磨礪自己的意志,堅(jiān)持下去,總會(huì)收獲金秋的曙光。
軍訓(xùn)內(nèi)容要求相當(dāng)高,想要整齊劃一,隊(duì)列完整美觀,就必須每個(gè)人的辛勤努力,需要每個(gè)人將每一個(gè)動(dòng)作做到位,一步一腳印,每一簡單的步驟都需要刻苦的練習(xí),每一個(gè)步驟都要力爭完美,要腳踏實(shí)地,不能有絲毫偷懶的想法,否則將會(huì)前功盡棄。這就需要團(tuán)結(jié),需要大家心往一處想,勁往一處使,學(xué)會(huì)照顧他人,就像我們所唱的那首耳熟能詳?shù)能姼琛秷F(tuán)結(jié)就是力量》所說的.一樣。
時(shí)間過得飛快,轉(zhuǎn)眼間,軍訓(xùn)的七天就這樣過去了,匯報(bào)演出十分精彩,然而教官卻要離我們而去,回到自己的學(xué)校,繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)了。最痛惜的便是教官臨走時(shí),竟然沒有來得及和他告別,打個(gè)招呼。教官這七天來對我們正如大哥哥一般的親切,關(guān)照我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,對我們的關(guān)懷無微不至,要分開,有怎舍得。
軍訓(xùn)結(jié)束,新一輪的艱苦學(xué)習(xí)生活又要開始了,我們又走上了新的道路。中招的痛苦與失落先不管他,明天,仍有燦爛千陽,每一天都是如此完美的一天,我相信,七天的軍訓(xùn)必將伴我們?nèi),陪我們共度風(fēng)風(fēng)雨雨。
三年磨一劍,高考見分曉。不能再讓父母失望了,相信自己,我能行。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)11
“會(huì)當(dāng)臨絕頂,一覽眾山小”是磨礪給白居易的雄心壯志;“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄!笔悄サZ給李白的膽識(shí)、勇氣;“沉舟側(cè)畔千帆過,病樹前頭萬木春”是磨礪給劉禹錫的人生啟迪;“千磨萬擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)”是磨礪給鄭板橋的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”這句有名的古詩句告訴我們的寓意就是每一把好劍都經(jīng)歷過千錘百煉,每一朵梅花的清香是經(jīng)過風(fēng)雪的襲擊才會(huì)有的。人也是一樣,一個(gè)生來就充滿勝利的喜悅的人不會(huì)走的很遠(yuǎn),只有在經(jīng)歷過重重風(fēng)雨和阻礙的人才會(huì)飛得更高。古人云:天降大任于斯人也必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能。一個(gè)能成大事的人,是能夠經(jīng)得起考驗(yàn),不論是什么困難都無所畏懼。
我們現(xiàn)在雖然只是一名稚氣未脫的高中生但是在不遠(yuǎn)的將來,我們會(huì)走向社會(huì),在社會(huì)這個(gè)大的環(huán)境中不斷地經(jīng)過洗刷和打磨,最終到達(dá)勝利的彼岸。在這條充滿艱險(xiǎn)的'道路上成長變得強(qiáng)大。磨礪會(huì)使一個(gè)人變得堅(jiān)強(qiáng),當(dāng)然這只屬于堅(jiān)持下來的人,堅(jiān)強(qiáng)不會(huì)屬于懦夫而是屬于有信念、有拼勁、有志氣的人。如果迎春花沒有在爭奇斗艷的春天爭先開放,就不會(huì)有一枝獨(dú)秀的景色;如果蓮花沒有堅(jiān)持‘出淤泥而不染,濯清漣而不妖’就不會(huì)在酷熱的夏天成為一位正人君子;如果梅花沒有經(jīng)歷風(fēng)雪就不會(huì)在寒冷的冬天成為一道亮麗的風(fēng)景線。最后他們都成功了,成為自己所在的季節(jié)里最?yuàn)Z目的花,而他們憑的正是毅力。
剛剛進(jìn)入高中生活的我們,無疑要經(jīng)歷軍訓(xùn)。很多人把軍訓(xùn)稱之為‘人間地獄’,但是我們有沒有想過如果沒有這‘人間地獄’我們這些順風(fēng)順?biāo)?0后們會(huì)擁有堅(jiān)不可摧的意識(shí)么?軍訓(xùn)是很累這是無疑的,但我們從另一個(gè)角度出發(fā)去看待軍訓(xùn)會(huì)發(fā)現(xiàn)和我們意識(shí)里大不相同。累和苦是軍訓(xùn)的現(xiàn)象,讓我們一起通過現(xiàn)象看本質(zhì)。軍訓(xùn)的本質(zhì)就是在一次一次的汗水與淚水中去找尋新的自己,在一次一次的汗水與淚水中使自己成長。從父母的羽翼之下走向自強(qiáng)。也許有一天當(dāng)你遇到困難時(shí)不再畏手畏腳而是明知山有虎偏向虎山行時(shí),你就擁有了軍訓(xùn)最初的理念——————堅(jiān)毅。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己的汗水沒有白流,水泡沒有白磨,腰背沒有白痛。到那時(shí)你就是成功了。高一軍訓(xùn)帶給我們的遠(yuǎn)不止這些,他讓我們在一次又一次的訓(xùn)練中獲得團(tuán)隊(duì)意識(shí),讓我們的集體更加團(tuán)結(jié)更加有力量更加有凝聚力。
人生中會(huì)遇到荊棘,也會(huì)遇到坎坷;會(huì)遇到激流,也會(huì)遇到險(xiǎn)灘;會(huì)遇到風(fēng)雪,也會(huì)遇到暗夜····但是,只要我們亮起,拼搏、堅(jiān)持、勇氣這三盞燈,去征服每一處荊棘每一處坎坷。這才是軍魂的詮釋。
如果我們能夠在一次又一次的磨礪中堅(jiān)持,那么我們會(huì)成功。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)12
金秋的九月,我們進(jìn)入高中的校園,心中充滿著激動(dòng)和欣喜,與一般陌生而可愛的同學(xué)們一起頂風(fēng)、雨淋,一起面對驕陽,同聲歡笑,同聲惋惜。行進(jìn)中高喊響亮整齊的口號(hào),同學(xué)的心靈都產(chǎn)生了撞擊與共鳴。在軍訓(xùn)中,我們不再陌生,因?yàn)槲覀儞碛辛斯餐哪繕?biāo)。
軍訓(xùn)雖是艱苦的,但我們是幸運(yùn)的,教官是可敬的,同學(xué)是可愛的,班主任是美麗的,一切都是美好的。齊步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的動(dòng)作,但是為了追求共同的.目標(biāo),我們腳痛腿酸都顧不上,嗓子沙啞照喊不誤。全體同學(xué)在短短的七天軍訓(xùn)中已然形成了強(qiáng)大的凝聚力。
在軍訓(xùn)期間我們長大了不少,學(xué)到了很多平時(shí)在書本上無法學(xué)到的知識(shí)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。軍訓(xùn)是苦的,也是歡樂的,更是甘甜的。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)品嘗這種苦中之樂。經(jīng)過軍訓(xùn),我們能夠一改既往的慵懶,投入到緊張有序的訓(xùn)練中去,感受超越自我的歡樂。軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采,體會(huì)到了軍人的氣質(zhì)。
軍訓(xùn)不僅僅培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)的品格,也增強(qiáng)了我不斷超越自我的勇氣,使我懂得了職責(zé)的重要,更加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我相信在以后的工作,生活,學(xué)習(xí)中不管從對待生活的態(tài)度上,意志上,還是思維上,我們都將受益匪淺。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)13
老天還算挺幫忙的,這兩天涼爽多了,同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活,你看,這正步踢得多好呀!這離不開邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo),也離不開7位臨時(shí)班主任的全天候陪同。
有的時(shí)候,時(shí)間真的流逝得很慢,最起碼,今天的我的確深有體會(huì)。
軍訓(xùn)的苦也樂在其中。站在操場上的我,覺得自己很偉大,從未想過,自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著,我也思考著。
我猜想,操場上那個(gè)一身軍服的自己,是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護(hù)下,我對身上的每一滴汗水都深有體會(huì),對于軍訓(xùn)來說,流汗只是小意思而已,這個(gè)我早有心理準(zhǔn)備,但是,腰酸背痛,卻使我更覺得度日如年。
與新同學(xué)同舟共濟(jì),這是上天最好的安排了吧,正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”,更加深了彼此的友誼,這也是我的收獲啊!
放眼望去,青色飛揚(yáng),青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季,我想,軍訓(xùn)的日子會(huì)是我一生中,一段刻骨銘心的回憶!
一向喜歡陽光灑滿全身的感覺,但今天,我卻希望“天有不測風(fēng)云”,如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光,那上帝對任何人都是公平的.了。
一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓(xùn)生涯。
在家時(shí),所有的朋友為我打氣,在這種鼓勵(lì)下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)打倒,看著朋友們的倒下,我的心倏得被一陣陰影所籠罩,信心不再十足,意志不再堅(jiān)定,就這樣的,我不再沉著。
中午時(shí)分的陽光特別火辣,我知道,一句“報(bào)告”可以換來一時(shí)的休息,我也知道,這一句“報(bào)告”也正意味著向自己低頭,但在逆境中決不能向自己低頭,我要挺住,不能讓一句“報(bào)告”竊入我心中的防火墻。
我堅(jiān)持著,不讓自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累,明天的我們也許會(huì)更苦更累,腳下的路還很長,如果我們現(xiàn)在倒下,那么我們自己就成了自己的絆腳石,所以,我堅(jiān)持著,雖然我知道我可能會(huì)隨時(shí)倒下,但在沒倒下之前,我不會(huì)讓心中的自己倒下,F(xiàn)在要做的很簡單,只是鼓勵(lì)自己,相信自己,僅此而已!
軍訓(xùn),一個(gè)能給人無形的壓力的字眼,一個(gè)能影響人一生的字眼,一個(gè)很多人都向往的字眼?,一個(gè)個(gè)英姿颯爽,昂首挺胸的站在操場上,是青松,是大海,是寒梅...當(dāng)然,軍訓(xùn)也是辛苦的,看那嚴(yán)明的紀(jì)律,那雷令風(fēng)行的作風(fēng),還有那鐵一般的體魄,剛一般的意志,無不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰:立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)韌不拔之志。
赤日炎炎,沒有一絲風(fēng),樹葉也無精打采的,可訓(xùn)練場上的同學(xué)們個(gè)個(gè)精神煥發(fā),隊(duì)伍整整齊齊。軍姿一站就是一個(gè)小時(shí),雖然每個(gè)人的衣服都被汗?jié)窳,但是同學(xué)們都堅(jiān)持了下來,堅(jiān)決服從軍令。幾個(gè)小時(shí)下來,許多同學(xué)站得都麻木了,手腳不再聽使喚,有的同學(xué)干脆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采,體會(huì)到了軍人的氣質(zhì),同時(shí)軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。
通過軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強(qiáng),走出自己的陽光大道,開創(chuàng)一片自己的天空來。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏,當(dāng)作是人生的瑰寶,讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
燦爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn),在不知不覺中結(jié)束,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào),無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)14
不知不覺之間,時(shí)光已翩然輕擦,從x月x日開始軍訓(xùn)的那一天,竟已是到了最后的今天。軍訓(xùn)的這x天,一路上灑滿了我們的汗水,今天,是時(shí)候讓我們亮出只屬于我們自己的風(fēng)采了,讓全校為我們的精彩而震撼!
早晨的軍訓(xùn)會(huì)演,是檢閱我們x天訓(xùn)練成果的時(shí)刻。眼前尊敬的教官,背后敬愛的老師,感謝這些天來與我們一起度過烈日下的訓(xùn)練。會(huì)演場上,挺直的身板,整齊劃一的步伐,堅(jiān)定的眼神,3天來的所有記憶猶如電影般地回放在每一個(gè)人的腦海里;每一個(gè)短暫的'回憶片刻,在每一個(gè)有力的動(dòng)作中再一次地重現(xiàn)……這是只屬于我們的戰(zhàn)場,那么,就不要辜負(fù)曾經(jīng)努力的自己,自信的抬起頭、挺起胸,我們是x班,我們所向披靡!
中午,演出的同學(xué)匆忙地結(jié)束了午餐,就趕往x樓的會(huì)場進(jìn)行再一次地排練,仔細(xì)地確認(rèn)了每一處細(xì)節(jié)——我們希望的,是不留下任何一點(diǎn)遺憾。
下午,眾所期待的軍訓(xùn)聯(lián)歡會(huì)如期舉行,4點(diǎn)整,全體200人、參觀的家長,以及陪伴我們辛苦了x天的教官們齊聚會(huì)場,期待著新生的表現(xiàn)。經(jīng)過數(shù)日的練習(xí),反復(fù)的排練,以及文藝委員和全體同學(xué)的配合與努力,我們的節(jié)目獲得了全場的掌聲——將雄偉的軍歌與創(chuàng)意濃濃的_歌的結(jié)合,讓所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料,我們班獲得了先進(jìn)集體的稱號(hào)。當(dāng)然,這與全班的團(tuán)結(jié)與強(qiáng)大的意志力有著直接的關(guān)系,也感謝教官、前輩與班主任徐厲老師的辛勤付出。
最后的最后,希望x班的諸位,勿忘軍訓(xùn)的初心,牢記軍人的精神品行,為人民服務(wù),為社會(huì)做出貢獻(xiàn),成為優(yōu)秀_人,從優(yōu)秀走向卓越!
x班x班,團(tuán)結(jié)勇敢,永往直前,非同一般!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)15
完成訓(xùn)練后,我們開始學(xué)軍歌。
“《團(tuán)結(jié)就是力量》會(huì)不會(huì)唱?”
“不會(huì)!”
“好,那我唱一句,你們學(xué)一句。”
于是教官便唱來了。軍歌,是為了增強(qiáng)士氣用的,它不同于民歌、通俗歌曲般婉轉(zhuǎn)柔美,而是把力量放在首位。教官唱的軍歌,激情飽滿,堅(jiān)定有力。如果把女子所唱的情歌比作春天的綿綿細(xì)雨,那教官的軍歌則是夏天的瓢潑暴雨,用垂直有力的雨滴打進(jìn)人們的心坎里,用極致的閃電照亮人們的眼睛;用滾滾雷聲振奮人們的'精神,鼓舞人們的氣勢。教官一邊唱,一邊在黑板上寫歌詞,雖然字不好看,但溫暖了我們的心。在鏗鏘有力的軍歌中,有一種無言的感動(dòng),軍人,承載了多少厚重而深沉的情感,卻不能輕易外露,扛起保家衛(wèi)國的重?fù)?dān)。面對他們,我們在困難面前沒有理由說不。
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