積極心理學讀后感9篇
當閱讀完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編為大家整理的積極心理學讀后感，歡迎大家分享。
積極心理學讀后感1
固化型自我觀是靜態(tài)的、不可改變的自我信念。它包含有九個方面，增長型自我觀是動態(tài)的、可成長的自我信念。也包含有九個方面。在固化型自我觀的思維模式中有三方面是我所符合的，分別是：我往往對現(xiàn)狀感到無能為力、我樂于待在舒適區(qū)和失敗會證明我不夠優(yōu)秀。
我往往對現(xiàn)狀感到無能為力，很多情況下我總是對過于困難的問題或不太了解的事情而感到束手無策，這種事情總能體現(xiàn)出我最脆弱最無能為力的一面，就像我在高中時，我是學習美術(shù)的，我本想以此來參加高考，可是在專業(yè)證下來后我并沒有考到藝術(shù)證書，當時的我是無助的，我害怕我因此而無法考上大學，在面對高考只剩半年的情況下，我對此非常的無助。但值得慶幸的是讓我遇到了濟工院。
增長型自我觀的思維模式中有六方面是我所符合的，分別是我可以靠努力提升能力、批評對我很寶貴、即使遭遇挫折，我也會堅持不懈、每次失敗都是寶貴的一課、他人的成功激勵了我、我應該終身學習。
每個人在任何情況下，只要你去努力，自己的能力總會得到提升，例如：在我大學以前，我從來沒有接觸過心理學這門學科，大學以前我也一直認為我不會接觸它，也不會有機會接觸它。但是上了大學以后，我加入了心委會，而心委會的主席是我的直系學長，所以我擁有了這個學習的機會，在開設的必修課中，也有心理學這一課程。于是在這一年的`學習中，我對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣，總體來說，增長型自我觀的思維模式更優(yōu)于固化型自我觀的思維模式，《積極心理學》一書，開闊了我的思維，澄清了我的一些困惑。我將滿懷熱情、繼續(xù)一如既往的學習下去。
積極心理學讀后感2
每個人都有一種關愛他人與社會的潛能，這種潛能就是社會興趣。具有社會興趣的人，富有理解與同情他人的社會情感。人們通過心系他人，協(xié)同合作，奉獻社會和關心人類命運共同體的方式來體現(xiàn)社會興趣。這種社會興趣不僅包括對當下社會生活的興趣，還包括對未來美好理想社會的興趣。
在讀書會中，我們讀到了超越自卑的四條路徑，其中一條路徑是社會利益型。它里邊講到擁有社會興趣使人們能夠更好地處理人生問題，促進人類共同發(fā)展，每個人在生命中都需要面對三個問題，而我想說的是第二個問題——為了共同發(fā)展，人如何與他人合作?表面看是說了發(fā)展與合作的問題，往更深一層看，還是人際關系的問題。
說到合作讓我想到，在心世界社團舉辦的.重走長征路團體活動中，是以小組的方式參加，我們土木學院有30人參加，將他們隨機分組。有一個小組讓我記憶深刻，這個小組五個人分別由路橋?qū)I(yè)的兩名男生和建工專業(yè)的三名男生組成，在此之前，他們彼此都不認識，卻在這次活動中取得了第一名的好成績，詮釋了合作的魅力。
合作在當下這個時代是發(fā)展的一個重要途徑，各個領域各個行業(yè)都需要合作，學會合作能夠提高我們的團結(jié)精神，能夠使我們彼此信賴�！巴翈屯脸蓧Γ藥腿顺赏�。” 鱷魚和千鳥在合作，廉頗和藺相如在合作，我們也要學會合作，合作才是力量。
人際關系是社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關系。所以，我們要想有好的合作關系，首先要有積極的的人際關系。
正如書中所說到的那樣，人際關系領域的積極超越意味著，不把他人視為競爭威脅或絆腳石，而是視為需要巧妙協(xié)同的伙伴，溫暖善意的發(fā)出者和接收者。
積極心理學讀后感3
通過學習《教育中的積極心理學》我曉得了作為教師必須先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學生的心理工作。心理輔導是義務教育階段必須進行的一門課程。如何引導學生走出心理問題塑造完全的人格，建立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責任和義務。如何做好自本身的心理調(diào)適和輔導好學生的心理問題呢？我覺得應當從以下幾點著手：
教師做好本身的心理調(diào)適：在教學中我們教師本身難免構(gòu)成一些壓力。因此，我們要先處理好本身的心理問題，不要把自己的心理問題影響到學生。教師作為一個心理輔導者要對本身的心理問題進行自我調(diào)適。教師要從各方面尋覓心理問題產(chǎn)生的緣由，從而尋覓解決的辦法。這些辦法也可間接地遷移到學生身上，幫助學生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學生才會有良好的思想。
做學生心理咨詢師：教師平時不但要處理好教學上的問題，還要多關心學生的`生活和學習，把自己融入到學生當中去，這樣才能夠更好地了解學生，拿到學生的第一手資料。教師要給學生親切平易近人的感覺才能夠使學生更好地把心理問題說出來，同時說話要算數(shù)，要講信譽，不能把學生的私事說出來。學生有問題要第一時間解決，給學生重視他的感覺。
教師要學好心理學：當我們遇到學生的心理問題沒法解決的時候我們會覺得很懊喪，學生會很失望。我們怎樣才能夠減少這類失敗呢？最好的辦法就是教師本身要認真學習心理學，而且要不斷地更新知識，適應學生心理發(fā)展的需要。
提高對心理輔導的認識：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快。學生由于家庭和社會緣由產(chǎn)生的心理問題也與日俱增，教育
部門制定了心理教育進學校進課堂的方針政策，要請教師本身要提高對心理教育的認識。
積極心理學讀后感4
讀了《教師心理調(diào)適和積極心理學》這本書，在積極心理學的理念與實踐 、教師職業(yè)幸福感、習得性無力感與習得性樂觀、自我效能感、情緒智力與壓力應對這五個專題的學習，讓我重新審視自己的教學活動，借助專家的指點，將自己的教育工作盡可能完整、完善。
一、使人學會積極地面對現(xiàn)實。
從尋找問題的積極意義，減少對過去的消極情緒。積極的面對過去-生活滿意點理論及其啟示。學會對過去的感恩。
二、對主觀幸福感與職業(yè)幸福感的指數(shù)。
在我們的生活中影響主觀幸福感的三大生活領域存在。家庭領域、交往領域、工作領域。盡管每個人對生活的理解各不相同，幸福感又屬于我們個人主觀的體驗，但對于我們成年人而言，這三個生活領域的事件對幸福感的影響最為強烈。
職業(yè)幸福感對于我們成人而言，職業(yè)活動是生活中的核心內(nèi)容，所以如果我們不能從職業(yè)中獲得幸福感，其整體感水平都將受到消極影響。
二、幸福教師的共同之處。
1、對工作性質(zhì)的`愛：愛教育。
2、對工作對象的愛：愛學生。
3、對工作材料的愛：愛知識。
三、幸福生活的原理。
1、平衡現(xiàn)在和未來。
2、從困難和挑戰(zhàn)中獲得幸福。
3、承擔起創(chuàng)造自己幸福生活的責任。
四、打造自身的幸福潛能。
1、智慧。
2、勇氣。
3、仁愛。
4、正義。
5、節(jié)制。
6、精神卓越。
積極心理學讀后感5
這次讀書會我學習了情緒ABC理論的知識，其中十三類常見的不合理信念中的“偏好確定”既“如果對明天要做的事情沒有把握，我就會感到焦慮”。這可能是符合大部分有能力卻對自己不自信的人。以我為例，我有完成任務的能力，但又害怕會因為我的.小失誤而造成任務的失敗，所以我往往會因此而感到焦慮。通過讀書，我明白這是正常的狀態(tài)，因此，我就會查找更多的和任務相關的信息和知識，以此來增加我的信心，讓我能更好的完成任務。
回顧過往，因為自己的不自信失去過很多的機會，往往再去回想的時候總會后悔自己沒有勇敢的站出來，明明有能力卻不信任自己。從小到大我最勇敢的幾次都是在大一的時候，勇敢的主動申請加入心委會，其實當時有緊張到肚子痛，甚至想過偷偷離開，但我堅持了下來。
再一個就是情景劇大賽，我作為主演臺詞也是最多的我對自己非常沒有信心，為此我偷偷哭過好多次，但在學哥、學姐和老師、朋友們不斷的鼓勵下，我努力的練習，終于在最后的演出中發(fā)揮出了我最高的水平完成了表演，在完成表演的那一刻我激動、開心，甚至于有想哭的沖動。
雖然在平時還是會有不自信的時候，但我能夠感覺到自己的變化，慢慢有了自信。我也在努力的充實自己的知識和能力，以此讓自己變得更優(yōu)秀更自信。路漫漫其修遠兮，我將上下而求索。
積極心理學讀后感6
寒假里，我依照學校領導的布置，認真閱讀了經(jīng)開區(qū)教師共讀書目——《教育中的積極心理學》。讀完此書，我從中受益匪淺，尤其是對自己日后的教育教學工作帶來了很大的啟發(fā)。
作為一名教師，我們的本職工作是教書育人。而想要教好學生，能傳授給她們知識，教會她們做人的道理，首先要關注學生的體驗，多問問學生是否喜歡，今后我要朝著這個方向努力。時刻提醒自己學生的主體地位始終不變，我將根據(jù)學生的實際情況，并結(jié)合一些創(chuàng)新教育理念，為學生設計合適的教學，注重學生的體驗。
再就是要多發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，多進行鼓勵，營造和諧師生關系。在自己以往的教學中，有時會為了教學成績，而忽視了對學生道德品質(zhì)的教育。在今后的教學中我會努力控制自己的情緒，多關注學生身上的.閃光點，并做到發(fā)現(xiàn)后及時鼓勵、表揚。尤其是后進生，更要過多的去關注他們，鼓勵他們，以便帶動孩子積極的情感體驗，樹立后進生的自信心，放大他們愛表現(xiàn)的愿望，帶動其它各方面的發(fā)展，學習能力自然也會有所提升。只有營造出和諧的師生氛圍，讓學生首先喜歡上教師，才會有接下來的喜歡你所任教的學科。
我還想到要多走班聽課，學習他人好的教育教學方式。
當然每節(jié)課后，我還要及時反思，發(fā)現(xiàn)教學中的問題，及時把握學生的掌握情況，做好改進措施。
閱讀可以豐富自我們的知識，幫助解決生活和工作中的種.種問題，幫助我們成長。何樂而不為呢?
積極心理學讀后感7
通常，幸福的人大多熱于奉獻，奉獻的時候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當中充滿活力，培養(yǎng)出來的學生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
那時，我剛從事教育工作只有半年并且擔任了班主任，有時候真的茫然無措，不知道怎么去管理。所以我經(jīng)常會板著臉，要樹威信，直到有一天，我從孩子的日記中看到了:“鄭老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時候想跟老師多說一句話都不敢”。當我們班得到流動紅旗，獲得“先進班集體”榮譽稱號時，楊老師的臉依然那么嚴肅，似乎這些蒙譽的得來本來就是應該的:當我們做錯了事，鄭老師的臉還是那么嚴肅，但嚴肅中更多的是斥責。雖然我們知道鄭老師都是為了我們好，但是她為什么總是不笑一笑呢?”當看到學生的這篇日記時，我感到有根無形的.鞭子在抽打著我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯思仇“呢?但是又很害怕一“笑“會讓學生爬到我頭上來，班級紀律就會松散。
那讀了這本書之后，播種幸福是教師存在的價值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學生的幸福不單單只有知識，更多的是做人的品德、理想、激情和樂現(xiàn)的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗，都能體現(xiàn)我們的價值，所以很瓶愧的是，為了樹立自己的成嚴，而吝告于自己的微笑。所以，在接下來的教學時光。我希望能成為一個傳播幸福的人，讓我的學生因為老師的存在而感到幸福。
積極心理學讀后感8
自尊就是感到自己的人生過的有價值、有意義，而價值和意義則來源于每個人與眾不同的文化世界觀。這節(jié)讀書會剛好讀到了物質(zhì)世界觀與文化世界觀。在課后練習中有這樣一道題，假如未來生命時光中，你還剩余100份精力，你會怎樣分配？其中列舉了具體的物質(zhì)世界觀中的部分：謀生、享受財富；抽象的文化世界觀中的部分：親人、審美、服務社會民眾、求知和政治理想。讓我最想說、最有感觸的'是文化世界觀中“服務社會民眾”這一部分。最近河南鄭州的水災尤為使人憂心，每個人都在盡自己所能去幫助河南同胞。據(jù)有關報道：其中一些老牌企業(yè)，如，鴻星爾克每年都是負收益，還是拿出五千萬捐給災區(qū)、匯源果汁瀕臨破產(chǎn)，負債累累的情況下，湊出一百萬捐給災區(qū)，還有總部位于河南的蜜雪冰城也捐出巨資，當然不止這些企業(yè)，也不止這些人，還有很多網(wǎng)絡博主也捐出各種物資來幫助河南同胞度過這次災情。還有很多消防救災人員，就算腳被水泡的浮腫發(fā)白，也沒想過放棄，有很多消防員和我們一樣大，很多大學生志愿者也盡自己所能去參與救援。所以我也想盡自己的綿薄之力，哪怕只能起到一點點作用，我找到了微信的捐助平臺，捐助了300元，雖然很少，至少也是盡了自己的一份力量。
我覺得我們既然出生在這個和平、互幫互助的社會，每個人都應該有“社會責任感”。盡自己的一份力量去回饋于社會。投身于服務社會、服務人民的實踐，是實現(xiàn)人生價值的根本途徑。
積極心理學讀后感9
寒假期間，學校組織學習《教育中的積極心理學》，我每天讀一些，一周多時間就讀完了。每讀一章，我都會聯(lián)系生活實際想一想，收獲很大�？傮w認為這是一本教我們怎樣積極學習生活的書。在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關于負面事物的研究比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這本書，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
通過讀這本書，我懂得了教師要具有積極的`人才觀。教師要敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學生的才能、優(yōu)秀品德，并且在互動過程中進行培養(yǎng)、強化。就是說教師必須能辨認學生、了解學生，才能恰當?shù)刂笇Ш团囵B(yǎng)他們成才。在日常的教學中，我們要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的優(yōu)勢特征，多加鼓勵和表揚，當學生感受到自己的優(yōu)勢特征被認可，他們會因此而更加自信和有成就感，往往會有意想不到的收獲。
學習借鑒書中的一些理念，比如“調(diào)整情緒，將愛、包容發(fā)展為教師標志性格力量。”“立足發(fā)展優(yōu)勢品德，避免讓分數(shù)成為衡量學生的唯一砝碼�！薄稗D(zhuǎn)變態(tài)度，關注積極面，對問題做出積極的解釋。”這些觀點在教育教學工作中會幫我們建立良好的師生關系，更有利于教育教學的進行。
同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠方，充滿了期待�！币驗闃酚^，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。
【積極心理學讀后感】相關文章：
積極心理學心得體會02-07
積極心理學的心得體會03-02
積極心理學心得體會11-29
積極心理學讀后感04-01
積極心理學課程心得體會02-23
關于積極心理學心得體會03-02
學習積極心理學心得體會12-30
積極心理學讀書心得05-12
積極心理學心得體會(15篇)12-31
積極心理學心得體會15篇12-02