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臨床醫(yī)師考試經(jīng)驗(yàn)交流
臨床醫(yī)師考試經(jīng)驗(yàn)交流1
一、相信自己，穩(wěn)定軍心
每個(gè)考生在沖刺階段都不免會(huì)惴惴不安，擔(dān)心自己準(zhǔn)備得不夠充分，這與蘇格拉底所講的圓的故事是同一個(gè)道理，你的圓畫得越大，你所準(zhǔn)備得越多，圓的邊緣接觸的空白范圍就越大，你知道自己還沒有充分掌握的知識(shí)就越多，在這種情況下我們要做到幾個(gè)堅(jiān)信：堅(jiān)信你所準(zhǔn)備的知識(shí)范圍正好或者大于臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試所劃定的范圍；堅(jiān)信你沒涉獵到的范圍都是不考的；堅(jiān)信你通過往日的復(fù)習(xí)所熟練掌握的知識(shí)電都是考釋的重點(diǎn)有時(shí)候，這種近似于強(qiáng)制的心理暗示也不失為穩(wěn)定軍心的好方法。
二、放松心情，苦中作樂
看書時(shí)不要老是背著最后幾天了，不看就來不及了這種包袱，可以想想真爽，再過兩天就可以解放了，或者可以想像一下自己考試后能夠瘋狂的放松一下，做自己平時(shí)想做而無暇去做的事情，這樣神游八方，氣吞六合的想像一下，可以大大減輕自己對(duì)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的恐懼感，對(duì)自己保持一個(gè)輕松的心態(tài)迎接臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試有一定的效果，大家不妨一試。
三、該松且松，調(diào)整生物鐘
最后沖刺階段，要注意調(diào)整自己的生物鐘，一邊學(xué)習(xí)，一邊放松。建議考生要從就寢及起床時(shí)間來調(diào)整生活節(jié)奏，以便于考試時(shí)能夠達(dá)到最佳也是最自然的狀態(tài)，考前一味的開夜車惡補(bǔ)，原則上是不值得提倡的，不少考生因?yàn)闆_刺階段體力透支到了考場(chǎng)上就支持不住影響發(fā)揮，這樣的深刻教訓(xùn)我們一定要注意吸取。
四、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉
考前適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，既有利于提升體力，也可以在一定程度上達(dá)到換換腦子，開心一下的功用。但是一定要注意科學(xué)與適當(dāng)，太過油膩或者是生冷的'食物最好少吃，暴飲暴食更是不可取。
由于考前的過于緊張容易導(dǎo)致失眠，效率低下，考生們有條件的話可以去跑跑步，打打羽毛球什么的，做點(diǎn)體育運(yùn)動(dòng)，但是不要進(jìn)行過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^于激烈的運(yùn)動(dòng)容易消耗體力，短期內(nèi)難以恢復(fù)。沒有條件的話可以在空閑的時(shí)候聽聽輕音樂，和朋友拉拉家常，盡量放松自己的心情。
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1、相信自己的實(shí)力，對(duì)自己有信心。如果自己夠努力的話，大部分考生都可以通過考試的。如果連自己都不相信自己，那還有誰能相信你呢？
2、對(duì)考試不要掉以輕心，不管你自己的學(xué)業(yè)有多成功，都不要輕敵�？荚噧�(nèi)容是不可預(yù)測(cè)的，考試面也很廣，所以平時(shí)遇到問題還是要多翻翻書，好好復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)的。
3、不要對(duì)作弊存在幻想�，F(xiàn)在考試跟以往不同了，只要你有一點(diǎn)作弊行為都會(huì)逮到，所以還是腳踏實(shí)地吧！
4、如果一次通過不了，要參加第二次考試，心情也不要太難受，什么都要往好處想，這樣就可以查漏補(bǔ)缺好好把基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，對(duì)自己以后的學(xué)習(xí)和工作也是有幫助的。
5、對(duì)于考試政策方面要有所了解，像考試時(shí)間、內(nèi)容、大綱等等都要知道。
6、一定要做一個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，分配好自己的.時(shí)間，不要等到快考試的時(shí)候再倉(cāng)促的復(fù)習(xí)，那樣就來不及復(fù)習(xí)了。
7、要選對(duì)復(fù)習(xí)資料，臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考的科目很多，所以要找那些簡(jiǎn)明扼要的復(fù)習(xí)資料是很有必要。
8、往年的歷年真題一定要仔細(xì)看看，真題的參考架勢(shì)比較大，有一些考試題每年都會(huì)考，而且對(duì)出題的類型、風(fēng)格會(huì)有較深的認(rèn)識(shí)。
9、一般來說，內(nèi)外科占的比例會(huì)較多，但也會(huì)有例外的；例如去年婦產(chǎn)兒科占的比例就不少。基礎(chǔ)和臨床比較，臨床占的比例就較大。
10、這點(diǎn)就是提醒考生在考試前做好充分的準(zhǔn)備，帶齊考試要求的用具，不要丟三落四以免影響考試的心態(tài)。
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復(fù)習(xí)第一階段：也是最耗腦力、體力的階段，把協(xié)和習(xí)題、歷年真題翻開，對(duì)照每一道題目、每一個(gè)選項(xiàng)，將知識(shí)點(diǎn)在書本中（指教材）劃出來，同時(shí)喚醒以前上課時(shí)的記憶，不懂的，或者不能理解的，立即通過各種途徑求助，如查閱相關(guān)資料或者到論壇發(fā)帖交流等。
復(fù)習(xí)第二階段：充實(shí)階段，把劃的重點(diǎn)，連同對(duì)應(yīng)章節(jié)，看，不懂的立即求助，此過程相對(duì)較快，看章節(jié)就是為了擴(kuò)大知識(shí)面，加深理解，同時(shí)幫助記憶。
復(fù)習(xí)第三階段：鞏固、加深記憶階段，把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)反復(fù)回憶，這里我要提出的是睡前、早起時(shí)回憶，此時(shí)記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。
復(fù)習(xí)第四階段：融會(huì)貫通，把知識(shí)點(diǎn)連成串，如一個(gè)病的.臨床表現(xiàn)，為了什么會(huì)有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎(chǔ)等等，由此把知識(shí)點(diǎn)連成一串、一串的，同時(shí)鞏固了記憶。
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技能考試結(jié)束后，考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師的同學(xué)能馬上放松嗎？答案是：不能！無論技能考試結(jié)果什么時(shí)候出，也無論結(jié)果如何，時(shí)不我待，考生需要馬上忘掉技能考試，著手復(fù)習(xí)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試！
那么，如何開始下面的復(fù)習(xí)呢？我想提出兩個(gè)關(guān)鍵詞做題和基礎(chǔ)。
第一，做題專業(yè)課的復(fù)習(xí)由看書聽課階段全面轉(zhuǎn)入做題-查書階段，通過做題來鞏固第一階段筆試復(fù)習(xí)的成果，將模棱兩可變成徹底掌握。
對(duì)大多數(shù)考生而言，實(shí)踐技能的復(fù)習(xí)是從6月份開始的。從年初到5月底的筆試復(fù)習(xí)，多數(shù)考生是以看書為主的，許多知識(shí)點(diǎn)還處于模棱兩可狀態(tài)。突出的表現(xiàn)就是：看書都懂，一做題就不會(huì)。
造成這種現(xiàn)象的根本原因在于第一階段的筆試復(fù)習(xí)主要追求的是進(jìn)度，來不及鞏固知識(shí)點(diǎn)。由于7月份要考技能，被迫于6月份中斷了筆試的復(fù)習(xí)來準(zhǔn)備技能考試。那么，技能考試結(jié)束后，各位考生就必須迅速鞏固前一階段筆試的復(fù)習(xí)成果，將那些剛剛有些清楚，但又模棱兩可的知識(shí)轉(zhuǎn)變成徹底掌握的考點(diǎn)。
完成這一轉(zhuǎn)變，最有效的方法是什么？就是有針對(duì)性的做題。
選擇一本合適的模擬題集，開始按章節(jié)做題，對(duì)答案，將錯(cuò)題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)弄清楚，并徹底記住。通過這一過程，可以實(shí)現(xiàn)兩個(gè)目的：一是通過習(xí)題的演練，將那些似是而非的知識(shí)點(diǎn)徹底搞清楚。我們不提倡從不看書的題海戰(zhàn)，但我更反對(duì)只看書，不做題的復(fù)習(xí)思路，后者會(huì)讓你沒有做題的感覺，在考場(chǎng)上無法將已經(jīng)掌握的知識(shí)從容的反饋出來；二是由于第一輪復(fù)習(xí)以書本為主，二輪復(fù)習(xí)再看書難免枯燥，越復(fù)習(xí)心越煩。不如換一種復(fù)習(xí)方法，通過做題發(fā)現(xiàn)問題，帶著問題再去查書，這樣的復(fù)習(xí)思路更有針對(duì)性，也更富有效率。
第二，基礎(chǔ)基礎(chǔ)課的復(fù)習(xí)要聽課、做題并進(jìn)，以突擊的姿態(tài)來復(fù)習(xí)，而不是細(xì)嚼慢咽。目標(biāo)是：實(shí)現(xiàn)有效提分。
多年的執(zhí)考輔導(dǎo)實(shí)踐表明：專業(yè)課復(fù)習(xí)到一定程度，再想有所提高，難度較大因?yàn)閷I(yè)課的題目相對(duì)較為靈活，尤其是20xx年頒布新的考試大綱后，命題思路更加強(qiáng)調(diào)臨床綜合能力，部分考題在權(quán)威教材上也沒有明確答案。所以，一般而言，多數(shù)考生的水平在專業(yè)課上差距較小，通俗的講就是，會(huì)的大家都會(huì)，不會(huì)的，誰也不比誰強(qiáng)到哪兒去。因此，最后階段的復(fù)習(xí)，依然把時(shí)間都集中在專業(yè)課上，對(duì)于提高最終的總分而言，效率較低。
而那些被很多考生認(rèn)為非常難的'基礎(chǔ)課，倒是能夠在短期內(nèi)有效提高分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵。比如，生理、病理和藥理這三門基礎(chǔ)課的考題數(shù)，加起來占總題量的8%左右，已經(jīng)非常接近甚至超過專業(yè)課中多數(shù)系統(tǒng)（如運(yùn)動(dòng)、血液、泌尿）所占的比重。而這三門課的考點(diǎn)相對(duì)固定，考題答案在教材上基本都有標(biāo)準(zhǔn)答案。在臨考前的一段時(shí)間復(fù)習(xí)這些以記憶為主的基礎(chǔ)課，也不容易遺忘。經(jīng)過一段時(shí)間的有效復(fù)習(xí)，大家一定會(huì)有這樣的感覺：這些考點(diǎn)并不像我們?cè)?jīng)想象的那樣不可理解，找到記憶的思路也并不困難。
而且，更為重要的是，等你真的把這三門基礎(chǔ)課復(fù)習(xí)好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)、外、婦、兒等相關(guān)的專業(yè)課中那些你沒能徹底理解的知識(shí)點(diǎn)，也得到了更加深刻的理解。比如：掌握了生理中的心動(dòng)周期和氧合曲線，你就更能明白循環(huán)系統(tǒng)中先心病和心率失常以及其他那部分的一氧化碳中毒；弄清楚病理中的炎癥類型，你就真正掌握了傳染病中流腦和乙腦的鑒別；理解了藥理中傳出神經(jīng)系統(tǒng)藥物的內(nèi)容，你就能更好的記住其他那部分中關(guān)于有機(jī)磷農(nóng)藥中毒的臨床表現(xiàn)和治療。
因此，最后兩個(gè)月的時(shí)間，我建議大家在基礎(chǔ)課，尤其是生理、病理和藥理這幾門課上多花些時(shí)間，你會(huì)有更加明顯的提高。
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