跳繩教學(xué)反思(15篇)
作為一名到崗不久的人民教師，我們需要很強(qiáng)的課堂教學(xué)能力，教學(xué)反思能很好的記錄下我們的課堂經(jīng)驗(yàn)，來參考自己需要的教學(xué)反思吧！下面是小編為大家收集的跳繩教學(xué)反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩教學(xué)反思1
教育是知識(shí)創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地，作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，談?wù)劇疤K”這一教學(xué)活動(dòng)。
一、“以繩練跳”
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，通過“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。同時(shí)，為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，教師可把學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等，另外，“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交*的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交*跳、集體跳等。讓學(xué)生自由選擇，盡情發(fā)揮這是調(diào)動(dòng)學(xué)生的'學(xué)習(xí)積極性，培育學(xué)生的創(chuàng)造力，切實(shí)的可行的途徑。
二、“以繩代桿”
跳繩，不單是用于跳，教師應(yīng)注重創(chuàng)新，發(fā)揮跳繩的其他作用，如：“以繩代桿”。在進(jìn)行跳高教學(xué)時(shí)可將長繩兩端綁上一定重量的物體，橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣“繩桿”既直又安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學(xué)者在練習(xí)時(shí)，因害怕“橫桿”而引起的心理負(fù)擔(dān)。
三、“以繩代線”
體育課的教學(xué)經(jīng)常需要畫線，有時(shí)可以變“以繩代線”。因?yàn)槔K子即可拉直，又可彎曲易于調(diào)整，方便省錢。如安置在地上的直繩可作為簡易的起跑線、起跳線、終點(diǎn)線；另外，教師還根據(jù)學(xué)生課堂練習(xí)和游戲的需要，將短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形、長方形等多種幾何圖形，實(shí)踐證明，教學(xué)時(shí)有時(shí)適當(dāng)采用“以繩代線”的方法，反而更加引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、“以繩開展游戲”
采用跳繩進(jìn)行游戲，既可由器材，又可使學(xué)生興趣，這在農(nóng)村小學(xué)的體育教學(xué)中是切實(shí)可行的。教師可以根據(jù)學(xué)校的情況以及活動(dòng)場所的特征，安排相應(yīng)的游戲方法。如：“跳繩接力”、“攻關(guān)”、“快快跳起來”等教材，還可以自編一些健康有益的游戲。如：“捆綁進(jìn)行游戲”、“斗智拉繩”、“三人角力賽”等多樣的游戲教學(xué)。
五、“以繩代球”
在進(jìn)行投擲教學(xué)時(shí)，教師可教學(xué)生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形或“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實(shí)心球等投擲練習(xí)，幫助學(xué)生逐步掌握肩上屈肘和轉(zhuǎn)體揮臂以及原地推拋等投擲方法。此外，還可以用“繩球”進(jìn)行一些球類的基本功練習(xí)。除了上述將繩子代替體操棒和投擲棒外，還可以作為接力棒。采用這種代用法，既安全方便，又有利于初學(xué)者掌握基本動(dòng)作，對于場地小、器材少的學(xué)校尤為適用。
六、“以繩做操”
體育教學(xué)中，教師可在徒手操的基礎(chǔ)上，根據(jù)繩子的特點(diǎn)編排繩操，在缺少體操棒的學(xué)校，可以繩操代替棍棒操，使用時(shí)可先將其對折在對折，然后兩手握繩做操。手中有物，興趣較高，其繩操不僅具有同徒手操同樣的價(jià)值，而且對矯正身體姿勢有較好的幫助，在培養(yǎng)靈敏度、準(zhǔn)確性和平衡能力也起著重要的作用。
跳繩教學(xué)反思2
在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程，
小學(xué)體育跳繩課教學(xué)反思
在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”和創(chuàng)新的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢？
作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，略談“跳繩”這一教學(xué)活動(dòng)。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。同時(shí)，為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的創(chuàng)新教學(xué)效果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳短繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的.進(jìn)步，我深感成功的快樂。
體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。
在教學(xué)過程中要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力
跳繩教學(xué)反思3
跳繩是我們學(xué)校的特色項(xiàng)目,這一民間游戲能以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心,通過用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識(shí)與創(chuàng)新能力,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉。
在進(jìn)行“花樣跳繩”的教學(xué)時(shí),我改變以往的教法,根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律,根據(jù)游戲的特點(diǎn),我們設(shè)計(jì)了個(gè)人跳繩――自愿組合――重組創(chuàng)新——分組展示四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),以同學(xué)們喜歡的游戲“闖關(guān)”活動(dòng)同學(xué)的身體將學(xué)生導(dǎo)入課中,學(xué)生每人一根繩,在固定的時(shí)間里,跳不同的花樣,看誰跳的花樣多,這樣既鞏固了基礎(chǔ)的跳法,又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣鼓勵(lì)學(xué)生多跳花樣。學(xué)生在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛?/p>
花樣跳繩讓學(xué)生們領(lǐng)略到了民間游戲的快樂,也讓我們的民間游戲得以傳承。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)镁?滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲,增強(qiáng)了學(xué)生的'自信心。學(xué)生在學(xué)習(xí)花樣跳繩中,通過思考體驗(yàn)掌握花樣跳繩的動(dòng)作方法,通過練習(xí)提高花樣跳繩的動(dòng)作技能。
但還有許多值得推敲和改進(jìn)的地方:
1、在開始游戲部分,如果我能充分把學(xué)生手中的跳繩利用起來開展活動(dòng),也許在一開始就會(huì)有很好的效果。
2、活動(dòng)中沒能很好體現(xiàn)“花樣跳”的形式體現(xiàn)和突出的地方,教師只是點(diǎn)到為止,所以整個(gè)活動(dòng)看上去沒有亮點(diǎn)。
3、在自主選擇跳繩時(shí),教師在評價(jià)和推廣學(xué)生優(yōu)秀表現(xiàn)的過程中,我給學(xué)生留的觀察時(shí)間過短,造成一部分學(xué)生不能很清楚看到那些創(chuàng)造新穎花樣跳繩的動(dòng)作,從而使這一過程的練習(xí)顯得有些倉促,使得學(xué)生的閃光點(diǎn)未能達(dá)到充分的展示。
跳繩教學(xué)反思4
本節(jié)課我將短繩貫穿始終，整個(gè)課堂顯得單一而不單調(diào)，教學(xué)內(nèi)容由易到難，循序漸進(jìn)的提高學(xué)生跳繩的能力，開始部分采用基本跳引出主要教學(xué)內(nèi)容，通過學(xué)生動(dòng)腦——?jiǎng)芋w——實(shí)踐——分享——評價(jià)五個(gè)環(huán)節(jié)完成教學(xué)，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)熱情較高，課堂中學(xué)生充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功后的喜悅，較好的完成了教學(xué)目標(biāo)。
但還是存在有不足之處，首先，在開始的熱身部分我不應(yīng)該打斷學(xué)生思路來糾正錯(cuò)誤的跳法，應(yīng)該讓他們不停的去跳，想怎么跳就怎么跳，目的'就是為了熱身，那種跳法也不是錯(cuò)誤跳法，只是與我的教法不一樣而已，可能是學(xué)生自己創(chuàng)編的跳法，這樣反而擾亂了學(xué)生練習(xí)的注意力，沒辦法完全去展示自己，顯然我的教法束縛了學(xué)生的想法；其次，教師可以將示范完全由學(xué)生來代替，一方面體現(xiàn)出學(xué)生在課堂上的重要地位，另一方面讓學(xué)生們身臨其境的發(fā)現(xiàn)他們自身存在的一些問題，經(jīng)過討論到最后的解決問題；最后，在行進(jìn)間的雙人跳法環(huán)節(jié)時(shí)本想著讓課堂進(jìn)入升華部分，但是，有點(diǎn)弄巧成拙了，因?yàn)橛械膶W(xué)生原地跳法都沒有完全掌握好，行進(jìn)間的跳法就更難掌握了，顯然我有點(diǎn)著急了，最終導(dǎo)致教學(xué)效果不是很好，應(yīng)該就讓學(xué)生在原地多練多掌握，這部分的內(nèi)容應(yīng)該到下次課堂中進(jìn)行效果會(huì)更好。
所以，在今后的教學(xué)中我會(huì)更加重視學(xué)生在課堂上的知識(shí)技能的掌握，深入教材，研究教法，抓住重點(diǎn)，多練少講。
跳繩教學(xué)反思5
在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，為了使全體學(xué)生盡快學(xué)會(huì)跳繩的基本動(dòng)作，我向老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及上網(wǎng)搜索一些教學(xué)資料，通過分析和理解，我認(rèn)為采用看、傳、幫、帶的教學(xué)方法，可以在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)收到好的教學(xué)效果。
看:就是讓不會(huì)跳的男生觀看會(huì)跳的女生的表演，通過一段時(shí)間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會(huì)跳繩，于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來，在這種情況下，我就采用第二步戰(zhàn)略。
傳:就是教師傳授跳繩的基本動(dòng)作，在傳授動(dòng)作之前的兩周時(shí)間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感;接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動(dòng)作，這時(shí)應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時(shí)，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動(dòng)作，在動(dòng)作熟練協(xié)調(diào)的`基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的練習(xí)。在練習(xí)時(shí)，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動(dòng)作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動(dòng)作頻率由慢過渡到快。
幫:就是把經(jīng)過教師教而沒學(xué)會(huì)的學(xué)生，編成一個(gè)大組，給他們每人指派一位已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生，由會(huì)的學(xué)生教不會(huì)的學(xué)生。教的方法是:由會(huì)跳者反復(fù)演練跳繩動(dòng)作，讓不會(huì)跳者反復(fù)觀察，然后由不會(huì)跳者進(jìn)行練習(xí)，會(huì)跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
帶:把經(jīng)過上面兩種方法還沒能學(xué)會(huì)的學(xué)生再編成一組，也給他們每人指派一位跳得較好的學(xué)生。由會(huì)跳的學(xué)生持繩，不會(huì)跳的學(xué)生站其前面或后面，兩人同時(shí)跳，幫助不會(huì)跳者鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和體會(huì)跳繩的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，不會(huì)跳者也雙手跟著做搖繩的動(dòng)作，但這時(shí)跳的頻率要慢，練習(xí)一段時(shí)間后，就由不會(huì)跳者自己練習(xí)，會(huì)跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對象的錯(cuò)誤動(dòng)作。
通過以上四種練習(xí)方法，教師教會(huì)大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會(huì)小部分、帶會(huì)小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會(huì)了動(dòng)作，又發(fā)揮了體育骨干的作用，增進(jìn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、互相協(xié)作的良好品質(zhì)。
跳繩教學(xué)反思6
跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受學(xué)生喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。有句順口溜說得好: “跳繩練臂力，跳繩練腿功;快搖練速度，多跳練耐力，反應(yīng)慢的長繩上不去，不靈敏的短繩要絆腿。”也就是說，跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，同時(shí)發(fā)展彈跳力，跳繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。
除了用跳繩進(jìn)行跳躍練習(xí)外，在體育教學(xué)中，小小的跳繩通過變化還有其他的用途，可以豐富課的教學(xué)，我在上課時(shí)，利用繩子做長棍子進(jìn)行做趕鴨子的游戲，利用繩子代替體操棍做棒操。在進(jìn)行跳躍訓(xùn)練時(shí)，首先介紹年級(jí)的跳繩高手，自己再示范幾種高難度的跳繩方法，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生有非常想練習(xí)跳繩的欲望。在練習(xí)中教師不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，利用手中的'繩子進(jìn)行各種自創(chuàng)活動(dòng)，并給這些活動(dòng)命名，組織“作品”展示，同學(xué)們不僅有良好的創(chuàng)意，而且也有一定的鍛煉效果，我還可以通過提出諸如“同學(xué)們，想一想，做一做看哪個(gè)組能利用繩子做出上肢的動(dòng)作來?可以拼出各種各樣的圖案來?”之類的提示性問題，打開同學(xué)們的思維，有效的提高了學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的興趣和能力，使學(xué)生的身心都得到了較好的鍛煉。
跳繩教學(xué)反思7
跳繩運(yùn)動(dòng)對小年級(jí)的學(xué)生來說，由于受到身體協(xié)調(diào)能力差以及掌握跳繩的能力稍弱等原因，在教學(xué)過程中教師特別要注意教學(xué)方法的合理運(yùn)用。
我在教授學(xué)生跳繩這一項(xiàng)目時(shí)，將如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性作為我首先要突破的難點(diǎn)。為此我在教學(xué)過程中設(shè)計(jì)了一些有針對性的訓(xùn)練游戲，來提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性、注意力。
在具體的教學(xué)過程中我從握繩、徒手轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、徒手跳甩、一直到雙手握繩試跳，學(xué)生們在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中始終保持著高昂的斗志，而且學(xué)習(xí)興趣在老師的調(diào)動(dòng)下越來越濃厚，學(xué)練積極性也是越來越高，自然整堂課的教學(xué)效果也是比較理想的。
在學(xué)習(xí)的過程中，我還讓一些基礎(chǔ)好的`學(xué)生來擔(dān)任“小教官”的角色，一方面好的學(xué)生積極性越來越高，跳繩成績也越來越好；另一方面也讓成績好的學(xué)生監(jiān)督和幫助那些“學(xué)困生”，孩子們通過自己的語言交流，很快的學(xué)會(huì)了跳繩。在教學(xué)過程中我經(jīng)常會(huì)努力去發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，不失時(shí)機(jī)地給予他們肯定和表揚(yáng)，有時(shí)會(huì)跟學(xué)生來比一比，看誰跳的又快又輕巧。在跟學(xué)生的直接性交流中，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，跳繩成績也在一天天的進(jìn)步。
跳繩教學(xué)反思8
學(xué)生通過練習(xí)，掌握了跳繩的技能，在鍛煉身體的同時(shí)開發(fā)了思維。學(xué)生能主動(dòng)的參與到活動(dòng)中，能做到學(xué)中樂，樂中學(xué)。學(xué)生練習(xí)的時(shí)間還較少，還應(yīng)把更多的時(shí)間留給學(xué)生。
1、小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的
在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。我觀察學(xué)生跳繩的整個(gè)過程。學(xué)生往往是開始時(shí)的十幾秒快，中間的半分鐘左右保持在一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài)，最后的接近15秒時(shí)間是在體力有一點(diǎn)不能完全支持的狀態(tài)進(jìn)行的，跳繩的速度是比較慢的。這個(gè)過程是比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生們在跳完繩之后，有好多的學(xué)生還在進(jìn)行練習(xí)，或者是進(jìn)行其他的活動(dòng)，沒有一點(diǎn)的疲憊之態(tài)。
這個(gè)現(xiàn)象說明：學(xué)生是完全有體力在一個(gè)相對比較高速的狀態(tài)下進(jìn)行一分鐘跳繩的。因此，首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問題，使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長的保持在高速的狀態(tài)下。我采用了把一分鐘的時(shí)限拉長，變成1分30秒或更長。這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的同時(shí)又需要學(xué)生付出比較大的努力的活動(dòng)，學(xué)生很容易產(chǎn)生為難、畏懼、退縮的情緒。此時(shí)，如果用命令式的方法強(qiáng)行讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生往往會(huì)很反感，在訓(xùn)練中不投入，而且體會(huì)不到愉悅感。
結(jié)合學(xué)生比較喜歡“下陸戰(zhàn)棋”的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽，改一個(gè)名字，冠名為：“跳繩王大賽”。并用“小兵升級(jí)”的辦法，由“陸戰(zhàn)棋”中的各個(gè)名稱來命名：使學(xué)生由小兵排長連長營長。隨著一分鐘跳繩的只數(shù)的增加而升級(jí)。這樣可以滿足學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理，在娛樂中克服為難、畏懼、退縮的情緒，這樣學(xué)生的主動(dòng)性就被充分的調(diào)動(dòng)起來了。
2、換一種活動(dòng)的組合方式多一份收獲
跳短繩是一項(xiàng)比較普遍而且易于開展的活動(dòng)。但跳短繩的活動(dòng)方式比較少，主要是學(xué)生個(gè)人的活動(dòng)，較少集體參與，顯得過于單一。跳長繩則需要較多的成員共同參與，活動(dòng)開展就比較困難，同是甩長繩的學(xué)生很少有跳的機(jī)會(huì)，而跳的同學(xué)也常常由于不習(xí)慣長繩的跳法，很難在活動(dòng)中得到足夠的鍛煉和愉悅感。
用一種什么樣的方法，把這兩種跳繩方法結(jié)合在一起，發(fā)揮兩者的優(yōu)點(diǎn)？使跳繩變成具有：既益于開展又便于學(xué)生個(gè)人發(fā)揮，具有合作性、集體參與性的活動(dòng)。
在實(shí)踐中，我經(jīng)過觀察和思考，最后形成了“4人制接力跳繩”這樣一個(gè)結(jié)合型的活動(dòng)。4人制接力跳繩，結(jié)合了短繩和長繩的優(yōu)點(diǎn)，避免了一些短繩、長繩的缺點(diǎn)，更重要的是它可以使4名學(xué)生結(jié)合成為一個(gè)牢固的小集體。學(xué)生可以為小集體的榮譽(yù)，不斷地練習(xí)，同時(shí)學(xué)生可以在感覺累時(shí)而停下由后面的學(xué)生接力繼續(xù)比賽。
實(shí)際的活動(dòng)中，學(xué)生對于這樣形式的練習(xí)，興趣高漲。練習(xí)可以持續(xù)較長時(shí)間。這樣在不知不覺中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。
我在教學(xué)《跳短繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的`同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。
進(jìn)行積極的評價(jià)，教師在課堂中隊(duì)學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚(yáng)，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯(cuò)！”讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢？
跳繩教學(xué)反思9
《跳繩快速跳測試》這節(jié)課之中，我將考試的進(jìn)行完。通過考試，我發(fā)現(xiàn)了一些在教學(xué)之中應(yīng)該注意的問題。
1.跳繩教學(xué)的目的，就是使學(xué)生能夠掌握一項(xiàng)好的簡單易行的鍛煉的方法。因此需要使學(xué)生掌握這種方法。通過教學(xué)絕大部分能掌握基本的正搖跳，但是還是有個(gè)別的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)會(huì)正搖跳。因此我認(rèn)為對于三年級(jí)的`同學(xué)來說，還是使這些不會(huì)跳的同學(xué)學(xué)習(xí)會(huì)。那么在教學(xué)之中，需要對于這些同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)的進(jìn)行教學(xué)，指導(dǎo)，使這幾個(gè)同學(xué)能夠?qū)W習(xí)會(huì)跳繩。并且在考試之中，可以適當(dāng)?shù)姆艑拰τ谒麄兊囊蟆?/p>
2.在學(xué)生學(xué)習(xí)各種各樣的花樣進(jìn)行跳繩的時(shí)候，盡量使學(xué)生能夠足夠的時(shí)間的進(jìn)行練習(xí)，并且進(jìn)行積極地評價(jià)。在跳繩的各種花樣之中，有幾個(gè)如：編花跳，倒編花跳還是比較難的，對于三年級(jí)的學(xué)生來說。因此在進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)的過程中，教師要使學(xué)生在聽懂技術(shù)要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，積極的去練習(xí)和琢磨。這些動(dòng)作，不是一聽就會(huì)，而是需要學(xué)生在練習(xí)的過程中，不斷的進(jìn)行琢磨和總結(jié)的。因此需要給予學(xué)生充分的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。對于學(xué)生還要積極的進(jìn)行評價(jià)，使他們在跳的過程中，體驗(yàn)成功的樂趣。
跳繩教學(xué)反思10
跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育活動(dòng),深受學(xué)生喜愛,具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。
作為一名中學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，略談“跳繩”這一教學(xué)活動(dòng)。
我在教學(xué)《花式跳繩》有效性一課，采用情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳。
花樣跳繩讓學(xué)生們領(lǐng)略到了體育的快樂，它不僅讓學(xué)生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質(zhì)。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)镁瘢瑵M足了學(xué)生的表現(xiàn)欲，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。任何學(xué)科教育都有一個(gè)重要的`目標(biāo)：知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握，這也是新課改體育與健身課程的教學(xué)目標(biāo)之一，學(xué)生在跳花樣繩中通過教師的教，學(xué)習(xí)花樣跳繩的基本動(dòng)作，通過思考體驗(yàn)掌握花樣跳繩的動(dòng)作方法，通過練習(xí)提高花樣跳繩的動(dòng)作技能。更重要的是通過智慧創(chuàng)編了新的花樣。
這堂研討課，教師通過跳花樣繩讓學(xué)生的情意、個(gè)性盡情表現(xiàn)，在合作中潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和能力；在創(chuàng)編中培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣的熱愛，而在花樣跳繩中，結(jié)合發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)的能力，不失時(shí)機(jī)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，通過各種形式激發(fā)學(xué)生的思維，通過體驗(yàn)實(shí)踐，老師指導(dǎo)點(diǎn)撥，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。在練習(xí)中通過各種形式的花樣跳繩，發(fā)展學(xué)生的體育技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。所以，要培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新精神，要改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，關(guān)鍵是教師的教，因此，老師要學(xué)習(xí)新理論，接受新事物，掌握新知識(shí)，運(yùn)用新教法。
跳繩教學(xué)反思11
《跳繩》是小學(xué)數(shù)學(xué)義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(北師大版)一年級(jí)下冊第五單元加減法(二)第63頁——64頁的內(nèi)容。本課是學(xué)生在學(xué)習(xí)了兩位數(shù)減一位數(shù)的退位減法的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法。數(shù)學(xué)教學(xué)要從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有知識(shí)出發(fā)，以學(xué)生有所體驗(yàn)的容易理解的現(xiàn)實(shí)問題為素材，讓學(xué)生在熟悉的事物和具體情境中理解數(shù)學(xué)家知識(shí)的含義，主動(dòng)構(gòu)筑自己的數(shù)學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)。
課前我設(shè)計(jì)一道兩位數(shù)減兩位數(shù)的不退位減法和一道兩位數(shù)減一位數(shù)的退位減法的豎式的練習(xí)，讓學(xué)生回顧兩位數(shù)減法的計(jì)算和豎式的基本方法，進(jìn)一步提醒學(xué)生在列豎式計(jì)算的注意點(diǎn)，也是為這節(jié)課后面的學(xué)習(xí)做好輔墊。使學(xué)生能從舊知順利遷移到新知。所以在本節(jié)課的新知識(shí)兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法用豎式計(jì)算時(shí)，大多數(shù)同學(xué)都能夠正確的用豎式計(jì)算。
我在展示完課本情境中的跳繩產(chǎn)生的數(shù)據(jù)后，讓學(xué)生找完數(shù)學(xué)信息并根據(jù)數(shù)學(xué)信息提出數(shù)學(xué)問題時(shí)，有強(qiáng)調(diào)學(xué)生能提出完整的數(shù)學(xué)問題，這對學(xué)生的問題意識(shí)的發(fā)展有很大的推動(dòng)作用。教材第一次向?qū)W生明確提出了估算的要求，在本節(jié)課中，學(xué)生的估計(jì)意識(shí)較差，讓他們估計(jì)時(shí)很多學(xué)生直接就把得數(shù)算出來了，或者只會(huì)說出等于十幾或二十幾，讓他說是怎么想的，根本就說不來。這時(shí)教師沒有放任不管，而是將估算方法和策略教給了他們，讓學(xué)生明白了什么是估計(jì)，提高了學(xué)生估算意識(shí)。
但本課教學(xué)中還存在很多的不足之處：一是在復(fù)習(xí)時(shí)，時(shí)間用了比較多，影響了后面的教學(xué)進(jìn)度;二是在讓學(xué)生討論算法時(shí)，沒有充分發(fā)揮好引導(dǎo)的作用，討論效果不理想，流于形式;三是學(xué)生匯報(bào)豎式的.計(jì)算過程時(shí)，為了趕時(shí)間講解得不是很透徹，沒有突出本課的重點(diǎn)。四是我們的估算就是為了檢驗(yàn)我們的計(jì)算結(jié)果是否正確，而本節(jié)課在計(jì)算完62-48的準(zhǔn)確得數(shù)后沒有回到估算驗(yàn)證計(jì)算的結(jié)果，這樣學(xué)生對估算的作用不了解，認(rèn)為估算是可有可無的了。五是對本課的難點(diǎn)100-48這種連續(xù)退位的減法的豎式計(jì)算方法介紹的也不是很透徹，可能還有很多學(xué)生做不來。六是課堂語言不夠精練，評價(jià)激勵(lì)性的語言太少，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就不高，整個(gè)課堂學(xué)習(xí)效率不高。
我在今后教學(xué)中一定要注意到一些細(xì)節(jié)的東西，避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以提高自己的教學(xué)能力!
跳繩教學(xué)反思12
跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比較困難的，因?yàn)?跳繩要求上下肢協(xié)調(diào)靈敏，思維敏捷，有節(jié)奏感的技巧運(yùn)動(dòng)，但對于剛學(xué)跳繩的一年級(jí)新生來講，這是一件痛苦的.事情，因?yàn)槭帜_配合不好。我剛教小朋友們學(xué)習(xí)跳繩時(shí)，首先不會(huì)跳的原因是腳和手的配合不好，繩子還沒搖下去，還在頭頂上，腳已跳躍一次，結(jié)果繩落在地上，第二次跳已來不及。其次，是腳跳的好，可手搖不好，雙手從頭頂搖繩后跳過一次，雙手就伸直垂在身體的兩側(cè)，這就影響到第二次的搖繩，所以不能連續(xù)跳。最后，手搖的好，可腳跳不好。我查閱了很多體育資料，發(fā)現(xiàn)單側(cè)搖繩，中間把跳繩生跳繩的水平比以往幾屆要差，很多班級(jí)特別是男生都不會(huì)跳，而不會(huì)跳的小朋友課中不努力，課間和在家中不練習(xí)，不會(huì)跳的害怕跳繩還有很多人不能連跳。相信只要努力多加練習(xí)就會(huì)進(jìn)步，一年級(jí)的小朋友們加油噢！
跳繩教學(xué)反思13
天氣越來越冷了，戶外活動(dòng)顯得尤為的重要。保持上下午的戶外活動(dòng)時(shí)間不僅可以幫助幼兒增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，也可以在這個(gè)寒冷的冬天里帶來一絲溫暖。
根據(jù)大班幼兒的生理特征的需要，這學(xué)期我們主要加強(qiáng)幼兒的跳繩方面的能力，不僅在戶外活動(dòng)的時(shí)候幫助幼兒學(xué)會(huì)并熟練跳繩，也和家長配合，共同努力。一開始，幼兒對跳繩比較陌生，充滿了興趣，晨間鍛煉的時(shí)候樂在其中。對于跳繩的練習(xí)，我們老師先讓幼兒自己摸索跳繩的技巧，在摸索的過程中鍛煉身體。經(jīng)過幾次的鍛煉后，部分幼兒已經(jīng)能夠熟練又快速的跳繩了。但是仍有部分幼兒扔沒有掌握跳繩的技巧。這個(gè)時(shí)候我們便會(huì)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和交流，鼓勵(lì)幼兒不斷的練習(xí)。
在一次鍛煉中，一向乖巧懂事的`姚奕儒小朋友哭了起來，我很詫異也很奇怪。便急忙上前詢問為什么。但是姚奕儒小朋友仍然不說話。這時(shí)我就會(huì)猜測她是不是不好意思說？還是另有什么原因？于是我一直在不住的問她為什么。可是仍然不說。經(jīng)過我多番的詢問，姚奕儒小朋友終于說出了原因：“在家的時(shí)候婆婆不讓她跳，所以她一直都不會(huì)�！�
了解事情的真相后，我對她說沒有關(guān)系，我們慢慢練，于是我教她練習(xí)的技巧，耐心的幫助她。后來又經(jīng)過和小朋友家長的溝通后，在家長的配合下，很快姚奕儒小朋友掌握了跳繩的方法。
通過這個(gè)事情我了解到對待小朋友要耐心，細(xì)心加關(guān)心。首先要了解她的性格才能針對性的進(jìn)行相應(yīng)的解決方法。在經(jīng)過的教學(xué)活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)問題要善于和幼兒溝通了解，引導(dǎo)他們變得自信、大膽、獨(dú)立，把自己的想法表達(dá)出來。我們也要學(xué)會(huì)多和家長溝通，共同努力解決問題。
跳繩教學(xué)反思14
進(jìn)行跳繩教學(xué)過程中我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生拿著繩子站著不動(dòng)，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說自己已經(jīng)可以進(jìn)行行進(jìn)間跳繩。（案例）
教師應(yīng)該經(jīng)常做教學(xué)反思，通過以上案例，本人就自己的體育教學(xué)做出如下反思：
第一：“教而不思則罔，思而不學(xué)則殆”(《論語》)。
教育反思是教師成長的重要機(jī)制。體育教師要提高自己的'職業(yè)形象，就必須在教學(xué)實(shí)踐中以自己的行為表現(xiàn)及其行為之依據(jù)為對象，主動(dòng)反思，深入探究，推進(jìn)自身專業(yè)發(fā)展。
第二：學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與教師的指導(dǎo)是分不開的，人民教師應(yīng)該如何成長呢？美國心理學(xué)家波斯納提出了教師成長的公式：成長=經(jīng)驗(yàn)+反思。
我國教育家也提出了類似的公式：優(yōu)秀教師=教育過程+反思。這兩個(gè)公式體現(xiàn)了教師成長的過程是一個(gè)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、捕捉問題、反思實(shí)踐的過程。只有在“反思-更新-發(fā)展-再反思-再更新-再發(fā)展”這樣一個(gè)無限往復(fù)、不斷上升的過程中，教師才能不斷地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長與發(fā)展，提高其專業(yè)化水平，符合作為研究型教師、教育家式的教師的角色定位。
第三：針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求：
第一組練習(xí)行進(jìn)間跳繩，也就是邊跑邊跳；
第二組練習(xí)原地?fù)Q腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；
第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；
第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。
第四：在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂趣。
充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。
跳繩教學(xué)反思15
跳繩是小學(xué)生十分喜愛的一種體育活動(dòng)，跳繩的教材分布在小學(xué)階段的每個(gè)年級(jí)。又由于這學(xué)期我們學(xué)校的體育節(jié)系列活動(dòng)之一就是要全校性的學(xué)生跳繩比賽，所以平時(shí)體育課上關(guān)于跳繩的教學(xué)也做了相應(yīng)的調(diào)整，從整個(gè)課堂教學(xué)情況來看，如果單純就跳繩而跳繩，那么學(xué)生的興趣還是會(huì)受到一定的影響，在此基礎(chǔ)上我也發(fā)現(xiàn)了一些一繩多用的方法：
一、以繩練跳
通過“以繩練跳”，使學(xué)生掌握多種樣式的跳繩方法。促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，從而提高學(xué)生的彈跳力，靈敏度，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如短繩的向前、向后搖、臂交叉的單腿，并腿和交換肢跳以及雙擺跳，雙人跳等。跳長繩的原地開始的單腳交換跳、并卻跳、斜面或正面跑入的魚貫跳以及穿梭交叉跳，集體跑“8”字跳等，為了進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生更多的跳式，不必受跳繩教材排列系統(tǒng)的限制。
二、以繩做操
在體育教學(xué)中，教師可在徒手操作的基礎(chǔ)上，根據(jù)繩子的特點(diǎn)編排繩操，在缺少體操棒的`學(xué)校，還可以繩代替棍棒操，學(xué)生掌握繩做操，手中有物，興趣較高。其繩操不公具有同徒手操同樣的價(jià)值，而且對矯正身體姿勢，培養(yǎng)靈敏度，準(zhǔn)確性和平衡能力也起著重要作用。
三、以繩代桿
在進(jìn)行跳高教學(xué)或彈跳練習(xí)時(shí)，也可以將長繩或?qū)佣汤K的兩端綁上一定重量的物體橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣的“繩桿”既直又較為安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學(xué)者在練習(xí)時(shí)因害怕“橫桿”而引起的心理負(fù)擔(dān)。
四、以繩代線
體育課經(jīng)常要畫線，有時(shí)可“以繩代線”，因?yàn)槔K子既可拉直，又可彎曲，易于調(diào)整，方便省錢。比如放在地上的直繩可作為簡易的起跑線、起跳線、起擲線等。此外，教師還可根據(jù)學(xué)生課堂練習(xí)和游戲的需要，將長繩短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形等多種幾何圖形。適當(dāng)使用“以繩代線”法，能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、以繩代球和以繩代棒
進(jìn)行投擲教學(xué)時(shí)，教師可教學(xué)生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形成“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實(shí)心球等投擲器材，進(jìn)行投擲練習(xí)，幫助學(xué)生逐步掌握肩上曲肘和轉(zhuǎn)體揮臂以及原地推拋等投擲方法。
六、以繩開展游戲和以繩比賽
采用跳繩進(jìn)行游戲和比賽，既少用器材，又能使學(xué)生感興趣。在體育教學(xué)中，我們除了采用教材外，還可以自編一些“以繩開展的游戲”和“以繩比賽”的教材，如利用跳繩在地上擺形進(jìn)行游戲和比賽的有“青蛙過河”、“跑蛇形”和“跳房子”等。利用跳繩用踩、夾拋、捆綁進(jìn)行游戲和比賽有有“踩龍尾”“大拋繩”和“二人三足”。
總之，在體育課中根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)、心理特征，創(chuàng)造性地運(yùn)用一根跳繩把這些富有強(qiáng)弱運(yùn)動(dòng)量的新課內(nèi)容和游戲，像穿珠子一樣串起來，別出心裁，既科學(xué)又實(shí)用，在這種情景下，孩子們沉浸在歡樂之中，學(xué)得快、學(xué)得好。
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