一個(gè)人的朝圣讀后感(通用15篇)
當(dāng)賞讀完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，何不靜下心來(lái)寫寫讀后感呢？那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？以下是小編整理的一個(gè)人的朝圣讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一個(gè)人的朝圣讀后感1
我的事，是我的事。
一個(gè)意外的觸動(dòng)，決定去做一件事。上路。剛開(kāi)始忐忑，緊張，別人會(huì)不會(huì)嘲笑？但總有人會(huì)理解你，于是獲得力量，堅(jiān)定信念。一段路之后，覺(jué)得當(dāng)初的信念不夠用了，再次向外尋找力量。終于，自己有堅(jiān)定的信念，裝備更加專業(yè)，信心倍增，于是追隨者眾。但是眾多的.追隨者，太多的責(zé)任，終究會(huì)累，方向也會(huì)被帶偏，于是在習(xí)慣了追隨者之后，再次做出主動(dòng)或被動(dòng)的決定，回歸一個(gè)人的狀態(tài)，再次朝著原來(lái)的方向出發(fā)、前進(jìn)。快到了，心怯，可不可以放棄？不可以呀，你會(huì)遺憾的。他人對(duì)你說(shuō)，于是別扭著繼續(xù)。終于，終于到了目的地，看到了風(fēng)景。
嗯，目的地不過(guò)如此啊，沒(méi)有原來(lái)設(shè)想的激動(dòng)、興奮，感覺(jué)貌似不過(guò)如此。不過(guò)如此，但又不僅僅如此。
那些在路上遇到的人，看到的風(fēng)景，聽(tīng)到的故事，做出的思考，都變成了氣質(zhì)和靈魂的一部分。它們或許微不足道，但足以改變你的人生。是的，不過(guò)如此，但又不僅僅如此。
我的事，是我的事。你的事，也是我的事。
看不懂嗎，看不懂就對(duì)了。
一個(gè)人的朝圣讀后感2
初看書名，我以為，是宗教題材的。細(xì)讀才知道，“圣”，是心中的信仰。心中信仰給予了無(wú)限的力量和勇氣。孤獨(dú)地踏上看似不可能的旅程，遠(yuǎn)離喧囂，然中，與過(guò)往和解，與深愛(ài)的人和解。
哈羅德是幸運(yùn)的。自我救贖是漫長(zhǎng)且痛苦的旅程。在朝圣的路上，他做到了�？墒牵瑸槭裁次覀兛偸堑迷谏烂媲�，才想去做某些事情？為什么總是得在生死面前才能懂得有些事的不值得和有些人的重要？
四年前，有人跟我說(shuō)，你還只是個(gè)孩子，不應(yīng)該承受這么多。然后四年過(guò)去了，我在三場(chǎng)葬禮面前，學(xué)著成長(zhǎng)，學(xué)著放下過(guò)往。
卻始終放不下，那年初秋，猝不及防的'離開(kāi)。
一直相信，心中信仰，能指引我你在的方向。等到我釋懷所有的悲傷，夢(mèng)醒，不再噙著淚。
一個(gè)人的朝圣讀后感3
朝圣的意義是什么?
對(duì)于奎妮來(lái)說(shuō)，是信念的支撐。當(dāng)她聽(tīng)到他的好朋友要來(lái)看她，不是開(kāi)車下午就到，而是要走上好幾十天，是為了能夠醫(yī)治她的疾病。這是多么大的信心和鼓舞。并非真的可以醫(yī)治癌癥，但卻是這份信念，讓奎妮堅(jiān)強(qiáng)快樂(lè)的撐過(guò)了最后的歲月，最后見(jiàn)到哈羅德之后，她滿意的微笑著離開(kāi)了世界。
對(duì)于哈羅德來(lái)說(shuō)，是內(nèi)省和醫(yī)治。內(nèi)省這么多年來(lái)對(duì)于家庭的失職，也醫(yī)治他對(duì)于妻子，對(duì)于優(yōu)秀卻最終吸毒而亡的兒子的愧疚和負(fù)罪感。是哈羅德重新想起起初對(duì)妻子莫琳的愛(ài)情，和現(xiàn)在仍然深埋心底的.愛(ài)。
對(duì)于莫琳來(lái)說(shuō)，是獨(dú)處的時(shí)間，是理解。獨(dú)處的時(shí)間讓莫琳清楚的看見(jiàn)自己的內(nèi)心，即便是兩個(gè)人分房睡了20年，即便曾經(jīng)覺(jué)得這個(gè)人無(wú)關(guān)緊要，甚至希望不要看見(jiàn)他。但是最后，她深深的發(fā)現(xiàn)，丈夫永遠(yuǎn)是他心頭最溫柔的愛(ài)，是最深切的依靠。這就是婚姻，深沉又平淡的愛(ài)情。她也原諒了哈羅德在兒子生命中教育和保護(hù)的缺席，理解哈羅德年幼被母親拋棄的困境。
他們六十多歲的時(shí)候又重新戀愛(ài)了。
一個(gè)人的朝圣讀后感4
很幸運(yùn)能看到這樣一本書。
很佩服作者對(duì)人物心理的描寫如此細(xì)致�？吹侥兄鞯囊欢味为�(dú)白，不禁會(huì)聯(lián)想到自己。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我也會(huì)有這種感覺(jué)，明明想去做的事情，卻沒(méi)有去做，比如關(guān)心親人，朋友，好似覺(jué)得這不重要吧，對(duì)他們來(lái)說(shuō)。其實(shí)，這是有必要的`。
哈羅德總是一個(gè)人，他沒(méi)什么朋友，他害怕坐到陌生人當(dāng)中，這樣他顯得很不自在。然而，在朝圣的過(guò)程當(dāng)中，他慢慢的發(fā)現(xiàn)，和陌生人相處沒(méi)那么難，人和人不同，卻又是相同的。每個(gè)人都有故事，或美麗或哀傷�，F(xiàn)在的我喜歡獨(dú)自一人待著，隨心所欲。若是和一群人在一塊，我往往是那個(gè)最安靜的人，聽(tīng)他們說(shuō)話就好了，真不知道說(shuō)些什么好。我是一個(gè)不太會(huì)聊天的人，嘗嘗要把天聊死的那種，或許是因?yàn)樽约旱囊桓睢?/p>
本書對(duì)我有另一個(gè)啟發(fā)，關(guān)于婚姻，夫妻應(yīng)該相互扶持，包容與理解，多溝通切勿冷暴力。男主妻子因兒子去世后，就開(kāi)始與男主分房睡，日常溝通也不多，并一直怨男主，無(wú)疑對(duì)雙方都是折磨，長(zhǎng)達(dá)二十多年的煎熬最終因?yàn)橐环庑挪砰_(kāi)始解脫。在如今社會(huì)，離婚率升高，很多都是不滿冷暴力。女人要的是安全感，男人要的是支持。若愛(ài)，請(qǐng)珍惜；若不愛(ài)，請(qǐng)不要傷害。
一個(gè)人的朝圣讀后感5
《一個(gè)人的朝圣》是哈羅德的朝圣，是對(duì)自己前半生的直視，通過(guò)它，哈羅德正視了父母沒(méi)有教會(huì)自己愛(ài)的能力的事實(shí)，正視了刻意隱藏的那段20年前的`記憶，對(duì)戴維還是深深地歉意，但是也意識(shí)到戴維是代替自己去做了一件自己一直想做但沒(méi)有做的事情，喚醒了和莫琳相遇時(shí)一切鮮活的記憶。沒(méi)有戴維了，他們也不能一直這樣死寂地互相對(duì)待對(duì)方。愛(ài)永不會(huì)死！
哈羅德本是個(gè)高大的男人，卻一輩子彎著腰生活，像是隨時(shí)防備著前方會(huì)突然出現(xiàn)一道低梁，他從不高調(diào)過(guò)活，鮮有朋友，低進(jìn)塵埃里；而看到這我也會(huì)想，我們個(gè)人在這個(gè)喧雜的世界里不也是活的如螻蟻，有時(shí)會(huì)感覺(jué)自己湮沒(méi)在人群中也是平凡得不能再平凡的樣子。讀完這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)哈羅德其實(shí)就是我們內(nèi)心深處的自己，他一路踏過(guò)來(lái)的艱難也亦然代表著我們每個(gè)人的人生征程。希望我們找到真正的自己！
一個(gè)人的朝圣讀后感6
一開(kāi)始非常困惑，他們的孩子戴維到底怎么了，一會(huì)兒覺(jué)得戴維好像去世了，一會(huì)兒戴維又跟他們對(duì)話，覺(jué)得自己想多了。但是隨著哈羅德“朝圣”的路上，他遇到形形色色的人，做了各種各樣的不可思議的事情，也看淡了許多。直到快要結(jié)局的時(shí)候，在哈羅德給加油站女孩的那封信里，我才知道，哈羅德和莫琳的孩子戴維因抑郁癥自殺了。只是莫琳無(wú)法接受，所以前期我看到的那些對(duì)話，都是莫琳的自我安慰與想象。
雖然哈羅德與莫琳他們的故事我沒(méi)經(jīng)歷過(guò)，但就是有一種莫名的感同身受，有些心酸，可能這就是文學(xué)的'力量吧。剛開(kāi)始我還在想，就是去個(gè)貝克特，為什么說(shuō)是“朝圣”呢？但當(dāng)我讀完這本書后，我心服口服的承認(rèn):這就是朝圣。有信仰不一定就是去信仰某種宗教，其實(shí)自己的內(nèi)心本身就是一種信仰。戰(zhàn)勝自己，看清人生，珍惜眼前，何嘗不是一種成功！
這樣的朝圣是我向往的，我希望自己也能走出那個(gè)自己所謂的熟悉的世界，走進(jìn)另一個(gè)屬于自己的世界，可以盡情地讓自己的思想碰撞。我敬佩哈羅德！
一個(gè)人的朝圣讀后感7
——這一年，我們都需要他安靜而勇敢的陪伴.。
哈羅德，一個(gè)退休的老人，他以為自己的人生就這么過(guò)去了——直到那封信的到來(lái)，那封改變了哈羅德一生的信。
一個(gè)人，六十多歲，八十七天，六百二十七英里，他僅靠著一雙帆船鞋，和一個(gè)必勝的信念，走路橫跨整個(gè)英格蘭——去救一個(gè)已經(jīng)病入膏肓的患癌女人。
在這八十七天里，這六百二十七英里的路上，他堅(jiān)守過(guò)，迷茫過(guò)，快樂(lè)過(guò)，絕望過(guò)，質(zhì)疑過(guò)，相信過(guò)。人生路上的.酸甜苦辣、風(fēng)風(fēng)雨雨就在這一路上全部呈現(xiàn)；人性的善良與堅(jiān)持，也在這一路上絢爛綻放。
兒子的自殺讓他痛不欲生，妻子的冷漠又讓他無(wú)力面對(duì)生活。與生活的關(guān)系開(kāi)始逐日下降，他開(kāi)始不信任生活，直到收到一封信，他工作時(shí)的女同事奎妮·軒尼斯的信，他才開(kāi)始對(duì)生活有了充足的信心。
哈羅德，一個(gè)男人，六十多歲。他安靜，卻不沉默；他寡言，卻不怯懦；想過(guò)放棄，卻并不放棄。這一年，在這個(gè)充滿喧囂的世界里，我們需要信念，也更需要他安靜而勇敢的陪伴。
每個(gè)人，在生活中，或坎坷，或挫折，都要像哈羅德一樣，有一個(gè)信念，以它為目標(biāo)，去前進(jìn)，去進(jìn)步，就算沒(méi)有完成，它也會(huì)帶給我們?cè)S多心靈上的收獲。
就像哈羅德一樣。
一個(gè)人的朝圣讀后感8
其實(shí)同一本書，每個(gè)人都會(huì)寫出不同的書評(píng)，我們不過(guò)是在每一本書里搜索自己的期許與共鳴罷了，或是歡喜，或是悲哀。一個(gè)人的朝圣，一直很想讀的，現(xiàn)在可能是最適合的時(shí)機(jī)。很欽佩哈德羅的朝圣，其實(shí)，不止欽佩……一條沒(méi)有人相信的路，一個(gè)滿是質(zhì)疑的決定，無(wú)助，逃離，那痛苦像是平坦公路上的一個(gè)大坑，每一次，他總是忽略它在那兒，狠狠地摔進(jìn)去，像是皮膚一層一層被撕下，獨(dú)自承受所有的恐懼和痛苦。再后來(lái)，所有的'承受變成了生活的一分部，他不是不痛了，而是已經(jīng)知道它在那兒，繞開(kāi)就好。
他不再需要?jiǎng)e人相信，一個(gè)人便是一個(gè)世界，心中有光便不再害怕，習(xí)慣了孤獨(dú)便不再孤獨(dú)……難得的朝圣，孤獨(dú)的朝圣，令人敬仰卻又好遙遠(yuǎn)的朝圣……?不過(guò)沒(méi)錯(cuò)的是，有一天當(dāng)我們醒來(lái)，依舊會(huì)是晴空,就像戴維還在一樣……
一個(gè)人的朝圣讀后感9
一個(gè)人的朝圣，可能某一天你會(huì)因?yàn)槟臣虑�，沒(méi)有原因，也知道不太可能，但是就是想去做，不管是周圍的人還是自己的理智都告訴自己，那是不可能完成的事情，但是自己就是想去做，更經(jīng)常見(jiàn)到的就是年輕人的沖動(dòng)。
在《戀戀日記本》中的男主角在知道女主角已經(jīng)喜歡上其他人的情況下，還是去修那個(gè)房子，那是一個(gè)夢(mèng)想，有那么一個(gè)執(zhí)著的'念頭，其實(shí)自己想想知道修房子和女主角能不能夠回來(lái)沒(méi)有任何的關(guān)系，但是就是想去做，在這本書中，把整個(gè)路途中所有的心理路程也寫下來(lái)了，雖然最后的結(jié)局是沒(méi)有拯救得癌癥的朋友的生命，但是讓她安詳?shù)乃廊�，最重要的就是整個(gè)過(guò)程，男主找到了自我，了解了自我，在不斷的徒步過(guò)程中，不斷的反思，不斷的去想自己的事情，還有他的妻子也在整個(gè)過(guò)程中，了解到兩人之間的真愛(ài)，將因?yàn)閮鹤尤ナ蓝粝碌牧押廴サ袅�。兩個(gè)人又重新找回了那份丟失的愛(ài)情。
人活著，有些事情必須去瘋狂的去做一下，讓我們自己的人生沒(méi)有白活。
一個(gè)人的朝圣讀后感10
在一開(kāi)始，我的想法與哈羅德的妻子莫琳相似，一個(gè)沒(méi)有帶任何東西只穿著為了出門寄信的鞋子衣服的老人怎么可能可以堅(jiān)持漫長(zhǎng)的`步行，怎么也要回家換雙鞋子，帶上一些用品吧。沒(méi)有想到哈羅德是下定了決心，就這樣踏上了去往貝里克的路。一路上，有一些人給予了他信心，也有一些人讓他懷疑自己，但他還是堅(jiān)持前行著，他認(rèn)定只要他走到了貝里克奎妮就能好起來(lái)。
在徒步開(kāi)始前，哈羅德是一個(gè)與妻子疏離的老人，他活的渾渾噩噩，仿佛人生毫無(wú)樂(lè)趣。而他在徒步過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)想起以往令他痛苦的往事，他也遇到了很多人，很多事，這些鮮活的生命使他漸漸地從麻木的生活中脫離開(kāi)來(lái)，莫琳在家中也漸漸放下了往事。
然而等他到達(dá)了貝里克見(jiàn)到了奎妮，他才真正地將所有的往事拋之腦后，不再被它們煩擾著，他與妻子也重新開(kāi)始了。
這本書讓我想起了西游記，不過(guò)西游記是戲劇化的，而這本書的劇情相對(duì)來(lái)說(shuō)樸實(shí)些。這本書的主人公并沒(méi)有遇到所謂的九九八十一難，只有崩潰又重建的信念和疲憊的身體。
一個(gè)人的朝圣讀后感11
很早前看了一小部分后就擱置沒(méi)看了，前段時(shí)間看《月亮與六便士》，不知道為什么總是想起這本《一個(gè)人的朝圣》，《月亮與六便士》看完后就迫不及待的翻出這本……
全書分為兩冊(cè)，第一冊(cè)講主人公哈羅德為探望病危友人奎妮而獨(dú)自踏上漫長(zhǎng)旅程的故事，哈羅德的出發(fā)點(diǎn)是為了給予友人希望，最終卻實(shí)現(xiàn)了自我救贖，激發(fā)了對(duì)自我價(jià)值的再肯定、對(duì)成長(zhǎng)缺陷的新認(rèn)知及對(duì)現(xiàn)實(shí)命運(yùn)的接受和理解。同時(shí)，其妻子莫琳在等待及關(guān)注哈羅德的過(guò)程中，對(duì)痛苦的過(guò)往逐一進(jìn)行審視，觸發(fā)了對(duì)愛(ài)的全新領(lǐng)悟和對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)。第二冊(cè)講奎妮在病床上等待哈羅德的過(guò)程中以信件的形式復(fù)述了這個(gè)故事，也是奎妮的自我懺悔自我救贖，算得上是奎妮心靈上的.一次朝圣之旅。
讓我印象最深刻的是在旅程的最后一小段，哈羅德告訴妻子莫琳自己堅(jiān)持不下去了，想要回家，莫琳卻一直勸他堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，鼓勵(lì)他繼續(xù)；終于哈羅德克服了自己的心理因素，調(diào)整好心情，到達(dá)了目的地。在最艱難的時(shí)刻，心里可能涌現(xiàn)出想放棄到念頭，但只要有一絲不想放棄的念頭就會(huì)一定會(huì)完成。
一個(gè)人的朝圣讀后感12
記錄了一下哈羅德的旅程，不知道對(duì)不對(duì)：金斯布里奇-洛迪斯韋-南布倫特-布克法斯特-阿什伯頓-希斯菲爾德-奈頓-查德利-埃克塞特-布蘭福斯貝克-索華頓-比克利-提伯頓-森弗路德-巴格利坪-陶頓-奧特里-布爾頓-格拉斯頓伯里-威爾斯-拉德斯托克-皮斯登圣約翰-巴斯-斯特勞德-斯拉德-伯德利普-切爾滕納姆-佩雷斯貝里-溫奇科姆-百老匯-米克爾頓-克利福德堂-斯特拉特福-沃里克-巴金頓-貝德沃斯-納尼頓-特懷克羅斯-朱什的阿什比-提克諾爾-小切斯特-奧爾弗里頓-克雷科洛斯-謝菲爾德-巴恩斯利-維克菲爾德-利茲-達(dá)林頓-紐卡斯?fàn)?赫克薩姆-康博-貝里克
在看這本書的'時(shí)候腦子里總是想到一首歌，《Five hundred miles》，一英里又一英里，哈羅德就這么一步步走完了全程。是自我救贖，是苦行僧，正是在一步一步中慢慢回憶過(guò)去，思考一生。接觸不同的人，感悟不一樣的生活，讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。哈羅德和莫琳之間有隔閡，正是這趟旅行讓倆人冰釋前嫌。過(guò)去都已經(jīng)過(guò)去，悟已往之不諫，知來(lái)者之可追。珍惜眼前始為真啊。好好的把握當(dāng)下吧，不要做對(duì)不起自己的事。
一個(gè)人的朝圣讀后感13
一個(gè)人的朝圣歷程也是哈羅德重新回憶，整理，審視自己一生的過(guò)程。為弗萊和艾琳的愛(ài)情又喜又憂，喜的是確實(shí)感受到了愛(ài)情的甜蜜，憂的是看著他們?cè)跁r(shí)間的磨練中漸行漸遠(yuǎn)，成為最熟悉的陌生人。
感慨于哈羅德第一次為人父母時(shí)的心理活動(dòng)，對(duì)一個(gè)天才而又患有抑郁癥兒子的.又疼愛(ài)有時(shí)候又手足無(wú)措。從兒子誕生時(shí)，妻子慢慢的開(kāi)始改變了，她一切都開(kāi)始站在兒子的那一方，她變得不愛(ài)打扮，敏感多疑，生活失去了戀愛(ài)中的以前那種情趣。有時(shí)候哈羅德真的像個(gè)孩子，不，應(yīng)該是有時(shí)候男人就像一個(gè)孩子，會(huì)吃醋想要獲得愛(ài)。他會(huì)不知道該如何處理兒子的問(wèn)題，擊破堅(jiān)強(qiáng)的外表他也有一顆脆弱的心，哈羅德說(shuō):原諒我，原諒我，原諒我有時(shí)候也很懦弱會(huì)讓你失望。兒子自殺去世了，夫妻的關(guān)系也名存實(shí)亡了，兩人形同陌路。但在朝圣的路上，夫妻兩都陷入了對(duì)自己行為的審視，發(fā)現(xiàn)他們都還是深深愛(ài)著對(duì)方，經(jīng)歷了那么多，一切都釋然了。每個(gè)平凡人生命中都是有遺憾的，看著眼前這個(gè)有信仰貌似堅(jiān)定的老人，支持敬佩目送他遠(yuǎn)去做那看似不可能的事情，這是對(duì)生活最后的反抗吧。
一個(gè)人的朝圣讀后感14
讀完了這本書，記住了什么呢？說(shuō)記住了什么，好像太功利了，這一切是為了什么呢？不知道，我好像從來(lái)不知道答案。
哈羅德最終見(jiàn)到了奎妮，可她已經(jīng)記不得他了，但在最后一刻，奎妮記起來(lái)了，并且走的很安詳，這就是意義嗎？一路走來(lái)，哈羅德經(jīng)歷過(guò)現(xiàn)實(shí)的苦難，孤獨(dú)，到了別人的認(rèn)可，一群人同行，再到一個(gè)人，恐懼，不安，他最終走到了，卻找不到了意義�；仡櫫艘簧行〇|西他也許放下了，也許從未放下，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，怎會(huì)知道那種苦呢？看完后，我腦子浮現(xiàn)一個(gè)人，熱血尖兵里的`司馬戰(zhàn)歌，他曾在一次跳傘事故中懷疑自己的人生意義。死于訓(xùn)練，真的有意義嗎？如果是戰(zhàn)爭(zhēng)，我可以毫不猶豫的沖向戰(zhàn)場(chǎng)，可那不是。最終他像是尋到了什么，一次演習(xí)中，他和同伴在海里漂了三天，差點(diǎn)死在海里，有意義嗎？有什么意義。
我想到了演員春夏，一個(gè)堅(jiān)持做自己的女孩，看姜思達(dá)采訪她的視頻中，大致意思是，姜思達(dá)問(wèn)她為什么要和別人不一樣，她的回答讓我心里一震，如果和別人都一樣，那我是誰(shuí)？有時(shí)候我也想問(wèn)，那我是誰(shuí)？旅途中哈羅德也像是在尋找自己，那個(gè)丟失了的自己。
一個(gè)人的朝圣讀后感15
通過(guò)十點(diǎn)君找到了這本書。首先這是一本關(guān)于“朝圣”的書，書里囊括了許許多多情感：愛(ài)情、友情、親情等等。
哈羅德的朝圣始于獨(dú)自一人、經(jīng)過(guò)中途的喧囂、迷茫、反復(fù)，最終又回到了孑然一身并終于完成了“一個(gè)人的朝圣”之旅�？此乒陋�(dú)、艱難的旅程，卻使他終于能夠直面自己的生活、自己的情感、自己當(dāng)初所無(wú)法面對(duì)的一切，同時(shí)妻子莫琳也因?yàn)槿粘５纳瞽h(huán)境被打亂而可以重新開(kāi)始審視自己的內(nèi)心、審視出她與哈羅德之間矛盾的根源，最終他們通過(guò)朝圣，愛(ài)情與心靈都得到了救贖。
人始終無(wú)法脫離情感而獨(dú)活，情感是人的支柱，是人的歸屬。而找回這樣的情感，是對(duì)自我的救贖。
人與人之間每段感情的'建立，都需要恰到好處的分寸，分寸感拿捏得好，才會(huì)獲得內(nèi)心的篤定與信心。--by十點(diǎn)君
生活中當(dāng)你覺(jué)得一段感情出了問(wèn)題，不妨脫離出來(lái)，做一個(gè)清醒的過(guò)客，這時(shí)候所有的陌生事物都會(huì)被賦予新的意義。驀然回首，你的那份感情也許已經(jīng)得到了救贖。定期的審視自己的內(nèi)心，是自我完善所必不可少的。
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