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《學會調(diào)控情緒》教學反思
作為一名優(yōu)秀的教師，教學是重要的任務(wù)之一，通過教學反思能很快的發(fā)現(xiàn)自己的講課缺點，優(yōu)秀的教學反思都具備一些什么特點呢？下面是小編精心整理的《學會調(diào)控情緒》教學反思，希望對大家有所幫助。
《學會調(diào)控情緒》教學反思1
《學會調(diào)控情緒》是人教版七年級教材上冊第六課第二節(jié)內(nèi)容，本節(jié)課的重點是：1、讓學生知道情緒需要調(diào)控的道理；2、讓學生掌握幾種調(diào)控情緒的基本方法。
本節(jié)課我是這樣設(shè)計的：
首先，是復習上節(jié)內(nèi)容：情緒的積極作用和消極作用各是什么？
第二步，根據(jù)學案上的自學指導，學生進行自主學習，標注重點。
自學指導內(nèi)容：1、如果說情緒是奔騰的洪水，那么....就是一道堅固的“閘門”。2、在生活中，我們可以通過改變自己的-----來控制情緒。3、為什么要調(diào)控情緒？調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？4、情緒有什么特性？
第三步，合作探究，給出材料，運用所學知識解決問題。
第四步，做當堂檢測題。
課后反思如下：
一、在講解過調(diào)節(jié)情緒的 方法后 ，我及時出示了兩個情景：1、李明和同學吵了一架，很生氣；2、我被別人誤解了，心里很委屈。讓學生運用剛剛學過的方法幫助這兩個同學調(diào)節(jié)情緒，這樣能夠聯(lián)系實際，讓學生學以致用，但是學生的回答并不積極，很少有人舉手，反思過后，我覺得這里應該給兩分鐘時間，讓學生討論一下，畢竟教材上的書面語學生還不是太會運用的，討論還是很重要的一個環(huán)節(jié)，不能節(jié)省的。
二、講解情緒的特性時，我給出了一個生活中的例子：自習課上，大家都在安靜地做作業(yè)，李明氣哼哼的從外面走進來，扔掉手里的書，踢得自己的凳子震天響，原來他被班主任批評了一頓，同學們批評他，他還說：“這是我自己的事兒，你管得著嗎？”他這種做法對嗎？為什么？我們發(fā)泄情緒時應該注意什么呢？從而引出情緒的特性：具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合，用合理的方式表達情緒，這是可取的，這里應該再適時的.點出“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”，起到畫龍點睛的作用。
三、讓學生背誦的過程中，采取了南北排比賽的方法，倒是調(diào)動了學生的積極性，不過還是有欠缺，如果，增加加分機制的話，效果會更好，比如從一開始復習，就開始比賽，貫穿到整個教學過程中，最后獲勝的一排整體加分，這是否會讓學生積極性大大提高呢？下一個班級開始嘗試一下！
四、由于自己的聲音偏低，激情不夠，導致課堂氣氛不活躍，學生舉手不積極，今后的課程中，還應該激情投入，更多的引導、鼓勵、關(guān)注3、4號學生，
總之，我覺得給三班上這一節(jié)課不太成功，我會從下一節(jié)開始改進自己，彌補不足。
《學會調(diào)控情緒》教學反思2
去年，我去初一（6）班上課，發(fā)現(xiàn)一個同學不在，同學們說去買吃的了，不一會兒，他回來了。我拍了拍他的口袋，果然裝滿了零食。我找來一本書說：“把零食都倒出來�！笨吹某�，他越倒越生氣，臨完還故意用手把零食撥拉到地下很多。我當時很生氣，讓他把地上的零食掃了。他卻不聽，起身就走。我說：“我就不信你不掃。”過去拉他，他也不動。我想：如果一直這樣僵持下去，必然會使矛盾激化，不如先冷處理。我說：“現(xiàn)在咱先不處理這個問題，大家上課吧�！遍_始講期中考試題了，同學們認真地跟著老師的步驟聽講。我有意識地觀察，發(fā)現(xiàn)他在遠遠掃視他的.卷，很顯然，他急于想知道他的分數(shù)，當我和他的目光正好相遇時，我使個眼色，讓他坐回座位。一向上課不認真的他，這會兒變得出奇的認真。講完課了，我走到他身邊，說了當時讓他倒在書上的原因，是想在下課后給他，以免上課分心。他慚愧地低下頭，跑過去就把地上的零食掃了。一場風波就這樣平息了。
在講到《學會調(diào)控情緒》時，我把這個案例又重新搬到課堂，圍繞這個案例，讓同學們發(fā)表看法。同學們明白了：在生活中誰都免不了產(chǎn)生不良情緒，如果老師在出現(xiàn)不良情緒后，沒有及時控制，不僅會誤了給大家上課，而且會影響師生關(guān)系。從這個同學身上還發(fā)現(xiàn)，青少年的情緒具有多變的特點，更應該適時調(diào)控。同學們還補充了生活中在青少年身上發(fā)生的許多事件，進一步明白了不良情緒的危害。結(jié)合我在那件事上的處理辦法，談了調(diào)控情緒的辦法。同學們結(jié)合自身的實際講了排解不良情緒的辦法，我又補充了另外一個班中學生在有了情緒后給我寫信的事例，使教學過程更顯真實、生動。最后，我抓住時機送給了大家一套情緒保健操。整節(jié)課上得很成功。
《學會調(diào)控情緒》教學反思3
在教學設(shè)計上，我考慮到多媒體教學的容量大，把兩課時的教學內(nèi)容合在一起，導致難點講解不清，教學目標沒有有效地實現(xiàn)。這是本節(jié)課給我最大的遺憾。其次，另一個不足之處，就是在知識的生成性上，忽視了師生和生生之間的互動，沒有讓學生主動建構(gòu)知識框架。再次，在設(shè)置問題和講述上，邏輯不是很清晰。
上完了《學會調(diào)控情緒》這一課，經(jīng)各位老師的點評，我受益匪淺。而且我更深深地明白了教學它需要“智慧”。而這種智慧是一種經(jīng)驗的累積，更是一種生活的沉淀，恰恰這些是我所欠缺的.。
通過對本節(jié)課教學的反思，根據(jù)各位老師的建議，覺得上好課必須具備以下幾方面：
1.應變能力
教學過程是教師的教和學生的學的互動過程，充滿很多不確定的因素。教學的“智慧”則體現(xiàn)在對課堂的掌控能力，面對突發(fā)問題的應變能力，并能夠有效的完成本節(jié)課的教學目標。例如，本節(jié)課時間已剩無幾，這里可以靈活地處理，小結(jié)一下調(diào)控情緒的方法，加強教學重點。把剩下的內(nèi)容當成要學生預習的作業(yè)，留下懸念。臨場學會應變是我上完這節(jié)課的第一個收獲。
2.充分發(fā)揮學生的主動性
在課堂教學中，充分發(fā)揮學生的主動性對學生學習很重要。例如可以請學生模擬場景，分角色表演，讓學生在表演中體會情緒的變化，置身其中，并合作探究其背后的原因，自主建構(gòu)知識。表演環(huán)節(jié)的加入可以增添課堂的趣味性，提高學生學習的積極性和有效性。發(fā)揮學生的主動性，是我上完這節(jié)課后的第二個收獲。
3.善于運用多媒體
多媒體教學可以把圖片、聲音和視頻等資源直觀地展現(xiàn)在學生面前，增添課堂的趣味性，并在一些圖片（尤其是一些有教育意義的漫畫）和聲音的展示中，拓寬學生的思維。但這在教學中很容易出現(xiàn)教與學的脫節(jié)。所以，課件的制作應緊扣教材，突出重點、難點，還要注意師生之間的互動。善于運用多媒體是我上完這節(jié)課的第三個收獲。
4．掌握好教材
在此次教學中，內(nèi)容講解邏輯不清晰，有點混亂，原因之一是沒有掌握好教材。因此，在以后的教學中，應通過多聽課、多向前輩學習經(jīng)驗理順知識。同時還要多看相關(guān)知識的書，做到對教材知識的掌握既深又精。掌握好教材是我這節(jié)課的第四個收獲。
《學會調(diào)控情緒》教學反思4
隨著新一輪基礎(chǔ)教育課改革的進一步深入，我們對新課程、新標準、新教材，接受了不少，明確了不少。盡管如此，我們?nèi)匀辉趯嵺`中探索，在探索中反思，在反思中不斷超越自我。下面就自己在上人教版《思想品德》“學會調(diào)控情緒”觀摩課的教學過程，談一談自己在新課程、新理念下反思的一點體會。
這節(jié)觀摩課由于我根據(jù)不同的情景創(chuàng)設(shè)了一環(huán)扣一環(huán)富于啟發(fā)性的活動，激發(fā)了學生濃厚的學習興趣，課堂上呈現(xiàn)出師生之間、生生之間多元、多向?qū)υ捊涣鞯纳鷦訄雒�。課后，聽課老師都這樣說：“這樣活躍的、有思想的學生，這樣熱烈的課堂氣氛，這樣和諧的師生雙邊活動，著實讓我們收獲不少。”
這堂鮮活的公開課，給我思想的觸及也很深。我認為要進一步落實新課程、新理念，教師在教育理念和教學行為上應注意下面一些問題：
（一）教師要改變舊的教育觀念，對教師角色和學生角色有新的認識
觀念是行動的靈魂，教育觀點對教學行為起著指導作用。新的課程標準中，要求教師不再是說教者、支配者，而應是學生學習的設(shè)計者、參與者、促進者、合作者，教師應是學生的良師益友。學生除了是課堂的.主體，還應是發(fā)展的主體，實踐的主體。師生之間在課內(nèi)課外都應是民主平等的。因此，在課堂上，教師要尊重和平等地對待學生的情感需求和課堂話語權(quán)，充許學生對教師教材的言論觀點各抒已見，重視發(fā)揮學生的主動性，重視學生的參與、實踐和思考，摒棄傳統(tǒng)教學中的“一言堂”，真正做到互相尊重、平等交流、共同成長。例如：這節(jié)觀摩課的成功之一，就是通過八個活動環(huán)節(jié)，為學生提供一個平等參與的平臺，引導學生積極參與、思考和實踐，在生生互動、師生互動中碰撞、激活，充分調(diào)動和發(fā)揮了學生的主體作用。平等的師生關(guān)系，營造了平等的學習氛圍，學生學得身心愉悅，教室真正成為學生學習的天堂。
（二）教師要突出“在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長”的新理念
新課程標準強調(diào)：“要注重與學生生活經(jīng)驗和社會實踐的聯(lián)系，通過學生自主參與的豐富多樣的活動，擴展知識技能，完善知識結(jié)構(gòu)，提升生活經(jīng)驗，促進思想觀念和良好道德的形成和發(fā)展”；在課程理念里提到“思想品德的形成和發(fā)展，需要學生的獨立思考和生活體驗，社會規(guī)范只有通過學生自身的實踐才能真正內(nèi)化”。這些都強調(diào)了要注重學生的生活體驗和自身的實踐。有人說過：告訴我的我會忘記，給我看的我會記住，讓我參與的我會理解。只有讓學生參與到課堂的活動中來，才能讓學生在活動中有所感悟，并將觀念內(nèi)化為自己的行為。例如：這節(jié)觀摩課在設(shè)計活動和組織教學時，以學生的活動為主要方式，通過“角色扮演”、“敞開心扉”、“找一找、說一說”、“情景分析”、“亮出你的‘金點子’”、“心靈感悟”等活動環(huán)節(jié)，讓學生參與到課堂教學中來，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力在活動中得到淋漓盡致的發(fā)揮，在師生互動、生生互動中體驗情緒是可以調(diào)控的道理，使學生“在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長”，不同學生對調(diào)控不良情緒的的體驗和感受得到升華。
（三）教師要培養(yǎng)課程意識，開發(fā)和利用課程資源
在課堂教學中，課程資源是教學活動的重要載體。新課程改革十分注重課程資源的開發(fā)，強調(diào)教材與社會生活、學生生活經(jīng)驗的聯(lián)系和融洽，強調(diào)把鮮活的課外資源引進課堂教學中。這就要求教師改變過去過分依賴教科書的習慣，突破課堂教學就是教室上課的傳統(tǒng)觀念，在實施新課程的教學過程中，教師結(jié)合具體的教學情景，對教材的內(nèi)容進行調(diào)整和加工、教材資源進行整合，自主開發(fā)和利用課程資源，使教學內(nèi)容充滿生活和時代的氣息，使教學活動富有活力。例如：這節(jié)觀摩課成功之一就是注重教材資源的開發(fā)，通過播放歌曲導入、情景創(chuàng)設(shè)、快樂連連看等活動，開發(fā)和利用了文字與音像資源；通過角色扮演活動，開發(fā)了實踐活動資源；通過敞開心扉活動，挖掘了身邊富有生活特色的資源 ；整個教學過程采用了多媒體技術(shù)，把豐富多彩、生動活潑的課程資源制成輔助課件，開發(fā)和利用了信息化資源 。這些都豐富和拓展了這節(jié)課的教學內(nèi)容，讓課堂教學活動充滿了磁力、張力和活力。
通過這節(jié)觀摩課的實踐活動，我深刻地認識到：只有把新課標的新理念轉(zhuǎn)化為教師的教學行為，才會使每一堂課充滿生機和活力。
《學會調(diào)控情緒》教學反思5
《學會調(diào)控情緒》是人教版思想品德七年級上冊的教學內(nèi)容，課后，我結(jié)合新課程的教學理念對這節(jié)課進行了反思。這堂課既有一幕幕令人回味的課堂片段，實現(xiàn)了知識與能力，過程與方法，情感、態(tài)度與價值觀三維教學目標的滲透和整合，但也存在一些缺憾與不足。
一、成功之處
�。ㄒ唬┪以谛抡n程教材觀的指引下，能夠靈活的運用和處理教材，
由“教教材” 轉(zhuǎn)變?yōu)?“用教材教”。
新課程強調(diào)教師不僅是課程的實施者，更應當是課程的積極開發(fā)者，教師對教材的處理和加工是教師參與課程開發(fā)和創(chuàng)新的重要方面。我在設(shè)計《學會調(diào)控情緒》一課的教學過程時，根據(jù)教學目標、教材與學生的實際，我把“調(diào)控情緒的方法、喜怒哀樂不忘關(guān)心他人”確定為本課的重點和難點，對教材內(nèi)容的先后順序進行了大膽的重新整合，將“情緒是可以調(diào)適的”這一內(nèi)容安排在 “調(diào)控情緒的方法”之后，在課堂上大多數(shù)學生在介紹調(diào)控情緒的方法時都提到“情緒與個人的態(tài)度有關(guān)”，這時我根據(jù)學生提出的問題靈活地進行順勢歸納，知識點的生成水到渠成，并且突顯了這節(jié)課的重點、難點。
除此之外，我對教材進行了生活化的處理，將教材內(nèi)容與學生現(xiàn)實生活相聯(lián)系。在備課時我著重考慮以下幾個問題：①學生在有關(guān)本節(jié)課的知識點方面已經(jīng)積累了哪些生活經(jīng)驗；②現(xiàn)實生活中哪些經(jīng)驗可以作為本次教學的鋪墊；③讓學生從事哪些實踐活動可以強化對知識的'掌握。為了解決好這些問題，課前我調(diào)查收集了學生在學習生活中遭遇的煩惱以及當時的情緒表現(xiàn)，在課堂上組織學生運用調(diào)控情緒的方法來解決這些實際問題，學生興致盎然，學習的參與性很高，將這節(jié)課推向高潮，給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜和感動。從中我體會到，一旦將生活中的教育資源與書本知識相融通，學生就有會感受到學習書本知識的意義和作用，意識到自己的學習責任和價值，從而提高學習的動機和興趣。在今后的教學中我要更加關(guān)注學生的生活、學習經(jīng)驗，更多地創(chuàng)設(shè)一些現(xiàn)實生活的情境來啟發(fā)引導學生，吸引學生關(guān)注身邊的人，關(guān)心身邊的事，使課堂成為理論知識生活化、生活經(jīng)驗提升為理論化的課堂。
�。ǘ┙處熢谡n堂教學中不應只是知識的化身，更應當是與學生
共同進行知識建構(gòu)的參與者，這是我對自己課堂角色的定位。
這節(jié)課我主要采用自主合作探究式學習模式，創(chuàng)設(shè)問題情境，給學生想、做、說的機會，課堂充滿了民主、和諧、愉快的氛圍，學生表現(xiàn)出了極大的學習熱情。課堂上我能夠比較全面的關(guān)注學生個體，學生的知識獲得不是被動接受的，而是在我引導下通過自己探索、感悟，主動獲得的，這充分體現(xiàn)了“學生為主體，教師為主導”的教學理念，從中培養(yǎng)了學生良好的思維習慣和自學能力，使學生掌握了適應實際需要的基本技能。整個教學過程，我始終是以一個交流者、傾聽者、建議者的身份出現(xiàn)，通過言談和傾聽與學生進行雙向溝通和交流，與學生一起分享問題探索中的快樂，力圖達到春風化雨、潤物無聲的教學效果，這是我應當努力追求的一種教學藝術(shù)。
二、缺憾之處和改進設(shè)想。
新課程具有動態(tài)生成性，有些問題是可以預設(shè)的，有些卻是不可預設(shè)的、只能在課堂上動態(tài)生成。這節(jié)課有兩處課堂教學環(huán)節(jié)與我最初的設(shè)想不同，其一，我想由學生通過協(xié)作討論來完成“情緒表格”，但當時所有學生都在獨立思考，課堂并沒有出現(xiàn)我所期待的較為熱烈的討論場面，而我卻一再提醒學生要開展討論、交流意見，課后仔細想想，個人學習仍有著合作學習不可替代的獨特地位和作用，在課堂上應當給予學生充分的獨立思考的機會，在此基礎(chǔ)上再相互交流意見，這樣學生分析問題就會更全面、更深入；其二，這節(jié)課最后的教學環(huán)節(jié)就是由學生運用調(diào)控情緒的方法來解決實際生活中的煩惱情緒，我曾設(shè)想學生應當都會用書本相關(guān)知識來解答問題，但是在課堂上，學生就像是一個巨大的資源庫，他們自身創(chuàng)造性智慧的釋放，迸發(fā)出了許多課本以外的詼諧幽默的“奇思妙想”，這是我沒有預料到的，在當時我并未對學生提出的建議、方法給予相應的評價。課后我仔細思量，倘若在課堂上能把學生的這些“閃亮的點子”與課文知識結(jié)合起來，適當點評，歸納小結(jié)一下，給予相應的肯定、贊賞和鼓勵，可能會加深學生對知識的理解和靈活運用。當生成的課程資源不能與預設(shè)的結(jié)果一致時，教師應當以自己的教育機智靈活、及時的調(diào)整教學環(huán)節(jié)，讓生成的資源為教學目標服務(wù)。在今后的教學中我要加強這方面的實踐鍛煉。
此外，我認為對于這節(jié)課的難點分析還稍欠深入，倘若在講完不良情緒導致的后果之后，再啟發(fā)、引導學生學會在適當?shù)膱龊嫌煤侠淼姆绞奖磉_情緒，“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”，這樣安排，知識點之間的銜接會顯得很自然，從學生的認知規(guī)律上更容易接受，教學效果可能會更好一些。
課改的腳步繼續(xù)前行，我深深的體會到，培養(yǎng)教學反思的習慣對于自身教學水平和能力的提高有著不可忽視的作用，它督促著我在思考中進行自我鞭策，在今后的教學中，我要在不斷的實踐反思、再實踐再反思中，爭取更大的進步。
《學會調(diào)控情緒》教學反思6
這節(jié)課主要講解與情緒有關(guān)的內(nèi)容，與學生有著密切的聯(lián)系，它主要講解4個知識點，情緒與個人的態(tài)度；調(diào)節(jié)情緒的原因；調(diào)節(jié)情緒的方法；喜怒哀樂不忘關(guān)心他人。如果為了講知識點而講知識點，就失去了新課改的意義，因此，我創(chuàng)設(shè)了一個情景，這個情景來源于學生，是學生身邊的事，或許就是他本人。用這個情景將材料貫穿起來，一氣呵成，環(huán)環(huán)相扣，步步設(shè)疑，讓學生置身于情景中，在幫助別人的同時，也在幫助自己，在不知不覺中將知識內(nèi)化為思想，然后付諸于行動，發(fā)展良好情緒品質(zhì)，培養(yǎng)健康的人格，建立融洽的人際關(guān)系。
總體上看，這還是一節(jié)成功的課：
成功之處：1課前和課堂上與學生進行交流，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系，是教學成功的重要因素。到一個新班級去講課，師生關(guān)系非常的陌生，在短短的40十分鐘，讓師生配合默契是非常不容易，在講課前，我走進學生中間，親切的與他們交談，詢問他們平時是怎樣上課，他們喜歡怎樣上課，盡量消除師生之間的陌生感。課堂上，我不停留在講臺上，而是走進學生中間，力爭創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧的課堂關(guān)系。我的理念是以學生為本，所以，課堂上師生關(guān)系融洽，和諧，學生的積極性被充分的調(diào)動起來。課后，我深刻體會到課堂上營造一個平等、民主、合作的教學氛圍是多么的重要。它能激發(fā)學生學習的興趣，使學生主動地富有個性地學習，體會到了學習的快樂，這使我更加堅定將新課程的理念融入課堂的信心。
2、選擇學生身邊的事例，讓學生產(chǎn)生共鳴。教學中我為學生創(chuàng)設(shè)一個直觀、生動，來源與身邊的教學情境，讓學生有話想說，有感可發(fā)，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和能力。如：“我行我秀”“請讓我?guī)椭恪�、“同呼吸，共命運，攜手創(chuàng)和諧”、“實戰(zhàn)演練”等活動。極大的調(diào)動學生的積極性，使學生“在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長”，發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，培養(yǎng)健康人格，建立融洽的人際關(guān)系。
3、情景小品活動，是本節(jié)課一個亮點。紙上得來終覺淺，要知此事躬身行。讓學生根據(jù)情節(jié)自己去扮演情景中的主人翁，使學生用心去體會情感，去體會人與人之間需要情感的溝通。這比教師的說教強似百倍，同學們的`積極性很高，有的同學的表演很到位，感動了評委，感動了學生。通過小品表演，既增加了趣味性，生動性，又為學生施展才華搭建了平臺。
4、預設(shè)生成的重要性。備課時，我不僅備知識點，更重要的是我備學生，如我用故事導入新課，在設(shè)計問題的時候，我考慮到學生會說出其他答案，而說不出預設(shè)答案時怎么辦，我需要從哪些地方點撥學生，讓學生明白這個故事真正的寓意。講課時，果不其然，同學們的回答和課前的預設(shè)一樣，在周瑜含恨而死的原因上會找許多，但要引導學生從他的死因是“含恨而死”去分析，恨是一種情緒，讓學生從這個恨上去找答案，通過我的點撥，學生自然就得出預設(shè)的結(jié)論，他的死因就是不會調(diào)節(jié)情緒。由于自己備課時考慮到預設(shè)生成的因素，自然達到水到渠成的效果，這也是本節(jié)課的成功之處的秘訣之一。
雖然成功，但也有些遺憾之處：
1、在某些知識點上，還是教教材的思想，沒有用教材的理念。當講到不良情緒的影響時，我并沒真正的去挖掘教材，去擴展教材，在這個地方，教師應該讓學生明白不是說所有的不良情緒都不好，而是情緒的控制要有度，適當?shù)膫模y過都是正常的，是人之長情，因為教材沒有涉及到，我也沒有講到，課后想想，只講不良情緒的影響，這或許給同學一個誤解，就是所有不良情緒都是壞的，都是不應該有的。因為現(xiàn)在的學生年紀小，還不會辨證的去看問題。
2、在知識反饋方面，情感體驗方面有些不盡人意，這節(jié)課與學生聯(lián)系緊密，學過以后應該他們適當傾訴心中的不良情緒，并讓他們運用所學知識加以情緒調(diào)節(jié)，做情緒的主人�？墒堑阶詈笪易约嚎偨Y(jié)了幾句話，就結(jié)束這節(jié)課，沒有讓學生談?wù)勼w會，很是遺憾。
3、另外，在語言的表達上，在教師的點撥上，還有在學生回答問題上的追問都有待于提高，這也是以后課堂上需要努力的地方。