跳小繩的教學(xué)反思

　　作為一位到崗不久的教師，我們的任務(wù)之一就是課堂教學(xué)，借助教學(xué)反思我們可以學(xué)習(xí)到很多講課技巧，怎樣寫教學(xué)反思才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的跳小繩的教學(xué)反思，希望對大家有所幫助。

跳小繩的教學(xué)反思1

　　結(jié)合自己多年的體育教學(xué)，加上學(xué)校傳統(tǒng)的每年一次的冬季“跑、跳、踢”運動會的開展，我覺得在“一分鐘跳繩”的教與學(xué)中，興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力。小學(xué)生天性喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝。在教學(xué)中我們可以利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力。

　　在學(xué)生跳繩的.整個過程中，往往是開始時的十幾秒跳得特別快，中間的半分鐘左右保持在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)，最后接近15秒時是在體力有一點不能完全支持的狀態(tài)進(jìn)行的，跳繩的速度相對比較慢。這個過程比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配。但當(dāng)學(xué)生跳完繩之后，有好多的學(xué)生還能繼續(xù)練習(xí)，也有進(jìn)行其他活動的，沒有一點疲憊之態(tài)。這個現(xiàn)象說明：學(xué)生完全有體力在一個相對比較高速的狀態(tài)下進(jìn)行一分鐘跳繩。因此，首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問題，使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長的保持在高速的狀態(tài)下。

　　剛開始時我采用了把一分鐘的時限拉長，變成1分30秒，但是這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的活動使學(xué)生很容易產(chǎn)生畏懼、退縮的情緒。因此我想到了“雙飛”�！疤�雙飛”是比較耗體力的，盡管這樣，很多學(xué)生都樂于去嘗試。因為是在大家都不會的情況下進(jìn)行的，所以誰先學(xué)會就意味著誰的領(lǐng)悟力最強，同時又需要學(xué)生付出比較大的努力。把一分鐘跳繩改為半分鐘跳雙飛，在鍛煉效果上是一樣的，但是這種小小的改變，滿足了學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理，使他們的主動性充分調(diào)動起來。

　　一段時間練習(xí)下來，學(xué)生的耐力在不知不覺中得到了提高，再次測試時，很多學(xué)生都驚奇地發(fā)現(xiàn)自己的一分鐘跳繩次數(shù)比以前多了許多。實踐證明，在活動中，學(xué)生對于有挑戰(zhàn)性的練習(xí)興趣高漲，練習(xí)可以持續(xù)較長時間。這樣就在不知不覺中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展，收到意想不到的效果。

跳小繩的教學(xué)反思2

　　跳繩是很好的鍛煉項目，也是小學(xué)生特別喜愛的活動，特別是培養(yǎng)學(xué)生間的合作意識，提高合作能力，有特殊的作用。

　　在課中，先讓學(xué)生觀看一些花樣跳繩的視頻，從而激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)跳小繩的興趣。再通過熱身游戲“蛇形跑”的練習(xí)，節(jié)省了時間，也能順利的調(diào)整隊形，讓學(xué)生圍成圓形。既做了熱身活動，又巧妙地為學(xué)習(xí)跳小繩安排好了隊形。在教學(xué)跳小繩的方法后，我又通過分組練習(xí)，男女生互相幫助，互相學(xué)習(xí)。從而提高跳繩的效率。然后我又通過小小跳繩比賽激發(fā)了學(xué)生，特別是男生跳繩的欲望，培養(yǎng)孩子們跳好短繩的欲望。最后又通過游戲“跳繩迎面接力”提高學(xué)生的靈活性。本節(jié)我覺得有兩點比較成功的地方。

　　1、改進(jìn)教法，激發(fā)興趣

　　本節(jié)課，借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。雖然仍舊是常規(guī)跳繩，但學(xué)生個個積極性非常高，躍躍欲試，而且跳得格外認(rèn)真。以往老師讓學(xué)生跳自己數(shù)，可能學(xué)生無積極性，但現(xiàn)在我把量就定在10個至20個，起點低，學(xué)生的'想法就是：就跳這么少，那還不輕松，小菜一碟。首先，學(xué)生的大腦就不排斥跳繩，學(xué)生愿意去跳，而且這樣的跳繩富有挑戰(zhàn)性，加上教師的語言：“你們敢自我挑戰(zhàn)嗎？”更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這是完全符合小學(xué)生的心理特點的。

　　2、游戲與比賽結(jié)合，讓學(xué)生樹立自信，達(dá)到快樂體育的目的

　　作為中年級體育教學(xué)，我們不能把目標(biāo)給學(xué)生定的高，只要學(xué)生有興趣，喜歡跳就可以了。課中我采用小比賽與游戲相結(jié)合的方法，讓學(xué)生都能在練習(xí)中產(chǎn)生成就感，都能獲得自信。心理學(xué)研究表明，當(dāng)自己的能力適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)時，人的愉快就會產(chǎn)生。如果缺乏挑戰(zhàn)，就會使人產(chǎn)生厭倦感。相反，任務(wù)太富有挑戰(zhàn)性，也會導(dǎo)致個體焦慮，甚至產(chǎn)生挫折感。因此，人的能力適應(yīng)挑戰(zhàn)性是人產(chǎn)生快樂并堅持活動的重要原因之一。有抑郁、焦慮等不良心理的學(xué)生其運動能力也往往較差，教學(xué)中要注意調(diào)整形式，讓活動的形式適應(yīng)不同運動能力學(xué)生的心理需要，使有抑郁、焦慮心理的學(xué)生也能體驗到成功的快樂。本節(jié)課我安排了一個跳繩迎面接力的游戲。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。讓我們?yōu)榱撕⒆拥捏w質(zhì)，讓孩子們都快樂的跳起來吧。

跳小繩的教學(xué)反思3

　　跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。在課開始的時候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的.動作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進(jìn)行復(fù)習(xí)，練習(xí)已經(jīng)會做的動作。

　　練習(xí)了一段時間后，學(xué)生集中起來和老師一起進(jìn)行跳繩動作方法的總結(jié)和歸納，然后進(jìn)行拿繩練習(xí)。在練習(xí)的時候教師進(jìn)行自由結(jié)合與指導(dǎo)性分組，將水平接近的同學(xué)分在一起，讓他們互相幫助練習(xí)。這樣就根據(jù)學(xué)生的個體差異而區(qū)別對待進(jìn)行教學(xué)，保證了教學(xué)質(zhì)量。練習(xí)的過程中教師進(jìn)行觀察和指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)較差的同學(xué)在同學(xué)的幫助下也有了一些進(jìn)步，教師給予了及時的鼓勵。讓他們體驗到了創(chuàng)新和成功的樂趣，在最后又針對每個人的情況安排了不同的課外練習(xí)，讓他們都能不斷的提高。

　　通過一節(jié)課的練習(xí)，部分學(xué)生很好的掌握了跳繩的基本技能，但是還有部分學(xué)生手腳不能協(xié)調(diào)配合，主要是手的搖繩動作跟不上跳的節(jié)奏，主要問題在于搖繩動作的不對。有些學(xué)生是整個手臂在搖繩，而不是手腕發(fā)力，教師應(yīng)進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。其次就是學(xué)生在跳繩的時候身體不適直立，而是彎曲的，這樣學(xué)生的重心就不穩(wěn)，跳的時候身體重心往前傾，造成不能連續(xù)跳，在教學(xué)的時候教師必須強調(diào)身體應(yīng)該保持直立，這樣不僅有利于學(xué)生掌握好跳繩的動作，也能使學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。

跳小繩的教學(xué)反思4

　　體育課不單純是一節(jié)課，是通過體育活動這種形式，使學(xué)生的身體、心理等方面都得到鍛煉，讓學(xué)生在體育活動中主動參與并獲得成功的'樂趣。李老師這節(jié)課能夠遵循循序漸進(jìn)、由易到難的原則，按照新課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)“健康第一”的這一理念，體現(xiàn)了學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的作用。整個教學(xué)過程中，能夠完成教學(xué)目標(biāo)同時創(chuàng)設(shè)了一定的情境。

　　跳繩既經(jīng)濟又實惠。跳繩是一項有創(chuàng)意的體育運動，任何一個身體健康的人都可以從事這一活動，不受季節(jié)影響；單獨團體兩相宜、耗資少，不受場地限制、富于技術(shù)性，創(chuàng)造性、藝術(shù)性。能培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力，是培養(yǎng)其他運動的基礎(chǔ)。

跳小繩的教學(xué)反思5

　　跳繩既經(jīng)濟又實惠。跳繩是一項有創(chuàng)意的體育運動，任何一個身體健康的人都可以從事這一活動，不受季節(jié)影響；單獨團體兩相宜、耗資少，不受場地限制、富于技術(shù)性，創(chuàng)造性、藝術(shù)性。能培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力，是培養(yǎng)其他運動的基礎(chǔ)。

　　學(xué)校馬上要舉行跳繩比賽，這個活動使全校同學(xué)動員起來，每天的操場都是熱火朝天。為了使學(xué)生更好的了解和練習(xí)跳小繩，在課上我也做了如下的練習(xí)。

　　首先就是讓不會跳的男生觀看會跳的女生的表演，通過一段時間的觀賞，那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望，也想學(xué)會跳繩，于是自己的雙手就會不由自主地?fù)u起來，在這種情況下，我就采用第二步。老師傳授跳繩的基本動作，在傳授動作之前的兩周時間，用單、雙腳交換跳、拍手操、雙手空搖雙腳跳等動作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和空間體立感；接著教學(xué)生徒手練習(xí)跳繩的動作，這時應(yīng)注重學(xué)生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習(xí)時，先練習(xí)一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動作，在動作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習(xí)兩手拿繩的'練習(xí)。在練習(xí)時，教師著重指導(dǎo)學(xué)生跳繩的動作，先進(jìn)行雙腳跳，后練習(xí)單腳交換跳，動作頻率由慢過渡到快。由會跳者反復(fù)演練跳繩動作，讓不會跳者反復(fù)觀察，然后由不會跳者進(jìn)行練習(xí)，會跳者邊自己練習(xí)邊幫助其糾正錯誤動作。練習(xí)時，不會跳者也雙手跟著做搖繩的動作，但這時跳的頻率要慢，練習(xí)一段時間后，就由不會跳者自己練習(xí)，會跳者自己邊練習(xí)邊糾正幫助對象的錯誤動作。

　　通過以上練習(xí)方法，教師教會大部分學(xué)生，技術(shù)好的學(xué)生幫會小部分、帶會小部分學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)，既學(xué)會了動作，增進(jìn)了學(xué)生團結(jié)友愛、互相協(xié)作的良好品質(zhì)

跳小繩的教學(xué)反思6

　　一、目標(biāo)：本節(jié)課以跳大繩為切入點，通過單人跳，雙人跳、多人跳的練習(xí)，提高了學(xué)生跳大繩的技能，讓學(xué)生體會到集體團結(jié)協(xié)作的精神。使80 %的學(xué)生掌握跳大繩的技能，能達(dá)到預(yù)期的目的

　　二、學(xué)生學(xué)的行為：本課中學(xué)生自學(xué)能力強，能大膽提出問題和思考問題，積極參與跳大繩活動中，小組長能發(fā)揮指揮能力認(rèn)真負(fù)責(zé)，小組中合作學(xué)習(xí)能體現(xiàn)出來。如：學(xué)生每一小組搖繩與跳繩都是有序進(jìn)行，組員之間能互相幫助共同完成跳進(jìn)跳出跳大繩，在跳大繩比賽環(huán)節(jié)，學(xué)生為了本組勝利盡最大努力爭取勝利。

　　三、師生互動行為：在本課中，我能用語言引導(dǎo)學(xué)生有條理進(jìn)行練習(xí)，在上課過程中深入到學(xué)生當(dāng)中與學(xué)生同樂，對于學(xué)生提出的問題，能馬上給予解答，能提示練習(xí)的方式方法，學(xué)生也能積級配合教師的教學(xué)行為，做到停、跳結(jié)合，教師講解時認(rèn)真聽，練習(xí)時聽從指揮。沒有大的組織上的混亂。

　　四、教學(xué)存在問題：

　　1．對于跳大繩當(dāng)中搖跳當(dāng)中的'搖繩講解有忽略，

　　2．對于分小組跳大繩的失敗原因，及解決一部分膽小的學(xué)生方法不到位，

　　3．分層教學(xué)提示不夠，

　　4．學(xué)生組織紀(jì)律性有待加強

　　5．課的運動量偏大，形式較單一，

　　6．場地布置不夠合理，器材收發(fā)混亂。

　　五、改進(jìn)措施及再設(shè)計思路：

　　1．怎樣合作搖跳的節(jié)奏。2.個性分組，找好的同學(xué)幫助，發(fā)揮小組長的作用。3.心理解決辦法，符合學(xué)生心理特點。

　　4．團隊合作，怎樣從學(xué)會到嘗試，讓學(xué)生嘗到成功的快樂。

　　再設(shè)計思路：

　　1.畫好分組活動場地。

　　2.提進(jìn)學(xué)生搖繩方式與節(jié)奏。

　　3.先讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳進(jìn)跳出的方法（時間不能太長）。

　　4.讓學(xué)生思考如何才能合作多人跳大繩

　　5.讓學(xué)生個性分組練習(xí)（跳的好分組，不好也分二組）。

　　6.分組討價選人1分鐘跳大繩比賽。

　　7.放松小結(jié)。

跳小繩的教學(xué)反思7

　　成功之處：

　　1、基本實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，不僅學(xué)生的情感、態(tài)度、價值觀得到體現(xiàn)，也體現(xiàn)了學(xué)生自主探究、合作的學(xué)習(xí)方式；培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)互助、協(xié)同合作的意識。

　　2、打破傳統(tǒng)的枯燥、死板的隊列練習(xí)教學(xué)模式，通過創(chuàng)設(shè)出的情境來集中學(xué)生的注意力，取得一定的成效。

　　3、通過游戲讓學(xué)生能夠充分的展示自我；對自己及同伴做出準(zhǔn)確的評價，學(xué)生與教師之間建立合諧的師生關(guān)系。

　　不足之處：

　　1、由于傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，還不敢大膽地將學(xué)生的活動放開。

　　2、為了一節(jié)課的圓滿，有的地方草草收場，練習(xí)的深度不夠。學(xué)生的討論還不夠深入。

　　興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，教學(xué)需要把握學(xué)生的心理進(jìn)行

　　小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的'這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

　　我觀察學(xué)生跳繩的整個過程。學(xué)生往往是開始時的十幾秒快，中間的半分鐘左右保持在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)，最后的接近15秒時間是在體力有一點不能完全支持的狀態(tài)進(jìn)行的，跳繩的速度是比較慢的。這個過程是比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生們在跳完繩之后，有好多的學(xué)生還在進(jìn)行練習(xí)，或者是進(jìn)行其他的活動，沒有一點的疲憊之態(tài)。這個現(xiàn)象說明：學(xué)生是完全有體力在一個相對比較高速的狀態(tài)下進(jìn)行一分鐘跳繩的。

　　因此，首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問題，使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長的保持在高速的狀態(tài)下。我采用了把一分鐘的時限拉長，變成1分30秒或更長。這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的同時又需要學(xué)生付出比較大的努力的活動，學(xué)生很容易產(chǎn)生為難、畏懼、退縮的情緒。此時，如果用命令式的方法強行讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生往往會很反感，在訓(xùn)練中不投入，而且體會不到愉悅感。結(jié)合學(xué)生比較喜歡“下陸戰(zhàn)棋”的特點，我設(shè)計了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽，改一個名字，冠名為：“跳繩王大賽”。并用“小兵升級”的辦法，由“陸戰(zhàn)棋”中的各個名稱來命名：使學(xué)生由小兵排長連長營長……隨著一分鐘跳繩的只數(shù)的增加而升級。這樣可以滿足學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理，在娛樂中克服為難、畏懼、退縮的情緒，這樣學(xué)生的主動性就被充分的調(diào)動起來了。

　　換一種活動的組合方式多一份收獲

　　跳短繩是一項比較普遍而且易于開展的活動。但跳短繩的活動方式比較少，主要是學(xué)生個人的活動，較少集體參與，顯得過于單一。跳長繩則需要較多的成員共同參與，活動開展就比較困難，同是甩長繩的學(xué)生很少有跳的機會，而跳的同學(xué)也常常由于不習(xí)慣長繩的跳法，很難在活動中得到足夠的鍛煉和愉悅感。

　　用一種什么樣的方法，把這兩種跳繩方法結(jié)合在一起，發(fā)揮兩者的優(yōu)點？使跳繩變成具有：既益于開展又便于學(xué)生個人發(fā)揮，具有合作性、集體參與性的活動。

　　實際的活動中，學(xué)生對于這樣形式的練習(xí)，興趣高漲。練習(xí)可以持續(xù)較長時間。這樣在不知不覺中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式，卻收到了意想不到的效果。

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