軍訓軍體拳心得體會（通用13篇）
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以記錄在心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家收集的軍訓軍體拳心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
軍訓軍體拳心得體會 1
“哈!哈!哈!”伴隨著一陣陣響亮的喊聲，我們五年級五個班級在禮堂里打軍體拳。同學們動作整齊劃一，個個精神抖擻，加上穿著整齊的.軍服，使我們看上去很像解放軍。
軍體拳包括“弓步沖拳”、“馬步橫打”、“反彈側擊”等十六招，“弓步沖拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰間，雙腳下蹲成馬步，眼睛直視前方。
我很喜歡軍體拳，既可以強身健體，鍛煉身體;又可以用來自衛(wèi)，抵御壞人。軍體拳出拳迅猛剛烈，出掌攻擊精準，出腳攻敵要害。
練軍體拳練好很苦，很累，但更多的是來自自己辛苦換來的無盡快樂。我從練軍體拳中學會了堅持不懈，服從命令，協調一致。練軍體拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而換來的是一個袋子，里面裝滿了歡樂，裝滿了堅持，裝滿了一顆顆沉甸甸收獲的果實。
軍體拳鍛煉了我的意志，我的毅力，我的身體，是我的好伙伴。
軍訓軍體拳心得體會 2
今天是學打軍體拳的第二天了，我的興奮度可一點沒減。中午，我們排著整齊的隊伍興致勃勃地來到了操場。
教官已等候在哪兒了，我們滿懷期待地排好隊，等待教官再次英姿颯爽地打起拳來。這次，我們要學三、四招了，只見教官在第二招的'基礎上，大氣第三招來，教官的拳頭剛勁有力，打起來真帥啊!我在心里暗自稱贊起來。
教官打完就來叫我們。我想，男生們一定在心里“耶”起來了。教官把分解動作做給我們看，我們也都照著認真做。即使我們不會，教官也都會耐心地教我們�！肮Ψ虿回撚行娜恕�，第三招終于學會了。下面就學第四招。第四招看似簡單，其實也很難，看教官們打得輕松，自己打時卻什么也不會。還有，一人還行，大家一起打就亂了，什么動作都有啊。練了幾遍，教官看還行，就直接往下教了。第五招簡單，一會就學會了。
最后，我們學踏步。一開始踏得不整齊，教官叫了幾遍，還是不齊，教官命令再練，到會為止。我們在陽光下暴曬了好多時間，一回到教室，同學們就像蔫了的黃瓜，無精打采的。
軍訓雖然很累，但鍛煉了我們的意志，增強了我們的生活能力。
軍訓軍體拳心得體會 3
今天是回來的第1個早晨，感覺陽光是那樣的熟悉啊!真的是很累!從那里幾乎每天都在苦苦煎熬啊。雖然只有5天，我們宿舍滴每一個人都是度日如年!
每天5:30起床滴，然后10分鐘洗梳時間，就要開始練隊了，早晨一般都是打軍體拳和站軍姿滴，軍體拳還好說，可是軍姿一站就要很久，腳后面的骨頭很疼，而且我們如果練不好，就會被體罰!
每次教官都有不同的'體罰辦法。第1次是我們向后轉不齊，教官就喊著口令讓我們連著轉，最后他干脆讓一個學生來喊，自己進屋去了，然后讓學生加速，轉齊為止!第2次是我們集合太慢了，然后他就讓我們在太陽地站軍姿，自己進屋喝水!第3次是走正步踢不響，教官讓我們在石頭臺子上面使勁踏，誰踏響誰停下來!第4次，我最生氣了，為了幾個搗亂的同學，要罰我們全班同學圍大空地跑了10幾圈，然后原地跑跑了很長時間，沒有休息直接從西面的墻蛙跳跳到東面呢!
在那里，根本沒有熱水，洗腳都要用涼水呢!如果再住幾天，我該受不了了!以后打死我都不去了!別說交錢去，就是倒找錢我都不去了!媽咧，累不死我們，教官是不死心啊！
不過，在這里，也是的確學到的東西不少，收獲還是比較多的!比如大家都學會了自力更生，怎么打軍體拳，還有就是可以學會吃苦，遇困難學會咬牙堅持。
軍訓軍體拳心得體會 4
軍訓，是那么地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強體質，鍛煉毅力，培養(yǎng)自律。
今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓練項目外，還是有一些新鮮事可言的。
教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個個動作記牢，一個個招式都被賦予了生動形象的名稱，一個個連慣性極強，使我們很快就記住了它們。
下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進行拔河比賽。我們班先和四班進行比賽，看著四班一個個人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開始了，我們班的拉拉隊開始吶喊助威，喊聲震天響地�！叭�，加油!三班加油!在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏得了比賽。
今天我終于見識到了軍人們可貴的品質。就在其它班進行拔河比賽時，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續(xù)進行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰(zhàn)勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。
不管在什么樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質。在滂沱大雨下過之后的泥濘的'土地，積滿水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……
不知不覺，軍訓已經過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結束了。
軍訓軍體拳心得體會 5
練軍體拳，看起來容易，做起來難呀！
你看！教官又開始第二遍給我們示范，并開始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒有一分鐘，有的人就開始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學習下一招，累死了。教官嚴肅的要求大家認真定，看著不錯了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。
然后，教官教我們第二招。當我們做第二招時，教官認真糾正每個人的動作�？墒怯钟袀�別人嘴里嘰里咕嚕的好像在跟誰說悄悄話，有的腳搖搖擺擺亂動，好像在跳舞。這時教官神情嚴肅的說：“個別同學打出去的拳有氣無力像軟骨頭似的；還有的同學動作不規(guī)范，方向也不對。不過總體上還算不錯�！�
到了第三招了。這招要求保持平衡。我們剛練習時，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動位置，但是練習一會兒，基本上就平衡了。
有了前面的經驗，我們越學越來勁，很快四、五招我們都學會了。第六招走正步，走到別人身邊再發(fā)動進攻。有了堅實的正步基礎，這招很容易的.。
最后一招是擒拿，這招比較實用。敵人靠近時突然襲擊。
軍體拳學完了，教官讓我們溫習一遍，并喊道：“稍息！軍體拳第一套，格斗準備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來對歹徒的�！�
這就是我們的軍體拳訓練，苦中有樂。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機會你們也練一練吧！
軍訓軍體拳心得體會 6
“立正”、“稍息”、“立正”、“稍息”……這整齊的口令是從哪里傳來的？原來，這是高一小學五（1）班體鍛課上武警叔叔在教大家學習軍體拳呢。
為了學習軍人的堅韌不拔、勇敢頑強的作風，培養(yǎng)同學們、尤其是男孩子們的陽剛之氣，今年的“男孩節(jié)”活動，學校特地請來了武警叔叔作為五年級的特別教練。
軍體拳既能保護自己，同時又能鍛煉身體、增強體質，同學們，看著武警 叔叔們整齊劃一、勇猛有力的動作，大家心里癢癢的，恨不得馬上就能學個一招半式，也變成“武林高手”。
終于，輪到同學們開始練習了。大家才發(fā)現，別看那些基本動作貌似簡單，但是要做到節(jié)奏分明、剛勁有力，也是非常不容易的。單就發(fā)聲來說吧，叔叔告訴大家，軍體拳的`發(fā)聲是以聲助力，達到加強發(fā)力的目的。所以發(fā)聲要有振奮精神，壯膽怯敵�？墒鞘迨遄炖锓浅Ｓ辛Φ摹肮」�！嘿！”，怎么在同學們的嘴里，變成了綿柔無力的“哈……哈……嘿……”仿佛很膽怯的喃喃自語，讓人昏昏欲睡。于是，一遍又一遍，叔叔認真地教、同學們起勁地學。終于，操場上響起了同學們整齊劃一、具有活力和沖勁的“哈！哈！嘿！”
聽“哈！哈！嘿！”操場上又響起同學們具有活力呼聲！大家為“秀我風采”好男孩匯報表演努力呢！
軍訓軍體拳心得體會 7
今天晚上進行了軍體拳的演練，然后打分選出最好的幾個連參加11日的閱兵演練。大家都興致勃勃，不上臺前默默地練習了好幾遍，大家都希望拿出自己最好的狀態(tài)，但是結果卻令人失望：團長給我們列出了三點缺點，在教官跟我們傳達的時候，我清晰的從他的眼中看到了失望與傷心。那時我也很難過，因為軍體拳中有一步我做錯了，此時我很想跟教官說抱歉。
經過今晚的事情，我發(fā)覺成功的榮譽是需要背后許多的付出。我認為自己學習的時候已經很用心了，但是最后依然打錯。我問自己為什么？最后的答案一是緊張，二是不熟練。不熟練還是練習的少，功夫沒有到位。付出的努力太少，若是自己能將軍體拳各步各稱記牢，遍不會緊張；若是自己能在回到宿舍后勤加練習，遍不會有錯動作。綜上所述，我認為自主應該更加努力，今天的事就此翻頁，明天的齊步，正步，踏步我會更努力做好，不讓自己失望，不讓教官失望，更不讓我們整個連隊被拖后腿。請相信我，以后我會更努力做好每一件事。
今天的事情還啟示我，任何事都需要換位思考，若我不能站在教官的.立場上思考，又怎么會發(fā)現他的失望呢？若不能換位思考，又怎么能發(fā)現有時認為其他人的錯實際上也是自己的問題呢？如果每個人都學會換位思考，大概就不會有那么多糾紛和爭端了吧。
全校比賽最終落下帷幕，我們五·一班得了一個年級最佳獎。同學們歡呼雀躍，我的心情更是激動。三天的辛苦和汗水沒有白費，最終換來了成功。感謝教官，感謝我的同學，還有我敬愛的老師，是他們教會了我做人的準則：頑強拼搏，超越自我……
軍訓軍體拳心得體會 8
不知怎么的，我總是晚上睡覺時翻來覆去睡不著。
今天，我們主要學習了軍體拳的前八步以及復習昨天學過的.站軍姿、稍息立正、蹲下起立......開始打軍體拳時，我看著教官那堅韌有力的出手，感覺好帥，好想馬上就學會軍體拳�？墒堑搅擞柧殨r，做那些動作真不好學，有些動作需要單腳獨立，我們覺得好難，半天站不穩(wěn)；；有時踏步踏久了，都沒力氣再踏了。所以教官讓我們一遍又一遍地重復做，做得我兩腿發(fā)麻。但集體活動靠的是團結，齊心協力才能成功。經過我們一遍遍努力，終于能自由了。
打軍體拳和隊列練習這些集體訓練，讓我體會到了團結就是力量。
軍訓軍體拳心得體會 9
一直以來總感覺拳打得不穩(wěn)，剛才練的時候相起截拳道的`站樁，把它用到軍體拳上，感覺步法穩(wěn)多了!我還在練第一套，從預備式開始步法成一條直線走。
練拳不練攻，到老一場空，站樁就是練攻，厲害的人一站就是幾小時，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。
弓步沖拳:左腳內扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。
拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。
穿喉彈踢:左腳內扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。
馬步橫打:右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動右拳由下向斜上猛力出拳。
軍訓軍體拳心得體會 10
今天，是軍訓的第二天，天氣陽光明媚，我們全體在升旗臺集合，有幾個同學在慢悠悠地集合，被二班的教官罰。
我們在嘰哩呱啦地說閑話，教官罰我們二十個蹲下起立。我們都哀聲嘆氣的。教官叫一，我們就起來，二，我們就蹲下......
我知道了在軍訓的'營地一切都要聽指揮，第一服從，第二完全服從，第三絕對服從。在這里沒有任何權利不聽指揮，這是我的體會和感受。
下午，我們新學了踏步和軍體拳。我們每個同學都練得滿頭大汗，喊得喉嚨都快要喊破了。就算再苦也苦不過教官。
我知道了訓練是要靠力量才能做成。
在這天里我明白了許多道理，動作要用心刻苦。"辛苦一陣子，幸福一輩子。"
軍訓軍體拳心得體會 11
還記的那段漫長的軍訓時光嗎？大家只能用苦來形容，因為在那里除了苦還是苦，晚上熱得像蒸籠一樣，一大早我們就喊著口號、流著汗開始訓練，訓練完后大家都爭先恐后地去打水喝。
第一天剛去的時候，大家都很緊張，但心里有一股難以用語言表達的興奮，因為這是我們的'第一次軍訓，不知軍訓到底是啥樣。我們走進三十路公共汽車之后就馬上去高炮團了，但在那里是快樂還是苦悶，大家現在還不知道，只希望能夠快一點到軍訓夏令營去，體驗一下軍訓的樂趣。
下午就開始軍訓，教我們的是湯教官和楊教官。他倆把我們按高矮排好隊，十分鐘后大家就知道軍訓是要吃苦的，我們這里摳一下，那里撓一下，一點也不認真，教官們也無可奈何。
幾天后我們再次又回到了久違的學校。爸爸媽媽都來看我們的匯報表演，看著我曬得黑不溜秋的樣子，爸媽一直大笑不已。之后便是我們表演：軍體拳、軍體操……不過想到這些天軍訓的情形，就好像昨天發(fā)生的事情了。軍訓雖然很苦，但讓我們知道做為軍人，就必須吃苦耐勞、遵守紀律、服從安排，這些都讓我們受益終生。
這七天軍事訓練，必將是我們無法抹去的深刻記憶。
軍訓軍體拳心得體會 12
短短的9天軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的.時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。
經過四天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓軍體拳心得體會 13
辛苦了一天，終于到了寫日記的時候，我終于可以放松了。
經過了今天，我終于體會到了酸甜苦辣的甜，軍訓真好，今天我們班還唱歌，還吃了我最愛的雞蛋和玉米湯，我很開心。我想這應該就是教官所說的'甜。今天我們練習了我最喜愛的軍體拳。
在軍訓中，我體會到了與別人競爭的感覺，我覺得這好像是酸甜苦辣中的一項，可卻不知是哪一項。我相信以后我們可以形成一種競爭意識，這可以使我們做得更好，更棒！
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