對拓展的心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編收集整理的對拓展的心得體會 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
對拓展的心得體會 篇1
昨日，我們一行50多名不同高校的大學(xué)生來到拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練，這是一次新員工入職訓(xùn)練，我很榮幸能加入期盼已久這個大家庭中，在這次拓展中，鍛煉了我們的身體素質(zhì)、磨練了精神意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。
上午9時，我們?nèi)w新員工準(zhǔn)時到達(dá)訓(xùn)練營，迎接我們的是一臉嚴(yán)肅的拓展教練劉教練，很快我們環(huán)顧四周熟悉環(huán)境，同時在教練的.帶領(lǐng)下進(jìn)行了熱身運(yùn)動和開營儀式，并隨機(jī)分組。
很快，訓(xùn)練項(xiàng)目開始了，訓(xùn)練內(nèi)容主要側(cè)重于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)信任，訓(xùn)練項(xiàng)目有空中鋼絲、s橋、孤島求生等，均由團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成。在大家的相互鼓勵和幫助下，全部順利完成各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，并在分享環(huán)節(jié)中深有感觸“沒想到團(tuán)隊(duì)有那么大的力量，如果再給我一次機(jī)會，我一定能做得更好”。
最后人力資源廖總監(jiān)和我們一起討論“企業(yè)需要什么樣的人才”，如此收獲頗豐的一天，簡單的隨筆是無法記錄完整的的。
對拓展的心得體會 篇2
上周末，注定是一個艱難但充滿意義的周末，它不僅帶給我身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在這次拓展中，安排的是比較注重團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目，它的.最大特點(diǎn)就是群策群力。把個人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量為目標(biāo)的項(xiàng)目。
通過這次拓展也使大家成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略伙伴，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，大家在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難能堅持進(jìn)行到底的決心，更可貴的是煉就了大家的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
兩天的拓展訓(xùn)練，我深切地感受到：當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
在工作中也一樣：要有團(tuán)隊(duì)意識，只有與團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)互助、取長補(bǔ)短、相互激勵、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng)；要有明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并根據(jù)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)制定自我目標(biāo)，同時制定詳細(xì)的計劃，并遵照執(zhí)行；用積極、樂觀的態(tài)度去面對工作、面對生活、并不斷征服它；改善人際關(guān)系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準(zhǔn)確。
在此，感謝公司組織這次活動，感謝組織這次活動的同事，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝大家在活動中能夠彼此的支持和信任。衷心祝愿我們明天更美好、更輝煌！
對拓展的心得體會 篇3
草原上，綠草如茵，一望無際，這種風(fēng)景在世界上是罕見的。
夏天，我有幸來到風(fēng)景如畫的大草原。
我們一伙人悠閑的走在草原上，聊著聊著，自得其樂。我感覺不到土壤的柔軟，因?yàn)椴菀呀?jīng)蔓延到我的膝蓋上了。巨大的草迎風(fēng)彎曲，熱情地迎接我們。
環(huán)顧四周，是無盡的。乍一看，草和草沒有差距，草原就像一片綠色的'海洋。草原的風(fēng)景是不可能一覽無余的，但是草原上沒有高大的建筑和難看的工廠，所以你可以看到草原的大部分場景。綠色的草原就像大自然一點(diǎn)一點(diǎn)編織的綠色地毯。遠(yuǎn)處隱約可以看到吃草的牛和馬。他們跑得很快，停下來，看著遠(yuǎn)方。
雨悄悄地來了，細(xì)雨落在草原上，為草原提供了水源。雨就像美麗的仙女，賦予草原無限的生命力，“哇——哇3354”。雨停了，彩虹仙子帶著長長的絲帶和五顏六色的衣服出現(xiàn)在藍(lán)天上，為這片美麗的草原增添了一道美麗的風(fēng)景線。
草原不僅風(fēng)景秀麗，還有豐富的飲食文化，如蒙古奶、烤羊腿、蒙古豆腐、烤全羊……光聽名字就能讓人“流口水三千尺”。
走在草地上，溫暖的太陽照亮大地，長長的白云在天空嬉戲，鳥兒在空中自由飛翔…
對拓展的心得體會 篇4
20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉(xiāng)宜賓，成為宜賓天立學(xué)校的一員。說起來，我應(yīng)該對故鄉(xiāng)很熟悉才對，但實(shí)際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來到宜賓天立的第一天，學(xué)校對我們新分、新調(diào)的老師進(jìn)行了集體的拓展培訓(xùn)。我這個人看起來挺高大、健碩的，然而自參加工作以來，我就基本上沒參加過什么體育活動，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓(xùn)中的過程中，常常感覺到很辛苦。但用教練的話來說，“你的汗不是用來白流的，你總會明白一些道理!”確實(shí)，這兩天的時間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來，心里的那道冰川也漸漸開始融化。
很快，我就融入了這個新的集體——宜賓天立國際學(xué)校。
17號晚上，學(xué)校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來沒看過，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過的電影所打動。但這次，自認(rèn)為很堅強(qiáng)的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的.遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開啟了一扇門，就沒人能關(guān)上它，關(guān)了一扇門，也沒人能打開它。他說，你看我在你前面開的門是無人能關(guān)的，我知道你略有一點(diǎn)力量，也會遵守我的道，不會氣絕我的名。泰勒，上帝并沒有放棄你，仍然有一扇大門為你敞開著，直到上帝走到你面前，你就會在你生長的地方旺盛�！蔽蚁嘈牛系垡矠槲议_啟了一扇大門，我會在我生長的地方旺盛!
對拓展的心得體會 篇5
求生運(yùn)動：一個企業(yè)必須有一個有權(quán)威的決策者，在紛繁復(fù)雜的環(huán)境中，找準(zhǔn)企業(yè)的方向，在無數(shù)有直接作用無直接作用的消息中概括、分析、提取對集體有利的精華，才能使企業(yè)少走彎路。就像“緣木求魚”(電網(wǎng)求生)這個活動，我們1隊(duì)沒有能分析隊(duì)員們提出的方案并最終確定，花了大量時間在一一試這些方案上，最終結(jié)果是全軍覆沒。
天梯：每個人都在借助身邊的人的力量向上走的，群體中的人都是互動的，幫助別人也是在幫助自己。多想想別人的長處，看能否尋求“踩點(diǎn)”，也找找自己身上能提供給別人的“被踩點(diǎn)”。斷橋 & 抓杠：不跨出去，永遠(yuǎn)沒有跨回來的機(jī)會。爬上去，跳出去了，才知道自己其實(shí)不恐高。做事不要想著“我肯定不行”，至少應(yīng)該說，“我試試看”。
——鄧俊敏
我覺得自己的身體素質(zhì)需要改進(jìn)，天梯沒有爬上去，臂力不夠大，身體的協(xié)調(diào)性不夠好，以后還要加強(qiáng)此方面的訓(xùn)練。心理素質(zhì)還是很穩(wěn)定的，跳斷橋?qū)ξ叶允切ase，不存在害怕問題;而抓杠我覺得很刺激，特別是站起來那一瞬間，一看見杠我就不顫抖了，抓住杠的一瞬間，好爽。在救生墻的任務(wù)中，團(tuán)隊(duì)的力量充分得以體現(xiàn)，單憑個人力量是不可能爬上去的，只有底下有同事抬，上面有同事拉，才能爬上高墻，同時，也學(xué)到了計劃與決策以及管理的實(shí)施。電網(wǎng)任務(wù)中，雖然我們最后完成了任務(wù)，但暴露出了計劃的不完美，其實(shí)可以進(jìn)一步改進(jìn)，同時教練的方法也讓我們長了見識。此次活動，也使我們同事間的關(guān)系更融洽，將來工作中的`合作將會更高效。!
——劉學(xué)
不徒手爬山你不知道山高路遠(yuǎn)，不涉足躺水你不知道流急水淺，我在拓展訓(xùn)練中無數(shù)次感受到這句話的沖擊。
孤島求助：互幫互助，相依為命，角色轉(zhuǎn)換引起換位思考。
高空跨斷橋：不是我不敢跳，而是下面同事的鼓勵聲難以抗拒。
登天梯：你給我一個支點(diǎn)，我給你一個拉力，我們就能一同俯視藍(lán)天。
求生墻：強(qiáng)烈的求生欲望是第一推動力，團(tuán)結(jié)的人梯是厚實(shí)的中流砥柱。
高空抓杠：憑著膽識與勇氣繪制成的筆在懸空的紙上劃出人生中最美麗的弧線
項(xiàng)目訓(xùn)練一個接一個的進(jìn)行，我的心潮是一波未平一波又起……!
——李奕煒
參加這次拓展訓(xùn)練就是讓我們從小游戲中學(xué)到大道理，其中最重要的就是：自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作和換位思考
自信：讓我更懂自己，世上無難事，沒有什么不可能的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!
團(tuán)結(jié)協(xié)作：無論每個物種能在地球上生存至今，一定是以一個群體的形式保留下來的，生活中成龍式的英雄主義是不存在的，只是好萊塢的電影，現(xiàn)實(shí)中需要的團(tuán)隊(duì)的合作及團(tuán)隊(duì)的成功。只有國家強(qiáng)盛了，國人能真正受到尊敬。
換位思考：“多替別人想想”這句話很多人都知道，但是能做到的人不多。人人都知道別人也許不容易，可是這種感覺平時體會不到，拓展訓(xùn)練中提供給我們這樣換位思考的機(jī)會。讓我們覺得彼此之間都不容易。理解萬歲。
——吳虹
天橋是我步(步伐大)，天梯是我路(往上發(fā)展)，高墻擋不住，電網(wǎng)照飛渡，抓杠--更是飛處。試問人間還有何苦楚? !!!!
——楊業(yè)軍
當(dāng)我站在高8.5米的斷橋上的那一刻，巨大的恐懼一下向我襲來�？绯鲆徊剑路鹁褪菬o底的深淵。我想到了放棄。但是，底下的人們不斷鼓勵著：加油啊!跳過去……面對那一雙雙期待的眼神，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口起，拉緊繩索，用盡全身的力量往前一躍!“啊!…… ”橋下傳來陣陣的歡呼聲和掌聲，成功啦!我笑了，原來前面并不是懸崖，并不是不可逾越的!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就已經(jīng)向你妥協(xié)了。
——鄭靜
我是在有點(diǎn)不情愿的情況下參加的拓展運(yùn)動。但活動過后卻讓我喜歡上了這項(xiàng)富有挑戰(zhàn)的運(yùn)動(但說實(shí)在的心里還是有些后怕)。以往公司的活動都是比較輕松的娛樂活動，但這次的拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充�；顒又心愕闹R、技能和意志都要充分的利用才能完成每項(xiàng)的任務(wù)，每個活動過后都會讓我相信團(tuán)結(jié)的力量是不可戰(zhàn)勝的!
這次活動中讓我感受最多是爬天梯，我因?yàn)橐延幸荒甓鄾]有參加體育活動了。所以一上來就懷疑自己能否爬上天梯，果然剛上第一層我的右腳就有點(diǎn)抽筋，但我沒放棄，與合作伙伴配合下，我們爬又了第二層、第三層和第四層。但因?yàn)槲覀儧]有很好的分配體力和時間，第五層我們爬了好幾次都沒能上去，最終因沒的時間而被迫下來了。這運(yùn)動讓我深刻認(rèn)識了“成功需要合作”這句話的同時好增強(qiáng)了我的自信心。
拓展訓(xùn)練最重要的一點(diǎn)就是建立團(tuán)隊(duì)精神，所有成員在項(xiàng)目中同生死，共患難，否則，只有徹徹底底的失敗。這在求生墻和集中菅逃生中得到了充分體現(xiàn)。
——黃昭霞
這次訓(xùn)練就我來說基本上達(dá)到了目的。無論從過程還是結(jié)果來看我都不落他人，甚至更好，極大的提高了自信心!其實(shí)我們作為一個團(tuán)隊(duì)，原本可以做的更漂亮的，關(guān)于這有一個很重要的原因：我們一個團(tuán)隊(duì)的“領(lǐng)導(dǎo)”實(shí)在太多了.大家可以想一想足球場上，十一個齊達(dá)內(nèi)能打贏法國國家隊(duì)嗎?所以……
——黃廣遠(yuǎn)
參加這次活動真的很高興，整個活動的過程讓人難以忘懷，真正感受到了與以往活動的不一樣。通過一個個接近于真實(shí)性的模擬環(huán)境，領(lǐng)悟到了對人生深層次的理解 。
活動的各種項(xiàng)目的設(shè)置非常有趣和吸引人，在活動中感受到了來自 團(tuán)隊(duì)的力量，同伴們的鼓勵和扶持，使隊(duì)員們能夠在種種困難險境面前戰(zhàn)勝自我，從而使我們無論是在心理上，還是在體力和膽識上都得到了一種錘煉。這次活動意義非常大。
——黃麗清
在這次拓展訓(xùn)練中，我每件都嘗試過、體驗(yàn)過，覺得很值。至少我克服了第一天晚上的恐懼，我想如果人生路上的種種困難的也能像這樣一一戰(zhàn)勝，那將會有多少個柳暗花明又一村的感覺!做得最不滿意的是天梯訓(xùn)練中，一個關(guān)鍵原因是到最后我太心急，兩人也沒協(xié)調(diào)好，導(dǎo)致我的結(jié)果是離成功只差一步。人家說失之毫厘，差之千里。只差一步也是失敗，行路難，難于上天梯，天梯再跨一大步，人生漸入佳境路。過程中我已盡力了，結(jié)果才是最好的證明。
——林立群
拓展訓(xùn)練很刺激、很好玩，超出我原來的想象。我更深的體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，攀“天梯”的活動中，事前我曾斷言不可能攀的上去，但后來經(jīng)過努力、團(tuán)結(jié)協(xié)作居然成功了，這使我感觸很深，我很驚嘆人的潛力，只要團(tuán)結(jié)協(xié)作的好，就沒有什么辦不了的事!從精神上、身體上得到了磨練，克服了恐高癥。頓悟出不少管理知識。 “孤島求生”這個節(jié)目，使我個更深一步認(rèn)識了企業(yè)運(yùn)作的道理。認(rèn)識到一個企業(yè)的決策層并不是那么好當(dāng)?shù)摹?/p>
——林東毅
這些項(xiàng)目總的給人感覺是驚險、刺激。要完成任務(wù)首先敢做感干，克服心理害怕因素、努力拼搏，超越自我氣概。其次在掌握一定技能基礎(chǔ)上，要與他人配合好和自我犧牲精神。我認(rèn)為：這些項(xiàng)目設(shè)計得較好，完成既使人有勝利欣悅，又得到了很好管理哲學(xué)道理教育，如：團(tuán)隊(duì)精神、人際關(guān)系、協(xié)調(diào)管理、為人處事、技能提高等等知識，總之，教會我們作為一名員工應(yīng)有的素質(zhì)和做好工作、立足社會本事。希望以后能多組織類似活動!
——彭遠(yuǎn)
在孤島泅渡這個游戲里，我被分在盲人島，對我們的任務(wù)是茫然無知，更別提采取什么行動了。那種想要做點(diǎn)什么又不懂該如何做的心情，真是令人難以忘懷。游戲結(jié)束后教官講評時，才知道盲人代表企業(yè)里的普通員工，因?yàn)閷ζ髽I(yè)的信息掌握最少，所以被比喻為“盲人”，只有在領(lǐng)導(dǎo)的指揮下，才能采取行動。
我由此想到一個企業(yè)中，樹立目標(biāo)并讓全體員工知曉、認(rèn)同是多么重要。就像游戲中如果大家都知道任務(wù)，就能采取相應(yīng)的行動，向著目標(biāo)前進(jìn)。相反，如果一個企業(yè)沒有目標(biāo)或光有目標(biāo)沒有具體可行的步驟，就會導(dǎo)致大多數(shù)的員工只會機(jī)械地做事，而無法將自己的行動與企業(yè)的目標(biāo)相配合，將個人的事業(yè)追求融合在公司的目標(biāo)當(dāng)中。其結(jié)果是公司的目標(biāo)因失去員工的支持而無法達(dá)到;而員工的追求因與公司目標(biāo)不一致而遭到壓制，因而對工作失去激情。
——滕育紅
對拓展的心得體會 篇6
七月十二號，對我來說是值得深刻銘記的日子，我很高興參加了公司的拓展訓(xùn)練.雖然只是短短的一天,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻似一筆永久的財富.無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在一系列拓展項(xiàng)目中,我發(fā)現(xiàn)了自身的潛能,提高了自信心,當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn).但是最重要的是我認(rèn)識到了自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng).可以說,這次我的收獲頗豐,尤其是讓我體會到了“沒有完美的個人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。拓展訓(xùn)練，其中包括兩大項(xiàng)：“信任背摔”，“過電網(wǎng)”。
一、背摔之信任：相信他人，為成功贏取時間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團(tuán)隊(duì)的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，這樣的團(tuán)隊(duì)，我們將無往而不勝，我們的事業(yè)將永往
直前�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
二、穿越電網(wǎng)之高效：在“鉆電網(wǎng)”活動中，每個人要在規(guī)定的時間內(nèi)從二十余個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不��！其實(shí)，一個團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。
在這酷熱的短短的一天時間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個個項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊(duì)中，每個人只有分工不
同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的`人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
五、紀(jì)律的約束：在信任背摔時，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，
并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項(xiàng)目成功地完成。
拓展訓(xùn)練給我們上的是生動的一課,不同于一般的死板講授,是讓大家親身深入其中,讓我們從中體會出個人與團(tuán)體的關(guān)系.
參訓(xùn)個人的收益：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。
參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織地凝聚力；樹立相互配合，互相支持地團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上地組織氛圍；促進(jìn)組織內(nèi)部地溝通與信息交流；挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序地團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋�公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美
的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
很感聯(lián)通公司給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會！當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧！讓新聯(lián)通與世界真誠連通。
對拓展的心得體會 篇7
首先感謝公司這個平臺，讓我能跟著公司這個大家庭一起，其次感謝張總和人事部的仙女們給我們準(zhǔn)備的這次拓展，雖然只有兩天的時間，但是讓我感觸很深，這次拓展不僅僅是讓我收心，讓我更加堅信在公司我會得到我想要的，在這里領(lǐng)導(dǎo)能帶領(lǐng)我完成我的夢想。第一天教官帶領(lǐng)我們一起做游戲，第一個游戲是鍛煉我們一個團(tuán)隊(duì)的默契，在一次次的失敗中，我們沒有氣餒，也沒有放棄任何人，而是在失敗的基礎(chǔ)上我們?nèi)〉昧顺晒�，就像在工作中我是�?7的5月份加入到公司，6月份下到店里，剛來的時候懵懵懂懂的，經(jīng)常因?yàn)檎f錯話做錯事而沒有得到顧客同事的認(rèn)可，是我的團(tuán)隊(duì)沒有拋棄我，讓我慢慢的磨練，雖然現(xiàn)在不是很優(yōu)秀但一直跟著團(tuán)隊(duì)的腳步一步一步的走。第二個游戲冰海沉船，彼岸不是很遙遠(yuǎn)，過程卻很艱辛，游戲開始時我們大家都亂成一片，都不知要如何過去，我們選擇了一個背一個，但效果不是很好，由于我們講話又從起點(diǎn)出發(fā)，不去做真的永遠(yuǎn)不知道成功后是有多開心，我們29人才有9個墊子，相當(dāng)于3個人必須在一個墊子上，在過程中前面的老師真的是在負(fù)重前行，腳踩腳各種姿勢，一個扶一個，大家都很堅持，我們這組也還是提前到的，我們到達(dá)彼岸，看著還沒到的隊(duì)伍，內(nèi)心是很澎湃的，也覺得很心塞，成功就在我們的`眼前，它并不遠(yuǎn)，卻難以到達(dá)，但只要堅持始終會到達(dá)。
第二天是每個領(lǐng)導(dǎo)的總結(jié)，聽了領(lǐng)導(dǎo)們的總結(jié)很是震撼，公司的發(fā)展真是很厲害每一步都計劃的很到位，給我們員工也有各種福利，一直都在為我們著想，在20xx年自己也會努力的去工作，把工作做到很好，加以學(xué)習(xí)，把業(yè)績提升起來報答公司。
最后祝公司在20xx年越來越好，鴻運(yùn)滾滾來，四季都發(fā)財。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。
對拓展的心得體會 篇8
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天時間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會，教練講解一些事項(xiàng)后，開始分隊(duì)（白，藍(lán)，黃，綠）四隊(duì)，很榮幸我加入綠隊(duì)，并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個隊(duì)名—“閃電隊(duì)”，聽著就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個節(jié)目，所有隊(duì)員都要參加，很顯然這是一個拉近隊(duì)員之間的關(guān)系，從陌生到相識，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通，讓整個人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動中，要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來完成。‘水球之戰(zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊(duì)員都在積極，認(rèn)真的參與。
雖然拓展訓(xùn)練活動過后，我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動“能讓每個人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄 ，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的'發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率 ，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
對拓展的心得體會 篇9
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得 上周我們公司組織我們來到明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心開展室外培訓(xùn)活動，這次拓展訓(xùn)練不僅培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，提高每個隊(duì)員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。 首先是軍訓(xùn)，這個不用多說，既然是團(tuán)隊(duì)，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊(duì)員明白：我們是一個團(tuán)隊(duì)！我們有鐵的紀(jì)律！我們有充足的戰(zhàn)斗力！
七巧板項(xiàng)目模擬一個企業(yè)中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn)，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。
我們來到畢業(yè)墻前，4.2米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊(duì)員全部通過，能夠依靠的只有我們的雙手和雙肩。這個項(xiàng)目告訴我們：一個人的力量是有限的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的！我們曾經(jīng)以為30個隊(duì)友全部通過需要10分鐘、20分鐘、甚至30分鐘，但最后我們發(fā)現(xiàn)我們?nèi)w通過高墻只用了4分鐘！這個項(xiàng)目對于我，除了感動，還是感動。我們?yōu)槊恳粋�隊(duì)友而感動。下面甘心做基石的大塊頭們，他們無疑是最辛苦的，他們托起了整個團(tuán)隊(duì)！但他們沒有人叫一聲苦；率先登上高墻的身體靈活的'隊(duì)友（也包括我，哈哈），他們延長了每個人的雙臂，所有人都是他們拉上去的！教練告訴我們，拉人的時候要用“生死扣”，這樣無力的時候才不會脫開，可是事實(shí)上，“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手，也連接了我們的心靈！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有懸崖峭壁，只要我們手挽手，肩并肩，沒有過不去的坎，沒有登不上的山！
對拓展的心得體會 篇10
為了增強(qiáng)我校高中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)不畏困難、勇于向前的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)同學(xué)們相互之間的交流，我校委托xxx拓展機(jī)構(gòu)進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)。同學(xué)們在拓展基地的這兩天的訓(xùn)練都有什么收獲呢？
兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由xxx精心組織、周密安排。拓展活動以拓展游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容愉悅活潑，獎罰恰當(dāng)，很受同學(xué)們歡迎。在xxx培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名……同學(xué)們喊著各自隊(duì)伍的口號，以極大的熱情投入到拓展活動中。
有些拓展項(xiàng)目聽起來以為很簡單，實(shí)際做起來卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡單其實(shí)是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項(xiàng)目中，培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點(diǎn)，以先到達(dá)所有定點(diǎn)然后到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對這個項(xiàng)目都很感興趣，拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和前進(jìn)路線，然后開始行動。定向是一個比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動，對小組成員的體力、分工和團(tuán)隊(duì)協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
同學(xué)們還參加了高空拓展項(xiàng)目。面對高達(dá)9米的高空拓展訓(xùn)練設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在同學(xué)們的鼓勵和拓展教練的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練、報數(shù)練習(xí)，然后講解了CS規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項(xiàng)。這個活動項(xiàng)目，使同學(xué)們學(xué)會如何控制情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個項(xiàng)目讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性;“交通堵塞”使大家認(rèn)識到遵守規(guī)則的重要性；“魔王關(guān)”激發(fā)每個同學(xué)潛能，堅定自信心；“擊鼓顛球”和“長江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊(duì)的智慧和力量是無窮的，團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡；通過各個拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時，也充實(shí)了內(nèi)心的.精神世界。
活動場上同學(xué)們的歡聲笑語伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級和學(xué)校這個大家庭，拓展中結(jié)下的友誼也會伴隨著整個高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢，靜下心默默的努力。
對拓展的心得體會 篇11
早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當(dāng)然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。
看到這訓(xùn)練場地，心里有點(diǎn)打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”。"哎呀！不會就讓我們玩這個吧！心里有點(diǎn)小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今。心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈！此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅持不懈，決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會創(chuàng)造意想不到的效果和收獲�！碑厴I(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒有了部門的`界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì)，在這個項(xiàng)目中我看到了每個人真誠樸實(shí)的一面，為達(dá)目標(biāo)，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻(xiàn)的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動和美好刻在了心里。歡樂與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財富，感謝公司給我這個機(jī)會，讓我參加這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
對拓展的心得體會 篇12
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的`是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
對拓展的心得體會 篇13
短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點(diǎn)：
一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當(dāng)先，她們借助隊(duì)友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當(dāng)起了第二級人梯，墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去，大家頓時激動地?fù)肀г谝黄稹？梢�，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點(diǎn)計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、做好計劃是成功的保證。
“排雷探寶”項(xiàng)目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗(yàn)，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。
在“信任摔背”項(xiàng)目中，當(dāng)你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言，是否有責(zé)任心，是否能精力集中，貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、做事、做人成敗與否，取決于自己。
在“飛躍自我”項(xiàng)目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭，當(dāng)時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的.目標(biāo)努力。這個項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。
雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
【對拓展的心得體會 】相關(guān)文章：
拓展心得體會11-13
拓展心得體會03-20
拓展軍訓(xùn)心得體會11-27
團(tuán)隊(duì)拓展心得體會01-07
軍訓(xùn)拓展心得體會11-03
拓展培訓(xùn)心得體會11-04
拓展訓(xùn)練心得體會07-17
素質(zhì)拓展心得體會09-01
戶外拓展心得體會01-16