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野外拓展訓(xùn)練心得體會15篇
我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編幫大家整理的野外拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
野外拓展訓(xùn)練心得體會1
xx月xx日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，一開始我對這個詞語有點(diǎn)距離感，感覺就是出去在戶外做些游戲玩玩，放下心而已。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，必現(xiàn)象中辛苦好多，讓我學(xué)到了很多寶貴的東西，我由衷感謝公司組織的這次活動。
到達(dá)目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場坐下。開始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當(dāng)他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時候就是要我們表現(xiàn)自己的素質(zhì)，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)в幸环N自豪的口氣，之后就迅速的調(diào)整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達(dá)了整個企業(yè)的組成是每一個個體，整個企業(yè)的形象是通過每個個體表現(xiàn)的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。
我們玩的第一個游戲叫“同心桿”，一根很輕很細(xì)的桿子，由8個人用食指平端將它輕輕地放下來至地上，過程中誰的手指第一個離開桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開始我還沒有反應(yīng)過來，認(rèn)為這個游戲很簡單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調(diào)起來很困難,。后來的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們?nèi)绻挥袃蓚�人或者所有人把手指集中在兩個點(diǎn)，那這個游戲完成起來不就很容易了嗎。我從這個游戲中體會到了幾點(diǎn)：一是思維不能僵化，不能單純的習(xí)慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點(diǎn)”，不要讓事情復(fù)雜化。
后面進(jìn)行的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內(nèi)，所有學(xué)員從雷區(qū)的入口開始，依次通過雷陣，成功的到達(dá)雷區(qū)的另一邊。拓展活動開始前，首先拓展培訓(xùn)師說明從現(xiàn)在開始不回答任何問題;雷區(qū)內(nèi)只允許有一人進(jìn)入， 每走一步只能邁進(jìn)相鄰的格子里;“雷陣”中每走一新格要聽從拓展培訓(xùn)師的口令，口令有兩種：“ 請繼續(xù)”示意隊(duì)員繼續(xù)前進(jìn);“對不起有雷，請按原路返回”學(xué)員退出雷區(qū)。一開始我們隊(duì)就安排有一個隊(duì)友記錄踩雷情況，本來是很好的方法，但是一開始周圍的同志們都太熱情了，當(dāng)一個隊(duì)員進(jìn)入雷區(qū)探雷的時候，總是聽見很多不同的意見“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩××號”，弄的探雷隊(duì)員十分凌亂，不知該怎么做，浪費(fèi)了很多時間。要么就是探雷隊(duì)員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結(jié)果可能是重復(fù)踩雷，被炸了回來，還扣了分。也有隊(duì)員比較激動，上一名隊(duì)員還沒有退出雷區(qū)就走了進(jìn)去，違規(guī)導(dǎo)致了扣分。幾人過后我們才控制好局面，由一人負(fù)責(zé)記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負(fù)責(zé)監(jiān)督防止有人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了很多也沒有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域，啊哈，原來真的'是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊(duì)在規(guī)定的時間里成功的完成了這個項(xiàng)目。在這個游戲中我得到幾點(diǎn)體會：1、群體決策的正確應(yīng)用。雷陣中，大家一起各抒己見浪費(fèi)的時間和導(dǎo)致內(nèi)部沖突表現(xiàn)得特別明顯。這個時候是不需要群體決策的，或者說是需要一個領(lǐng)導(dǎo)者形成統(tǒng)一意見。另一方面，當(dāng)我們前路被堵走投無路的時候，是群體的智慧起到了作用，大家一起想辦法才會有人提出了嘗試邊緣區(qū)域，幫助整個團(tuán)隊(duì)走出了困境。在我們工作中就要正確運(yùn)用群體決策，發(fā)揮他有利的一面。2、思維的發(fā)散和開拓性，雷陣兩邊的區(qū)域?qū)嶋H上安全的區(qū)域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因?yàn)樵搮^(qū)域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒有再考慮它了。直到我們走投無路時才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來的影響，使我們的路越走越窄。3、勇于探索的精神，前路有危險，也有機(jī)遇，我們要不斷嘗試才有機(jī)會到達(dá)成功的對岸。值得注意的是規(guī)則中的有一條是重復(fù)踩雷要扣分，這就說明了，探索新路中出錯和重復(fù)犯錯誤是不同的，后者是愚蠢的，浪費(fèi)時間的，所以規(guī)則中才要進(jìn)行懲罰。在我們的工作中也是這樣，犯錯并不可怕，我們得到了教訓(xùn)，排除了錯誤，對我們的工作是有一定幫助的，但是重復(fù)犯錯就是該避免的。
有一項(xiàng)游戲我不得不說一下，因?yàn)檫@是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單，六個隊(duì)每隊(duì)有一紅一黑兩張牌，每輪開始各方亮牌，都出紅牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，場中有紅有黑則黑牌方+5分，紅牌方-3分;共6輪，最后正分最高者獲勝。大家就能發(fā)現(xiàn)規(guī)則中的問題，出紅獲勝的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于出黑的，全出紅一定不會分?jǐn)?shù)最低。每輪開始前都有討論的時間，第一輪我們討論的尤其激烈，我是覺得一直出紅是最佳選擇，隊(duì)友也一定會這么想，但是討論中出現(xiàn)了另一種想法：如果每隊(duì)都這么想結(jié)果就是大家同樣的負(fù)分一直到底，不如我們第一輪先出黑牌試探一下，同時給其他隊(duì)發(fā)出一個我們愿意一起得分的信息。這個想法我剛開始還覺得可笑不能理解，但是仔細(xì)想想規(guī)則后我才明白這個所謂規(guī)則才是最壞的，如果都像我這樣想法的結(jié)局就是一起負(fù)分，同歸于盡�！肮糙A”，是這個游戲要表達(dá)的意思。所以我和其他隊(duì)員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后，我們隊(duì)很驚喜的發(fā)現(xiàn)有一隊(duì)似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰，感到了有朋友，于是我們隊(duì)決定要一直出黑牌，并且相信那個隊(duì)也會一直出黑牌，而其他的隊(duì)在我們的堅(jiān)持下也一定會反應(yīng)過來加入我們的隊(duì)伍。第二輪，沒有新隊(duì)伍加入我們的出黑團(tuán)體，但是在看到結(jié)果的時候，我們一直出黑的兩個隊(duì)不約而同的鼓起了掌，這是送給對方的，也是送給自己的。第三輪，第四輪……真的有其他隊(duì)伍加入了我們的出黑團(tuán)體，我們隊(duì)已經(jīng)忘記了輸贏，有的是感召別人后的自豪和喜悅。游戲結(jié)束了，我們一直出黑的兩對雖然分?jǐn)?shù)最低，但是我覺得我們才是贏家，我們贏得了大家的友誼和尊重。
最后，真心感謝公司組織的這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活方面都帶來積極的影響。讓我懂得很多了，也讓我離成功更近。
野外拓展訓(xùn)練心得體會2
5月8號下午我們踏上了前往新鄉(xiāng)萬仙山的旅程，明媚的陽光，清新的白云，連綿的山脈映射著我們現(xiàn)在的心情，放開心的喜悅浮上心頭，公司野外拓展訓(xùn)練心得。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的煩惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓(xùn)練。
高挑的山楂樹，好像有用不完的力氣一樣，努力的向上生長。車隊(duì)也漸漸駛進(jìn)了萬仙山。人們常說山里的天氣變化快，這不，剛進(jìn)山?jīng)]有一會兒就下雨了，但是蒙蒙的細(xì)雨卻阻止不了我們上山的腳步，我們開始了拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)：定向?qū)殹?/p>
項(xiàng)目名稱：定向?qū)?/strong>
任務(wù)目標(biāo)：徒步走完10公里山路，到達(dá)拓展基地，并必須找到沿途的10張寶藏圖。
我們接到任務(wù)后，也不管遠(yuǎn)處山峰上的迷霧到底離我們有多遠(yuǎn)，就馬不停蹄的出發(fā)了，遠(yuǎn)處的迷霧越來越濃，天也漸漸暗了下來，從我們找到第一張藏寶圖之后，就一直很順利，直到在第八張藏寶圖的時候，怎么也是找不到，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來，我們隊(duì)所有的人分成2隊(duì)，一隊(duì)繼續(xù)找第八張，另一隊(duì)找后面的藏寶圖，一直到晚上8點(diǎn)的時候，后面的2張藏寶圖也已經(jīng)找到，但是第八張還是沒有找到，直到8點(diǎn)半的時候，接到教練的通知，上山集合，我們懷著沉重而又遺憾的心情到達(dá)了拓展基地。宣告第一項(xiàng)拓展訓(xùn)練的失敗~~~
第二天我們做了項(xiàng)目有信任行走，動物王國，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。
項(xiàng)目名稱：高空抓杠
任務(wù)目標(biāo)：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠
剛開始有點(diǎn)緊張，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著，而有些人覺得很輕松，并不是那么的恐懼。實(shí)際完成時間也就僅僅的幾分鐘時間，但感觸很深。尤其是站在高處，很多人是不敢往前跳的，也發(fā)揮不出平面彈跳的高度，這表現(xiàn)大部分人的潛能問題。包括我在內(nèi)，站在上面，柱子一直在搖晃，我都沒有敢往下看，雖然努力往前跳，但還是沒有抓到杠，也許就是沒有發(fā)揮出自己的實(shí)力，也許就是不敢跳。但此項(xiàng)目給我一個挑戰(zhàn)，就是今后任何問題任何事情，敢于承擔(dān)，敢于面對以及挑戰(zhàn)自我，以最大的潛能發(fā)揮自我，連自己都不相信自己的實(shí)力，更何況是別人呢？遇到任何事情絕對不能退縮！大膽面對。迎接挑戰(zhàn)！敢于挑戰(zhàn)新的自己，才會發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的自我。
第三天我們才知道還有個最重要的項(xiàng)目：畢業(yè)墻
項(xiàng)目名稱：畢業(yè)墻
項(xiàng)目目標(biāo)：在規(guī)定的時間內(nèi)，所有人（72人）翻過高4.26米的高墻
我們站在畢業(yè)墻下面，教練問我們需要多長時間能完成，很多人喊著“7分鐘。”當(dāng)時很驚訝，七八十人，7分鐘怎能爬上去？但是已經(jīng)沒有時間想這個問題了，隊(duì)長在布置任務(wù)和位置，6個人在最下面當(dāng)人墻，2個人在中層，一個人在最上面，就能爬去了。開始很順利，上去了2個人，這樣就能拉下面的人了。一個接著一個往上爬，看到一線人員把臉埋在手臂上，那痛苦的.表情，隊(duì)長在旁邊一位一位踩著隊(duì)長的腿往上爬，多么的艱辛，多么的痛苦一個個咬著牙堅(jiān)持著，忽然我發(fā)現(xiàn)最下面的那個人體力不行了，已經(jīng)開脫力了，后面的一個男生立馬頂了上去。瞬間，到我順序了，踩著一線人員的肩膀，上面又有人拉著的時候，瞬間體會到團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)性，上面的人一直不斷的往上拉，下面還有那么多人伸著手，深怕有人會掉下來。當(dāng)我爬上去之后，上面拉著每個人也是多么的痛苦，但沒有一人喊著累，沒有一人喊著放棄。這就是團(tuán)隊(duì)，大家的心緊緊相扣，沒有一人放棄任何一人。缺少任何一人就不叫我們這么優(yōu)秀這么龐大的團(tuán)隊(duì)了。這個畢業(yè)墻，再一次的提醒自己，跟著團(tuán)隊(duì)，一步一步往前走，因?yàn)椴皇俏易约�，而是大家都在陪伴著我。即使犯錯，有伙伴們的支持，我還怕什么呢？再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油！我們是校妝人！”最后我們以6分30秒95的時間完成了畢業(yè)墻的任務(wù)！最后知道這個結(jié)果的時候我哭了，是感動的，是喜悅的，為了我的新生，為了我們的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造的這個奇跡！
所有的項(xiàng)目已經(jīng)完畢，但還有最后一個任務(wù)，游黃龍洞！
崎嶇的山路，75度的斜角，高低不平的臺階，但是這都不能阻擋我堅(jiān)定的腳步和決心，知道我跑到洞口的時候，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發(fā)。我們在有說有笑中結(jié)束了歷時三天的野外拓展訓(xùn)練。
野外拓展訓(xùn)練心得體會3
“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”，王總曾經(jīng)語重心長地說過。首先，在這次拓展前兩個月廣州分公司的同仁們就開始做準(zhǔn)備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感，大家自費(fèi)購買了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線。通過大家持之以恒的鍛煉，不但增強(qiáng)了體質(zhì)，也加強(qiáng)了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅(jiān)持到底。
其次，是在“破冰活動”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個的隊(duì)員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個時候沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟(jì)。聯(lián)系實(shí)際，當(dāng)前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強(qiáng)自身內(nèi)功的修煉，做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè)，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當(dāng)然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力。“大河無水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)對公司建設(shè)起到很大的助推作用。
再次，是在攀登上山的過程。當(dāng)時烈日當(dāng)頭驕陽似火，山路有陡峭險峻，沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了第一關(guān)時，當(dāng)時面臨進(jìn)退兩難的地步。隊(duì)伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊(duì)員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當(dāng)時隊(duì)伍中有不同的聲音，如果繼續(xù)上山又有人會出現(xiàn)情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時教官和公司領(lǐng)導(dǎo)商量后做出了統(tǒng)一的決定：上山的繼續(xù)前行，停下的原地休息恢復(fù)體能。隊(duì)伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后，經(jīng)過了六個小時的艱難跋涉，大家共同到達(dá)了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)大家庭的溫馨和團(tuán)結(jié)。下山前的沙盤演習(xí)，給我的感受就是企業(yè)或團(tuán)隊(duì)要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署，要有計劃地勇于創(chuàng)新做事。
通過這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強(qiáng)交流，虛心學(xué)習(xí)，主動配合好公司的制度化建設(shè)，提高自身的能力來迎接未來的挑戰(zhàn)！
一、隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動之前，要求兩個隊(duì)選出隊(duì)長，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
二、團(tuán)隊(duì)需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的.策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
三、團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對一個生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、團(tuán)隊(duì)需要合作
背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時問：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
五、團(tuán)隊(duì)需要競爭
“驛站傳書”活動始終是倆隊(duì)的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭！
野外拓展訓(xùn)練心得體會4
5月16號，在xxxx基地成立五周年臨近之際，基地應(yīng)急分隊(duì)開展了一次野外露營拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，體會深刻�？鞓返臅r光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
野外拓展訓(xùn)練是模擬軍事管理訓(xùn)練而衍生出來的一種培訓(xùn)項(xiàng)目，野外拓展培訓(xùn)是指在自然地域（山川湖海）自然災(zāi)害、通過模擬應(yīng)急搶險、探險活動進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練。它利用奇、秀、俊、險的自然環(huán)境，通過獨(dú)具匠心的設(shè)計，在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中，使每個隊(duì)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的'培訓(xùn)目標(biāo)。其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。從某種意義上說，野外拓展的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練。
一個單位擁有優(yōu)秀的員工，不一定成就優(yōu)秀的單位，但優(yōu)秀的單位，一定擁有優(yōu)秀的管理者和優(yōu)秀的員工。拓展訓(xùn)練的目的就是塑造團(tuán)隊(duì)精神，建立成功團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)化員工之間、部門之間、上下級之間的有效溝通，提升單位員工負(fù)責(zé)任的心態(tài)，激發(fā)員工積極主動迎接挑戰(zhàn)的正面態(tài)度。一個團(tuán)隊(duì)就是一個拳頭，每個隊(duì)員要做到拳頭中的每個合格手指，雖然長短不一、但都要發(fā)揮出作用和優(yōu)點(diǎn)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會5
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。
第二個項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。
”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
野外拓展訓(xùn)練心得體會：拓展訓(xùn)練是一次頭腦風(fēng)暴
昨天在廣州笑翻天樂園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個項(xiàng)目時，我們會歡呼雀躍;失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的`想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會了聆聽每個人的發(fā)言。
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙�！案呖找恍〔�，人生一大步�！彼�，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多機(jī)會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
2、通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。”
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個參訓(xùn)的隊(duì)員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧!
野外拓展訓(xùn)練心得體會6
第一次參加這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與個人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇，也令我受益匪淺。
“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊(duì)員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作規(guī)范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時候，說實(shí)話是緊張的.，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負(fù)他(她)。當(dāng)所有人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個小測驗(yàn)。他挑選出4名隊(duì)員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個人的神色與反應(yīng)各不相同。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時候，大家的說法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會信任他人，付出的信任會得到應(yīng)有的回報。
休息一會下午進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂準(zhǔn)備站直的時候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦�。竹竿就在前方，代表著我人生的目�?biāo)就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機(jī)遇和勇氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。
最后一個活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個身體接觸動作就能讓對方了解我想表達(dá)什么從而完美的穿越障礙。這是一個培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而達(dá)到“全員盡責(zé)，設(shè)計精品，竭誠服務(wù)，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會令我受用終生。
野外拓展訓(xùn)練心得體會7
我們公司的銷售精英團(tuán)隊(duì)在笑翻天拓展訓(xùn)練基地成功舉行。此次培訓(xùn)的全程，所有的學(xué)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，出色地完成了今次的任務(wù)。
活動負(fù)責(zé)人向大家說明了活動細(xì)節(jié)和注意要領(lǐng)，還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。在訓(xùn)練過程中，學(xué)員齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)拼搏、超越自我，克服重重困難，出色地完成了一個又一個訓(xùn)練項(xiàng)目，將“盲人方陣”、“信任背摔”和”畢業(yè)墻”等一個個看似不可能完成的任務(wù)變?yōu)榱恕翱赡堋薄?/p>
今天在做盲人方陣的時候感觸挺深的，當(dāng)我?guī)涎壅值哪且豢�，確實(shí)恐慌了，沒有方向感，沒有了伴兒，我不知道要往哪里走，我想如果有一天我真的花了眼，誰會是我的眼睛。像今天那個不知道是誰的.一樣，拉著我的手一直走。盲人方陣這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
下午組織了一次“心理素質(zhì)拓展的活動”，活動的項(xiàng)目是“信任背摔”。臺上人的手綁了起來，他在下摔過程中才不會本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔，這樣下面接的人就不會因?yàn)槭艿交蛘邠?dān)心受到這些額外動作帶來的傷害從而本能的縮回本來信任的雙手，一個人一旦縮了手，對面的人就無力可用，這個支點(diǎn)就會崩潰；同理，一個支點(diǎn)出了問題，其他支點(diǎn)受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一個本能安全接到的人就會種種摔倒地上甚至受傷。把臺上的人手綁起來，就好比領(lǐng)導(dǎo)者充分的放權(quán)。在任務(wù)下達(dá)并信任團(tuán)隊(duì)成員的基礎(chǔ)上，充分放權(quán)，不額外插手任何細(xì)節(jié)，閉上眼睛，伸直了軀體，悠閑的享受著失重瞬間產(chǎn)生的奇妙感覺。然后把自己的身體沖擊力對應(yīng)均勻的分布到團(tuán)隊(duì)中各個支點(diǎn)上。這樣的結(jié)果是，臺上領(lǐng)導(dǎo)充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能并且享受領(lǐng)導(dǎo)位置上的絕對權(quán)力，同時臺下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完整的接住臺上領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。在各級人員充分享受信任帶來的快樂時，任務(wù)也得到了最高效最完美的完成。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開展�！靶湃伪乘ぁ眲t讓小伙伴們體驗(yàn)了一種隊(duì)友之間相互信任的心理感覺。
爬人墻這些我想都沒想過會做的事。感謝在危險時接住我，拉住我，沒有放棄我的隊(duì)友，是你們讓我放心的把安全都交給你們，我知道有你們在我就安心。真希望我們這個精英團(tuán)隊(duì)就這樣一直毫無畏懼地走下去。在這種戰(zhàn)歌中忍不住想哭，還以為自己是真的很難相信別人其實(shí)今天看出來是不相信觸不到的力量。通過這個拓展項(xiàng)目，銷售精英團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了充分的鍛煉。
公司組織拓展訓(xùn)練，讓我學(xué)到了幾句話：“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘，將士冷暖，永記我心�！蔽矣X得很好。做公司和帶兵打仗一樣，也應(yīng)該以此為準(zhǔn)則。大家都收獲良多：團(tuán)隊(duì)、責(zé)任、信任，30多人，一個目標(biāo)，一條心，正能量。
野外拓展訓(xùn)練心得體會8
拓展培訓(xùn)作為一種增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，越來越受到組織的青睞。拓展培訓(xùn)這種培訓(xùn)方式有效地利用了人的心理特點(diǎn)，非常符合成人培訓(xùn)的需要。
激情促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧
拓展培訓(xùn)中很多科目都會帶來強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，在良好的團(tuán)體氛圍中使團(tuán)隊(duì)成員走得更近，有些時候更會產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗(yàn)的科目最典型的是求生墻這個科目。
在這個科目中，有些時候會挑戰(zhàn)體力極限，如果再加上一些音樂的激勵，成員就會達(dá)到較高的生理喚起水平。當(dāng)科目結(jié)束進(jìn)行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一部分其實(shí)單純由生理喚起引起的情緒體驗(yàn)，也歸因于由行為環(huán)境帶來的情緒體驗(yàn)，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認(rèn)為是團(tuán)隊(duì)的合作，隊(duì)員的奉獻(xiàn)等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，也就是情緒上的高峰體驗(yàn)。觀察發(fā)現(xiàn)，缺乏一定的`生理喚起，產(chǎn)生高峰體驗(yàn)的人數(shù)也將會大大減少，所以在科目開始前進(jìn)行充分的生理喚起，是這個科目帶來高峰體驗(yàn)的一個很大的促進(jìn)因素。
在拓展培訓(xùn)中，對學(xué)員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，只會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生強(qiáng)烈的從眾心理和群體催眠效應(yīng)，熱鬧、感動之后，發(fā)現(xiàn)所得并沒有當(dāng)初表現(xiàn)的那么夸張，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理反差。健康的培訓(xùn)氛圍應(yīng)當(dāng)是積極的、樂觀的，伴隨著體驗(yàn)者的不斷思考、不斷自我學(xué)習(xí)，在動靜相宜的過程中達(dá)成培訓(xùn)目的。
競爭激發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力
在拓展培訓(xùn)中，有意設(shè)置的行為情境會使不同小隊(duì)的成員之間感到明顯的由社會比較引發(fā)的競爭壓力，使成員行為的內(nèi)在動力增加。心理學(xué)家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨(dú)完成一項(xiàng)任務(wù)，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項(xiàng)任務(wù)時，就傾向于組成團(tuán)隊(duì)。在這種由競爭帶來的高壓力下，成員從團(tuán)隊(duì)合作中得到足夠的安全感，從而增強(qiáng)了對團(tuán)隊(duì)的歸屬感，有效地提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
同時這種競爭情境，會直接引發(fā)成員的被評價意識，使行為情境轉(zhuǎn)化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下，成員期望得到積極評價的動機(jī)被有意識或無意識地激發(fā)。得到積極評價的意識被激發(fā)，會直接提高團(tuán)隊(duì)成員的自我觀察、自我評價和自我調(diào)整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配的自我表現(xiàn)過程，從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越強(qiáng)烈，這種作用也會越強(qiáng)烈，從而也提高了團(tuán)隊(duì)的效能。
所以在拓展培訓(xùn)中，積極營造競爭情境，激發(fā)學(xué)員的被評價意識，會極大地提高團(tuán)隊(duì)的工作效能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
但是需要注意的是，有時候在訓(xùn)練中形成的超強(qiáng)凝聚力會帶到員工實(shí)際工作中，導(dǎo)致訓(xùn)練中的小團(tuán)隊(duì)難以融進(jìn)企業(yè)的大團(tuán)隊(duì)中。所以在各小隊(duì)熔煉得較為成熟之后，一定要進(jìn)行大團(tuán)隊(duì)融合的科目。也就是說，需要在適當(dāng)?shù)臅r候打破企業(yè)內(nèi)部小隊(duì)之間的競爭環(huán)境，以免在訓(xùn)練中形成的小團(tuán)隊(duì)凝聚力過于強(qiáng)烈，在實(shí)際工作中也各自為營。
承諾打造團(tuán)隊(duì)文化
在拓展培訓(xùn)的開始階段，都會進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，一般會要求小隊(duì)選出隊(duì)長，起隊(duì)名，制作隊(duì)旗，排練隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)雕等，同時還會形成一些小隊(duì)成員要遵守的規(guī)則。這是一個團(tuán)隊(duì)文化形成的過程，但如果只是形成了文化，卻并沒有得到團(tuán)隊(duì)成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設(shè)。而在這個過程中，合理利用心理學(xué)中的一致性原理，調(diào)動團(tuán)隊(duì)成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對團(tuán)隊(duì)文化的認(rèn)同感和責(zé)任感，為團(tuán)隊(duì)熔煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
所謂一致性原理，是指我們都希望自己現(xiàn)在的行為和態(tài)度能夠與過去的行為和態(tài)度保持一致。也就是說，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場，就會有發(fā)自內(nèi)心以及來自外部的壓力來迫使自己與此保持一致。
一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上對團(tuán)隊(duì)做出了承諾，就會產(chǎn)生一個對團(tuán)隊(duì)文化的認(rèn)同性評價，同時也會形成一個認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的良性自我形象。
由于很多原因，在訓(xùn)練中很多時候會出現(xiàn)空口承諾的現(xiàn)象。所以要避免讓團(tuán)隊(duì)成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過程中去，要及時將承諾轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行為或現(xiàn)象。
以上內(nèi)容就是一秘為您提供的8篇《野外拓展訓(xùn)練心得體會》，能夠給予您一定的參考與啟發(fā)，是一秘的價值所在。
野外拓展訓(xùn)練心得體會9
6月25號我們公司組織了一次戶外拓展活動，要求公司全體人員參加活動。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個小時來到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會是第一個到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。
在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的`安排，我們的第一個項(xiàng)目名稱叫作“珠行萬里”。這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求全體人員參加活動，利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動。萬事都不會那么順利的，我們的圓球剛剛從五個人板上走過，第六個人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的時候就會掉落地，因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語，隊(duì)長見此對大家說“成功固然重要，萬事盡力即可”。
小組競爭非常激烈，團(tuán)隊(duì)每一個人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然最后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì)，同時也明白了一個道理“成功固然重要，萬事盡力即可”。
野外拓展訓(xùn)練心得體會10
20xx年11月8、9日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農(nóng)家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
拓展訓(xùn)練是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個人的.潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思想定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考，使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒�。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動，也收獲良多。
第一天進(jìn)行了掃雷在這個活動中讓自己清楚的理解到，在一個團(tuán)隊(duì)里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就像一架失去機(jī)頭的飛機(jī)，就算團(tuán)隊(duì)里的個別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。第二項(xiàng)九米高空跳躍讓我清楚的感受到實(shí)際參與和觀看是不一樣的，當(dāng)我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到害怕和恐懼，但是我在心里告訴自己要戰(zhàn)勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼，這個游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要勇敢的去面對它，困難就會向我們低頭。
第二天進(jìn)行的拼圖活動，活動有十項(xiàng)當(dāng)我們完成第四項(xiàng)的時候活動結(jié)束了，讓我們的小分隊(duì)感覺很失敗大伙都有些失落，但是同時也反映出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感，這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為一名內(nèi)勤，在以后的工作中我應(yīng)該更好的完成自己的本職工作，另外完成上級領(lǐng)導(dǎo)給予的工作任務(wù)，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下朝著我們共同的目標(biāo)發(fā)展。
拓展訓(xùn)練的每一個項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思想、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
野外拓展訓(xùn)練心得體會11
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場上黑豹突擊隊(duì)和亮劍隊(duì)的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了成功與失敗；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向。項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮火擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……
這是今年11月5日，雙環(huán)公司員工在廣州笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練時接受到的一個任務(wù)。天公不作美，全天下著雨，整個揚(yáng)州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻組成一個領(lǐng)導(dǎo)小組，幾位有經(jīng)驗(yàn)的同事就開始策劃安排翻越的順序，細(xì)化到每一個人，以及最后一個人的翻越方案，緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個深入其中的人感慨萬千，久久難忘。
面對4米高的畢業(yè)墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導(dǎo)下，我們39人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的`分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
計劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中，誰先上，誰后上，哪個隊(duì)友最后上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著四個凡事和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
野外拓展訓(xùn)練心得體會12
學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動場地，在運(yùn)動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮啊！在游戲中，我體會了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉�，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出�！薄＿@個個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長和參謀長、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì)，另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會贏。
我們的第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1。5米的`臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1。2。3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì)，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4。2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊(duì)長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻�。⊥瑢W(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶唷６覀兊念I(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅(jiān)持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒�，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊(duì)總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊(duì)、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊(duì)，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋�整體�，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng)園的所有成員，謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來自各校的同學(xué)們，今天你們讓我收獲很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在為我們默默付出，他們沒有責(zé)任為我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。加油，相信明天會更好！
野外拓展訓(xùn)練心得體會13
xx年7月5日，那天天空下著大雨，我跟著EDDS系統(tǒng)的大部隊(duì)將近50多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個項(xiàng)目去嘗試。
其實(shí)當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個高0米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項(xiàng)目中體會到，其實(shí)每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的，而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的'人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在0米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們......
野外拓展訓(xùn)練心得體會14
我們集團(tuán)廣州分公司的員工參加了笑翻天的拓展培訓(xùn)。通過為期一天的拓展培訓(xùn)，廣州分公司的員工深刻的理解到服從力和執(zhí)行力的重要性。在一個團(tuán)隊(duì)工作中，只有所有員工團(tuán)結(jié)向上，才會有更加輝煌的藍(lán)圖!
良好的心態(tài)，有效的溝通，也讓廣州分公司的伙伴展現(xiàn)的淋漓盡致，在一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在于是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。
拓展期間，我們一百多號人被分成了六個小組。若干個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有的是以每個小組為單位去完成，有的則是要把幾個小組形成合力去完成。如何把個體凝聚成一個小組，又如何把一個個小組形成一股強(qiáng)大的合力?靠的是什么?十有八九會說靠“團(tuán)隊(duì)合作精神”，我說不盡然，要靠“團(tuán)隊(duì)合作精神”和“科學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作方法”。
其實(shí)，在我們的拓展訓(xùn)練中也何嘗沒有吃過“好心辦錯事”的虧呢?就拿“翻越電網(wǎng)”這個項(xiàng)目來說吧，要順利完成全體人員的翻越，靠的是有序的組織、合理的分工、正確的策略以及嚴(yán)格的執(zhí)行。然而在翻越的過程中，大家都想出把力、大家都想發(fā)揮看得見的作用，于是大家都一擁而上，七手八腳，亂了章法，頻頻違規(guī)，導(dǎo)致隊(duì)長被罰，全隊(duì)退回起點(diǎn)重來，耗費(fèi)大把體力，卻一無所獲。我想，這種局面是每個人都不愿意看到的，然而殘酷的事實(shí)卻擺在面前。為什么?難道家伙兒的熱情有錯嗎?沒錯，這個真沒錯�？墒�，我們必須要承認(rèn)，光有熱情和干勁兒，忽略了方法的科學(xué)性，注定事倍功半，甚至一敗涂地，前功盡棄。所以，“打群架”式的團(tuán)隊(duì)合作是不可取的'。
一個團(tuán)隊(duì)里，每個人都有自己的特長，只有把專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做，才能獲得高效的戰(zhàn)果。在某個環(huán)節(jié)，也許不是你的特長所在，這會兒千萬別“跟著感覺走”，要么聽從領(lǐng)導(dǎo)者的指揮，相信領(lǐng)導(dǎo)者深知每個人的效用，要么就呆在另一個“工作面”發(fā)揮你的特長，千萬別去“好心辦錯事”。當(dāng)?shù)容喌侥闵蠄霭l(fā)揮的時候，你可千萬別手軟就行。我想，這也許是對團(tuán)體合作更科學(xué)、更合理的一種理解，而且是真正的團(tuán)隊(duì)合作精神。
野外拓展訓(xùn)練心得體會15
在沒有參加“帽兒山拓展訓(xùn)練”前，我曾在電視中看到過類似的節(jié)目，作為一個旁觀者被感動著、吸引著，期盼著能有這樣的人生經(jīng)歷，親身感受到強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神和釋放自我潛能的震撼，而今我如愿以償。
雖然只有短短兩天時刻，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
從隊(duì)歌、隊(duì)旗到隊(duì)訓(xùn)，每個人都用心參與，沒有任何私心雜念，當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗，唱起了我們譜寫的隊(duì)歌，齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)時，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強(qiáng)大了。
我自認(rèn)為是一個有勇氣的人，但是在第一個項(xiàng)目中，我真正的感受到，人的勇氣是需要他人給予的。當(dāng)看到隊(duì)友們一個個勇敢地登上背摔臺時，我的勇氣一格一格的再升級，看到那些伸出雙臂的隊(duì)友，看到他們堅(jiān)定的眼神，我知道沒有人會退縮，正因每個人都有很強(qiáng)的職責(zé)感，我最后勇敢地走到了臺上，嚴(yán)格的'按教官指令完成了動作，正因只有自己做得好，才能減輕同伴的壓力。換位思考、做好自己、履行職責(zé)、勇于承擔(dān)，這是我在開訓(xùn)的第一天第一刻所領(lǐng)悟到的。
空中斷橋是唯一一個個人項(xiàng)目，雖然是個人項(xiàng)目，但是我們每個人都得到了團(tuán)隊(duì)成員給予的力量，勇氣、膽量和自信，缺少一樣都不行，最終完成了這個帶有風(fēng)險，刺激的項(xiàng)目，心中感慨萬千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什么不能夠完成的任務(wù)?
在訓(xùn)練中有一個很好安排，就是在分享的時候鼓勵大家用心發(fā)言，為自己的群眾作貢獻(xiàn)。這個安排的本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的潛質(zhì)。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司群眾也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
給我震撼最大的是“翻越求生墻”。4米高墻，70人，19分鐘，這是我們在沒有完成時，不敢堅(jiān)信的一組數(shù)字。當(dāng)時的情景歷歷在目，再華麗的語言都不能形容當(dāng)時的情景，那肩膀上被無數(shù)次踩踏所構(gòu)成的血紅腳印，讓我看到了平凡中的偉大。
這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激。每個項(xiàng)目后的點(diǎn)評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會，都表示在今后工作中必須會延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)奮完成公司分配的各項(xiàng)任務(wù)。我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深，團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在上升。從每個人那里，我們能看到更自信，更堅(jiān)定的目光。
再次感謝公司給我這次拓展的機(jī)會，使我重新認(rèn)識了自我價值，我會珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟，以此作為動力把自己的鏡界提高一個層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項(xiàng)工作。
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