《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感(4篇)
細(xì)細(xì)品味一本名著后，大家心中一定有不少感悟，需要回過頭來寫一寫讀后感了。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編為大家收集的《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感1
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是村上春樹與跑步有關(guān)的文章，雖然跑步相關(guān)，但作者并無大肆宣揚(yáng)跑步有多么強(qiáng)健體魄，自己是如何堅(jiān)持幾十年如一日的堅(jiān)持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態(tài)度。
文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運(yùn)動(dòng)，功利心的人看不到效果多半是不會(huì)堅(jiān)持太久，所以也不會(huì)體會(huì)到作者堅(jiān)持長跑所擁有的心境。作為一個(gè)同樣是帶著健康的功利心運(yùn)動(dòng)，恰好又幸運(yùn)的堅(jiān)持了四年的跑步人，卻實(shí)實(shí)在在感受到了跑步所帶來的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。
通過跑步可以認(rèn)識(shí)自己，作者說跑步是個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)更像是在和自己獨(dú)處，可以讓你更好的面對(duì)自我，每天跑步，更像是屬于自己的時(shí)間，不需要和任何人說話，只要面對(duì)風(fēng)景，凝視自己就可以。當(dāng)你更多的關(guān)注自己本身，就會(huì)真正的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對(duì)自己的不足。
當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己的局限性，就堅(jiān)持為自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過程中，就不會(huì)以想要?jiǎng)龠^某個(gè)特定的人的人作為目標(biāo)。若某人因故不能參賽，此人也多半會(huì)放棄。所以，你所設(shè)定的目標(biāo)就是昨天的自己，不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標(biāo)，也會(huì)有已經(jīng)盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎(chǔ)的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對(duì)于跑步選手來說，這才是重要的。
堅(jiān)持目標(biāo)你認(rèn)識(shí)到自己的局限性，開始堅(jiān)持去設(shè)定目標(biāo)，努力完成。也許剛開始會(huì)覺得困難，可是時(shí)間長了，會(huì)覺得它是一種習(xí)慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當(dāng)然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅(jiān)持了，也是痛苦的.。
其實(shí)不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠(yuǎn)是超越過去的自己而不是別人的評(píng)價(jià)，達(dá)到自己所設(shè)定的基準(zhǔn)，才是至關(guān)重要的，別人如何評(píng)價(jià)都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關(guān)。
引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學(xué)”。無論任何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生某種客觀的認(rèn)知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內(nèi)酚酞總會(huì)使你興奮。
跑步，治百病！
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感2
我有三段跑步經(jīng)歷。
第一個(gè)是在沒有生孩子前，我和大元租住在頂樓七樓的一個(gè)小單間里。晚上吃過飯就到樓頂上去跑一跑，十幾分鐘，偶爾半個(gè)小時(shí)，跑到鼻頭冒點(diǎn)微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去，但十次有九次是拉不動(dòng)的。
第二次經(jīng)歷是去年夏天，那會(huì)還是全職媽媽。實(shí)在是太過壓抑，沒有屬于自己的時(shí)間，看到產(chǎn)后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來，讓他看孩子。我出去在小區(qū)里面跑上半個(gè)小時(shí)，持續(xù)了半個(gè)月。當(dāng)時(shí)，一邊跑著就一邊告訴著自己，就這樣跑下去就會(huì)越來越好的。但因?yàn)樽约禾惫屯昝乐髁x，沒有看到體重的明顯下降，以及中斷一天兩天就會(huì)苛責(zé)自己，不了了之。
第三段經(jīng)歷就是今年夏天，七月份開始，一直到十月份，是史上堅(jiān)持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，這完全得益于keep的指導(dǎo)，讓我明白專業(yè)的重要性。
第三段跑步經(jīng)歷，我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化，我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚兩天曬網(wǎng)，我也覺得不錯(cuò)。因?yàn)槿绻堰@個(gè)頻率放到生命的'長河里，其實(shí)也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了，以至于我現(xiàn)在看其他的事情也慢慢會(huì)把時(shí)間線拉長了看。
跑了這幾個(gè)月，我的體重只下降了一兩斤左右，因?yàn)闆]有刻意控制飲食，偶爾因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量增加胃口還會(huì)變得很好而吃很多。但是，我觀察到肚子有明顯變小，我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了，還是因?yàn)槟軌驁?jiān)持運(yùn)動(dòng)這么長時(shí)間，我格外的自信，看著鏡子里的自己覺得很美。直到某天看到群里，別人發(fā)的我的一張坐著的照片，我發(fā)現(xiàn)我還是原來的那個(gè)我，生完孩子后背部有點(diǎn)厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不關(guān)乎外表，而是來自自己的心。
十月底，我的父親生病。我的跑步暫停，可一停下來就需要更大的勇氣去撿回來，加上現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷。但內(nèi)心感覺到只是暫停而已，還會(huì)回來的。
沒有跑步，沒有體形訓(xùn)練，為了保持身體健康以及體重不漲，平均每天會(huì)走五六公里，沒有刻意走，只是近的地方就盡量不坐車�？刂谱约旱氖沉浚现芾亲�，我發(fā)現(xiàn)，這才是最快的減肥方式！
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感3
村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會(huì)，讀后感 當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么 1014。跑步自身就是個(gè)枯燥無聊的過程，一本談跑步的書是否能有話可說？我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個(gè)答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者了解到了一個(gè)全新的他。關(guān)于跑步，他已經(jīng)堅(jiān)持了20多年。早上5點(diǎn)起床，每天起碼跑10公里。這不是個(gè)小數(shù)字，可是當(dāng)事情形成了一種習(xí)慣和紀(jì)律，無論這件事多么小，只要堅(jiān)持如此之長的時(shí)間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個(gè)人如果每天都有紀(jì)律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀(jì)律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領(lǐng)悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書，可能想用“堅(jiān)持不懈”來形容村上。但是這個(gè)詞總覺得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思�？墒桥懿街诖迳�，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過程中，他領(lǐng)略到的是其中的幸福感。“跑法幾乎進(jìn)入了冥想的狀態(tài)。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂。”
因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時(shí)候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當(dāng)達(dá)到了難以計(jì)數(shù)的長年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時(shí)，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點(diǎn)，動(dòng)用想象力，從無的地平線上催生出有的故事來，讓所有的流程準(zhǔn)確無誤。”這樣一種工作，其實(shí)需要巨大的能量，因?yàn)殡m然不用傷筋動(dòng)骨，但是一種勞筋動(dòng)骨的運(yùn)動(dòng)卻在體內(nèi)熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點(diǎn)，在形式上，用了“寫”的方式展現(xiàn)“跑”的'思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀(jì)律的生活不是嚴(yán)肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點(diǎn)，在經(jīng)歷了數(shù)個(gè)小時(shí)候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過最大的幸福，是能保持這種狀態(tài)，這種內(nèi)心的能量，在自己的體內(nèi)熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經(jīng)不是“堅(jiān)持不懈”那么簡單的。
《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》讀后感4
日本作家一村上春樹的作品讀的不是特別多，但對(duì)于他的大名還是非常熟悉的，這本《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是從朋友家借閱的，一天讀完，讀完整本書的感覺總結(jié)就兩個(gè)字“佩服”。
就像作者自己在序言中說的一樣，整本書都在說跑步，但是從頭到尾又沒有跟大家說跑步的方法，那為什么還有這么多人喜歡喜歡讀呢？我想主要是因?yàn)樵谡緯心茏屓俗x到了一種精神，專心致志做某件事的精神，將簡單的事情做到極致的精神。
文中有寫到跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，不受大多數(shù)的因素影響，但是真正堅(jiān)持跑步的人很少。從服務(wù)行業(yè)轉(zhuǎn)到專職作家，這是一個(gè)非常大職業(yè)轉(zhuǎn)換。換位思考若是你會(huì)像他一樣嗎？我肯定不會(huì)直接讓自己的生意，孤注一擲的投身到寫作上。作者的成功讓人看到了專心致志去做一件事，最后獲得非凡的成功。這點(diǎn)正是大多數(shù)人都比較缺乏的，做決定瞻前顧后，想要兼顧太多最后碌碌無為。
文中樸實(shí)的語言很吸引人，沒有機(jī)械式的說教，而是通過他的文字，讓我們?nèi)ジ惺芘懿降臉啡�，也說出了跑步者的心理話，有過多次想要放棄的想法。
正如作者所說跑步是成本最低最簡單的運(yùn)動(dòng)，只要你想隨時(shí)都可以開啟跑步之路。這讓我想到之前有一個(gè)同學(xué)在校期間默默無聞，畢業(yè)后去一家很小的.手工店面工作，他特別喜歡做手工，在工作期間善于抓住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，手藝越來越好，也學(xué)習(xí)了時(shí)尚的知識(shí)，積累了很多客源，后來自己出來開了好幾家分店，生意越做越大。
現(xiàn)看起來普普通通的成功這中間都有一股干勁。剛剛畢業(yè)放棄了專業(yè)對(duì)口的工作，去選擇了自己喜歡的手工創(chuàng)作行業(yè)，最后闖出了自己的一片天地。不是常人的思維，也就造就了他的成功。
現(xiàn)在社會(huì)吸引人的太多，總是能在網(wǎng)絡(luò)上看到很多多才多藝的斜杠青年，但是大家再去深入挖掘一下，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多不會(huì)斜杠太久！很多人斜杠了一陣子就消失的無影無蹤了。
一天24小時(shí)，每個(gè)人的精力是有限的，不可能把所有的事情都做好，我們要做的是去選擇某個(gè)方向然后拼勁全力前行，讓自己在某個(gè)領(lǐng)域成長，這可能才是最重要的。
作者的兩件事跑步和寫作，健康與事業(yè)，兩者互相補(bǔ)充相輔相成，在專業(yè)寫作的同時(shí)找到了自己的跑步興趣，然后又在跑步中獲取創(chuàng)作的靈感，相輔相成最后助力他走向世界。
我的三言兩語只代表個(gè)人的想法，你的想感悟需要自己去體會(huì)。但是我相信，每個(gè)人不管你現(xiàn)在處在人生的什么階段，相信只要你能選好自己前行的方向并拼進(jìn)全力去做，你一定會(huì)成功。
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