我的軍訓(xùn)心得體會精選15篇
有了一些收獲以后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的我的軍訓(xùn)心得體會，希望能夠幫助到大家。
我的軍訓(xùn)心得體會1
《團(tuán)結(jié)就是力量》中有這樣一句歌詞：團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。我們在今天的軍訓(xùn)中就像歌中所唱的那樣，大家的心緊緊地握在了一起。
第二天軍訓(xùn)，大家的熱情絲毫沒有減弱。一來到操場上就迅速地站好隊(duì)。教官整了整隊(duì)，對我們說今天練習(xí)正步走。我們聽了都很興奮，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，興致勃勃。
正步走聽起來很容易，可做起來卻不簡單。在教官喊起步走之后，要先邁左腳，先伸右胳膊，胳膊與身體的夾角為30度，目視前方，同時(shí)還要注意距離。第一遍大家都顯得手忙腳亂。有的同學(xué)不分左右;有的同學(xué)走成了一順;還有的.同學(xué)踩到了別人的腳。但是我們堅(jiān)持走了一遍又一遍，團(tuán)隊(duì)之間精誠合作，到最后，我們班的分?jǐn)?shù)是全年級第一。
我認(rèn)為我們獲得第一名的好成績是因?yàn)槲覀兒軋F(tuán)結(jié)，真正地融入了這個(gè)集體當(dāng)中，為別人著想，所以才能取得成功。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我也會團(tuán)結(jié)合作，再創(chuàng)輝煌!
我的軍訓(xùn)心得體會2
�。ㄒ唬�
盼望已久的大學(xué)就在我的面前。她將賦予我們的不僅僅是年齡上的增長，更多的是能力方面的提升，然而這一切都要從軍訓(xùn)開始。
上蒼是眷顧我們的。軍訓(xùn)第一天，炎炎烈日炙烤的不僅僅是我們稚嫩的皮膚更是我們內(nèi)心的意志。汗水沖刷的青春印證了我們的成長，毅力與意志的歷練將為我們以后的學(xué)習(xí)與工作奠定基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)第一天，更多的應(yīng)該是適應(yīng)。我希望自己在接下來的軍訓(xùn)中更加堅(jiān)強(qiáng)與努力。
（二）
我垂下手，下意識地?cái)[正衣角。我抬起腳，不經(jīng)意地平直目光。在我手中，警棍烏黑發(fā)亮。
聽，那是什么聲音？看，那是什么美景？一個(gè)個(gè)方陣在眼前掠過，一陣陣踏步聲在耳畔回響。
風(fēng)吹樹擺，我們身軀筆直依舊。日曬草黃，我們雙眸清澈依然�！耙欢�！”教官呼喊著，指示著我們在大道上走向前方。整齊的正步襯托著整撼的番號響徹云霄，均勻的踏步伴隨著起伏的呼吸無聲潤物。
正如下午學(xué)訓(xùn)教導(dǎo)主任的.諄諄教導(dǎo)，不畏艱難，勇攀高峰。訓(xùn)練是艱苦的，汗水是苦澀的，肌肉是酸痛的——但我明白成功是甘甜的，勝利是美好的！
努力吧，為了閱兵式——前進(jìn)！
我的軍訓(xùn)心得體會3
為期一周的軍訓(xùn)生活終于結(jié)束了。在這一周的軍訓(xùn)中，有很多很多的訓(xùn)練和“獎勵”，讓我們苦不堪言，之前想都不敢想。但真的結(jié)束的那一刻，又禁不起開始回味軍訓(xùn)中的酸甜苦辣。
還記得那是一個(gè)星期天的晚上，也是開學(xué)的第一天，我終于來到我夢寐以求的初中校園，即將迎來我人生中第一次正式的軍訓(xùn)。我不清楚別人是怎么想的，反正我還是非常興奮的。教官會不會很高？會不會很風(fēng)趣？是不是知識很淵博？一大堆的.問題涌入了我的腦海。
但當(dāng)我一到操場的時(shí)候，我的美夢大部分被無情地?fù)羲榱�。到了操場還沒站穩(wěn)，全年級就被教官罰蹲了，還得要前后腳夾著交換跳。幾個(gè)輪回下來，我們這一群剛上初一的小菜鳥們就已累得直喘，上氣不接下氣。我心里暗暗想：“第一天就這樣累，后面還有一周可怎么熬過去啊�！毕氲竭@里，不由得后背陣陣發(fā)涼。
果不其然，第二天晚上難度再次升級，訓(xùn)練的項(xiàng)目是：蹲著用鴨子步走路，還必須走一百米，那是極端消耗體力和耐力的。同學(xué)們一個(gè)個(gè)累得東倒西歪，兩腿發(fā)軟，難以堅(jiān)持，簡直被打入了十八層地獄。此刻終于深深地體會到“寶寶心里苦，有苦說不出啊”，對軍訓(xùn)的美好期待早已消失的無影無蹤。
時(shí)間慢慢地過去，日子還是挨過了三天。星期四的下午，老天下起了暴風(fēng)雨，操場上積了不少水坑。我們大家心里暗喜：“這下得放我們一馬了吧？”萬萬沒想到，我們的訓(xùn)練不僅沒有停，教官還給出了新的“獎勵”——五體投地。具體動作規(guī)范是：先做好俯臥撐的動作，固定好幾秒，再慢慢把雙臂向外擴(kuò)展，形成“狗爬式”，停住十秒后方才算成功過關(guān)。該項(xiàng)訓(xùn)練完畢的結(jié)果是：雙臂麻木，渾身酸痛，衣服全濕并且一身污泥……這也是我們本次軍訓(xùn)中難度最大的一次，有些同學(xué)堅(jiān)持不了都哭了，但我還是咬咬牙，挺了下來，誰讓我是男子漢呢！
盼望著，盼望著，終于迎來了軍訓(xùn)的最后一天，我們進(jìn)行會操表演，大家都很期待，這是相當(dāng)于我們軍訓(xùn)一周的“考試”，面向老師、面向家長、面向我們自己，展示這次魔鬼訓(xùn)練的成果，展現(xiàn)我們作為初中生的風(fēng)采。讓人驚喜的是，我們的會演很成功，整齊劃一、張弛有度，場下不時(shí)傳來熱烈的掌聲。
這次的軍訓(xùn)，我的人生有了新的體會，有了新的成長。我們累著、哭著、喊著或者被罰著，腿蹲疼了、腰壓酸了、胳膊撐得無力了……但我們進(jìn)步了，每天都向著前方邁出新的步伐，迎來人生嶄新的篇章。而那一張獎狀，是我們用汗水和淚水編織而成的，它看似平凡，其實(shí)意義非凡。
我的軍訓(xùn)心得體會4
自入學(xué)以來，為期3周的軍訓(xùn)終于畫上了完美句點(diǎn)，這對于新生來講是大學(xué)的的開始，是新的起航，更讓他們對人生的另一種理解。小編走進(jìn)新生的世界，捕捉到他們獨(dú)特的一角，接下來的幾天我們將分軍訓(xùn)感受篇，大學(xué)暢想篇，大學(xué)規(guī)劃篇三個(gè)板塊來跟大家分享屬于14服裝不一樣的世界。有的甚至心里想的太多，小編也只能截取最最精彩的與大家分享，分享你們的世界，分享你們的喜怒哀樂。
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀；荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會成為軍訓(xùn)中的一顆亮星。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。"這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
在訓(xùn)練場上明白了什么叫堅(jiān)毅；當(dāng)綠草被熱浪風(fēng)干，當(dāng)鮮花被驕陽曬得低下高貴的頭，我們口號嘹亮，步伐整齊地從它們身邊經(jīng)過。離開了一朵花兒的絢爛，天上有一朵白云飄過，我們明白了什么是堅(jiān)強(qiáng)。我們期待有場酣暢淋漓的大雨，澆滅這烈日下的炎熱，滋潤下干旱的大地，那樣我們也許會休息兩天�？墒翘炜找廊磺缋�，太陽依然毒辣太陽依然重復(fù)著東升西落，時(shí)間仍一秒一秒從我們身邊悄然流逝，我們揮一揮手，作別稚嫩的從前。軍訓(xùn)的日子里，一張張充滿稚氣的臉，一起哭著一起笑著也鬧著，只是因?yàn)榻?jīng)歷過軍訓(xùn)的風(fēng)雨與考驗(yàn)。堅(jiān)強(qiáng)開始擠對脆弱的空間，團(tuán)結(jié)成為一切的主角，在這淺淺的秋光里，該開的花兒開著，什么也沒有改變。但誰也想不到就在軍訓(xùn)的時(shí)間里，會給我們衣裙孩子留下如此深的烙印，這揮之不去的`烙印將在每個(gè)生命的旅程綻放出光彩�；蛟S最后我們會拿下軍訓(xùn)標(biāo)兵的稱號，或許多年后我們會飛得比雄鷹更高，但能與否都已不重要，經(jīng)歷過風(fēng)雨后的陽光普照，沉淀下一種精神，已足以讓我們享用終生。
同學(xué)們，因?yàn)橛辛私坦俚膰?yán)格要求，我們才會有今天的成績。在此，讓我們向所有離去的教官致敬！因?yàn)橛袑W(xué)校的支持和配合，軍訓(xùn)才得以畫上圓滿的句號，所以，讓我們向所有老師，輔導(dǎo)員說聲："謝謝！"高爾基在《海燕》中寫到：讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧！同學(xué)們，讓我們對將來說："讓暴風(fēng)雨變?yōu)樨?zé)任與堅(jiān)韌，讓它們來得更猛烈些吧！"讓我們用軍訓(xùn)后的金剛鐵骨來迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！讓我們用鋼鐵般的意志來實(shí)現(xiàn)心中的夢想！讓我們用鋼鐵的脊梁來完成祖國建設(shè)賦予我們的任務(wù)。
我的軍訓(xùn)心得體會5
8月22日—8月26日是我們?yōu)槠谖逄斓能娛掠?xùn)練。從中，我收獲了很多，感受了很多。
剛剛離開溫馨的家，我不禁想流淚了，可是，我的心里有一個(gè)小小的聲音在不斷地告訴我：不要流淚，總有一天我們要離開父母獨(dú)自面對社會，獨(dú)自生活。我們剛到訓(xùn)練基地就讓我們站幾十分鐘。起初，我好想休息一會，可是我又不想錯(cuò)過這次訓(xùn)練自我的機(jī)會。所以，我依然堅(jiān)持地站著。我不管太陽有多曬，不管蚊子多少，依然像一棵挺拔的'松樹一樣豎立在草地上。從中，我懂得了要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
那五天，我們從一個(gè)嬌氣的小娃娃，變成一個(gè)能自理的學(xué)生。每天晚上，我們自己洗衣服、洗碗、整理自己的床。那時(shí)，我有點(diǎn)想回家了，想那柔軟舒服的床，還有媽媽幫我們洗衣服、洗碗，但是，我們不能什么都依靠父母。那五天，我們從一個(gè)什么都依靠父母的人，變成一個(gè)遇事要冷靜的人。無論遇到什么困難，我們都用自己的智慧解決困難。從那五天，我們收獲了做人要做一個(gè)不依賴父母、遇到困難不退縮、敢與面對困難的人。
第五天，令人激動的一天來臨了，那不僅是我們回家的一天，還是站向我們五天訓(xùn)練的成果。在我們一起努力下，我們以團(tuán)結(jié)的力量獲得二等獎它讓我明白團(tuán)結(jié)力量大，一個(gè)人比不上一個(gè)團(tuán)體，所以我們要成為班集體做事的人。每個(gè)班都是一個(gè)集體，在未來的三年里，我們要一起努力、奮斗，為班級體增光、為校增光!
從那五天里，我們不在是以往體質(zhì)差的學(xué)生，而是身體健康的學(xué)生。不管是早上跑多少圈、訓(xùn)練多久、頂著太陽站在草地上，不管訓(xùn)練有多辛苦，我們都沒有一次喊過“累”。從中，我感受到：辛苦是值得的，健康才是最重要的。這就是我這五天軍事訓(xùn)練的感受與收獲。
我的軍訓(xùn)心得體會6
軍訓(xùn)的第3天，下了一場大雨，但是這場大雨并沒有阻擋我們軍訓(xùn)的步伐。所有的同學(xué)都依然整裝待發(fā)。穿上雨衣，走過泥濘，跨過水灘，體驗(yàn)長征的艱難路程。目的地越遠(yuǎn)，我們的就斗志越昂揚(yáng)。我們唱著歌，喊著口號，瀟瀟灑灑地前進(jìn)。路旁樹木向我們招手，路上的行人也朝我們揮手喝彩。這是一條征路，無論多苦，我們用我們自己不屈的意志在走。經(jīng)過這幾天的軍訓(xùn)，我知道了很多部隊(duì)里的規(guī)矩。教官說過，一人生病全家吃藥，我們是一個(gè)集體，所以要有團(tuán)隊(duì)意識，一個(gè)人做不好，全班都要繼續(xù)做。
軍訓(xùn)雖然苦，但它讓我們更加懂得了要珍惜現(xiàn)在的幸福生活；軍訓(xùn)雖然累，但它讓我們體驗(yàn)到了超出體力極限快感；軍訓(xùn)雖然嚴(yán)，但它讓我們更加地嚴(yán)格要求自己。大雨洗禮后的天空會有滿斗的星星，我們也相信，軍訓(xùn)后，我們會擁有一個(gè)更加絢爛的星空，會有一個(gè)更加美好的明天。明天，我們會更好。
許是日子過得太充實(shí)，
也許是日子太快樂，
仿佛易逝的流光，
令人難以把握，常
嘆其變幻莫測，
然而，
這風(fēng)雨交加的軍訓(xùn)卻仿佛是將青春的年華烙印在我們的思想、骨骼中，
讓我們深切地感受到這青春朝氣的難得及可貴。
轉(zhuǎn)眼已是三日，
漸漸的，我不再害怕烈日；
不再害怕風(fēng)雨；
面不再害怕教官的批評；
在這匆忙的時(shí)光中，
面對無休止的訓(xùn)練，
我已不再抱怨。
在這充實(shí)的日子里，
我提起了筆，
想要抓住青春易逝的朝氣與堅(jiān)持不懈的品格，
才發(fā)現(xiàn)語言是那么的單薄無力。
也許我們?nèi)孕枰嗟腻憻挷拍艹砷L，
才能在風(fēng)浪中尋得屬于自己的港灣，
才能在這關(guān)鍵的三年明確自己前進(jìn)的方向，
但我相信，我能行，我們能把握這美好的年華。
----現(xiàn)將此短小的感想真心致我們流光般的青春。
經(jīng)過了高中三年的拼搏，我們一起攜手跨入了常州大學(xué)，開始了我們嶄新的人生。而軍訓(xùn)使我們進(jìn)入常州大學(xué)的第一課。
軍訓(xùn)，顧名思義，就是像軍人一樣的訓(xùn)練，像軍人一樣要求自己。軍訓(xùn)雖然才過了一天了，但在這過去的一天里，我受益匪淺。
從領(lǐng)軍訓(xùn)服的那時(shí)起，我就已經(jīng)做好了接受挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。不過，當(dāng)我真的面對的時(shí)候，我還是驚訝。不過，再苦再累，都堅(jiān)持了下來。當(dāng)然我們的'腳也廢了，但是我認(rèn)為這一切都是值得的。
從簡單的步伐開始，速度和大小都要控制的很均勻，應(yīng)該保持在一個(gè)勻速運(yùn)動的狀態(tài)上。生命在于運(yùn)動，生命在于靜止，勻速是動態(tài)的靜止。這種步伐的養(yǎng)成對我們以后也是很有幫助的。它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心，信心。畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。
手臂在訓(xùn)練的時(shí)候也是很辛苦的��！首先，臂一定是直的，在你甩出臂的一剎那，三角肌會用力，由于慣性，小臂會跟著甩出去，肘部會有彎曲的趨勢，肱三頭肌和肘肱會用力克服這種趨勢來保持肩膀的直立，同時(shí)周圍臂部肌肉都會有細(xì)微的收縮，如肱肌與肱二頭肌等等。這樣一來，就會帶動肩膀和肩膀間的肌肉運(yùn)動，上肢的大部分肌肉都會得到有規(guī)律的收縮鍛煉�？此坪唵蔚囊粋�(gè)動作，原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的。不僅如此，左右均勻的擺動還能鍛煉我們身體協(xié)調(diào)性，使我們小腦發(fā)育更加健全，身體平衡性更好。
身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓(xùn)是大學(xué)里最偉大的一課。哪怕是一個(gè)最簡單的動作，訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉、軍姿的紋絲不動、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅是我們真正體會到軍人的一絲不茍，還養(yǎng)成了好的習(xí)慣。
相信這次軍訓(xùn)會對我們一生有益！
我的軍訓(xùn)心得體會7
我們第一天軍訓(xùn)的時(shí)候，特警叔叔教我們站的姿勢、走的姿勢。我們同學(xué)有的站的好、有的站的不好;走路和排隊(duì)也一樣。特警叔叔讓我說我們班表現(xiàn)的怎樣，我覺得我們班表現(xiàn)的不好。
第二天軍訓(xùn)的時(shí)候，我覺得我們班的表現(xiàn)的.好，因?yàn)槲覀兌寂α恕＿�有一個(gè)女生都流鼻血了，劉老師給她擦了鼻血，她還要堅(jiān)持軍訓(xùn)。我們還學(xué)會了排隊(duì)和隊(duì)列隊(duì)形。
今天我們學(xué)習(xí)了原地踏步踏。在早上我們以軍訓(xùn)時(shí)的姿勢和隊(duì)形參加了開學(xué)典禮。一起和大哥哥大姐姐們參加了升旗儀式，有的大哥哥大姐姐還領(lǐng)了獎狀。我很羨慕，希望有一天我也能上臺領(lǐng)獎。校長還上臺講話歡迎我們一年級新生入學(xué)，哥哥姐姐都拍手鼓掌了。
我還聽見體育婁老師給我們老師說：要多表揚(yáng)我們!
軍訓(xùn)雖然很累，收獲真多啊1我們學(xué)會了正確的站姿，走路的姿勢、排隊(duì)和原地踏步踏。謝謝特警叔叔!謝謝老師!
我的軍訓(xùn)心得體會8
一晃的時(shí)間，五天的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了�；叵胛逄熘械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，真令人留念。
在這五天的軍訓(xùn)生活中，我不僅僅學(xué)會了許多我們做得不標(biāo)準(zhǔn)的動作，還學(xué)會了許多豪邁的.軍歌。這都應(yīng)當(dāng)歸功于我們親愛的教官，他們一絲不茍地教我們練習(xí)軍姿，動作，汗水打濕了衣衫也毫不理會，這使我感動。
并且，我在這五天中還學(xué)會了感恩和感激。軍訓(xùn)是勞苦的，可是它也是有好處的。在紀(jì)律上，他讓我們懂得并學(xué)會遵守紀(jì)律，一切行動聽指揮;在學(xué)習(xí)，訓(xùn)練上，它讓我們學(xué)會虛心向教官學(xué)習(xí)，聽從班主任安排;在意志上，它讓我們學(xué)會嚴(yán)格要求自我，理解艱苦的訓(xùn)練，鍛煉意志，培養(yǎng)本事。他還讓我們學(xué)會在軍訓(xùn)中不遲到，不早退，不曠課，不隨便請假，堅(jiān)持參加訓(xùn)練。還有，它是同學(xué)們互相了解，增進(jìn)友誼的良機(jī);是培養(yǎng)團(tuán)體觀念，團(tuán)體榮譽(yù)感的契機(jī)。他讓我們學(xué)會了這么多，我們不應(yīng)當(dāng)感激它嗎
在此，多謝全體教官，多謝學(xué)校，多謝教師，多謝家長，多謝你們對我們的關(guān)心與照顧，我們必須不辜負(fù)你們的期望，為學(xué)校，為班，為家增添榮譽(yù)。
我的軍訓(xùn)心得體會9
“滴答、滴答、滴答……”窗外下著雨，雖然天氣不好，但我的心情，一直在興奮中！因?yàn)檫@是軍訓(xùn)的第一天，我的一個(gè)星期軍訓(xùn)生活開始了……
到了基地，進(jìn)入自己的營區(qū)，看到自己的寢室，原來一切，沒有想象中的美好。寢室一股怪味，硬硬的床，臟臟的床墊。自己開始后悔來到基地訓(xùn)練了，但是，既然選擇了，再怎么苦，也得堅(jiān)持下去，畢竟自己可以得到不少的鍛煉。
“哨音就是命令！”“進(jìn)入營區(qū)要安靜！”這是教官對我們說的，也是最重要的兩句話！教官教我們裝床單、疊被子、整理內(nèi)務(wù)……
才知道，軍營中的生活，嚴(yán)格又有規(guī)律！
第一天就開始訓(xùn)練，一下午的“稍息、立正”、“蹲下、起立……”回到營區(qū)，已經(jīng)累得不行，因?yàn)椴话察o，回到營區(qū)后，又被教官懲罰，直到晚上12點(diǎn)過，還在外邊頂著雨站著，我們都哭了，因?yàn)槲覀儚牟恢�，離開家后，自己有多想家！
隨著時(shí)間一天一天地走過，我們集合的速度越來越快、內(nèi)務(wù)也整理得越來越好，被懲罰的次數(shù)也漸漸少了……幾天下來，我們的生活越來越有規(guī)律了。白天訓(xùn)練，雖然很累，但晚上回憶起來，卻有著不一樣的美好！
最有記憶的是星期四的晚會上，同學(xué)們，老師們，教官們，都表現(xiàn)出了最真的自己！歌聲充滿心里，舞蹈帶動思想……每個(gè)人都把幾天的累，打散在那充滿歡聲笑語的禮堂中！
軍訓(xùn)！開始接近尾聲了，星期五是比賽！是檢測我們幾天努力的成果了！同學(xué)們，都把自己最認(rèn)真的.一面，獻(xiàn)給了所有人，仿佛那不是一次比賽，而是一次表演。雖然沒有任何名次，但在教官、在我們心里，自己都是最棒的！
比完賽后，吃完最后一次在軍營里的午餐，就要啟程回家了，奇怪的，人人心里，都有一種說不清的難過……都舍不得離開，仿佛已經(jīng)愛上了難吃的飯、艱苦的訓(xùn)練、教官的哨聲！這次軍訓(xùn)，讓我們增強(qiáng)了自己的意志力，獨(dú)立性！
坐上了車，與教官告別后，在車上想起軍訓(xùn)的一幕又一幕……隨著巴車輪子的轉(zhuǎn)動，我們已經(jīng)走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，但卻把心留在那，把最美好的軍訓(xùn)生活帶走了……
我的軍訓(xùn)心得體會10
初中如眨眼般悄然流過，我步入了嶄新的高級學(xué)校，認(rèn)識了新的老師，新的同學(xué)，開始了新的人生旅途，新學(xué)期的第一個(gè)周里，我們在一起軍訓(xùn)——難忘而又深刻！在這一個(gè)周里，我學(xué)到了許許多多，它將伴隨著我一生，使我終生難忘！
軍訓(xùn)軍訓(xùn)！講究的就是：嚴(yán)格、汗水、堅(jiān)持再堅(jiān)持！在烈日炎炎下，我們一起歷煉、一起吃苦，但卻不覺得苦，正因?yàn)槲覀兺ㄟ^此種方式，才彼此認(rèn)識，彼此相知，彼此交友，彼此進(jìn)步！感謝你！軍訓(xùn)！而最想感謝的更是您——教練！您身為軍人，有鐵人般的錚錚鐵骨！更有英雄般的抖擻精神！每當(dāng)仰望您那嚴(yán)肅又冷酷的面龐，不覺心生膽怯！但您也有那慈祥的一面，每當(dāng)您看到我們太累時(shí)，您也會把緊張壓抑的氣氛通過幽默的笑話給緩和下來，使我們精神倍受松弛，而您對我們的嚴(yán)格，更都是為了我們好，謝謝您教練！
軍訓(xùn)軍訓(xùn)！你讓我認(rèn)識了：什么叫做吃苦！什么叫做獨(dú)立！相對于初中時(shí)的軍訓(xùn)，我覺得高中軍訓(xùn)更能讓我認(rèn)識自我、認(rèn)識到自身素質(zhì)的不足！過去的我，總是好吃懶做，不愿鍛煉身體，導(dǎo)致抵抗力下降，總
是會容易生病，而通過這次的軍訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到：有一個(gè)好的身體素質(zhì)才能去做好每一件事！加強(qiáng)鍛煉、強(qiáng)身健體！學(xué)會去吃苦耐勞更是重要，不會吃苦，就難以生存，在如今的社會生活中，每個(gè)人必然會離開父母的懷抱，投身于更廣的大門大海，只有先學(xué)會吃苦，才能學(xué)到更多更多！不僅僅只會吃苦，更要學(xué)會去獨(dú)立、去拼搏！只有學(xué)會獨(dú)立、學(xué)會拼搏，才會最終贏得屬于自己的一片艷陽天！
軍訓(xùn)軍訓(xùn)！你讓我認(rèn)識了：團(tuán)結(jié)友愛共患難的重要！多一個(gè)朋友多條路的深刻道理！通過軍訓(xùn)，我結(jié)識了數(shù)不勝數(shù)的`朋友、老師！我們相互關(guān)愛，共同努力拼搏、共同流汗鼓舞，在一次又一次的任務(wù)中茁壯成長、奮勇拼搏！在老師們的悉心陪同下，我們更有力量去完成一項(xiàng)又一項(xiàng)軍訓(xùn)任務(wù)，直達(dá)最好！老師們，您們辛苦了！同學(xué)們，我想說的是：謝謝你們！謝謝你們在困難的時(shí)候幫助我，在遇到過不去的關(guān)卡時(shí)，你們熱心的幫助使我有勇氣去面對前方的荊棘坎坷，我會永遠(yuǎn)記�。憾嘁粋�(gè)朋友多條路！讓我們的友誼之樹永長青！
軍訓(xùn)，我高中生活的第一次軍訓(xùn)！我成長！我快樂！我相信自己的將來！努力拼搏！超越自我！加油！
我的軍訓(xùn)心得體會11
這次軍訓(xùn)，讓我感觸和印象最深的還是“團(tuán)隊(duì)浮橋活動”因?yàn)�，這個(gè)活動讓我懂得許多……
那是軍訓(xùn)的最后一天，我興奮的想象著這是一個(gè)怎樣的活動？終于，那個(gè)令我浮想聯(lián)翩的活動就要開始了！只見幾個(gè)教官寶來成堆的木頭，他們把木頭發(fā)給每一個(gè)班——好戲就要上演了！
教官先讓我們選出一個(gè)啦啦隊(duì)隊(duì)長，經(jīng)過我們的討論，我們選出了嗓門最大的陳澤敏當(dāng)隊(duì)長，陳澤敏走上臺去，鼓足了勁，為我們打氣加油。我們把教官發(fā)給我們的木板搭在肩上，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。我東問西問，才問清楚了這次活動的內(nèi)容：我們用肩膀和木頭搭好橋，班里的每一個(gè)同學(xué)都要爬過這座橋，每個(gè)同學(xué)都必須爬。我聽后，心里“咯噔”了一下：我這么重，他們撐不撐得住�。�
就在我分神的時(shí)候，開始了！我竭盡全力的支撐著每一個(gè)同學(xué)，此時(shí)的心里只有一個(gè)念頭：別讓他們摔下來！同學(xué)們一個(gè)一個(gè)爬過，我的肩膀越來越痛。我看看其他同學(xué)，他們同樣竭盡全力的支撐著，沒有有絲毫怨言。我抬頭望望正在爬的同學(xué)，他們的眼里充滿了信任，沒有絲毫的恐懼，只有信任。
輪到我爬了！我慢慢走上臺階，開始爬，這時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，底下有2名一直默默支撐著我們的同學(xué)——李文豪和林杰！我清楚的看見每一位同學(xué)臉上的汗珠，看見曾經(jīng)被我討厭過的人正在竭盡全力的抬著我，林杰在底下用肩，努力支撐。李文豪用手，費(fèi)力的頂著。我的心被某種東西觸動著。淚，在沒有任何預(yù)兆的情況下，就這樣，一滴一滴的往下落，有感動，還有愧疚。我邊爬邊輕聲說著：“對不起，謝謝你！對不起，謝謝你……”
終于爬到頭了，我的淚決堤了！為所欲為，放肆的流著！我來不及擦干它，我得趕快去替換下一個(gè)同學(xué)，我用哭腔跟大家一起喊：“加油！加油……”
就這樣，輪著輪著，班里的`胖墩兒上來了，沉得我受不了�？墒�，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，木頭脫離了我的肩膀，被抬高了，我回頭一看，是6班的同學(xué)！他們班結(jié)束活動后來幫我們班抬！我的鼻子酸酸的，一種感動涌遍了我的全身！但我還是奮力的抬著、抬著……
后來，同學(xué)們爬完了，我們提議班主任凌老師來爬，凌老師推辭不過，就只好爬了！凌老師也慢慢爬著，怕壓著我們，同樣也用一種信任的眼光看著我們……
通過這次活動，我懂得了許多，我知道了要團(tuán)結(jié)，要懂得信任他人，要懂得……
我的軍訓(xùn)心得體會12
“起床了，起床了…”伴著生活老師的叫喊聲，我睜開了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗臉，這一切幾乎都是在模模糊糊的狀態(tài)下進(jìn)行的。
我跟著同學(xué)走到操場，清晨的太陽散發(fā)出刺眼光芒，射到我眼睛里，這才讓我清醒一點(diǎn)兒。聽她們說昨天跑步跑了四圈，跑得她們腳痛死了。我聽后，十分希望今天別再跑步了，因?yàn)槲易钣憛挼倪\(yùn)動項(xiàng)目就是跑步，但事實(shí)永遠(yuǎn)是那么的不近人情。教官們居然要我們跑六圈。沒有辦法，我只好硬著頭皮上陣了。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)吃不消了，累得我大口大口地喘氣，我多么希望已經(jīng)到終點(diǎn)了。教官跟著我們一起跑，還一邊告訴我們要堅(jiān)持跑終點(diǎn)。終于到最后一圈了，我們“起步走”走到操場的.空地上。我的腳后跟酸死了，腿好像灌了鉛塊，抬都抬不起，雙腳完全不受控制，帶著我左搖右擺，頭也有點(diǎn)兒迷迷糊糊的。汗水將我的軍服浸沒了，四周彌漫著汗臭味，刺激著我的嗅覺器官。我簡直就快要虛脫了，渾身使不上一點(diǎn)力氣，體內(nèi)水分流失的速度比我想象的還快。肚子一陣陣的絞痛，痛得我臉色變的更加蒼白了，幾乎看不到一絲血色。真正的挑戰(zhàn)才剛開始，我一定不能言敗，要勇敢挑戰(zhàn)自己最薄弱的運(yùn)動項(xiàng)目。
肚子痛了一上午，弄得我連中午、下午的訓(xùn)練也力不從心，反應(yīng)總比別人慢一拍。晚上的時(shí)候，我們搬凳子在教學(xué)樓旁看了《唐山大地震》這部電影，劇中那位母親所面臨的艱難抉擇，扣人心弦，讓人悲從心起。讓我更加感動的是那個(gè)姐姐方登，她堅(jiān)毅的性格讓我折服，我也要學(xué)習(xí)她的這種精神——不被眼前的困難給嚇倒，要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)！
我的軍訓(xùn)心得體會13
我還記得大巴車第一次停在這里的時(shí)候，我的心里是興奮、好奇和對軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。7月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時(shí)，我剛剛擦干淚水和雨水，心理滿載著不舍，準(zhǔn)備歸程。
雨中，苦，不嬌氣。
當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切，當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有，當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時(shí)，我開始相信自己將準(zhǔn)備過七天“度日如年”的生活。
這是一個(gè)曾經(jīng)讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個(gè)圓圓的大洞，撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感，我們就被拉過去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱，但是我們要求坐在馬扎上一動不動的聽完開營式還是上了一個(gè)難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學(xué)樓。
我一直都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的'這一看法十分猶豫�！皯�(zhàn)士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環(huán)境和我們一樣，甚至于比我們還要苦很多，此時(shí)的我們，其實(shí)仍然身在溫室當(dāng)中，被人保護(hù)著、關(guān)愛著，這樣，只是小小的苦難，或許在以后的路上，我們會遇到更多挫折。
日照，炎熱，要堅(jiān)持。
在這里呆一天兩天十分容易，然而，堅(jiān)持一個(gè)月、一年的時(shí)間一定會讓人難以想象，聽說我們的小黑教官當(dāng)兵服役XX年了。每天，在出去訓(xùn)練時(shí)，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時(shí)候訓(xùn)練的時(shí)候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站著站著都會有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時(shí)候。
任何事情都不可以半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練，除了那些身體不可以劇烈活動的同學(xué)外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰(zhàn)，發(fā)燒的感冒的都堅(jiān)持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個(gè)特別好的朋友，她們都發(fā)燒了，摸著她們燙燙的額頭，心里油然一種感動。
這一次軍訓(xùn)，“堅(jiān)持”是我的一個(gè)十分重要的關(guān)鍵詞。
教官，謝謝你。
我的軍訓(xùn)心得體會14
一提到軍人，大家都說：帥呆了！一提到軍訓(xùn)，大家都說：累死了！也許這是人之常情吧！然而，親愛的同學(xué)們，你們是否想過，在帥和累的背后，我們得到了什么？
軍訓(xùn)已經(jīng)過去一個(gè)多月了，但軍訓(xùn)的精彩畫面卻在我的腦海里停留下來。不知你們是否和我一樣呢？
古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，曾益其所不能！我想這句話是對軍人們最生動、最完美，最真實(shí)的寫照。他們的訓(xùn)練很苦很累，但他們?nèi)匀粓?jiān)定不移地固守在自己的崗位上。因?yàn)樗麄兗缲?fù)著保衛(wèi)祖國和全國人民的重任，所以，他們是好樣兒的，是我們最可愛的人！
軍訓(xùn)是一個(gè)培養(yǎng)人吃苦耐勞的好機(jī)會，更是磨煉人意志的好機(jī)會。古人云：古之成大事者，不惟有超世之才，必具有堅(jiān)韌不拔之志！所以，堅(jiān)強(qiáng)的意志是我們走向成功的金鑰匙！也有云：只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱！所以，軍訓(xùn)是一項(xiàng)具有深刻意義的活動，讓我們終生難忘！
十天的'軍訓(xùn)中，有教官的訓(xùn)斥和稱贊，有痛苦和喜悅，有埋怨和歡笑。烈日炎炎下，汗水借著太陽的殺傷力，肆無忌憚地在我們臉上流淌著，鉆進(jìn)我們的眼睛里，嘴巴里。眼睛疼得厲害，嘴巴又苦又澀！這時(shí)候，是我們最痛苦的時(shí)候，也是我們最危險(xiǎn)的時(shí)候。當(dāng)我們“蠢蠢欲動”想要擦掉那可恨的汗水時(shí)，教官那犀利的眼光向我們射來。然后，冷漠地說了一句：不要亂動�。�！剎那間，我們就象中了定身法一樣，一動不動，任由汗水肆虐著……
刺耳的無情的集合哨總是在我們耳邊響起。雨后的操場，滿地積水，但訓(xùn)練更是不可或缺。水花四濺，鞋濕了，腳濕了，褲子濕了，但還是一如既往地訓(xùn)練著……
站軍姿，給了我們昂揚(yáng)向上的斗志和寧死不屈的決心；
練轉(zhuǎn)法，給了我們活躍機(jī)敏的身軀和石破天驚的氣勢；
起步走，給了我們完美整齊的形象和正直威嚴(yán)的軍容；
跑步走，給了我們沖鋒陷陣的霸氣和勇往直前的恒心……
十天的軍訓(xùn)，在那并不寬闊的操場上，清脆的哨子聲，整齊的腳步聲，響亮的口號聲，教官的口令聲……交織成一首優(yōu)美的軍訓(xùn)交響曲。
十天的軍訓(xùn)，讓我們懂得了軍人的精神，也給我們樹立了榜樣�；叵肫饋�，這十天，是我們?nèi)松胁豢慑e(cuò)過的，不可磨滅的十天，是我們?nèi)松袧饽夭实囊还P。最后，我真誠的希望大家，繼承這種偉大的吃苦耐勞的堅(jiān)韌不拔的軍人精神，并將其發(fā)揚(yáng)光大。
我的軍訓(xùn)心得體會15
君臣在得知你明天可能要離開一連的時(shí)候，我的心情是復(fù)雜的。猶如那驚弓之鳥，隨后不自覺地問自己，連長走了我們怎么辦？而后又是你的一席話，強(qiáng)調(diào)要我們好好休息，一天的訓(xùn)練，估計(jì)讓我們很累了。在那告別的話語之后，我們伴隨著分列式進(jìn)行曲目回到寢室，那一陣陣鼓點(diǎn)，就像敲在心上一般，總有種預(yù)感自己越擔(dān)心，明天的你越是可能離開，可是越不讓自己擔(dān)心，心中越是七上八下，惶恐不安。
意義回顧近幾天，歷歷在目，從你那第一次與我們見面，第一個(gè)笑容像花一樣綻放，兩旁的虎牙露了出來，感覺特像我舅舅，親切感油然而生。在以后的每次訓(xùn)練中，你總是身體力行，一遍一遍地做，一個(gè)一個(gè)地教，一聲一聲地喊。現(xiàn)在想想感覺好珍貴啊，就像那流星劃過天際，當(dāng)時(shí)的我們是那么幸福，之后剩下的僅是滿滿的回憶，滿滿的傷感。落紅縱然不是無情物，但是又有多少經(jīng)得起落紅給人的茫然呢？我想你是我今生中遇見的第一個(gè)軍人，有軍人的雄姿，也有軍人的柔情，更有軍人的豪邁。你說我們都是祖國的驕陽和希望，希望我們能在今后人生道路上不忘初心，繼續(xù)前行。我更覺得你們才是那火辣辣的紅色，有了你們，驕陽才更加驕傲；有了你們，驕陽才更加熱情；有了你們，驕陽才更能成為祖國的驕陽。
白色真心希望今天的語言都是多余的，今天的心情也是茫然的，但是明天是一個(gè)怎樣的明天呢？
哈哈今天是第一天和所有營的“擒敵”方陣一起合練，認(rèn)識了新的教官，開始了新的科目。在一個(gè)上午的時(shí)間里，我們已經(jīng)練習(xí)了擒敵手部操，學(xué)習(xí)了腿部動作。新的項(xiàng)目讓我感到驚奇，但明顯提高強(qiáng)度的訓(xùn)練也讓我有些吃累，而且今天的太陽也比前幾天都要大，更讓在操場上的我汗流浹背。雖然動作簡單，但最多的就是定式訓(xùn)練，務(wù)必要將動作做到標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還要配合吶喊，突顯氣勢，氣勢也是最重要的部分之一。肌肉的緊繃和些許顫抖挑戰(zhàn)著我的耐性，也堅(jiān)定著我的信念：既然已經(jīng)選擇參與，那就不能輕易退出！
哈哈下午，我在老師充滿趣味的講話中，認(rèn)識了我國周邊安全環(huán)境面臨的主要威脅，講解了我國現(xiàn)在的外交態(tài)度，更多地了解了我國近年的東海、南海等問題，提高了我對實(shí)事的認(rèn)知。
哈哈一天的訓(xùn)練結(jié)束，感受到了之前沒有的疲勞，也學(xué)到了從未見過的新知識。
回望加固了記憶，飽滿了人生。
“一往無前”帶有一種孤勇的意味。我不認(rèn)為“雜時(shí)不回望”具有勇氣。難得的是敢于回望，并能灑脫的放下回憶中的不堪。留的快樂，美好。
軍訓(xùn)即將結(jié)束，好像經(jīng)歷了一場帶著痛與快樂的大夢。大部分人的關(guān)系，除了在軍訓(xùn)集體中緊湊親密，也不會再無間如昔。團(tuán)結(jié)至此，處處周到。往后還有幾時(shí)可嘆如此？大家都會將生活重心轉(zhuǎn)移到個(gè)人的道路，各自生長，隨風(fēng)擺動。但慢慢聚在一起的心應(yīng)該不會離散。
人總是追求安全，趨向安全。軍訓(xùn)是一場不安全的冒險(xiǎn)。在日常生活中，誰會刻意不避免腳掌的疼痛與肌肉的酸痛？親歷無法避免的痛苦，也是一種有趣的回憶，畢竟我們大部分的生活平淡無奇，連難忘的故事都得遇見才能親歷。
靜待人馬玉方的詩詞富有人間煙火氣“愛有愛的那么的小氣，恨又恨的那么無力”軍訓(xùn)可以鍛煉我們的雙層力量。身體力量和精神力量�？梢詧�(jiān)持下來的人都是具有力量的人。為了達(dá)到團(tuán)隊(duì)和諧的效果，為了達(dá)到我們期望自己達(dá)到的程度。我們用盡力量。
人在失去的過程中明白了無常，人在的得到的過程中明白了其實(shí)得到想要的事物沒有太多期望的滿足感。失去即是失去，得到即是得到。太多除理性以外的感情毅發(fā)是無畏的泛濫。我們追求舒適感，但在軍訓(xùn)中最令人舒適的確是因身體疲憊造成的放空狀態(tài)。這種狀態(tài)對我來說是最自由的狀態(tài)。在體能訓(xùn)練中收獲了自由狀態(tài)的思維模式，是意外中的收獲。
回望來時(shí)的路，辛苦，充實(shí)，快樂。久違的力量，久違的感動。
哈哈夜已垂下眼瞼，涼月也漸漸爬上樹梢，而我們都還一直在路上，啪嗒啪嗒地走著整齊的步伐。張岱有首詩恰到好處。林下漏月光，疏疏如殘雪。想著我們夜訓(xùn)的場景，實(shí)在一幅月下山上人影綽綽的畫。
哈哈以前從不知道道路旁那些燈是那么明亮，也從不知道黑夜里的富春是那么美好，盡管來自腳跟和小腿酸痛的感覺不斷地沖擊著我們的神經(jīng)，但是，我想我們還是快樂著的。因?yàn)橛鲆娏瞬灰粯拥母淮�，不一樣的時(shí)光。
哈哈休息的時(shí)候，我坐在一旁，看著教官與同學(xué)們相談甚歡的'模樣，漸漸地思緒就飄遠(yuǎn)了。經(jīng)年之后，那夜月下?lián)u影的光景無法輕易抹去，即使時(shí)間淘沙，歲月無情。在這么短短的幾天里，我們的相遇相識成了一種奇妙的默契，彼此都單純地共同經(jīng)歷一次次考驗(yàn)，盡管渺小，盡管微不足道，也足夠刻骨銘心。
哈哈今天是第五天軍訓(xùn)，差不多一星期過去了。讓我心里感觸的是軍訓(xùn)時(shí)如此苦如此累，每天都要站幾十分鐘的軍姿，一動不能動，就讓汗水一滴滴地流下來，腳站的也很酸。但是讓我感觸更多的是我們的教官，一直陪著我們站在那兒，還要不停地喊口號，就是聲音啞了，喉嚨叫破了也絕不放松，一想到這里，比起教官，我們這點(diǎn)累和痛算什么？我就要求自己一定要堅(jiān)持下來，堅(jiān)持就是勝利。
哈哈讓我無限感慨的是一直到現(xiàn)在，我們班沒有一人選擇了逃避退縮這條路，更何況我們還有一些同學(xué)帶病堅(jiān)持訓(xùn)練，從早到晚，仍舊如此。我們應(yīng)該像他們學(xué)習(xí)這種不到最后不放棄的精神。令我敬佩的還有孟老師，幾乎全天跟我們一起站著，可是一句怨言也沒有。為了我們的健康，他每天都要調(diào)查我們的吃飯情況，要我們正在長身體的時(shí)候多吃點(diǎn)這句話不曉得說了多少遍。更加感動的是老師每天午休和晚睡前都堅(jiān)持來看看我們有沒有不適，雖然只有幾句簡單的問候，卻藏著老師對我們的關(guān)懷和照顧。
哈哈又一個(gè)艷陽天。與四連合并為一個(gè)方陣的我們，仍在不斷地磨合。頻率和速度總是會參差不齊，但兩者的差距還是在不斷縮小。
哈哈軍訓(xùn)一方面鍛煉了我們的意志力，另一方面也在不斷地增加我們之間的默契程度。從開始連齊步也無法走齊，到了現(xiàn)在能輕松地把步子走在一起；從開始不斷地打手打到手腫，到現(xiàn)在能夠整齊劃一地?cái)[手；從開始稀稀拉拉地靠腳聲，到了現(xiàn)在震耳欲聾的一聲靠腳，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，來自五湖四海的我們越來越默契。都說，參加了軍訓(xùn)大家就是戰(zhàn)友，戰(zhàn)友情不同于別的感情，這樣的感情來之不易。希望多年以后，我們?nèi)匀荒苡浿@份感情，想起時(shí)，還是會感慨萬千。
【我的軍訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章：
我的軍訓(xùn)心得體會08-20
我的軍訓(xùn)心得體會范文03-21
我的軍訓(xùn)心得體會【推薦】02-09
【薦】我的軍訓(xùn)心得體會02-13
我的軍訓(xùn)心得體會【熱】02-13
我的軍訓(xùn)心得體會【熱門】02-22
【精】我的軍訓(xùn)心得體會02-22
我的軍訓(xùn)心得體會【薦】02-22
我的軍訓(xùn)心得體會【精】02-22
【熱】我的軍訓(xùn)心得體會02-11