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高中物理教師教學(xué)反思
作為一位剛到崗的教師，我們的任務(wù)之一就是教學(xué)，通過教學(xué)反思可以很好地改正講課缺點(diǎn)，那么優(yōu)秀的教學(xué)反思是什么樣的呢？以下是小編精心整理的高中物理教師教學(xué)反思，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中物理教師教學(xué)反思1
在物理教學(xué)中，不能忽視學(xué)生大腦中形成的前概念，對正確的應(yīng)加以利用，對錯誤的要認(rèn)真引導(dǎo)消除，否則正確概念難以形成.
一、加強(qiáng)實(shí)物演示，豐富感性認(rèn)識，有利于消除錯誤前概念，確立正確概念
中學(xué)生的抽象思維在很大程度上屬經(jīng)驗(yàn)型，需要感性經(jīng)驗(yàn)支持.因此教學(xué)中應(yīng)了解學(xué)生的實(shí)際，通過實(shí)物演示消除錯誤概念.
太陽曝曬下的木塊和金屬塊的溫度如何?學(xué)生最容易根據(jù)自己的感覺，認(rèn)為金屬塊溫度高，形成錯誤認(rèn)識.所以只有通過實(shí)驗(yàn)測定后，使學(xué)生認(rèn)識到自己感覺的錯誤，才能消除錯誤前概念，否則任何講授都是蒼白無力的.
由于學(xué)生思維帶有一定的片面性和表面性，他們往往以物質(zhì)外部的非本質(zhì)的屬性作為依據(jù)，形成錯誤認(rèn)識.如學(xué)生認(rèn)為馬拉車前進(jìn)是馬拉車的力大于車?yán)R的力，從而對牛頓第三定律產(chǎn)生懷疑.所以教學(xué)中針對這種問題設(shè)計一個實(shí)驗(yàn)：2個滑塊，2個輕質(zhì)彈簧秤，使一個彈簧秤兩端分別固定在兩滑塊上，用另一彈簧秤拉動連在一起的木塊，去演示使一物塊前進(jìn)時，另一物塊同時前進(jìn)，通過彈簧秤顯示兩物塊之間相互作用力，這樣就可以排除學(xué)生形成的錯誤認(rèn)識，進(jìn)一步理解牛頓第三定律.
在“自由落體”一節(jié)教學(xué)中，學(xué)生對任何物體做自由落體運(yùn)動從同一高度豎直落下時，不同的物體將同時落地很難想象.因此教學(xué)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)“自由落體運(yùn)動”是指在只受重力作用下的豎直下落運(yùn)動，但在實(shí)驗(yàn)中，不可避免地受到空氣等阻力影響，結(jié)果當(dāng)然不會完美.當(dāng)然，更重要的是做好演示實(shí)驗(yàn)也就是要重復(fù)“伽利略斜塔實(shí)驗(yàn)”，使學(xué)生建立密度和重力都不相同的物體在空氣中，從同一高度落下，快慢幾乎一樣的事實(shí)，然后對自由落體運(yùn)動加以分析、研究.
所以，抓住中學(xué)生學(xué)習(xí)物理的思維特點(diǎn)，充分利用實(shí)物演示及創(chuàng)造條件進(jìn)行實(shí)物演示，積極消除學(xué)生的錯誤前概念，對提高物理學(xué)習(xí)效果是重要的.
二、重視物理模型的運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維能力，消除學(xué)生思維障礙
物理模型是物理學(xué)中對實(shí)際問題忽略次要因素、突出主要因素經(jīng)過科學(xué)抽象而建立的新的.物理形象.
通過運(yùn)用物理模型可以突出重點(diǎn)，抓住本質(zhì)特征和屬性，可以消除學(xué)生思維方面的片面性和表面性，提高學(xué)生思維的獨(dú)立性、批判性和創(chuàng)造性，從而使學(xué)生能夠?qū)ψ约簭纳钪行纬傻臉闼匚锢砀拍罘治鰠^(qū)別，拋棄錯誤概念，形成科學(xué)概念.如：伽利略在研究運(yùn)動的原因并指出，亞里士多德觀點(diǎn)的錯誤時，設(shè)想的“理想實(shí)驗(yàn)”就是建立了一個沒有摩擦的光滑軌道的物理模型.在建立物理模型后，問題便簡潔多了。
這是我在新教材教學(xué)工作中對以上三點(diǎn)的一點(diǎn)教學(xué)反思。在以后的教學(xué)工作中還要繼續(xù)堅持與寫好課后小結(jié)與反思筆記，把教學(xué)過程中的一些感觸、思考或困惑及時記錄下來，以便重新審核自己的教學(xué)行為。通過這半年的教學(xué)實(shí)踐我感悟到在新課程下，平常物理教學(xué)中需要教師課后小結(jié)、反思的地方太多了……。
在以后的教學(xué)工作中還要繼往開來，做好教學(xué)反思，寫好課后心得，促使自己成長為新時期研究型、復(fù)合型的物理教師。
高中物理教師教學(xué)反思2
高中物理是一門很重要的學(xué)科，但是“物理難學(xué)”的印象可能會使不少學(xué)生望而卻步。高一年級的物理教學(xué)首先是要正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生順利跨上由初中物理到高中物理這個大的臺階，其次是要讓學(xué)生建立一個良好的物理知識基礎(chǔ)，然后根據(jù)學(xué)生的具體情況選擇提高。作為高一年級的物理教師我深感責(zé)任的重大——必須不斷提高自身的素質(zhì)，來滿足新課程的要求。在多年的教學(xué)實(shí)踐中，我不斷地努力摸索、學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思，對如何搞好高中物理教學(xué)也有了一些粗淺的認(rèn)識。
一、備課要認(rèn)真而充分
結(jié)合新課標(biāo)，在閱讀教材和做大量相關(guān)練習(xí)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行備課。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，積極主動地與同事交流，將獲取的信息或者是自己的感悟及時補(bǔ)充到教案中，使教案的內(nèi)容充實(shí)而有條理，知識體系完整而清晰。
在備課時，我覺得要認(rèn)真地琢磨教法，琢磨怎樣才能讓學(xué)生對知識理解得更深刻。我喜歡將復(fù)雜的東西簡單化、條理化，因此，遇到難講的知識點(diǎn)、習(xí)題我總是反復(fù)研究如何讓學(xué)生利用已有的知識將難度化解，然后努力由一道題想到一類題的解法，即人們常說的“多題一解”。
二、練就過硬的教學(xué)技能
首先，講授知識要準(zhǔn)確，語言要規(guī)范簡練。良好的語言功底非常重要。物理學(xué)是有著嚴(yán)密邏輯性的學(xué)科，首先不能講錯，推導(dǎo)流暢，過度自然。表達(dá)要清晰，語氣要抑揚(yáng)頓挫，要充滿熱情和感染力，這決不是形式主義，只有這樣，才能更好地“抓住”學(xué)生的注意力。
其次，板書要精當(dāng)，書寫要工整。好的板書有助于將教學(xué)內(nèi)容分清段落，表明主次，便于學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容的體系、重點(diǎn)。同時練就一些作圖的基本功也是很重要的。
再次，教具的使用、實(shí)驗(yàn)操作要熟練、規(guī)范。教師在上課之前應(yīng)對教具和實(shí)驗(yàn)儀器功能了如指掌、使用輕車熟路、操作規(guī)范得當(dāng)。恰到好處地使用教具進(jìn)行教學(xué)，更能激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生對所學(xué)的知識理解更深刻。
三、抓課堂效率
首先，三維教學(xué)目標(biāo)要全面落實(shí)。對基礎(chǔ)知識的講解要透徹，分析要細(xì)膩，否則將直接導(dǎo)致學(xué)生的基礎(chǔ)知識不扎實(shí)，并為以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)埋下禍根。所以教師要科學(xué)地、系統(tǒng)地、合理地組織教學(xué)，采用良好的教學(xué)方法，重視學(xué)生的觀察、實(shí)驗(yàn)、思維等實(shí)踐活動，實(shí)現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維一體的課堂教學(xué)。
其次，對重點(diǎn)、難點(diǎn)要把握準(zhǔn)確。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)是教學(xué)活動的依據(jù)，是教學(xué)活動中所采取的教學(xué)方式方法的依據(jù)，也是教學(xué)活動的中心和方向。在教學(xué)目標(biāo)中一節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)已經(jīng)非常明確，但具體落實(shí)到課堂教學(xué)中，往往出現(xiàn)對重點(diǎn)的知識沒有重點(diǎn)地講，或是誤將僅僅是“難點(diǎn)”的知識當(dāng)成了“重點(diǎn)”講。這種失衡直接導(dǎo)致教學(xué)效率和學(xué)生的學(xué)習(xí)效率的下降。
最后，對一些知識，我們不要自以為很容易，或者是滿以為自己的講解已經(jīng)清晰到位，沒有隨時觀察學(xué)生的反應(yīng)，從而一筆帶過。但學(xué)生的認(rèn)知是需要一個過程的，并不是馬上就能接受。所以我們要隨時獲取學(xué)生反饋的信息，調(diào)整教學(xué)方式和思路，準(zhǔn)確流暢地將知識傳授給學(xué)生，達(dá)到共識。
四、要加強(qiáng)落實(shí)
解題要規(guī)范。對新生一開始就要特別強(qiáng)調(diào)并逐漸養(yǎng)成解題的規(guī)范性，其次再是正確率，規(guī)范性養(yǎng)成了，正確率自然就升高了。要將訓(xùn)練貫穿于教育全過程，促進(jìn)知識向能力的轉(zhuǎn)化。訓(xùn)練要扎實(shí)，具有基礎(chǔ)性、針對性、量力性、典型性和層次性。再有就是作業(yè)布置了一定要收、收了一定要批改、批改了一定要講評、講評了一定要訂正，做到反饋全面，校正及時。
總之，教學(xué)中只有不斷的進(jìn)行探索和總結(jié)，才能提高教學(xué)的質(zhì)量，使教育教學(xué)的成績百尺竿頭，更進(jìn)一步！
高中物理教師教學(xué)反思3
新課程改革從去年新學(xué)期開始到現(xiàn)在已將近一個學(xué)年，在教學(xué)工作中，我通讀教材，查資料，聽課，請教，精心編寫教案，落實(shí)教學(xué)目標(biāo)，上好每一節(jié)課，傾注了大量的時間和精力。可是新課上下來，常感覺效率比較低，很是困惑。如今再回過頭教高一，翻開以前的教案，反思當(dāng)初的教育教學(xué)方式，感觸頗深。
1對高一新生引導(dǎo)的反思
高中的物理是一門很重要的學(xué)科，同時高校要求選考物理學(xué)科的專業(yè)占的比例相對較多固然是個有力條件，但是“物理難學(xué)”的印象可能會使不少學(xué)生望而卻步�？陀^地分析，教學(xué)的起點(diǎn)過高，“一步到位”的教學(xué)思路是導(dǎo)致學(xué)生“物理難學(xué)”印象形成的重要原因之一。高一年級的物理教學(xué)首先是要正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生順利跨上由初中物理到高中物理這個大的臺階，其次是要讓學(xué)生建立一個良好的物理知識基礎(chǔ)，然后根據(jù)學(xué)生的具體情況選擇提高。
例如，關(guān)于“力的正交分解”這一基本方法的教學(xué)就是通過分期滲透，逐步提高的。這不僅是一個遵循認(rèn)知規(guī)律的需要，其意義還在于不要因?yàn)槌橄蟮哪Ｐ汀⒎爆嵉臄?shù)學(xué)運(yùn)算沖淡物理學(xué)科的主題，通過降低臺階，減少障礙，真正能夠把學(xué)生吸引過來，而不是把學(xué)生嚇跑了，或者教師一味的強(qiáng)調(diào)物理如何如何重要，學(xué)生就硬著頭皮學(xué)，學(xué)生處于被動學(xué)習(xí)的.狀態(tài)甚至變成了物理學(xué)習(xí)的“奴隸”。如果我們老師有意識地降低門檻，一旦學(xué)生順利的跨上的這個臺階，形成了對物理學(xué)科的興趣再提高并不晚�？墒牵话阈吕蠋煵]有很快領(lǐng)會這種意圖，因而在實(shí)際教學(xué)中不注意充分利用圖文并茂的課本，不注意加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，不注意知識的形成過程，只靠生硬的講解，只重視告訴結(jié)論，講解題目，這怎么能怪學(xué)生對物理產(chǎn)生畏難情緒呢？學(xué)生如果對物理失去興趣，對基本概念搞不清楚、對知識掌握不牢也就不足為怪了！我們不妨再舉一個例子，有的老師在教完“力的分解”后，馬山就去講解大量的靜力學(xué)問題，甚至去講動態(tài)平衡問題，試想這時學(xué)生對合力的幾個效果尚難以完全理解，對平行四邊形法則的應(yīng)用還不夠熟練，學(xué)生解決這類問題的困難就可想而知了，這種由于教師的引導(dǎo)方法不當(dāng)，導(dǎo)致學(xué)生一開始就覺得物理如此之難，怎么能怪學(xué)生認(rèn)為物理難學(xué)呢？我們教師不應(yīng)該把教學(xué)目標(biāo)選擇不當(dāng)?shù)呢?zé)任推向?qū)W校的考試，推向市場上的參考書，這實(shí)際上是站不住腳的，應(yīng)該多從自身的教學(xué)思想以及從對教材的把握上找原因。
如果我們作為引路者有意識的降低高中物理學(xué)習(xí)的門檻，先將學(xué)生引進(jìn)門，哪怕先是讓學(xué)生感覺到“物理好學(xué)”的假象，我們都是成功的。
2對教學(xué)目標(biāo)的反思
首先，知識、能力、情意三類教學(xué)目標(biāo)的全面落實(shí)。對基礎(chǔ)知識的講解要透徹，分析要細(xì)膩，否則直接導(dǎo)致學(xué)生的基礎(chǔ)知識不扎實(shí)，并為以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)埋下禍根。譬如，教師在講解“滑動摩擦力的方向與相對滑動的方向相反”時，如果對“相對”講解的不透徹，例題訓(xùn)練不到位，學(xué)生在后來的學(xué)習(xí)中就經(jīng)常出現(xiàn)滑動摩擦力的方向判斷錯誤的現(xiàn)象；對學(xué)生能力的訓(xùn)練意識要加強(qiáng)，為了增加課堂容量，教師往往注重自己一個人總是在滔滔不絕的講，留給學(xué)生思考的時間太少，學(xué)生的思維能力沒有得到有效的引導(dǎo)訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生分析問題和解決問題能力的下降；還有一個就是要善于創(chuàng)設(shè)物理情景，做好各種演示實(shí)驗(yàn)和學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)，發(fā)揮想象地空間。如果僅僅局限與對物理概念的生硬講解，一方面讓學(xué)生感覺到物理離生活很遠(yuǎn)，另一方面導(dǎo)致學(xué)生對物理學(xué)習(xí)能力的下降。課堂上要也給學(xué)生創(chuàng)設(shè)暴露思維過程的情境，使他們大膽地想、充分的問、多方位的交流，教師要在教學(xué)活動中從一個知識的傳播者自覺轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生一起發(fā)現(xiàn)問題、探討問題、解決問題的組織者、引導(dǎo)者、合作者。所以教師要科學(xué)地、系統(tǒng)地、合理地組織物理教學(xué)，正確認(rèn)識學(xué)生地內(nèi)部條件，采用良好地教學(xué)方法，重視學(xué)生地觀察，實(shí)驗(yàn)，思維等實(shí)踐活動，實(shí)現(xiàn)知識與技能、過程和方法、情感態(tài)度與價值觀的三維一體的課堂教學(xué)。
3對物理教學(xué)前概念教學(xué)的反思
前概念是學(xué)生在接觸科學(xué)知識前，對現(xiàn)實(shí)生活現(xiàn)象所形成的經(jīng)驗(yàn)型概念。而由于中學(xué)生的知識經(jīng)驗(yàn)有限，辯證思維還不發(fā)達(dá)，思維的獨(dú)立性和批判性還不成熟，考慮問題容易產(chǎn)生表面性，且往往會被表面現(xiàn)象所迷惑，而看不到事物本質(zhì)。所以易形成一些錯誤的前概念。這些錯誤概念對物理概念的正確形成極為不利，它排斥了科學(xué)概念的建立，是物理教學(xué)低效率的重要原因之一。
在伽利略和牛頓以前，人們對生活經(jīng)驗(yàn)缺乏科學(xué)分析，認(rèn)為力是維持物體運(yùn)動所不可缺少的。由此古希臘哲學(xué)家亞里士多德提出了一個錯誤命題：必須有力作用在物體上物體才運(yùn)動，沒有力作用，物體就會停下來。這個錯誤一直延續(xù)了２０００多年，由此可見前概念對人們認(rèn)識影響是巨大的。
在物理教學(xué)中，不能忽視學(xué)生大腦中形成的前概念，對正確的應(yīng)加以利用，對錯誤的要認(rèn)真引導(dǎo)消除，否則正確概念難以形成。
一、加強(qiáng)實(shí)物演示，豐富感性認(rèn)識，有利于消除錯誤前概念，確立正確概念
中學(xué)生的抽象思維在很大程度上屬經(jīng)驗(yàn)型，需要感性經(jīng)驗(yàn)支持。因此教學(xué)中應(yīng)了解學(xué)生的實(shí)際，通過實(shí)物演示消除錯誤概念。
太陽曝曬下的木塊和金屬塊的溫度如何？學(xué)生最容易根據(jù)自己的感覺，認(rèn)為金屬塊溫度高，形成錯誤認(rèn)識。所以只有通過實(shí)驗(yàn)測定后，使學(xué)生認(rèn)識到自己感覺的錯誤，才能消除錯誤前概念，否則任何講授都是蒼白無力的。
由于學(xué)生思維帶有一定的片面性和表面性，他們往往以物質(zhì)外部的非本質(zhì)的屬性作為依據(jù)，形成錯誤認(rèn)識。如學(xué)生認(rèn)為馬拉車前進(jìn)是馬拉車的力大于車?yán)R的力，從而對牛頓第三定律產(chǎn)生懷疑。所以教學(xué)中針對這種問題設(shè)計一個實(shí)驗(yàn)：２個滑塊，２個輕質(zhì)彈簧秤，使一個彈簧秤兩端分別固定在兩滑塊上，用另一彈簧秤拉動連在一起的木塊，去演示使一物塊前進(jìn)時，另一物塊同時前進(jìn)，通過彈簧秤顯示兩物塊之間相互作用力，這樣就可以排除學(xué)生形成的錯誤認(rèn)識，進(jìn)一步理解牛頓第三定律。
在“自由落體”一節(jié)教學(xué)中，學(xué)生對任何物體做自由落體運(yùn)動從同一高度豎直落下時，不同的物體將同時落地很難想象。因此教學(xué)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)“自由落體運(yùn)動”是指在只受重力作用下的豎直下落運(yùn)動，但在實(shí)驗(yàn)中，不可避免地受到空氣等阻力影響，結(jié)果當(dāng)然不會完美。當(dāng)然，更重要的是做好演示實(shí)驗(yàn)也就是要重復(fù)“伽利略斜塔實(shí)驗(yàn)”，使學(xué)生建立密度和重力都不相同的物體在空氣中，從同一高度落下，快慢幾乎一樣的事實(shí)，然后對自由落體運(yùn)動加以分析、研究。
所以，抓住中學(xué)生學(xué)習(xí)物理的思維特點(diǎn)，充分利用實(shí)物演示及創(chuàng)造條件進(jìn)行實(shí)物演示，積極消除學(xué)生的錯誤前概念，對提高物理學(xué)習(xí)效果是重要的。
二、重視物理模型的運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維能力，消除學(xué)生思維障礙
物理模型是物理學(xué)中對實(shí)際問題忽略次要因素、突出主要因素經(jīng)過科學(xué)抽象而建立的新的物理形象。
通過運(yùn)用物理模型可以突出重點(diǎn)，抓住本質(zhì)特征和屬性，可以消除學(xué)生思維方面的片面性和表面性，提高學(xué)生思維的獨(dú)立性、批判性和創(chuàng)造性，從而使學(xué)生能夠?qū)ψ约簭纳钪行纬傻臉闼匚锢砀拍罘治鰠^(qū)別，拋棄錯誤概念，形成科學(xué)概念。如：伽利略在研究運(yùn)動的原因并指出，亞里士多德觀點(diǎn)的錯誤時，設(shè)想的“理想實(shí)驗(yàn)”就是建立了一個沒有摩擦的光滑軌道的物理模型。在建立物理模型后，問題便簡潔多了。
這是我在新教材教學(xué)工作中對以上三點(diǎn)的一點(diǎn)教學(xué)反思。在以后的教學(xué)工作中還要繼續(xù)堅持與寫好課后小結(jié)與反思筆記，把教學(xué)過程中的一些感觸、思考或困惑及時記錄下來，以便重新審核自己的教學(xué)行為。通過這半年的教學(xué)實(shí)踐我感悟到在新課程下，平常物理教學(xué)中需要教師課后小結(jié)、反思的地方太多了……
在以后的教學(xué)工作中還要繼往開來，做好教學(xué)反思，寫好課后心得，促使自己成長為新時期研究型、復(fù)合型的物理教師。
高中物理教師教學(xué)反思4
物理教師的教學(xué)反思
在深入開展“三查、三促、三提高”活動中，我潛下身來仔細(xì)回顧了自己的教育教學(xué)工作，認(rèn)真反思自己存在的問題，尋找新的突破點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)自己專業(yè)又好又快發(fā)展。
一、存在的問題
1、缺乏持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度。雖然這幾年一直能保持一種飽滿的激情，教學(xué)成績也不錯，但是由于平時只顧忙于繁瑣的教育教學(xué)工作，而忽略了學(xué)習(xí)，沒能及時地對自己的教育教學(xué)體會進(jìn)行總結(jié)反思，在科研型教師的路上步子邁得還太慢太慢。我深切地感覺到自己的專業(yè)成長還不夠理想，也感到了自己知識的貧乏及欠缺。
2、業(yè)務(wù)知識不夠鉆研。 對待工作不夠主動、積極，只滿足于完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，在工作中遇到難題，不善于思考、動腦筋，說一步走一步。對業(yè)務(wù)知識的掌握不夠重視，缺乏一種敬業(yè)精神，認(rèn)為自己已有的一些業(yè)務(wù)知識可以適應(yīng)目前的工作了，在工作中遇到繁瑣、復(fù)雜的事情，會抱有可拖就拖的心態(tài)，今天不行，就等明天再說，對問題采取逃避的方法，認(rèn)為“船到橋頭自然直”，不是自己力求尋找對策，而是等待辦法自己出現(xiàn)，雖然感到有潛在的壓力和緊迫感，但缺乏自信心，缺乏向上攀登的勇氣和刻苦鉆研、鍥而不舍、持之以恒的學(xué)習(xí)精神和態(tài)度。沒有深刻意識到業(yè)務(wù)水平的高低對工作效率和質(zhì)量起決定性作用。自己沒有一整套學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識的計劃，所以在工作、學(xué)習(xí)中比較盲目。
3、缺乏創(chuàng)新精神。不能摒棄原有的定勢思維，因循守舊、畏首畏尾、患得患失，對已經(jīng)成為一種傳統(tǒng)的教學(xué)模式很依順，不太動腦筋去創(chuàng)新嘗試，不夠大膽，害怕失敗。
4、工作作風(fēng)不夠扎實(shí)。工作時間久了，沒有新鮮事物出現(xiàn)，會有一種厭倦的情緒產(chǎn)生，對待工作有時抱有應(yīng)付了事的態(tài)度，沒有做到腳踏實(shí)地，總想在工作中找到捷徑，最好不要花費(fèi)太多的精力可以把事情做好。有時除了自己必需完成的以外，可以不做的就不做，省得惹禍上身。做事情只安于表面處理方法比較簡單，有沒有創(chuàng)新精神，工作作風(fēng)還不夠扎實(shí)，對問題不作深層次的分析，思考不深刻，有時還會把工作作為負(fù)擔(dān)，卻沒有注意到工作方法的完善會給自己的工作帶來動力。
二、整改措施
1、不斷反思，在反思中提高自己
一位優(yōu)秀的物理教師，絕不會教死書、死教書，要會在教學(xué)中不斷反思、不斷學(xué)習(xí)，與時俱進(jìn)。為了適應(yīng)新課標(biāo)，教師的角色至少要發(fā)生這樣的變化：由傳授者轉(zhuǎn)化為研究者，由管理者轉(zhuǎn)化為引導(dǎo)者，由實(shí)踐者轉(zhuǎn)化為研究者。職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換要求教師成為反思型的研究者，教師只有把自己定位于一個反思型的研究者，才能成為教學(xué)改革的主動參與者和很好的適應(yīng)者。這就要求教師不僅要具有成功的經(jīng)驗(yàn)行為，還要具有理性的思考，具有全面審視已有的教育理論和教學(xué)實(shí)踐的能力，只有不斷反思自己的教育行為，才能完善自己的教育實(shí)踐。
2、不斷學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提升自己
在這個知識爆炸的時代，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，這也是教師成長的一種途徑。當(dāng)前，教師最大的問題是缺乏學(xué)習(xí)，甚至是不學(xué)習(xí)。作為教育工作者的教師，如果不了解新世紀(jì)國際教育發(fā)展的新理念、新動向，如果不了解教育政策、教育形勢和教育改革的趨勢，就無法適應(yīng)新課程的教學(xué)。
從客觀上講，教師的教學(xué)工作和非教學(xué)活動負(fù)擔(dān)沉重，特別是在“中考指揮棒”的禁錮下，教師們提心吊膽地守著自己的學(xué)科教學(xué)，生怕把不好關(guān)，考不出好成績。于是，“沒有時間”成了不學(xué)習(xí)的“堂而皇之”的理由，這種惡性循環(huán)導(dǎo)致老師們本來就不豐厚的底蘊(yùn)就更加薄弱。我發(fā)現(xiàn)，教師不重視學(xué)習(xí)的原因不是“沒時間”，而是沒有欲求、沒有渴望、沒有習(xí)慣。因此，我要千方百計地從非教學(xué)活動中解放出來，通過學(xué)習(xí)，把精力用在潛心鉆研教學(xué)上，走上終身學(xué)習(xí)之路。我要做以下幾點(diǎn)嘗試：
�。�1）了解一些常見的物理教學(xué)雜志：如：物理教師、中學(xué)物理教學(xué)參考、物理教學(xué)探討、中學(xué)物理、物理周刊、物理教學(xué)、物理通報、中學(xué)理科月刊、一些報紙：物理天地、數(shù)理化天地等。
（2）多讀一些理論書籍：如：物理教學(xué)論、物理教學(xué)心理學(xué)、物理學(xué)習(xí)心理學(xué)、物理課程論物理教育學(xué)、教與學(xué)認(rèn)知心理學(xué)等。
�。�3）了解一些知名有用的物理網(wǎng)站：如：丁玉祥物理網(wǎng)（免費(fèi)）蘇科物理、物易天空、物理教研、人教網(wǎng)中學(xué)物理。
3、提高專業(yè)能力，用專業(yè)能力提高自己專業(yè)化水平
物理專業(yè)能力包括：板書和版畫模型應(yīng)用、信息媒體的綜合應(yīng)用能力、重視教師的.表達(dá)能力、解題能力、組織教學(xué)能力和教學(xué)機(jī)智、觀察與實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�、教材分析能力。如何促進(jìn)教師專業(yè)提高，要積極參加市區(qū)教研活動、學(xué)術(shù)會議，進(jìn)行高一級學(xué)歷進(jìn)修，外出交流等。
教師專業(yè)提高首先要立足一個“新”，因?yàn)榻處熓且粋�面向未來的職業(yè)；其次要著眼一個“寬”，教師要注意不斷拓寬知識面，滿足教學(xué)的需要；再次適當(dāng)注意一個“�！保瑧�(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)專業(yè)的深度，做到居高臨下；最后，落實(shí)一個“用”，即加強(qiáng)理論與知識的應(yīng)用，增強(qiáng)所學(xué)知識的實(shí)用性。
4、整體把握教材，提高駕馭教材的能力。
以書為本，這就要求老師對教材充分的了解，課本中的每一節(jié)在整章的作用，這一節(jié)要掌握到什么程度，教師應(yīng)該做到心中有數(shù)，這樣才可能避免浪費(fèi)時間或留下后遺癥。我在教學(xué)中是這樣做的：
�。�1）認(rèn)真閱讀整套教材，注意觀察知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，這樣可以分清主次輕重緩急。
�。�2）多做題目。要想教好物理、把握好重難點(diǎn)內(nèi)容，做題時少不了的，理科大多教師都要通過做題來把握重難點(diǎn)以及獲得新信息、新知識，多做題還可以提高自己的業(yè)務(wù)水平和解題能力。
�。�3）多想有經(jīng)驗(yàn)的教師請教。
在自己努力提高業(yè)務(wù)水平的同時，向老教師請教，多聽優(yōu)秀教師的課，這樣可以吸收優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，把握教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，提高教學(xué)質(zhì)量，避免走彎路，會使自己早一些成為一名優(yōu)秀的物理教師。
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