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讀不抱怨的世界心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),就很有必要寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編精心整理的讀不抱怨的世界心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)1
抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說:“我們之所以會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨!
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng),慢慢沉浸在書中世界時(shí),才發(fā)現(xiàn),它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的.?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!
讀不抱怨的世界心得體會(huì)2
父母也許會(huì)犯錯(cuò),會(huì)誤會(huì)你,打他們的愛沒錯(cuò),天下怎會(huì)有父母不愛自己兒女的呢?最后是不抱怨自己的身體。不抱怨的.身體來自健康的生活理念,的確如此,擁有健康的生活理念,自己才會(huì)擁有健康,才會(huì)不抱怨自己的身體。
不要抱怨疾病,如果自己生病了,不要壓抑自己的心情,誰還會(huì)不得病嗎?但不要抱怨它,要積極樂觀地去消除它,它才會(huì)很快的離開你。在書的下篇,作者寫道學(xué)會(huì)感恩。感恩生命,感謝生活,感謝身邊的一切。
無論貧窮,還是富貴;無論生病,還是健康;無論缺陷,還是完美。我們都要感謝生命,感謝它能讓我們活在世上,感受快樂,以及人間的喜怒哀樂。感謝生活,因?yàn)樯钭屛覀冋J(rèn)清自己,提升自己,完善自己,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
不抱怨的人永遠(yuǎn)是快樂的,我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)不抱怨的人,同時(shí)影響身邊的人。讓世界少一分抱怨,多一份溫暖,多一份愛!
讀不抱怨的世界心得體會(huì)3
當(dāng)我拿到這本書時(shí),我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處……
但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來,沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來回互換,這讓我很不安我從來沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒有自制力,我非?謶值拿鎸(duì)這個(gè)結(jié)果,我改怎么辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的'心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安”,對(duì),發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說出來“在還沒有說出口之前,就逮住那些話語”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器”。有少說到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”.
當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”
讀不抱怨的世界心得體會(huì)4
寒假期間,我拿到了《不抱怨的世界》這本書,我迫不及待地讀了起來,發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習(xí)慣,以及看待事情的一種心態(tài),在“抱怨的輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。慶幸的是,在這本書中,作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,抱怨會(huì)給我們的生活帶來什么,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個(gè)積極、樂觀的工作者,做一個(gè)快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
在細(xì)讀了以后,真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的`一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力。朋友,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
讀不抱怨的世界心得體會(huì)5
這個(gè)月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書,抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁,被書中的幾句震撼到了,便一發(fā)不可收拾的讀下去。
“如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。”,“任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力”——這個(gè)《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。
人生不如意十常八九,在現(xiàn)實(shí)生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時(shí),有些人常常開始抱怨,“工作太忙了”,“物價(jià)水平太高了”,“生活環(huán)境差了”……?墒潜г惯^后又能怎么樣呢,不但對(duì)要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助,而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個(gè)和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這,抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說:“我這么多年來,想要買船到南海都沒有成功,你沒有錢憑什么能成功”
沒錢的`和尚回答說“我只要一個(gè)缽就能夠化緣到南!。到了第二年,沒錢的和尚卻成功從南;貋砹。而有錢的和尚卻沒有成功到南海去。
這就是不抱怨的力量,遇到問題不要抱怨,抱怨對(duì)解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜,不要被自己的情緒所控制,腳踏實(shí)地的想辦法去解決,勇敢的面對(duì),而不是通過抱怨來為自己找借口。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)6
當(dāng)你抱怨時(shí),其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會(huì)推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。所以,要給自己積極的暗示。微笑著,去唱生活。--美國,威爾·鮑溫《不抱怨的世界》。
首先說句實(shí)話,網(wǎng)絡(luò)上所流傳的心靈雞湯著實(shí)太多,通常空洞而無物,以夢(mèng)想釣人前行,令人感受不到任何暖意,看上去滿是激情,而實(shí)際上皆為空洞。
因此,在最開始的時(shí)候,這本書我是抱著抵觸的心態(tài)去看的,但是在看完之后我不禁嘆服,深深思索,從而被書中所寫的道理所折服。這書雖然是心靈勵(lì)志,卻并非毒雞湯,在我看來,書中八成的內(nèi)容是有道理的。
如今我們已經(jīng)踏出大學(xué)校園,走向社會(huì)。換了一個(gè)新的環(huán)境,或許這個(gè)環(huán)境并非是險(xiǎn)惡的,但是生活變得瑣碎,再不是宿舍教室食堂三點(diǎn)一線般的存在,導(dǎo)致那些壓力已經(jīng)撲面而來,這些壓力會(huì)影響人的情緒。
而情緒則是人與人之間接觸的粘合劑,如果一個(gè)人的情緒出現(xiàn)了問題,很可能將會(huì)帶動(dòng)周圍人,甚至帶動(dòng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的情緒。而團(tuán)體的情緒被帶動(dòng),將影響整體工作的運(yùn)作,因此導(dǎo)致業(yè)績的下滑,也是我們不想看到的。
抱怨是每個(gè)人生命中總會(huì)出現(xiàn)的問題,因生活中的種.種不快而產(chǎn)生的抱怨將在周圍人的.氛圍中廣為流傳,這種將工作生活搞糟的現(xiàn)象不勝枚舉。正所謂有了抱怨就有了壓力,心頭始終懸浮著一片陰霾,如何見到陽光?心中沒有陽光,又如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想呢?
在抱怨面前,夢(mèng)想只能是退避三舍的存在,越抱怨就離目標(biāo)越遠(yuǎn),從此導(dǎo)致的蹣跚步伐會(huì)讓人跌倒。因此,盡量的將抱怨轉(zhuǎn)化為正能量是切實(shí)而有效的。
在書中曾面對(duì)了這樣一句話:“誠實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。我們不應(yīng)該對(duì)負(fù)面情緒妥協(xié),雖然這并非是極其危險(xiǎn)的存在,也會(huì)成為我們心中的阻礙。我們只有直面自己的不足,認(rèn)真的思索,才能夠不被這個(gè)世界產(chǎn)生的抱怨所左右。
書中的21天方法,指導(dǎo)了我們?nèi)绾螕羲檫@片陰霾,盡量保持住心中的陽光。將那些瑣碎的抱怨拋之于腦后,勇于挑戰(zhàn)那些困難,才會(huì)離理想越來越近,才能擁有更加美好的生活。只有堅(jiān)持去做到這二十一天,我們才能夠真正明白書中的含義。
當(dāng)然,據(jù)我猜測,人生中所出現(xiàn)的各種各樣的意外,必然會(huì)一次一次導(dǎo)致壓力的激升,這需要多次維穩(wěn)自己的心態(tài),才能夠始終保持住那片清明、冷靜的心情。
讀完此書之后,希望我的生活中能始終做到不為情緒所左右,從自己做起不抱怨不影響他人,然后再做到不被他人的抱怨影響。
通過這種正能量來調(diào)動(dòng)自己工作生活的心境,來追逐心中的夢(mèng)想,創(chuàng)造美好的明天。切切實(shí)實(shí)的提出了解決困難的辦法,這也是此書之所以為勵(lì)志而并非是雞湯的緣故。
愿我始終做一個(gè)這樣的人--理智、輕松、淡定、努力,還有不抱怨。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)7
大概是在國慶節(jié)前夕的時(shí)候,單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫《不抱怨的世界》的書。首先在此感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)懷。但我相信,在國慶節(jié)期間用心看過這本書的人屈指可數(shù)。不幸的是,盡管在這寥寥無幾的,用心看過這本書的人群之中,我始終無法尋覓到自己的蹤跡。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”《不抱怨的世界》讀后感的想法,因?yàn)槟切┒际莿e人的想法,不是我自己的想法。而我并不是在完成任務(wù),我只是在這個(gè)期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào)。但我相信這是一本不錯(cuò)的書,只是這個(gè)時(shí)代太過浮躁,所以我喜歡在一個(gè)人的時(shí)候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書的字里行間,然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個(gè)章節(jié)的畫面。
記得在06年的夏天,那時(shí)候的我還在服役,一個(gè)人獨(dú)守兩座空營房,那就是我的世界真正沒有抱怨的世界,有的只是寂寞。后來我喜歡上了看書,起初是完全出于無聊,但后來慢慢發(fā)現(xiàn)看書是最廉價(jià)的享受,但從中得到的卻是今后生活中最受用的財(cái)富。因?yàn)槲艺J(rèn)為一個(gè)人生存在這個(gè)無處不抱怨的世界中,理所當(dāng)然的必須具備強(qiáng)大的內(nèi)心及和諧的思想,因?yàn)檫@些東西沒有貴賤之分,是真正的平等。
記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫《懂得選擇舍得放棄》,主體是以一些小故事,一些名言名句來講述一些簡單易懂的事情。我喜歡這種類型的讀物。因?yàn)榘押唵螐?fù)雜化,那就是真的簡單了,但要把復(fù)雜簡單化卻是一件很難的事情。這里就可以說到“抱怨”這個(gè)詞匯了。就像上面說的,這個(gè)世界抱怨無處不在,只看如何對(duì)待。正確的`抱怨不斷推進(jìn)著整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步,簡單點(diǎn)來說,從前人們的交通工具只有馬匹,后來有思想的人就開始抱怨這種交通工具太慢,所以有了現(xiàn)在的汽車,而且搞不好汽車的制造者就是當(dāng)初那些抱怨者行列中的一員,唯一的區(qū)別在于他們?nèi)ブ圃炝水?dāng)初抱怨為何沒有的事物。但隨著社會(huì)的步伐逐漸加快,抱怨變成了生活的習(xí)慣,而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達(dá),無論對(duì)錯(cuò),一觸即發(fā)。所以有的人抱怨生活如此不易,但私底下都在想盡一切辦法買三套房了,有的人抱怨你看我家房子多破爛啊,才5 6百個(gè)平方,而且馬上要被房開商征占了,其實(shí)心里早有打算了那就是“媽的,不拆一還二,孫子才搬”。這就是典型的得了便宜還賣乖的表現(xiàn),因?yàn)閷O子都喊外婆叫作媽了。
所以抱怨不一定都是錯(cuò)的,但錯(cuò)誤的抱怨那就一定是不對(duì)的。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,不要求加工資的員工不是好員工,但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。我相信很多人看到這里會(huì)說我是在拍馬屁,在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德,但是對(duì)不起,我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利,但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利。因?yàn)槲抑皇窃诒磉_(dá)我自己的想法,這不是讀后感,這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述,無論表達(dá)的方式正確與否,但唯一能確定的是,這是我的東西,你無法搜索,更無法復(fù)制。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)8
在國慶來臨之際,學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人必須讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說,我心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨:假期都有任務(wù),簡直了夠夠的了。
可當(dāng)我開始讀了這本書后,心靈不斷地被觸動(dòng)著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力,考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后,他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作,為此而感到傷心,不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下,他站了起來,終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái),只說了一句話:你們都擁有無盡的潛能,但只有不抱怨一切,才能取得成功!
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板,摔了幾跤就不學(xué)了,說:都怪這滑板太難學(xué),輪子又太少了,害得我摔死了!這樣,這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈,摔倒了,爬起來,繼續(xù)!擁有這樣的精神,再難的事,在他眼里都是小菜一碟!海倫凱勒雖然殘疾了,但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公,而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的`小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難,她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看,古今中外所有有成就的人,哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過,威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人,是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的,不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的,真正的成功人士,是從苦難中磨練出來的。
要有頑強(qiáng)的毅力,更重要的是要有一顆不抱怨的心,擁有這一切,就一定會(huì)成功的!要敞開胸懷,涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí),我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事,而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑,會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和,尤其在工作中,會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容,從某一種意義上說就是解放自己,提升自我。作為工作人員,包容就是要善于換位思考,理解、寬容他人,用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折,真正做到言行有度,舉止有方,謙恭禮讓,平易隨和。
要直面挑戰(zhàn),奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨,或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避,是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣,獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅對(duì)工作毫無幫助,而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員,在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做,而不是沒辦法做;面對(duì)困難和挑戰(zhàn),我們要堅(jiān)信辦法總比困難多,始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)9
我始終堅(jiān)信,讀書使人明智,使人溫柔,使人感恩世界。讀《不抱怨的世界》,讓我進(jìn)一步驗(yàn)證了我的信條。
如果說中國式的書籍讓我們謙順,那么外國的書籍讓我們深入內(nèi)心,去剖析我們的生活,去放大那些我們不曾注意的細(xì)節(jié)。威爾·鮑溫的鼓勵(lì)讓我毅然帶上了那個(gè)紫色的手環(huán),去改變愛抱怨的我,去成就不抱怨的世界。不知道我為什么去相信不抱怨的作用,也不知道我何時(shí)去堅(jiān)定的執(zhí)行它,可我知道是抱怨讓我的電子競賽團(tuán)隊(duì)走向了分散,讓我的朋友與我行同陌路,也讓我深深地自責(zé)。我不是一個(gè)圣人,甚至是一個(gè)非常喜歡抱怨的人,玩游戲的時(shí)候,我會(huì)因隊(duì)友的`不佳表現(xiàn)而抱怨,做項(xiàng)目的時(shí)候我會(huì)因合作人的失誤而抱怨,在學(xué)校會(huì)因不符合我習(xí)慣的規(guī)定而抱怨,這些抱怨像一把把刻刀,在他人的心靈上留下傷痕,永遠(yuǎn)留下疤痕,也讓自己處于風(fēng)口浪尖。
抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。我的失敗讓我在遇見這本書的時(shí)候愛不釋手,用3天時(shí)間讀完了他,僅用一瞬時(shí)間帶上了那個(gè)紫色的手環(huán)。21天里,我把手環(huán)在左右手上來回調(diào)換,也以一種驚異的眼光發(fā)現(xiàn)自己竟然如此的愛發(fā)牢騷。書里曾說:如果持續(xù)21天手環(huán)不換手,不抱怨的習(xí)慣就算真正養(yǎng)成。而我的21天卻從未到達(dá),因?yàn)槲业氖汁h(huán)被一個(gè)同學(xué)試戴之后再也無法安穩(wěn)地套在我的手上,那時(shí)我曾憤怒于他毀壞了我的手環(huán),可轉(zhuǎn)念一想,讓我們不抱怨的不是手環(huán)的束縛,而是自己內(nèi)心的釋然。
從那時(shí)起,我的心中有了手環(huán),也更加能平淡的去看待生活的起起伏伏。不抱怨的世界讓我的生活逐漸遠(yuǎn)離了自私,讓我能主動(dòng)的去感悟生活的美好而容忍不平。放棄你的哀怨,去體驗(yàn)不抱怨的生活,感謝這本書讓我更加樂觀與積極,也希望大家都能嘗試著去體驗(yàn)一下自己的21天。人生因不抱怨而精彩。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)10
今年暑假,比較忙碌,幾乎每天都要背上書包去補(bǔ)習(xí)班上課,但是我還是會(huì)擠出時(shí)間去閱讀完一本書!恫槐г沟氖澜纭愤@本書不像《紅樓夢(mèng)》《三國演義》這么家喻戶曉,但是里面的知識(shí)不比他們少,讀完使我受益匪淺。
就像這次好不容易等到了暑假,原本可以好好的休息休息,沒想到補(bǔ)課比上學(xué)還累,也許有人會(huì)說,不抱怨如何讓人發(fā)泄,長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的.學(xué)業(yè)或者是事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
也許你經(jīng)過了很多的挫折后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
書中多次強(qiáng)調(diào),“不抱怨”。這是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度。
每個(gè)學(xué)校都要選出大隊(duì)長中隊(duì)長和小隊(duì)長,競爭很厲害,沒選上,不必抱怨,放棄是一種好的方法,也可以換一個(gè)角度,這只是一個(gè)標(biāo)志,學(xué)習(xí)的態(tài)度擺在面前,你的確做的比他們好,那就夠了。付出終有回報(bào),無怨方能無悔。
不要對(duì)自己的要求太高,很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是因?yàn)橛捎谖覀円筇鄥s無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失望,是由于我們總按著自己的設(shè)想的世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
要做到不抱怨,并且學(xué)會(huì)放棄不是一件容易的事情,所有的事情前提都要有一顆好的心態(tài),才能讓你對(duì)這個(gè)世界的所有的不公憑不抱怨,把自己做到最好,你才能活的開心!
讀不抱怨的世界心得體會(huì)11
按照局讀書。實(shí)踐。成才活動(dòng)安排,我選讀了《不抱怨的世界》。這本書對(duì)抱怨這種行為產(chǎn)生的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻和全面的詮釋,分析地非常到位。作者威爾?鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說,人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰,例如他人的同情,或是可以避開反感的事件。在此基礎(chǔ)上,作者還建立了一套可操作的方法(紫手環(huán)運(yùn)動(dòng))來幫助人們減少抱怨的行為,可以使讀者“身體力行”。
沒讀這本書之前,我對(duì)抱怨也沒有什么深切體會(huì),讀完這本書才發(fā)現(xiàn),抱怨在我們?nèi)粘I钪须S處可聞。抱怨工作忙的,抱怨收入少的,抱怨統(tǒng)計(jì)工作清苦的……等等。同時(shí),抱怨對(duì)人們的影響還真大。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨,對(duì)著同事抱怨,仔細(xì)思考起來,我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡單,恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的,也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。但是,實(shí)際上,抱怨這種行為的負(fù)面作用也是非常大的,不僅影響人際關(guān)系,更影響自我的人生態(tài)度。因此,所有志在走向成功的人必須學(xué)會(huì)不抱怨。
讀完這本書,我覺得這本書對(duì)我的工作、生活乃至做人幫助也非常大。在生活中,不抱怨是一種積極向上的精神狀態(tài)。那么如何來做到不抱怨?讀完這本書,我也收獲了心靈的`“紫手環(huán)”:應(yīng)該時(shí)刻注意調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力地接納自己、確定自我價(jià)值;遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài);在工作上,遇到什么棘手的事情或困難,不要怨天尤人,應(yīng)該靜下心來,多找找自身問題,多想想解決辦法;不能將眼光只著眼于眼前的困境,而是要用發(fā)展的眼光看到未來,看到漫長的工作歷程。因?yàn)椋诼L的工作中,眼前的困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說:“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn),還需要我付出無法想像的努力和代價(jià),但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去,勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
讀不抱怨的世界心得體會(huì)12
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,感覺這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。
在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),如果我們不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個(gè)自擾的困境,抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng),抱怨的受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
為什么會(huì)抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象,抱怨就象腳臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,成為一個(gè)快樂的人,那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。
知足常樂做為一句俗語,耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂的,而快樂的'根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了,也就不會(huì)為得不到而抱怨。這才是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋(gè)多彩的社會(huì)。
從現(xiàn)在起,做一個(gè)積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及!安槐г埂毙袆(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!
讀不抱怨的世界心得體會(huì)13
最近我們學(xué)校很流行一本書《不抱怨的世界》,該書的作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動(dòng),就是想最終實(shí)現(xiàn)人們“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中能生根。
在這個(gè)世界有太多的事情要抱怨:工作忙了,成天要風(fēng)吹日曬了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,孩子的成績下降了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨當(dāng)今的社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情?墒潜г惯^后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。
自從我讀了這本書,自從我?guī)狭诉@個(gè)紫手環(huán),書中抱怨不如改變的理念,正不知不覺悄然影響著我平時(shí)的工作與生活,當(dāng)我有時(shí)再說抱怨的話時(shí),心里馬上就會(huì)有個(gè)聲音提醒我,“你在說抱怨的話,停止抱怨”,在聽到身邊的人抱怨時(shí),我也會(huì)告訴他們,不要說抱怨的話,抱怨不如改變。首先讓我們學(xué)會(huì)知足,讓我們用一種超然的心態(tài)對(duì)待眼前的一切,對(duì)生活不挑剔,不苛求,不怨恨。其次是感恩,對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去。最后是珍惜。光陰一去不復(fù)返,只有把握住最值得珍惜的時(shí)刻,我們才能抓住現(xiàn)在,抓住未來。而讓我更加欣喜的是這只紫手環(huán)停留我右手的時(shí)間也越來越長了,我真真切切地感受到了紫手環(huán)神奇的力量,正如它的顏色物語一樣,我的思想正在發(fā)生著蛻變,心底里那份積極向上的細(xì)胞正在活躍起來,生活中正面思考的雪球愈滾愈大,我學(xué)會(huì)了用微笑來面對(duì)生活和工作,面對(duì)著一群群的孩子,我變得更有耐心、愛心啦,更積極、寬容了,更能善待身邊的每一個(gè)人了!也變得更快樂了!紫手環(huán),只是能起到監(jiān)督的作用,從現(xiàn)在開始一種陽光的、積極的、獨(dú)特的心靈體驗(yàn),讓我每天的抱怨少一點(diǎn)點(diǎn),試試自己的人生會(huì)不會(huì)有所改變!
俗話說的好:愁一愁,白了頭;笑一笑,十年少。不要抱怨,每個(gè)人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的,而正是因?yàn)橛羞@些波波折折,才練就出異彩紛呈的`人生。生活本來就不是事事如意,生活本來就不會(huì)十全十美,相反,起起落落,悲歡離合才是家常便飯。如果能常換個(gè)角度來看問題,你可能會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。反思我做教師的行為,還算慶幸,我一直沒有鄙視過哪個(gè)學(xué)生,也沒有一直打擊某個(gè)孩子。但是,在有意無意中,我可能真的太過嚴(yán)厲,要求過高。今后,努力做個(gè)不抱怨的老師,不抱怨孩子的犯錯(cuò),不抱怨家長,不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心,靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
最后,再次把書中的一句話和大家分享:“如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態(tài)度,而不要抱怨!”
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幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,所厭惡的種.種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。”
許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來的'消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
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近期,我讀了《不抱怨的世界》,感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的,難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí),便開始抱怨,怨天、怨地、怨他人,卻從來不會(huì)自我反省。
其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高,卻長時(shí)間得不到提拔,他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用,由此對(duì)自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低,他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒有重視,沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華,從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友,抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度,遇到問題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn)。
這本書也恰恰告訴我們,抱怨給我們只會(huì)帶來傷害,因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)。大企業(yè)家馬云曾說,不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺,要把眼光看長遠(yuǎn),直至看到未來的'美好日子里去。
一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的,絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān),為了我們能夠快快樂樂地過好每一天,我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情,讓自己親密的人愿意積極地靠近我們,從而喚醒我們渴望已久的改變。
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