爬山心得體會合集15篇

　　我們有一些啟發(fā)后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么好的心得體會都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的爬山心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

爬山心得體會1

　　在一路的明媚陽光陪伴下，我們完成了人生的第一次遠(yuǎn)足，我想，這次的記憶將伴隨我一生。

　　人生在世，誰也逃脫不了痛苦，物質(zhì)的匱乏，情感的'失落，理想的挫折……正如一棵一株大結(jié)，要遭受風(fēng)吹雨淋霜凍雪壓一般。面對痛甘，有人以淚洗面，有人借酒澆愁；有人卻以積極的方式去擁抱它，理解它，而最終消融它，于是，痛苦不曾毀滅人生，反倒磨練了意志，生命不曾因痛苦而停頓，反而煥發(fā)了生機(jī)，心靈不因痛苦而默然無光，反而重現(xiàn)著異彩。經(jīng)受痛苦而超越痛苦，這是人生的另一種幸福。從中你去感受到強(qiáng)烈的人生之歡樂，充分享受到一種充實感與崇高感。此時，痛苦已遠(yuǎn)你而去，你為幸福而歌唱。唱著歌去迎接下一個痛苦。并借以通向新一輪幸福……于是，你不斷成長，不斷前進(jìn)，不斷享有歡樂。從此擁有真正的人生。是的，終點(diǎn)就在前方，沒有什么能阻擋我們前進(jìn)的步伐。人生路漫漫，未來的路還秀長，我們還要經(jīng)歷很多的堅信限阻，可是沒有什么能阻擋我的腳步。

　　加油！終點(diǎn)就在前方，用我頑強(qiáng)的意志去打敗所有困難，用我堅定的信念擊倒所有阻礙。終點(diǎn)就在前方。

爬山心得體會2

　　周末有幸參加了我院組織的戶外活動，離開喧囂的市區(qū)，擺脫每日面對的瑣碎事，來到巍峨而又溫柔的太行山，心情頓時有撥開迷霧見日月的`感覺。

　　登山不是閑庭信步，不是陌上花開緩緩歸，它需要戰(zhàn)勝困難，需要挑戰(zhàn)極限，需要頑強(qiáng)的意志，需要充足的體力，需要攜老扶幼。靜下來想想，人生的整體也正是爬山，有上山有下山，有高峰有低谷，有平坦有荊棘，回頭看都是起起伏伏的不平路，正是文似看山不喜平。

　　人的前半生正像上山，奮力而上，披荊斬棘，只有全力以赴才能到達(dá)巔峰，欣賞到最美的風(fēng)景。有人說當(dāng)你痛苦時，當(dāng)你流血流汗時走的正是上坡路，我們往往正缺少了承受痛苦的勇氣，缺少山登高處我為峰的魄力，才會停滯不前，甚至前功盡棄。所幸我們還有時間改過，還有時間思考下一步該邁向何處，還有時間避免老大徒傷悲的凄涼。

　　曾經(jīng)多少人迷戀一個人上路的灑脫，其實有人陪伴才會覺得路沒有那么遠(yuǎn)那么難走。一個人的力量畢竟有限，有個團(tuán)隊可依賴也是種幸福，而我們往往因為年輕氣盛，對這種擁有不屑一顧。

　　下山時輕而易舉，風(fēng)景無限好，只是近黃昏，腳下的路還是要小心翼翼的走，不然也會跌落萬丈深淵。

　　太行山依然靜靜的矗立在那里，而我們經(jīng)歷了一次心靈的洗禮。

爬山心得體會3

　　我站在泰山頂上，仔細(xì)看日出。不知道有多開心！

　　天氣有點(diǎn)暗。環(huán)顧四周，孤獨(dú)的星空下是一片云海，它仍然像山一樣滾動。蒼茫的夜色下，看起來像一座遙遠(yuǎn)的黑色山峰。在最近的兩座山峰之間，一棵泰山松木巍然屹立，像一個高大的衛(wèi)兵守衛(wèi)著我們，一動不動地站在冰冷的山丘上。

　　山靜靜地立著，連鳥兒也聽不見。此時的泰山，屬于沉默，屬于沉默。東方的晨星靜靜地掛在天空�？刺�陽的遠(yuǎn)峰就像一根從泰山上伸出來的金手指，與美麗的八角亭構(gòu)成了一幅絕妙的構(gòu)圖，就像一幅由自然構(gòu)成的神奇而美麗的圖畫。天空慢慢亮起來，幾乎與視線齊平的云被淡淡地鑲上了美麗的金邊。云海逐漸變得越來越清晰，甚至可以清晰的看到，近處的云朵開始躁動的`翻滾流動，而稍遠(yuǎn)處的云海依然和群山融合在一起，靜靜地佇立著。很快，這種翻滾和流動就像那些山峰一樣，由近及遠(yuǎn)地影響著云海。一開始變矮了，起伏也不再柔和。最后經(jīng)過一段時間慢慢拉平。此時的云海更像是月色下的平靜大海，卻沒有翻滾的波浪產(chǎn)生的噴動波聲。

　　天色越來越亮，云海漸漸變得雪白。像天空中棉花糖一樣的白云，與它們投射的陰影形成越來越強(qiáng)烈的對比。天空中像窗簾一樣的云開始變得越來越生動，慢慢地變成金黃色。山嵐仍在無聲地吹著，但這一次它帶來了濃霧，黑煙掠過頭頂，然后慢慢地覆蓋了云海，晨星也出現(xiàn)了。山嵐甚至帶著人們的憤怒從四面八方聚集起更多的‘霧’，以極快的速度從人們的頭上和腳下從四面八方趕來觀看太陽。但當(dāng)閃電速度過快時，黑霧逐漸散去，云海和窗簾慢慢出現(xiàn)在眼前。在日出前的一段時間里，黑霧終于開始消退，像輕煙一樣散去，天空慢慢亮起來。天地相接之處，猶如一灣泉水。面紗不亮，遠(yuǎn)處水與天空相遇的地方鮮紅。太陽慢慢地露出它紅色的臉。像小學(xué)里的橘子，一點(diǎn)點(diǎn)往上蹦。大約兩分鐘后，一輪紅色的太陽跳了出來，突然地球變成了艷紅。陽光下，紅色的公雞變成了金色，老人的白胡子變成了紅色。我朝姐姐笑了笑，她的臉變紅了。

　　泰山的日出是一道迷人的風(fēng)景。真是名不虛傳！

爬山心得體會4

　　今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了�！边h(yuǎn)處有回音，——。我要去——.

　　“爸爸，我們賽跑去爬山吧�！蔽姨�到父親面前說：“準(zhǔn)備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜。“他們一定是被我落下了�！蔽业吐曕止局�，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我�；氐郊�，我會坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事。現(xiàn)在，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級學(xué)生了。我很結(jié)實，很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)。我媽說我長大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合�！贝蠹叶急晃业脑挾簶妨�，爺爺臉上露出了笑容�！安恍校�我老了，走不動了！”爺爺嘆了口氣說，我趕緊接著說：“我們老師說，運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的話，活100年。我們?nèi)�家都笑得很開心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的`很多人。當(dāng)我們到達(dá)山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋�。我奪冠的時候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。

爬山心得體會5

　　是大豐收的時候了。農(nóng)民的叔叔們一邊收割莊稼，一邊笑著談?wù)撍麄兠髂甑挠媱�。不用說，這個季節(jié)是秋天。

　　秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我，你可以和我一起去散步。

　　一個秋風(fēng)的'早晨，我和爸爸去東谷湖爬山。你一進(jìn)入景點(diǎn)，就被一個巨大的湖泊迎接。水閃著陽光，看起來閃閃發(fā)光。水又被秋風(fēng)吹來，泛起圈圈漣漪。漣漪打在岸邊的巖壁上，又反彈回來。

　　開始爬山！我們大步走向山頂。我一會兒上兩個廣場，一會兒上兩個廣場，一會兒小跑著往前走。一路上，我看不到樹木有多黃。有時候，幾縷陽光透過樹枝照在身上，讓人溫暖無比，舒服無比；有時候茂密的樹枝把太陽遮得無影無蹤，冷風(fēng)一吹，陰森恐怖…

　　過了一會兒，我們爬上了山頂。這時，樹仿佛是一個魔術(shù)師，給我們變了一個魔術(shù)。剛才茂盛的森林變成了黃色！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下，“飛”和“飛”，落到地上，靜靜地“看”老人打太極，“聽”中年人談?wù)摳鞣N事情，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍。這些樹不僅是黃色的，而且是彩色的。有紅色、黃色、白色和綠色。他們就像可愛的面孔，對著人們笑啊笑。

　　在山頂游覽之后，我們下山了。下山的時候，迎面吹來一陣秋風(fēng)，吹在身上，讓人心曠神怡。下山很容易，很快我們回到湖邊，愉快地回家了。

　　秋天給大地帶來了豐收的歌聲，給孩子們帶來了歡樂的歌聲。你不覺得嗎？

爬山心得體會6

　　今天媽媽帶我去爬山，我高興得跳了三尺高。

　　走到山腳下，抬頭望去，山挺高，突兀而陰沉，很有氣勢。然而，我很擔(dān)心。我能爬這么高的山嗎？“是的，肯定。”不知道是誰說的，回頭一看，原來是弟弟，比我自信多了。

　　我們看到這座山很奇怪，我們都想去探索它。我開始爬山。我媽在前面探路，我哥在中間，我在后面。我一邊爬一邊尖叫：“蛇！”我媽趕緊回頭，看見一條50 cm左右長的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇，想研究一下。無奈，媽媽叫我們趕緊，以免被蛇咬。

　　我們繼續(xù)往前走，突然，媽媽驚訝地發(fā)現(xiàn)，那個陡峭的地方有一個鳥巢，里面有一個鳥蛋。我拿出雞蛋，放在手中。他們既酷又有趣�，F(xiàn)在我知道鳥蛋那么小。我以為它們像雞蛋一樣大。我很想和它玩，但是我想：鳥蛋就是鳥，把它還給媽媽吧。

　　我們繼續(xù)往前走，看到地上有個東西看起來像蘑菇而不是蘑菇。我們忽略了。我們看到幾棵樹是多么有趣，一棵像小號手，吹著他的號角；一個像樵夫，使勁揮舞著斧頭，一個像牧羊人，趕著一群羊。

　　爬到山頂?shù)臅r候，我們累得氣喘吁吁，但是看著山下，就像一個迷宮一樣的.世界，汽車像一只小螞蟻一樣移動。

　　��！下次我要去爬這座神秘的山。

爬山心得體會7

　　假期生活就像一幅美麗的畫卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。

　　那是一個陽光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開始很興奮，但是爬了一會兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵地說：“加油！離山頂很遠(yuǎn)！你看那個小哥哥正試圖爬上去。他沒有放棄。怎么能輕易放棄？大家來比賽，看誰能堅持到最后�！辈坏貌徽f爸爸的絕招很厲害，瞬間激發(fā)了我的競爭力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。

　　我沖到山頂，爬了上去。我的腿好像被鉛填滿了。我累得走不動了。我忍不住哭著對爸爸說：“爸爸，我真的沒有力氣了。我絕不會來的。”爸爸說：“那你在這里等著，我下來就爬到山頂接你�！币宦牼屯�了。當(dāng)我看到小哥哥沒有哭累的時候，我想我也不能放棄。我沖了過去，很快就把父親遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。后面的爸爸一個勁喊：“寶貝，注意安全！”

　　歷經(jīng)千辛萬苦，我們終于到達(dá)了山頂。我抬頭看著頭頂上的'風(fēng)景，云霧繚繞，美得像神仙居住的地方。從山頂往下看，哇！我發(fā)現(xiàn)每一個房子都小如玩具屋，路上的車輛都像玩具車，更別說走路的人了，大如螞蟻。我對爸爸說：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了美麗的風(fēng)景。”爸爸摟住我，笑著說：“寶貝，我們終于戰(zhàn)勝自己了！”

　　下山的時候感覺很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會到一個道理：凡事一定要堅持，不能輕易放棄！

爬山心得體會8

　　五岳之首的泰山，就是這樣一個令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥來到山東泰安，去爬泰山。

　　我們早上九點(diǎn)開始在山腳下爬山，走過天門和鴻門宮，進(jìn)入了一個綠色的世界，兩邊是陽光掩映的松柏柏林，還有許多形狀各異的巖石。走著走著，我看到前面的石墻上刻著紅色的大字“Bug 2”。我覺得很奇怪。這代表了什么？正在這時，一個導(dǎo)游走了過來，我們仔細(xì)聽她解釋。她說“蟲2”這個詞是個謎，答案是“無邊的浪漫”，贊美了泰山的自然風(fēng)光之美。這個繁體字“？”眾所周知。合成材料

　　跨過2500多級臺階，我們終于在中午12點(diǎn)爬上了中天門，大概是泰山的半山腰。在這里吃了午飯后，我又匆匆上路了。

　　沿著這條路走，你總能看到許多石刻的'摩崖石刻，這些石刻大多贊美泰山�？戳速Y料，知道大概原因。原來歷代皇帝都把泰山當(dāng)作國家神權(quán)的象征。每當(dāng)?shù)巧匣饰唬�就來泰山“封禪”、“祭祀”、石刻功德。禪修是帝王祭祀泰山的儀式，就像是一個民族的慶典，舉行得非常隆重。據(jù)說以前有72位皇帝曾經(jīng)拜過泰山。神奇的泰山也吸引了歷代文人墨客，所以在這座神奇的泰山上留下了許多銘文和石刻。

　　聽說泰山十八盤特別險峻，很多人都不敢爬十八盤。我走到這里，發(fā)現(xiàn)是這樣的。我一抬頭，全是彎彎曲曲的石階，直上云霄，看不到盡頭。我真的累壞了。無盡的石階真的是又累又慢，爬了三千多步才越級。天堂南門有一條街叫“天街”。我們到天堂了嗎？我們是不朽的嗎？遙望遠(yuǎn)方，我們已經(jīng)與白云平行。

　　最后，我們到達(dá)了玉皇頂，爬上了泰山！我們成功了！忘了告訴你，泰山海拔1545米，自古以來被稱為“五岳獨(dú)尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遺產(chǎn)。泰山是我們心目中的圣山！

爬山心得體會9

　　早晨5：30，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！

　　洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！

　　乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下��！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！

　　在泰山下，我們聽著報告。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！

　　在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。

　　我落在隊尾了，我慢慢的向上。火熱的陽光照在我的身上，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了�！拔覀冊谀�？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”

　　汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的'看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。

　　“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過，那么快�！八�不累嗎？”我瞇著眼。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅毅，他的頑強(qiáng)，我深深的感動。我緩了緩，繼續(xù)向前！

　　終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。

　　我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！

爬山心得體會10

　　在語文課堂教學(xué)中，教師常常采用滿堂一問一答式的教學(xué)，課堂氣氛很熱烈，但學(xué)生學(xué)得不夠主動，他們的內(nèi)在潛能也沒能得到充分體現(xiàn)。在這堂課中，我打破了一問一答式的教學(xué)方法，設(shè)計了各種語言環(huán)境和情景，放手讓學(xué)生通過積極思維、仔細(xì)觀察、熱烈辯論、認(rèn)真朗讀課文來理解文章。不但讓學(xué)生把知識學(xué)以致用，也使整個課堂真正的“活”起來了。

　　建立民主的師生關(guān)系

　　在課堂教學(xué)中，建立一個民主的師生關(guān)系，是學(xué)生是否能主動學(xué)習(xí)的前提。在這堂課中，一位學(xué)生看著多媒體課件中爬山虎腳的片斷，說爬山虎的腳是嫩綠色的。另一位學(xué)生，馬上提出了不同的意見，說書上說爬山虎的腳是嫩紅的，這是怎么回事？當(dāng)時，我就讓同學(xué)們仔細(xì)讀讀課文，展開討論。然后學(xué)生根據(jù)爬山虎的葉子，由嫩紅變成嫩綠的生長規(guī)律得出結(jié)論，書上說的是剛長出來的爬山虎的腳是嫩紅的，而老師給學(xué)生看的畫面是已經(jīng)長大了的爬山虎的腳，所以是嫩綠的.。弄清了原因，那位學(xué)生很高興地點(diǎn)點(diǎn)頭。同時，我抓住這位學(xué)生的事例，在全班表揚(yáng)了他，并肯定了它的提問很有價值。我想，學(xué)生們只有在這樣民主的氣氛中，才敢于提出自己的不同意見，善于提出有疑義的問題。民主的師生關(guān)系并不是通過一堂課就能形成的，教師在平時的每一次教學(xué)中都應(yīng)該保護(hù)學(xué)生地主動性，特別是當(dāng)學(xué)生對某個問題有不同意見的時候，要讓孩子們互相辯論，甚至和老師辯論。也只有敢說、勇于提問、爭辯的學(xué)生，使課堂真正的“活”起來。

　　創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境和情景

　　一問一答式的課堂教學(xué)，只給了孩子們一種語言環(huán)境，那就是如何積極思維回答別老師的提問，如果每堂課都這樣，孩子們會覺得沒有新鮮感，而且壓抑了學(xué)生的各方面的能力。如果老師給孩子們創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境或者某種情景，學(xué)生們就會感到非常有趣，并積極的投入到教學(xué)中，同時，也給了學(xué)生們語言實踐的機(jī)會。如課文的第三小節(jié)，要求學(xué)生理解爬山虎的腳的樣子。我并不是很單一地讓學(xué)生找找課文從那幾方面些爬山虎的腳，它們各有什么特點(diǎn)。這樣的教學(xué)方法，往往只能給學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真閱讀這單方面地訓(xùn)練。根據(jù)我們班級的特點(diǎn)，學(xué)生們能很快地正確地找出課文中的有關(guān)語句，這樣的問題似乎沒有很強(qiáng)的思維性。因此，我在設(shè)計這個教學(xué)環(huán)節(jié)時，提高了難度，給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了如何進(jìn)行辨析的語言環(huán)境。我先出示了四幅爬山虎的腳的畫，其中有正確的，有錯誤的。接著，我讓學(xué)生像做游戲一樣，以小組為單位，根據(jù)課文上的描述，找找哪幅圖畫得正確，哪幾幅圖是畫錯的，并且說說理由。這一下，課堂上的氣氛活躍起來了，學(xué)生們都饒有興趣地通過，觀察圖片、朗讀課文來尋求答案，甚至有的學(xué)生運(yùn)用了自己已有的知識經(jīng)驗來進(jìn)行辨析。學(xué)生中也會有不同的意見，于是，他們便會用書上的語句加上自己的理解和同伴爭辯。在這樣的仔細(xì)辨析和激烈辯論的語言環(huán)境中，學(xué)生必須得認(rèn)真看書、細(xì)心閱讀，仔細(xì)聽別人的發(fā)言，不能有半點(diǎn)馬虎。又如，在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)述課文時，我設(shè)計了當(dāng)配音演員的情景，讓學(xué)生，看著課件上真正的爬山虎的腳來向大家介紹它。上完整篇課文后，我利用班級的生物角，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了當(dāng)一回小講解員的情景。學(xué)生們以小組為單位，各選一樣植物，進(jìn)行仔細(xì)觀察，然后學(xué)者課文中的描述植物的方法，來向參觀我班生物角的游客們介紹這種植物。在語文課堂中教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境及情景，讓學(xué)生有機(jī)會進(jìn)行語言實踐，使學(xué)生明白，在語文課上學(xué)到的知識，在實際生活中還是很有用的，這也潛移默化地告訴了學(xué)生如何學(xué)以致用。

爬山心得體會11

　　今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來覆去睡不著。透過房間的窗戶，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

　　一大早，金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺得最高點(diǎn)得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對比，就像起伏的大海，真的很壯觀。

　　一下車就迫不及待的想爬，心里一直在說一定要爬到山頂，看到最美的風(fēng)景！

　　我一步一步走在前面，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景。哇！這就是傳說中的“飛石”嗎？多棒的做工�。∥姨ь^看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的'鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來滾去。作為一個偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然！

　　“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

　　我繼續(xù)爬上臺階。這時候我的腿好像被鉛灌滿了，喘不過氣來，汗流浹背。我的臉像一個成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄，因為夏天爬山真的太熱了…

　　這時，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時來了精神，誰怕誰！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂，微風(fēng)吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

　　回來的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！

爬山心得體會12

　　7月8日，我和父母參加了家庭委員會組織的白云山登山活動。

　　集中之后我們分隊來到白云山看哪一組先到達(dá)梅花谷。游戲開始了，其他組的玩家拼命往上爬。但是到了下半場，他們累得再也爬不動了。但是我們組從一開始就保存了實力，慢慢走完了全程，拿到了冠軍。

　　第一階段完成后，我進(jìn)入了——豆?jié){研磨的第二階段，經(jīng)歷了我以前的'生活。我從桶里隨便抓了幾顆黃豆扔進(jìn)磨盤入口，然后倒了點(diǎn)水，再用力一推。過了一會兒，清澈的水變成了乳白色，水面上漸漸浮起一層白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜��！”喝自己做的豆?jié){很開心，別提有多開心了！

　　時光流逝，終于到了我們“花園尋寶”的時候了。父母把所有的獎品都藏了起來，過了一會兒，尋寶活動開始了，大家四處尋找，在西方尋找，甚至是不顯眼的地方。最后大家都收獲了不少。之后我們還玩了一個“兩人三腳”的游戲，結(jié)束了我們的活動。

　　這對我來說是一次難忘的活動。在活動中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心里。此外，這個聲音在山野回蕩著公園里悠揚(yáng)的音樂，構(gòu)成了一種如畫的美。白云山的美讓我陶醉，讓人流連忘返。

爬山心得體會13

　　寒假的一天，我和爸爸來到山腳下，我對爸爸說：“咱們來個爬山比賽吧！”

　　說完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我邊跑邊對爸爸做鬼臉，并說：“來呀，來呀，快來追我呀，！”

　　我跑著跑著。腳步邁不動了，像灌了嵌一樣，仿佛有千斤重。我汗流滿面，大口大口地喘氣，真是氣喘吁吁，像剛跑完三千米比賽似的。我用手拄著膝蓋休息了一會兒，屋漏偏逢連夜雨，前面橫著一塊巨大的石頭像一只攔路虎，攔住了我的去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退縮認(rèn)輸，爸爸一定會笑我是個膽小鬼，我要證明給爸爸看，我是一個不怕困難的男子漢。

　　我手腳并用像一只體力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低頭一看也破了皮兒，疼得鉆心。我咬緊牙關(guān)，費(fèi)了九牛二之力，終于使巨石成為了我手下敗將。

　　我到了山上，可爸爸還在半山腰。向下眺望，樓房像小巧玲瓏的積木，汽車像小甲蟲，人像來來往往的.螞蟻。家鄉(xiāng)的景色盡收眼底，正可謂：站得高望得遠(yuǎn)。

　　我走在回家的路上，爸爸問我：“你的感受如何？”我把手舉了起來說：“堅持就是勝利�！�

爬山心得體會14

　　過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂趣。十月二十六日，載著晨曦，踏著春意，我們小組懷著無比激動的心情聚集在四明山腳下，合影留念，等待著出發(fā)的號角。

　　一路上雖然崎嶇難行，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人，大家興致勃勃，爭先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語。登山途中隨著山勢不斷陡峭，登山難度也不斷增加，但組員們的鼓勵和支持不斷回響在耳邊。最后，在隊友們的吶喊助威加油打氣中我堅持到登頂在到達(dá)山頂?shù)哪且豢�，才真正感受到一句話“相信自己，相信團(tuán)隊”。

　　成功登頂后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡，盡情沉醉在歡樂的海洋。此時此刻，我雖身感疲倦，但心里卻是樂滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂感相互交織。

　　學(xué)校是個大家庭，我們愛護(hù)它，我很榮幸能加入這個大家庭，我深深感覺到這是一個非常團(tuán)結(jié)、非常富有生機(jī)的團(tuán)隊，在這里，讓人感覺到家的溫暖無論是在學(xué)習(xí)，做事等等其它各個方面，我們都要一往無前，不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步，志在山頂?shù)娜耸墙^對不會迷戀山腰的.風(fēng)光的！

　　人生就像是一條漫漫征途，在到達(dá)夢想的殿堂之前橫亙阻隔的是

　　無數(shù)的群山，只有永遠(yuǎn)不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達(dá)成功的彼岸！這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。

爬山心得體會15

　　陽春白日風(fēng)在香，眼下正是春意爛漫之時。為了踐行時下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會提倡低碳社會的號召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開展“綠色登山 低碳生活”活動，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山。

　　春日登高爬山越來越成為生活在武安的人所熱愛的休閑運(yùn)動。然而，由于爬山者不慎或是無環(huán)保意識地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒有跟上，山上留下了越來越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個個被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見白色垃圾，還了山林一片純綠。

　　我局局長認(rèn)為，此次登山活動最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠，同時也給干部職工們提供了一次踏青健身的'機(jī)會，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個小時后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。

　　大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會上，干部職工們積極發(fā)言，大家對綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。

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