隔離心得體會(huì)合集15篇
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的隔離心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
隔離心得體會(huì)1
突如其來(lái)的疫情，將六個(gè)漢子封進(jìn)了同一個(gè)宿舍門(mén)，雖說(shuō)受到了很多限制，但是我們知道，這一切的目的都是為了我們能夠健康的度過(guò)這次疫情。
自由只是片刻歡愉，嚴(yán)格的管束是為了更長(zhǎng)久的幸福。在寢室隔離的'這幾天，我們嚴(yán)格遵從學(xué)校管理，積極參與核酸檢測(cè)，并堅(jiān)持健康上報(bào)。我和室友們共同為打贏(yíng)此次疫情防衛(wèi)戰(zhàn)而奮斗！
精神的自由需要自行節(jié)制。由于疫情學(xué)校暫停教學(xué)，這意味著我們有更多的時(shí)間自行安排，這就需要我們有強(qiáng)大的自控能力，制定一個(gè)小目標(biāo)，比如背幾個(gè)單詞，看幾本書(shū)。不能放任自由，沉醉于紙醉金迷。
隔離心得體會(huì)2
送戰(zhàn)友踏征程，默默無(wú)語(yǔ)兩眼淚，耳邊響起駝鈴聲，路漫漫霧茫茫，送戰(zhàn)友踏征程，任重道遠(yuǎn)多艱辛……頂風(fēng)逆水雄心在，不負(fù)人民養(yǎng)育情，戰(zhàn)友啊戰(zhàn)友，親愛(ài)的兄弟，待到春風(fēng)傳佳訊，我們?cè)傧喾?這首歌詞送予前往一線(xiàn)抗擊“新冠肺炎”的英雄們，偉大的逆行者，加油，等你們平安歸來(lái)!
xxxx年伊始，春風(fēng)還未吹遍祖國(guó)大地，有一種叫作“新型冠狀病毒”的家伙，卻猝不及防地來(lái)到了我們身邊，成了不速之客。人感染新型冠狀病毒所致的肺炎，起初為發(fā)熱、乏力、干咳，逐漸出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，這種病毒之前從未在人體中被發(fā)現(xiàn)，它具備人傳染人的能力，因此做好自我保護(hù)工作非常重要，遠(yuǎn)離那些有呼吸道癥狀的感染人群。但是，那些白衣天使卻頂風(fēng)而上，不畏被感染的風(fēng)險(xiǎn)，成為逆行者來(lái)到了抗擊“新冠肺炎”的最前線(xiàn)，望著他們義無(wú)反顧的背影，向他們致敬，愿他們?cè)缛沾騽龠@場(chǎng)戰(zhàn)役，早日平安回到親人身邊。
轅門(mén)外三聲炮響如雷，天波府走出報(bào)國(guó)將。浙大一院的重癥醫(yī)學(xué)專(zhuān)家――鄭霞醫(yī)生，就是這些逆行的英雄中的一員，她從醫(yī)15年，中共黨員，醫(yī)技精湛，在疫情來(lái)臨時(shí)主動(dòng)提出去武漢支援。她“丟下”了年邁的父母，做好了長(zhǎng)期在武漢“戰(zhàn)斗”的心理準(zhǔn)備，帶上行囊，帶著偉大的背影，進(jìn)入了疫情最核心的病房，開(kāi)始武漢抗疫之戰(zhàn)。這些奮戰(zhàn)在一線(xiàn)的醫(yī)療專(zhuān)家們?cè)诟綦x病房和負(fù)壓病房工作，必須“全副武裝”，防護(hù)服密閉悶熱，穿著一個(gè)小時(shí)就會(huì)感到不適，而他們一穿就是整整四個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，還要對(duì)著患者開(kāi)展醫(yī)療和護(hù)理，經(jīng)常汗流浹背，不吃不喝一整天。在這陰雨連綿的冬天，千家萬(wàn)戶(hù)因?yàn)樗麄兊?守護(hù)而溫暖，在這一年一度的新春佳節(jié)，他們離別家人，穿上戰(zhàn)衣，以義無(wú)反顧的決心和戰(zhàn)無(wú)不勝的信心迎險(xiǎn)而上，他們是最美逆行者，最偉大的背影，相信他們一定能夠戰(zhàn)勝這場(chǎng)疫情而平安歸來(lái)!
加油武漢，加油中國(guó)!
隔離心得體會(huì)3
一場(chǎng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變?nèi)藗兞?xí)以為常的生活方式，也包括工作方式。放假后部門(mén)同事積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，自覺(jué)開(kāi)始居家隔離。部門(mén)的三位同事，一個(gè)在北京，一個(gè)在湖南，一個(gè)在廣西，雖遠(yuǎn)程，卻是微距。
自2月3號(hào)居家辦公以來(lái)，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問(wèn)題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門(mén)工作支持等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時(shí)間和空間的.限制，實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財(cái)務(wù)人員，始終堅(jiān)持著專(zhuān)注力和細(xì)膩，排除了正常家庭辦公可能存在的干擾，用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過(guò)后，我們都能成為一個(gè)有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
隔離心得體會(huì)4
我叫王蕾，是五蓮縣婦幼保健院的一名助產(chǎn)士（下圖中）。3月2日上午11點(diǎn)，我接到緊急通知，即時(shí)進(jìn)駐龍河賓館隔離點(diǎn)。正在產(chǎn)房值班的我，立即進(jìn)行工作交接，臨時(shí)收拾了一點(diǎn)生活用品迅速趕到了集合地。
龍河賓館隔離點(diǎn)共五層樓，共計(jì)115間隔離房間。從3月2日進(jìn)駐到3月28日最后一批隔離人員結(jié)束隔離，共計(jì)27天。我們的任務(wù)是負(fù)責(zé)所有隔離人員的生活護(hù)理、核酸采集、抽血標(biāo)本、醫(yī)療廢物管理等工作。期間共接收隔離人員近200人，采集鼻咽拭子2710份，處理醫(yī)療垃圾約6100斤。
剛開(kāi)始人員少，防疫任務(wù)重，一起并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友們每天手提各種物資從一樓爬到五樓，爬無(wú)數(shù)次，防護(hù)服里面的刷手衣濕了又干，干了又濕。但是大家不怕苦、不怕累，互相關(guān)心，互相鼓勵(lì)，圓滿(mǎn)完成了隔離任務(wù)。
雖然工作很累，但是一些場(chǎng)景卻讓我非常感動(dòng)。記得有位結(jié)束隔離的阿姨對(duì)我說(shuō)：“姑娘，你們?cè)诩叶际前謰尩暮⒆�，在這，你們就是人民的衛(wèi)士，感謝你們�！鳖D時(shí)，淚花模糊了我的雙眼。我為付出得到了認(rèn)可而高興，為他們的善良和溫暖而感動(dòng)。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。通過(guò)此次進(jìn)駐隔離點(diǎn)，我學(xué)到了很多，不只是牢固掌握疫情防控知識(shí)，還更深刻地體會(huì)到責(zé)任心的`關(guān)鍵作用，感受到了團(tuán)結(jié)的力量。面對(duì)疫情，我們臨危不懼，面對(duì)困難，我們迎難而上。疫情面前，所有的醫(yī)護(hù)人員都勇往直前、無(wú)所畏懼，團(tuán)結(jié)一致，招必戰(zhàn)、戰(zhàn)必勝！
向所有一線(xiàn)的工作人員致敬！
隔離心得體會(huì)5
防控就是戰(zhàn)，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，“這是我們共同的責(zé)任，我們要以這種精神去做好自己的每一份工作，去迎接這份檢驗(yàn)，我們不會(huì)忘記，我們是戰(zhàn)斗在一線(xiàn)的人�！�
我記得當(dāng)時(shí)我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，我的心情是非常復(fù)雜的，因?yàn)槲业墓ぷ髦饕秦?fù)責(zé)防控新型感染的。在這個(gè)時(shí)候，作為一名疫情發(fā)生的新型感染的的病人，我是一名來(lái)自于湖北的醫(yī)生，我來(lái)了這里之后，我的心情一直都比往年好，我相信這個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)于每一個(gè)來(lái)到這里的人都是意義非凡的，在他們出生的那一天，在他們家里，我們就一定要感受到家的溫暖。
一天下來(lái)，我一個(gè)人一個(gè)人的情況都沒(méi)有了。在醫(yī)院里，有很多的病人來(lái)到了醫(yī)院，來(lái)到的是醫(yī)院里，但是在我們這樣一群醫(yī)生的手下，我們是不能去看到這樣的'情況的。我們來(lái)到的第一天，我們就感受到了一個(gè)非常嚴(yán)峻的問(wèn)題。我們是不能去看到這樣的情況的。在醫(yī)院里，很多的病人來(lái)到我們家里，來(lái)到了家里，來(lái)到自己親愛(ài)的醫(yī)生和護(hù)士姐妹，一切都變得嚴(yán)峻。在我們的家里，我們也一定要堅(jiān)持住，不能去看到這樣的情況。在這里，我們就一定要保證自己的情況安全，不能有什么事故發(fā)生。
我們的這份工作不能僅僅為我們這一個(gè)小團(tuán)體做什么。這是我們一切行為的根本。
在這樣一個(gè)大家庭里，我們的心是幸運(yùn)的，我們的心是幸福的，我們的家屬是幸福的，我們要做的就是在這樣的環(huán)境里面，做出自己最大的努力，把這份責(zé)任扛起來(lái)，把這份愛(ài)心奉獻(xiàn)給我們的這一群人。
隔離心得體會(huì)6
近日，省長(zhǎng)趙一德在疫情防控調(diào)度會(huì)上指出當(dāng)前我省疫情降新增、防反彈的形勢(shì)依然嚴(yán)峻，要以決戰(zhàn)姿態(tài)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)區(qū)管控再加力，轉(zhuǎn)運(yùn)隔離再加快，堅(jiān)決切斷病毒傳播鏈。隔離酒店作為疫情防控的重要一環(huán)，為防止疫情經(jīng)隔離酒店傳播，我監(jiān)督所加大力度，進(jìn)行全方位監(jiān)督，提升防控質(zhì)效。
此次檢查以第九版《新型冠狀病毒感染的'肺炎防控方案》和陜西省應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室印發(fā)的《隔離酒店檢查工作手冊(cè)》為依據(jù)，對(duì)轄區(qū)9家隔離酒店進(jìn)行拉網(wǎng)回看式監(jiān)督。
對(duì)轄區(qū)內(nèi)有陽(yáng)性病例且已轉(zhuǎn)運(yùn)離開(kāi)完成終末消毒的集中隔離觀(guān)察點(diǎn)，監(jiān)督員在酒店外圍開(kāi)展檢查工作，主要通過(guò)詢(xún)問(wèn)的方式對(duì)專(zhuān)班人員安全管理、酒店全部人員的健康監(jiān)測(cè)情況、集中隔離對(duì)象的轉(zhuǎn)運(yùn)入住信息登記等工作流程是否實(shí)現(xiàn)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)轉(zhuǎn)運(yùn)，面對(duì)面交接，避免產(chǎn)生交叉感染和疫情外溢。
對(duì)未出現(xiàn)陽(yáng)性病例的隔離酒店，監(jiān)督員進(jìn)入到酒店清潔區(qū)內(nèi)，對(duì)工作人員個(gè)人防護(hù)是否到位，防護(hù)服的穿脫是否標(biāo)準(zhǔn)等進(jìn)行了解，并讓在場(chǎng)工作人員對(duì)防護(hù)服的穿脫進(jìn)行演示。除此之外，監(jiān)督員還指導(dǎo)工作人員按規(guī)定收集暫存隔離區(qū)域的垃圾，指導(dǎo)消毒專(zhuān)員按照消毒標(biāo)準(zhǔn)配制消毒液對(duì)酒店進(jìn)行消毒，尤其是門(mén)把手、電梯按鈕等使用頻次高的地方。
下一步，我所將繼續(xù)加強(qiáng)當(dāng)前疫情防控期間對(duì)轄區(qū)隔離酒店和重點(diǎn)公共場(chǎng)所監(jiān)督檢查工作，發(fā)揮衛(wèi)生監(jiān)督職能作用，督促各單位進(jìn)一步落實(shí)疫情防控措施。
隔離心得體會(huì)7
大家好，在家已經(jīng)一個(gè)月了，在家期間，嚴(yán)格遵守后勤人員的管理制度，在成立臨時(shí)黨支部之后，時(shí)時(shí)關(guān)注疫情變化，以及我支部黨員的心理、生活等情況。積極配合后勤部門(mén)做好工作，并組織支部成員幫助后勤人員錄入登記數(shù)據(jù)。希望我們的行動(dòng)能夠減輕工作人員的工作壓力。
我今年研三，目前在緊張的寫(xiě)我的畢業(yè)論文，我這一個(gè)多月，也都在做這一件事，目前還在繼續(xù)做，老師也是每天都在群里詢(xún)問(wèn)學(xué)生的身體健康狀況，匯報(bào)情況。由于疫情的影響，很多學(xué)生都無(wú)法返家，在家學(xué)習(xí)，很多同學(xué)都聯(lián)系我詢(xún)問(wèn)學(xué)家的情況，多數(shù)畢業(yè)生很是擔(dān)心自己的實(shí)驗(yàn)沒(méi)做完，數(shù)據(jù)沒(méi)收集全，論文沒(méi)法寫(xiě)，還有的申請(qǐng)讀博的，需要延長(zhǎng)，申請(qǐng)出國(guó)的，雅思托�？疾涣�，這些等等事情。我想說(shuō)的是，不要著急，不能干這件事，就去干另外一件事，這方面不進(jìn)步，那就在那方面先努力，不要過(guò)于煩躁。
而且多關(guān)注國(guó)家疫情的發(fā)展，為奮斗在武漢以及其他地方的一線(xiàn)工作人員加油打氣。我們是黨員，更應(yīng)該以身作則，做出表率。
我目前能做到的主要是照顧好自己的同時(shí)把學(xué)習(xí)抓好。畢竟我們?cè)趯W(xué)家交著學(xué)費(fèi)的同時(shí)享受著國(guó)家給我們提供的'優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。即使現(xiàn)在處于特殊時(shí)期，我們也要記住我們的本職工作。在家期間我一直在做畢業(yè)論文，偶爾學(xué)習(xí)英語(yǔ)，感覺(jué)現(xiàn)在這樣的環(huán)境也非常適合學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備等疫情結(jié)束后去參加英語(yǔ)考試，最好能通過(guò)。疫情雖然打破了學(xué)生的上課，但是并沒(méi)有打亂我的計(jì)劃，我也會(huì)好好珍惜在疫情時(shí)期在學(xué)家這段時(shí)間的學(xué)習(xí)時(shí)間，在配合好學(xué)家工作的同時(shí)，使自己能有所進(jìn)步。
而且我在家期間幫助其他同學(xué)下載文獻(xiàn)，搜索必要資料。并在支部成員因體溫檢測(cè)異常被隔離觀(guān)察的情況下，幫助其將學(xué)習(xí)書(shū)籍、生活用品等取出送到該同志手中。并且?guī)椭彝馔瑢W(xué)辦理考察和政審表，家外同學(xué)臨近畢業(yè)，工作已簽，恰逢全國(guó)防疫期間，無(wú)法返回學(xué)家，又適逢簽約單位要求提交政審表，經(jīng)過(guò)該同學(xué)委托，前往學(xué)院辦理，并將其郵寄到簽約單位，雖然都是一些小事，但能夠幫助到同學(xué)們，還是覺(jué)得很開(kāi)心。
全國(guó)都在為這場(chǎng)疫情做出努力，我每天都在通過(guò)新聞查看實(shí)時(shí)疫情變化情況，前半月，看著確診病例一天比一天多，疑似病例也在不斷增多，每天都有近百位死亡患者，只能?chē)@息哀悼，最近，確診病例逐漸下降，管控效果初見(jiàn)，但我們還是不要盲目樂(lè)觀(guān)，還要繼續(xù)保持警惕 ，能不出去不要出去�；叵肫疬@場(chǎng)疫情，這是新中國(guó)成立以來(lái)，發(fā)生的規(guī)模最大、范圍最廣的傳染病情況。我們這一代經(jīng)歷過(guò)03年非典，這次又經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)異常兇猛的疫情，盡管艱難，但我們不懼怕困難，有問(wèn)題解決問(wèn)題，只要有信心，就無(wú)懼艱難險(xiǎn)阻。中國(guó)加油!
隔離心得體會(huì)8
自從放了假，我的內(nèi)心就十分激動(dòng)，但才剛過(guò)了一個(gè)月，我就開(kāi)始盼望著開(kāi)學(xué)焦急的，等待那一天的到來(lái)。
可新冠肺炎疫情的到來(lái)澆滅了我這一美好的欲望，各個(gè)小區(qū)都被封死了，大門(mén)也都被鐵皮封了，別說(shuō)開(kāi)學(xué)，就連運(yùn)動(dòng)都成了問(wèn)題�；旧弦惶斓酵矶荚诳雌聊唬劬﹂]會(huì)，視力下降，我也無(wú)可奈何。
忽然電話(huà)響了起來(lái)，原來(lái)是快遞到了，我喜出望外，便主動(dòng)請(qǐng)纓去領(lǐng)快遞，媽媽也欣然同意了，我露出了勝利的微笑。
做好了全面防護(hù)后，媽媽如臨大敵般把我送到了門(mén)口，又再三囑咐我口罩一定不能摘下，要趕快回來(lái)，等我在家里悶了很久了，就如同一匹脫了僵的野馬飛奔下來(lái)。今天的.天氣格外好，陽(yáng)光暖暖的照在身上，一陣涼風(fēng)拂過(guò)，甚是舒暢，我放慢了腳步，平時(shí)兩分鐘的路，我硬是走了十分鐘。
回到家中，我覺(jué)得這時(shí)間也太過(guò)于短暫，只希望天天可以領(lǐng)快遞，相信這是給我最大的恩賜吧！
我開(kāi)始懷念在學(xué)校是多么美好，雖然那時(shí)我認(rèn)為跑步有點(diǎn)不盡人意，如今是恰恰相反的結(jié)果，我懷念每一個(gè)課間，每一次跑操，每一節(jié)體育課，每一次在草地上馳騁，我沉浸在美妙的回想中，忽然手機(jī)一條消息響聲把我拉回了現(xiàn)實(shí)，我以至于不想相信面前的這一切都是真的。
窗外是煦煦春光，窗外卻空無(wú)一人，一種在深秋時(shí)節(jié)萬(wàn)物凋零的寂寞，卻在這春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇的初春顯現(xiàn)出來(lái)，相信只有耐得住寂寞，才能從寂寞中成長(zhǎng)吧！
啊，冬的陰霾，你何時(shí)才能散去?又何時(shí)才能真正將陽(yáng)光灑在每個(gè)人的心中呢?
隔離心得體會(huì)9
12月6日，按照區(qū)疫情防控指揮部統(tǒng)一安排，龍泉驛區(qū)組織召開(kāi)了集中隔離酒店疫情防控工作會(huì)議。區(qū)疫情防控指揮部常務(wù)指揮長(zhǎng)、區(qū)政府副區(qū)長(zhǎng)王旭濤同志出席會(huì)議，區(qū)衛(wèi)健局、各包點(diǎn)街鎮(zhèn)分管負(fù)責(zé)同志，集中酒店點(diǎn)長(zhǎng)、酒店負(fù)責(zé)人和綜合組、衛(wèi)生健康組、安保組負(fù)責(zé)人共50余人參加會(huì)議。會(huì)議由區(qū)疫情防控指揮部專(zhuān)業(yè)疫情防控組副組長(zhǎng)、區(qū)政府辦副主任王偉同志主持。
會(huì)上，博瑞花園酒店和星光花苑酒店分別就如何做好集中隔離酒店服務(wù)管理工作和配合做好集中隔離酒店服務(wù)保障工作進(jìn)行了交流發(fā)言。區(qū)疫情防控指揮部專(zhuān)業(yè)疫情防控組、區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)胡艷玲同志對(duì)國(guó)內(nèi)集中隔離酒店工作人員感染和違反疫情防控工作紀(jì)律的典型案例進(jìn)行了通報(bào)，區(qū)疫情防控指揮部專(zhuān)業(yè)疫情防控組、區(qū)衛(wèi)健局副局長(zhǎng)黃小影同志對(duì)集中隔離酒店疫情防控相關(guān)規(guī)范性文件再次組織進(jìn)行了學(xué)習(xí)。
會(huì)議指出，疫情防控工作是當(dāng)前所有工作的前提，各街鎮(zhèn)、部門(mén)和集中隔離酒店要切實(shí)提高思想認(rèn)識(shí)，務(wù)必樹(shù)立“紅線(xiàn)”意識(shí)，要堅(jiān)持安全第一，在全面做好個(gè)人防護(hù)的基礎(chǔ)上，切實(shí)保障隔離點(diǎn)、工作人員及隔離點(diǎn)周邊環(huán)境等安全。要嚴(yán)格按照集中隔離酒店工作要求和操作流程，緊盯重點(diǎn)環(huán)節(jié)，以強(qiáng)有力的措施堅(jiān)決抓好隔離酒店規(guī)范管理，堅(jiān)決消除漏洞隱患，確保隔離酒店絕對(duì)安全可靠，不出任何紕漏。要注重團(tuán)結(jié)協(xié)作，確保各項(xiàng)疫情防控措施落實(shí)落細(xì)到位。要堅(jiān)決克服松勁、厭戰(zhàn)、麻痹思想，積極應(yīng)對(duì)近期可能出現(xiàn)的.各種突發(fā)狀況，堅(jiān)決打贏(yíng)打好這次疫情防控阻擊戰(zhàn)。
會(huì)議要求，一是要堅(jiān)決扛起政治責(zé)任，把隔離點(diǎn)規(guī)范管理工作作為重中之重，要強(qiáng)化責(zé)任落實(shí)，做到管控責(zé)任到人、工作任務(wù)到人，切實(shí)加強(qiáng)集中隔離酒店的規(guī)范化建設(shè)，確�！叭齾^(qū)兩通道”設(shè)置規(guī)范。二是要按照職責(zé)任務(wù)認(rèn)真開(kāi)展工作，綜合組、衛(wèi)健組、安保組等要認(rèn)真履行崗位職責(zé)，做到知責(zé)、守責(zé)、盡責(zé)，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，形成工作合力，確保管控工作高效、規(guī)范開(kāi)展。三是要嚴(yán)格落實(shí)隔離酒店工作人員閉環(huán)管理規(guī)定，加強(qiáng)酒店的問(wèn)題整改，以最嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)、最堅(jiān)決的措施實(shí)施管控。四是要加強(qiáng)對(duì)集中隔離人員的人文關(guān)懷，做好思想引導(dǎo)工作，要保障好一線(xiàn)工作人員健康安全，嚴(yán)格落實(shí)防護(hù)措施，堅(jiān)決阻斷外部傳染源輸入途徑。五是要有序進(jìn)行消殺、人員消毒、信息登記、入住辦理等流程，做到風(fēng)險(xiǎn)管控到位、安全管理到位、服務(wù)保障到位。
隔離心得體會(huì)10
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開(kāi)學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽(tīng)父母說(shuō)話(huà)就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺(jué)孩子不聽(tīng)話(huà)而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：
一、理性認(rèn)知，坦然面對(duì)當(dāng)下居家生活的事實(shí)
面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì);相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的`阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。
二、制定計(jì)劃，保持生活學(xué)習(xí)及工作規(guī)律有序
對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理CEO，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通，增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴
居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
四、自律學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)校安排做到停課不停學(xué)
延期開(kāi)學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。
五、分擔(dān)家務(wù)，在勞動(dòng)鍛煉中享受生活的樂(lè)趣
法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成�！熬蛹疑睿覄�(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。
六、學(xué)會(huì)欣賞，保持樂(lè)觀(guān)傳遞好心態(tài)和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽(tīng)、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記�。簩�(duì)家人的愛(ài)，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。
七、線(xiàn)上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線(xiàn)
疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話(huà)等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線(xiàn)上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。
八、學(xué)會(huì)求助，有心理危機(jī)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)支持
當(dāng)前，許多高校和專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開(kāi)通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線(xiàn)電話(huà)，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
隔離心得體會(huì)11
一場(chǎng)疫情讓我看淡了一切，經(jīng)過(guò)生活的洗禮也長(zhǎng)大了，明天和意外不知哪個(gè)先來(lái)，活著一定要好好珍惜身邊人。像列車(chē)駛過(guò)黑暗的隧道一樣，一切也終會(huì)突出重圍迎來(lái)生機(jī)，珍惜現(xiàn)在，珍惜身邊人，努力奮斗，曙光終會(huì)到來(lái)！
通過(guò)疫情，我突然體會(huì)了那句話(huà)，其實(shí)人這一輩子走走停停，不生病便是福，如果再發(fā)點(diǎn)小財(cái)，有一個(gè)靈魂相同的伴侶，我開(kāi)著車(chē)，你坐在副駕，車(chē)?yán)锓胖覀兿矚g的音樂(lè)，買(mǎi)完菜我們己經(jīng)回家，這便是天大的福份。
歲月弄人，年輕時(shí)，有些事你無(wú)法懂，懂得時(shí)，已經(jīng)換了歲月。2020，只愿，愛(ài)我的人不離，我愛(ài)的人不散；一路有知心人同行，行至天涯，處處歸途！
平平淡淡，活在當(dāng)下，知足常樂(lè)，感恩過(guò)往，珍惜眼前。
一場(chǎng)疫情，清醒你我，一場(chǎng)疫情，明白所有。這次疫情的發(fā)生，教會(huì)了我們?nèi)虑椋赫湎�，善待身邊人，學(xué)會(huì)感恩。
一場(chǎng)疫情，告訴我們唯有過(guò)好每一天，才不負(fù)此生匆匆來(lái)過(guò)。
生活的`車(chē)輪從未停止?jié)L動(dòng)，我們要改變自己的未來(lái)，需要對(duì)自己充滿(mǎn)信心。
只有拿出更好的自己，只有當(dāng)我們懂得我們?nèi)松姆较�，目的和意義時(shí)，我們才不會(huì)憂(yōu)慮當(dāng)下而相信未來(lái)。相信未來(lái)總會(huì)是光明的，以更好的自己去面對(duì)未來(lái)。
所有的焦慮都是來(lái)自不確定，一邊煩惱著前路坎坷，一邊又變得越來(lái)越頹廢，在家待久了好像習(xí)慣了這種慢節(jié)奏的生活。我也想拿出更好的自己，就是自律能力太差了。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。生活總會(huì)給你另一個(gè)機(jī)會(huì)，它叫明天。
一場(chǎng)疫情改變了我們的生活與未來(lái)，努力做好自己，身披著焦慮和疲憊為了前面那點(diǎn)光前行。當(dāng)下的我們都一樣，沒(méi)有人會(huì)不疲憊不焦慮。
一場(chǎng)疫情就能看出中國(guó)人的偉大！前方雖然不確定，中國(guó)人的凝聚力確定，最終我們還是走出了困境。這就是中華民族的偉大！
而免疫力才是讓一個(gè)人最強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力才是可以摧毀一切商業(yè)邏輯的降維打擊。
中華民族自古以來(lái)就是一個(gè)多災(zāi)多難的民族。也是一個(gè)不屈不撓的民族，每經(jīng)歷一次困難，就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)一次，成長(zhǎng)一次。我們不僅僅沒(méi)有被打垮，反而會(huì)變得更加強(qiáng)大，這種敢抗?fàn)幉环數(shù)木�，就是我們的民族精神�?/p>
一場(chǎng)疫情讓我們明白，最大的財(cái)富就是活著，最大的幸福就是健康，愛(ài)惜身體才是智者，身體健康才是贏(yíng)家。
健康才是最重要的，疫情下的反思，好好珍惜身邊人，健健康康的，人這一生走走停停，不生病便是福，愿我們珍惜擁有的，常懷感恩的心，微笑面對(duì)生活。
隔離心得體會(huì)12
有一種風(fēng)范叫“中國(guó)擔(dān)當(dāng)”。中國(guó)，從來(lái)都是一個(gè)知恩圖報(bào)的國(guó)家，每一雙援助之手，我們都銘記在心。滴水之恩，當(dāng)以涌泉相，一直都是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，這一次，輪到中國(guó)拯救世界了。
國(guó)外的疫情形勢(shì)日漸嚴(yán)峻，為抗擊疫情，全球至少60個(gè)國(guó)家已進(jìn)入緊急狀態(tài)。盡管每個(gè)國(guó)家都在積極應(yīng)對(duì)，但這場(chǎng)全球性的流行病還是在不經(jīng)意間打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也紛紛中招。醫(yī)療條件落后加上醫(yī)療缺乏，讓很多國(guó)家都開(kāi)始無(wú)力應(yīng)付，紛紛向中國(guó)發(fā)出緊急援助的請(qǐng)求。
在伊朗，因?yàn)榭谡指邇r(jià)難求，很多人在無(wú)奈之下戴起了自制口罩。像伊朗這樣急需救援的國(guó)家還有很多，面對(duì)他們的求助，究竟幫還是不幫?中國(guó)給出的答案，讓我們看到了一個(gè)大國(guó)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)!
相信前幾日里，大家的社交軟件都被這位塞爾維亞總統(tǒng)給刷屏了。3月15日晚上，塞爾維亞總統(tǒng)含著眼淚，哽咽著在無(wú)數(shù)媒體面前說(shuō)道：“困難來(lái)臨之際，我們不能寄希望于歐盟，唯一會(huì)向塞爾維亞伸出援助之手的只有中國(guó)�！�
如果不是有視頻為證，你很難想像一國(guó)總統(tǒng)會(huì)在鏡頭前說(shuō)出這樣的話(huà)。之所以會(huì)如此真情流露，一切事出有因。此前，塞爾維亞曾向歐盟提出援助請(qǐng)求，但遭到了拒絕，最終求助無(wú)門(mén)的總統(tǒng)在無(wú)奈以及絕望中，向中國(guó)提出了援助請(qǐng)求。
回想起疫情剛爆發(fā)之時(shí)，中國(guó)成了眾矢之的，有不少?lài)?guó)家跳出來(lái)指責(zé)甚至污蔑中國(guó)應(yīng)對(duì)疫情不利。正是這位塞爾維亞總統(tǒng)在第一時(shí)間站了出來(lái)，表示無(wú)條件支持中國(guó)，并在當(dāng)時(shí)捐贈(zèng)給我們很多防疫物資。
朋友有難，中國(guó)必全力以赴。在收到求助后的24小時(shí)，來(lái)自中國(guó)的首批援助物資就踏上了塞爾維亞的土地。說(shuō)到中國(guó)的老朋友，自然無(wú)法遺漏巴基斯坦。當(dāng)新冠病毒在中華大地上肆虐之時(shí)，“鐵哥們”巴基斯坦就在第一時(shí)間舉全國(guó)之力，籌措了全國(guó)庫(kù)存的30萬(wàn)只口罩、800套防護(hù)服、6800副手套支援中國(guó)。雖然數(shù)量看上去并不是特別多，但對(duì)于巴基斯坦的經(jīng)濟(jì)水平來(lái)說(shuō)，這份捐贈(zèng)無(wú)疑是份沉甸甸的“厚禮”。所以當(dāng)巴基斯坦同樣遭遇疫情影響之時(shí)，中國(guó)也在第一時(shí)間伸出了援手。
投我以桃，報(bào)之以李，這便是大國(guó)該有的精神。
帶著一份責(zé)任感，中國(guó)在盡全力對(duì)全世界有需要的`國(guó)家提供援助。自3月初新冠病毒在歐洲大面積蔓延以來(lái)，歐洲各國(guó)先后陷入了恐慌。數(shù)據(jù)顯示，截至3月26日上午9時(shí)，海外確診病例已經(jīng)超過(guò)38萬(wàn)人，累計(jì)死亡超過(guò)1.7萬(wàn)。其中，意大利的情況最為嚴(yán)重，美國(guó)、西班牙、德國(guó)、法國(guó)等等，同樣不樂(lè)觀(guān)。目前，中國(guó)政府已經(jīng)宣布向89個(gè)國(guó)家和世界衛(wèi)生組織、非盟提供援助。江蘇幫巴基斯坦，廣東幫伊拉克，四川幫意大利.......
中國(guó)正向全世界，無(wú)私地提供疫情防控中的中國(guó)經(jīng)驗(yàn)、中國(guó)方案、中國(guó)救援!
疫情無(wú)國(guó)界，人間有真情。對(duì)于中國(guó)向全世界提供救援的行為，世衛(wèi)組織總干事高級(jí)顧問(wèn)布魯斯·艾爾沃德忍不住點(diǎn)贊。他說(shuō)：“全世界真的欠了武漢人民的情，有中國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，其他國(guó)家不必“從零開(kāi)始”�！痹谧陨怼皞劾劾邸钡那闆r下，仍盡力向其他國(guó)家伸出援手。
這，就是中國(guó)!
作為中國(guó)人，我們幸福而又自豪!
隔離心得體會(huì)13
過(guò)完年疫情開(kāi)始爆發(fā)，先是蘇州發(fā)現(xiàn)疫情封城，然后連云港也開(kāi)始發(fā)現(xiàn)疫情，一周以前，我們小區(qū)大門(mén)開(kāi)始有警衛(wèi)把守，禁止外來(lái)人員入內(nèi)，外出的人也要接受檢查。
透過(guò)窗戶(hù)可見(jiàn)活動(dòng)的身影，只有背著藥箱的工作人員，清掃垃圾的環(huán)衛(wèi)工人，和用喇叭播放防疫知識(shí)的社區(qū)干部。
但，沒(méi)人恐慌，大家不約而同地選擇了居家隔離，包括那些平日在小區(qū)打鬧嬉戲的小孩，和聚在樓下嗮太陽(yáng)回憶往事的老人。
其實(shí)，蘇州全員檢測(cè)核算那會(huì)，我們跟平時(shí)一樣，小貓?jiān)谒X(jué)，地球在轉(zhuǎn)圈，就抖音唯恐天下不亂，屁大點(diǎn)事搞得緊張兮兮的，我的.手機(jī)和微信就沒(méi)消停過(guò)，都在問(wèn)：張師傅，你那沒(méi)事吧，張師傅，注意安全，張師傅，在不在……
那感覺(jué)，第一次站在宇宙中心，成為親戚朋友慰問(wèn)對(duì)象，感動(dòng)的要尿。
既然神經(jīng)都蹦的那么緊，就在家安生待著，自覺(jué)做檢測(cè)，不出門(mén)也不會(huì)客，不給國(guó)家添亂。
我很感謝這次居家隔離，這是我這幾年第一次，心安理得的在家多住幾天，以前沒(méi)機(jī)會(huì)，也沒(méi)時(shí)間在家住這么久。
每天什么事都沒(méi)有，吃完飯就坐在窗前或者躺在床上，開(kāi)始思考自己的前半生，一件事一件事，一個(gè)人一個(gè)人，一幕一幕，有時(shí)想哭，有時(shí)想笑，像追連續(xù)劇一樣，有點(diǎn)上癮。
現(xiàn)在知道居家隔離馬上就要結(jié)束了，并沒(méi)覺(jué)得很開(kāi)心，反而有一種悵然若失的感覺(jué)。
不想結(jié)束，對(duì)外面的世界既期待又有點(diǎn)恐懼，如果隔離真的結(jié)束了，站在樓下，外面的一切都會(huì)幻如隔世，鼻子會(huì)變得特別靈敏，可以聞到陽(yáng)光的味道和大地小草芬芳的味道。
在這段居家隔離的日子里，也擁有了一些普通人的心得體會(huì)。
人在病毒面前，如此脆弱，無(wú)關(guān)身份地位，所以，切斷病毒，不是某一個(gè)人，某一城人，某一地域的人和事，而是每個(gè)人的事。
你的免疫力，才是最好的護(hù)身符，才是最有效的藥物。所以要照顧好自己，包括睡眠、飲食、情緒和心里。
我現(xiàn)在突然明白了，無(wú)論是貧窮還是富裕，健康才是最重要的，只有保護(hù)健康才是我們一生中，每一天都不能耽誤的要緊事，希望朋友們都能從生活的小事中開(kāi)始注意，保護(hù)自己和家人的健康！
隔離心得體會(huì)14
居家辦公將成為未來(lái)的趨勢(shì)，對(duì)于一名測(cè)試人員對(duì)焦點(diǎn)、熱點(diǎn)保持平常心：
1、飲食起居要有規(guī)律：按時(shí)起床、吃飯、工作、休息；
2、加強(qiáng)溝通：每天與團(tuán)隊(duì)召開(kāi)早會(huì)，每個(gè)人匯報(bào)昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協(xié)調(diào)的`事情、困難，及時(shí)給予協(xié)調(diào)幫助，同時(shí)也給團(tuán)隊(duì)每個(gè)人一點(diǎn)壓力；
3、制定日計(jì)劃及周計(jì)劃：首先要制定一個(gè)合適的周計(jì)劃，并把周計(jì)劃落實(shí)到每日的工作中，規(guī)定每天哪些工作必須完成；
4、學(xué)會(huì)使用線(xiàn)上協(xié)作工具：保持手機(jī)、釘釘、郵件等通訊暢通無(wú)阻，及時(shí)回復(fù)信息和郵件，做到“今日事今日畢“；需要大家及時(shí)同步重要的文件，推薦“印象筆記“，同步手機(jī)和電腦，也可以做權(quán)限管理，提高信息安全；
5、利用好遠(yuǎn)程會(huì)議軟件：騰訊會(huì)議app免費(fèi)方便；
6、清晰區(qū)分工作時(shí)間與休息時(shí)間：比如不要再辦公區(qū)玩電腦，不要再床上看書(shū)等。
隔離心得體會(huì)15
如今，新型肺炎疫情已彌漫半個(gè)月有余，我們每一個(gè)人都是這場(chǎng)抗擊疫情的戰(zhàn)爭(zhēng)中勇敢的戰(zhàn)士。相較于17年前的SARS疫情，這次的新型肺炎更讓我看到了人們團(tuán)結(jié)一心抗擊病毒的決心，看到了人們對(duì)于預(yù)防傳染病的.意識(shí)的提升，更看到了“隔離疫情，不隔離愛(ài)”的一幕幕感人故事。疫情面前，預(yù)防為先；做好小我，保全大我；以身作則，杜絕謠言，這是我要秉持的原則。進(jìn)取科普疫情信息，傳遞預(yù)防醫(yī)學(xué)知識(shí)，消除身邊人的緊張焦慮情緒，是我作為一名醫(yī)學(xué)生的職責(zé)和義務(wù)。
疫情發(fā)生以來(lái)，許多相關(guān)文章、推送相應(yīng)而生，我也閱讀了很多相關(guān)文章，用專(zhuān)業(yè)的視角去甄別信息的真假，傳遞給家人朋友最真實(shí)的.疫情動(dòng)態(tài)。我也進(jìn)取響應(yīng)了學(xué)校的體溫檢測(cè)要求，組織團(tuán)支部同學(xué)每日匯報(bào)體溫情景，并向教師傳達(dá)異常信息。鐘南山院士指出：“防止疫情擴(kuò)散最重要的舉措就是預(yù)防，減少人員流動(dòng)是關(guān)鍵�！蔽乙沧龅搅诉@一點(diǎn)，不出門(mén)、不走親訪(fǎng)友、多喝水、多鍛煉，用我的行動(dòng)影響身邊人，在行動(dòng)中傳遞預(yù)防的理念。
或許因?yàn)槲沂桥R床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，所以我離戰(zhàn)斗在疾病一線(xiàn)的醫(yī)療工作者似乎異常近。很多醫(yī)生在接到援助武漢的集結(jié)號(hào)的第一時(shí)間，便紛紛主動(dòng)請(qǐng)纓，即使已經(jīng)踏上返鄉(xiāng)的旅途，即使家里還有等待團(tuán)圓的親人，他們還是義無(wú)反顧的奔向戰(zhàn)場(chǎng)。他們放棄與家人團(tuán)圓的機(jī)會(huì)，只為守護(hù)人們的平安與健康。醫(yī)生也是平凡人，但就是這些身披白衣的平凡人，他們身上散發(fā)的光亮，穿透了疫情的陰霾，溫暖了2020年的新春。他們，是真正值得我們致敬的戰(zhàn)士！
愿我在未來(lái)的某一天，也能成為那些令人驕傲的白衣天使中的一員！
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