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《人間值得》讀后感（通用11篇）
讀完某一作品后，相信大家都有很多值得分享的東西，現(xiàn)在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)讀后感呢？下面是小編為大家整理的《人間值得》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《人間值得》讀后感 1
通過(guò)這本書(shū)我對(duì)“孤獨(dú)”二字也有了新理解，孤獨(dú)不等于寂寞。接受孤獨(dú)的美妙，生活處處有樂(lè)趣�；钤诋�(dāng)下，珍惜眼前。不去攀比，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)幸福也會(huì)隨之而來(lái)。
本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴(lài)、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話(huà)概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。
書(shū)中講述了恒子從事心理醫(yī)生70年的人生經(jīng)歷和生活態(tài)度，以及對(duì)待生活、工作、人際關(guān)系、家庭的感悟。
恒子從事精神科醫(yī)生70年，她談起對(duì)工作的態(tài)度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業(yè)的時(shí)候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。后來(lái)又因?yàn)榧彝ド畹闹負(fù)?dān)讓她不得不在工作崗位上堅(jiān)持，所以她在對(duì)待工作上的態(tài)度也有獨(dú)到的見(jiàn)解。在感到迷茫時(shí)，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢(qián)養(yǎng)活自己”。坦然的面對(duì)工作中的種種問(wèn)題。如果沒(méi)有更好的打算就在堅(jiān)持一下，也許會(huì)有不一樣的見(jiàn)解和想法。但是如果因?yàn)楣ぷ饕呀?jīng)影響到你的生活健康，那么你就要果斷的.離開(kāi)，同樣在遇到機(jī)會(huì)的時(shí)候也要果斷的抓住機(jī)會(huì)。努力工作是一方面，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫(yī)生也是因?yàn)樗诿鎸?duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候不會(huì)退縮，而是勇往直前。我們有多少時(shí)候是因?yàn)楹ε隆⒄扒邦櫤蠖e(cuò)過(guò)眼前的機(jī)會(huì)而日后生活在悔恨當(dāng)中！
在人際關(guān)系上恒子也是一種處之淡然的態(tài)度，不過(guò)分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立。對(duì)待合的來(lái)的就努力交往是人生中的一件幸，對(duì)于合不來(lái)討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無(wú)論走到哪里都會(huì)遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，而不是試圖去改變環(huán)境。對(duì)待孩子的問(wèn)題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關(guān)愛(ài)，長(zhǎng)大成人后學(xué)會(huì)放手不去干預(yù)孩子的人生。
她工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了她現(xiàn)在的丈夫一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見(jiàn)鐘情，可是結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢(qián)花在了喝酒上，生活的重?fù)?dān)只能壓在她身上。其實(shí)她也可以選擇離婚，但是并沒(méi)有；而是轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，選擇努力工作，給自己一個(gè)信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實(shí)在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著我們對(duì)婚姻的重視和信念沒(méi)有以前那么重了？遇到一點(diǎn)事兒就選擇放棄？其實(shí)無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有這樣或那樣的問(wèn)題，最終還是要明白你想要的是什么。
本書(shū)沒(méi)有浮躁華麗的語(yǔ)言，平淡的描寫(xiě)了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡(jiǎn)單，可能不用說(shuō)你也知道，可是能做到的又有多少人呢？！
《人間值得》讀后感 2
《人間值得》的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生。這本書(shū)沒(méi)有過(guò)多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松人生信條。
書(shū)中寫(xiě)了作者的人生經(jīng)歷，以心理醫(yī)生和經(jīng)驗(yàn)豐富的長(zhǎng)者的視角對(duì)生活、工作、幸福、死亡等表述了看法。關(guān)于工作，為了錢(qián)而工作并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖�，也不要�?span style="text-wrap: wrap;">自己價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法或許會(huì)更好，更能體會(huì)到工作的樂(lè)趣，對(duì)于工作中的困難不要躊躇不前，要勇于接受和挑戰(zhàn);關(guān)于幸福，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而要想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉悅的度過(guò)”，也不應(yīng)該對(duì)任何人和事抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人;關(guān)于孤獨(dú)，人一輩子從出生到離世都是一個(gè)人孤獨(dú)來(lái)孤獨(dú)去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的.美妙，人生處處有樂(lè)趣，人生中有很多時(shí)候需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)、隨心、快樂(lè);關(guān)于死亡，孤獨(dú)地死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無(wú)意義�？偟膩�(lái)說(shuō)，書(shū)中表達(dá)的生活方式很簡(jiǎn)單，那就是平平淡淡過(guò)好每一天。
其實(shí)在我們的生活中也有這些困擾，工作可能會(huì)有很多挑戰(zhàn)，家庭也不盡滿(mǎn)意，人際關(guān)系也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是思考問(wèn)題的角度不一樣，永遠(yuǎn)看到的都是事情并不圓滿(mǎn)的一面。就年輕人來(lái)說(shuō)，我們的社會(huì)閱歷還不夠豐富，在很多時(shí)候都感到迷茫，處理事情也是無(wú)從下手，特別是工作方面，常常感到緊張、焦慮，時(shí)常懷疑自己，思來(lái)想去。如果一直停留在想怎么辦時(shí)，就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無(wú)法專(zhuān)注于解決眼前的問(wèn)題，之后留下的就是無(wú)限的迷茫感，問(wèn)題還在，壓力和煩惱只增不減。讀完這本書(shū)，我體會(huì)到，遇到困難，其實(shí)應(yīng)該放下令大腦混亂的想法，要想著“不妨先試著去做”，先踏出猶豫的那一步，盡自己最大的努力去完成，心里就會(huì)更加坦然的接受。這樣就會(huì)積極面對(duì)工作，效果也能讓自己滿(mǎn)意，心情自然就會(huì)輕松一些。
《人間值得》中有句話(huà)讓我印象很深刻——人生不必太用力，坦率地接受每一天。當(dāng)然“不必用力”，不是讓人得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓我們不要太過(guò)較勁，不要太擰巴，不要過(guò)于強(qiáng)求幸福，不要過(guò)于急功近利。我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活、享受工作的樂(lè)趣�！度碎g值得》教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才能長(zhǎng)高。
其實(shí)，如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說(shuō)：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法，對(duì)生活中的人和事心存感激，這樣才不負(fù)生活，才覺(jué)得人間值得。
《人間值得》讀后感 3
《人間值得》這本書(shū)主要講述的是90歲仍未退休的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，從16歲開(kāi)始為了成為一名醫(yī)生，背井離鄉(xiāng)只身前往日本大阪。從20歲到90歲一直從事心理醫(yī)生這份工作。
她既不像電視劇女主角那般又a又颯，也沒(méi)有雄厚的背景，叱詫風(fēng)云的能力，只是一個(gè)二三十年代社會(huì)底層普通到溫飽都難以解決的普通人。為了謀生才想當(dāng)醫(yī)生，這一做就是70多年。
我總以為一個(gè)人得以平淡坦率的'面對(duì)生活中的各種窘境和困難，至少她的家庭是美滿(mǎn)的。事實(shí)卻恰恰相反，恒子奶奶的丈夫婚后愛(ài)喝酒，工資也不往家里面拿，一家人的生活開(kāi)銷(xiāo)全靠她工作賺錢(qián)維持。慶幸的是媽媽會(huì)幫她照顧孩子。
恒子奶奶婚后的生活窘境像極了今天急需一份工作證明自己沒(méi)有喪失社會(huì)生存能力的我們——寶媽。一邊拖著孩子，一邊想要謀生，因?yàn)榻箲]未來(lái)，無(wú)法安心，踏實(shí)的做好當(dāng)下事。
于是恒子奶奶告訴我們：焦慮未來(lái)，不如專(zhuān)注眼前。整書(shū)從頭到尾貫穿著一個(gè)”要坦率接受每一天”的理念。人心浮躁、迷茫是因?yàn)檫^(guò)于焦慮未來(lái)，做任何事情一行動(dòng)就希望能達(dá)到目標(biāo)，就無(wú)法專(zhuān)注于眼前。
與其焦慮未來(lái)，不如坦率的接受每一天。只要是自己喜歡的工作，做什么都沒(méi)有關(guān)系，即便一輩子只能做一件事，也很了不起，我們要做的只是給自己一個(gè)交代。
這也是作者為什么說(shuō)“當(dāng)人活到七老八十時(shí)，勝利與失敗都毫無(wú)意義”。我不關(guān)心頭銜和職位，這些都是過(guò)眼云煙。如果自己和家人健康、精力充沛，有幾個(gè)知己可以交談，還有什么奢望的呢？
別為了生活用力過(guò)度，坦率認(rèn)真的過(guò)好每一天就好。
《人間值得》讀后感 4
輕輕地打開(kāi)《人間值得》就像打開(kāi)自己的人生一樣，慢慢地讀著書(shū)中的文字就像讀著自己的親身經(jīng)歷一般，細(xì)細(xì)地品味著恒子奶奶的話(huà)：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！�
她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強(qiáng)求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的`感覺(jué)是“這樣活著便很好”。
她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)地來(lái)孤獨(dú)地去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂(lè)趣，我們?nèi)松?dāng)中有很多時(shí)候都需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè)。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下，活出自己，珍惜眼前，專(zhuān)注自身，不去攀比，用積極客觀(guān)的態(tài)度去熱愛(ài)生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。
她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專(zhuān)注細(xì)節(jié)不愛(ài)表現(xiàn)自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(zhǎng)處不一樣而已。當(dāng)遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。當(dāng)遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請(qǐng)您告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。當(dāng)遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。她總是這樣真誠(chéng)坦率地面對(duì)生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的生命節(jié)奏，快快樂(lè)樂(lè)地生活著。
她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題。”遇到難題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現(xiàn)實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地?fù)碛兄鴮儆谧约旱男腋！?/p>
真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭(zhēng)，只注重自身修養(yǎng)，讓我感受到真正地活在當(dāng)下，人間值得的含義。
越是回味，就越覺(jué)得這本書(shū)平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳。
《人間值得》讀后感 5
《人間值得》一書(shū)的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書(shū)分別對(duì):工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。
全書(shū)讀起來(lái)并沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的'感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。
恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢(qián)肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)她對(duì)生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ�?yàn)槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細(xì)細(xì)想來(lái)是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂(lè)趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書(shū)中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，對(duì)生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負(fù)生活。
整本書(shū)里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無(wú)妨，在少年時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢(shì)。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓的喘不過(guò)氣時(shí)，不妨再翻開(kāi)恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。
《人間值得》讀后感 6
這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：
一是關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢浅Ａ瞬黄�。也不要�?span style="text-wrap: wrap;">自己價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì)更好。就我自己而言，我認(rèn)為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì)更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過(guò)程中，面對(duì)不那么友好的環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì)看淡，學(xué)會(huì)不計(jì)較，看清自己的`價(jià)值，不因別人的評(píng)判而改變對(duì)自己的看法。
二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。我非常認(rèn)同她說(shuō)的，對(duì)別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說(shuō)，孤獨(dú)得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無(wú)意義�；蛟S我還年輕，但對(duì)于死亡這個(gè)終極問(wèn)題，我思考過(guò)很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì)到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。
《人間值得》讀后感 7
二個(gè)多小時(shí)讀完中村恒子老師的《人間值得》。此書(shū)記錄了她對(duì)生活，工作，人生的感悟，以及從第三者角度簡(jiǎn)要介紹她的人生故事。
拿起這本書(shū)，純粹因?yàn)槠绦�，容易看完�？吹揭话霑r(shí)，感覺(jué)就是一篇篇小文章湊起來(lái)心靈雞湯嘛，沒(méi)什么特別。還勉強(qiáng)能喝喝。既然開(kāi)始了，快快翻讀完也就算了。不料，讀完放下書(shū)時(shí)，心中卻莫名地因著恒子老師淡淡的人生態(tài)度，也蒙上一層薄紗似的淡淡思緒，揮之不去。
書(shū)的語(yǔ)言樸實(shí)，字里行間總讓人感到若隱若現(xiàn)的疏離感夾雜著“就這樣吧”的態(tài)度，好像看不見(jiàn)的細(xì)絲，纏繞心頭，有一絲的悲傷，憐惜。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的.個(gè)體，也許這就注定了我們?cè)谝欢ǔ潭壬系墓陋?dú)。表面上與大家嘻嘻哈哈，打鬧得火熱時(shí)，心里或許波瀾不驚，靜如止水，那股疏離是藏在骨子，屬于內(nèi)心深處某個(gè)不被人觸及的角落。
“人的一生基本上是一個(gè)人在生活”。這是恒子老師秉持的觀(guān)念。她不刻意經(jīng)營(yíng)關(guān)系，非常自覺(jué)地與人保持一定距離，一切順其自然。想與人親近時(shí)就親近，有人找她傾訴時(shí)，她很熱心;誰(shuí)拜托她事情時(shí)，她很樂(lè)意幫忙。就是這個(gè)樣子，仿佛涓涓細(xì)流，不急不躁地按照自己的節(jié)奏慢慢流。無(wú)須對(duì)他人抱有太多期待，也不必追逐別人的腳步和人生軌跡，自己過(guò)好自己的生活就好了。即使與親人(成家后的孩子)的相處，恒子老師也非常注意給彼此留出空間，不隨意介入彼此生活。每個(gè)人都是獨(dú)立的。也許美就若即若離之間產(chǎn)生了。
其實(shí)獨(dú)處，有時(shí)挺好的。現(xiàn)在，人間喧鬧褪去，天地靜謐回歸�；氐叫牡纳钐帲绾⒆影闶嬲归_(kāi)來(lái)，靜靜享受片刻的真實(shí)和安寧。這時(shí)的孤獨(dú)，并非帶著消極意義上的孤獨(dú)，而是一個(gè)人在某一個(gè)時(shí)刻，完全地屬于自己，思想如飛鳥(niǎo)般自在地翱翔飛躍，去到任何一個(gè)想象得到的角落。遨游一番之后，或許我們的心靈再次被滋養(yǎng)了。打開(kāi)門(mén)，面對(duì)俗世紛爭(zhēng)之時(shí)，明白無(wú)須強(qiáng)求，不用比較的道理。盡好自己的本分，踏實(shí)地工作生活，就好了。
雖說(shuō)不刻意經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，保持彼此的距離和獨(dú)立，但恒子老師對(duì)工作和生活卻持著非常認(rèn)真的態(tài)度。在醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)時(shí)，刻苦勤奮;在醫(yī)院精神病科工作時(shí)，勤懇負(fù)責(zé)。別人有事相求，在力所能及的范圍內(nèi)，她毫不猶豫地給予幫助。當(dāng)她已經(jīng)80歲高齡而需要用電腦開(kāi)處方時(shí)，她非常謙虛地向小輩們學(xué)習(xí)，摸索。她一絲不茍地工作，為許多病人排難解憂(yōu)。在生活上，卻只要能維持最低限度的水平，就已經(jīng)覺(jué)得滿(mǎn)足。所有這一切，貫穿其中的是她內(nèi)心的一股堅(jiān)韌之勁。正是內(nèi)心深處看透人生的淡薄和堅(jiān)韌隱忍的品質(zhì)，在她的家庭出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，在她承擔(dān)工作的繁重同時(shí)又要承受生活的痛苦時(shí)，能夠支撐她一路背負(fù)重?fù)?dān)，走過(guò)荊棘之路，以樂(lè)觀(guān)和從容地態(tài)度看待困境，并漸漸走出困境。
回首時(shí)，所有不堪已經(jīng)化為云淡風(fēng)輕。她說(shuō)，人生哪能沒(méi)有苦難。苦難也是一種磨練，看開(kāi)些就好了。
恒子老師嬌小的身軀里蘊(yùn)含著無(wú)比強(qiáng)大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，憑著根基，在狂風(fēng)中搖擺卻不折腰。從這本書(shū)中，我看到了她的孤獨(dú)，豁達(dá)，和堅(jiān)韌。
《人間值得》讀后感 8
《人間值得》這本書(shū)的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅(jiān)持工作。這本書(shū)不是很厚，小小的一本。書(shū)中寫(xiě)了作者的人生經(jīng)歷，還寫(xiě)了對(duì)生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來(lái)給人常給人輕松自在的感覺(jué)，至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂(lè)。
我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒(méi)有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣�？墒沁@本書(shū)卻教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會(huì)長(zhǎng)高。
長(zhǎng)大以后我們才知道，人生好像很長(zhǎng)，其實(shí)很短暫。時(shí)間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過(guò)得平淡自在又是多么的重要�，F(xiàn)實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見(jiàn)到的自己是忙碌，是疲倦，是難過(guò)，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來(lái)說(shuō)吧，我常常因?yàn)楣ぷ魃系膯?wèn)題感到緊張、焦慮。時(shí)常懷疑自己是否真的適合當(dāng)下的工作，思來(lái)想去，問(wèn)題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說(shuō)：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑?huà)，人就會(huì)止步不前”。每當(dāng)我一直在想怎么辦時(shí)，我就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無(wú)法專(zhuān)注于解決眼前的問(wèn)題，之后留下的就是無(wú)限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì)更加坦然的去接受。這樣，就會(huì)積極面面對(duì)工作，效果也能令自己滿(mǎn)意，心情自然就會(huì)輕松一些。
其實(shí)，如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說(shuō)：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法;不要期待過(guò)多，對(duì)生活中的小事心存感激。這樣才不負(fù)生活。
這本書(shū)很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都會(huì)不自覺(jué)地審視自己，這個(gè)審視的過(guò)程讓我感到意外的放松。
“我到底能不能達(dá)到我的目標(biāo)呢?”
人的一生常常想要追求一些意義，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生焦慮。因?yàn)閾?dān)心自己會(huì)白白地度過(guò)一生，所以會(huì)不斷地給自己的行為尋找意義，比如我在練著口語(yǔ)的時(shí)候會(huì)突然想這件事對(duì)我的.未來(lái)到底有多大的幫助呢，我到底要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)。然后便開(kāi)始焦慮地想著5年后的自己到底能不能做出一番事業(yè)，常常在一天快要結(jié)束的時(shí)候開(kāi)始焦慮。奶奶卻說(shuō)：“別因?yàn)閷?duì)未來(lái)太過(guò)焦慮，而忘記要做好當(dāng)前的事情�！笔前。松呛荛L(zhǎng)的，沒(méi)必要總是為未來(lái)的事情而焦急。做好現(xiàn)在的事，思考好現(xiàn)在的事，只要做好每一步，所追求的事物總會(huì)到來(lái)的，不管是理想還是金錢(qián)。
“我總是對(duì)和朋友的關(guān)系很煩惱”
人來(lái)到這個(gè)世界上常常會(huì)遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相處的時(shí)候常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而感到不痛快。想要跟朋友溝通，但是又不知從何提起。這時(shí)候我們都應(yīng)該清楚，改變一個(gè)人是很難的，如果你沒(méi)有百分百去努力的話(huà)。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起這件事的后果，因?yàn)榇蟛糠智闆r可能都是不歡而散。可能最好的方法是改變和他/她的距離，因?yàn)榫壏质菬o(wú)法預(yù)測(cè)的。我們和一個(gè)人可能因?yàn)橄矚g同一種花而惺惺相惜，但又因?yàn)榱硪环N草而相互遠(yuǎn)離。所以，在和朋友相處時(shí)也要記住，人生中大部分時(shí)間我們都是獨(dú)處的，不必強(qiáng)求都走向同一個(gè)方向。
“我不知道該不該接受這樣的自己”
我常常會(huì)被問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題：你是一個(gè)自信的人嗎?我會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而煩惱，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候我都不是一個(gè)自信的人。在很長(zhǎng)的一段時(shí)間我都想成為自信的人，所以我在改變自己的行為舉止，不斷地矯正自己，但其實(shí)自信并不是說(shuō)話(huà)方式和行為舉止就能做到的。自信就是將原本做不好的事情慢慢地取得進(jìn)步后，慢慢地對(duì)自己的成就感到驕傲，而在這個(gè)過(guò)程中積累的能量就能幫助你成為一個(gè)更自信的人。比如我原來(lái)是一個(gè)在公共場(chǎng)合演講感到很局促的人，在一次次的實(shí)踐下慢慢地變得更加地“自信”了。所以我們需要分清自己和別人的區(qū)別，不必為了自信而強(qiáng)求自己馬上做出改變。人生都是走自己的道路，而別人也在忙著實(shí)踐自己的人生，別因?yàn)闉榱俗汾s別人的步伐而忘記自己的路，不然只會(huì)迷失。
《人間值得》讀后感 9
最近，讀了日本作者中村恒子的《人間值得》，她是一位90歲高齡的奶奶。整本書(shū)分別從工作為了什么、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡等方面進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。在如今心靈雞湯泛濫，瘋狂鞭策你力爭(zhēng)上游的社會(huì)，恒子奶奶說(shuō)令人耳目一新的理念是：“不求功成名就，只要能照亮某個(gè)角落就夠了”。
在這本書(shū)里，工作不再是被吹的天花亂墜的熱愛(ài)并全身心地投入，只是單純的“為了活著而工作，并不是什么可恥的事情�！�
在這本書(shū)里,不再是像婚姻經(jīng)營(yíng)書(shū)籍一般教話(huà)術(shù)想方設(shè)法去試圖改變并經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系。她說(shuō)“想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂(lè)比較重要�！�
在這本書(shū)里，不再是嚴(yán)苛的要求做任何事情都要做到極致,做到精益求精。她提倡“工作質(zhì)量不完美沒(méi)關(guān)系，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄。”
在這本書(shū)里，不再是一味地告訴我們處理好人際關(guān)系的重要性。而是“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著”，距離才能產(chǎn)生美�？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)就是怎么開(kāi)心怎么來(lái),別給自己太大壓力平平淡淡做自己就很好。
90歲的恒子奶奶早已沒(méi)有年輕人要拼要爭(zhēng)的雞血。整本書(shū)讀起來(lái)沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯,更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然。對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)偶感頹廢慵懶略有不適。但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。
恒子奶奶也有自己的煩惱，恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢(qián)肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的'年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)。恒子奶奶也時(shí)常委屈，便與前來(lái)的心理治療患者一起吐槽，既可以消減心里的委屈難受，同時(shí)也和心理治療患者共情敞開(kāi)心扉。
恒子奶奶對(duì)生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著極度釋然。她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人。死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！�
整本書(shū)里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然,是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便心懷理想，正值大好年華，仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無(wú)妨，在年輕時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，這是人生必經(jīng)的歷程，一段必然的發(fā)展趨勢(shì)。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟。但在我們迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓地喘不過(guò)氣時(shí)不妨再翻開(kāi)恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。
《人間值得》讀后感 10
人到中年，我開(kāi)始熱愛(ài)讀老人寫(xiě)的書(shū)，聽(tīng)老人說(shuō)的話(huà)。
《人間值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫(yī)生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個(gè)角落里發(fā)著光，溫暖點(diǎn)亮別人。讀這本書(shū)的感覺(jué)仿佛是在一個(gè)閑暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽(tīng)她溫柔平靜簡(jiǎn)樸的話(huà)語(yǔ)，后背籠罩在溫暖的斜陽(yáng)余暉里。
老人聊了幾個(gè)話(huà)題：工作是為了什么、對(duì)待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于平靜、孩子教育。
一、工作是為了什么
我之前沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。我大部分的職業(yè)生涯處在忙碌、焦慮中，期望過(guò)高，心思太重，思想被裹著重重的包袱，現(xiàn)在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒(méi)有意義。現(xiàn)在著眼做好當(dāng)下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會(huì)到工作的樂(lè)趣。什么時(shí)候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說(shuō)：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對(duì)我的工作感到滿(mǎn)意，我會(huì)很高興�！�
二、對(duì)待生活的態(tài)度
老人說(shuō)“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著。無(wú)論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人”。不要期待過(guò)多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個(gè)行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必須”和“應(yīng)該”，必須那樣，應(yīng)該如此。這些必須、應(yīng)該真的就是必須、應(yīng)該嗎？是誰(shuí)決定了它們是必須、應(yīng)該？是我們內(nèi)心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。
人到中年，我也漸漸體會(huì)到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗(yàn)也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要對(duì)別人心存太多的期待，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達(dá)著我對(duì)孩子的期待，其實(shí)心里知道不可能期待太多）。
有一次我聽(tīng)到有人惶恐地說(shuō)“預(yù)感到自己真的會(huì)孤獨(dú)終老”時(shí)，我的嘴角微微地上揚(yáng)，心里的臺(tái)詞是：人本質(zhì)上就是孤獨(dú)的，出生時(shí)一個(gè)人來(lái)，生命終結(jié)的時(shí)候也是一個(gè)人去，終究是孤獨(dú)、終老。
三、人際關(guān)系
老人一生遇到很多的人，合得來(lái)、合不來(lái)的，人際關(guān)系處理得恰到好處。作為心理醫(yī)生，把自己放到與對(duì)方平等的位置上，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)；人際關(guān)系如同河流，她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè)、善良的人匯聚在她的生命中�！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。
與合不來(lái)的人交往盡量簡(jiǎn)單，重要的是調(diào)整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過(guò)多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡(jiǎn)單交往，就事說(shuō)事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門(mén)的一位女同事的工位上拍著桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來(lái)向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)景，臨事時(shí)能不卑不亢已是難得。我對(duì)她說(shuō)了句：“臨事靜對(duì)猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。
四、讓心歸于平靜
不順、痛苦與傷心會(huì)光顧我們所有人的人生，我們?cè)撛鯓影卜胚@顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。而我們?cè)S多人時(shí)常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔(dān)心著未來(lái)的事情。
痛苦的經(jīng)歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛煉、拉伸，經(jīng)歷了度過(guò)了我們的肌肉力量會(huì)增加，我們的柔韌性和耐力會(huì)更好。所以不要錯(cuò)過(guò)痛苦體驗(yàn)帶來(lái)的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時(shí)機(jī)。曾國(guó)藩也說(shuō)過(guò)：“吾平生長(zhǎng)進(jìn)，全在受挫受辱之時(shí)�！�
安放好這顆心，先做好當(dāng)下的事情，睡好覺(jué)，不停步。
五、孩子教育
老人有兩個(gè)孩子，都成長(zhǎng)為非常優(yōu)秀的人。她強(qiáng)調(diào)把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的`穩(wěn)定性對(duì)孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母。對(duì)待孩子的教育，保持一種細(xì)水長(zhǎng)流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好。追求完美只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無(wú)多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。養(yǎng)育孩子的過(guò)程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程。
我自己就正處在這樣的成長(zhǎng)過(guò)程中。對(duì)孩子一廂情愿的要求我也是有過(guò)的，希望他在什么年紀(jì)學(xué)習(xí)什么東西，在是讓他學(xué)習(xí)那些長(zhǎng)大了很容易學(xué)會(huì)的東西還是培養(yǎng)他那些童子功般的能力的問(wèn)題上糾結(jié)搖擺過(guò)。孩子的令人意外的學(xué)習(xí)能力反過(guò)來(lái)讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長(zhǎng)可能，他畢竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。
《人間值得》是中村恒子老人90歲時(shí)寫(xiě)的書(shū)，毫無(wú)矯揉造作，都是些樸實(shí)的話(huà)。她現(xiàn)在正慢慢準(zhǔn)備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態(tài)面對(duì)老去和死亡。她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人。聽(tīng)她說(shuō)話(huà)，讓人感覺(jué)“這樣活著便很好，我老了也想成為她的樣子�！�
《人間值得》讀后感 11
人的一生中會(huì)有收獲、有遺憾、有未完成的目標(biāo)當(dāng)然也有焦慮。最近讀了《人間值得》這本書(shū)，書(shū)本里的每個(gè)章節(jié)都有不一樣的人生體悟，在淺顯易懂的話(huà)語(yǔ)中讓人輕松自在，感同身受，我想它應(yīng)該治愈了不少迷茫的人。
讓我感觸頗深的就是第一章節(jié)，作者關(guān)于工作的感悟。作者出生于一個(gè)貧苦的重男輕女家庭，家里有5個(gè)孩子，在這種情況下，不得不早點(diǎn)出來(lái)工作，她說(shuō)并沒(méi)有快樂(lè)不快樂(lè)之說(shuō)，當(dāng)時(shí)不過(guò)是別無(wú)選擇，她必須工作才能解決家里的溫飽。當(dāng)我們可以自食其力，憑借自身的能力在社會(huì)上立足，就會(huì)開(kāi)始被周?chē)娜苏J(rèn)可，自己也會(huì)越發(fā)自信。
當(dāng)今我們很多人在對(duì)待工作上的態(tài)度上時(shí)而抱怨工作繁多，時(shí)而厭煩工作太難，這個(gè)不喜歡，那個(gè)不想做，也不愿意去思考學(xué)習(xí)，時(shí)常因?yàn)橛龅叫├щy，就唉聲感嘆，久而久之的便會(huì)產(chǎn)生一種厭煩的心態(tài)，難以享受工作的樂(lè)趣。這本書(shū)卻教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，我記得書(shū)中作者說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑?huà)，人就會(huì)止步不前”。不管是做什么工作，作為當(dāng)代的年輕人有夢(mèng)想有朝氣，就應(yīng)該去實(shí)踐，用拼搏摘取屬于自己的果實(shí)，而不是怨天尤人，得過(guò)且過(guò)。
作為一名高速收費(fèi)工作人員，我們每一天都會(huì)以飽滿(mǎn)的熱情和耐心來(lái)面對(duì)過(guò)往的司乘。樂(lè)觀(guān)的心態(tài)就像早晨的太陽(yáng)，散發(fā)積極向上的正能量，我們用細(xì)致周到的服務(wù)，營(yíng)造蓬勃向上的氛圍。用心讓每一位司乘感受到高速收費(fèi)人的專(zhuān)心專(zhuān)注，用體貼入微的服務(wù)溫暖每一位司乘的.旅途，始終面帶微笑、以禮待客，時(shí)刻為過(guò)往司乘提供高質(zhì)量的服務(wù)。用真誠(chéng)和溫馨的態(tài)度帶給司乘一路好心情。
新時(shí)代的我們更多的是有一種向上的精神，一種用微笑渲染生活的態(tài)度，用從容面對(duì)工作的心態(tài)。對(duì)于工作，我們更應(yīng)該有忠誠(chéng)有擔(dān)當(dāng)，肩負(fù)千鈞的重任的責(zé)任心；有務(wù)實(shí)創(chuàng)新，傾注感情的奉獻(xiàn)心；走過(guò)無(wú)悔路程的堅(jiān)定心。加油，每一個(gè)在生活中奮斗的我們，人間是值得的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，付出總會(huì)照亮某個(gè)角落。
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