早起的奇跡讀后感(精選3篇)

　　認(rèn)真品味一部名著后，你心中有什么感想呢？需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢？以下是小編幫大家整理的早起的奇跡讀后感，歡迎大家分享。

早起的奇跡讀后感1

　　《早起的奇跡》中說(shuō)到:早起是一種縮小現(xiàn)實(shí)和理想之間差距的好辦法。

　　想要實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)，就要先使自己配得上這些目標(biāo)。想要做更好的自己，就要做能夠使自己變得更好的事情。

　　縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間差距的最好方法，就是利用早起來(lái)做有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。

　　但是為什么非要早起才行呢？

　　白天需要工作沒(méi)時(shí)間，晚上有時(shí)間但沒(méi)有精力。我們需要為達(dá)成理想而擠出相應(yīng)的時(shí)間，想來(lái)想去還是早起最有效。

　　所以最好的方法就是少睡一會(huì)，比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小時(shí)，將這1小時(shí)全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上。

　　如果每天如此早起1小時(shí)，那么1年就有365小時(shí)，相當(dāng)于多出15天時(shí)間。注意，這個(gè)15天是全天24小時(shí)的（不用睡覺(jué)的），如果以每天工作8小時(shí)計(jì)算，那么就相當(dāng)于45個(gè)工作日。

　　如果每天早起2個(gè)小時(shí)的話，那就相當(dāng)于多出了90個(gè)工作日。

　　90個(gè)工作日，想想就有點(diǎn)小激動(dòng)。這么一算，一年竟然多出了3個(gè)月的時(shí)間。

　　看來(lái)早起還真是時(shí)間管理中的`核武器。

　　想象一下，如果你將這每年“多出來(lái)的3個(gè)月”全部投入到有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)上面，那么你必然會(huì)比同齡人成長(zhǎng)的要快很多。

　　這時(shí)，你肯定會(huì)想：“早起呀，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)好辛苦�！逼鋵�(shí)不然，只要有目標(biāo)感，再以興趣為驅(qū)動(dòng)，你就會(huì)燃燒激情。

　　有激情就會(huì)有樂(lè)趣，沒(méi)有激情的做事才會(huì)苦逼。

　　那么目標(biāo)有了，時(shí)間也找出來(lái)了，關(guān)鍵的問(wèn)題也來(lái)了。落實(shí)到實(shí)際的場(chǎng)景中，具體要如何做，做什么呢？

　　主要的指導(dǎo)方針只有一個(gè)：做有利于個(gè)人發(fā)展的事情，以縮小現(xiàn)況與目標(biāo)之間的差距。

　　《早起的奇跡》中介紹了6種有助于個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)。包含3個(gè)“靜態(tài)”的和3個(gè)“動(dòng)態(tài)”的。

　　“靜態(tài)”的活動(dòng)為保持心靜，自我肯定和內(nèi)心演練。這三種主要是修心，達(dá)到一種精神的卓越。就不多解釋了，說(shuō)多了就像雞湯一樣了。

　　“動(dòng)態(tài)”的活動(dòng)為運(yùn)動(dòng)，閱讀和寫(xiě)作。運(yùn)動(dòng)修身健體，使一天充滿活力。閱讀可以增長(zhǎng)知識(shí)和智慧，你所有要達(dá)到的目標(biāo)都是可以通過(guò)讀書(shū)去學(xué)習(xí)的。寫(xiě)作的話可以先從日記開(kāi)始寫(xiě)，幫助自己思考和明確目標(biāo)，記錄每天的成長(zhǎng)與變化。

　　活動(dòng)的順序可以自行調(diào)整，活動(dòng)的項(xiàng)目可以配合理想目標(biāo)做出改變。

　　最后再總結(jié)一下：

　　目標(biāo)感是支撐整個(gè)早起計(jì)劃的關(guān)鍵。

　　早起的作用是縮小理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距。

　　早起的活動(dòng)要投入到有助于個(gè)人發(fā)展的項(xiàng)目上。

　　每天成長(zhǎng)的點(diǎn)滴積累，終有有一天匯成江河。

早起的奇跡讀后感2

　　讀了此書(shū)，我認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代生活中早起的益處，但也不能絕對(duì)地說(shuō)，早起有益而晚起有害。

　　首先，談一談此書(shū)給我的幫助。最近，我跳出時(shí)間管理的思維禁錮，轉(zhuǎn)向精力管理的研究。在《精力管理》一書(shū)中有句話寫(xiě)道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場(chǎng)馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態(tài)，一定要在休息階段調(diào)整好身體、放松好心情。在保持良好狀態(tài)時(shí)，我們對(duì)專注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當(dāng)：沉浸于工作學(xué)習(xí)、沉浸于休息放松都是指專注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會(huì)我的新技能有兩項(xiàng)：一是張弛有度、勞逸結(jié)合；二是保持"目的性心靜".這第一項(xiàng)技能知易而行難，不過(guò)貼心的作者給出了行動(dòng)指南。第二項(xiàng)技能實(shí)踐難度大一些，但只要堅(jiān)持也不是太難。

　　對(duì)于保持"目的性心靜",這本書(shū)的作者與《晨間日記的奇跡》的.作者思路一致，那就是早上起床后寫(xiě)一篇晨間日記。自20xx年1月1日開(kāi)始我已在堅(jiān)持做這件事，每天早晨跟隨意識(shí)想到哪兒就寫(xiě)到哪兒。我實(shí)踐后的發(fā)現(xiàn)與兩位作者所說(shuō)的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識(shí)或者說(shuō)是想法，理順大腦里面雜亂無(wú)序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步�？戳诉@本書(shū)，我覺(jué)得自己做得還不夠，書(shū)中建議通過(guò)冥想或練瑜伽來(lái)達(dá)到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。

　　另外，這本書(shū)中推薦了大量書(shū)單，針對(duì)睡眠問(wèn)題、個(gè)人發(fā)展等焦點(diǎn)話題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書(shū)時(shí)，覺(jué)得書(shū)中有條建議特別適用于青年人，書(shū)中建議：想要取得良好個(gè)人發(fā)展的讀者可以把個(gè)人發(fā)展類經(jīng)典書(shū)籍都讀一遍，類比歸納出自己的方法。書(shū)中反復(fù)提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當(dāng)當(dāng)上下了單。在此，插一句：年輕時(shí)千萬(wàn)不要吝嗇買(mǎi)書(shū)的錢(qián)，很多道理早知道早受益。

　　最后，我想為此書(shū)附上使用說(shuō)明，我覺(jué)得早起的奇跡是在當(dāng)前朝九晚五或晚六的工作節(jié)奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因?yàn)樯�物鐘的緣故，有一部分人早晨是起不了早的。開(kāi)個(gè)玩笑的說(shuō)法就是，晨型人有"早起的奇跡",那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡",尤其是夜貓型人從事自由職業(yè)時(shí)，晚睡晚起更有效率。個(gè)人認(rèn)為，此書(shū)更適用的是非夜貓型生物鐘的人。

　　以上就是本人的一些拙見(jiàn)，歡迎拍磚與探討。

早起的奇跡讀后感3

　　寒假期間我閱讀了《早起的奇跡》這本書(shū)，這本書(shū)堪稱奇跡的存在，作者哈爾用自己的親身經(jīng)歷向世人展示了早起的奇跡。在閱讀期間我刷到了很多關(guān)于這本書(shū)的討論，網(wǎng)友紛紛吶喊這是一本有著奇跡的書(shū)，給茫然的人指明了前進(jìn)的方向�？赐赀@本書(shū)后，我覺(jué)得我更關(guān)注帶給我的是自律的養(yǎng)成。

　　哈爾.埃爾羅德說(shuō)：“要么躺在床上等待生活的暴擊，要么早起創(chuàng)造奇跡！”與其說(shuō)作者充滿艱苦挫折的一生讓他證明了奇跡的存在，我更認(rèn)為哈爾的努力、自律讓他成為了奇跡。他前半生一帆風(fēng)順，后半生的坎坷起伏，可謂是大起大落戲劇一般。

　　很多人在遭遇挫折時(shí)堅(jiān)持不下來(lái)，選擇了輕生，放棄了寶貴的生命。在哈爾這里讓我看見(jiàn)了奇跡的存在，看到了對(duì)生命的敬畏。在人生低潮來(lái)臨時(shí)，哈爾沒(méi)有自暴自棄，反而是接受了朋友的建議，開(kāi)始早起晨跑，慢慢的調(diào)整自己的狀態(tài)，收獲了“S、A、V、E、R、S”人生拯救計(jì)劃，使他重新煥發(fā)出旺盛的精力面對(duì)來(lái)自生活的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持自律，讓自己重新回到人生的巔峰。

　　哈爾的經(jīng)歷值得我們深思，在挫折來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該如何面對(duì)，自律是一個(gè)很重要的成功因素。早起就是一件平常的'事，但是堅(jiān)持很難，很多人都不會(huì)有，我們常常被束縛于晚上熬夜、早上賴床的習(xí)慣。個(gè)人認(rèn)為這并不會(huì)影響什么，我覺(jué)得每個(gè)人的成功之路都有不同的特色，沒(méi)有必要完全復(fù)制別人的道路，做自己就好。成功的路上總是充滿著荊棘，讓我們披荊斬棘，闖出屬于自己的人生道路。

　　堅(jiān)持是一件很困難的事情，但并不是做不到的事情，像哈爾提出的建議，可以利用外界的因素迫使我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。日復(fù)一日，年復(fù)一年。你會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持是一件很快樂(lè)的事情。

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