《終身成長》讀后感5篇

　　當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，你有什么體會呢？現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀后感吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的《終身成長》讀后感，歡迎大家分享。

《終身成長》讀后感1

　　《終身成長》的作者提出了兩種截然不同的思維模式，固定型思維模式和成長型思維模式；固定型思維模式認(rèn)為智力是天生的，固定不變的，做事情是為了證明自己的天賦和能力，因此害怕錯(cuò)誤，覺得是對自己能力的否定；成長型思維模式認(rèn)為智力是后天努力可以提高的，做事的為了不斷提升自己的能力，會把錯(cuò)誤和挑戰(zhàn)看成成長和改善的機(jī)會。

　　看完這本書，我的感想主要來自兩個(gè)方面，一個(gè)是自我成長，另一個(gè)是人際交往；對我思維的最大改變，是學(xué)會了如何從“固定型思維模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L型思維模式”的方法；不可否認(rèn)，我們每個(gè)人，甚至一些成功人士，都在某一個(gè)時(shí)間段是典型的固定型思維模式的人，去學(xué)習(xí)以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發(fā)展的限制，看待事物發(fā)展的眼光也會受到局限。

　　比如，我先生是一位不折不扣的“魔獸世界”狂熱追求者，從大學(xué)伊始，孜孜不倦的玩了很多年，平時(shí)也會與我交流一些游戲情況，因此，我認(rèn)為游戲里不同等級的資源都是恒定的，所以我理所當(dāng)然的認(rèn)為部落的能力也是恒定的，低級別不可能打敗高級別的角色；直到有一天，我先生告訴我，他帶團(tuán)成功的把一個(gè)八十級的boss打敗，當(dāng)時(shí)他們團(tuán)隊(duì)基本都是七十級左右，并向我展示他是如何布局下兵的、細(xì)節(jié)到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會不屑一顧，本身對游戲的興趣就不大，但恰巧那段時(shí)間我讀到了這本書，我驚奇地發(fā)現(xiàn)固定型思維模式在我身上就是這樣運(yùn)作的。

　　如何才能改變這種思維模式呢？這本書指出了很多的案例與方法，但是我覺得首先最重要的是，我們必須認(rèn)清自己，必須承認(rèn)自己的普通。承認(rèn)自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個(gè)人都希望自己生來就是特別的`——倘若不是天才，也要帶有著一些別的光環(huán)。當(dāng)你覺得自己普通時(shí)、當(dāng)你覺得自己并非一個(gè)天才時(shí)，你才會更虛心地學(xué)習(xí)技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。

　　第二點(diǎn)的啟發(fā)來自人際關(guān)系中相處的思維模式的改變。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果一個(gè)人只想找完美的人來做朋友，那么他的社交圈子會變得非常有限。這也是“完美主義”這個(gè)詞第一次從我的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)原來它含有貶義。無論是要求他人還是要求自己，“完美主義”的出現(xiàn)都需要反省。

　　我覺得并不是說明企業(yè)的成長型思維模式勝過固定型思維模式，這絕對是一句廢話結(jié)論，而是擁有固定型思維模式的人比成長型思維模式的人更容易盲目自大，擁有成長型思維模式的人更容易在任何環(huán)境下保持謙虛平和的心態(tài)，從而這種人，不論是員工還是領(lǐng)導(dǎo)更有助于企業(yè)的發(fā)展，說到底還是人的問題。

《終身成長》讀后感2

　　成長，近年來一直關(guān)心的話題，尤其是有了小孩兒以后，更希望自己快速成長，做好小朋友的榜樣�！督K身成長》，在看到書名的時(shí)候，就比較認(rèn)可，確實(shí)，成長是一輩子的事情。于是想了解書中講述的是怎樣的終身成長。

　　斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她的觀點(diǎn)是獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗，成績與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。

　　她認(rèn)為擁有成長型思維的人，相信努力可以改變才智，會帶領(lǐng)人們積極探索新知，以及成長路上的抗壓力。

　　那什么樣的思維才是固定型思維，什么又是成長型思維？它是否真的有如此神奇的力量？結(jié)合我的體會談一談我的認(rèn)知。

　　在我的學(xué)生時(shí)代，父親在我心中一直是個(gè)令同學(xué)羨慕的家長，不打不罵，特別能理解我，對我不會有過高的要求。但我也總能回憶出在我考不到理想的分?jǐn)?shù)時(shí)，他跟別人交流時(shí)會很平靜地說：跟我一樣，記憶力不好，沒關(guān)系，能有這樣的成績我們也滿足了。父親認(rèn)定了，我的智力水平就是這樣的，不會拔尖，也不會很差，記憶力和他一樣的不好。這樣的否定型標(biāo)簽確實(shí)一直影響著我。我也會認(rèn)為自己就是這樣的，再努力也不會改變什么。這就是書中說的`固定型思維。

　　在這次公司組織的賦能學(xué)習(xí)營中，老師分享了關(guān)于記憶力的知識，讓我對此有了不一樣的了解，原來記憶力是有周期的，是需要長期不斷重復(fù)地練習(xí)，過目不忘只是用來混淆真相，讓固定型思維的人認(rèn)定“我背書為什么就前背后忘呢”。

　　近年來也是從工作生活中不斷地總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己很多的認(rèn)知發(fā)生了改變，就像書中說的成長型思維的人遇到類似的問題他們是會這樣想：我還不夠努力，我要分析自己失敗的原因，而不是歸咎于我的智力與記憶力；我必須為我喜歡的事情付出最大的努力；能力并不是一層不變的，而是與長時(shí)間的學(xué)習(xí)有關(guān)，直面挑戰(zhàn)，取得進(jìn)步。

　　現(xiàn)在為人母，也希望自己做一個(gè)成長型的家長。但這并不是件容易的事兒，總是會有很多接踵而來的焦慮。就像書中提到固定型思維總是與成長型思維并存的。

　　例如小朋友每次告訴我在學(xué)校不愉快地事情時(shí)，我都想盡力地幫他去解決，擔(dān)心他的心靈是否受到傷害，但內(nèi)心又會有個(gè)聲音在說，讓他去經(jīng)歷去承受，事情沒有我想象的復(fù)雜，反而焦慮的情緒會有更壞的影響。其實(shí)孩子們需要誠實(shí)而有建設(shè)性的反饋，如果孩子們被保護(hù)起來了，他們將無法從失敗中很好地學(xué)習(xí)，他們會認(rèn)為建議、指導(dǎo)和反饋是消極而具有破壞性的。

　　我們也一樣，成長的道路并不一路平坦，固化的思維模式已經(jīng)深深扎根于我們的成長過程，成為內(nèi)化的心理機(jī)制，我們很難跳出思維的框架。也正因?yàn)槿绱�，我們也更需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式，將關(guān)注點(diǎn)投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上。在遇到挫折、問題時(shí)用成長型思維去思考、實(shí)踐。我認(rèn)為它不是萬能的，但一定比固定型思維讓我們更樂觀。

　　人生的故事還很長，為了你所熱愛的一切，積極健康地成長�。�陳靜）

《終身成長》讀后感3

　　與其努力，不如努力改變思維方式。

　　你在做一件事情失敗的時(shí)候，會想些什么？會給自己貼標(biāo)簽嗎？是想：我真笨，對這樣的事沒有天賦，所以總是失��；還是想：我沒有找到對的方法，不夠努力，所以才會失敗。

　　“只為成功找方法，不為失敗找理由”這就是《終身成長》里作者卡羅爾？德韋克所談?wù)摰膬煞N思維方式——固定型思維模式和成長型思維模式。

　　對具有成長型思維模式的人來說，失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷，但它并不能對你下定義。它只是一個(gè)你需要面對和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題。

　　對具有固定型思維模式的人來說，失敗就是給自己貼標(biāo)簽（沒有天賦，是個(gè)笨蛋），去責(zé)備他人或者找借口。

　　固定型思維模式，相信自己的能力是無法改變的，更關(guān)心別人如何看待自己；而成長型思維模式相信自己的能力可以通過努力提高，更關(guān)心能否提高自己。

　　無論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中，這種成長型思維模式都至關(guān)重要，它決定了我們面對失敗時(shí)的復(fù)原力，面對挑戰(zhàn)時(shí)的承受力，面對我們需要為之努力的事業(yè)時(shí)付出努力的多寡。

　　比如：伴侶之間的關(guān)系，網(wǎng)上流行的毒雞湯“如果我們的關(guān)系需要努力來維持，那這段感情本就不屬于我”，多少對情侶因此而分手，多少婚姻因此而兩敗俱傷。

　　著名的婚姻專家艾倫·貝克（AaronBeck）說過，對兩性關(guān)系來說，最具毀滅性的想法之一就是：“如果我們需要努力，這說明我們的關(guān)系里存在非常嚴(yán)重的問題�！�

　　出色的兩性關(guān)系研究者約翰·戈特曼（JohnGottman）說：“每段婚姻都需要努力來保持不脫軌；將伴侶聚在一起和將他們分開的`兩種力量之間……永遠(yuǎn)存在一種張力�！�

　　不努力的伴侶關(guān)系結(jié)局大多是悲劇的，是不健康的。雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通，需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法。這并不是說世界上沒有人“永遠(yuǎn)幸�？鞓返厣�活在一起”，而是更應(yīng)該說“他們永遠(yuǎn)幸福快樂地為雙方的關(guān)系而努力”。

　　比如：孩子做成功一件事，你是直接夸獎他聰明，還是夸獎他的努力過程。書中有說到用成長式思維模式去考獎孩子，將會使他們受益無窮。若是用固定型思維模式夸獎孩子有可能會使他們，不敢面對失敗，不敢接受挑戰(zhàn)，更甚者會變成一個(gè)小騙子。

　　特勞特在《人生定位》中提到：如果你關(guān)注自己，你只能贏一次。如果你把他人也納入關(guān)注之中，你的勝算會大大提高。如果能進(jìn)一步擴(kuò)大，你會發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會、產(chǎn)品、創(chuàng)意，天時(shí)地利，公眾知名度——這么多的駿馬都能幫你贏得比賽。當(dāng)我們把目光聚焦于我們自身以外的人和事，就不會為了眼前短暫的個(gè)人得失而患得患失。所以人們常說的格局大小，本質(zhì)上是一種思維模式差異。

　　寫在最后，中島敦《山月記》：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因?yàn)樾拇嬉唤z希冀，而不愿與瓦礫碌碌為伍，遂遠(yuǎn)離世間，疏避人群，結(jié)果是在內(nèi)心不斷用憤懣和羞恥飼育懦弱的自尊心。這世上，每個(gè)人都是馴獸師，而那匹猛獸，就是各人的性情。

《終身成長》讀后感4

　　近來，我聽樊登老師講《終身成長》這本書，又有了一些新的感悟。去年，我跟隨著敘事者讀過這本書，也深刻反思了自己的思維模式。平時(shí)，在生活中，也一直在運(yùn)用成長型思維模式，如兒子學(xué)習(xí)某樣事情學(xué)不好時(shí)，我就會告訴他：“是因?yàn)樽约壕毩?xí)的太少�！碑�(dāng)他做到時(shí)，我又會幫其復(fù)盤：“當(dāng)時(shí)你不會某樣事情（如騎平衡車、拍球等），現(xiàn)在竟然能夠做到這般熟練了，到底是為了什么呢？”兒子會說：“是因?yàn)槲揖毩?xí)了�！蓖ㄟ^不斷地練習(xí)能夠?qū)W到某樣技能，成為孩子心底的聲音，也是我不斷地在強(qiáng)化的成長型思維。

　　但是，即便如此。當(dāng)我聽完樊登老師講完這本書之后，我發(fā)現(xiàn)自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分，如在工作中，碰到試卷中有疑惑的點(diǎn)，會有不好意思開口請教同事的心理；在高三現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)中，不停地做題刷題，我總是過多地關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù)，而對其知識體系中沒有掌握好的知識點(diǎn)缺少關(guān)注；我有時(shí)也認(rèn)為學(xué)好語文是需要天賦的，甚至是教好語文也是需要天賦，包括閱讀速度、閱讀能力等等。當(dāng)我意識到自己思維模式的這個(gè)特點(diǎn)的.時(shí)候，我震驚于我只認(rèn)識到自己固定性思維模式的冰山一角。

　　不過我也慶幸自己的新發(fā)現(xiàn)，那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長型思維模式。書中提出了四步，即接受、觀察、命名和教育。

　　首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實(shí)。

　　其次是覺察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現(xiàn)或回來。如書中提到有人會是辦砸了一件事，壓力很大，丟了工作或者失去了一段感情的時(shí)候等等。反觀自身，每每我的固定性思維模式出現(xiàn)的時(shí)候，大都是在比較沮喪或者挫敗的時(shí)候。書中提到當(dāng)你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后，不要急著去評價(jià)，更不要去自我否定，先觀察一下，允許這樣的聲音存在。

　　第三是命名。給自己的固定性思維模式命名，這個(gè)名字可以是生活中的某個(gè)人，或者一本書、一部電影中的某個(gè)人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因，是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分，是經(jīng)常在我們某個(gè)時(shí)刻出現(xiàn)的。

　　第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時(shí)候出現(xiàn)，當(dāng)它有了名字，我們可以一塊教育它，一塊走過這段旅程。如當(dāng)我因辦不好某件事而沮喪，因努力去做了而依然沒有成效或者成功的時(shí)候，我可能會挫敗。這個(gè)時(shí)候，我的固定性思維模式的聲音就會出現(xiàn)了：“對，你確實(shí)能力不行，你就是不如誰誰誰，你別費(fèi)勁了，還不如輕松一點(diǎn)。”這個(gè)時(shí)候，不要急著去制止它，歡迎它的到來，并告訴它：“是的，我確實(shí)沒有達(dá)到怎樣的成功，但請?jiān)试S我繼續(xù)試一試，在這個(gè)過程中，我收獲了許多不一樣的體驗(yàn)�！薄按_實(shí)，我現(xiàn)在能力還沒有達(dá)到怎樣的水平，但只是我暫時(shí)還沒有做到，我相信通過自己的努力，我肯定能夠成長的�！�

　　練就成長型的思維模式應(yīng)該是每個(gè)人一輩子的必修課，哪怕我們進(jìn)行了努力、嘗試、堅(jiān)持、迎接挑戰(zhàn)之后仍然沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)，那又怎樣，正如書中所說“因?yàn)檫@種思維模式，我成了一個(gè)更積極、更有勇氣、更加開明的人”。

《終身成長》讀后感5

　　先聽到，后看到這本書，即使只是看到書名都是喜悅的，它告訴自己，一切都不止于當(dāng)下，再大的困境里，永遠(yuǎn)都可以有所期待！只管看向你想要到達(dá)的遠(yuǎn)方，樂觀前行！當(dāng)然如果30多年前就有這本書，會和三毛的書一樣成為我不離左右的精神摯友

　　年少時(shí)，家境貧寒，特別是那一年，哥哥升大學(xué)，媽媽已病重多次病危入院，只能臥床不可以再上班辛勞，因從老家追隨爸爸而來，沒有正式工作就沒有了收入與醫(yī)療（這也是我后來竟從業(yè)保險(xiǎn)最深層的根源吧），弟弟因與我挨的太近孕育時(shí)媽媽身體已病弱，天生免疫力低導(dǎo)致所有大的流行病都會得上，肝炎，奪走許多孩子的腦膜炎，雖萬幸保住性命，多次穿刺還是帶來不可治愈的后遺癥，又剛剛升初中。老家雙方的老人甚至爸家還小的兄弟姐妹都需要照顧，總總雪上加霜，唯一可頂上與老爸一起承擔(dān)家庭的就是剛要初中畢業(yè)的我。這里其實(shí)就發(fā)現(xiàn)了自己倔強(qiáng)的'潛能，雖然剛15歲又晚熟個(gè)子還沒長成只有1。4米多，但是做宿舍衛(wèi)生員可以同時(shí)拿4個(gè)暖壺去得一里地的水房拎開水，食堂菜窖理冬菜，除了幾個(gè)老人家，就我和一個(gè)18歲綏化逃婚出來的小姐姐，只能我倆推著自重就很沉的車上下運(yùn)菜，運(yùn)摘下的爛菜梆，再升級到食堂菜班面班小工，重的活是抗50斤的面袋子，最后終于穩(wěn)定到校辦印刷廠做大集體的揀字員，算是沾了點(diǎn)文字的邊！還有包攬家務(wù)與照顧媽媽的日常，忽然面臨生澀的一切，我都沒有退縮，從啥也不會迅速成為粗活細(xì)活全無敵！記憶里最沉重最后怕的是抗煤氣罐，扛起來就覺得沒有力氣再卸下來了，會被壓扁的感覺！那時(shí)太瘦小了，現(xiàn)在小學(xué)三年級的孩子也得有140cm了吧！就這樣從油瓶子倒了都不扶的懶丫頭成為家里工廠一把抓，這緣于內(nèi)在的責(zé)任感，更源于樂于學(xué)習(xí)有好奇心！只是從小相伴的小伙伴們都已升入熱烈多彩的高中甚至有人已經(jīng)出國求學(xué)！開始感覺到自卑與孤單，只是當(dāng)看到家居潔凈，看到通過望聞問切出鍋熱騰騰的誘人大包子，烙出白如紙的春餅，攥著工資跑回家看媽媽看媽媽查錢時(shí)的喜悅就把辛酸都抵消了！真正讓我極致憂傷的是臥床的媽媽看到我與互相惦念的小伙伴不亦樂乎的書信往來時(shí)，輕輕的嘆息：“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)”，再長大理解媽媽是為避免我未來更大的失落�，F(xiàn)在看來就是書里所說的固定型思維了，慶幸的是骨子里的探尋探索之心，從此只在可能獲得的任何字紙間閱讀，一個(gè)碎紙片都不會放過，在忙碌完之的午夜星空下思考，獨(dú)自尋找慰籍與生命的意義。感謝三毛的性靈文字與萬水千山走遍，金庸的博大知識與千古文人俠客夢，帶給我無限可能的世界觀，讓我的精神不必再限于狹小的空間。不斷的孜孜以求，雖然沒有靈活的頭腦卻有可笑的傲嬌還好有韌性，終是掙扎出泥潭般的困頓，沒有因身邊人的不能理解放棄學(xué)習(xí)與改變自己的堅(jiān)持。感謝這個(gè)突飛猛進(jìn)的時(shí)代，原來有那么多的同行者，統(tǒng)一的標(biāo)簽是終身學(xué)習(xí)者。原來我沒有認(rèn)命，一直不放棄的尋找也是屬于成長型思維

　　還有那么多多感人的案例：7。80歲的老人家還進(jìn)入校園考得學(xué)士，碩士甚至博士，74歲還輕盈的芭蕾舞者輕盈的在孫兒肩頭舞蹈，這些都已有成功者，一切不再是癡人說夢。

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