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遇見未知的自己讀后感(匯編15篇)
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后,大家一定對生活有了新的感悟和看法,何不寫一篇讀后感記錄下呢?那么我們該怎么去寫讀后感呢?以下是小編幫大家整理的遇見未知的自己讀后感,歡迎大家分享。
遇見未知的自己讀后感1
最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書?春蠛苁軉l(fā)。這本書告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,什么是外界的一切呢,也就是說金錢,名利,地位,權(quán)勢,以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會被身體里的潛意識所控制,也就是說時候有些事情你會不由自主的`去想,去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂,即使是快樂,也是來自外界的,一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了,自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢?那個真我不會隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開了,這個真我也不會消失!而通常能做到真我的人我想是沒有吧!
書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西,也不過五個字就可以表達(dá),哪五個字呢?那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛,喜悅,和平之間又有什么樣的關(guān)系?這什么我們會遠(yuǎn)離真我呢?光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎?
這本書讀了之后讓我受益頗深,以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好,其不然,我的心態(tài)沒有自己想的那么好,我會為外界的事或喜或悲的,而且有些事情我沒有真正的看開,也沒有學(xué)會放下,對思想方面,更是不會考慮,對于以發(fā)生的事情不會學(xué)著接受,更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開看淡一切,學(xué)著清心,靜心,修心,做個小小的真我!
遇見未知的自己讀后感2
馬車夫應(yīng)該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬,走乘客想走的路線,去到乘客要去的地點(diǎn)。
而現(xiàn)實(shí)是,山路那么漫長陡峭,馬只愿意走平坦的下坡路、長滿小草鮮花的軟泥路。馬車夫則希望這旅途盡量地漫長,盡可能地多賺些酬勞,乘客是消費(fèi)者,被服務(wù)者,他希望車夫按他的指揮,好好地駕馭馬車,按他的意思到達(dá)他想去的每一個站點(diǎn)。
這個“行進(jìn)單位”之間是如此地矛盾,以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達(dá)終點(diǎn)。
結(jié)局有很多,有駕馭不了的烈馬和無能的車夫加上驚慌失措的乘客,最后馬車墜崖了。當(dāng)然也有皆大歡喜的,馬兒到了終點(diǎn),得到了獎勵,車夫得到了該得的酬勞,乘客也心滿意足地到了終點(diǎn)。
普通意識是車夫,身體是馬和馬車,潛意識是乘客。潛意識是一片神秘的待開發(fā)的`土壤,關(guān)于它的研究,爭論也是很多。潛意識和普通意識之間的聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài),處世,事業(yè)等等。對“ego”的態(tài)度也是很關(guān)鍵的,在清醒的狀態(tài)下看自己,看別人。
本書作者還參加了“靈修”活動,很多激進(jìn)唯物主義者又得說迷信了。其實(shí)我更認(rèn)為這是追求靈與肉的結(jié)合,讓靈上升到更高的層次,而身體也會獲得更好的增益。畢竟,這個世界仍然有很多事物是科學(xué)無法解釋的,在這之前,我們不能隨意否認(rèn)到底。
遇見未知的自己讀后感3
我為什么常常不快樂?——失落了真實(shí)的自己——引言《遇見未知的自己》這本書一開始老人就問了一個問題,“你是誰?”,我讀我悅~若菱說了很多,但都沒有老人真正想要的答案。
那么我們追求的又是什么?這些都是很深奧的問題,每個人都有自己的追求,自己的理想、奮斗目標(biāo),但真正的`答案是什么呢?我們到底追求的是什么?老人給出的答案是快樂、喜悅、愛和和平?鞓肥怯赏庠谑挛镆l(fā)的,它的條件是一定要有一個使得我們快樂的事物,所以它的過程是由外向內(nèi)的。喜悅是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的,所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。愛是真正的愛,是無條件的、不求回報的……我們每個人都在追求這些,但為什么人人都落空呢?——是因?yàn)槟闶淞苏鎸?shí)的自己。
在我們今天物欲橫流的世界,每個人都在追求著金錢、權(quán)力、健康……為了這些目標(biāo)不惜一切努力,有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最后,都得到了什么呢?你覺得快樂么?你有喜悅感么?你得到了真正的愛么?就算在這個和平的世界,你的內(nèi)心也得到了和平么?也許有些人得到了。但是,那大部分人呢?你是誰?你在追求什么?《遇見未知的自己》——不要失落了真實(shí)的自己!
遇見未知的自己讀后感4
我已經(jīng)在前年五六月份的時候看過這本書了,我覺得特別適合那些都市人群拜讀, 這本是我為數(shù)不多完整看完的書。
當(dāng)然,這是一篇我早就寫好的讀后感了,現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫作的目的是把它作為一本靈修指南,對于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來說,能讀完這本書,會得到很好的提醒,轉(zhuǎn)念的機(jī)會.當(dāng)我讀這本書時剛開始并沒有看介紹,所以總覺得里面寫的為什么就像是瑜伽,后來書中才一度提到瑜伽精神的靈修.直到最后才看簡介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分.場景一:某天早晨,一位快遞人員打來電話,向我問地址,我說既然是快遞,怎么上面沒有寫詳細(xì)的地址嗎?那人氣沖沖說“你說不說呢,你到底說不說呢?”一大清早的,我還睡醒惺忪,莫名其妙的`。
我在想,那個人真的好可憐,一大清早的對待一個沒有任何沖突無緣由的人氣勢沖沖,可以想象,他的生活有多么的不快樂,心里有多么的不快樂他真的很可憐!感想:所以,當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時候,并不是他真的有那個立場和權(quán)力,他經(jīng)常和別人鬧不合,爭吵,一副勢不可擋的樣子,他的生活和內(nèi)心一定不愉快,身邊的人都不喜歡他,難道他不知道嗎?其實(shí)每個人都有自己的磁場,通俗點(diǎn)講,那就是你對別人造成的反應(yīng)和感覺,你的內(nèi)心喜悅,快樂,平和的能量磁場別人是能感受到同時帶給別人積極的。反之,不悅只會讓別人遠(yuǎn)離,一切變得消極和僵硬。
遇見未知的自己讀后感5
閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》,說實(shí)在的,只讀了一遍,對書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹,只知道讀完后,心靈變得寧靜了。
書中提到,這天底下就三種事:老天的事、他人的事、我的事。說得多好啊!我且不說老人講得多有道理,就拿自己來說吧,暑假偶爾去打打麻將,這不就有了以上的三種結(jié)果了:去打麻將是我的事,能否贏錢輸錢是老天的事,別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式,它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來,不管結(jié)果如何,我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟:心態(tài)很重要!
在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,先進(jìn)評比沒有份,自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的.認(rèn)可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能保持積極心態(tài),心里就會想得開,心胸也就會豁達(dá),這樣就能妥善對待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài),多從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的,我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生,讓生活的每個角落都鋪滿陽光!
遇見未知的自己讀后感6
這是一本可以讓你停下來思考的書。在忙碌的生活中,我們常常忘了停下來思考人生的意義,思考自我的價值,以至于連忙什么都不知道,連快樂在哪里都不知道,每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒有了靈魂,失去了真實(shí)的自我。
親愛的,外面沒有別人,只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。
這句話讓我感到親切,仿佛命運(yùn)就掌握在自己的手中,只要我們愿意,我們可以掌控自己的人生。說到底每個人都是在追求“愛、喜悅、和平”,當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”,讓自己保持樂觀喜悅、謙卑感恩,相信周圍的一切也會變得美好。
你會在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,逐漸看到讓你喜悅的東西,它們是無所不在的`。一朵迎風(fēng)招展的小花,一個嬰兒的微笑,一片陽光下閃亮的樹葉,一句朋友隨口的贊美,這些都是無聲的問候、喜悅的祝福。
當(dāng)你心懷喜悅,你也會發(fā)現(xiàn)并感受到周圍的一切是這么的美好。
對于生活中遇到的不好的事,我們坦然地去面對它,能改變就改變,不能改變就接受現(xiàn)實(shí),調(diào)整情緒,坦然面對。
這是我從這本書中所學(xué)到的。
遇見未知的自己讀后感7
第一次見這本書是初二的時候,那時看了一個綜藝,嘉賓是誰記不得了,就記得她推薦了這本書。
張德芬的《遇見未知的自己》以講故事的方式想我們詮釋了一個個耐人尋味又貼近生活的道理。這本書主要是圍繞了女主人公李若菱與指著老人的.一次次對話,解釋了人身心靈的奧秘。這本書在指導(dǎo)我們?nèi)绾慰鞓返厣,走出困境,如何循序漸進(jìn)地改變生活,使之更加美好還是有一些意義的。
我們?yōu)槭裁闯32豢鞓?書中老者給出答案:那是因?yàn)槲覀兪淞苏媸堑淖约海瑳]有學(xué)會用潛意識的方式去處理情緒。而正因?yàn)槲覀兪チ苏媸堑淖晕,追求的是?nèi)心真實(shí)需要意外的東西,所以占有才越來越多、迷失越來越嚴(yán)重。我們從來不去檢測我們的思想基礎(chǔ),從來不去檢驗(yàn)我們思想的正確性。
李若菱的生活里充斥著不幸,雖然她有令人羨艷的美麗容貌,在公司里身居要職,但她并不開心。由于婚后多年不孕,背地里常遭到婆婆和小姑子的嘲諷一級丈夫的不理解,在公司里又總有小人對她指手畫腳爾虞我詐······她的腦海中甚至閃現(xiàn)過輕聲的年頭,那是在一次和丈夫吵架后離家出走后漫無目的地走,遇到了那位老者,與老人交了朋友并訴諸了自己的心事,她終于開始找到自己生命的價值以及自己人生的定位。
這本書開篇一章就讓我們首先思考“我是誰?”你的名字不能概括你,幾個標(biāo)簽也不足以定義你,那我們到底是誰呢?我們追求的到底是什么?我們總是習(xí)慣性去效仿別人,卻忘記了自己到底最渴望什么。
遇見未知的自己讀后感8
《遇見未知的自己》告訴我們,所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對他有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開包裝歌華,我們會驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個物欲橫流是世界咧,我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具,每時每刻都在不同變換著,最后失落了真是的自己。如果有這么一天,我們開始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是,我們會可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,橫遭的事,我們都是自己慣性思維和情感的奴隸,它時時刻刻又無聲無息地束縛著我們,讓我們不得生活在快樂之中。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的.不快樂,正式我們的不幸,學(xué)會“臣服”于不完美的事實(shí),慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。
如果把這世上的事分為三種,大抵就是老天的事,他人的事,自己的事,在這個時代也許他們之間早沒了明確的劃分,并不單純,但是不妨幫助我們形成看問題的三種角度。老天的事自然是人力無法改變的,我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧,內(nèi)心平和,不與之抗?fàn)幾鰺o用功。他人的事,不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事,包括察覺自己的心聲、管理好自己的情緒、語言、行動、思維,而且管好自己同時是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。
遇見未知的自己讀后感9
看了《遇見未知的自己》我很感動,這本書使用小說深入淺出的方式,表達(dá)生命成長的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。
這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的'課題和智慧也隨之展開。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的'世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書,給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會接受自己的不快樂,也要接受人生的不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。
如何學(xué)會接受自己的不快樂,我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因?yàn)槿说囊簧,遇到的不快樂的事情真的很多很多,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常;畹貌婚_心,我討厭自己為什么要長大,自己的身份越來越復(fù)雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的……,很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開心,我覺得有時真的很想回到兒時,那就好了,可是隨著年年的過去,自己的思想漫漫成熟起來,我對自己說,善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂起來,我終于基本能做到了。
無論發(fā)生什么事,要學(xué)會去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?
遇見未知的自己讀后感10
我一直為我的精神狀態(tài)和內(nèi)心思想以及起伏不定的情緒而覺得自己特別,或者說是不正常吧。但是,當(dāng)翻開《遇見未知的自己》第一頁起至合上書止,我發(fā)現(xiàn),我是多么典型的一個生活例子啊。
“我是誰?”,這是這本書引入開頭的第一個問題。“我叫李鎮(zhèn)怡,芳齡20,性格開朗外向,喜歡唱歌、畫畫、跳舞,現(xiàn)讀于廣東商學(xué)院,是10級國際商務(wù)1班的學(xué)生”。只是我的回答。可是,書中的老人曾說過:“內(nèi)在真我不會隨你的身體而生,也不隨著死亡而消失,它可以目睹、觀察人世百態(tài),欣賞日出月落,云起云滅,而歲月的流轉(zhuǎn)、環(huán)境的變遷,都不會改變它!睕]錯,隨著時間的流逝,我的年齡會增長,我會畢業(yè),我會就業(yè)與某公司,所有的一切,隨時間都改變了。那么,如果真我真的不會改變,那我究竟是誰呢?
確實(shí),我還不清楚我自己到底是誰。從小到大,我一直與世攀比著,讀書我比成績,中考、高考畢業(yè)我比考到的學(xué)校哪個更好,這所有一切是多么的`不經(jīng)意啊。而事實(shí)上,我不喜歡讀書,考上大學(xué)也并不是可以令我開心的事,我喜歡設(shè)計,我喜歡藝術(shù),我系那個到大專獲得我更想要的技能。追求這一切的結(jié)果是,得到了,這并不令我開心,失去了卻給我?guī)砹藷o法抹去的痛苦。
遇見未知的自己讀后感11
我們追求的到底是什么?什么是世界上多有人都想要的東西?書中寫道:我們?yōu)槭裁闯32豢鞓罚蚴鞘淞苏鎸?shí)的自己。那么什么是真是的自己,我覺得應(yīng)該是你內(nèi)心里最深處的東西,按著文章來說你的潛意識可能更清楚你。
通常我們在相互溝通之間總會想東想西,不會直白的說明一件事,似乎每一句話都是經(jīng)過三思的,隨著年齡的增長和閱歷的逐漸豐富,我們會變得世故起來,使得我們距離真正的自我越來越遠(yuǎn)。很多時候,真的很羨慕,小孩子,餓了,哭,然后喝奶吃東西,高興了,樂呵呵的玩玩具。表現(xiàn)出最真實(shí)的自己!拔覀?nèi)祟愃非蟮臇|西,也不過五個字就可以表達(dá)出來:愛、喜悅、和平”!很給力的一句話!其實(shí)歸根結(jié)底人們要用愛來填充自己天生的恐懼感。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。有時候有人會問你為什么會選擇這個,為什么會這么做,其實(shí)沒有那么多為什么?Following Your Heart不好嗎?當(dāng)然每個人對于“following your heart”的理解都不會完全相同,什么樣的.理解造就什么樣的反應(yīng),其實(shí)也不用回過頭來仔細(xì)想,一個月抽出一天的時間關(guān)掉手機(jī),合上電腦,想想自己最近做了什么。
很多時候只要我們回頭去想的時候,沒有后悔就好,不論說是“因?yàn)闆]做而后悔,或是因?yàn)樽隽硕蠡凇,保持一顆平靜的心,踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就ok!
遇見未知的自己讀后感12
里面的內(nèi)容要讓我消化消化,我在思考,迷茫地開始想想自己到底是怎樣的。這樣看來,我一直在被小我控制著,情緒化,不開心,缺乏安全感,焦慮,緊張貌似是我的常態(tài),而我從未走出來過,而是把它們深深地隱藏著,忽然有一天爆發(fā)了,忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛,和平,喜悅。而我好像并不是,離真我太遠(yuǎn)了,我一直有個怪異的想法,我不配擁有快樂和幸福,因?yàn)槊看伍_心到一段時間,總會很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂和幸福,甚至是親人的離開。這本書給人啟發(fā)很大,但是真正完全領(lǐng)悟,去做到確實(shí)需要堅持,需要時間的錘煉,我經(jīng)常被人說,為什么我的眉頭一直是緊鎖的,其實(shí)別人不說,我自己根本沒有意識到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體,慢慢調(diào)整,逐漸接受不完美的自己,放下和繼續(xù)之后的生活,感謝我看到了這本書,雖然哲理韻味很強(qiáng),但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴,欲速則不達(dá),我要沉下心來,不要輕易被小我牽著走,要正視自己的`一切,包容,愛自己,每個人都有自己的活法,加油,期待時間的奇跡!
遇見未知的自己讀后感13
五月的南昌,天氣稍顯悶熱,而自己也是抑郁了半個月,每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí),不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動折磨著自己,效率很低,心情低落。晚飯期間偶然翻開自己的空間記憶,發(fā)現(xiàn)都是陽光正能量的展現(xiàn),而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個人。
晚上十公里的跑步也沒讓自己靜心潛修下來,不自覺剛好看見了遇見未知的自己。發(fā)現(xiàn)過去的自己其實(shí)也是一種表象,現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨,只是負(fù)能量場已被占領(lǐng)了主要地位,內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧!
而也感激在自己最迷茫無助的時候遇見了這遇見未知的自己。并非是我的生活如此糟糕,更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己,而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。
我的`生活,一直都是那種急匆匆地來急匆匆地走,希望完成更多,獲得更多,卻真的忘記了自己到底想要什么,些許的休閑散步,留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé),然后又加速地往前跑,但還是不知道為什么要跑。
讀完這本書,雖然我也還是沒有知道自己躁動的源頭以及自己真正想要什么,自己是一個什么樣的人,但是從此刻開始,慢慢地給一個精心思考的習(xí)慣吧,感悟自己的內(nèi)心到底想要什么,克制住自己的情緒,從內(nèi)心深處對待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。
遇見未知的自己讀后感14
親愛的孩子:
該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的成長、茁壯,心中有無比的喜悅。記得,要把你的祝福跟所有的人分享,因?yàn)榉窒砭透卸饕粯樱窒沓鋈サ脑蕉,你回收的就越多。又到我云游四方的時候了,臨走前我送你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候,記得,要往內(nèi)看。看看自己哪個地方的`舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得,每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個災(zāi)難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)兒時間,耐心、細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼,你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好,而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你,孩子。
遇見未知的自己讀后感15
一本有關(guān)都市身,心,靈的小說,一場身,心,靈的修行課。很棒的一本心理學(xué)小說。前段時間買了一本有關(guān)心理學(xué)的書,名子叫做《象與騎象人》,此書也許沒那么深奧,但是資歷尚底,才疏學(xué)淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書,我也不能肯定我完全的吸收了。但是里面有很多觀點(diǎn)及如何找到真我的方法真的很讓我受益匪淺。我想在以后的工作和生活中我會更加能能夠深刻的體會到書中的真諦。此書在教育孩子方面多多少少也給了我很多的啟發(fā),讓我可以更好的整理好心態(tài)與方法來迎接未來的寶寶。
本書采用小說的形式,隨著自然的事態(tài)發(fā)展很自然的'引致到心理學(xué)的層面,讓人看了沒有一點(diǎn)枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長,一起感受心靈的沖擊的過程中慢慢的體會內(nèi)在與外在的聯(lián)系。教會我們怎么和身體聯(lián)結(jié),怎么臣服于事實(shí),怎樣去判斷自己的思想正確與否,怎樣去對待自己和別人的身份。幫助我們走出自己制造的陰霾。告訴我們“外面沒有別人,只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閱讀的沖動。我想在我慢慢的回味后,我還會重新再拜讀一下的。我相信讀后的我一定會溫故而知新的。
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