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遇見未知的自己》讀后感

時(shí)間：2022-03-10 22:27:35 讀后感我要投稿

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遇見未知的自己》讀后感(15篇)

　　認(rèn)真讀完一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的遇見未知的自己》讀后感，歡迎大家分享。

遇見未知的自己》讀后感(15篇)

遇見未知的自己》讀后感1

　　看完《遇見未知的自己》，很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想，心情或者說一些迷惑都被這本書一一地表現(xiàn)出來了，這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書，看完后我深有啟發(fā)。

　　在《遇見未知的自己》這本書中，女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人，進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來，有痛苦也有失去，但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路�，F(xiàn)在的我們還年輕，正是汲取知識和塑造發(fā)展自己的最佳時(shí)間，但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。

　　這本書揭示了一個(gè)不變的真理，那就是要學(xué)會“臣服”。“愛過、通過、哭過之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時(shí)光無法倒流一樣，所以要學(xué)會臣服。但這臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學(xué)會接受！因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍掷m(xù)，當(dāng)你真正放開的時(shí)候，你就會覺得一切都會是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過去或者未來，但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的，所以我們要活在當(dāng)下，學(xué)會傾聽自己內(nèi)心深處的聲音，和身體聯(lián)結(jié)，那將會是一種難以想象的力量！

　　《遇見未知的自己》告訴我：所有發(fā)生在我們身上的.事件都是一個(gè)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)候有點(diǎn)丑陋的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)地拆開包裝的話，我們會驚喜的看到里面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經(jīng)傷害過我的人和事，他們何嘗不是給了我這樣一個(gè)禮物，也給了我堅(jiān)強(qiáng)和成長的契機(jī)呢？浴火重生的鳳凰才能更有生命力，飛得更加高。

　　一本好書，需要反復(fù)品讀。這本書給我?guī)砹巳松恼芾�，更引領(lǐng)我走過了一段人生必經(jīng)的心路歷程。

遇見未知的自己》讀后感2

　　《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。主要講述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。

　　正如書中所說”外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果�！薄，F(xiàn)代社會人中大部分碰到困境時(shí)，都有很多的'埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。

　　全書以愛，和平，喜悅為主題，闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力，并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫摸索的階段。這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

遇見未知的自己》讀后感3

　　《遇見未知的自己》告訴我們，所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對他有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開包裝歌華，我們會驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個(gè)物欲橫流是世界咧，我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具，每時(shí)每刻都在不同變換著，最后失落了真是的自己。如果有這么一天，我們開始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是，我們會可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，橫遭的事，我們都是自己慣性思維和情感的奴隸，它時(shí)時(shí)刻刻又無聲無息地束縛著我們，讓我們不得生活在快樂之中。想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正式我們的'不幸，學(xué)會“臣服”于不完美的事實(shí)，慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。

　　如果把這世上的事分為三種，大抵就是老天的事，他人的事，自己的事，在這個(gè)時(shí)代也許他們之間早沒了明確的劃分，并不單純，但是不妨幫助我們形成看問題的三種角度。老天的事自然是人力無法改變的，我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧，內(nèi)心平和，不與之抗?fàn)幾鰺o用功。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事，包括察覺自己的心聲、管理好自己的情緒、語言、行動、思維，而且管好自己同時(shí)是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。

遇見未知的自己》讀后感4

　　最近，在老總的大力推薦下我用一周的時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)的將《遇見未知的自己》看了一遍，意猶未盡！收獲頗豐！迫不及待的想與大家分享我的淺見。

　　剛剛開始接觸這本書的時(shí)候感覺它很特別，它不同于那些死板的教條心理學(xué)，而是用現(xiàn)代小說的形式表述都市女性耐人尋味的生活故事，讓我們細(xì)細(xì)體會我們心靈上存在的問題。

　　書中最能引起我共鳴的是這樣一件事：每次業(yè)績都得第一的`若菱，突然被擠了下來，她的內(nèi)心非常難受，早上她上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她。后來知道結(jié)果后才知道原來所謂的“不同眼光”都是自己假想出來的。其實(shí)我們總是習(xí)慣于在自己的主觀想法下杜撰一些本不存在的東西。周圍的人、事、景、物常常會在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。

　　其實(shí)不是他們在變，而是看的人在變。所以我們在遇到事情的時(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源，多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。很喜歡書中的一句話：所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。

　　看過書后，他教會我，當(dāng)我再次產(chǎn)生不好的情緒、壓力時(shí)，要往內(nèi)看，看看是不是由于自己無法接受，自信不足、做的不夠好才產(chǎn)生不好的情緒？人在困惑的時(shí)候要學(xué)會臣服，臣服是指針對已成事實(shí)不能改變的接納，接納之后放下，試著活在當(dāng)下，而不是去抗拒事實(shí)的本質(zhì)。有時(shí)候放棄也是一種美，不是嗎？這應(yīng)該也屬于“逆境商”的另一種體現(xiàn)吧

遇見未知的自己》讀后感5

　　偶然的機(jī)會我接觸到《遇見未知的自己》這本書，拿到這本書還未開始讀，從封面及作者寄語就明白了這是一本什么類型的書，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者很多具體可行建議的書。

　　在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天都在不停地更換著，最后逐漸迷失了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的.內(nèi)心世界時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂中……

　　這本書讀了之后讓我受益頗深，明白了心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無從下手，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠(yuǎn)不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來的壞情緒，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)資格證，或者考一個(gè)比現(xiàn)在高的學(xué)歷，來提高自己的學(xué)識和內(nèi)涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來一場說走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意義，明確一下自己對自己的定位，做一個(gè)充實(shí)的自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個(gè)不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時(shí)間和我們最初的理想，告別庸俗、浮躁，堅(jiān)持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。

遇見未知的自己》讀后感6

　　買這本《遇見未知的自己》不是偶然，而是我故意去圖書館買的，為什么會說是故意，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里，出不來，所有思想都往負(fù)面的方向想，自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量，忘記誰說過，如果覺得找不到自我了，那就多看看書吧，也許在書中可以找到答案，我決定試一試，于是經(jīng)朋友的推薦買了這本《遇見未知的自己》。

　　我很難想象書可以給我力量，但是我起碼知道，任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試，給自己一點(diǎn)機(jī)會，給自己一點(diǎn)希望，能夠從中得到好的東西那自然是最好的，如果沒有得到也不要?dú)怵H，一切都會在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來，活著，很多時(shí)候要輕松點(diǎn)，不要給自己太大的壓力。

　　我花了半個(gè)月的時(shí)間，細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見未知的自己》。說實(shí)話，也許是我太想從中得到東西了，反而會覺得收獲平平，但是起碼在書中我知道了換個(gè)角度看問題，一切都會不一樣，我們要站在對方的立場去看問題，也許就會海闊天空。

　　書中的主人公，在生活中遇到了問題，比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系，在工作中遇到了問題，比如升職機(jī)會、同事關(guān)系、競爭關(guān)系，只要覺得自己不解，都會去“老人“談?wù)勑�，吐吐苦水，訴說自己所遭遇的事情，每次她都會從“老人”那里得到一個(gè)答案，然后自己回去想，琢磨老人說的話，每次她都能夠豁然開朗。

　　我不知道是不是我的解讀有誤，我在書中也看出了這層意思：當(dāng)我們遭遇困難的時(shí)候，其實(shí)是我們自己自我束縛，自我想象，不愿放開自己，所以才導(dǎo)致了一系列的'問題。

　　我們要學(xué)會釋放自己的壞情緒，不然生活真的會很壓抑，學(xué)會疼愛自己，學(xué)會為周圍的別人著想。

遇見未知的自己》讀后感7

　　遇見未知的自己，我接觸的靈修的書籍的第二本，哈哈哈，第一本是《斷舍離》

　　這本書給我一個(gè)最大的感觸是直視自己的陰暗面吧，接受臣服于那些已然發(fā)生的是事實(shí)。

　　其中最喜歡的一句是，臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。而且，正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上，有的時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境�！�

　　回憶起過往自己的一些經(jīng)歷經(jīng)過，會發(fā)現(xiàn)我也有老人說的，勝肽，我執(zhí)意尋找，所以能量場吸引來的，自然而然就是我想要把自己營造成受害者的樣子，其實(shí)人這一生，很多東西都是我們內(nèi)在的一個(gè)投射。

　　而原生家庭對我們的'影響，是我們產(chǎn)生勝肽的主要原因，所以我們要學(xué)會敢于直面，學(xué)會讓情緒的能量場來去自如。這樣活的才自在。

　　當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來的就是會吸引那樣?xùn)|西的那種振動頻率，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西。”

　　所以要自信的經(jīng)常暗示自己，才能更好的得到自己想要的。

　　不要讓自己的思想停留過去和未來，而是要關(guān)注當(dāng)下。杜絕胡思亂想的一個(gè)好的方法，就是關(guān)注自己的呼吸，學(xué)會冥想，再遇到已然發(fā)生的事情，不要被情緒帶著走，先去接受。

　　我們一生會有很多身份，很多途徑去尋找認(rèn)同感。但是那些都不是真我，事物其實(shí)都是從‘無’到‘有’的一個(gè)過程。認(rèn)知也是。所以先學(xué)會認(rèn)可自己，才能一步步遇見未知的自己！

遇見未知的自己》讀后感8

　　遇見未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R，帶入了更多的覺知，就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候，你的身體除了在動作之外，也在呼吸，在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇，我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。

　　一直聽著老師講，用身體感受，面對每一次的狀況，用身體感受你的感受，一直在心理默念，但是真心沒有體會到，用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰，胃部，心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的'反應(yīng)！我們真的需要放下頭腦媽媽，更多的用身體感受，身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)！

　　心理學(xué)真的很神奇，可以一次次觸碰我們的內(nèi)心，直擊要害。我們一次次面對真實(shí)的自己，一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明，這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的，每一次的觸碰我們都刻骨銘心，每一次的成長我們煥然一新，這種內(nèi)在成長受益匪淺！

　　報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程，為期1年，每周五9點(diǎn)開始，特別期待，愿這次我能更好的突破自己，層層放下傀儡，找到最理想的自己！我相信我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見真實(shí)的自己，真的很喜歡這種感覺！

　　與身體對話，得到最真實(shí)的回應(yīng)，身體的種種反應(yīng)是最直接的，不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快，快的我們早已忘記尋找內(nèi)在的自我，太多的在意外在的自我，因此我們總是生活在水深火熱中，太多的在意他人，我們終究失去了自我！心理學(xué)一次次幫我們回歸，回歸最真實(shí)的旅途！

　　遇見未知的自己：若菱是幸運(yùn)的，她遇到了老人，身心重生，幸福滿滿！

遇見未知的自己》讀后感9

　　我已經(jīng)在前年五六月份的時(shí)候看過這本書了，我覺得特別適合那些都市人群拜讀，這本是我為數(shù)不多完整看完的書。

　　當(dāng)然，這是一篇我早就寫好的讀后感了，現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫作的目的是把它作為一本靈修指南，對于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來說，能讀完這本書，會得到很好的提醒，轉(zhuǎn)念的機(jī)會．當(dāng)我讀這本書時(shí)剛開始并沒有看介紹，所以總覺得里面寫的為什么就像是瑜伽，后來書中才一度提到瑜伽精神的靈修．直到最后才看簡介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分．場景一：某天早晨，一位快遞人員打來電話，向我問地址，我說既然是快遞，怎么上面沒有寫詳細(xì)的地址嗎？那人氣沖沖說“你說不說呢，你到底說不說呢？”一大清早的，我還睡醒惺忪，莫名其妙的。

　　我在想，那個(gè)人真的好可憐，一大清早的'對待一個(gè)沒有任何沖突無緣由的人氣勢沖沖，可以想象，他的生活有多么的不快樂，心里有多么的不快樂他真的很可憐！感想：所以，當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時(shí)候，并不是他真的有那個(gè)立場和權(quán)力，他經(jīng)常和別人鬧不合，爭吵，一副勢不可擋的樣子，他的生活和內(nèi)心一定不愉快，身邊的人都不喜歡他，難道他不知道嗎？其實(shí)每個(gè)人都有自己的磁場，通俗點(diǎn)講，那就是你對別人造成的反應(yīng)和感覺，你的內(nèi)心喜悅，快樂，平和的能量磁場別人是能感受到同時(shí)帶給別人積極的。反之，不悅只會讓別人遠(yuǎn)離，一切變得消極和僵硬。

遇見未知的自己》讀后感10

　　《遇見未知的自己》這本書是在我最迷茫最無助的時(shí)刻陪伴在我身邊的一本書，他當(dāng)時(shí)就像一盞明燈一般為我指引方向，是它讓我在青春期最重要的時(shí)刻心態(tài)變得更加寬廣平和。我非常感謝德芬老師這本書讓我的心漸漸學(xué)會擁抱這個(gè)世界。

　　接觸這本書是在我高三時(shí)期，那時(shí)壓力很大，有老師帶來的壓力，有自己帶來的壓力，同時(shí)還有父母帶來的壓力。他們愛我，卻不太理解我的心思，我的壓力無從疏解，好在我遇到了這本書。

　　我的父母很愛我，但我的母親卻對我要求過于嚴(yán)格，她希望我總是聽她的話，因?yàn)樗某霭l(fā)點(diǎn)都是關(guān)心我，她覺得聽她的話就不會錯(cuò)，這樣的做法讓我覺得很壓抑，讓我覺得她不會尊重我，總是自顧自的讓我聽話，卻剝奪了我的想法。我覺得作為父母，你可以把你知道的，你認(rèn)為對的、正確的東西和他們分享，但是背后不要設(shè)定一個(gè)預(yù)期的'結(jié)果（比方說：你一定要聽我的）。這樣的話，孩子比較能接受。若對方不接受，則做出榜樣令他們受到影響后心甘情愿地接受�？傊�，不要強(qiáng)迫。所以，孩子想做一件事，無論好壞，都不要強(qiáng)迫。即便事后頭破血流，至少他做了，而且這是他自己的事。他會從這件事中取得自己的經(jīng)驗(yàn)與成長。

　　希望父母們都可以學(xué)會尊重自己的孩子，像朋友一般與孩子相處，學(xué)會做孩子的榜樣，讓孩子們可以更加健康快樂的成長。

遇見未知的自己》讀后感11

　　細(xì)細(xì)品讀《唯一的聽眾》，我深深地被文中老教授的言行舉止所感動了。課文講了作者在一位老教授真誠無私的鼓勵(lì)下，由沒信心拉好小提琴的失敗者到能夠在各種文藝晚會上演奏的事。那位老教授并沒有因作者是個(gè)音樂白癡而嘲諷他，只是用一個(gè)善意的謊言默默幫助著：我想你一定拉得很好也許我會用心去感受這音樂，我能做你的聽眾嗎真不錯(cuò)，我的心已經(jīng)感受到了，謝謝你，小伙子這些樸素的語言，如陽光般化解了作者心中的害怕。是她循循善誘，積極鼓勵(lì)，才使作者重新樹立信心；是她的善良品質(zhì)打造了一位音樂家。一個(gè)微笑，一句贊許，一次肯定，如一雙手，可以扶起癱下的信心；如一把鑰匙，能夠開啟希望的大門；是一首心靈之歌，唱出愛的旋律。

　　在生活中，鼓勵(lì)和幫助也有無窮的力量：當(dāng)一個(gè)人得了絕癥時(shí)，假如你不說這是什么大病，只告訴他不要緊，或許他的信心還能戰(zhàn)勝死亡；當(dāng)有人反復(fù)失敗時(shí)，如果不斷鼓勵(lì)并加以指導(dǎo)，他也許就能重拾勇氣。而對我們學(xué)生來說，老師一句再簡單不過的很好有進(jìn)步也有非凡的魔力，會使同學(xué)們格外高興。的確，有時(shí)最普通的幾個(gè)字，就能使一個(gè)人奮發(fā)向上，激起他對成功的.信心，甚至改變他的命運(yùn)。

　　這剛好符合一句話：良言一句三冬暖，惡言一聲暑天寒�？上攵�(dāng)一個(gè)人得不到他人的關(guān)愛和欣賞時(shí)，生活將變得毫無色彩，那是一件多么可怕的事�。≡谕瑢W(xué)有難題做不出，不要取笑他，應(yīng)該耐心指導(dǎo)；當(dāng)有人心情墜入谷底，別火上澆油，得給他多點(diǎn)鼓勵(lì)，讓他找回自信。我們還要把這種關(guān)愛帶給更多的人，請對別人多一些鼓勵(lì)和關(guān)心吧，讓大家把自信的油箱加滿，對每一天都充滿信心，讓彼此充滿愛。

遇見未知的自己》讀后感12

　　我是在20xx年11月看的這本書，而當(dāng)時(shí)正值自己情感的低谷期，情緒一直失落了幾個(gè)月，但是很恰巧地選擇讀了這本書（其實(shí)這本書我早就買了，就一直擱著沒看），然后將信將疑地按照書上的方法一步一步做著，然后我的情緒也慢慢樂觀起來，對情感的事情也慢慢看開，而且也借由那件事發(fā)現(xiàn)了自己的.一個(gè)心智模式。因此這本書在我心中占著不可取代的位置：它既是我學(xué)習(xí)心靈成長的啟蒙書，也是啟發(fā)我閱讀的起點(diǎn)，因?yàn)閺倪@次改變讓我明白：可能有些書你現(xiàn)在買回來了，或是別人推薦給你了，你并沒有去讀，但當(dāng)你生命中出現(xiàn)改變，出現(xiàn)困惑，出現(xiàn)迷茫時(shí)，它會恰當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)在你眼前，然后給你啟發(fā)，給你希望，并陪伴你走過一次次的蛻變，這便是閱讀的“緣分”---就像旅行一樣，你并不知道你會遇到什么樣的書，但是你總會在下一個(gè)轉(zhuǎn)角，下一次閱讀中遇到適合你的書，而且不會僅是一次”偶遇“而已。

　　至今一年多時(shí)間里，我一共讀了三遍這本書，每次都會有不同的理解和收獲，但是每次這本書給我的感覺是：溫暖、熟悉、親切，仿佛和書中女主人公若菱每次去到老人的小屋一樣，感覺像是回到了家。因此我認(rèn)為這是一本有靈魂、有心靈的書，所以我也向身邊的許多朋友推薦它甚至在朋友生日時(shí)作為禮物送給他們，希望這本書能夠幫到他們。

遇見未知的自己》讀后感13

　　十一七天假后，開學(xué)第一天，我們就學(xué)了新一篇課文：第十一課。這篇課文的題目一下子就像磁石吸鐵釘一樣的引起了我極大的興趣瞧瞧多么別致：《唯一的聽眾》！

　　作者開篇第一段的文字就很搞笑：這是他們在經(jīng)受了我無數(shù)次折磨之后下的結(jié)論。在他們聽來，我拉小提琴就像在鋸床腿。這些句子，字里行間都流露出一種幽默感，使人忍不住就想繼續(xù)讀下去。當(dāng)讀到我的臉頓時(shí)燒起來，心想，這么難聽的聲音一定破壞了這林中的和諧，一定破壞了這位老人正獨(dú)享的幽靜時(shí)，我覺得作者是多么的細(xì)心、多么的能為別人著想�。∷尤粦M愧的面紅耳赤，如果換成拉鋸子的人是我，我也許不會這樣，不，是肯定不會這樣。最多是說聲抱歉，然后趕快離開這片不宜久留的是非之地，逃之夭夭了。

　　文中的我很會為老教授著想，而德高望重的老教授也在用一顆寬厚仁慈的愛心，去為我著想，老教授每天都會早早的坐在木椅上，而我又會盡心盡力的`演奏盡管他知道老人聽不到，但他覺得老人的心一定會感受到的。

　　后來，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，我終于成為了小提琴家。那時(shí)，我總是不由得想起那位耳聾的老人，那清晨里我唯一的聽眾，作者對老教授感激不盡：因?yàn)樗粋€(gè)善意的謊言，成就了一位小提琴家。多么值得敬佩的老人！

　　想想吧，我們平日里這樣的例子也很多啊：老爸加班回來，我給老爸倒杯水，雖說水里什么都沒放，但老爸還是一樣能用心感受出來女兒對父親像蜂蜜一樣甜甜的、濃濃的愛；我有作業(yè)不會，已經(jīng)睡著好幾個(gè)小時(shí)了，媽媽還在一遍又一遍的演算著這道題，雖然第二天早上，媽媽給女兒的答案只有一張亂糟糟的練習(xí)紙，但我還是一樣能用心感受得到，媽媽深深的愛

遇見未知的自己》讀后感14

　　五月的南昌，天氣稍顯悶熱，而自己也是抑郁了半個(gè)月，每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí)，不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動折磨著自己，效率很低，心情低落。晚飯期間偶然翻開自己的空間記憶，發(fā)現(xiàn)都是陽光正能量的展現(xiàn)，而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個(gè)人。

　　晚上十公里的跑步也沒讓自己靜心潛修下來，不自覺剛好看見了遇見未知的自己。發(fā)現(xiàn)過去的自己其實(shí)也是一種表象，現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨，只是負(fù)能量場已被占領(lǐng)了主要地位，內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧！

　　而也感激在自己最迷茫無助的時(shí)候遇見了這遇見未知的自己。并非是我的生活如此糟糕，更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己，而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。

　　我的生活，一直都是那種急匆匆地來急匆匆地走，希望完成更多，獲得更多，卻真的`忘記了自己到底想要什么，些許的休閑散步，留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé)，然后又加速地往前跑，但還是不知道為什么要跑。

　　讀完這本書，雖然我也還是沒有知道自己躁動的源頭以及自己真正想要什么，自己是一個(gè)什么樣的人，但是從此刻開始，慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧，感悟自己的內(nèi)心到底想要什么，克制住自己的情緒，從內(nèi)心深處對待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。

遇見未知的自己》讀后感15

　　近日在同事中漂流著一本好書，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自我》，書的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書很異常，它是“都市身心靈修行課”，它帶給我的是心靈的凈化，它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。

　　這本書以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過若菱與一位老人的對話融會在故事里，使讀者很有興趣讀下去，并在不知不覺中跟隨著作者的引領(lǐng)，不自覺地深入淺出的對自我的心靈進(jìn)行了深刻的探索：我是誰？我想要的是什么？我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自我的心境？

　　這本書讓我明白了愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來獲得；讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情，或厭惡某個(gè)人某個(gè)事物，其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要；它教會我健康的呼吸方式；它教會當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí)，要往內(nèi)看，看看自我是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的`原因，讓自我在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個(gè)災(zāi)難，也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美，并且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然此刻我們正在低谷，請你開始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了，請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去應(yīng)對，我們會看到那個(gè)不一樣的驚喜！”

　　這本書，值得我們細(xì)細(xì)品味。

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