活出全新的自己讀后感(5篇)

　　當(dāng)閱讀完一本名著后，相信你心中會(huì)有不少感想，是時(shí)候?qū)懸黄�讀后感好好記錄一下了。那么我們?cè)撛趺慈�寫讀后感呢？下面是小編為大家收集的活出全新的自己讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

活出全新的自己讀后感1

　　那天在整理書柜時(shí)無(wú)意中翻到張德芬寫的《活出全新的自己——喚醒、療愈與創(chuàng)造》，這本書是妹妹從廣州回家時(shí)，在機(jī)場(chǎng)候機(jī)時(shí)買的，她一口氣看完了，覺(jué)得收益很大，所以就推薦我看一下，我一直沒(méi)有機(jī)會(huì)再看，此次打開(kāi)它，看了一會(huì)，覺(jué)得這真的是一本好書，是我們現(xiàn)代人所需要的一本書，所以就認(rèn)真的開(kāi)始閱讀。

　　它以小說(shuō)的形式，通俗易懂，讓你跟隨著主人公的思路一路走來(lái)，確實(shí)收益不小，但這本書提出“無(wú)論那個(gè)觀點(diǎn)是什么：活在當(dāng)下，感恩是最好的特質(zhì)，擔(dān)心是最差的禮物，不做自己思想的奴隸，學(xué)會(huì)如何與負(fù)面情緒相處，等等都需要你在生活中，雷厲風(fēng)行地去實(shí)踐它，才會(huì)在你的人生中起到一定的作用”。所以必須把書中的理論結(jié)合到自己的生活當(dāng)中，才會(huì)起到它真正的作用。一個(gè)理念的好與壞，是否適合于自己這個(gè)個(gè)體，必須用行動(dòng)才能證實(shí)，實(shí)踐之后才能判定它的'好不壞，目前為止，我覺(jué)得這本書的觀點(diǎn)是我所需要的，所以我決定按照書中所指引的實(shí)際去做一做。

　　首先，這本書是喚醒自己，而具體要做的就是在生活中觀察自己，如何去做呢？

活出全新的自己讀后感2

　　“在物欲橫流的社會(huì)，大部分人都會(huì)被物質(zhì)左右，為那些看得到但卻虛無(wú)的東西所困擾，意識(shí)不到內(nèi)心真實(shí)的自己。就是書中所提到的“靈”，認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)我而言最困難的是接受自己的短處！就算我知道每個(gè)人都會(huì)有短處，但有時(shí)候承認(rèn)真實(shí)的自己就是一件很困難的事兒，我想這就是書中提到的心、身、靈之間不相適應(yīng)的反射吧！人總是能夠輕易觀察到別人的'不足，卻不善于覺(jué)察反省自己的不足。

　　所以我們應(yīng)該注重“靈”的培養(yǎng)，要跳脫出來(lái)，猶如內(nèi)心有一個(gè)人在看著我們，覺(jué)察我們的情緒，觀察我們的行為；同時(shí)我們也要進(jìn)得去，這個(gè)所謂住在我們內(nèi)心的第三者其實(shí)就是我們自己的意識(shí)。我們要學(xué)會(huì)，用一種積極的態(tài)度來(lái)引導(dǎo)自己，這樣才不會(huì)受惡魔的教唆傷害別人、傷害自己！要全面地接受自己，接受自己的錯(cuò)誤，接受自己的陰暗面，不為自己的負(fù)面情緒找借口，坦然接受才能徹底地消化這些消極因素帶來(lái)的影響！不斷地自我激勵(lì)會(huì)讓自己更有信心成為更好的自己�！�

　　情緒往往和七情六欲相關(guān)，我們縱容自己就會(huì)成為情緒的奴隸，但“堅(jiān)忍”和“正信”卻可以幫助我們駕馭情緒，堅(jiān)持原則，守住底線。

活出全新的自己讀后感3

　　每天寫一些自己的感悟，能夠更快的找到靈性的真我。我到底是誰(shuí)，我來(lái)自哪里，我到這個(gè)世界上來(lái)是有什么樣的功課呢？之前，我從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)類似的問(wèn)題，但是現(xiàn)在，我必須好好想想了。在我的生活中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)一些問(wèn)題，之后我反復(fù)的在經(jīng)歷和處理這些事情，這些都是來(lái)讓我自己來(lái)治愈自我的。我應(yīng)該心存感謝，并用愛(ài)來(lái)接受這些我認(rèn)為的'負(fù)面事件。親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，這一切都是你自己的投影。確實(shí)，我不喜歡的人，甚至于我討厭的人，都是因?yàn)槲覂?nèi)心的一些陰影。而什么是陰影呢？就是我自認(rèn)為自己是什么樣的反方面。這些反方面往往就是我們所不喜歡的人或事。在發(fā)生這一些事情的時(shí)候，我們應(yīng)該認(rèn)真的發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的自我，此刻，我在想什么呢，我的靈在哪里。你睡著了嗎？

　　我為什么要按照自身的思想來(lái)行動(dòng)呢？在反思的時(shí)候，我又在想什么呢？我要自我剖析，我不排斥這一切，就事論事。我就是我，那個(gè)有愛(ài)的成人才是真的我。我要將這個(gè)我逐漸強(qiáng)大，只有強(qiáng)大了自我，我才能做到內(nèi)勝而外王。一切都不會(huì)將我打敗，所有的一切都會(huì)過(guò)去，而我們面臨的都是不真實(shí)的，都會(huì)煙消云散。慢慢的將自我靈性喚醒，做一個(gè)全新的自己！

活出全新的自己讀后感4

　　人往往被自己的意識(shí)、思想帶動(dòng)著前行，做一些自己認(rèn)為該做的事情，但實(shí)際上我們當(dāng)下看到的，感受到的，從大腦得到的指令也許有的時(shí)候并不是正確的'。因?yàn)槟骋患�事情、某個(gè)人受到的刺激，導(dǎo)致我們做了當(dāng)下的決定和反應(yīng)，但等事情過(guò)去、自己平靜之后，或許會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)的做法跟反應(yīng)后悔，可是發(fā)生了就是發(fā)生了，沒(méi)法重演。那么，我們是不是就要做到遇到事情的時(shí)候，要盡量做到處亂不驚，冷靜個(gè)一分鐘，讓事情在心里經(jīng)過(guò)一下，也許可以海闊天空也說(shuō)不定！所謂“淡定，淡定”，未嘗不可！

　　1、分析自己的性格，優(yōu)缺點(diǎn)；從優(yōu)缺點(diǎn)出發(fā)，改變自己的意識(shí)習(xí)慣，思維方式。

　　2、放下思想中的執(zhí)念，用轉(zhuǎn)念的方式換位思考。當(dāng)遇到慣性思維對(duì)某件事情、某個(gè)人做出慣性認(rèn)定的時(shí)候，不要急于下決定，表現(xiàn)自己的情緒、思想，用轉(zhuǎn)念的方式，換位思考。

　　透過(guò)自己的現(xiàn)象，看到自己的本質(zhì)，也許會(huì)事半功倍！

活出全新的自己讀后感5

　　“讀過(guò)這本書以后，感覺(jué)自己受到了很大的啟發(fā)。

　　每個(gè)人生來(lái)都是獨(dú)一無(wú)二的，沒(méi)有人可以取代自己，唯有自己。不管是生活還是學(xué)習(xí)，都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的問(wèn)題，在面對(duì)挫折時(shí)有的人選擇了逃避，有的人選擇了放棄，有的人選擇了繼續(xù)走下去。亦或堅(jiān)持，亦或退縮，亦或放棄，選擇知難而上，還是知難而退，其實(shí)說(shuō)白了，都是自己內(nèi)心做的決定，很多時(shí)候放慢節(jié)奏，停下腳步，聽(tīng)一聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，到底該如何選擇，其實(shí)是很重要的。

　　有問(wèn)題了就要解決，一天天往后推，只會(huì)日積月累，困惑越來(lái)越多。所以不管做啥都該有‘今日事今日畢’的追求。不管怎么說(shuō)，自己始終是自己最大的`敵人，很多時(shí)候，很多人都是沒(méi)有辦法戰(zhàn)勝自己、超越自己的，只有戰(zhàn)勝了自己，那才叫真正的成功。人都是貪婪的，也是虛偽的，有時(shí)候很難越過(guò)自己心里的那道坎。如果你改變不了別人，那就改變自己吧，超越自己，活出全新的自己，即使做不了最好，也要努力做更好的自己，不管做什么，只要不辜負(fù)自己就好！”

　　“不辜負(fù)”是個(gè)美好的詞，不辜負(fù)家人的期盼，不辜負(fù)沿途的風(fēng)景，不辜負(fù)自己的初心……愿我們都能把這種美好鐫刻在自己的生命里！

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