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《自尊》讀后感
當(dāng)閱讀了一本名著后，大家對(duì)人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么我們?cè)撛趺慈?xiě)讀后感呢？以下是小編精心整理的《自尊》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《自尊》讀后感 篇1
曾有一個(gè)女孩出生貧寒，父母雙亡，在一個(gè)不公平待遇的家庭中成長(zhǎng)，姨媽的嫌棄，表姐的藐視，表哥的毒打，在這家庭中，她有著不同于常人的待遇。從小沒(méi)美好童年的她有著悲慘的的經(jīng)歷，即使這樣她也沒(méi)有抱怨，不屈服于世俗，與命運(yùn)作出了，斗爭(zhēng)，就這樣，一個(gè)向往自由與尊嚴(yán)的她，走上了屬于自己的生活道路。她，就是簡(jiǎn)愛(ài)。
作者夏洛蒂。勃朗特也曾有著與簡(jiǎn)愛(ài)相似的經(jīng)歷，而這本書(shū)也是他一生的寫(xiě)照。簡(jiǎn)愛(ài)被作者塑造出一個(gè)不屈于世俗，追求自由，敢于拼搏的女強(qiáng)人的形象，她反映了平凡心靈的傾訴，她反映了一個(gè)平凡人只要堅(jiān)信自己，也能完成目標(biāo)，它更反映了人人平等，誰(shuí)都擁有自由與尊嚴(yán)的權(quán)利。
文章從她一波三折的愛(ài)情展開(kāi)，描繪了她一生的經(jīng)歷，她的痛苦童年，在艱難中的成長(zhǎng)，再到她的愛(ài)情經(jīng)歷。他曾在被表哥毒打時(shí)，用自己瘦小的身軀去抵抗，完全顯示出捍衛(wèi)自己的獨(dú)立人格，她的自愛(ài)。在她十歲時(shí)，因遭舅媽的'唾棄，被送到了洛伍德慈善學(xué)校。原本以為自己的人生就要發(fā)生轉(zhuǎn)折之際，布羅克爾赫斯特——洛伍德學(xué)校負(fù)責(zé)人將她在眾人面前詆毀她，損害她的尊嚴(yán)。雖然簡(jiǎn)愛(ài)因此而憤怒，但最終理智占據(jù)上風(fēng)，冷靜下來(lái)的她知道要維護(hù)自己的尊嚴(yán)，要用事實(shí)來(lái)證明，她將悲憤化為力量，努力拼搏，不只是學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，也得到了老師的認(rèn)可，在大家面前證明了自己，維護(hù)了個(gè)人尊嚴(yán)。當(dāng)他在羅切斯特面前，她更是不愿向羅切斯特低頭，絲毫不認(rèn)為自己是一個(gè)卑賤的人，而是和他平等的，正是簡(jiǎn)愛(ài)的純凈的心靈，打開(kāi)了羅切斯特胸口的那扇窗，走進(jìn)了羅切斯特的心。之后不久他和羅切斯特墜入愛(ài)河，在情敵面前，她顯得大家閨秀，保持自己的尊嚴(yán)。她也曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“我關(guān)心我自己，。越孤獨(dú)，越?jīng)]有朋友，越?jīng)]有朋友的幫助，我越要自重�！边@也是當(dāng)時(shí)她拒絕羅切斯特所說(shuō)的話(huà)。是她的純潔的內(nèi)心讓她自尊自愛(ài)，讓她無(wú)法被世俗而感染，讓她知道每一個(gè)人的靈魂是一樣的，堅(jiān)信著人人平等。
這樣一個(gè)女孩，是多么純凈、善良、美麗，她從不向命運(yùn)低頭，堅(jiān)持維護(hù)獨(dú)立人格。在愛(ài)情上，她是追求純凈的愛(ài)情，在生活上，她是追求自由獨(dú)立的，在人與人之間，她是追求自尊自愛(ài)的。正是因?yàn)槊\(yùn)，磨練了她與常人不一樣的內(nèi)心，塑造了這樣的一個(gè)女孩，這樣一個(gè)簡(jiǎn)愛(ài)。
《自尊》讀后感 篇2
一直以來(lái)對(duì)自尊、自卑這樣的話(huà)題很敏感。以前聽(tīng)了樊登老師講的《恰如其分的自尊》，里面的一句話(huà)說(shuō)的是“培養(yǎng)孩子獨(dú)立完整的自尊體系”，那時(shí)我就覺(jué)得自己是個(gè)大惡人。
今天聽(tīng)了《自尊》這本書(shū)，教我們?cè)趺纯辞宄约簝?nèi)心的那個(gè)低自尊帶給自己的負(fù)面影響，怎么去發(fā)現(xiàn)它、理解它、接受它、寬恕它。這是一本自助類(lèi)的書(shū)籍，有工具和方法教你。
書(shū)中說(shuō)，如果自己認(rèn)識(shí)不到自我價(jià)值，感受不到自我自尊，生活將會(huì)苦不堪言。生活中有些人經(jīng)常抱怨、發(fā)怒、自吹、信口雌黃、酒精麻醉、毒品等這些不良行為，是一種自我保護(hù)行為，原來(lái)這都是低自尊的表現(xiàn)。就因?yàn)闆](méi)有建立起自我的價(jià)值觀(guān)，自尊水平不夠高才導(dǎo)致的。
那么低自尊的狀況是怎么產(chǎn)生的呢？書(shū)中說(shuō)，這來(lái)自于病態(tài)批評(píng)，就來(lái)源于我們身邊。比如，身邊親人和朋友對(duì)自己長(zhǎng)期批評(píng)和指責(zé)。很多家長(zhǎng)批評(píng)孩子也是沒(méi)有原則和方法的，想批評(píng)就批評(píng)，弱小的孩子沒(méi)有自我判斷和認(rèn)知能力，天長(zhǎng)日久，孩子的低自尊的表現(xiàn)就是被家長(zhǎng)這樣培養(yǎng)起來(lái)的。
一個(gè)人長(zhǎng)期生活在被否定被指責(zé)的環(huán)境下，自己已經(jīng)習(xí)慣這些批評(píng)和指責(zé)，甚至覺(jué)得這些都是正常的。于是自我否定、自卑、不自信將伴其一生。這種人非常可憐，就像生命中見(jiàn)不到光一樣。
那怎么從內(nèi)心的底層去發(fā)現(xiàn)并改正這些不健康的意識(shí)和形為呢？這好比是一個(gè)自我療愈的過(guò)程。你必需先找到根源，先從自我內(nèi)心開(kāi)始找起，找到一直縱使我困擾我內(nèi)心的那個(gè)自己，找到腦海中不斷批評(píng)我的那個(gè)小人。
找到它以后，嘗試著去理解它與它合解，接受這一切的因和果，并擁抱它寬恕它。所以這是一個(gè)，理解、接受、寬恕的過(guò)程，是很祥和，不帶評(píng)判和指責(zé)的。訓(xùn)練的方法是，日�？隙ā⒆鲂≠N紙?zhí)崾�、主�?dòng)整合（把優(yōu)點(diǎn)主動(dòng)整合并加以實(shí)踐）。
有些人會(huì)采用，理解、批評(píng)、改正這個(gè)過(guò)程，作者不建議這種方法，因?yàn)樗珘阂肿约毫耍瑤в袕?qiáng)迫性的改正這一切，這種過(guò)程會(huì)很煎熬。讀后感·那高自尊的人是具備怎樣的品質(zhì)呢？?jī)?nèi)心陽(yáng)光、精進(jìn)、有正能量，不斷的自我成長(zhǎng)，把自己的價(jià)值觀(guān)和社會(huì)的價(jià)值觀(guān)聯(lián)系在一起，時(shí)刻感受到自己與這個(gè)社會(huì)的鏈接，從而獲得幸福感和價(jià)值感。
最后頓悟一下自己，好像自己既帶有一點(diǎn)高自尊又帶有一點(diǎn)低自尊的'特質(zhì)，至少自己一直以來(lái)渴望成長(zhǎng)跟一群優(yōu)秀的人在一起日更。不幸的是自己的評(píng)判心里很?chē)?yán)重，經(jīng)�？刂撇涣俗约旱那榫w，這可能就是我內(nèi)心的那個(gè)小人在作怪，所以我要發(fā)現(xiàn)它、理解它、接納它、寬恕它。這樣我才能找到真正的自己。
這個(gè)月，我恰好報(bào)了科科老師的課程“活出獨(dú)一無(wú)二的自己”，7月1日就開(kāi)課了，希望在這次的學(xué)習(xí)中能有所收獲。
《自尊》讀后感 篇3
今天看了青年文摘上的一篇文章，有幾段話(huà)讓我感觸頗深。
自愛(ài)者才能愛(ài)人，富裕者才能饋贈(zèng)。給人以生命歡樂(lè)的人，必是自己充滿(mǎn)著生命歡樂(lè)的人。一個(gè)不愛(ài)自己的`人，即不會(huì)是一個(gè)可愛(ài)的人，也不可能真正愛(ài)別人。
如同肉體的痛苦一樣，精神的痛苦也是無(wú)法分擔(dān)的。別人的關(guān)愛(ài)至多能轉(zhuǎn)移你對(duì)痛苦的注意力，卻不能改變痛苦的實(shí)質(zhì)。甚至在一場(chǎng)共同承受的苦難中，每人也必須獨(dú)自承擔(dān)自己那一份痛苦。
當(dāng)你遭受巨大痛苦時(shí)，你要自愛(ài)；懂得自己忍受，盡量不用你的痛苦去攪擾被人。
失敗者的自尊在于不接受施舍，成功者的自尊在于不以施主自居。
《自尊》讀后感 篇4
自尊=“自愛(ài)”+“自我觀(guān)”+“自信”。
自愛(ài)：無(wú)論遇到什么困難都尊重自己，聽(tīng)從自己內(nèi)心的需要和欲望。
自我觀(guān)：我們看待自己的目光，對(duì)自己優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估，無(wú)論是否有根有據(jù)。
自信：有能力在重要的場(chǎng)合采取恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
選擇：我們?nèi)松信龅降拇蟛糠诌x擇都是有利有弊，每種選擇的結(jié)果都并非“預(yù)先決定”，相反，往往是我們?cè)谶x擇之后如何投入其中反過(guò)來(lái)使得這個(gè)選擇成為對(duì)的或者是錯(cuò)的。選擇任何事情都不是預(yù)先決定的。我們的未來(lái)取決于我們自己。
年輕的時(shí)候在面臨選擇時(shí)常常謹(jǐn)小慎微，害怕選擇了A就一定會(huì)陷入萬(wàn)劫不復(fù)，但其實(shí)人生大部分的選擇可能真的并沒(méi)有完全的對(duì)與錯(cuò)，更多的是你在選擇后如何去做。有人常說(shuō)選擇比努力更重要，但是其實(shí)不努力，往往你會(huì)沒(méi)有選擇。
個(gè)人稍晚一點(diǎn)在成熟年齡獲得較高的自尊可能是有益的，可以避免過(guò)早做出風(fēng)險(xiǎn)較大的選擇。
在年少的時(shí)候，我們身邊或多或少會(huì)有這樣一群人，他們把無(wú)知當(dāng)作勇敢，過(guò)早的消耗掉了青春的價(jià)值，在往后的歲月里用無(wú)盡的哀嘆填補(bǔ)當(dāng)年的悔恨，茨威格曾說(shuō)“那時(shí)的她還太年輕，不知道命運(yùn)所贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格”，人吶，一定要在該做什么事情的時(shí)候做什么事，不早不晚，清風(fēng)自徐來(lái)。
在行動(dòng)的實(shí)踐上，自尊較低的人會(huì)為自己的選擇造成的后果擔(dān)心，而自尊較高者則會(huì)以高效的行動(dòng)以保證自己的選擇成功。自尊高的人想要成功，而自尊低的人害怕失敗。當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行自我自尊評(píng)判的時(shí)候，以“我如此行事實(shí)因?yàn)槲疫^(guò)去的經(jīng)歷使我的自尊水平提升了”代替“我這么做事是因?yàn)槲沂且粋�(gè)高自尊的人。”
高自尊和低自尊各有優(yōu)缺，社會(huì)階層才是決定因素：也許最重要的是擁有與你身邊的人價(jià)值觀(guān)相符的自尊水平。父母對(duì)孩子自尊的影響：兒童與青少年自尊形成過(guò)程中給父母的建議：當(dāng)孩子評(píng)判自己并表現(xiàn)出懷疑和抱怨時(shí)，一定要認(rèn)真對(duì)待。這種努力是值得的。
首先，就這些問(wèn)題主動(dòng)與他溝通，表現(xiàn)出興趣，傾聽(tīng)他的疑慮。長(zhǎng)大成人之后，他會(huì)習(xí)慣于這種“社會(huì)支持”，其次，通過(guò)你的建議與經(jīng)驗(yàn)分享，你可以幫助他相對(duì)地看待自己的憂(yōu)慮。如果童年時(shí)期沒(méi)有跟孩子進(jìn)行這樣的溝通，就別再指望青春期能與他溝通，孩子面臨的問(wèn)題和困難比小時(shí)候嚴(yán)重的多，而他向你傾訴、吐露心事的能力已經(jīng)大大退化。同時(shí)不要急于插手干涉他的每一個(gè)問(wèn)題，他需要獨(dú)自面對(duì)一些困難，只需留意他所面臨的困難并未超出他的能力范圍，僅在孩子應(yīng)付不了或者極為焦慮的時(shí)候出手。
父母的角色關(guān)鍵在于通過(guò)對(duì)整體教育質(zhì)量的提升來(lái)提高孩子的自尊，需要平衡好“安全感”（讓孩子知道父母愛(ài)他，無(wú)條件支持他）與“規(guī)則”（提醒孩子遵守規(guī)則），向他們明確表示你的支持，不僅是間接也需要經(jīng)常向他們表達(dá)你的愛(ài)，情感和教育并不能等同，不能采取情感要挾的方式，當(dāng)孩子有不適當(dāng)?shù)男袨�，不要以不�?ài)他來(lái)威脅他改正。與其說(shuō)“你讓我很難過(guò)”或者“你讓我失望”，在大部分情況下不如說(shuō)“我對(duì)你的行為感到不滿(mǎn)”。同時(shí)也不要以愛(ài)的名義否認(rèn)孩子身上的問(wèn)題：“你有這個(gè)問(wèn)題不要緊，因?yàn)槲覀儛?ài)你”。
身邊常常有朋友說(shuō)起他們的父母，而那些我所能接觸到社會(huì)地位較高的家庭，無(wú)一例外的都給予了孩子莫大的支持，幸福總是相同的，而不幸的各有各的.不幸。這么多年的成長(zhǎng)，我的父母教育了我社會(huì)的“規(guī)則”，對(duì)“安全感”卻并未給予足夠的重視，這不經(jīng)讓我想起作家三毛，看似三毛放浪不羈愛(ài)自由，但三毛之所以成為三毛，不是她有多么的具有冒險(xiǎn)精神，而是更多的人從她的文字里讀到了愛(ài)，而這愛(ài)是由父母對(duì)她的包容所灌溉，雖不能理解，但永遠(yuǎn)支持。
成人所面對(duì)自尊問(wèn)題：感情上的問(wèn)題很多都像是一個(gè)慘烈的戰(zhàn)場(chǎng)，而非牧歌式的花園。要吸引別人，就得冒風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲覀児笆肢I(xiàn)給別人拒絕自己的機(jī)會(huì)，而沒(méi)有一個(gè)人能在遭到拒絕的時(shí)候做到毫不在乎。
別人喜歡我們，往往是因?yàn)槲覀儩M(mǎn)足了他們的自尊心。
自尊=成功/自我要求。
我們獲得的成功越多，自尊水平也就越高，前提是我們對(duì)自己的要求不能太高，這個(gè)自尊的算式主要意義是在于提醒人們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的期望值。我們得在好高騖遠(yuǎn)和懶散懈怠之間找到平衡點(diǎn)，前者使我們永遠(yuǎn)無(wú)法對(duì)自己取得的成果滿(mǎn)意，后者令我們一達(dá)到目標(biāo)就很快固步自封。
不存在失敗上癮：沒(méi)有人喜歡失敗，不可能習(xí)慣失敗。
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