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《成為我自己》讀后感
當(dāng)品讀完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少，為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編收集整理的《成為我自己》讀后感，希望對(duì)大家有所幫助。
《成為我自己》讀后感1
亞隆的“精明”與不得已：為了在追求妻子瑪麗蓮時(shí)增加一些自信，應(yīng)對(duì)自己的極度自卑，亞隆犧牲了所有休息、娛樂時(shí)間，不惜一切代價(jià)努力考入喬治·華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院�，F(xiàn)在看來，他當(dāng)時(shí)的焦慮程度應(yīng)該去看精神科醫(yī)生了。然而他太知道自己想要什么，什么對(duì)自己是有利的，堅(jiān)定的目標(biāo)和超常的意志力幫他從焦慮的泥潭中掙扎出來。
多年生活在排猶的社會(huì)環(huán)境中，他從來沒有采取激進(jìn)主義的姿態(tài)，也沒有對(duì)體制中存在的大量不公平感到氣憤，因?yàn)樗雷约喝狈τ職狻⒆宰饏T乏——“他采信了他的壓迫者們的世界觀”，也恰恰因此他成功走了上一條成就自己的最佳道路。
當(dāng)?shù)弥约禾崆矮@得斯坦福終身教職的消息后，亞隆毅然把手頭正在寫作的團(tuán)體治療書籍的受眾從任期委員會(huì)席位上的專家教授們改為學(xué)生執(zhí)業(yè)者們，亞隆漸漸可以跟隨自己的心意去做事了。
亞隆的傲嬌與謙虛：在希臘的克里特島上，亞隆曾兩次買了同一件假貨，也因此對(duì)希臘失望至極；然而多年后，他的書被希臘讀者瘋狂喜愛，連出希臘租車司機(jī)都可以認(rèn)出他時(shí)，他又因被視為希臘的榮耀國民而無比驕傲，從此對(duì)有關(guān)希臘的.任何報(bào)道都格外關(guān)注。斯坦福同事開玩笑說亞隆最喜歡撫摸自己的作品，亞隆對(duì)此也欣然接受。
一位已退休的治療師驅(qū)車數(shù)小時(shí)預(yù)約亞隆的咨詢，只有一次會(huì)談，亞隆告訴她并不需要治療，這個(gè)治療師高興的稱這是亞隆送給自己最好的禮物。亞隆不介意自己被理想化，不是因?yàn)樗銐蜃詰�，而是因�(yàn)樗辉趺磽?dān)心從“神壇”上跌下來，跌下來就跌下來了，因?yàn)樗娜松饬x早已不再用高度去衡量。既有平凡人的傲嬌，也能接住他人的各種投射，并在對(duì)方需要的時(shí)候，給他/她當(dāng)下需要的，哪怕對(duì)方需要的是他承認(rèn)自己的不足或錯(cuò)誤。
《成為我自己》讀后感2
崇拜亞隆很多年，18歲因?yàn)榇嬖谥髁x與他相識(shí)，當(dāng)時(shí)讀的懵懵懂懂，現(xiàn)在已無太多記憶，頭腦中的他應(yīng)該是一個(gè)白發(fā)蒼蒼的睿智老人。而這本回憶錄太過真實(shí)，真實(shí)的記錄了他青少年時(shí)對(duì)他人傷害的無知，記錄了他不那么喜愛的媽媽，坎坷的過去，以及每一本書誕生的'心路歷程。感覺是一本追星族必備讀物。
原來，亞隆作為一名心理治療工作者，也曾經(jīng)熱愛哲學(xué)，還專門去學(xué)習(xí)過哲學(xué)課程。這也打消了我半年前因?yàn)楣麻喨肟诱軐W(xué)，對(duì)自己不務(wù)正業(yè)所產(chǎn)生的懷疑。畢竟面對(duì)哲學(xué)問題的興奮和當(dāng)年第一次閱讀弗蘭克爾和羅洛梅的著作時(shí)一模一樣。
原來，亞隆也曾有過一個(gè)讓自己又愛又怨的媽媽，在情緒失控時(shí)對(duì)著他大喊“是你害死了他”。時(shí)間沒有來得及撫平他們的關(guān)系，在母親去世后的理解讓他永存這份遺憾。但兒時(shí)的經(jīng)歷也許在某種程度上促使他產(chǎn)生了對(duì)人的興趣，嘗試在帶領(lǐng)團(tuán)體的過程中挑戰(zhàn)前人的治療方法，進(jìn)而成為一代心理學(xué)大師。
原來，亞隆在面對(duì)來訪時(shí)也會(huì)有這樣和那樣的困擾，即使與自己的一生所愛在一起也難免會(huì)發(fā)生沖突，會(huì)在孩子們離婚時(shí)自我懷疑，會(huì)不得不去面對(duì)記憶衰退帶來的總忘記鑰匙的困擾，會(huì)恐懼不知何時(shí)到來的死亡。但這不妨礙他可以和自己的愛人一輩子互相支持，和子孫一起享受天倫之樂，朋友和支持性團(tuán)體的存在也能陪伴他解決生活中的各種問題。他從未曾離開過自己熱愛的事業(yè)，寫作，見個(gè)案，參加各種公眾演講。本書的最后他寫到，“這就是人生？那么再來一次”。
“我是誰”“如何成為我自己”，從古希臘開始的無數(shù)哲學(xué)家思考過這樣的問題；而近代的心理學(xué)也給出了找到答案的一些方法。只是遺憾，當(dāng)代又有多少心理學(xué)家能夠用一生去閱讀先人的著作，站在巨人的肩膀上推動(dòng)領(lǐng)域的發(fā)展。亞隆用他的一生成為他自己，而如何成為我自己，我也要用一生來回答。希望在生命結(jié)束前，也能像他一樣感慨，“這就是人生？那么再來一次”。
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