立定跳遠教學反思（精選24篇）

　　作為一名人民老師，我們要有一流的課堂教學能力，對教學中的新發(fā)現(xiàn)可以寫在教學反思中，寫教學反思需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的立定跳遠教學反思，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　立定跳遠教學反思 1

　　20xx年4月7日，在大足區(qū)中學轉(zhuǎn)崗小學支教體育教師培訓活動中，我就水平一《立定跳遠》教學內(nèi)容進行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果并不理想。究其原因，我覺得有以下幾點：

　　一、思想懈怠不重視

　　本課內(nèi)容在一年級上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學生的學習效果也不錯。想到本次是和中學轉(zhuǎn)崗教師聯(lián)合教研，就上一節(jié)常態(tài)課就行了。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二年級與一年級的學生之間的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的說課稿省事。

　　二、教學設計目的'性不強

　　本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在游戲“過河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培養(yǎng)學生齊心協(xié)力，團結(jié)進取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學生為了快速求勝，一是動作不規(guī)范，二是學生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學目的不強。

　　三、課堂中規(guī)中矩不活躍

　　心里受借班教學的影響，生怕學生放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響后面的教學進度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學情的深入分析，沒有去想二年級的學生想的是什么，他們最喜歡聽什么，最喜歡做什么。缺乏引導學生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。

　　四、課堂分神關(guān)注學生不夠

　　本班二年級的學生個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學們都會跳了，在教學中，一直都認為他們都會跳了，就按照我的設計進行走就行了，就沒有去仔細觀察每個同學的動作，說實在的，我還真沒看見有學生雙起單落的現(xiàn)象，好不容易看見一個，我就及時糾正了，我還想，全體同學都那么容易就達到了教學目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學生都已經(jīng)達到目標了，就不好做過多的強調(diào)雙起單落了。可后來，在老師們的提醒中，我才知道原來還有好幾個學生是雙起單落的。

　　雖然這是一節(jié)不成功的課，但是我還是認為低年級的體育教學，課堂常規(guī)還是要時時抓，課課講，要讓學生動得起來，靜的下來，從細節(jié)著手，從口號入手，規(guī)范學生的課堂行為，建立學生的自信。通過課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點子。如：關(guān)注個體差異；留給學生嘗試，討論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設置教學難度等等。有工作室這個大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長型教師發(fā)展，努力追求教學的實效性，趣味性。

　　立定跳遠教學反思 2

　　1、本課采用學習和游戲相結(jié)合教學，以跳遠為主線，把課的全過程一線貫穿。學生學習興趣較高。因此，學生練習積極性、參與程度高，課堂氣氛活躍，能達到預計效果。

　　2、通過小組合作學習，讓學生體驗自己在學習過程中學習情況，對自己、對他人進行評價，同時教師通過巡回指導給予學生一定的評價，這樣學生不僅掌握了動作方法，而且在各方面都有了全面的體驗。

　　3、本課不足之處，我覺得語言組織方面，過于瑣碎，不夠精煉，重復部分較多，雖然過多的強調(diào)可以加深學生的印象，可是也阻礙了學生練習的連續(xù)性，使他們過多的分散注意力。這點在以后的上課中應該多加注意。

　　4、本課的.教學重點是提高學生的跳躍能力，但我在授課過程中沒有給學生一定的時間、空間，讓學生自我表現(xiàn)，限制了學生的創(chuàng)新能力。

　　5、在教學過程中，我沒有完全放開，在目標分層化、組織游戲化、學生個性化等方面沒有給學生足夠的空間和時間，沒有讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。

　　立定跳遠教學反思 3

　　一、重點學習起跳前的上下肢預擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。

　　要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習;教法采用多次重復預擺;負重預擺;小幅度立定跳遠;誘導性練習等。

　　在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學,強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績。

　　二、重點學習起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量。

　　要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快。"三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳。此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等。

　　起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果。

　　三、重點學習騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)。

　　要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠等。

　　四、重點學習落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力。

　　要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應在落地前就做好準備。此時應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長)。

　　騰空和落地技術(shù)在教學時強調(diào)團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的`時間,使身體移動距離增大,以提高成績。

　　在立定跳遠數(shù)學過程中,針對初中學生的生理和心理特點,采用以技術(shù)性為主的教學方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果。

　　立定跳遠教學反思 4

　　教師為了激發(fā)學生們興趣，調(diào)動積極性，總是把游戲貫穿于教學中，讓所有的學生完一個游戲，對這個游戲感興趣的同學就積極、主動參與，面對這個不感興趣的同學只是勉強參與，使得游戲的教學效果并不理想。我在進行游戲教學時大膽采用“游戲超市”教學方式，就是在游戲時給同學們提供一個內(nèi)容：立定跳遠，多種玩法的游戲：

　　1、鯉魚跳龍門

　　2、青蛙跳荷葉

　　3、包袱、剪子、錘

　　分別說明游戲規(guī)則等，然后讓學生根據(jù)自己的興趣、愛好去自主的選擇游戲，我也積極參與，并在適當?shù)臅r候給予恰當?shù)闹笇�。在一定的運動負荷內(nèi)學生既得到了鍛煉，教學效果也較好。設計目的是強調(diào)身、心同步發(fā)展。不同年齡階段的學生，在生理和心理上都具有不同的的特征，即使同一年齡階段的學生，由于其先天的遺傳素質(zhì)，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學生本身實際情況的`不同，在身心發(fā)展的可能性都存在著差異，這就要求教師對學生從實際出發(fā)，做到區(qū)別對待。對在表現(xiàn)有特殊才能的學生，要提出更高的要求；對于能力表現(xiàn)一般的學生要從他們已有的基礎(chǔ)出發(fā)，發(fā)掘他們身上的積極因素，充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛能，促進不同層次的學生都得到最優(yōu)的發(fā)展（技能上的提高或心理上的發(fā)展），達到全面提高學生身心素質(zhì)，更好的提高教學的效果，有效地達成新課程“為每一個學生的發(fā)展的理念。

　　立定跳遠教學反思 5

　　立定跳遠是一項鍛煉和考察學生的彈跳能力及身體的協(xié)調(diào)能力的體育項目。本項目動作和技術(shù)要領(lǐng)是比較簡單易學的而且強度不大。在教學中，學生們表現(xiàn)的都非常的積極，絕大多數(shù)的同學能夠正確的完成動作。而且學生們在其中能夠感受到成功的喜悅，掌握一項技能的成功感。

　　這是我料想不到的。其中有一個同學，平時的表現(xiàn)并不是的特別好，聽課不認真，學生掌握知識和技術(shù)不是很好的學生，但是在本次的學習中，動作表現(xiàn)的非常的完美，而且在他們的小組中跳比較的遠，他表現(xiàn)的非常的滿足和興奮�？吹綄W生表現(xiàn)的如此的好，我很高興。課后想來，如果我當時及時的予以鼓勵和表揚，我想一定會非常的高興，而且對于學生的學習一定的會有非常大的激勵作用。

　　這樣的同學缺乏的就是成功的喜悅，因為他們在平時的學習和活動中成功的機會太少了。因此學生活動成功，他們非常的高興，體會到學習知識和技能是不是很難的事情。那么他們就會對于學習產(chǎn)生了一定的信心，甚至是學習的興趣。然而我明白這樣的'信心和興趣是很弱勢的，他需要老師和同學們的去呵護，幫助這樣的同學去進步。

　　學生的一點點進步，需要老師去發(fā)現(xiàn)，去鼓勵，這樣學生才能夠增強學習的信心和興趣，最終養(yǎng)成良好的學習習慣和興趣，這是教學教育學生的關(guān)鍵。因此在教學中，我需要認真的觀察學生的表現(xiàn)，及時的發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，予以及時的鼓勵，如果可能的話，予以單獨去交流談心，取得學生的信任。這樣學生就會不斷的積累這些小的進步。

　　立定跳遠教學反思 6

　　10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領(lǐng)課，水平一 二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

　　一、課前準備，準備充分、細致入微；

　　由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準備器材，進行課前的常規(guī)準備。充分的課前準備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎(chǔ)，由于是低年級的學生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學設計、場地規(guī)劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責任。

　　二、課中教學，規(guī)范有序、靈活多變；

　　從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強調(diào)、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以后蘆老師將學習的主動權(quán)教給學生并鼓勵每一名同學參與進來，讓學生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學，學中練”的教學目的。創(chuàng)設情境教學，提高學生的學習主動性與積極性。

　　三、課后小結(jié)，充分鼓勵、制定目標；

　　給予每一名學生充分的認可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標，讓每一名學生對于下一節(jié)課充滿期待。

　　總結(jié)：通過這一節(jié)課的學習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的`心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

　　1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經(jīng)驗教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失；

　　2、深挖教材，不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習慣，完善細節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護每一名學生，充分調(diào)動每一名學生對體育課的積極性；

　　3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；

　　4、強調(diào)課堂常規(guī)、強化安全意識，深入了解每班學生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學生做記錄；

　　5、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務能力，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。

　　立定跳遠教學反思 7

　　立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節(jié)體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學們興趣很高，可沒有練習幾遍，有一部分同學就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺，動作變形，態(tài)度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考：得想一個辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧！”孩子們一聽做游戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好” 我根據(jù)立定跳遠的特點，設計了一個“青蛙過河”的游戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的'學生了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經(jīng)驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據(jù)孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點：

　　一、起跳前的上下肢預擺技術(shù),即：直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習。

　　二、起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量。 要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快。"三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳。此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等。

　　三、騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團身緊。

　　四、落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力。 要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應在落地前就做好準備。此時應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。

　　通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學科一樣也需要創(chuàng)設良好的學習環(huán)境和選擇有效的教學方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。

　　立定跳遠教學反思 8

　　初學立定跳遠的小學生，往往急于跳“遠”，忽視了起跳的“高度”，具體表現(xiàn)在：起跳后身體用力向前沖。由于沒有高度作保證，結(jié)果還沒有作出完整的立定跳遠動作，身體就已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動作。為解決這一問題，在課中我通過各種手段來進行嘗試練習。

　　其中最有效的方法是：將小墊子疊成豎立的“人”字型，讓學生模仿“兔子”從上方躍過，躍過時要注意收腹舉腿。這是利用學生善于模仿、樂于表現(xiàn)的`心理特征而設計的。在不斷地嘗試中，通過利用這一游戲進行多次反復的練習，不僅有效地延長了身體在空中的滯留時間，改善了騰空的動作，而且充分發(fā)揮了學生的模仿力和想象力，滿足了新課標中課堂教學要注重培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的需要。

　　同時，由于課堂氣氛活躍，同學們既合作又獨立，興趣盎然，訓練的積極性很高，效果明顯。

　　立定跳遠教學反思 9

　　在給四年級上立定跳遠課時，我用了一種新穎的方法，根據(jù)立定跳遠的特點，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學生更加深刻地記住立定跳遠的動作要領(lǐng)。果然，學生們都非常的感興趣，并且在聯(lián)系中也非常的積極，經(jīng)常會有學生相互進行比較，看誰跳的更高更遠。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節(jié)課我們還做游戲吧�！痹隗w育教學中只要老師努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在游戲中學習、在比賽中學習，那么學生得到的'不僅是濃濃的樂趣，更技能、思維與做人的鍛煉。

　　激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現(xiàn)，教學的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學生的學習興趣。每進行一個新的單元學習時按不同的學習目標來選擇學習內(nèi)容的順序，在教學中努力做到給學生一點時間，讓他們自己去安排；給學生一個問題，讓他們自己去解決；給學生一個機會，讓他們自己去抓住；給學生一個權(quán)力，讓他們自己去選擇；給學生一個情景，讓他們自己去創(chuàng)造。

　　立定跳遠教學反思 10

　　五月是激情似火的，六月卻是收獲的。一年級的孩子從20xx年的不知所云到20xx年的有所收獲，我的內(nèi)心是洶涌澎湃的�；仡櫛緦W期，我在上立定跳遠課時發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子并不是你想象中的那樣“聽話”，他們愛玩新鮮有趣味的活動，由于立定跳遠上學期已學過，教學內(nèi)容又枯燥，而我還是按著老辦法，先教立定跳遠的方法，然后讓學生練習，練完以后學生大腿酸痛，走路困難，笑起來小腹疼痛，剛開始時，同學們還能夠比較認真地練習，幾次下來，學生變“乖”了，有一部分同學開始練習動作變形，邊跳邊玩，以減少練習后的身體反映程度，我發(fā)現(xiàn)后，非常氣憤地批評了他們，但從他們的練習情況來看，我知道他們還是不想練。我問自己？也問學生？得到了一些啟示，如果多運用游戲與比賽形式進行練習，是不是可以得到好的教學效果。

　　于是，我就讓孩子們停下來，說：“我們現(xiàn)在進行一個小比賽好嗎？”同學們一聽比賽，情緒一下子就調(diào)動了起來，連蹦帶跳地喊：“好，好�！边�有的孩子迫不及待地喊：“進行什么比賽，老師，快點開始呀�！庇谑俏揖透鶕�(jù)學校場地特點，讓學生排成一列橫隊，以足球場的.寬度為距離，比一比，看誰能用最少的次數(shù)完成，通過比賽觀察，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的學生，效果還真不錯。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節(jié)課我們還比賽吧�！笨粗�他們燦爛的笑容，我笑了，我也得到了寶貴的經(jīng)驗。

　　通過上面這個例子的反思，我真正領(lǐng)悟到，同樣的一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動腦，讓孩子在游戲中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，而且學到了本領(lǐng)。之后，我開始多與他們進行交流，真正讓學生成為自主的學習，讓他們不再死氣沉沉的被動學習，也就是讓孩子在"玩"中樂，在"玩"中學，在"玩"中練，把學習變成一種"享受"。這樣既滿足了學生的心理，也達到了這節(jié)課的目的。希望二年級的他們會更加陽光、自信。同時，我在二年級的教育教學還要求新求變，與時俱進。

　　立定跳遠教學反思 11

　　第一次通過這樣的形式進行自我課程的展示，這次課的教學內(nèi)容水平——立定跳遠，通過這次活動讓自己也看到自己課上的不足。

　　本次課的內(nèi)容為立定跳遠重點為雙腳快速蹬地起跳難點為上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。這次城區(qū)教研的活動主題為如何提高立定跳遠課的練習密度本堂課達到教學目標有些學生在沒有學習之前出現(xiàn)過后仰跪地等現(xiàn)象通過這次的第一課時的講解之后這個問題基本得以解決。但是這節(jié)課有兩個很大的問題存在一講解時間過長學生練習時間過短練習密度不夠，上課時太過于嚴肅孩子參與度很高但是沒有調(diào)動起來學生的積極性，練習的方法過于單一，教學輔助手段較少結(jié)合度不夠，最后的放松過程處理的不好應更加盡善盡美一些。

　　通過這次非常有意義的片區(qū)活動使我收獲很多能夠讓自己得到成長和鍛煉。通過邊學邊玩邊練的這種方式能夠更加調(diào)動起學生的`積極性和主動性使學生更好的融入課堂之中，這節(jié)課存在很多的問題和不足感謝同片區(qū)的老師們對我這次課的分析糾正，作為一位年輕的新教師應不斷去學習去思考記錄每天的知識小結(jié)讓自己在最快的時間提升自己的能力。

　　立定跳遠教學反思 12

　　立定跳遠教學我主要使學生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習，模仿主要由跳的動作進行組合，使學生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練習，彈性屈伸跳，輔助練習主要使學生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術(shù)做鋪墊。立定跳遠在原地進行練習時以往都是運用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過練習發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學生之間的距離夠了，不影響練習又好管理，但在進行輪換的練習的時候個別學生之間的距離變小，應在場地上做些小標記讓學生更直觀的懂得自己的.位置在哪里，緊接著進行自主練習，目的是給學生更進一步的掌握重點。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習同時在練習時間上學生的練習量可以很好的達到，但練習時學生的能力不一，會出現(xiàn)有的跳不過圈，在畫圈時應想的更全面，更適合能力不一的學生，讓每一個學生都能充分的得到鍛煉。

　　值得思考的環(huán)節(jié)：

　　1、模仿動作可以有更多的花樣。

　　2、練習時應提醒學生落地的動作要屈膝緩沖，落地在輕一點的提醒。

　　3、練習時提醒有錯誤的動作時要直觀去改進，語言的提醒比較不能使學生更清楚進行改正與掌握。

　　立定跳遠教學反思 13

　　立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

　　小學生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調(diào)動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關(guān)注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

　　現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優(yōu)化教學過程，充分發(fā)揮學生的主體作用。培養(yǎng)學生對體育活動的`興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關(guān)鍵。

　　l、創(chuàng)設良好的學習環(huán)境

　　學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“游戲超市”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據(jù)自己的需要和興趣，自由選擇游戲內(nèi)容。這樣做改變了以往低年級教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮。在“游戲超市” 中，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學生需要，就能及時提供幫助。

　　2、選擇有效的教學方法

　　本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

　　立定跳遠教學反思 14

　　以前教授這節(jié)課，都采用傳統(tǒng)的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學們的互動少，團結(jié)協(xié)作也是無從談起，同學們練習的積極性普遍不高。針對這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。

　　我的做法是：把學生按人數(shù)分成不同的小組，水平高的同學負責，每組間展開合理的競爭，爭動做質(zhì)量，爭最后的成績，具體的練法，老師不過問，只是提供相應的指導。一段時間后，老師負責組織比賽。

　　這樣不但學生的積極性的到了空前的提升，動作的質(zhì)量和水平也有了很大的進步。同時，小組活動中同學的團結(jié)協(xié)作精神也有了最大的體現(xiàn)，水平高的同學把自己的`經(jīng)驗毫不保留的教給水平差的同學。為了集體的勝利小組的同學互相鼓勵，水平差點同學的一點點進步，都迎的同學們的掌聲。差生贏的應有的尊重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。

　　我得到的：

　　1學生的潛力巨大。

　　2合作學習的魅力無窮，合作學習學生的水平都會有很大的提升。學生個人所追求的結(jié)果不僅有益于他自己，而且也有益于小組的其他成員。合作的努力，使得學生們都投入了一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的命運。在合作學習情境中，通過共同制訂學習計劃，協(xié)作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優(yōu)勢。

　　3上課應給學生更多的自主，給他們寬松的環(huán)境，發(fā)揮自己的才智。

　　4差生也應有尊重，往往他們的進步，才是班級的進步。

　　立定跳遠教學反思 15

　　立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點項目之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開課的教學內(nèi)容。立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動作雖然簡單，但對二年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調(diào)動他們學習的積極性。在本次教學中，我認為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節(jié)課。

　　在課堂常規(guī)這部分，我沒有讓學生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這部分，我選讓學生圍成一個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學生認真熱身的積極性。

　　在導入部分，我選擇的是讓學生小組自由結(jié)合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學生提前感知一下跳的樂趣。

　　在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學生學習立定跳遠，通過做這三個口令的'動作，讓學生學會立定跳遠的動作，并且啟發(fā)學生思考如何可以跳的更遠來引出立定跳遠的動作要求，并且挑出2個學生跟老師進行比賽，故意做錯動作，讓學生挑出問題所在

　　在練習部分，讓學生進行分組練習，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠的同學給予獎勵。總的來說本節(jié)課教學，學生的興趣較高，做到了讓學生在玩中學，但是也有很多不足的地方：

　　1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學生來講，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。

　　2、課堂實踐中指導不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點，重點不夠突出，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。

　　3、時間掌握的不夠準確，準備的放松也沒有時間去實施。

　　4、學生練習的時間不夠充分，不能使學生很好的掌握動作要領(lǐng)。

　　這節(jié)課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進步一點。

　　立定跳遠教學反思 16

　　立定跳遠是是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進行一般性的準備活動，再進行專項的技術(shù)活動，然后進行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學生進行分組、集體的練習，最后進行課的總結(jié)和放松活動后下課。這樣的教學安排，學生很容易失去興趣。所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學生的年齡與認識特點，將技術(shù)教學進行游戲化。在教學中，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解，通過游戲和動作進行模仿，引起學生上課的熱情，同時以情景設置引出動物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點、難點，這一部分取得了不錯的`效果。在教學中關(guān)注學生個體差異，尊重學生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

　　不足的方面

　　1、我覺得對于低年級的學生課堂紀律抓得不夠好，學生集中力不夠強。

　　2、語言不夠精煉，而且重復的較多。

　　總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識。

　　立定跳遠教學反思 17

　　立定跳遠是學生《體質(zhì)健康標準》測試項目之一,對發(fā)展學生腿部力量和彈跳力有著重要作用。雖然立定跳遠動作簡單，但對一年級學生來說也是有一定難度的，他們協(xié)調(diào)性較差，注意力易分散，理解能力也不夠全面等特點，執(zhí)教后我進行反思：

　　1、堅持“以學生的發(fā)展為中心”，以“健康第一”為指導思想。充分體現(xiàn)教師的主導作用和學生的主體地位。在教學中為了培養(yǎng)學生對體育活動的興趣、提高學生參與體育活動的積極性，我采用了情境教學法“青蛙找媽媽”導入課題，在整個教學活動中改變了以往學生跟著教師練習的做法，而是為學生提供一系列可供選擇的練習內(nèi)容，學生根據(jù)自己的需要和興趣，自主選擇練習，讓學生的練習由被動轉(zhuǎn)向主動，多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，能更好地激發(fā)學生的學習積極性。

　　2、選擇有效的教學方法。根據(jù)學生具有好動、好玩、好思考等特點，教學時綜合運用誘導、啟發(fā)、合作、游戲、激勵、評價等教學方法，激發(fā)學生學習的自覺性和積極性，讓學生充分發(fā)揮自己的想象力，積極主動地參與到活動中，讓學生在活動中真正體驗到體育活動的樂趣。

　　3、留給學生足夠的時間和空間。教學過程中通過學生自主選擇、小組合作、游戲競賽等練習手段，讓學生有足夠的時間和空間積極主動地參與練習。學生通過自評、互評、教師評等多種評價手段，讓學生踴躍參與評價活動，并通過評價達到取長補短目的。

　　4、本節(jié)課存在不足之處。首先我的.語言不夠精煉，重復的較多，這樣會降低學生的興趣，分散注意力。課堂紀律比較亂，沒有充分發(fā)揮骨干學生的引領(lǐng)作用。

　　通過這節(jié)課的教學使我在教學理念和技巧上有了更多的收獲，而且我對自己的教學水平有了進一步的認識，知道自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識，不斷完善自己。

　　立定跳遠教學反思 18

　　一年級已經(jīng)上了半年的體育課，體育基本知識多多少少有點了解，跳是肯定會的，但是立定跳遠的動作要領(lǐng)不是很規(guī)范，所以需要老師教教。

　　準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發(fā)生。慢跑熱身的時候，前面的同學會跑的很快，后面的趕前面的，導致整體速度都很快，還有的同學跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現(xiàn)一跑一停的現(xiàn)象，這很容易出現(xiàn)危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調(diào)紀律。做準備活動時，有些同學不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學們還是沒有領(lǐng)悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調(diào)。

　　基本部分時，立定跳遠，很多同學都在認真按照老師的要求來做，還有少部分同學自己玩自己的，老師講解動作要領(lǐng)讓學生領(lǐng)會，很多同學沒有領(lǐng)會到動作要領(lǐng)，只顧著自己講小話去了，之后練習的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。游戲的時候，學生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學基本在游戲中學習到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的'同學自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。

　　放松活動時，有的同學還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調(diào)放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學基本完成了這節(jié)課的教學目標，以后紀律方面還需要加強。

　　立定跳遠教學反思 19

　　長期以來，學生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學有關(guān)。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關(guān)注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是體育課程改革的方向。

　　本節(jié)課創(chuàng)新點是教學手段應用了多媒體，教學方式采用了合作學習，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學生能完整的'、詳細的了解立定跳遠的運動過程及練習方法，為室外練習奠定堅實理論基礎(chǔ)。學生通過小組合作學習，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術(shù)和成績均有一定提高。從學生的練習程度上不難看出，學生鍛煉積極性較高，學生對分組合作教學方法很感興趣，教學比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學習對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學習效果。但在上課分組時，應要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應的小組負責人，以強化學生自我管理。在活動過程中，給學生更多的練習空間與時間，巡回指導時，注意小組的個別指導，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時給予指導。

　　同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。

　　本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學中沒有很好地把握教材的重點，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的示范作用。合作學習中還有許多問題，學生分組人員調(diào)配還不夠科學。其次，教學時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學中不斷的改進完善。

　　立定跳遠教學反思 20

　　本課整個環(huán)節(jié)設計的很合理，教學內(nèi)容的選擇與搭配上很適合二年級的學生，教學過程中教師的叫臺也很好，教學氛圍很輕松，學生是快樂的，但因為沒有注意一些細節(jié)問題致使本節(jié)可多少還是有寫缺憾。

　　活動時沒有及時提醒學生換下一個模仿的動作。如果加上用口哨提示一下學生注意聽教師的口令，及時更換動作，可能效果會更好。徒手操時教師不應該站在大的正方形當中，讓學生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的學生對正反面和鏡面示范的認識還很模糊，所以當教師在某一方向隊列面前做示范動作時，另外三個方向的學生就不知道怎樣跟著老師一起做動作。

　　立定跳遠的.教學過程中，教師對周邊學生的注意力不夠集中，沒有及時的提醒學生觀察和模仿，組織欠缺。改進的地方應該是讓學生集中在教師的周圍聽教師講解動作要領(lǐng)并觀察示范動作，然后再讓學生返回原地進行練習，再指導評價，效果更好。游戲時向?qū)W生講解的規(guī)則不夠明確，沒有把握好時間，導致指導評價沒有到位。所以這節(jié)課需要進一步的改進。

　　立定跳遠教學反思 21

　　本節(jié)課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，能夠充分地激發(fā)學生的參與積極性，而且情景的創(chuàng)設更利于學生的學習，比以往教師一味的枯燥講解有效的多。

　　教學過程中，教師能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

　　教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的`引導不夠。能力強的學生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

　　立定跳遠教學反思 22

　　本課整個環(huán)節(jié)設計的很合理，教學內(nèi)容的選擇與搭配上很適合二年級的學生，教學過程中教師的叫臺也很好，教學氛圍很輕松，學生是快樂的，但因為沒有注意一些細節(jié)問題致使本節(jié)可多少還是有寫缺憾。

　　活動時沒有及時提醒學生換下一個模仿的動作。如果加上用口哨提示一下學生注意聽教師的口令，及時更換動作，可能效果會更好。徒手操時教師不應該站在大的正方形當中，讓學生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的`學生對正反面和鏡面示范的認識還很模糊，所以當教師在某一方向隊列面前做示范動作時，另外三個方向的學生就不知道怎樣跟著老師一起做動作。

　　立定跳遠的教學過程中，教師對周邊學生的注意力不夠集中，沒有及時的提醒學生觀察和模仿，組織欠缺。改進的地方應該是讓學生集中在教師的周圍聽教師講解動作要領(lǐng)并觀察示范動作，然后再讓學生返回原地進行練習，再指導評價，效果更好。游戲時向?qū)W生講解的規(guī)則不夠明確，沒有把握好時間，導致指導評價沒有到位。所以這節(jié)課需要進一步的改進。

　　立定跳遠教學反思 23

　　立定跳遠的動作環(huán)節(jié)包括：預擺、起跳、騰空、落地四個動作環(huán)節(jié)。本課主要是以小組的形式，讓學生在練中學，學中練。在練習中逐漸掌握各個動作環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，掌握立定跳遠的完整動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性。

　　在課中，通過了學生的自主練習，根據(jù)自己的體驗感受，大部分的學生能說出較規(guī)范的`動作方法。比如：預擺時兩臂前后擺動的同時，要與兩腿彈性屈伸相一致，起跳時動作要連貫，蹬地猛而有力，落地時雙腿即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。但還有一部分學生練習的動作質(zhì)量很好，可是無法用語言來描述，用語言表達自己的感受。由于小組中每個學生的素質(zhì)不同，特別是相差較大的學困生，表現(xiàn)出自卑、害怕，特別是對練習缺乏興趣，對自己失去信心。今后在分組時，盡量把身體素質(zhì)相近的同學分為一個組，利于增強他們的自信心，同樣能體驗成功與進步的喜悅。教師特別要正確引導，讓學生縱向比較，主要與自己比較，超越自己就是成功，多鼓勵學生，形成主動學習、友好協(xié)作、團結(jié)上進的學習氛圍，使學生真正體驗到體育課帶來的樂趣。

　　立定跳遠教學反思 24

　　通過本次學校組織的常青藤師徒課，我得到了很多。在3次試課中，我的師父常老師以及體育辦公室的幾個前輩們一步步地指導我如何掌控課堂節(jié)奏，如何掌控學生，如何導入教學內(nèi)容與目標，如何突出重難點，我在試課中成長，感到自己還有很多不足。

　　上完公開課后，我進行了反思。

　　1.上課時我的聲音不夠宏亮，無法吸引全體同學的注意，導致有的學生可能因為沒有聽到老師的口令而動作慢。我體會到了教師語言的重要性，教師的語音語調(diào)能夠吸引學生的.注意力，在無形之中，減少了管理紀律的時間，并且教師的語言能夠吸引學生積極參與進來，提高了學生學習的興趣，提高教學效率。

　　2.在與學生一起攻破教學重難點方面，我的輔助練習過少，沒有充分考慮到位，導致學生還沒有體會到發(fā)力蹬地的感覺就開始進行動作練習了，影響教學質(zhì)量。

　　3.組織形式也是我這節(jié)課需要改善的地方，我所教授的內(nèi)容是立定跳遠，動作簡單易學，但是需要多練習才能真正做好，所以需要將教學內(nèi)容豐富，組織形式多樣，這樣能使學生在學與練的過程中積極參與。而我上課時組織形式單一，這樣就將整節(jié)課變得枯燥無味了。

　　這就是我針對本次課的教學反思，我會一一改正，將以后的課上好上精。

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