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心理咨詢師學(xué)習(xí)心得
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得1
根據(jù)總隊、支隊領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級心理咨詢師培訓(xùn)班，并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試。雖然此次培訓(xùn)時間較短，但組織嚴(yán)密、內(nèi)容全面、實用性強(qiáng)，尤其對于初學(xué)者來說，能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍。我收獲頗豐，具體匯報如下：
一、正確認(rèn)識和看待心理工作
在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認(rèn)為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓(xùn)后，我認(rèn)識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。
�。ㄒ唬┛陀^辯證地看待心理科學(xué)。培訓(xùn)期間，專家教授深入細(xì)致的講解使我認(rèn)識到，心理學(xué)是集多學(xué)科體系于一身，雖逐步走向臨床實踐被人們認(rèn)識和接納，但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因?qū)W習(xí)了一點理論、掌握了一點方法、解決了一些問題，就過度依賴心理學(xué)；更不能因為做了一些工作卻沒達(dá)到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對心理學(xué)概念模糊認(rèn)識，平心靜氣、實事求是地與部隊日常工作實踐結(jié)合，找準(zhǔn)心理工作與部隊工作的最佳契合點，進(jìn)而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能，為官兵心理健康服務(wù)，為部隊建設(shè)發(fā)展服務(wù)。
（二）明確心理工作的客體地位。當(dāng)前，部隊對心理健康知識普及較多，集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)較為普遍，但對于心理工作方法深層次的研究較少，導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進(jìn)每一個工作環(huán)節(jié)的落實，推動心理工作更好開展。
�。ㄈ┲匾曅睦砉ぷ鞯默F(xiàn)實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓(xùn)，我認(rèn)識到心理學(xué)還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學(xué)、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識心理學(xué)的意義，增強(qiáng)對心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。
二、創(chuàng)新方法，推進(jìn)部隊心理工作開展
�。ㄒ唬┩晟菩睦斫逃Ｕ蠙C(jī)制。當(dāng)前，搶險救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重，在考驗官兵的`忠誠信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時，也在很大程度上考驗著官兵的心理素質(zhì)。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育常態(tài)化工作，增強(qiáng)心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開展心理工作時，應(yīng)根據(jù)不同時期、不同任務(wù)階段做好專項心理健康教育工作。針對重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導(dǎo)致官兵出現(xiàn)心理問題的情況，咨詢師要提前介入，做好危機(jī)干預(yù)，建立完善心理健康保障機(jī)制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
�。ǘ┩晟菩睦碜稍児ぷ鳈C(jī)制。實際工作中，我們要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識心理咨詢，消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度，處理好每名官兵的心理問題和訴求，提升心理咨詢工作效果。對于每名官兵要做到認(rèn)真傾聽、悉心感受，設(shè)身處地的站在其角度，給予真切的指導(dǎo)與幫助。
�。ㄈ┳龊脗�別人員心理工作。我們要善于運用心理測試或測量工具，結(jié)合每個特殊時期，對官兵進(jìn)行心理測查，對測查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現(xiàn)問題苗頭，及時做好心理疏導(dǎo)。建立引導(dǎo)激勵機(jī)制，增進(jìn)官兵對心理咨詢師的信任，在官兵出現(xiàn)心理問題時，能夠主動與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法，幫助官兵提升認(rèn)知能力，順利度過心理危機(jī)，增強(qiáng)處理自身心理問題能力。
三、加強(qiáng)心理工作軟硬件建設(shè)
（一）搭建心理工作骨干成長平臺。目前，很多單位地處偏遠(yuǎn)對心理咨詢工作，還停留在喊口號上，落實在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進(jìn)行心理知識講座，調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性，組織經(jīng)常性心理輔導(dǎo)，提高心理工作能力，建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制，定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗交流，提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平。
�。ǘ┩晟菩睦砉ぷ饔布渲媒ㄔO(shè)。從當(dāng)前部隊建設(shè)情況來看，一些單位硬件設(shè)施還不夠完善。當(dāng)前，我們還要結(jié)合部隊管理體制實際，一方面建設(shè)心理咨詢活動室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導(dǎo)，形成獨立存在的心理輔導(dǎo)室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、咨詢方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置，這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所，從而不斷適應(yīng)部隊心理工作發(fā)展需要，為維護(hù)官兵心理健康做好保障。
四、今后的努力方向
針對下一步工作，我覺得：一要廣泛普及，營造氛圍。要大力宣傳心理學(xué)常識，營造濃厚氛圍，激發(fā)官兵學(xué)習(xí)積極性。二要學(xué)以致用，服務(wù)基層。心理問題區(qū)別于其他健康問題，需要心理工作者的細(xì)心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細(xì)微觀察、認(rèn)真分析辨別問題的性質(zhì)，從而及時發(fā)現(xiàn)心理問題，及時進(jìn)行疏導(dǎo)，保證部隊的安全穩(wěn)定。三要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強(qiáng)，這就需要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富自身理論知識，認(rèn)真總結(jié)實踐經(jīng)驗，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得2
通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，審視并分析自我的人格特征，并對自我在選擇學(xué)習(xí)心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進(jìn)行了分析，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望，指明自我努力的方向。
一.自我成長的分析：
我來自江西九江，一座美麗的小城市長大的。在那座城市，我的家鄉(xiāng)生活了20xx年。在那里度過了我的童年，少年，青春時期。成長在那里，純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象。我是獨生子女，父母親都是普通的工廠企業(yè)員工。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作，母親是一名車間的安全員。父母親在工作，生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對我影響深遠(yuǎn)。父親本來是在車間里做一名操作工，因?qū)懙靡皇趾米郑诤翢o任何背景的幫助下，調(diào)到當(dāng)時企業(yè)里最好的科室，后來也因他刻苦鉆研業(yè)務(wù)，被提升了科長。母親在工作上勤逸堅毅，一向以一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)工作為自己的標(biāo)準(zhǔn)。父母在生活上對我的成長的要求也非常的合理和寬容。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，培養(yǎng)了我性格中追求獨立，負(fù)責(zé)任，認(rèn)真堅毅同時也善于寬容他人，懂得也善于用幽默，知道快樂在生活當(dāng)中的重要性。家庭成長的經(jīng)歷，父母對我的方式，是我人生的巨大財富，奠定了我的人生觀，世界觀和價值觀。
在我青少年的學(xué)習(xí)生活中，有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷當(dāng)中交織中尊嚴(yán)，自信和自卑敏感。這期間塑造了我不斷想追求卓越，自我實現(xiàn)的動力，也有容易反復(fù)懷疑自我，膽怯的心態(tài)。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后，參加了工作，進(jìn)入了職場，選擇了讓我不斷有成功體驗的人力資源的培訓(xùn)工作。迄今我全職從事人力資源培訓(xùn)工作近四年，在這份我喜愛的職業(yè)當(dāng)中我取得的成績，對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事。是我的個性讓我選擇了我喜愛的職業(yè)，同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個性上的成熟。
二.心理咨詢師的學(xué)習(xí)實踐分析
通過對自我人生歷程的分析，對我從事的人力資源培訓(xùn)發(fā)展工作的提升要求，讓我切身地感受到，一個良好的健康心態(tài)是多么的.重要，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨詢的工作就是一份自助和助人的職業(yè)，心理資源技術(shù)的了解和學(xué)習(xí)正是讓我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的過程。她讓我更加平和地對待家人，更加智慧地教育子女。同時工作中，善用心理咨詢技巧發(fā)掘幫助人才成長。
近9個月的心理咨詢的學(xué)習(xí)實踐，這期間經(jīng)歷的歷程，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程。實踐的點點滴滴，感受的深刻體會，自己記錄，反思，與他人分享，期間我在這個過程中獲得了更多。
我相信從我的職業(yè)特點和個人性格能力，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠(yuǎn)更進(jìn)一步的心理咨詢的歷程要去行走。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得3
20xx年8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員，所面對的是高校學(xué)生，對于自己帶的學(xué)生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方。縱然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓(xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻�。這就需要輔導(dǎo)員對這些學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注，通過與這些學(xué)生的交流，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類學(xué)生就要請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時候有個老師在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的`大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作，對學(xué)生的了解也越來越深入了，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。
并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然，對于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點關(guān)心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得4
20xx年8月末至20xx年11月中旬，我很幸運的參加了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢師”的第一期培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容有《普通心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》等心理學(xué)理論知識和《三級心理咨詢技能》。在《普通心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了什么是心理學(xué)，清楚了心理學(xué)的幾大流派與心理學(xué)的特點，了解了研究心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了社會角色的相關(guān)理論和社會直覺與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我懂得了一個生命個體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規(guī)律;在《變態(tài)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我了解了健康和不健康的區(qū)分，學(xué)會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學(xué)》的學(xué)習(xí)中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項;在《三級心理咨詢技能》的學(xué)習(xí)中，我掌握心理咨詢相關(guān)的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的.技能，并能進(jìn)行三級咨詢案例的分析……
有了以上的理論知識的儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結(jié)所在，并進(jìn)行妥善的處理，從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學(xué)能力，下面具體談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的體會。
一、通過本次學(xué)習(xí)，我對問題有了新的看法，學(xué)會了透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提升了自身修養(yǎng)。
�、鍝碛辛烁咏】档男膽B(tài)。
自己曾經(jīng)是個很急躁的人，每天都過得很累也很心煩，卻似乎總也達(dá)不到自己的成功目標(biāo)，長此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴(yán)重受挫，脾氣也就越來越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。
學(xué)習(xí)了《社會心理學(xué)》之后，我從詹姆斯“自尊=成功/抱負(fù)”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因，即對自己的期望值太高，明白了增強(qiáng)自尊心，讓自己變得自信的重點就是降低自我期望值。
在《三級心理咨詢技能》中，我學(xué)會了愛麗斯的ABC的合理情緒療法，這才發(fā)現(xiàn)讓我煩心、急躁的原因其實并不是事情的本身，而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅提高了工作效率，同時也塑造了一個自信、淡定的全新的形象。
�、嬖鰪�(qiáng)了人際交往能力。參加工作以來，我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱，以為別人是針對自己，使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會心理學(xué)”中所學(xué)到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開，不再是從表面去看“冷臉”，而是進(jìn)行三個維度的分析，找到本質(zhì)的原因，也就發(fā)現(xiàn)了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸事件帶來的負(fù)面情緒有關(guān)，再者就是某種誤會所造成的，總之，不需要自己那么煩惱。
二、通過本次學(xué)習(xí)，我對“教育教學(xué)要以學(xué)生為主體”的原因有了根本上的認(rèn)識，提高了教育教學(xué)能力。
㈠明白了為什么備課必須要備學(xué)生。
從前以為小學(xué)生的身體一天天的長大，心理越來越成熟，但是卻忽略了是否每個階段都是相同的發(fā)展速度，所以在每個新學(xué)期伊始，都會覺得學(xué)生還是原來的學(xué)生，但突然間對你的教學(xué)方式已經(jīng)開始不適應(yīng)了。學(xué)習(xí)了《發(fā)展心理學(xué)》，也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性，我才意識到：如果不備學(xué)生年齡段的心理發(fā)展特點而上課就相當(dāng)于強(qiáng)迫學(xué)生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負(fù)責(zé)任呀!
㈡清楚了為什么要進(jìn)行分層教學(xué)和設(shè)計分層作業(yè)。
之前接觸“分層”一詞時，自己是有抵觸心理的，認(rèn)為是增加了教師的負(fù)擔(dān)，更會帶來麻煩。但參加了本次培訓(xùn)，我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說明了千篇一律的學(xué)習(xí)任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計確實是違反兒童的心理發(fā)展規(guī)律的，對學(xué)生的能力發(fā)展是一種遏制。
總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，我完善了知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。正像培訓(xùn)時一位教授說的那樣，學(xué)有所獲遠(yuǎn)比考取資格證書重要。
今后，我會將那些“吸收”了的但還沒有“消化”的心理學(xué)知識同學(xué)習(xí)和實踐相結(jié)合，盡快進(jìn)行消化。而已“消化”了的知識，我會盡可能多的運用到的生活和教育教學(xué)工作中，進(jìn)一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個人素養(yǎng)，在生活和工作上都再上一個臺階。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得5
尊敬的各位老師、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們：
作為一個老學(xué)員，因其老自然有很多話要說，但因為大家的時間寶貴，給我的時間不長，我將把我學(xué)習(xí)心理咨詢師最重要的體會告訴大家。
第一，為什么學(xué)？我們是為了考證而學(xué)。當(dāng)然你還可以為了一些未完成的情結(jié)，你也可以為了改善一些關(guān)系，甚至你只是想按自己的方式度過一段時光。關(guān)于為什么學(xué)的問題，我想告訴大家的只有三句話：1、階段性的目標(biāo)只能有一個，多余的只能增加【內(nèi)心】沖突和降低【學(xué)習(xí)】效率。 2、瞄準(zhǔn)目標(biāo)不影響你欣賞沿途的風(fēng)景，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。3、有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。目標(biāo)的利他性和隱蔽性是達(dá)成目標(biāo)的基本要素。
第二，學(xué)什么?我以為，首先是人文情懷，其次是科學(xué)精神，其三才是知識和技術(shù)。我以為一個做心理咨詢師從低到高是有三個境界的：1、套路境界 ，純熟地應(yīng)用你學(xué)習(xí)到的知識和技術(shù)；2、利器境界，豐富的哲學(xué)思想和你獨特的領(lǐng)悟是你的`寶刀利劍；3、內(nèi)功境界，是篤信不疑的信念和信仰，最能打動人的最具有穿透力的力量是真誠。
第三，怎樣學(xué)？1、跟老師學(xué)，是第一要務(wù)。老師教給你的有書本上的，也有書本上沒有的——可能是最重要的和最有用的。2、跟同伴學(xué)，如果將來從業(yè)，選擇什么樣的同伴是你的眼力和境界外化。 3、跟書本學(xué)，書是根本，是載體，考點和知識點都在書本的字里行間。4、跟實踐學(xué)，讀書是學(xué)習(xí)，使用也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)，特別是心理咨詢。
第四，注意什么？注意事項對任何一個過程都是最重要的提醒。經(jīng)驗之談，我以為要注意四點：一是不輕問，提問不是問題的問題，不光會耽誤老師和大家的時間，在你的成長中，這些都至關(guān)重要。二是不質(zhì)疑，好奇心不僅會使你探索科學(xué)，還會使你鉆進(jìn)黑暗的牛角尖。特別對初學(xué)者，帶著疑問，專心聽課，稍后自然解決，知識和智慧的關(guān)系。三是不辯論，不爭，于心理咨詢師而言，不光是修養(yǎng)，更是境界。四是不炫耀，發(fā)光發(fā)熱都是能量的耗費，而初學(xué)者是個蓄積的過程。
總之，雖然沒有語重心長，但卻是肺腑之言。借此機(jī)會，我想感謝冀院長、李老師、王老師、盧老師及所有的老師們，是他們教會了我覺察和認(rèn)識意識和潛意識，教會了我分析和理解情緒，教會了我修煉和完善人格，教會了我會用如此專業(yè)的語言表達(dá)自己和思想，包括今天的發(fā)言。謝謝 ！
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得6
難忘"心靈成長"之旅
4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機(jī)關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計劃"第三期培訓(xùn)，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機(jī)干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。
轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認(rèn)識
我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報考之初就是想多學(xué)點知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。
在接到"千人培訓(xùn)計劃"培訓(xùn)通知時，我十分激動，感恩省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn)，為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺，感恩市局給我機(jī)會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學(xué)者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上，更加注重實際操作，將理論知識與個案相結(jié)合，課堂上分享案例，并進(jìn)行實操模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性，更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認(rèn)識。
對胡海波老師的`一句話印象深刻，"一個心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話，是一個特殊的心靈修煉過程，心理咨詢師要豐富專業(yè)知識，提高自己的功力，要擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，積極的心態(tài)，有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形色色的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達(dá)到助人自助。
增強(qiáng)了學(xué)以致用的動力
這次培訓(xùn)班不同于以往的培訓(xùn)，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業(yè)角度，結(jié)合多年的工作經(jīng)歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機(jī)干預(yù)技術(shù)。通過十天的學(xué)習(xí)，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù)，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結(jié)合實際情況進(jìn)行分析、比對，與同組學(xué)員開展討論，互相學(xué)習(xí)。
我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學(xué)所想實際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻(xiàn)一份力。
激發(fā)了工作熱情
在學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)識：到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè)，在工作中，面臨陌生的求助者，要用心觀察、用心傾聽、積極關(guān)注，要真正關(guān)懷求助者，用心分析引導(dǎo)求助者走出內(nèi)心困惑。對于"用心"很值得我去學(xué)習(xí)，無論工作、學(xué)習(xí)還真是生活中，學(xué)會用心是做好事情的基礎(chǔ)。回歸我的本職工作而言，監(jiān)管工作性質(zhì)特殊，實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節(jié)假日，與家人常年聚少離多、缺少溝通，有時難免把工作中的壓力帶回家，和家庭成員之間發(fā)生沖突，但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的，也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師，必須用心開展心理健康服務(wù)工作，幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾，在現(xiàn)有的環(huán)境條件下，進(jìn)行自我調(diào)適，建立積極健康的心態(tài)? 十天的培訓(xùn)，無論是老師精彩紛呈的授課，還是與其他學(xué)員交流時的火花碰撞，都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進(jìn)了一步。十天的所學(xué)所獲，將會成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學(xué)習(xí)，為我打開了一扇窗，讓我看到了生活中、教學(xué)中更美的風(fēng)景，當(dāng)一切被禁錮時，只有夢想才可以自由流動。 當(dāng)夢想自由流動，是時候打破邊界與桎梏，給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界，確實是一次心靈的成長！
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得7
24號正式報名參加了心理咨詢師的學(xué)習(xí)，學(xué)費真是貴呀，心痛了好半天。領(lǐng)到書在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學(xué)的.東西呀，以前太小沒有明白自己真正想學(xué)習(xí)的東西，現(xiàn)在終于可以學(xué)了，這就是我的理想，我向這一天走過那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿足。
下午上課卻有些出乎我的意料，原以為只會涉及哲學(xué)的東西，沒想到卻是從生理、醫(yī)學(xué)開始，大量的信息輸入讓我有些準(zhǔn)備不足，回家趕緊打開課件復(fù)習(xí)，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學(xué)習(xí)得很興奮。
25號全天都是基礎(chǔ)知識，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學(xué)校，下午第一節(jié)課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個。好在這是暫時現(xiàn)象，過了那個時間人馬上清醒過來了，接下來就是把自己當(dāng)海綿無限吸收吸收再吸收。思維、言語、想象、意識、注意、需要、動機(jī)、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類型……這些人、這些理論、這些研究、種種實施都讓我著迷。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得8
培訓(xùn)老師都是延大的心理學(xué)專家，并且有的教師都有出國學(xué)習(xí)的、全國進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教授們，可以說能聽到他們授課真是難得，所以我放棄周六周日的休息，放棄各種節(jié)日都會積極地上延吉學(xué)習(xí)，因為我很珍惜他們上的每一節(jié)課。開始由崔老師給我們上課，可以在聽教師給我們上課，對我來講是一個挑戰(zhàn)，特別在語言上。她從事基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的`衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。
并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現(xiàn)象。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)為，收獲太多；太多，就像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識。
總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得9
對于心理咨詢師這個職業(yè)，我一直覺得很神秘，在書店中經(jīng)�？吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預(yù)測他的一舉一動，那將是一件多么牛的一件事情。
其實真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識的源頭，還是自己的家庭生活，我現(xiàn)在的孩子上小學(xué)一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開始上演家庭暴力，可過后又非常后悔，總覺得特別內(nèi)疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就后悔，自己內(nèi)心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強(qiáng)烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師，她說她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年，現(xiàn)在是國家二級心理咨詢師，她說學(xué)習(xí)這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等，如果學(xué)習(xí)好的話，還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試，可以拿到相關(guān)證件，在當(dāng)今社會，多一項技能總是好的。于是我就心動了，在20xx年3月19日到5月11日這段時間，我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
培訓(xùn)開班儀式的當(dāng)天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長莫興邦，他有很多頭銜。首先是開場白，莫校長知識面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救”，我覺得從心理上達(dá)到了共鳴，我更加堅信我要努力學(xué)習(xí)，可以自我“救贖”，使自己內(nèi)心有個升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作，扮演好自己的角色。
學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書，以便學(xué)員們先開展自學(xué)，學(xué)校整體學(xué)習(xí)時間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個人工作原因，未能去現(xiàn)場聽課，感覺有些遺憾，但是學(xué)校把每個老師的講課錄音上傳到qq群中，方便學(xué)員們下載收聽，培訓(xùn)老師首先從基礎(chǔ)心理學(xué)講起，依次是發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測驗和心理咨詢，最后是心理技能，每個老師都有自己獨特的.風(fēng)格，每節(jié)課聽完都有收獲，在5月2號、3號，學(xué)校為大家請來了南京大學(xué)的高學(xué)德博士，為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣，為學(xué)員們答疑解惑，莫校長為人和善，客氣有加，很受學(xué)員們的喜歡。
到了5月17號，考試的日子到了，我們來到了西北師范大學(xué)，這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點，早上八點半到十點是職業(yè)道德考試，十點半到十二點半是職業(yè)技能考試，考試是檢驗自己學(xué)習(xí)效果的最好辦法，我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影留念。
回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學(xué)那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中，我還將繼續(xù)努力，學(xué)以致用。
心理咨詢師學(xué)習(xí)心得10
經(jīng)過海源的心理咨詢師培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
隨著社會壓力的增大，不少人都存在不同程度的心理問題。作為特殊群體，承擔(dān)著社會責(zé)任，如果自己也存在心理問題，勢必會對自己的工作產(chǎn)生諸多消極影響，影響工作的發(fā)揮，因而，個人的心理健康更值得社會廣泛的重視。經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理健康和心理咨詢知識，以前的一些疑問得到了解決，真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了保持心理健康的重要性，而這個問題一直是被我們大家忽視的。自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)，和對自己身份的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。自己的工作環(huán)境不僅每天面對的上級和同事，還得跟自己服務(wù)的對象在一起。很多時候需要維持那種八小時以外時間還在為自己的工作和未來殫精竭慮的事情，沒有做過這樣工作的人是完全不能理解的。
但是作為自己要形成正確的思想觀念和道德意識，理智的認(rèn)識、評價和對待自己，不因他人及同行對自己的評論而影響自己情緒，要妥善對待工作中出現(xiàn)的各種問題，多學(xué)習(xí)些心理健康常識，了解常見的心理健康問題的預(yù)防以及治療的.方法等。作為自己，并不缺乏心理學(xué)常識，但是遇到自己無法解決的心理痛苦，還是會礙于面子而不愿意向別人尋求幫助，對自己的心理問題缺少關(guān)注，錯誤地以為“挺一挺就會過去的”。通過海源的學(xué)習(xí)培訓(xùn)后我了解到，學(xué)習(xí)并掌握一些心理健康的知識和心理咨詢的方法很重要，比如情緒放松法、壓力緩解辦法、心理訓(xùn)練方法，以及參與心理咨詢和心理治療的方法等對我們的工作都很有幫助。
作為自己，應(yīng)坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。正確認(rèn)識自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完善人格。才能減少挫敗，保持心理健康狀態(tài)。加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務(wù)進(jìn)修；以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強(qiáng)自信心。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)。
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