《超級(jí)自控力》讀后感：掌與控

　　掌與控

　　——《超級(jí)自控力》讀后感

　　原創(chuàng)： 董邦民

　　自控能力每個(gè)人都不一樣，有的人可以控制住，有人控制不住�？刂撇蛔〉娜藨�(yīng)該占多數(shù)。每個(gè)人都是有情緒的，只是表達(dá)的方式不一樣。控制好自己的情緒是很難的，我們?cè)谟龅讲幌矚g的事情時(shí)，很容易憤怒。遇到自己滿意的事情時(shí)，會(huì)抑制不住的開(kāi)心。再怎么隱瞞，而臉上的表情是隱瞞不了你內(nèi)心的開(kāi)心。我們所生活的世界里，會(huì)遇到各種各樣的開(kāi)心與不開(kāi)心的事情。在我們遇到開(kāi)心的事情時(shí)，也不要喜形與色忘記自我。遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，也不要心灰意冷。反過(guò)來(lái)想想這不開(kāi)心的事也許是好的事情呢！想起一句話叫，"得意時(shí)莫猖狂，失意時(shí)莫心冷"很有道理。如果一個(gè)人的世界里，全是開(kāi)心的事情。這個(gè)人的人生一帆風(fēng)順的，那他將來(lái)只要有一點(diǎn)點(diǎn)的壓力，就會(huì)把他打倒。相反多經(jīng)歷點(diǎn)壓力，反而這個(gè)人會(huì)更加的堅(jiān)強(qiáng)。我們就要控制好自己的情緒，如果一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)發(fā)火。那他就是控制不了自己的情緒，這樣非常不好的，做任何事情，都會(huì)不順利的。如果我們能控制好自己的情緒，即使做事情時(shí)遇到一點(diǎn)阻力。那我們這樣想想，為什么會(huì)有這個(gè)阻力？為什么我要因?yàn)檫@個(gè)阻力，而影響我的情緒呢？能這樣想我們應(yīng)該會(huì)很好的控制好了，那么做任何事情就會(huì)得心應(yīng)手的了。

　　一個(gè)人的習(xí)慣是從小就養(yǎng)成了，到大了是很難改變的。所以我們現(xiàn)在要特別注重孩子良好習(xí)慣的培養(yǎng)。有著良好的習(xí)慣，才有可能成為大格局的人。就如一顆小樹(shù)苗從小就歪倒著成長(zhǎng)，那他長(zhǎng)的再大也是一顆歪著的樹(shù)。如果我們?cè)谛〉臅r(shí)候發(fā)現(xiàn)了這顆小樹(shù)苗歪的，我們把它扶正了。歷經(jīng)多次的扶正，長(zhǎng)到最后它就會(huì)成為蒼天大樹(shù)。所以我們要從小就開(kāi)始培養(yǎng)成小孩的良好的習(xí)慣。不僅僅是培養(yǎng)孩子從小就要有著良好的習(xí)慣，我們自己首先要改變才行。如果我們自己沒(méi)有個(gè)良好習(xí)慣，那怎么來(lái)培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣呢？比如我們自已都沒(méi)有讀書(shū)的習(xí)慣，那么你能用什么來(lái)培養(yǎng)孩子讀書(shū)呢？所以還是要先改變自己才行。改變自己是很難的，但是只要我們堅(jiān)持，沒(méi)有什么不可能的。

　　每個(gè)人的一生都會(huì)經(jīng)歷過(guò)很多的事情，有開(kāi)心的事情，有悲傷的事情。還有很痛苦的事情。這是每個(gè)人都必須要有的經(jīng)歷。在我們遇到悲傷和痛苦的事情時(shí)，我們很絕望。那我們到底應(yīng)該怎么辦呢？難道就這絕望下去了嗎，這樣的話整個(gè)人生就沒(méi)有了。那通過(guò)這本書(shū)告訴我們，凡事都要往好的地方想想。那我們遇到想不通的事情時(shí)，既然這件事情已經(jīng)想不通了。那就把反過(guò)來(lái)想，往好的方面去想。這樣你的人生會(huì)又是另一種景象了。如果我們想改變某一個(gè)事物，那么通過(guò)很多次的努力，甚至于使盡了洪荒之力都改變不了。還不如反過(guò)來(lái)把自己改變成和那個(gè)一樣的事物，與其同頻。一個(gè)人的內(nèi)心陽(yáng)光了，做任何事情都會(huì)很快的成功。內(nèi)心陽(yáng)光的人他在做事情之前會(huì)想到他人，會(huì)考慮到他人的感受。但是要做到一個(gè)內(nèi)心陽(yáng)光的人是很艱難的，畢竟這個(gè)社會(huì)很現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)實(shí)的有很多事情讓你內(nèi)心想做，而又不敢去做。只要我們內(nèi)心是陽(yáng)光的，做任何事情是不理虧與他人的。又何必在意他人之想呢？又何必在意他人之說(shuō)呢？?jī)?nèi)心陽(yáng)光的人是不會(huì)去抱怨任何事情的，沒(méi)有抱怨生活才能幸�？鞓�(lè)的。

　　名與利是大部分人都在追求的一個(gè)東西，因?yàn)槊�利這個(gè)誘惑力太大了。多少的原本善良的人，而因此而改變了自己。人生來(lái)不是一無(wú)所有嗎，那到最后你離開(kāi)這個(gè)世界又能帶走什么呢？只求能平平安安的過(guò)一生，子女能幸福的生活，一家人快快樂(lè)樂(lè)的，一生足矣！是不錯(cuò)，現(xiàn)在的貧富差距很大，可是富人的生活也許有我們所想不到的艱難。也有可能在我們過(guò)著快樂(lè)的生活時(shí)，人家付出了多大的辛苦，這是我們所看不到的一面。那還有一些大山深去的人過(guò)著更貧苦的日子，那人家又能怎么想呢？經(jīng)不起誘惑，就會(huì)有很多的欲望。欲望越多而煩惱就會(huì)越多。所以不管做任何事情，還是腳踏實(shí)地的做起。否則我們憑著欲望的感覺(jué)去做，那到最后煩惱就會(huì)越來(lái)越多。到最后都控制不住自己了，而讓我們?cè)诓恢�不覺(jué)中改變了我們自己當(dāng)初的初衷。使我們變的沒(méi)有方向感，以至到后來(lái)都不知道自己真正的需要什么了。

　　方向能夠使人有一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)才能使他走向成功。(www.gymyzhishaji.com)如果一個(gè)人沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，那他需要做什么都不知道了。有了目標(biāo)之后，才知道自己要干什么，為什么要這么去做的。因?yàn)樗�有了目�?biāo)，他才會(huì)有動(dòng)力去做這些事情。那這樣的目標(biāo)我們要怎么來(lái)確定呢，不能說(shuō)隨便定一個(gè)目標(biāo)我們就要去完成它。首先這個(gè)目標(biāo)肯定是你想要達(dá)到的，而且是你喜歡的，這樣才能有動(dòng)力去完成的。當(dāng)然在完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，中間會(huì)遇到很多的困難。我們不能想著放棄吧，應(yīng)該想著這是我的目標(biāo)，是我這一生中所追求的東西。即使在有困難我們也要刻服過(guò)去，這樣才能讓我們達(dá)到我們所要追求的目標(biāo)。目標(biāo)是在我們能力所控制的范圍內(nèi)而構(gòu)成的，確定目標(biāo)也是要考試到自己的能力，而不能一下確定一個(gè)很大的目標(biāo)，而到最后使得自己都沒(méi)有信心去完成。

　　講話是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，同樣的一句話，兩個(gè)人說(shuō)出來(lái)會(huì)形成不同的效果，這就是講話的學(xué)問(wèn)。我自己也是深有體會(huì)的，記得之前朋友都勸我講話要注意點(diǎn)，得罪了很多人自己都不知道。當(dāng)時(shí)我還想有什么呀，我一沒(méi)有罵別人，我講的都是為他而想的，我怎么就得罪人了。直到現(xiàn)在算是明白了一些其中的道理，有些話說(shuō)出來(lái)的方式不對(duì)。有些事情說(shuō)的場(chǎng)合也許不對(duì)。用于不對(duì)的場(chǎng)合，和不對(duì)的方式講出來(lái)的話當(dāng)然是人家所不能接受的了。時(shí)間是寶貴的，可是有的人感覺(jué)時(shí)間不夠用。有的人感覺(jué)時(shí)間多的很。昨晚無(wú)意中看到一部電影名字叫《賣(mài)命》講的是故事中的主人一開(kāi)始很平平淡淡的，就是一個(gè)保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)員。為了有好的業(yè)績(jī)和好的生活而很拼命的工作，可是不順怎么努力都是沒(méi)有用的。一次無(wú)意中他遇到一個(gè)時(shí)間商人，這個(gè)時(shí)間商人和他說(shuō)5萬(wàn)塊要他1年時(shí)間，他答應(yīng)了，隨即就老了一歲。隨著錢(qián)的問(wèn)題，他又開(kāi)始缺錢(qián)了，又去找了時(shí)間商人用了10年的時(shí)間換了一百萬(wàn)。這樣他立刻就老了10歲了，他在想這一百萬(wàn)肯定夠他這輩子所用的了，可是到最后還是不夠他所用的。他又去找了那個(gè)時(shí)間商人再用10年時(shí)間換一百萬(wàn)，可是這次時(shí)間商人要20年時(shí)間才可以的，最后他還是答應(yīng)了。這樣他立刻就很老了，身邊的人都認(rèn)不出他了。到這個(gè)時(shí)候他才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的自己是很富裕，因?yàn)樵瓉?lái)他有很多時(shí)間，可是現(xiàn)在他卻沒(méi)有了。最后他想用錢(qián)來(lái)買(mǎi)回這些時(shí)間，時(shí)間商人問(wèn)他時(shí)間值多少錢(qián)？他回答不出來(lái)，原來(lái)他發(fā)現(xiàn)時(shí)間是買(mǎi)不起的。這就是告訴我們，不要認(rèn)為時(shí)間無(wú)所謂的，可以隨便揮霍的�？梢划�(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了時(shí)間是珍貴的時(shí)，是不是真的已經(jīng)遲了。

　　做任何一件事情，必須要有堅(jiān)定的意志。如果沒(méi)有堅(jiān)定的意志，那他會(huì)很容易在中途而放棄了他所堅(jiān)持的事情。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，我們會(huì)有很多的欲望。這些欲望會(huì)隨著時(shí)間慢慢的表現(xiàn)出來(lái)。然而我們卻一直在堅(jiān)持某一件自己認(rèn)定的事情中，會(huì)隨著這些欲望而慢慢的改變了我們的堅(jiān)持。從而使我們所堅(jiān)持的意志不一定能堅(jiān)持下去了。一個(gè)人的意志是要經(jīng)過(guò)許多的磨練之后才能夠擁有的。

　　自卑是心中時(shí)終認(rèn)為自己做不好的事情，沒(méi)有自信和缺乏信心的一種表現(xiàn)。這是自己的內(nèi)心里與別人的比較，同樣的某一件事時(shí)終覺(jué)得沒(méi)有別人做的好，所以產(chǎn)生了自卑。自卑與嫉妒就是兩個(gè)不同的概念了，自卑還是先想到自己的不足之處，首先會(huì)從自己的身上找出問(wèn)題的所在。那嫉妒是帶著憤怒的心理，這樣就很容易走到不應(yīng)該走的路上了。自卑就是自己的信心不足，這樣長(zhǎng)期下去也會(huì)引起對(duì)自己的懷疑。認(rèn)為自己是真的不如別人，如此下去自己也就荒廢了。就如我自己，我一直認(rèn)為我歌唱的非常不好。這么些年以來(lái)，真的沒(méi)有唱過(guò)歌。那天在和親愛(ài)的家人們一起去唱歌的地方，其中在二弟的強(qiáng)力的要求下，唱出了人生的第一次的歌聲。在剛開(kāi)始的那一刻心中都不知道怎么來(lái)形容。因?yàn)橹�前的這些場(chǎng)合，總是找借口不去，或是任何的理由而不用唱歌的。這其實(shí)就是自卑的表現(xiàn)。最后在二弟的鼓勵(lì)下，邁出了一個(gè)自己從來(lái)沒(méi)有敢想的一步。唱完之后也是沒(méi)有什么呀，雖然不是很好聽(tīng)，自己也沒(méi)有少點(diǎn)什么呀。在此還是要感謝親愛(ài)的家人們。人與人之間應(yīng)要互相的信任，這樣才能更好的在一起交往下去。如果都是在互相猜疑，那信任就沒(méi)有了。不是有這么一句話叫，"你敬我一尺，我敬你一丈。"要想別人尊重你，那你就要先尊重別人才行。

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